[精選]拖延心理學(xué)讀后感4篇

　　當(dāng)看完一本著作后91色狼播，大家心中一定是萌生了不少心得，是時(shí)候?qū)懸黄�讀后感好好記錄一下了真人批批120分钟。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢男女配种？下面是小編精心整理的拖延心理學(xué)讀后感，希望能夠幫助到大家欧美性爱在线a片视频。

拖延心理學(xué)讀后感1

　　好長時(shí)間沒上來寫點(diǎn)啥黄色视网站免费网址，因?yàn)槲野炎约荷�活安排得忒充�?shí)了。

　　我一直感到自己到了一個(gè)人生的瓶頸期久草中文av在线，在深知自己有很多事情要做的情況下国产高清在线A免费视频观看_日韩特黄，感到有心無力。知道自己的問題之一是拖延国产免费三级片视频，于是終于前些日子讀了《拖延心理學(xué)》最新2021自拍自产视频，找到了癥結(jié)所在。

　　自我?guī)椭�類的書我現(xiàn)在看了幾本之后金发白妞AV在线播放，把他們劃分為三類精品视频9999，或者三個(gè)層次。

　　第一層是說教式的美女色色色网站，通過講道理拓展你的思路国内精品视频一区二区，就像年長者給年輕人做心理工作差不多。這個(gè)方法在個(gè)別想不通的問題上日本大片黄色，有時(shí)候可以個(gè)人豁然開朗的感覺人人漂人人操，因?yàn)橛行┑览砟阆惹笆遣恢�道的，現(xiàn)在知道了黑人和黑人一级毛片，有了新的目標(biāo)日本屄视频，問題就迎刃而解了。但是這個(gè)類型的有個(gè)問題97欧美性爱在线，它只在你先前不明道理的時(shí)候管用国内日韩免费在线一级片。那么如果在“道理大家都知道”的情況下，問題有時(shí)候還是解決不了怎么辦色就是色综合网？這就叫說起來容易人人摸人人操91制片，做起來難。

　　第二層是方法式的精品国产区一区二免费观看，你現(xiàn)在已經(jīng)知道自己應(yīng)該朝哪個(gè)方向努力AAA国产精品久久久免费，知道了目標(biāo)，卻不知道怎么能達(dá)到三级片av片毛片免费在线播放，這類書就注重于教你實(shí)際操作的方法美女扒开腿高潮喷水网站。比如教你怎么管理時(shí)間，怎么放松精神……但有了目標(biāo)人成网免费，有了方法米奇色影院，你就一定能達(dá)到目的嗎？不一定能A在线免费看！

　　第三層是學(xué)術(shù)式的在线视频福利资源，它從心理科學(xué)的角度來分析黄片在线高清免费观看。你有了目標(biāo)，有了方法强奸乱伦无码AV，即你知道要做什么日韩手机色自拍图片小说，又知道如何做，為什么不行動(dòng)AAA性爱片？這問題一點(diǎn)也不荒謬中国一级黄色尤物网站，它幾乎發(fā)生在每一個(gè)人身上。問題出在內(nèi)心和大腦黑人一级A片欧美一级A片。幫你解決“不知道為什么超碰在线a，但是就是……”里那個(gè)不知道的為什么」�产成人精品热播亚洲AV！锻涎有睦韺W(xué)》就是這個(gè)層次的`書午夜试看120秒无码体验区。它給了我一個(gè)很好的啟示：把自己當(dāng)成活體標(biāo)本，科研項(xiàng)目來研究日韩揉揉人人澡澡人人！

　　看了《精子戰(zhàn)爭》之后su4.com，內(nèi)容雖不能盡信，但是它的一個(gè)主旨是人類終究是一種動(dòng)物6080午夜三级中文在线观看。要從生物的角度來觀測(cè)研究日照伺肯影视文化在线视频。

　　確實(shí)如此，不能因?yàn)槿祟愓莆樟丝茖W(xué)道理欧日一级黄片，就認(rèn)為自己的感性一面是凌駕于科學(xué)是不可用理性分析的日韩一级精品久久久久。事實(shí)上，那些自然界的科學(xué)事實(shí)不管人類掌握與否都是客觀存在的色色五月天社区，人類自己也是自然界的一部分男女啪啪真实无遮挡免费动态图，當(dāng)然也可以用科學(xué)道理分析。

　　根據(jù)學(xué)習(xí)黄片看看，我終于意識(shí)到我的行為方式91香蕉囯产线观看免费，思維模式都是有深遠(yuǎn)的源頭的。我拖延的行為方式26uuu欧美综合，和一些慣性思維欧美性爱免费福利视频，形成于早年、多年的個(gè)人經(jīng)歷之中超碰青春娱乐网，匯聚于潛意識(shí)的神經(jīng)通路之中黄色视频在线免费观看网扯。好消息是，人的大腦并非一成不變一级视频a，我要深挖自己的意識(shí)形成少妇黄色视频，然后去斬?cái)嗄切╁e(cuò)誤的聯(lián)系。

　　通過那本書，和一些時(shí)間管理的技巧欧美A片观看视频，我這一個(gè)多禮拜国内色站，明顯的感受到了自身的變化。我相信長此以往有没有网站免费播放黄色一级片，必將有脫胎換骨的變化欧洲精品视频免费播放。首先，我感到自己確實(shí)做了很多事情亚洲高清黄色视频在线观看棋牌，尤其是做了幾件以前死拖不做的事情。之后覺得很輕松国产激情自拍视频在线观看，很自豪日韩成人网址播放器在线播放免费。其次，即使我的學(xué)習(xí)量沒有大量的增加女生被操的喷水视频，但是我以前常有的學(xué)習(xí)帶來的負(fù)面的感覺A级毛片免费高清视频软件，如疲憊不堪，日子混沌不卡国产在线，空虛国产av表兄妹，內(nèi)疚等這次都沒有了，有的是充實(shí)和滿足www欧美操逼视频。

　　今天感到身體不適这久久精品，而且我的學(xué)習(xí)剛好告一段落，今天給自己一個(gè)充分的休息国产综合精一区二区在线观看。早上做了一點(diǎn)正事日本久久黄色一级视频，后來又出門捐書，處理舊衣服黄片A片视频免费在线观看，剪頭亚洲精品视频你懂，買定時(shí)器，買菜最新黄色视频在线播放，洗衣服一页专区，剩下時(shí)間就是看看書上上網(wǎng)。其實(shí)剛剛那么一列舉妇女人人操人人干，今天也做了不少有效的事情A片精品欧美一区二区在线观看。尤其是捐出去那兩大本早已不看的厚重教材之后，我有種如釋重負(fù)的感覺欧美成性互相，很神奇亚洲视频黄色，只是幾本書而已。想來我心里大約早就想處理他們~级黄色视频高清视频，又放不下免费三级视频网站，收著占地方又鬧心，今天終于決定并行動(dòng)了，清除了不知不覺占據(jù)我內(nèi)心角落的一個(gè)煩惱欧美综合色婷婷欧美综合五月。往常我在家什么也不干還覺得時(shí)間過得超快免费无码黄视瓶，今天卻覺得時(shí)間變得非常的長，很神奇国产一级激情免费视频。

拖延心理學(xué)讀后感2

　　在翻開《拖延心理學(xué)》之前亚洲R在线，本人一直對(duì)自身在習(xí)慣養(yǎng)成、工作效率等方面所表現(xiàn)出的拖延深惡痛絕一级无遮挡真人毛片A片，并對(duì)自己是一名地地道道的拖延癥患者深信不疑97超碰免费，且頗有點(diǎn)病急亂投醫(yī)的意思，深恐將不斷為此生以及此生中的若干年甚或幾個(gè)星期的碌碌無為而追悔莫及国产操av，于是便一廂情愿地將治愈希望寄托在了廣受推崇的《拖延心理學(xué)》這本書上欧美老妓女视频。

　　不看不知道，一看嚇一跳丝袜AV观看一区。細(xì)讀之下全国亚洲最大的黄色网站，方知拖延這個(gè)問題竟然博大精深。它不只是一種簡單的行為反映国产免费黄片视频，更是心理和大腦共同作用力之下的產(chǎn)物uuu26com,性爱。正如書中所言：拖延是由心理根源、生物因素和人生經(jīng)驗(yàn)這三者交織在一起而形成的国产一级做。倘若細(xì)究起各自拖延的根源久久综合老熟女中文字幕，還會(huì)扯出諸如：早年記憶、對(duì)成功和失敗的各種恐懼人人摸,人人看、模糊的自我認(rèn)識(shí)以及家庭的'態(tài)度等等欧美激情视频二三区，這些我們自己都不太愿意去觸及的深層次感受仰或真相。

　　當(dāng)讀到對(duì)各類拖延行為模式的法庭大調(diào)查這一章節(jié)時(shí)亚洲欧洲黄色搞j国产网站VV级，書中提到：拖延會(huì)激起類似自責(zé)或者厭惡這樣的情感反應(yīng)亚洲涩图欧美，但是它很可能同時(shí)也在幫你躲避其他更為焦灼的情感。這突然就讓我想到了自己在寫稿過程所表現(xiàn)出來的各種拖延欧美一级专区。那時(shí)候97社区精品视频在线观看，總會(huì)一邊反復(fù)計(jì)算已完成字?jǐn)?shù)和最后交稿期的距離，一邊為自己無法按部就班卻總在不斷往后拖延国产A级高清视频毛片，而無比自責(zé)和懊惱欧美性爱频道；那時(shí)候，自己簡直就像掉入了一個(gè)怪圈国产盗摄一区，一方面在拖延久久久久九九99黄色三级片，一方面又在焦慮和自責(zé)中痛苦度日；那時(shí)候日韩乱伦字幕中文一区，即使現(xiàn)在想起來国产三级国产精品，自己也會(huì)禁不住起上一身雞皮疙瘩国产Aⅴ无码毛片一级。

　　如今av在线免费亚洲天堂，是本書啟發(fā)我找到了個(gè)中答案一级毛片,A级毛片。那時(shí)之所以那樣美女被c视频，是因?yàn)樵谕涎又袑懜搴驮趯懜逯型涎拥奈遥瑹o論有多么令人厭惡欧美在线视频干美女，也比不上作品完成后卻得不到認(rèn)可或不能發(fā)表的那種挫敗感更令人痛苦韩国无码理论。所以，那時(shí)候的拖延源自于我對(duì)失敗的懼怕性爱高清Av，擔(dān)心得不到認(rèn)同和肯定會(huì)就此失去自身價(jià)值（本書指出欧美日韩午夜福利大片在线播放，這種就個(gè)人表現(xiàn)論個(gè)人價(jià)值的觀點(diǎn)也是不可取的。）繼而推論出涩视频，這可能跟我成長于一個(gè)具有懷疑傾向的家庭中有關(guān)久久伊人色综合中文字幕。當(dāng)然，探討這些并非是為了逃避或者指責(zé)又或者抱怨什么95久久精品无码一区二区，何況即使這樣也根本于事無補(bǔ)。我要說的是谁有黄色av网站，在這個(gè)對(duì)自身艱難的探索過程中全免费A级毛片免费看69，自始至終，你都要懷抱真誠和勇氣被公侵犯玩弄漂亮人妻，否則国产2020av在线，很難發(fā)現(xiàn)真正有用的東西。

　　所幸99re视频这里只有精品，經(jīng)過徹底反省分析日韩欧美另类，雖然拖延癥的對(duì)治簡直稱得上牽一發(fā)而動(dòng)全身，但本人總算不是無可救藥先黄色网站在线观看。書中所提出的一些拖延處理技巧国产男人资源在线观看网站免费视频，也確實(shí)具體而實(shí)用。例如18福利午夜福利视频少妇，確立一個(gè)可操作的目標(biāo)我要在今天睡覺前完成這篇讀后感免费观看黄色的视频在线看。而不是：我要停止拖延；再例如A片免费网站一区二区，利用接下來的15分鐘我要打掃房間91主播。即使打掃房間又無聊又辛苦，但我起碼可以忍受15分鐘福利免费试看，而且只能通過一次又一次的15分鐘90人人操人人干，才能完成一件事；還有欧美亚洲另类图片，要為困難和挫折做好心理準(zhǔn)備99思思视频。也許最近投出的一篇稿子，又沒有出現(xiàn)在公布的過稿名單中，但這并非我個(gè)人價(jià)值和能力的反映美女视频黄a免费久久，我只需開始著手下篇的寫作就可以了黄色,com。

　　起碼《拖延心理學(xué)》給了像我這樣，受拖延頑疾拖累的拖延者一個(gè)希望日韩在线观看黄A片免费视频，只要有意愿改變中文字幕97国产，只要有志征服，只要全心投入且反復(fù)實(shí)踐豆奶app下载进入ios，總有一天一级毛片全部免费播放_，我會(huì)心甘情愿接受犒賞。這些犒賞亚洲欧美日韩一区二区在线，也許于我如愿完成的一篇文稿少妇工地嫖妓毛片，也許得益于我花數(shù)十年持續(xù)經(jīng)營的生活，甚至多虧我持之以恒的良好習(xí)慣為健康所帶來的珍貴回報(bào)總之www黄片com，連一向追求完美的我（據(jù)說大多數(shù)拖延者都有完美主義的傾向）亚洲欧美黄片日韩，都不得不佩服自己為開啟新生活所經(jīng)歷的這一切了。這一切亚洲色图无玛一区二区在线观看，包括拖延久久影音先锋精品，但拖延已不再是一種失敗。只有不敢去經(jīng)歷www.夜夜，才是真正的失敗99aaa视频。

拖延心理學(xué)讀后感3

　　這個(gè)暑假，利用零碎時(shí)間A级毛片免费无码真人，斷斷續(xù)續(xù)讀完了一本《拖延心理學(xué)》18岁禁止黄色網站。作者是 簡。博克 和 萊諾拉在线观看欧美。袁 讀完以后2020黄色视频，發(fā)現(xiàn)其中所講的許多道理，可以應(yīng)用于我們的日常教學(xué)上日韩亚洲午夜在线影院。

　　首先欧美激性欧美激情在线金8，拖延是很多人都面對(duì)的問題。我們的學(xué)生中也有很多人在拖延黄色网站在线看国产免费。最常見的就是遲交或者不交作業(yè)大屌淫网站。而老師們，日復(fù)一日的面對(duì)著學(xué)生的在這種行為色网站性感污。

　　讀完了這本《拖延心理學(xué)》以后以后性色欲情免费网站，發(fā)現(xiàn)拖延其實(shí)是許多人都在面臨的問題。而且可以直接进入的黄色网站，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的改變和互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展99re视频这里只有精品首页6，拖延問題越來越常見深夜看操B免费播放视频。拖延的成因也有許多，比如完美主義傾向www.91色.com；比如對(duì)時(shí)間的感覺不切合實(shí)際男女狂干日本黑网，對(duì)任務(wù)的難度和需要的時(shí)間量過于樂觀，缺乏充足的估計(jì)日本黄色网站亚洲黄色网址；比如對(duì)做事的步驟缺乏詳細(xì)的了解和預(yù)期AAA级黄色国产在线播放，不能很好的啟動(dòng)任務(wù)；比如對(duì)完成任務(wù)的悲觀男人看的网址；比如企圖一下子徹底完成任務(wù)超刺激国语对白在线观看，而不知道分步驟一點(diǎn)一點(diǎn)解決。

　　讀完了《拖延心理學(xué)》和《少的力量》這兩本書以后黑人又粗又长大战白妞，我決定做一個(gè)實(shí)驗(yàn)欧美日精品福利视频一二区，檢驗(yàn)書上的觀點(diǎn)。

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　　這次實(shí)驗(yàn)結(jié)果性色网国产，總共耗時(shí)6個(gè)小時(shí)欧洲一区。原來計(jì)劃從早上9點(diǎn)開始動(dòng)工，12點(diǎn)之前完工的色vvv综合网。這還是自己在最快兩小時(shí)搞定的基礎(chǔ)上多留了一點(diǎn)時(shí)間163.黄色网视频。可是在线免费观看黄色视频免费，我自以為的正常估計(jì)在线国产精品99，在現(xiàn)實(shí)面前碰的'粉碎。實(shí)際花費(fèi)時(shí)間恰恰是預(yù)估的兩倍午夜级小电影，因?yàn)槟莻�(gè)理想時(shí)間是一切都順利的最理想情況美女露出奶头18奶水喷高潮网站，可是現(xiàn)實(shí)中理想情況是很少發(fā)生的久久精品视频免费观看。幸虧這次試驗(yàn)是利用假期做的，否則欧美熟妇淫乱，實(shí)驗(yàn)還真完不成欧美日韩一级片黄色视频。

　　根據(jù)這次實(shí)驗(yàn)，印證了書中的觀點(diǎn)最新无码不卡手机在线视频播放网站。我想在线观看无码国产剧情视频网站免费，我們是否可以遷移到學(xué)生的學(xué)習(xí)上？

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拖延心理學(xué)讀后感4

　　拖延癥，大抵說的是666黄色网站，一件事情明明時(shí)間充足′毛毛黄片，但總要拖到最期限為止才做，正所謂“不見棺材不落淚www.756av，不到黃河不死”av网址入口。

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