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田徑課教案優(yōu)秀
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結(jié)束部分
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教學(xué)資料:
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重點(diǎn):場(chǎng)地介紹難點(diǎn):田徑競(jìng)賽規(guī)則的理解與運(yùn)用
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三、田徑競(jìng)賽規(guī)則介紹
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12、田賽項(xiàng)目比賽時(shí)亚洲欧美在线图片区,運(yùn)動(dòng)員無(wú)故延誤試跳時(shí)光黄片一级片无码视频在线观看,將導(dǎo)致不許其參加該次試跳,并記錄為該次試跳失敗国产精品一区二区色黄福利。
田徑課教案優(yōu)秀3
年級(jí):高二班級(jí):23班
課次:第一次課
日期:20xx年9月22日課型新授課時(shí)間45分鐘人數(shù)60教師陳XX
課題蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動(dòng)作技術(shù)人人做人人干。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動(dòng)作概念欧美老妇性爱图。
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教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn):蹲踞式及起跑后加速跑準(zhǔn)確的身體姿勢(shì)全色A一级A片。
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準(zhǔn)備部分
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課后反思
學(xué)生精神狀態(tài):
學(xué)生掌握情況:
課堂完成效果:
課堂不足之處:
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