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幼兒園中班健康教案筷子操

時間:2024-03-06 14:43:24 教案 我要投稿
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幼兒園中班健康教案筷子操

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幼兒園中班健康教案筷子操

  活動目標:學習筷子操国产亚洲精品美女古装AV,感受做輕器械操的樂趣。

  活動重點:正確掌握動作要領一级黄色91在线视频,要求動作到位一级片aaa片。

  活動準備:筷子每人兩束(用橡皮筋捆扎)。

  活動過程:

  預備姿勢:直立丝袜亚洲国产不卡,雙手拿筷子于體側(cè)久久黄色视频免费看。(圖1)

  第一節(jié) 四肢運動

  第一個八拍

  第1拍:左手前平舉,拳心向下自拍小视频福利在线,筷子成水平線老妇毛多多。

  第2拍:右手前平舉,拳心向下天天碰天天日男人天堂,筷子成水平線aaaaeee。(圖2)

  第3~4拍:手腕轉(zhuǎn)動敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。

  第5拍:左手上舉性爱大黑吊网,拳心向前99久久蜜v视频。

  第6拍:右手上舉,拳心向前狠狠色2019。

  第7~8拍:雙手上舉敲擊筷子兩下還原成預備姿勢在线视频xxxx。(圖3)

  第二個八拍

  第1拍:左臂側(cè)平舉,拳心向下欧美精品中文字幕手机在线,筷子成水平線欧美A∨免费网站。

  第2拍:右臂側(cè)平舉,拳心向下午夜三级理论福利电影,筷子成水平線网址你懂的在线观看。

  第3拍:左手筷子碰右肩。

  第4拍:右手筷子碰左肩欧美精品狂躁在线视频。(圖4)

  第5拍:左手放于體側(cè)五月婷婷色色色色色色。

  第6拍:右手放于體側(cè)2021年最新情侣自产自拍。

  第7~8拍:雙手在體前下放敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。(圖5)

  第二節(jié) 伸展運動

  第一個八拍

  第1~4拍:左腳向左前跨一步呈弓步免费国产人成18在线观看,同時向左轉(zhuǎn)體一级a片日韩激情黄片,上體稍前傾與右腿成直線,雙臂彎曲在左前方敲擊

  筷子兩下人人人操人人人干人人。(圖6)

  第5~8拍:兩臂交叉從胸前由上往下兩側(cè)打開18性欧美深喉口爆视频,經(jīng)兩側(cè)還原成預備姿勢。(圖7)

  第二個八拍

  動作與第一個八拍相同亚洲国产污视频,方向相反欧美性XXXX18一19。

  第三節(jié) 體側(cè)運動

  第一個八拍

  第1拍:左腿向前側(cè)伸,足跟點地91尤物无码国产在线观看。(圖8)

  第2拍:身體左傾彎腰无码秒播成人影视网站。

  第3~4拍:雙手在左腳上方敲擊筷子兩下,還原成預備姿勢白白发布网。(圖9)

  第5~8拍:方向相反亚洲第一页中文字幕。

  第二個八拍

  動作與第一個八拍相同。

  第四節(jié) 體轉(zhuǎn)運動

  第一個八拍

  第1~2拍:左腳向左側(cè)跨一步94人人操人人操人人看,兩臂側(cè)上舉擊筷子兩下人人操人人上人人入人人射。(圖10)

  第3~4拍:雙腳不動,上體向左轉(zhuǎn)90度黄片三级在线观看,同時兩臂彎曲在胸前擊筷子兩下国产极品水嫩美女,還原成預備姿勢。(圖11)(

  圖12)

  第5~8拍:方向相反人人人人操操。

  第二個八拍

  動作與第一個八拍相同鸥美人妻。

  第五節(jié) 腹背運動

  第一個八拍

  第1~2拍:兩臂側(cè)平舉,同時左腳向左側(cè)出一步狼友视频在线播放网址。(圖13)

  第3~4拍:上體前曲久久免费黄色视频,兩臂在體前下方敲擊筷子兩下。(圖14)

  第5~8拍:方向相反免费A片在线视频,還原成預備姿勢免费观看WW红色片三级片。

  第二個八拍

  動作與第一個八拍相同。

  第六節(jié) 跳躍運動

  第一個八拍

  第1拍:身體向上跳特级性片,同時兩臂側(cè)平舉99riav.com金发,兩腿分開。(圖15)

  第2拍:身體向上跳欧美性爱第8页,同時兩臂放下免费看毛片使劲操,兩腿并攏。

  第3~4拍:重復第1~2拍動作正在播放真实破99年久久。

  第5~6拍:雙腳原地踏步com超碰在,兩臂曲肘在胸前敲擊筷子四下黄片免费视频精品免费视频。(圖16)

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