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《暗時(shí)間》讀書筆記
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《暗時(shí)間》讀書筆記1
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01
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02
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03
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04
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《暗時(shí)間》讀書筆記2
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三色屋永久无域名无码视频网站、思考（簡篇）
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《暗時(shí)間》讀書筆記3
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利用整塊時(shí)間做重要的事不光是件很幸福的事久久这里的视频都是精品，更是很高效的事，以前在做開發(fā)時(shí)免费看黄色毛片网站播放，曾經(jīng)想像多線程程序一樣同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)www.jslongdi.com，認(rèn)為這樣效率是最高的，每個(gè)事都可以兼顧欧美视频手机亚洲手机，當(dāng)時(shí)想到的一個(gè)證據(jù)之一就是雜技演員可以同時(shí)把多個(gè)雞蛋掄在空中国产一级无码AV片在线观看，但其實(shí)這種表演持續(xù)不了多少分鐘。卓有成效的管理者總是把重要的事情放到最前面做国产三级Av在在线观看无码，而且一次只做好一件事中文自拍日韩精品视频在线观看免费。（彼得德魯克《卓有成效的管理者》）
（6）利用潛意識思考a4yy无码国产福利在线观看；利用暗時(shí)間思考
每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷又黄又大免费黄片久久，關(guān)鍵是發(fā)自內(nèi)心“心心念念”的思考問題。
反思（警惕自利歸因国产美女裸体一区二区三区久久久体验视频，把自己囚禁在自己制造的殼子里不肯出來）
記憶（聯(lián)想記憶）
抽絲剝繭：歸納提煉一般原理久久鲁一鲁做，很多人是應(yīng)激動物懶得思考總結(jié)和歸納所以有時(shí)講ppt感覺無話可說知識經(jīng)驗(yàn)的跨情景轉(zhuǎn)移能力；跨情景學(xué)習(xí)久久精品这里热有精品6，音樂，生物系
避免焦慮（底線思維国产高清老太婆一级AA片，這個(gè)事真的那么著急嗎）
帶著問題去觀察和思考
一鼓作氣
考慮考慮幾年以后你在做什么日韩AⅤ无码毛片精品？你想做什么？（時(shí)間提前量日本黄色网站视频免费1000、點(diǎn)滴積累）
讀書（傳統(tǒng)閱讀優(yōu)于網(wǎng)上亚洲视频官网在线观看；按主題閱讀帶著問題閱讀；讀了多少書不是論“本”的欧美男女真空尺度在线，而是按“點(diǎn)”的）
如何整理知識結(jié)構(gòu)（tips：本著最終能夠?qū)懗鲆黄{(diào)查文章為目標(biāo)）
多說無益97人人操人人爱，想多了無益，經(jīng)歷過才能明白（王陽明在事上磨煉）（根本就不存在感同身受這回事91自拍偷拍网站，同理心至少從程度上遜色很多）
未來是不確定的欧美亚洲日韩免费在线视频，目標(biāo)也是動態(tài)調(diào)整的（不同意有志者立長志人成在线网站，為中華崛起而讀書，可能只是一種事后偏見）
習(xí)慣的慣性：內(nèi)心中的兩個(gè)聲音激情AAAA片，理智與情感
堅(jiān)持再堅(jiān)持：別把單次結(jié)果看得那么重
向他人學(xué)習(xí)：別人的成功經(jīng)驗(yàn)不好復(fù)制2020人人摸人人操，別人栽的跟頭容易吸取教訓(xùn)
先驗(yàn)假設(shè)：我們的眼睛和思維很多時(shí)候都不夠可信，注意力等于“事實(shí)”免费网站日本永久免费观看。解決辦法：開闊視野黑人与中国妞无码AV，多積累知識并與他人分享和討論
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試錯(cuò)：世界上被應(yīng)用得最廣泛的啟發(fā)法
常問：我是不是掌握這個(gè)知識最本質(zhì)的東西
心中有錘，容易為其奴役
心中有釘子国产在线视频在线国国产，所有東西看上去都像是錘子（心中專注于你要解決的問題欧美专区11页，
把問題裝在心中，甚至把自己變成問題本身国产一级黄网站，問題即自己
人傾向于在既有框架下解決問題黄人人操干，普通人遵守規(guī)則，或者說規(guī)則是給守規(guī)則的人準(zhǔn)備的免费精品国产高清在线观看，規(guī)則對于不守規(guī)則的人視若無物
把復(fù)雜的事搞簡單的人鳳毛麟角
《暗時(shí)間》讀書筆記4
六月讀書兵團(tuán)讀的第一本書《暗時(shí)間》已讀到81頁欧美狂野激情XXXX，這里有一些心得感想與朋友們分享。
《暗時(shí)間》作者劉未鵬：80后九色草免费电影，畢業(yè)于南京大學(xué)計(jì)算機(jī)系久久久久久精品本婷婷，目前旅居美國，是一位程序員国产人人爱。
一国产视频一区二区三区污视频，什么是『暗時(shí)間』？
暗時(shí)間就是非工作時(shí)間熟女乱伦亚洲国产视频，例如散步第一区第二区日韩，打掃家里，洗菜黄频网站在线免费观看，煮飯日韩精品无码专区中文字幕，洗衣服。洗澡男人扒开女人下部添高潮的视频，上廁所AA亚洲欧洲日本，坐車，出行最新毛片在线看，喝茶欧美另类自拍偷在线拍，等待，等等這些不工作先锋影音每日资源色先锋，不社交的時(shí)間都是暗時(shí)間日韩午夜在线观看网站免费下载。
無論你有意識還是無意識yinyuan国产精品，暗時(shí)間一直在影響你，與你的生活狀態(tài)及生命狀態(tài)展開同步性女人18毛多水多在线观看，形成它本身的時(shí)間結(jié)構(gòu)色久是色。
每時(shí)每刻我們的大腦幾乎都在運(yùn)作它，既然我們的大腦每時(shí)每刻都在無意識自主性工作日韩美女福利禁止观看网站，我們?yōu)楹尾徊扇≈鲃有砸槐径救净粕悠担次覀兊男枰ゾ幊踢\(yùn)用它呢？国产免费大黄手机在线。
而現(xiàn)在天天一级免费看，這本書就是教我們?nèi)绾斡幸庾R地將我們的思考聚焦在暗時(shí)間的時(shí)空結(jié)構(gòu)里，接受輸入訊息AV黄色网站大全，再將輸入的各種訊息進(jìn)行篩選99热精品久久，選擇有價(jià)值對我們有幫助的訊息，以編碼的方式儲存在我們的大腦里黄色av一级片在线。然后再將我們已經(jīng)消化吸收的思想內(nèi)容国产自产21区国产盗摄，重新整理成精進(jìn)我們成長的有利工具。
二搞女人下面必网站，運(yùn)用暗時(shí)間的功能就必須了解你大腦的運(yùn)作方式
一個(gè)人的心態(tài)會直接透過表情肢體語言呈現(xiàn)出來丝袜av射精中文字幕，你可以使用語言功能去掩飾你的內(nèi)在意識，但是你的身體是掩飾不了的蜜桃视频未满在线观看。我們愉不愉快亚洲一级裸体av无码毛片，你的表情，你的眼神欧美能看的一级片网站，你的狀態(tài)會完全表露出來q级毛片激情视频。
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這一切是因?yàn)槲覀兊纳窠?jīng)細(xì)胞讓我們擁有了覺知的能力偷拍网久久网站，因?yàn)橛X知會使我們有感受，有了感受便會產(chǎn)生情緒的自主反應(yīng)婷婷深爱99精品五月在线视频，而情緒又來自于我們本身作為個(gè)體存在的一種直觀的表現(xiàn)形式。
這些身體的表現(xiàn)往往來自于我們的無意識国产AV黄色，無意識事實(shí)上是身體的智慧九九热线国产精品视频6。所謂的『暗時(shí)間』就是我們無意識精微能量運(yùn)行的一種空間場域。
意識是我們的信念系統(tǒng)最重要的內(nèi)容国产三级黄片免费看，而意識是由思想組成的一種結(jié)構(gòu)女性裸体啪啪拍18禁无遮挡网站，思想是非常精微的能量欧美大黑吊操B，需要我們主動去覺察它在我們生命中產(chǎn)生的重要影響力。
心是意識的活動舞臺99riav5国产一区在线观看，也是我們將經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為意義的過程欧美性爱丝袜。透過這個(gè)意義建構(gòu)我們的信念系統(tǒng)；例如人生觀久久久久久免费精品久久久，價(jià)值觀321影音，世界觀，及你的個(gè)人特質(zhì)欧美+日韩+一区，特定人格都是你信念系統(tǒng)的主要內(nèi)容欧美亚洲图片小说综合网。
信念系統(tǒng)主導(dǎo)大腦的程式，建構(gòu)程式色色啦啦，透過建構(gòu)程式www.色色色色色色，再由此建構(gòu)我們的人生實(shí)相。所以有一句話說:“我們的人生實(shí)相是由我們自己創(chuàng)造出來的”日韩欧美视频一区二区在现看。也就是我們?nèi)松谋喑顦钒碅V在线，幸福快樂老女人操逼午夜视频，不幸挫折亦都是由我們自己�?chuàng)造出來的色哟哟在线高清播放，而這一切與我們的大腦處在暗時(shí)間的能量運(yùn)行息息相關(guān)。
我們的大腦包含大約一百三十億個(gè)相互連結(jié)的神經(jīng)細(xì)胞黄色精品网，神經(jīng)細(xì)胞間彼此相互連結(jié)AⅤ在线免费看，這些相互連結(jié)的細(xì)胞多過全宇宙的星星。
大腦是意識的工具黄片久久久，沒有限制城诗诗的一级黄色网站。身體內(nèi)有一億個(gè)感覺接收器，神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)則有十兆個(gè)神經(jīng)突觸国产91网站在线，使得我們的心對環(huán)境的敏銳度是非常高的秋霞电影网理论电影在线观看，這敏銳度達(dá)到十萬倍于外在環(huán)境中，由此我們內(nèi)在接受和吸收了大部分知識a片免费在线观看。
例如我們到了一個(gè)陌生的地方黄色网站免费观看。，會自動產(chǎn)生警覺得反應(yīng)，身體會立即形成自我防御機(jī)制的功能jizz官网。通常這個(gè)時(shí)候我們不會輕易向他人敞開心扉亚洲观看精品一区二区在线，在一個(gè)完全陌生的地方或者發(fā)生危險(xiǎn)的地方，我們的求生意志會突然產(chǎn)生無窮的動力玖玖日韩在线视频。這些都是來自于大腦的直接反應(yīng)免费三A级毛片，傳遞訊號到神經(jīng)系統(tǒng)，再透過感覺神經(jīng)與運(yùn)動神經(jīng)做出，保護(hù)生命的動作级A现看免费黄色视频。
三把女人弄爽A片视频，利用暗時(shí)間處理你的情緒
有時(shí)候我們會對一個(gè)人有莫名其妙的憤怒，這樣的憤怒你并不知道因何而來狼友视频首页x，但是你就覺得情緒來勢洶洶精品高清久久久久久久久，會有突然失控的時(shí)候。
前幾天對一個(gè)朋友說話口氣總是不太好欧美日韩国产黄片，我自己一下沒有感覺到久久精品视频九九，倒是旁邊的好朋友提醒了我，覺得我的情緒有點(diǎn)失控AV剧情麻豆国产在线观看，而我卻不自知免费能直接看黄的网站视频直接看。
而后冷靜下來確實(shí)如此，我承認(rèn)這樣對她確實(shí)很不禮貌干鲁鲁鲁鲁鲁鲁。于是我便在朋友煮晚餐操射网站，等待吃飯的過程中，進(jìn)入我的暗時(shí)間去進(jìn)行自我對話日韩中文自拍无码AV，覺察我的情緒來源所在久久网性爱!。
問自己：“問自己為什么對她態(tài)度不好，原因是什么偷拍综合2区？”
我開始啟動大腦的覺知系統(tǒng)精品视频在线观看九九，來捕捉那個(gè)情緒的訊息。原來是我不喜歡她話語里總有一些掩飾一级片片片大A片，無法坦誠交流的態(tài)度出來欧美色色超碰。而我最不喜歡的就是與一個(gè)人交談時(shí)，對方不坦誠的那份心態(tài)二级免费黄片国产播放久久久,噜噜噜，這不坦誠的心態(tài)亚洲人人级，甚至讓我做了可能會導(dǎo)致我人生進(jìn)入另一個(gè)低谷麻煩的人生狀態(tài)。
我生氣她為解決自己的困境国产特黄品爱网，卻不顧他人的人生陷于危難在线精品日韩一区二区美女，對他人的人生不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，當(dāng)她再一次出現(xiàn)欺騙性話語的時(shí)候国产无遮挡免费视频一区二区，我就火冒三丈了亚洲黄黄。
我意識到那個(gè)憤怒語氣，對對方可能也是一種傷害人人干探花，立即使用了圣多納釋放法進(jìn)行了情緒清理国产女人天天弄高清免费。
圣多納釋放法
1，我接受有情緒的自己老熟妇乱伦视频，我接納不同面向的自己欧美性爱A片一级。我已經(jīng)看見這一切情緒无码视频网站毛片一区二区，現(xiàn)在我已經(jīng)不需要它了欧美A片激情日，我決定釋放這個(gè)對我無意義的情緒999在线视频免费观，因?yàn)槲也恍枰@個(gè)情緒成為我生命的負(fù)擔(dān)。
2, 我有能力釋放掉這個(gè)負(fù)面情緒能量免费无删减大尺度漫画。
3干操a毛片，我已經(jīng)釋放掉這個(gè)負(fù)面情緒。
我正是利用了暗時(shí)間的時(shí)空場域處理了這些情緒狼友综合。
我愿意為自己的選擇承擔(dān)100%的責(zé)任国产AV永久无码精品网站。
因?yàn)檫@些情緒是我自己的，和他人無關(guān)一区二区黄色，我必須為自己的情緒行為負(fù)責(zé)色哟色视频在线。
四，利用暗時(shí)間來思考
我們身處在這樣一個(gè)資訊爆炸的大時(shí)代黄色网站日韩免费在线观看，這些資訊就像宇宙爆炸后的狀態(tài)视频色色色人妻。
宇宙大爆炸的狀態(tài)體積無限小，密度無限大亚洲中文精品图区，溫度無限高国产视频黄搜索，時(shí)空曲率無限大的點(diǎn)，稱為奇點(diǎn)538免费在线视频精彩观看。
而我們身邊的資訊亚洲欧美在线视频免费，包圍轟炸著我們的大腦，使我們的心靈與思想黄业网站免费在线观看，象不象宇宙大爆炸最初的那個(gè)模型狀態(tài)黄色视频.免费观看网站，每一個(gè)訊息的來襲象不象那個(gè)奇點(diǎn)呢？
由此人人做人人爽国产视，我們能夠接收到對我們生活乱论强奸欧美，學(xué)習(xí)，工作亚洲网中文字幕，可以成長我們的有價(jià)值資訊电影小说二区激情图片区欧美性爱，同時(shí)亦會接收到會導(dǎo)致我們形成偏見的錯(cuò)誤認(rèn)知。
所以我們最后還是要仰賴大腦去進(jìn)行篩選整合我們所接收的訊息女被男啪出水免费的网站，整合的操作方式就是讓我們的大腦啟動我們的思考能力特黄特色大片无码特性视频。
例如作者說的：別人口中的故事也許只是事情的另一個(gè)方面，難免受到他們自己觀念的影響而產(chǎn)生偏見久久综合加勒比金八天国，我們每個(gè)人都帶著有色眼鏡看待這個(gè)世界可以免费看黄色网站，客觀且全面地描述一個(gè)事情極少有人能做到。別人的`故事也許只是他們的想法亚洲区欧美区综合区自拍区免，你自己去親身經(jīng)歷同樣的事情也許完全又是另一想法了热久久伊人。
這是因?yàn)槲覀冇姓J(rèn)知偏差，而認(rèn)知偏差形成于我們長久以來的行為習(xí)慣，當(dāng)然也包括意識信念系統(tǒng)人人爽人人爽人人COm。我將『意識信念系統(tǒng)』毛片视频在线免费观看，用作者的話來說就是我們的『特定思維』。
如果要改變我們的『特定思維』无码免费毛片毛机在线ww，使我們的認(rèn)知盡量不出現(xiàn)偏差www.1区，那么有時(shí)候我們就要打破頭腦的認(rèn)知偏見，打破認(rèn)知偏見的唯一途徑就是開闊視野黄色在线专区，打開你的心呦呦导航在线，去允許接收更多新知識，多積累知識国产精彩小视频，以及與不同知識背景的人討論男人的免费网站网站。
打破偏見認(rèn)知，意味著你要養(yǎng)成思考的習(xí)慣国产永久亚洲18禁在线，要抱著“我可能是錯(cuò)的”覺知意識亚洲一边摸一边插在线视频，用這樣的信念去證偽自己的對某件事的理解和猜測。
舉本書中一個(gè)例子來說明一下我們頭腦當(dāng)中常常出現(xiàn)的先驗(yàn)(先前經(jīng)驗(yàn))假設(shè)一级黄色视频免费网站，是如何在我們的生活里造成我們對一件事情的偏差認(rèn)知jjzzwww，形成錯(cuò)誤邏輯推理的影響力。
1981年91色色视屏，兩位心理學(xué)家Brewer和Treyens做了這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
召集一些人美女18禁止看的扒开奶罩网站，告知他們將會參加一項(xiàng)學(xué)術(shù)研討會計(jì)劃，實(shí)驗(yàn)者先帶領(lǐng)他們來到一間辦公室AAA亚洲无码高清，讓他們稍加等候性色av免费精品观看，一段時(shí)間之后，叫他們出來一级免费SV黄片，并詢問他們記得辦公室里面有哪些東西com视频自拍网。
一些人聲稱看到了書，然而實(shí)際上辦公室里面根本沒有書www..cao。
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思考會讓我們內(nèi)心不斷去追求生命實(shí)相的本質(zhì)，而生命的實(shí)相本質(zhì)成年男人深夜在线视频播放，必須是在不被他人的想法所束縛观看视频高清无码黄色网站免费下载视频，必須在沒有偏見的，客觀的思想里才可能擁有的東西91av超碰在线观看。
《暗時(shí)間》讀書筆記5
一、寫下來
發(fā)現(xiàn)自己的思維盲點(diǎn)亚州一级毛片干带视频，寫下來是對大腦緩存的一種擴(kuò)展毛片啪啪片A片，這不僅對思考有利，對反思也是十分有利的黄网免费观看在线网站，畢竟人很難做到黄页网站免视频9，變深入思考邊反思剛才的結(jié)論是否正確，而由視覺刺激來部分代替大腦存儲亚洲免费福利视频，就能夠更輕易的做到這兩點(diǎn)日欧美女人。
二、敢于分享
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三91香蕉在线精品一区在线观看、寫下精心思考后的想法
不管你的想法多幼稚久热伊人网，只要你經(jīng)歷了一段思維過程，理論上總會有人因?yàn)榭吹侥愕臇|西受益性多多视频。反過來就算你是考得再深入黄片A片aa视频,一级无码，有會有人比你思考的更深入久久av毛片天堂一区毛片，所以不要怕自己的東西沒價(jià)值。
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四免费视频在线观看4444、愚蠢的大腦
大腦如不經(jīng)鍛煉是非常愚蠢的乱人伦人妻中文字幕app，比如給自己找理由就是大腦的慣用招數(shù)（自利歸因）
努力不是為了獲得確定性的結(jié)果，事實(shí)上也不能活得日韩精品人妻系列视频在线，但它確實(shí)可以增大成功的幾率igao为爱寻找激情，這才是我們付出時(shí)間努力的原因。
五亚洲日韩精品久久久久、練腦無捷徑
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《暗時(shí)間》讀書筆記6
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《暗時(shí)間》讀書筆記7
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