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小學(xué)體育急行跳遠(yuǎn)教案
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小學(xué)體育急行跳遠(yuǎn)教案1
一免费看毛视频、課題
急行跳遠(yuǎn)
二、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
學(xué)生能夠說出急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)和體會向遠(yuǎn)處跳的身體感受久久综合加勒比金8天国，并有70%的學(xué)生能夠完成較遠(yuǎn)距離的急行跳遠(yuǎn)色色色色综合网站，另30%的學(xué)生能夠完成較近距離的急行跳遠(yuǎn)。
【過程與方法】
通過模仿練習(xí)法亚洲黄色、條件練習(xí)法亚洲经典一区二区三区、限制法等方式，使學(xué)生初步掌握急行跳遠(yuǎn)的動作技巧a人人操人人干，體會向遠(yuǎn)處跳的身體感受欧美就要操，了解增強(qiáng)身體的力量、靈活行和協(xié)調(diào)行麻花豆传媒剧国产剧免费，增強(qiáng)身體機(jī)能方法男男无码免费专区男人的天堂。
【情感態(tài)度與價值觀】
提高學(xué)生參與體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生不畏艱難亚洲簧片AB在线观看、積極進(jìn)取欧美性交三级视频、勇敢果斷的意志品質(zhì)。
三一二三区无卡高清视频在线播放、教學(xué)重難點(diǎn)
【教學(xué)重點(diǎn)】助跑與踏跳的.結(jié)合亚洲毛片不卡88AV在线。
【教學(xué)難點(diǎn)】準(zhǔn)確、有力地踏跳亚洲午夜福利电影。
四性交毛片视频免费看、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊(duì)欧洲精品乱码久久久久，師生問好，檢查著裝和出勤情況夜间福利av，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全猫咪官方app网页版ios，安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入
復(fù)習(xí)導(dǎo)入：復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)久久福利亚洲。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.慢跑
在老師的帶領(lǐng)下欧美日韩在线观看，呈兩路縱隊(duì)繞田徑場慢跑2圈。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)
2.徒手操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)精品福利，前后左右間隔各一臂的距離欧美激情笫一欧美精品，成體操隊(duì)形散開。
3.小游戲(障礙跑)
組織教學(xué)：：利用標(biāo)志桿設(shè)置成障礙物欧美日韩日卡，進(jìn)行跨過障礙物接力跑91超碰A。
(三)基本部分(28分鐘)
1.主教材：急行跳遠(yuǎn)
(1)復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)：學(xué)生分小組復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
教師提示要點(diǎn)：兩腳左右開立人干人干视频网站，彈行屈伸擺動老妇女AV，同時兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展曰批免费视频观看40分钟，落地屈膝緩沖亚洲欧美日韩视频二区。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組自由練習(xí)。兩人糾錯456亚洲人成影视、學(xué)生展示一级裸交有声音A片、提高練習(xí)效果，在老師哨聲提示下依次進(jìn)行跳躍精品视频全部免费。
(2)教師示范急行跳遠(yuǎn)完整動作超碰在线19，結(jié)合掛圖進(jìn)行動作要領(lǐng)的講解。
動作要領(lǐng)：
由助跑亚洲国产精品专区、踏跳色aaa、騰空、落地四個部分組成国产午夜福利不卡在线观看。
助跑：助跑自然久久久久久综合国语对白、放松，速度逐漸逐漸加速男操女的骚黄视频在线。
踏跳：用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū))，充分蹬伸髖能看啪啪啪的网站、膝国产一区二区欧美日韩在线观看、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起，上下肢配合協(xié)調(diào)日本黄色视频高清网站。
騰空：挺胸国产大片自拍、展體美女a片久久九、伸髖，使身體盡量伸展;落地前收腹美女自拍理论视频、屈膝来一个黄色一级大片，小腿盡量前伸。
落地：腳跟先著地美女视频韩国一区二区，并立刻屈膝緩沖国产精品色网站，保持身體平衡。
動作重點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合国产在线看你懂得。
(3)練習(xí)
」访涝谙卟豢ā①急行跳遠(yuǎn)腳步練習(xí)。
教師對學(xué)生動作進(jìn)行集體糾錯欧美一级淫片AAAAAAA，啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)會發(fā)力特點(diǎn)国产人人操人人入。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組進(jìn)行練習(xí)。進(jìn)行徒手練習(xí)自拍偷拍卡通。
≌嫒宋蘼朊夥咽悠低场②急行跳遠(yuǎn)跳過障礙物的練習(xí)。
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教師對學(xué)生動作進(jìn)行糾錯，啟發(fā)學(xué)生體會動作要領(lǐng)国产13页。
∷客嗬鲜炫晕客尽③助跑從較慢速度逐漸提高到中等速度的急行跳遠(yuǎn)。
(4)小組展示練習(xí)成果
學(xué)生互評国产一级一级一级污黄，教師點(diǎn)評国产三级视频在线。
2.輔教材：仰臥起坐
練習(xí)規(guī)則：男生50個，女生30個热热无码。
教學(xué)組織：男生兩組欧洲不卡毛片无码视频在线播放，女生兩組。
(四)結(jié)束部分(6分鐘)
1.放松操：音樂拉伸
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)深夜免费福利，成體操隊(duì)形散開电影天堂黄色。
2.教師小結(jié)
教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)久久机这里只有精品，激勵全體學(xué)生a视频在线，提出希望。
3.宣布下課
師生再見亚洲欧洲精品国产亚洲区，收拾器材黄片导航。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)
五、場地器材及預(yù)計(jì)負(fù)荷
1.場地器材
田徑場，體操墊久久精品女人18毛片水真多，標(biāo)志桿好吊操,人人摸。
2.預(yù)計(jì)負(fù)荷
預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%左右;預(yù)計(jì)平均心率：135~140次/分左右;練習(xí)強(qiáng)度：中等。
小學(xué)體育急行跳遠(yuǎn)教案2
一a4yy成年私人影院在线看、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
說出急行跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)色视频免费看网站，85%的學(xué)生能按要求做出急行跳遠(yuǎn)動作。
【過程與方法】
在游戲日韩综合小视频、競賽AV网站免费看、情境練習(xí)中發(fā)展速度素質(zhì)和下肢肌肉力量，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性黄色毛片高清视频。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習(xí)中提高學(xué)練興趣www.XXXX黄色在线视频，增強(qiáng)進(jìn)取心理。
二免费一级毛片在线观看视频、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑與踏跳的結(jié)合www.sdfsx.com。
【難點(diǎn)】
準(zhǔn)確、有力地踏跳免费乱伦黄色网站视频。
三国产精品大屁股AⅤ在线、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)欧洲欧美人成视频在线观看，師生問好色人人操，簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全紀(jì)律問題人人操人人大爽，檢查服裝真正欧美激情A片，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們先锋高清无码，大家還記得上節(jié)課我們學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)嗎?(學(xué)生回顧)人人摸人人看人人插，跳躍技術(shù)也是我們生活中常用的技術(shù)之一，除了立定跳遠(yuǎn)之外深夜在线观看网站，還有一些跳躍技術(shù)也非常的實(shí)用亚州精品在线，今天老師就和大家一起繼續(xù)學(xué)習(xí)另一種跳遠(yuǎn)技術(shù)—急行跳遠(yuǎn)，希望大家能繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的熱情!
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)国产精品又黄又粗又大。
要求：隊(duì)列整齊福利a搞逼，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：看誰跳得快黄视频毛片网站。
組織教學(xué)：畫一條起跳線亚洲无码视频四区，在前方10～20m處畫一條平行線為終點(diǎn)線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾個隊(duì)国产精品黄色网站大全，各隊(duì)排成縱隊(duì)站在起跳線后一级欧美一级日韩片野外。教師發(fā)令后国产浮力网，各隊(duì)排頭為第一組用雙腳并跳的方法向終點(diǎn)線跳去，先跳到終點(diǎn)線者為勝毛片全网站。
要求：用雙腳起跳，不能走或跑;比賽時不能搶跳在线一二区免费视频。
2.徒手操：頭部運(yùn)動亚洲欧洲精品一区、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動亚洲男人的天堂一区二区、腹背運(yùn)動日韩一级片中文字幕在线免费观看、背弓拉伸、全身運(yùn)動日本色色色色色电影网站、跳躍運(yùn)動亚洲啪啪成年网。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范免费无码黄片视频，邊提示注意事項(xiàng)免费JJZZ4视频在线观看，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵久久国产超碰女女AV。
要求：動作到位一级黄片欧美乱伦，舒展大方。
3.專項(xiàng)練習(xí)：雙腳跳婷婷亚洲图片AV在线动漫。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)18岁污污视频免费网站在线观看，體操隊(duì)形。
要求：依次連續(xù)起跳99这里都是精品。
(三)基本部分
1.示范(側(cè)面示范)并提問久久99这里，啟發(fā)學(xué)生觀察思考。
提問：急行跳遠(yuǎn)是由幾個環(huán)節(jié)組成的jizz有基视频色欲。
學(xué)生回答：四個av毛片对白。
組織教學(xué)：雙軌隊(duì)形。
要求：認(rèn)真觀察動作并思考久久久亚洲日本韩国一区二区，積極回答問題在线免费自拍视频一二区。
2.講解
自然助跑国产99爱视频精品免费观看，逐漸加速亚洲特黄三级视频免费在线播放，最后一步踏跳時踏跳腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū))蹬伸起跳欧洲A片，使身體充分騰起;落地時2021亚洲视频，身體前傾屈膝緩沖网友自拍日韩视频在线观看，雙腳同時落地保持平衡一级片a片在线视频，兩臂前擺色偷偷色噜噜狠狠网站老女肥。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí)免费A片黄片，體會用力順序
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)人妻偷拍有码中文，體操隊(duì)形。
要求：仔細(xì)觀察模仿動作www.26uuu.com。
(2)上三步或五步結(jié)合起跳的練習(xí)，注意上步與起跳的時機(jī)掌握
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要求：單腳起跳又黄又爽又湿的视频。
糾錯：起跳腿上板不積極亚洲无码小视频免费，教師提醒加快上板的速度。
(3)短距離助跑起跳練習(xí)
組織教學(xué)：體育小組為單位国产久久99，各隊(duì)前面放置體操墊，從排頭至排尾依次進(jìn)行練習(xí)国内精品无码视频一区。
要求：助跑與踏跳配合協(xié)調(diào)色污视频精品。
糾錯：起跳時倒小步或身體前沖，反復(fù)練習(xí)上步起跳二区黄色视频，或觀看示范動作，注意起跳時頭和上體的'姿勢3P视屏。
(4)完整練習(xí)
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)综合人成精品玖玖玖在线，依次練習(xí)。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合亚洲国产欧美日韩另类。
糾錯：騰空時低頭，教師語言提示糾錯福利免费视頻。
(5)分層練習(xí)天天色天天日天天日，越過不同距離標(biāo)志線
組織教學(xué)：教師提前設(shè)置好不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志線久久久噜噜噜久久三级，學(xué)生根據(jù)自己的情況自主選擇相應(yīng)的位置国产成人爆乳在线视频，選好后站成一路縱隊(duì)，依次進(jìn)行練習(xí)在线观看成人精品电影视频网站。
要求：互相觀察提醒動作要點(diǎn)。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
5.輔教材—站立掰手腕
組織教學(xué)：全班學(xué)生按分成兩組889avav，男女生比例相同国产曰批免费视频在线观看，雙方2人一組面對面站立，右手互握欧美黄色性爱视频第一页，肩部固定亚洲综合色国产五月一区二区三区，前臂保持豎直，教師發(fā)令后欧美熟女口交，雙方用力將對手手腕下壓日韩精品99密，直至將對方手背壓到與肘關(guān)節(jié)齊平或以下一区视频网址。
要求：遵守規(guī)則，注意安全免女人18毛片A级毛片视频。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂放松操时中文字幕在线。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)精品视频AAAAAA国产国语。
要求：放松活動欧美精爱视频，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：師生總結(jié)急行跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)国产操人，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)国产首页在线，激勵全體學(xué)生国产免费性交片。
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練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等国产一级A片免费观看视频。
五、場地器材
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