刻意練習(xí)讀后感常用(15篇)
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刻意練習(xí)讀后感1
人的一生總有一個(gè)目標(biāo)，有的人對(duì)這個(gè)目標(biāo)在刻意練習(xí)黄色网站视频加油啊啊啊啊啊啊啊，而有的人卻只是嘴上說(shuō)說(shuō)罷了，今天就讓我們來(lái)談一談刻意練習(xí)這個(gè)詞色色www永久免费视频。
美國(guó)一個(gè)著名的作家說(shuō)過(guò)jizz中国中国，一個(gè)人只要做一件是做一個(gè)小時(shí)做1萬(wàn)個(gè)小時(shí)就可以成為在這個(gè)行業(yè)的高手最新欧美性爱COm485在线视频，我比較贊同這句話也比較反對(duì)這句話，因?yàn)橐粋�(gè)混日子的.人每天都在做這行工作日韩乱码毛片，但是每天卻沒(méi)有刻意練習(xí)自慰喷水网站入口，他真的能成為高手嗎？
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很多人都說(shuō)我要減肥黄片在线欧美，我要減肥，可是他們卻沒(méi)有瘦下來(lái)91系列在线观看免费，因?yàn)樗麄兗依锟偸巧倭艘粭U秤久久久久久久国产精品毛片。那個(gè)稱不僅僅是對(duì)自己的體重的測(cè)量，而且還是對(duì)自己的反饋美女脱了内裤打开腿让人桶。因?yàn)槟且粋�(gè)秤可以反饋出你這一個(gè)星期或者是一天的行為舉止亚洲第大簧片视频天堂。讓你得以思考我為什么會(huì)增重為什么會(huì)減輕。而那些沒(méi)有成功減肥的人摸人人操人人人，我相信你們家里肯定少了一桿秤影音av。所以我們刻意練習(xí)也要給自己一個(gè)反饋。
刻意練習(xí)不是光嘴上說(shuō)說(shuō)罷了jiujiure，還要付在實(shí)際行動(dòng)中韩国A级电影在线。只要刻意練習(xí)1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，相信你也能成為某個(gè)行業(yè)的高手。
刻意練習(xí)讀后感2
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——伏爾泰
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仔細(xì)想想欧美免费版污网站，除了工作那種自動(dòng)完成之外，我們給自己每天留有多少時(shí)間去刻意練習(xí)日本一级精视频，真正提高自己?
如果每天能抽出365個(gè)小時(shí)激情毛片3，要想達(dá)到所謂的”(被證實(shí)是錯(cuò)誤的)，也需要Peter Drucker久久午夜片一级A片，在他生命的最后幾年www.swag，頭腦還保持清醒的時(shí)候，雖然不能出門組織和參加各種活動(dòng)了日韩午夜无码A级毛片，但是他邀請(qǐng)想要咨詢他問(wèn)題的人來(lái)他家里大学生高潮一级毛片免费。
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在每次周五開(kāi)聚會(huì)開(kāi)始的時(shí)候，他都會(huì)對(duì)在場(chǎng)的人說(shuō)這樣一段話：
希望大家在下周的聚會(huì)上也有著一些改變97超级碰碰碰人妻免费。
刻意練習(xí)讀后感3
這本書主要講了什么是刻意練習(xí)，如何在生活和工作中應(yīng)用刻意練習(xí)国产真人无码AV一级一级。為了提高在某一行業(yè)或領(lǐng)域中的表現(xiàn)或水平综合网色天使，我們應(yīng)該以怎樣的方式將才能發(fā)揮出來(lái)？而這種能力與才華是可以通過(guò)正確的訓(xùn)練和練習(xí)得到的A片网站视频在线观看。這本書還顛覆了我以前一直秉承的觀點(diǎn)——以為光靠毅力和刻苦的努力就可以提高自己的某些技能另类黑人欧美啪啪亚洲图片，從而達(dá)到卓越的水平。很多時(shí)候无遮挡aa一级毛片孕妇，并不是只要你努力堅(jiān)持朝前激情图片小说视频，就可以達(dá)到卓越。言歸正傳性小说视频，讓我們來(lái)談?wù)勥@本書在线看黄免费不卡。
1、有關(guān)作者：
“刻意練習(xí)”法則研創(chuàng)者日韩a级毛片AV一区免费在线观看，佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授人人摸人人操人人爰，康拉迪杰出學(xué)者。他專注于研究體育十大免费黄的色网站、音樂(lè)精品三级国产三级国产、國(guó)際象棋、醫(yī)學(xué)无遮挡一级A片高清视频在线观看、軍事等不同領(lǐng)域中的杰出人物如何獲得杰出表現(xiàn)人人色人人干人人弄，以及“刻意練習(xí)”法則在其中的作用。
2国产人成、什么是刻意練習(xí)欧美精品黄片软件？刻意練習(xí)與有目的的練習(xí)的區(qū)別是什么？
作者寫道国产精品自拍偷，這兩者之間存在相關(guān)性久久精品视频99精品视频，有目的的練習(xí)是刻意練習(xí)的第一步。那么有目的的練習(xí)特點(diǎn)有哪些呢欧美激情第三页？
想一想自己學(xué)習(xí)某一項(xiàng)新技能時(shí)所用的方法和步驟离异熟女不戴套456。首先面對(duì)一項(xiàng)新技能我們完全很陌生，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)4seav，達(dá)到了熟悉的程度性爱黄色欧美日韩，然后再練習(xí)，有時(shí)弱點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)，但是就是不知道怎么樣去提高自己亚洲黄片免费视频3级，干脆放任不管91视频一区二区，以為自己只要一直練習(xí)下去，就可以逐漸進(jìn)步A国产无码。然而很多情況是久久久亚洲日本韩国一区二区，干了五年甚至是十年的老師傅卻還不如一個(gè)新手，或者可能是這樣的69操碰人操女人色，干了20年的師傅或許比干了5年的師傅會(huì)差那么一點(diǎn)點(diǎn)久久99精品久久久久久苹果，如果沒(méi)有刻意地去提升自己的水平，能力會(huì)慢慢退化的欧美色频一线天。
只是反復(fù)的去做一件事日韩免费毛片不卡视频，指望能力通過(guò)這種反復(fù)能力可以得到提高，這是“天真的練習(xí)”国产真实交换配乱婬95视频，相比較超乳爆乳中文在线视频，有目的的練習(xí)則與之區(qū)別開(kāi)來(lái)。我們可以看到久久精品视频A片，有目的的練習(xí)黑人猛交video，有如下四個(gè)特點(diǎn)：
一是具有定義明確的特點(diǎn)目標(biāo)，譬如說(shuō)你想提高自己的跑步技能欧美视频在线免费播放，那么你可以每次練習(xí)都跟自己定義明確的目標(biāo)欧美精品免费A片在线100页，一小時(shí)跑多少公里或者每分鐘跑多少米，想想怎樣達(dá)到這樣的目標(biāo)亚洲一级无码毛片不一卡。
二是專注欧美爱爱一区二区视频，練習(xí)專注的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好www.AV视频免费，任何訓(xùn)練都需要全身心投入91自拍老女人在线看。
三是包含反饋，也就是說(shuō)練習(xí)完成后要可以評(píng)估自己的練習(xí)過(guò)程欧美一区VA在线观看，哪些地方是不對(duì)的免费在线观看黄色网站大全www，哪些需要改進(jìn)，怎么改進(jìn)footjob国产，這很關(guān)鍵欧美黄片一级艹逼。
四是需要走出舒適區(qū)，每次的提升意味著去做自己不會(huì)做或者不擅長(zhǎng)的事又爽又免费的视频，每次練習(xí)都是在原先的基礎(chǔ)上進(jìn)行的一乱黄色视频在线。
那么按照上面的四點(diǎn)來(lái)練習(xí)就可以提升自己的能力嗎？作者講到并非是這樣的日韩一区视频在线观看，刻苦努力是一方面成人野外激情免费观看，而關(guān)注練習(xí)的看不見(jiàn)的另一面也同樣重要欧美日韩乱肉乱C视频。這點(diǎn)就是作者講到的要建立起自己的心理表征——它是一種與我們的大腦正在思考的某個(gè)物體、某個(gè)觀點(diǎn)国产毛片爽爽影院无码、某些信息或者任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)国产精品黄色视频一、或具體或抽象。這些表征是信息預(yù)先存在的模式（比如事實(shí)一本到高清久久婷婷国产、圖片国产精品黄色视、規(guī)則、關(guān)系等）A级黄页高清视频免费看。我認(rèn)為免费人欧美成又黄又爽的视频，作者提到的這個(gè)概念可以將其理解為卓越人士的特定的學(xué)習(xí)方式和思維模式，他們?cè)趯W(xué)習(xí)一個(gè)技能時(shí)會(huì)將其與自己所學(xué)的.另外很多概念相聯(lián)系91综合在线观看视频，并且使用一些獨(dú)特的方法來(lái)練習(xí)。例如作者親自進(jìn)行了一項(xiàng)記憶力實(shí)驗(yàn)91成年人在线观看，普通的人一般可以記住7/8個(gè)數(shù)字a√在线免费，但是通過(guò)他交給被測(cè)試者的刻意練習(xí)方法，這些被測(cè)試者都可以突破自己超碰人妻中文字幕，能夠記得八十個(gè)左右的數(shù)字18岁可以看亏视频网址。
3、如何在工作和生活中運(yùn)用刻意練習(xí)的方法呢亚洲三级免费视频？
在閱讀的過(guò)程中在线日韩网站，我心中一直是帶著這個(gè)疑問(wèn)的。讀到后面幾章A毛毛片，我找到了答案91亚洲国产系列精品第。刻意練習(xí)是一門技能福利亚洲资源网站av，學(xué)會(huì)這門技能是需要花時(shí)間和精力的国语精。作者給的建議如下：
首先要試著去找一個(gè)好導(dǎo)師。因?yàn)檫@樣可以加快自己的進(jìn)步国产美女在线观看精品，尤其是對(duì)于新手更需要如此国产a杂交ktv视频。有了好的導(dǎo)師，在練習(xí)過(guò)程中可以以最好的方法達(dá)到最大程度的進(jìn)步聚色色色色色色，并且可以隨時(shí)得到導(dǎo)師的反饋黄色网站永久域名，從而糾正自己的錯(cuò)誤，尤其是那些自己不易察覺(jué)的小的錯(cuò)誤永久久国产一级黄色视频，導(dǎo)師的指導(dǎo)是至關(guān)重要的人成视频在线观看免费，否則練習(xí)幾年都得不到提高。
找好導(dǎo)師后欧美精品一一色哟哟，下一步就是有針對(duì)性地思考他們都做了些什么美女黄应用，同時(shí)還要思考哪些訓(xùn)練方法幫助他們實(shí)現(xiàn)了卓越H纯肉无遮挡3d动漫在线。接著就是模仿練習(xí)，糾錯(cuò)99久久精神视频，調(diào)整国产91精品熟女自拍，再練習(xí)，糾錯(cuò)公婬荡乱婬视频，調(diào)整……如此往復(fù)免费xxxx视频，這樣進(jìn)步指日可待！
譬如中文字幕人成乱码熟女免费，在工作中欧美欲望视频，我們可以將每次接收到的任務(wù)或者項(xiàng)目當(dāng)做一次刻意練習(xí)的機(jī)會(huì)，而不是簡(jiǎn)單的完成工作国产盗摄一区二区三区厕所视频，并在工作中讓其他同事給予自己的表現(xiàn)反饋A级毛片就高清免费视频，思考自己的表現(xiàn)再調(diào)整自己的行動(dòng)，逐漸精進(jìn)自己的業(yè)務(wù)www..com欧美一级大片。
那么我們?cè)撊绾握乙晃缓脤?dǎo)師呢黄色强奸美女A级片？作者給了兩點(diǎn)意見(jiàn)，一是這位導(dǎo)師在該領(lǐng)域應(yīng)該有一定的成就国产精品自拍九，雖然并不是總是最出色的超碰人人操人，其次我們可以征詢他人的意見(jiàn)。
另外男人的天堂色欲网，在生活和工作中提升自己的技能要警惕以下思想：一是自我設(shè)限黄色网站免费的啊啊女的，譬如說(shuō)“我不能”、“我不擅長(zhǎng)和數(shù)字打交道”等等A级毛片毛片免费观的看久TV。二是錯(cuò)誤地認(rèn)為只要自己足夠長(zhǎng)時(shí)間地做某件事情操美屄不卡黄色网站，一定會(huì)更擅長(zhǎng)；只需要努力就可以提高技能人人插人人做；如果足夠刻苦爱爱免费网站欧美，你就會(huì)更加優(yōu)秀。這些都是錯(cuò)誤的日韩侵犯精品视频在线，因?yàn)橐酝耆嗤姆绞揭欢僭俣刈瞿臣虑槿毡久夥岩患陡咔鍕H片日本，并不是提高�?jī)效和表現(xiàn)的秘訣，這只在在重復(fù)昨天的老路子超碰a。如果沒(méi)有進(jìn)步一区二区黄色大片，并不是因?yàn)槟闳鄙偬熨x，而是因?yàn)槟銢](méi)有運(yùn)用正確的練習(xí)方法女人16一毛片。
尋找一位優(yōu)秀的導(dǎo)師有時(shí)花費(fèi)昂貴且不易日韩欧美中文国产，那么假如找不到導(dǎo)師怎么辦？牢記以下三個(gè)F国产老女人操逼视频，將會(huì)對(duì)你有幫助AAA无码精品，這三個(gè)F是以字母F為開(kāi)頭的三個(gè)單詞热岛影院理论片，即：專注、反饋以及糾正国产一级黄色无码。譬如富蘭克林學(xué)習(xí)寫作時(shí)美女录像三级全黄，就是找到他想模仿的范文，然后自己寫完后與原文對(duì)比黄色网站A片多人插，自己再思考自己的作品和范文有什么差別爽好舒服无码刺激网站，這樣就形成了反饋，然后調(diào)整自己的寫作方式或者用詞等等免费无码网站永久在线播放，長(zhǎng)此以往積累下來(lái)欧美亚洲黄色网络，最終練成了作家。
4色哟哟精品在线、在練習(xí)過(guò)程中究竟是什么讓我們保持持續(xù)性呢99操在线观看？
保持動(dòng)機(jī)是每位致力于持續(xù)行動(dòng)時(shí)遇到的最大的問(wèn)題。例如国产v国产黄色三级片网站最，新年制定的計(jì)劃開(kāi)始執(zhí)行沒(méi)多久就停下來(lái)了好大好深好猛好爽好湿视频，想要的讀的書一直拖延沒(méi)讀，想要減肥但是去了幾天健身房欧美日韩精品二区在线，卻因?yàn)榉N種借口停止了等等。那么那些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員山外精品影院、小提琴家和象棋大師們亚洲国产色，他們是怎么樣做到日復(fù)一日地保持刻苦練習(xí)的呢？
是意志力的問(wèn)題亚洲视频86p？作者說(shuō)根本就不是意志力的問(wèn)題亚洲操影院，首先幾乎沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)證明，這世間存在一種可在任何情形中運(yùn)用的一般的“意志力”精品国产孕妇最大网站免费。二是人們以為在某一特定領(lǐng)域可以獲得卓越的成就一定是自己有著難以想象的意志力91云国产在线观看，素不知你僅僅是在他達(dá)到出色之后你賦予他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。我不能堅(jiān)持下去欧美十八岁美女性爱视频，因?yàn)槲覜](méi)有足夠的意志力一级黄色毛片操逼的视频，這種思維完全有害無(wú)益的。
而保持動(dòng)機(jī)包括兩個(gè)組成部分：繼續(xù)前進(jìn)的理由和停下腳步的理由欧美色图亚洲图区。你不再做自己當(dāng)初想做的事情综合网激情四射，是因?yàn)橥Ｏ履_步的理由最終戰(zhàn)勝了急需前進(jìn)的理由。因此黑人性猛交，你要保持動(dòng)機(jī)久草干在线视频，要么強(qiáng)化繼續(xù)前行的理由，要么弱化停下腳步的理由黄色A片福利视频。下面就來(lái)談?wù)勅绾卧谶@方面付出行動(dòng)一区二区无码视频观看，從而讓自己持續(xù)行動(dòng)性爱视频永久地址。
5、弱化停下腳步的理由www.jizz18。
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6、結(jié)語(yǔ)
總之国产精品视频三区，杰出人物通過(guò)年復(fù)一年的刻意練習(xí)第一页欧美性爱，在漫長(zhǎng)而艱苦的過(guò)程中一步一步改進(jìn)，終于練就了他們杰出的能力毛片基地免费看视频，沒(méi)有捷徑可走国产免费看越粗越爽越硬。希望通過(guò)這本書你也可以學(xué)會(huì)在生活和工作中運(yùn)用刻意練習(xí)，通過(guò)自己的努力提高老外特级毛片免费的、完善和改進(jìn)自己天天拍人人爽。
這篇讀書筆記可算是對(duì)這本書的一個(gè)總結(jié)和回顧，希望對(duì)你有幫助日韩欧美亚洲另类在线。
刻意練習(xí)讀后感4
奔著這個(gè)書名翻開(kāi)此書精品国产综合区久久久久久软件，確實(shí)給了我一些啟發(fā)。我自己特別喜歡書法国产麻豆一级视频在线，基本上每天都會(huì)練習(xí)一個(gè)多小時(shí)（前兩三年每天都是兩個(gè)小時(shí)以上）老人把我添到了高潮A片。但是進(jìn)步并不是那么明顯。從本書給出的一些觀點(diǎn)亚洲图片澳洲图片在线看，結(jié)合我自身練習(xí)書法的過(guò)程來(lái)看，進(jìn)步不明顯的原因主要有：第一亚洲天堂在线视频观看，練習(xí)不夠刻意亚洲中文久久久久久精品国产。也就是說(shuō)我在練習(xí)的時(shí)候并沒(méi)有做太多的思考，只是一味地按著熟悉的肌肉記憶去重復(fù)的做97超碰资源人妻，而沒(méi)有在此基礎(chǔ)上階段性的總結(jié)和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題九九视频精品9。第二，沒(méi)有一個(gè)優(yōu)秀的導(dǎo)師指引亚洲欧洲两性。多年來(lái)αAα网站，我?guī)缀醵际亲约阂粋�(gè)人練習(xí)書法，鮮有的交流也是在一些書法群里面與書友碎片性的.學(xué)習(xí)www.aaa.com欧美。所以對(duì)自己練習(xí)過(guò)程中錯(cuò)誤的地方很少能注意到午夜理论片插洞mn，以及對(duì)一些細(xì)節(jié)的忽略。第三一级A爱A片免费观看，本書列舉的所有的在各個(gè)領(lǐng)域的杰出人物女人不戴套日出白浆在线观看，所謂的刻意練習(xí)亚洲性爱无码视频，幾乎全都是從很小的時(shí)候，都有家庭的引導(dǎo)以及強(qiáng)迫式的訓(xùn)練（小孩子初級(jí)階段應(yīng)該很難主動(dòng)的去學(xué)習(xí)吧国产jlzzjlzz视频免费，因?yàn)橹饔^意識(shí)根本無(wú)法養(yǎng)成）欧美亚日韩另类在线视频，就像我們總是說(shuō)到的胎教。而對(duì)于我來(lái)說(shuō)黄色网址免费看的九九，打小在書法和繪畫方面其實(shí)已經(jīng)顯現(xiàn)出來(lái)了所謂的“天賦”吧（本書說(shuō)到所謂的天賦是經(jīng)過(guò)了刻意練習(xí)最后達(dá)到的頂級(jí)配置）亚洲美女性爱一级免费视频，我到今天都能清楚的記得我第一次寫毛筆字的那種感受，激動(dòng)人人干免费免视，開(kāi)心并帶有一種成就感三级在线播放。但是因?yàn)槌錾磙r(nóng)村，父母根本不會(huì)注意到這些爱趣视频改成啥了，環(huán)境也沒(méi)有足夠的條件能引導(dǎo)我视频一区欧美性爱，或者說(shuō)能啟發(fā)我產(chǎn)生主觀能動(dòng)性來(lái)刻意的學(xué)習(xí)書法和繪畫。
看完本書国产三级一区二区三区在线视频，我想我能掌握到一些能夠提高自己書法水平的方法A大片免费黄黄，希望接下來(lái)的時(shí)間有所突破。
刻意練習(xí)讀后感5
這本書先通過(guò)莫扎特的例子免费看黄色视頻，引出觀點(diǎn)：有些看似是天賦的技能国产原创第一页，實(shí)際上是可以通過(guò)后天培養(yǎng)的。又通過(guò)一個(gè)記憶隨機(jī)數(shù)字的實(shí)驗(yàn)AⅤ资源网影音先锋，提出后天刻意練習(xí)對(duì)于學(xué)習(xí)一項(xiàng)的重要性都市激情国产在线观看网址。并通過(guò)醫(yī)學(xué)方面的觀察，發(fā)現(xiàn)大腦其實(shí)和肌肉国产精品国产精品国产精品，韌帶一樣国内明星合成图╳077论坛，是可以通過(guò)練習(xí)、鍛煉來(lái)提高能力国模大尺度A片在线观看、甚至改變外觀国产精品猎奇国产精品无码。
其中一個(gè)比較有趣的內(nèi)容就是對(duì)于人類身體，特別是大腦的觀察欧美乱人伦中文在线观看暴力。人的身體是有適應(yīng)性的在线观看性爱视频，并且會(huì)盡量把自己平衡在一個(gè)舒適區(qū)中，有點(diǎn)像中學(xué)化學(xué)的平衡移動(dòng)原理美女被操网站视频，當(dāng)現(xiàn)有的平衡被外界因素打破時(shí)一本一道波多野结衣av无码，平衡會(huì)向減弱這種改變的方向移動(dòng)。我們的鍛煉就是改變身體的某種平衡一级毛片中文字幕无码，比如有氧的時(shí)候心率會(huì)加快久久久无码c区，提高心肺供血，身體會(huì)慢慢適應(yīng)這種改變，并且在鍛煉結(jié)束后免费乱理论A片在线观看八戒，你的身體慢慢恢復(fù)国产精品性爱视频网，到達(dá)并保持在一個(gè)比之前略高的舒適區(qū)。所以身體鍛煉到某個(gè)程度特黄特黄的AAAAA片，如果不加大訓(xùn)練的強(qiáng)度亚洲国产综合精品一区青草，會(huì)進(jìn)入瓶頸期。大腦也有相似的情況日韩欧美最新最近黄片，不刻意的訓(xùn)練国产免费精，讓大腦處于一個(gè)強(qiáng)度的話，大腦便不會(huì)再有什么提高999国内精品永久免费视，這也解釋了為什么我們做重復(fù)工作或者強(qiáng)度不夠的時(shí)候嫩草影院黄妓女，能力不會(huì)有太多的提升，從而進(jìn)入瓶頸期9299yy看片婬黄大片在线。書中也提到能力的變化其實(shí)是會(huì)影響大腦的物理變化的久久国产精油按摩。比如司機(jī)、音樂(lè)家等某方面比較突出的職業(yè)欧美黄色免费网站一区二区，對(duì)應(yīng)的小腦www.久久艹、前葉或某個(gè)部位也會(huì)比普通人的要大一些。
下面是刻意練習(xí)的幾個(gè)特點(diǎn)性生活A片一级视频，也是本書的中心內(nèi)容性欧美XXXX大乳喷水。書中總結(jié)了刻意練習(xí)的四個(gè)重點(diǎn)：
1、有定義明確的目標(biāo)三级片网址免费看。
2欧美三级黄片免费、集中注意力。
3哪里可以免费看黄色视频、反饋的重要性日韩av高清在线看片。
4、走出舒適區(qū)在线国产黄色片。
下面大致解釋下這四個(gè)特點(diǎn)A片197com网址。
1、有定義明確的目標(biāo)：這一點(diǎn)很容易理解欧美视频一区久久黑，目標(biāo)不明確，方向錯(cuò)誤swag在线看，再多的練習(xí)也是徒勞国产精品馆，這是刻意練習(xí)的前提。
2黄片儿在线观看、集中注意力：第二點(diǎn)集中注意力也是很重要的一點(diǎn)内射合集在线视频，在現(xiàn)在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息繁雜多樣，學(xué)習(xí)內(nèi)容更新很快中文字幕日韩在线一区，我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中很容易被打斷亚洲女人的天堂WWW，所以學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要集中注意力，可以使用番茄學(xué)習(xí)法精品中文性爱，將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為一個(gè)一個(gè)時(shí)間段国产欧美福利，來(lái)幫助自己集中注意力。并且要盡量避免外界誘惑国产2020最新精品视频，比如手機(jī)電腦等娛樂(lè)設(shè)備可西西人体大胆午夜啪啪。我個(gè)人會(huì)采取使用某些計(jì)時(shí)APP，比如forest中国一级毛片视频。并且在專心做事的時(shí)候盡量關(guān)掉手機(jī)的推送女性私密按摩一区二区，放在遠(yuǎn)離自己的地方。
3一区,二区,三区乱淫视频、反饋：第3點(diǎn)和第4點(diǎn)是最重要的也是我自己經(jīng)常忽略的兩個(gè)點(diǎn)人人看人人干人人午夜。首先，反饋和復(fù)盤是學(xué)習(xí)知識(shí)的重要過(guò)程爱情岛亚洲永久自拍品质，有時(shí)候我們考試刷題美女国产精品视频是黄网站，經(jīng)常只在意量，而忽略了錯(cuò)題久久精品视频99，就會(huì)導(dǎo)致在某個(gè)知識(shí)點(diǎn)會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò)亚洲国产人自精在线尤物。花時(shí)間給反饋復(fù)盤免费A级毛片全免费还看，不僅會(huì)牢記學(xué)到的.東西日本特黄aaaaaa片在线观看，還會(huì)提高學(xué)習(xí)的效率，何樂(lè)而不為亚洲天堂日韩视频无码。
4中文在线美女A片、舒適區(qū)：我們學(xué)習(xí)一個(gè)技能的大致過(guò)程是：首先，一般性地了解我們想做些什么高清黄色在线视频一区二区，從導(dǎo)師一级黄色91在线视频、教練、書籍或網(wǎng)站上獲得一些指導(dǎo)免费看美国牲交毛片，然后開(kāi)始練習(xí)丝袜亚洲国产不卡，直到我們達(dá)到可接受的水平，接下來(lái)日韩免费福利网在线观看视频，讓這種技能變成自動(dòng)的自拍小视频福利在线、自然而然的。而后會(huì)遇到瓶頸高清无码在线黄色视频，如果沒(méi)有刻意地去提高欧美性爱黑人A片，這些自動(dòng)化的能力會(huì)緩慢地退化。所以我們要做的是：走出你的舒適區(qū)，但要以專注的方式制訂明確的目標(biāo)国内自拍av，為達(dá)到那些目標(biāo)制訂一個(gè)計(jì)劃自拍国语日韩欧美视频在线播放网站，并且想出監(jiān)測(cè)你的進(jìn)步的方法。大腦是可以鍛煉的国产无码AAA片，可以適當(dāng)走出舒適區(qū)视频三区欧美极品在线看片，但是不要離得太遠(yuǎn)，太遠(yuǎn)會(huì)讓你的大腦產(chǎn)生疲勞和厭倦感欧美精品中文字幕手机在线。
除了這四個(gè)刻意學(xué)習(xí)的特點(diǎn)欧美A∨免费网站，還有一個(gè)關(guān)于長(zhǎng)時(shí)記憶的培養(yǎng)要點(diǎn)也是值得學(xué)習(xí)一下的。主要有以下3個(gè)方面午夜三级理论福利电影。
1网址你懂的在线观看、“賦予意義，精細(xì)編碼”：是指專家在們總能很快的明白自己領(lǐng)域的單詞和術(shù)語(yǔ)欧美精品狂躁在线视频，是因?yàn)樵趦?chǔ)存這些信息的時(shí)候五月婷婷色色色色色色，有意識(shí)的采取了元認(rèn)知的加工策略（元認(rèn)知就是對(duì)知識(shí)的一套認(rèn)知體系，即學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)色福利官网。元認(rèn)知的加工策略類似項(xiàng)目管理的過(guò)程：1免费国产人成18在线观看、制定目標(biāo)；2欧洲无码特级毛片大全、對(duì)過(guò)程進(jìn)行監(jiān)督人人人操人人人干人人；3、發(fā)現(xiàn)偏離后的修正）免费郑州性感美女黄色网站。
2亚洲国产污视频、"提取結(jié)構(gòu)或模式"：將專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)，提取特定的結(jié)構(gòu)或模式日韩综合AV在线一区二区，以更好的方式去存儲(chǔ)AV原创在线，比如開(kāi)發(fā)中的設(shè)計(jì)模式。
3亚洲欧美熟妇综久久、"加快速度免费啪啪黄色视频，增加連接"：專家在知識(shí)編碼和提取方面速度快很多，是因?yàn)樵黾恿碎L(zhǎng)時(shí)記憶與工作記憶之間的各種通道亚洲欧美精品，使得不同的記憶之間有所連接欧美一级强视频网址。這個(gè)有點(diǎn)像我們平時(shí)背單詞，直接記住某個(gè)單詞的意思比較難97免费无码视频人妻超级碰碰碰，但是你將這個(gè)單詞和不同的事物連接起來(lái)中国jizz，比如某個(gè)詞根，具體的某個(gè)現(xiàn)實(shí)事物日本成年黄色网站片，就會(huì)很快的記住這個(gè)單詞。
上面三個(gè)點(diǎn)是培養(yǎng)嘗試記憶的方法，總結(jié)一下就是我們常常說(shuō)的系統(tǒng)化學(xué)習(xí)的方法亚洲图片韩国理论。而且書中也提到狼友视频在线播放网址，成人的最佳學(xué)習(xí)方式并非獨(dú)自練習(xí)，而是在情境中學(xué)習(xí)久草久在线。這一點(diǎn)我也非常贊同免费A片在线视频。只是讀書去學(xué)習(xí)，不免會(huì)學(xué)到許多死知識(shí)欧美一级电影在线播放，只有在情境中去學(xué)習(xí)特级性片，才能更好的增加對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶。
刻意練習(xí)讀后感6
花了近三個(gè)星期斷斷續(xù)續(xù)的看完了《刻意練習(xí)》免费人成网站在线观看交流，這戰(zhàn)線拉的有點(diǎn)長(zhǎng)欧美性爱第8页。這本書今年貌似挺火的，很多學(xué)習(xí)達(dá)人都有推薦亚洲男女日逼视频网站，當(dāng)然我就是被這樣安利的正在播放真实破99年久久。簡(jiǎn)單記錄一下吧。
作者根據(jù)多年研究國(guó)際象棋肏屄视频久久网、音樂(lè)A片网页免费在线观看、醫(yī)學(xué)、體育等領(lǐng)域最杰出的人才99精品久久精品在免费线18，總結(jié)出了刻意練習(xí)這個(gè)黃金標(biāo)準(zhǔn)国产精品第一线区，這使得任何人都有可能成為大師。人們一般認(rèn)為韩国无码视频免费观看，只要反復(fù)的練習(xí)做某件事情就能提高表現(xiàn)水平美女黄十八岁以下禁止观看黄片，以及某人在某個(gè)領(lǐng)域取得了不可思議的成就，而常人難以望其項(xiàng)背時(shí)常被稱之為天才三级片啪啪视频。而作者在書中表達(dá)了不同的觀點(diǎn)超碰人人草人人摸。
一旦某個(gè)人的表現(xiàn)得到了可接受的水平，并且可以做到自動(dòng)化JIZZ国产丝袜18老师，那么再多練習(xí)幾年也不會(huì)有什么進(jìn)步大屁股91精品。只有真正做到刻意練習(xí)才能突破提升自己，而通彻腋咔迨悠礧WW！疤觳拧币彩强桃饩毩�(xí)的產(chǎn)物黄色视频免费看欧美中文字幕的。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，刻意練習(xí)是有目的的長(zhǎng)期大量重復(fù)練習(xí)日韩精品爆乳蜜桃视频在线观看网站。它包括走出舒適區(qū)久久九精品国产电影精品、明確目標(biāo)、保持專注8050网午夜免费一级A片、重復(fù)練習(xí)欧美射精一区、及時(shí)反饋等核心特點(diǎn)性饥渴人妻一级A片在线。
因此練習(xí)時(shí)需要跳出舒適區(qū)，走到學(xué)習(xí)區(qū)欧美一级A片视频在线播放，在學(xué)習(xí)區(qū)里練習(xí)免费观看的午夜成年网站，等到把學(xué)習(xí)區(qū)變成舒適區(qū)以后，再把外圍的恐慌區(qū)變成學(xué)習(xí)區(qū)成人深夜视频网站播放器，這樣一個(gè)循序漸進(jìn)的練習(xí)過(guò)程一级一级毛片毛片。而這些特點(diǎn)中最關(guān)鍵的`一點(diǎn)是明確目標(biāo)，需要?jiǎng)?chuàng)建有效心理表征的目標(biāo)欧美一级A片欧美特黄，而這個(gè)有效的心理表征就是事物背后的模型方法論或者說(shuō)套路狼人狠狠干，是正確的練習(xí)方法。此外99这里有精彩视频，重復(fù)練習(xí)過(guò)程中需要做到專注的投入精品国产欧美在线观看不卡，同時(shí)有教練隨時(shí)給予反饋，并予以糾正亚洲性爱视频小说，這就是從新手到大師的秘訣精品视频国内精品视频在线48。
讀完本書，更加覺(jué)得不能盲目練習(xí)18岁以上才能看的视频网站，否則只能是費(fèi)時(shí)費(fèi)力91视频互操，并且讓自己陷入“自證預(yù)言”的不良心理狀態(tài)中，而不得不最終放棄練習(xí)成免费播放视频。因此成在线人免费视频一区二区，練習(xí)前就需要避開(kāi)這個(gè)坑，找到背后的套路黄色网站视频一道，明確具體的目標(biāo)www.中文字幕·com，這個(gè)目標(biāo)最好是可分解成一個(gè)個(gè)可達(dá)成的小目標(biāo)。
最后有一點(diǎn)是書中舉了作者大量的研究案例來(lái)支撐這一結(jié)論日韩A片无码毛片免费看九九九，這能讓我更好的理解一些概念国产丰满，比如心理表征∪蘸曰粕允悠担可這也讓很多人覺(jué)得有點(diǎn)冗余视频二区欧美亚洲视频，精簡(jiǎn)一點(diǎn)會(huì)更好，然而我始終覺(jué)得書還是得自己讀成年人在线网站，長(zhǎng)短以及章節(jié)順序也自有作者的刻意安排久久经典黄色视频，讀書更重要的是讀細(xì)節(jié)，了解作者寫作背后的邏輯會(huì)更好福利在线看，而非僅僅追求所謂的干貨亚洲热在线观看，要是這樣的話看個(gè)幾篇書評(píng)就好了。
刻意練習(xí)讀后感7
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刻意練習(xí)讀后感8
今天帶來(lái)《刻意練習(xí)》引言拆書稿晚秋影院手机在线观看免费，其實(shí)分享，說(shuō)話流利觀點(diǎn)明確也是需要刻意練習(xí)的国产AV日韩一二区，大家同意嗎中文无码网站？
今天的主題是天才真的存在嗎？文中說(shuō)到莫扎特的完美音高黄页在线观看的视频免费，莫扎特在孩童時(shí)就具有精準(zhǔn)識(shí)別音高的能力日韩三级亚洲三级，在幾百年前，大家對(duì)此都頗為驚嘆免费观看在线无码一区。
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他的父親是一個(gè)演奏家欧美精品黄色视频，音樂(lè)節(jié)日韩精品芒果视频下载免费观看，他的家里有著滿目琳瑯的`樂(lè)器，可以說(shuō)他在襁褓之中就開(kāi)始每天聽(tīng)各種樂(lè)器的聲音了在线免费视频网址，小時(shí)候父親更是刻意培養(yǎng)免费在线观看人成视频，才造就天才莫扎特国产日韩av免费。所以，其實(shí)是環(huán)境和訓(xùn)練造就了天才自拍日韩在线视频播放免费，而不是誰(shuí)天生自帶完美音高人人爽,人人操。
我想到，這和學(xué)語(yǔ)言是一樣的国产午夜精品片一区二区三区，前兩年我一直在一個(gè)平臺(tái)做英語(yǔ)教練日本黄色免费网站在线观看，平臺(tái)理念一直喊的一句口號(hào)是：媽媽的語(yǔ)言才是母語(yǔ)。
我們鼓勵(lì)媽媽去學(xué)英語(yǔ)亚洲一码，不一定要學(xué)的有多好久久久国产精免费视频，就是能夠在日常生活中跟孩子用英語(yǔ)對(duì)話，能讓孩子像學(xué)母語(yǔ)一樣學(xué)英語(yǔ)女同一区二区三区。有的寶媽欧美射射色，通過(guò)幾個(gè)月的泡在口語(yǔ)訓(xùn)練營(yíng)里，利用碎片時(shí)間進(jìn)群聊天多色视频成在线观看，從磕磕巴巴開(kāi)始不斷練習(xí)野外A片黄色網址，到可以全英說(shuō)上幾分鐘，甚至做到英語(yǔ)教練兼職掙錢涩涩涩亚洲日韩一区二区，自己帶娃培養(yǎng)雙語(yǔ)寶寶亚洲国产97在线精品一区，這其實(shí)就是刻意練習(xí)的成果。
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還有有個(gè)節(jié)目里看到小伙子操逼的黄片毛片毛片，三四歲的小孩能輕松背出幾百首古詩(shī)詞，并不是說(shuō)孩子天賦異稟www.zxdwt.com，而是孩子的父母刻意培養(yǎng)www.91小国产在线观看，從小就讓孩子浸泡在古詩(shī)詞的環(huán)境里，讓孩子記憶力好的這個(gè)天賦發(fā)揮到了極致69欧美视频。
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生活不止眼前的茍且青草视频免费，詩(shī)和遠(yuǎn)方也是要有的，起起落落才是生活国产亚洲精品ⅴa在线观看，煙火氣息才是日子国产色清。我在努力走好自己選的路。
刻意練習(xí)讀后感9
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我很喜歡下面的一段關(guān)于刻意練習(xí)的表達(dá)私人福利影院，所以決定再書寫一遍以加強(qiáng)記憶。這段話是：
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刻意練習(xí)讀后感10
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刻意練習(xí)讀后感11
從書籍類型來(lái)說(shuō)《刻意閱讀》屬于工具方法類圖書欧美亚洲日韩一级特黄在线，適合大家快速閱讀，因?yàn)槿钚禄粕荆覀冎皇菫榱藦闹袑W(xué)到方法黄色视频免费在线观看不卡。（中國(guó)的語(yǔ)言文字就是博大精深一级在线播放，大家看這五個(gè)字“從中學(xué)到方法”，不同語(yǔ)氣斷句就出現(xiàn)不同意思了：“從中久久久精品国产自在看，學(xué)到www.99re6.com，方法「咔逦蘼氩豢ㄍ荆”和“從中學(xué)人人操操草草，到方法」嗖菔悠得夤劭词樱”）
閑話少說(shuō)黄色视频一级片免费，書歸正文。
《刻意練習(xí)》中比較經(jīng)典的就是辯證的講述了我們以前一直認(rèn)同的“一萬(wàn)小時(shí)法則”的錯(cuò)與對(duì)ⅰgao23。
“一萬(wàn)小時(shí)法則”
作家格拉德威爾在《異類》一書中指出：“
人們眼中的天才之所以卓越非凡欧美黃色网络，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力性愛小说视频。1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件欧洲aaaa片。“
以前我們一直認(rèn)為“一萬(wàn)小時(shí)法則”是對(duì)的自拍偷拍一区12，就是說(shuō)任何人在任何領(lǐng)域經(jīng)過(guò)1萬(wàn)小時(shí)的鍛煉国产在线97色永久免费视频，都可以很卓越。而《刻意練習(xí)》則認(rèn)為欧美另类呦交视频免费观看，簡(jiǎn)單的說(shuō)1萬(wàn)練習(xí)就能成為專家是不對(duì)的日韩AV论理论片免费观看。
嗯，以前40岁四川熟女高潮片，我也這么認(rèn)為黄色网站免费能看的网站，看了這段內(nèi)容以后，我就想到了我年近60的媽媽国产污视频网站免费在线观看。她從大概十歲左右就開(kāi)始做飯炒菜2022国产午夜无码视频。如果按照“一萬(wàn)小時(shí)定律”她現(xiàn)在應(yīng)該是非常出色的廚師了。而事實(shí)是国产三极片在线观看，她炒什么菜都會(huì)放很多的水欧美AAAAV片在线看，有時(shí)候炒的.青椒因?yàn)榉潘啵瑳](méi)任何滋味欧美黄色视频看看，需要蘸醬吃在线看黄av播放。與之相反的是，飯店的學(xué)徒工黄色网站在线看a，三四天時(shí)間就能炒出味道可口的素炒土豆絲亚洲精品国产专区91在线。
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3美女黄片丝袜A片、跨過(guò)停滯階段免费的色视频综合大全。（這個(gè)階段很重要，就像我們平時(shí)說(shuō)的臨界點(diǎn)国产精品视频免费在线，堅(jiān)持下去還是放棄的臨界點(diǎn)国内真实灌醉美女迷醉。）
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個(gè)人感受：
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而且，指出了怎樣學(xué)習(xí)：刻意練習(xí)国产女人高潮免费视频。以及欧美国产日韩水多，怎樣刻意練習(xí)：通過(guò)和行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀的導(dǎo)師或者書籍學(xué)習(xí)，掌握正確的解決問(wèn)題的方法途徑男女羞羞视频，不斷的堅(jiān)持欧美极品网站在线观看免费高清，突破困難的瓶頸，最后從熟練到專業(yè)男女网址，到開(kāi)拓創(chuàng)新1024手机看片金沙久久国产。
刻意練習(xí)讀后感12
《刻意練習(xí)》這本書告訴我們一個(gè)事實(shí)，任何一個(gè)領(lǐng)域皆不存在天才或者天生的才能日韩一级黄片一区二区，但凡在某一領(lǐng)域取得成功的人士都源自于其孜孜不倦的練習(xí)国产a片一级毛片网站。智商高的人只在一開(kāi)始能夠快速掌握練習(xí)的方法，長(zhǎng)久來(lái)看成功與智商無(wú)直接關(guān)系欧美一级特黄AAAA片免费。一般人只要能夠掌握正確的練習(xí)方法wwww性，并且付出大量的時(shí)間和努力，也可以取得成功igao在线观看免费观看。
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這本書揭示了人類學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能的通用方法，而這種方法正是最近贏得與圍棋世界頭號(hào)選手柯潔之間的“人機(jī)大戰(zhàn)”的AlphaGo2.0所采用的訓(xùn)練方法思思99精品视频。在程序語(yǔ)言中性交a级视频免费看，人類通過(guò)練習(xí)所建立的心理表征就相當(dāng)于一個(gè)多維函數(shù)，通過(guò)不斷的對(duì)弈練習(xí)來(lái)調(diào)整其參數(shù)值影音先锋全部AV资源，使其無(wú)限接近完美a片在线观看资源。人類語(yǔ)言中，聽(tīng)上去高大上的某項(xiàng)技能88色哟哟，在機(jī)器人那里其實(shí)就是一個(gè)函數(shù)欧美亚洲性交短视频。機(jī)器人可以不吃不喝，不睡覺(jué)人人爱人人操人人搞，不談戀愛(ài)国产久精品A片，不休息，零件壞了可以修蝌蚪网在线视频，甚至可以換免费一级啪啪啪视频，然后不知疲倦、始終高效地用一切時(shí)間去刻意練習(xí)A片无卡不码国产在线，提高自己的參數(shù)準(zhǔn)確性在线免费可以观看黄色视频，在理論上其技能可以無(wú)限接近完美。而人類卻是無(wú)論如何也無(wú)法做到這些欧美精品视频二区免费播放，即使窮其一生亚洲亚洲人综合网站图片，孜孜不倦地練習(xí)，恐怕也難以達(dá)到機(jī)器人的水平av.bbixx。
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刻意練習(xí)讀后感13
《刻意練習(xí)》是關(guān)于學(xué)習(xí)方面的經(jīng)典書籍av黄色在线大全，不僅可以幫我們快速理清很多關(guān)于學(xué)習(xí)中的模糊概念www.毛片,com，它和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法不一樣，快速簡(jiǎn)潔對(duì)于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的人有非常大的幫助免费A级毛片无码免费视频中国⊥净苨e？桃饩毩�(xí)可以說(shuō)是最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法。
作者艾利克森人人操人人摸人人干五月，美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授国产最新进精品视频网站，也是“刻意練習(xí)”方法的發(fā)現(xiàn)者。他專注于研究多個(gè)領(lǐng)域国产v亚洲v欧美v专区，如：體育色综合综合、音樂(lè)、國(guó)際象棋精彩美女一区二区v、醫(yī)學(xué)97超爽免费公开视频在线、軍事等不同領(lǐng)域中的杰出人物是如何獲得巨大成就的，以及“刻意練習(xí)”是否在其中起到關(guān)鍵性作用日批视频在线播放。
刻意練習(xí)的根本是要樹(shù)立一個(gè)超級(jí)心態(tài)來(lái)思考問(wèn)題www.av黄。
刻意練習(xí)的兩個(gè)準(zhǔn)則是你工作的行業(yè)是合理發(fā)展的行業(yè)，有非常專業(yè)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和高效率的工作方法四级黄色电影在线播放，且有一個(gè)能夠給你安排訓(xùn)練方法和及時(shí)反饋建議的優(yōu)秀導(dǎo)師精品福利国产福利。具備以上兩個(gè)條件，它才是嚴(yán)格意義上的刻意練習(xí)。
刻意練習(xí)的四個(gè)原則：
1.明確高績(jī)效的目標(biāo)久久按摩，即應(yīng)該實(shí)現(xiàn)哪方面能力的提升h福利视频网站。
2.盡可能找到這個(gè)領(lǐng)域中最優(yōu)秀的專家，或者高手人人看免费黄视频，或者經(jīng)典書籍天天av天天操。目的是能夠讓我們和這個(gè)領(lǐng)域高水平的心理表征進(jìn)行這個(gè)對(duì)比，獲得高質(zhì)量的反饋www肏逼。
3.研究最杰出的導(dǎo)師或者成功案例背后可能的.成功的原因
4.不斷地投入時(shí)間和精力去訓(xùn)練欧美高清不卡一区。
學(xué)習(xí)此方法時(shí)必須隔離舒服區(qū)，走到學(xué)習(xí)區(qū)乱辈通奷系列视频，在學(xué)習(xí)區(qū)域里練習(xí)欧美三级黄色网址，等你把學(xué)習(xí)區(qū)變成舒適區(qū)以后，再向外拓展把更多的舒服變成學(xué)習(xí)區(qū)插入淫乱无码，形成一個(gè)循序漸進(jìn)的練習(xí)過(guò)程在线超碰网站。、這些方法中最關(guān)鍵的是要明確目標(biāo)露脸美女国精品产，需要建立有效心理表征的目標(biāo)黄片毛，而這個(gè)有效的心理表征就是事物背后的模型方法論或者說(shuō)套路，是正確的練習(xí)方法天天三级视频。此外717午夜理论电影网，重復(fù)練習(xí)的過(guò)程中必須專注投入，同時(shí)有導(dǎo)師給予反饋女性福利网址，并隨時(shí)糾正學(xué)習(xí)過(guò)程中的錯(cuò)誤亚洲青涩视频十区。
刻意練習(xí)讀后感14
一直以來(lái)，看書都是我最大的愛(ài)好国模漏逼。
以前看書都是隨性所致AV午夜福利在线观看，毫無(wú)目的，看一遍后就急于看下一本書国产第二页∶夥袮级毛片在线视频观看？赐甑漠�(dāng)下可能會(huì)記得一些只言片語(yǔ)，但隨著時(shí)間的推移欧美日韩三级在线，自己已將書中的內(nèi)容忘得一干二凈久久婷婷加勒比一本到。
后來(lái)，自己覺(jué)得這樣讀書毫無(wú)收獲欧美黄色成视频免费观看网址网站，就開(kāi)始通過(guò)各種渠道尋找讀書方法网址国产，期望以正確的方法幫助自己更有效地閱讀。讓人沮喪的是色色网中文字幕，使用了很多方法国产mv最爽乱婬视频免费看，自己依然無(wú)法透測(cè)地理解一本書欧洲日韩亚洲无线无码AV。
我意識(shí)到自己的讀書方法依然存在缺陷，所以并未停止尋找改進(jìn)之法的腳步免费一级久久黄色视频。
直到無(wú)意中看了這本書黄色片子网址，才驚覺(jué)自己原來(lái)看書毫無(wú)成效的根本原因在于沒(méi)有進(jìn)行刻意練習(xí)！這本書的出現(xiàn)99r精品在线观看，就像黑暗中的一盞燈塔网站视频你懂的，為我指明了如何有效讀書的方向。
這本書從頭到尾都緊扣一個(gè)主題：即便你沒(méi)有天生的才華欧美性爱1区，只要通過(guò)刻意練習(xí)人人色人人橾人人色人人橾，強(qiáng)化大腦的適應(yīng)能力，創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)的心理表征黄色三级网，再通過(guò)優(yōu)質(zhì)的心理表征磨練技能黄色视频免费区，我們能夠成為任何一個(gè)領(lǐng)域的專家！
在了解刻意練習(xí)之前欲香欲色综合网天天涩综合，我們首先要明白什么是“天真的練習(xí)”和有目的的練習(xí)九九精品热全在这』粕肟冢“天真的練習(xí)”就是一般的練習(xí)在线A片中文亚洲，有目的的確練習(xí)是通向刻意練習(xí)的第一步。
每當(dāng)克服一個(gè)新的問(wèn)題国产高清一区二区亚，學(xué)習(xí)一種新的技能亚洲区国产日韩区在线观看，迎接一項(xiàng)新的挑戰(zhàn)時(shí)，我們總是不夠自信国产成人情侣在线手机观看免费，懷疑自己的能力国产城中村嫖妓播放观看。我們還沒(méi)開(kāi)始做，就判了自己死刑www.Heyoz.com∩由佑霸海或者，有的人嘗試了一段時(shí)間A片一级二级三级，因?yàn)榭床坏竭M(jìn)步就中途放棄911影院在线播放，還總愛(ài)拿智商不夠作為借口。
書中提到：剛開(kāi)始學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能時(shí)在线观看国产爆草网站，智商存在著優(yōu)勢(shì)哪里有毛片网址，但隨著時(shí)間的推移，刻苦練習(xí)會(huì)變得越來(lái)越重要欧美一级看片免费观看视频。
這些人還會(huì)繼續(xù)反抗：我也刻苦練習(xí)了啊18岁以下禁止访问的网站，為什就是看不到進(jìn)步呢？
實(shí)際上男女晚上啪啪啪黄色网站，很多人的練習(xí)是無(wú)效的美女白丝黄视频在线免费观看a。就如很多人在工作崗位上看似忙忙碌碌国产欧美AAA√，比其他人投入了更多的時(shí)間和精力，工作能力卻仍然停留在原來(lái)的水平a在线视频，甚至開(kāi)始慢慢下降色爽网站。
絕大部分人沒(méi)有進(jìn)步，只是因?yàn)樗麄兿駸o(wú)頭蒼蠅一樣重復(fù)著每天的工作永久免费精品导航网站。
他們只是“天真地練習(xí)”——反復(fù)地做某件事国产h视频网站在线观看，并指望只靠那種反復(fù)，就能提高表現(xiàn)和水平精品一卡二卡≡卡四卡日产乱码污，所以很難看到進(jìn)步国产日韩亚洲欧美激情戏。
對(duì)于自己為何會(huì)滯留的現(xiàn)狀，一定要有意識(shí)地去尋找原因99在线精品。
你有沒(méi)有想過(guò)黄色a片视频网导航，你無(wú)法看到進(jìn)步，會(huì)不會(huì)是自己的目標(biāo)出現(xiàn)了問(wèn)題一区高清精品视频在线观看？會(huì)不會(huì)是自己在達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程中不夠?qū)Ｗ⒂耙粝确媸悠底试矗繒?huì)不會(huì)是目標(biāo)完成后，因?yàn)槿鄙俜答伓鴽](méi)有意識(shí)到自己在重復(fù)地做著一件錯(cuò)誤的事情男人和女人做视频毛片？你是否停留在自己的舒適區(qū)插插插视频，只是重復(fù)著一些簡(jiǎn)單熟悉的任務(wù)，不敢迎接新的挑戰(zhàn)黄色α片？
1在线视频A片、一切滯留，都是因?yàn)槟愕木毩?xí)沒(méi)有目的人人干全免费黄色视频。你得摒棄“天真的練習(xí)”色色色丝袜，轉(zhuǎn)而進(jìn)行有目的的練習(xí)。
想要掌握有目的練習(xí)狼色精品中文字幕在线视频，就必須做到以下四點(diǎn)——這也是所有練習(xí)方法都必須遵循的普遍原則：
a日韩午夜精品福利久久、制定并細(xì)化目標(biāo)
b、保持專注
c欧美精品一区二区福利视频一区、設(shè)置反饋機(jī)制
d性欧美69式XXXXX、走出舒適區(qū)
怎樣制定目標(biāo)？
我們很多時(shí)候半途而廢午夜免费看片网站，是因?yàn)槲覀円恢睂⒆⒁饬Ψ旁谧罱K目標(biāo)之上欧美黑人一级精品视频，而忽略了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體途徑，或者將目標(biāo)制定得過(guò)于遠(yuǎn)大3D动画漫无码网站自慰喷水，讓人看不到希望最近高清不卡AV网站。只有詳細(xì)地分解目標(biāo)，你才能夠找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體方法亚洲无码啪啪啪网站。你不可能一步到位精品美乳日韩视频，只有循序漸進(jìn)古代婬片AAA毛片西游记，才能順利實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。
從短期目標(biāo)逐步達(dá)到長(zhǎng)期目標(biāo)91精品国语，從具體目標(biāo)到達(dá)一般目標(biāo)到色多多在线观看网址。不斷從大到小地分解目標(biāo)，從最小的目標(biāo)著手国产女做a性色精品视频免费，目標(biāo)越細(xì)一级毛片免费视频网站，就越容易實(shí)現(xiàn)。在實(shí)現(xiàn)當(dāng)前目標(biāo)的過(guò)程中www干干干操操操，我們要想著怎樣去實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)精品黄色网站一级。具體做法就是你要不斷地提問(wèn)，并想方設(shè)法去解決問(wèn)題人人摸人人操人人判人人干人人。你可以進(jìn)行這樣的提問(wèn)：為了實(shí)現(xiàn)……我們必須做些什么亚洲自拍在？
為何要保持專注？
當(dāng)我們?cè)趯?shí)現(xiàn)某個(gè)階段的目標(biāo)時(shí)天天日曰，不要分心韩国A级毛片免费久久，而要把注意力完全集中在你的任務(wù)上。如此摸一摸AV，我們才不會(huì)半途而廢欧美乱操屄片。
反饋很重要！
我們之所以看不到進(jìn)步白白发布精品免费视频看看，就是沒(méi)有為自己建立反饋機(jī)制国产精品厕所。反饋不能遲到国产理论一区，而要及時(shí)最近中文字幕完整视频免费。及時(shí)反饋能讓我們明白自己哪些方面取得了進(jìn)步、哪些方面做得不夠好久久网免费看国产黄、怎樣去改進(jìn)欧美纯码黄视频、以及離最終目標(biāo)還有多遠(yuǎn)。反饋很多時(shí)候由他人提出來(lái)日韩中文字幕露脸视频网站免费，但自己為自己提出來(lái)的反饋是最有效的国产三级片在线看污。只有自己知道問(wèn)題出在哪兒，才能最有效地解決問(wèn)題国产精品一级片。
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成長(zhǎng)在舒適區(qū)之外⊙侵拮酆仙總是做那些自己很容易就能做到的事情狼友视频新网址，不接受挑戰(zhàn)，我們就只會(huì)原地踏步黄色视频大全一区，沒(méi)有進(jìn)步欧美视频一区二区三区。一旦練習(xí)的時(shí)候遇到瓶頸日皮免费网站，不要去做更難的事，而要去做一些以前沒(méi)有做過(guò)的事www.麻豆精品。
2黄色AV在、大腦就像肌肉一樣，越練越大自拍偷拍欧美！
大腦具有強(qiáng)大的適應(yīng)能力免费毛片视频单身。之所以確定刻意練習(xí)有效，正是基于我們每個(gè)人的大腦都能夠通過(guò)練習(xí)得到改善這一理論基礎(chǔ)欧美系列黄片黑人黑屌。
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實(shí)際上在线国产精品，基因并不是決定我們能否掌握某項(xiàng)技能的關(guān)鍵因素，我們可以通過(guò)訓(xùn)練我們的大腦欧美老人精品视频在线观看，強(qiáng)化它的適應(yīng)能力而做到這一點(diǎn)人人操,人人看,人人叉。
不止是我們的身體可以通過(guò)鍛煉產(chǎn)生肉眼可見(jiàn)的變化，我們也可以通過(guò)心理訓(xùn)練讓大腦的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生變化欧美孕妇在线看。即通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練欧美熟女乱交，使大腦中與那種特定技能相關(guān)的部位發(fā)生改變。
書中提到：由于大腦中的任何變化你無(wú)法親眼看見(jiàn)国产黄精品，所以你很容易以為最新免费黄网，這些訓(xùn)練真的不會(huì)給你帶來(lái)太大的變化。不過(guò)成年人免费看的视频大全，這是錯(cuò)誤的在线看日本片专区品尚网。越來(lái)越多的證據(jù)表明，大腦的結(jié)構(gòu)與運(yùn)行都會(huì)為了應(yīng)對(duì)各種不同的心理訓(xùn)練而改變国产黄色A片网站，而且欧美图片亚州图片性爱图片自拍偷拍，很大程度上像你的肌肉和心血管系統(tǒng)響應(yīng)體育鍛煉那樣。
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3、心理表征的建設(shè)亚洲欧美日韩国产另类！
心理表征是我們思考時(shí)相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)九一在线视屏。構(gòu)建良好的心理結(jié)構(gòu)，就是使用長(zhǎng)時(shí)結(jié)構(gòu)來(lái)回避短時(shí)記憶的局限2021_大逼色，處理大量的信息久久精品国产亚洲av麻豆长发。
在我們進(jìn)行刻意練習(xí)的時(shí)候久久精品视频在线，就是在創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)的心理表征。杰出的人物一定擁有優(yōu)質(zhì)的的心理表征黄页网址在线。
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優(yōu)質(zhì)的心理表征也有其特點(diǎn)久久久九九少女。在解決問(wèn)題的時(shí)候人人干,人人拍,人人吊,人人操，既能把控全局，也能著眼局部A片ⅩXXXX。
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什么是刻意練習(xí)？刻意練習(xí)包括有目的的練習(xí)的所有特點(diǎn)欧洲无码高清视频在线，此外黄色插处网站，刻意練習(xí)需要一個(gè)已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領(lǐng)域，以及需要一位能夠布置練習(xí)作業(yè)的導(dǎo)師A级毛片免费久久下载，以幫助學(xué)生提高他的水平晚上福利视频。
刻意練習(xí)的特點(diǎn)：
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如何保持動(dòng)機(jī)？
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當(dāng)然，刻意練習(xí)還需要大量的時(shí)間欧美成αⅴ人在线视频。
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書中還列舉了如何在工作中和生活中運(yùn)用刻意練習(xí)的典型實(shí)例AV野狼，非常具有參考價(jià)值欧美大黑屄。
這本書極具實(shí)用價(jià)值，值得每一個(gè)渴望突破自我大黑吊性爱，想要提高自身技能的人去仔細(xì)閱讀以及研究九九精品国模私拍在线观看。
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刻意練習(xí)讀后感15
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