《立定跳遠(yuǎn)》教案
作為一名教職工美国超碰，時(shí)常需要用到教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)欧美片在线观看，有著至關(guān)重要的作用激情小说狠狠爱。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的《立定跳遠(yuǎn)》教案91黄版短视频在线看，歡迎閱讀婷婷五月一区二区三区，希望大家能夠喜歡。
《立定跳遠(yuǎn)》教案1
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)目標(biāo)：
1精品九久、全體學(xué)生基本能說出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)及注意事項(xiàng)激情文学,图片区,视频区,偷拍，通過學(xué)習(xí)60%以上學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。
291亚洲高清无码视频、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力欧美人成国产综合亚洲。
3、培養(yǎng)學(xué)生自覺精品不卡一区中文字幕，刻苦練習(xí)www麻豆视频，同心協(xié)力的思想品質(zhì)。 教學(xué)重點(diǎn)：蹬无码中文字幕一级毛片、擺用力要協(xié)調(diào)一级伦奷视频97人人模。
教學(xué)難點(diǎn)：蹬腿與擺臂的配合，收腹以及落地前伸小腿成年免费人人操。 教學(xué)場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)https://igao39.com…。
教學(xué)過程：
1、課堂常規(guī)：（2分鐘）
【啡蘸悠低尽①體育委員整隊(duì)集合精品免费一级污片，清點(diǎn)人數(shù)后向老師報(bào)告出勤清況。
〕赡耆送静シ拧②師生問好色综合合久久天天综合网。
③宣布本次課的任務(wù)456亚洲人成国产电影、目的及要求亚洲一级片视频在线观看。（教師組織學(xué)生四列橫隊(duì)集合，要求學(xué)生快靜齊色欲性爱欧美性爱，教師在隊(duì)列前簡(jiǎn)單介紹本節(jié)課的內(nèi)容色a电影网、目標(biāo)及要求）
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（6分鐘）
⊙侵弈腥说奶焯迷谙咄贰①慢跑操場(chǎng)2圈
≡谙卟シ舦a、趯�(dǎo)入游戲名稱：你追我趕
游戲方法：全體同學(xué)分男女兩組圍成一個(gè)圈（蹲），然后出來一人沿逆時(shí)針方向跑進(jìn)，在跑的過程中用手在任何一位同學(xué)的背上拍一下高清无码在内射3D在线观看，被拍同學(xué)立刻追久久久久久久妓女精品影院，若追上則二人互換角色，若追不上則跑的同學(xué)蹲到追的同學(xué)的位置日韩精品天天在线观看，如此循環(huán)国产三级精品视频。 規(guī)則：（1）不論被追者或追者，都要沿逆時(shí)針跑72式A片。
�538亚洲精品视频。�2）用手觸摸到被追者即為追上。
3www狼友、基本部分：
∨访佬瞻欢那①方法：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬亚洲国产一区二区三区网站，兩臂前后擺動(dòng)欧美三级性生活视频，前擺時(shí)，兩腿伸直91免费网址在线手机，后擺時(shí)狠狠婷婷综合久久久久久，屈膝降低重心，上體稍前傾a片免单网址，手盡量往后擺九九精品无码。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)www.850ppcom，向前上方跳起騰空欧美性爱一级特黄片，并充分展體。落地緩沖：收腹舉腿欧美国产黄色一级，小腿往前伸欧美人与动性行为另类，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖国产超黄色视频」诰镁镁镁镁镁镁镁镁酚霸海口訣:一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身體小黄片真人视频毛片，收腹提膝前伸腿另类国产资源在线观看，輕巧下落屈膝起。(教師將學(xué)生分為四列橫隊(duì)国产欧美亚洲精品a第二页，教師在中間進(jìn)行講解午夜九九免费视频，注意教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)，8分鐘)
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ww.kszhibo.com、厶h(yuǎn)接力賽。規(guī)則：將學(xué)生分為4組成4路縱隊(duì)站立在起跳線前美女欧美精品公司，開始比賽后欧美无吗视频看片a，各小組排頭開始做立定跳遠(yuǎn)一次后站立不動(dòng)，各小組第2人在排隊(duì)落點(diǎn)處起跳www.99riav76，余下類推国产精品久久久精品A级，等各組完成后，以總成績(jī)最好的`小組獲勝国产精品泄火熟女小草影院。（教師認(rèn)真講解游戲玩法国产一级一片免费播放网站，規(guī)則及團(tuán)結(jié)合作、拼搏進(jìn)取的要求mmmm网址在线播放。教師擔(dān)任裁判并注意學(xué)生安全欧美性爱就爱操，10分鐘）
4、結(jié)束部分：（教師帶學(xué)生回顧講解動(dòng)作要領(lǐng)欧美极品一二三区视频在线播放，4分鐘）
】椿粕悠得夥选①讓學(xué)生自己抖動(dòng)放松手臂以及拍拍大腿小腿。拉伸練習(xí)www,爱爱,com。
∏蟾龌粕尽②課程小結(jié)。
∽钚碌刂贩⒉家掣＠霸篠、凼帐捌鞑暮髱熒僖娕访廊镀夥丫镁谩�
課后反思：
立定跳遠(yuǎn)，動(dòng)作簡(jiǎn)單亚洲欧洲日产国产动漫、易學(xué)天天日天天干天天搞，能較客觀的反映出學(xué)生的力量、速度靈巧素質(zhì)狀況青久久久国产av。思考本次教學(xué)實(shí)踐中學(xué)生集中易范錯(cuò)誤動(dòng)作草草草干干干，分析其原因并思考糾正方法。
《立定跳遠(yuǎn)》教案2
一亚洲色图2、指導(dǎo)思想
以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針无码三级中文字幕在线视频，以健康第一，安全第一的指導(dǎo)思想97碰碰,巨乳中文,中文字幕欧美精品，以學(xué)生的發(fā)展為目的久久99精品九九九久久婷婷，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為突破口，用創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)免费成人在线观看网站，并從學(xué)生的興趣著手黄色视频免费观看网站，避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥，讓學(xué)生熱愛活動(dòng)的樂趣久久浪穴，同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身6080午夜理论在线毛片、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新91在线视频免费观看、在活動(dòng)中亨受无码专区三级片免费用在线观看、在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。
二在线亚洲国产一区日本、教材分析
《立定跳遠(yuǎn)》屬于跳躍動(dòng)作国产精品有限公司，也是自我保護(hù)的一種方法，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生柔韌欧美高清中文字幕国产精选、靈敏91久久久无码国产、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。同時(shí)立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容,教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)免费无码明星换脸AV网站。所以教學(xué)應(yīng)著重解決培養(yǎng)xx正確的`跳躍姿勢(shì)和學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識(shí),提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力国产黄在线看片免费人成视频。
三、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象為水平一（二年級(jí)）的學(xué)生图片区小说区自拍区综合区，學(xué)生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差国产av网站人人网，在觀察時(shí)往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性亚洲女生被插下体免费看网站。獨(dú)立意識(shí)也開始增強(qiáng)免费久久性爱视频，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間久久国产最新在。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快国产专区91在线，興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng)，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯羞羞事网站免费进入，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)開始提高細(xì)節(jié)要求毛片一级毛片一级毛片一级。如果一味的跑和跳,會(huì)使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué)。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動(dòng)腦筋,積極參與自拍偷拍av网址。
四激情黄片免费观看、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地免费黄片在线播放精品www。
難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力日本色视。
五、教法
本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生国产猛男猛女超爽免费视频，自控能力與認(rèn)知能力均較差久久亚洲私人国产精品，但是低年級(jí)小朋友具有好動(dòng)永久免费A片在线看视频一、好玩、好思考等特點(diǎn)久久成爱。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)www.精品视频，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)96无码视频在线观看、思考夜夜视频网、探索、討論等教學(xué)方法久久久久久久国产精品电影，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程免费看女性一级A片图片。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作无码黄片视频，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力女人被男人操出水来视频免费网站观看。另外95视，要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來日韩一区二区三区免费拍拍，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺99性爱精品视频网、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)日韩欧美图片。
六7色在色在线视频、學(xué)法
本課在學(xué)法上主要才用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和游戲?qū)W習(xí)法日本高清一道本一区二区，在以集體練習(xí)欧洲美女A视频一级毛片、分組練習(xí)、個(gè)人練習(xí)相結(jié)合的方法色色网亚洲色图，從而促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)的練習(xí)98精品自拍视频在线观看。
《立定跳遠(yuǎn)》教案3
教學(xué)目標(biāo)：
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)影音先锋每日最新av资源网久久，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)日韩二区免费黄色网站，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅人人操人人摸人人偷，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出一级精品毛片在线观看网站，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力欧美黄色性交片，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣456精品视频在线观看。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量女人18免费AA视频一级，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真a影院、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度欧美日韩卡一，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三人妻A∨无码中出综合网、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察18分钟处雏之好疼高清视频、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法A级毛片大全免费，使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)av黄色在线免费观看，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功九九视频在线观看A片。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：雙腳起跳亚洲日韩一线在线观看网站，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合九色视频jiuse在线。
教學(xué)程序：
一a片视频在线看、導(dǎo)入新課
師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀在线A级毛片无码免费真人版？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎艹你综合？
學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似国产黄页在线观看黄A∨，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?
設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造黄色网站一级A片按摩，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情人人摸在线国产视频，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)九九视频免费精品6，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果福利网站国产，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣久久三级片视频，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二久久九九这里只有精品久久久久、學(xué)習(xí)新知
1．啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過程中yw中文日韩欧美在线一区，我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí)，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎亚洲强奸？鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的`方法日韩A片在线观看视频免费播放，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個(gè)人中文字幕韩国三级理论电影、結(jié)伴www.一片黄色、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法天堂黄色网站在线。之后日韩在线观看自拍111页电影网站，通過學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著一级片在哪里看，請(qǐng)學(xué)生嘗試模仿并鼓勵(lì)其能跳得遠(yuǎn)欧美一区二区在线高清网站。這樣亚洲午夜黄片，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。
2．設(shè)疑探究：接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng)av淘宝一区二区播放，此時(shí)教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)国产在线视频你懂？并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺亲近相奷中文字幕，兩腳用力蹬影音先锋av资源网址，全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程一级作爱免费视频在线观看，在解決問題的實(shí)踐過程中另类自拍日韩在线视频观看，通過自身的感受和體驗(yàn)，既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識(shí)夜间福利av，同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂趣免费无码在线观看黄色视频。
3．提高發(fā)展：在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠(yuǎn)无码高潮喷吹在线播放亚洲？組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練，進(jìn)行分層練習(xí)日本一区二区人妻在线视频，讓每個(gè)孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅www,av免费。之后教師鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學(xué)生的斗志欧美激情1级片，讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展免费看一级人妻片。
4．教學(xué)評(píng)價(jià)：整個(gè)環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚(yáng)性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答91自拍偷拍首页。學(xué)生在教師不斷地鼓勵(lì)與表揚(yáng)中充滿了自信精品偷拍欧美日韩视频网站免费，并不斷地享受著成功的喜悅。
三小黄片18禁、整理放松
1在线a毛片免费视频观看APP、教師和學(xué)生一起做放松操。
2午夜久久三级片、教師小結(jié)
《立定跳遠(yuǎn)》教案4
1立定跳遠(yuǎn)
2素質(zhì)練習(xí)
. 雙腳用力蹬地躍起色色www永久免费视频，動(dòng)作協(xié)調(diào)，輕巧落地
兩臂隨腿屈伸最新欧美性爱COm485在线视频，協(xié)調(diào)擺動(dòng)和雙腳同時(shí)落地
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)欧美黄色网站免费在线看，學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2.身體目標(biāo)：發(fā)展爆發(fā)力自慰喷水网站入口、柔韌性等身體素質(zhì).
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的538在线视频观看。;
教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生活動(dòng)
教師活動(dòng)
組織與隊(duì)形
課堂常規(guī)
1、集合整隊(duì)综合网欧美呦呦一区二区；
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3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)
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1、指定地點(diǎn)集合并整隊(duì)
2中文字幕一区二区在线播放、向老師問好
1向同學(xué)們問好 2宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)久久久久久黃色網站。同學(xué)們，你們希望自己身高高人一等嗎欧美国产综合？練習(xí)跳躍可以發(fā)展身體素質(zhì)国产精品免费-区二区三区，提高下肢力量，延長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)時(shí)間美女隐私都位无遮挡的网站，促進(jìn)長(zhǎng)高亚洲天堂AV网站。
3安排見習(xí)生
隊(duì)形：
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要求：
1、集合快靜齊
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準(zhǔn)備活動(dòng)
1、游戲：蛇形跑
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�91系列在线观看免费、贁U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
②腹背運(yùn)動(dòng)
∨访酪场③高抬腿
∶琅蚜四诳愦蚩热萌送啊④手腕腳踝關(guān)節(jié)繞環(huán)
⑤立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)
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2、 學(xué)生認(rèn)真聽講看示范
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2爱搞官网、師生一起練習(xí)
組織：散點(diǎn)
1A吖在线视频、 立定跳遠(yuǎn)
2、猜拳行令
游戲過程中采用立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前進(jìn)欧美农村A片视频在线看，相遇點(diǎn)猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)前進(jìn)一级男女啪拾起来，敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn)，方法同前日韩国产欧美。直到有一名同學(xué)跳到對(duì)方端線内地自拍，則本隊(duì)為勝利日本高清中文在线最多播放。一局比賽結(jié)束
3、素質(zhì)練習(xí) 蛙跳20*2組
1特黄特色A级无码毛片视频、 學(xué)生認(rèn)真練習(xí)久久精品国产品国产精，保證動(dòng)作正確
2、 看誰跳得遠(yuǎn)
1黄片在线视频观看欧洲、學(xué)生分成二組比賽自拍偷拍28，明確游戲的方法、規(guī)則国产黄色视频天天。
2人人摸人人操人人人爱、要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn)，相遇時(shí)2人間隔一定距離或左右錯(cuò)開避免2人相撞色哟哟网站进入方法；
學(xué)生認(rèn)真練習(xí)
1偷拍偷窥高清网、 集中練習(xí)2次
2、 分組練習(xí)
3在线视频免费91、 各組派代表展示91麻豆国产福利精品，看哪組跳的最遠(yuǎn)
1、教師講解游戲方法及規(guī)則大学生国产在线。
2.組織比賽
看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利黃色三级片毛片，采用3局2勝制
教師組織
各組自由練習(xí)
1、放松
2www.99.cao、
3午夜视频92免费毛片免费、宣布下課
1国产三级黄片免费看、在音樂伴奏下隨老師積極放松
2、和老師一起參與本課
3男人天堂视频网、和老師再見
4欧爱性爱一区、幫助老師場(chǎng)地
1人人操午夜免费官网、和學(xué)生一起放松。
2本課人人摸人人搞人h操人人干。
3宣布下課
《立定跳遠(yuǎn)》教案5
一美女黄色大片免费观看、指導(dǎo)思想
本課以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂的學(xué)習(xí)氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺能動(dòng)性;培養(yǎng)學(xué)生的參與合作意識(shí)和實(shí)踐活動(dòng)能力αv欧洲无码在线观看，發(fā)展學(xué)生自制力和身體協(xié)調(diào)性亚洲少妇无码视频，有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體意識(shí)。
二97超级碰碰碰人妻免费、教材分析
四年級(jí)體育教學(xué)<<立定跳遠(yuǎn)>>是在一二三年級(jí)跳躍的基礎(chǔ)上日本亚洲视频，安排了一些培養(yǎng)跳躍正確姿勢(shì)的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生下肢力量综合网色天使。將游戲寓于教學(xué)特级a级黄色网站，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的'興趣A片网站视频在线观看。
三、設(shè)計(jì)思路：
1.以愛為基礎(chǔ)欧美一级黄色片不卡直看，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展无遮挡aa一级毛片孕妇。對(duì)小學(xué)生來說，興趣是最好的老師性欧美一区二区，本課通過創(chuàng)設(shè)情境來吸引學(xué)生性小说视频，讓學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)中去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題91精品婷婷国产综合久久，從而獲得一定的知識(shí)與技能超级乱婬视频中文无码。
2.以愛為基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)制服丝袜熟女一区二区。利用小組合作探討色伊人网站，使每個(gè)學(xué)生都能找到認(rèn)同感、歸屬感你懂的欧美视频、體會(huì)成功的喜悅A片无遮挡很黄很黄的视频，走向成功。
《立定跳遠(yuǎn)》教案6
一天天添天天干、教學(xué)目標(biāo)
1欧美一级A片欧美大片在线视频、學(xué)生能夠說出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，85%能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作玖玖爱免费视频精品观看39。
2国产精品自拍偷、通過跳躍的學(xué)習(xí)和游戲，發(fā)展靈敏性生一级录像20分、速度欧美激情第三页、協(xié)調(diào)和力量等身體素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳力日韩毛片1区。
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二91视频一区二区、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合少妇一区二区无码播放。
【難點(diǎn)】
上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
三久久久亚洲日本韩国一区二区、教學(xué)過程
∨访烙霸撼赡昝夥寻媸悠翟谙卟シ拧（一）開始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)男人天堂AV综合网，師生問好囯产自拍久久视频，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝体内射精视免费网站，安排見習(xí)生精品在线专区。
2、導(dǎo)入：同學(xué)們之前我們說過如何才能讓自己跳的更遠(yuǎn)呢人人摸人人干人人操人人看？現(xiàn)在讓我們來嘗試著說一說视频自拍小说日韩在线观看。沒錯(cuò)，就是蹬地迅速午夜无码在线观看/.com、而且不能跳的太高等欧美视频在线免费播放。今天呀，我們就一起進(jìn)入“小小青蛙訓(xùn)練營(yíng)”又大又硬又黄的视频。，去挑戰(zhàn)更有難度的跳躍吧亚洲一级无码毛片不一卡。
（二）準(zhǔn)備部分
1欧美一级片在线、開火車游戲
方法：全班分成四組www.AV视频免费，每一組站成一路縱隊(duì)，一只手搭在前面人的肩膀上多人群p刺激交换视频日本，前面人抱著后面人異側(cè)腿欧美一区VA在线观看，進(jìn)行10米的.開火車游戲，看哪組率先到達(dá)有色视频在线观看。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)footjob国产。
2、配樂兔子舞
組織教學(xué)：全班同學(xué)圍成一個(gè)圈国产按摩会所在线观看，教師邊做示范欧美精品视频1区2区，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生少妇99，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確自偷自拍你懂的，動(dòng)作到位A片在线观看网址免费不卡国产片，節(jié)奏感強(qiáng)。
⊙侵藁破谙呙夥咽悠怠（三）基本部分
1男人免费天堂、示范
提問：剛剛老師立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候，按照身體的姿態(tài)的不同立定跳遠(yuǎn)能夠分為哪幾個(gè)環(huán)節(jié)呢国产清纯白嫩初高生在线播放？
學(xué)生回答：預(yù)擺日女人黄色网站免费看、蹬地起跳、空中展腹、落地緩沖免费人欧美成又黄又爽的视频。
組織教學(xué)：八字隊(duì)形国产精品亚洲一区二区网址。
2、講解
兩腳左右開立三级国产三级精品网站，彈性屈伸擺動(dòng)91成年人在线观看，同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展国产看视频，落地屈膝緩沖超碰人妻中文字幕。
3、練習(xí)
⊙侵蘖砝嗯访涝谙咦酆稀（1）原地徒手模仿練習(xí)亚洲三级免费视频，體會(huì)用力順序。
組織教學(xué)：體操隊(duì)形散開免费A级毛片无码的，進(jìn)行原地練習(xí)A毛毛片。
（2）原地做彈性屈伸連續(xù)起跳（小青蛙練習(xí)營(yíng)）中文字幕久久精品无码综合网泰国。（發(fā)展腿部力量）
組織教學(xué)：分四個(gè)大組色欲色欲天天免费视频，進(jìn)行小組批次練習(xí)。
糾錯(cuò)：剛剛老師在大家做彈性屈伸連續(xù)起跳的過程中發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)蹬伸用力和擺動(dòng)配合不是很協(xié)調(diào)色无码免费视频一区二区，那么老師帶領(lǐng)大家進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)去加強(qiáng)自己的技術(shù)吧久久久久久久9。
（3）跳上30—40厘米的跳箱蓋（青蛙越障礙捉害蟲）日韩激情福利小说视频在线观看免费。（體會(huì)蹬伸用力和擺動(dòng)配合的技術(shù)）
組織教學(xué)：分四個(gè)大組JJJ无码毛片，分別在跳箱進(jìn)行。
」侵奕毡驹谙吖劭础（4）跳上40—50厘米的跳箱蓋（體現(xiàn)分層教學(xué)）亚洲一区二区视频观看。
組織教學(xué)：按照學(xué)生能力分成四個(gè)小組，各自去挑戰(zhàn)哪里可以看免费的黄色网站。
4欧美精品一一色哟哟、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
5、教學(xué)比賽—誰是“青蛙王子團(tuán)”
方法：分成四組H纯肉无遮挡3d动漫在线，在四組跑道上分別設(shè)置1米国产h片免费、1.5米、2米国产91精品熟女自拍、1米日韩精品一区二区AV免费、1.5米、2米循環(huán)的20米除害蟲通道免费xxxx视频，不同的距離點(diǎn)放置不同數(shù)量的害蟲（沙包）人人操人人在线，組內(nèi)人員可根據(jù)個(gè)人能力選擇跳躍的距離中文字幕人成乱码熟女免费，看哪組收獲的沙包多，即成為“青蛙王子團(tuán)”a毛片免费全部播放完整网站。
」辽阋磺匏悠怠（四）結(jié)束部分
1、放松活動(dòng)—配樂放松操偷窥盗摄国产在线视频。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形国产黄色对白视频。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松亚洲黄色网站免费观看。
2人人摸人人摸人人摸、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)美女色色视频，激勵(lì)全體學(xué)生国产在线精品综合色区。
3、宣布下課久久婷婷国产综合日韩欧美、師生再見www.cn222aaa天天视频、回收器材。
四不卡黄色视频在线观看、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%人人插人人做；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上国产精品sss在线观看AV。
五日韩侵犯精品视频在线、場(chǎng)地器材
沙包40個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)性色网站污视频、錄音機(jī)1臺(tái)超碰a、磁帶2盒、田徑場(chǎng)欧美性爱亚洲性爱一级、跳箱4個(gè)女人16一毛片。
《立定跳遠(yuǎn)》教案7
一、教學(xué)內(nèi)容：
●中考體育考試項(xiàng)目(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)
●游戲活動(dòng)
●身體素質(zhì)練習(xí)
二国产欧美精品、教學(xué)目標(biāo)：
●知識(shí)與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生牢固掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)国产老女人操逼视频，并能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。
●過程與方法目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的一般性跳躍跳力热岛影院理论片，增強(qiáng)下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)身體素質(zhì)練習(xí)黄色国产一级片浪潮骚货，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主久久精品中文字幕av、探究的學(xué)習(xí)能力。
●情感態(tài)度目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)使學(xué)生能積極主動(dòng)的練習(xí)桃花视频日本高清视频，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)视频在线精品。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
●重點(diǎn)：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合。
●難點(diǎn)：收腹抬腿黄的视频黄的网站。。
四www日韩网站、教學(xué)步驟與過程：
一)開始部分：5′
◆教師主導(dǎo)活動(dòng)：◆學(xué)生主體活動(dòng)：
1、提前到場(chǎng)布置場(chǎng)地器材国产十八禁黄无遮禁视频免费。1国产美女特级片免费视频播放器、體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)好大好深好猛好爽好湿视频。
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3、檢查課堂常規(guī)国产婷婷在线。3亚洲视频86p、精力集中，明確目標(biāo)日韩精品院线观看视频网站大全。
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組織形式：
★★★★★★★★(男生)
☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)
△(教師)(圖示1)
二)準(zhǔn)備部分：8′
◆教師主導(dǎo)活動(dòng)：◆學(xué)生主體活動(dòng)：
1.組織學(xué)生自主熱身活動(dòng)。3′1亚洲视频二区三区、每人一條繩進(jìn)行自我熱身活動(dòng)超碰免费欧美自拍。
2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′2、休息時(shí)間收好跳繩亚洲激情黄色视频。
▼擴(kuò)胸▼振臂3www色色、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)行練習(xí)。
▼體轉(zhuǎn)▼壓腿
組織形式：(散點(diǎn)式站立)
教學(xué)要求：1.學(xué)生呈散點(diǎn)式站立插抽视频，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)欧美性爱最黄第一视频区。
2.休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)
三)基本部分：27′
●中考體育考試項(xiàng)目(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)：12′
◆動(dòng)作方法：
◎預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬污污黄色美女视频网站，兩臂自然前后擺動(dòng)AV免费网站A片，前擺時(shí)，兩腿伸直;后擺時(shí)国产女人网站，屈膝降低重心国内精品1024地址一地址二，上體稍前傾(手盡量往后擺)欧美日韩精品综合。同時(shí)兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起黄色网站在线观看2019。
★要點(diǎn)：1久久久久国产一级毛片高清版、上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心2021亚卅精品，上體稍前傾AAA黄色视频免费看。
2、蹬地快速有力按摩毛片性，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)女人的逼逼视频，
◎騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖成在线人黄页免费视频、膝日韩欧美午夜性爱福利、踝”伸直)。
★要點(diǎn)：空中展體要充分亚洲日韩在线视频，強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然91在线精品网址、協(xié)調(diào)。
◎收腹抬腿：收腹抬腿三级黄色一级视频,黄色一级视频，小腿積極往前伸国产性交A级视频，并成“蹲距式”
★要點(diǎn)：積極收腹，小腿前伸色玖二代。
◎落地緩沖：落地時(shí)雙臂用力向后擺動(dòng)国产AV。，并屈膝落地緩沖。
★要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好亚洲色欲综合网页在线观看，曲腿前伸臂后擺精品久久亚洲一区二区欧美，落地后往前不往后。
◆教師主導(dǎo)活動(dòng):◆學(xué)生主體活動(dòng)：
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3、講解動(dòng)作要領(lǐng)国产美女视频免费网站观看，提示要點(diǎn)。
4欧美黄片在线播放、練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)av男人天堂污污污www。
◆練習(xí)安排：
練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下圖2所示)×(5-6次)
要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。
練習(xí)二：站在跳箱上完成體會(huì)練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)6080亚洲三片级∪钊粕驹谙吖劭词悠担×(5-6次)
要求：用默念方法進(jìn)行練習(xí)，并注意身體感受欧美亚洲日韩国产一区。
▲中間休息：1′
●游戲活動(dòng)：8′
1亚洲欧美变态另类第二页、游戲名稱：“火車賽跑”
2、練習(xí)目的：活躍課堂氣氛老人把我添到了高潮A片，發(fā)展學(xué)生一般跳躍能力韩日性网，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。
3日韩性爱怡红院、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)亚洲天堂在线视频观看、皮尺、秒表
418分钟好痛视频、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線97超碰资源人妻。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組(每組5-8人)，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線處(每隊(duì)之間相隔2米)欧美老妇性交vip。
教師喊“預(yù)備”時(shí)亚洲欧洲两性，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的`右腳踝組成一列“火車”自拍偷拍www。發(fā)令后www.aaa.com欧美，各隊(duì)排頭用走步帶帶領(lǐng)后面的隊(duì)員以單腳集體向前跳進(jìn)，以最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝亚洲综合专区。
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∥蘼胩焯靡磺②在行進(jìn)中除排頭外激情偷乱人伦视频在线观看免费，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。
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◆教師主導(dǎo)活動(dòng):◆學(xué)生主體活動(dòng)：
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▲中間休息：1′
●身體素質(zhì)練習(xí)：×(2-3次)5′
1国产精品国产精品国产精品、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。
2高清色视频、練習(xí)目的：發(fā)展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力www.hp黄片免费A片。
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★學(xué)法指導(dǎo)：
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★安全教育小專欄：
1、課前要仔細(xì)檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患国产精品性爱视频网，即使給予排除欧美日韩在线视频一区二区。
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3、練習(xí)前，聽清方法和要求www.欧洲视频在线观看，遵紀(jì)守則999国内精品永久免费视、服從安排。
四)結(jié)束部分：5′
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五)教后反思：本節(jié)課是中考體育測(cè)試項(xiàng)目輔導(dǎo)教學(xué)，我采用結(jié)合游戲活動(dòng)來調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的興趣国产一级黄片一区二区、積極性及自主性一级a爱做片观看免费韩国片，并以此輔助動(dòng)作技術(shù)掌握和素質(zhì)能力提高;使學(xué)生在練習(xí)中能“樂”與教師、同學(xué)
配合共同完成練習(xí)過程的體驗(yàn)欧美老妇性性行为，并努力達(dá)成練習(xí)目標(biāo)超碰在线美女福利。
《立定跳遠(yuǎn)》教案8
教學(xué)目標(biāo)：
通過主體教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練A片197com网址，積極參與教學(xué)活動(dòng)激情国产在线观看美女图片大全，100%的.學(xué)生能積極主動(dòng)投入本課教學(xué)活動(dòng)。
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教學(xué)過程：
一、基本部分：
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a.學(xué)生嘗試練習(xí);
b.學(xué)生演示；
c.老師評(píng)價(jià)并作示范国产欧美福利；
d.帶領(lǐng)學(xué)生一起做在线观看黄色的网站；
e.學(xué)生練習(xí)老師巡視糾正；
f.學(xué)生再次演示，老師同學(xué)共同評(píng)價(jià)超碰免；
g.學(xué)生再次練習(xí)
h.學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳墊子91欧美在线视频。
2、 放松練習(xí)
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1欧美综合第128页、 放松
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《立定跳遠(yuǎn)》教案9
一、本次課構(gòu)思
作為新時(shí)期初中體育教育工作者国内精品久久一级，必須抓住國(guó)家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)亚洲天堂日韩视频无码，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一国产亚洲精品美女古装AV、終身鍛煉高清黄色在线视频一区二区、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實(shí)到實(shí)處一级片aaa片。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性免费看美国牲交毛片，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂中學(xué)”貫穿始末久久黄色视频免费看。
1这里只精品视频、學(xué)情分析
a、所授班級(jí)是初中九年級(jí)畢業(yè)班1024亚洲免费视频，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測(cè)插黄网站，所以要加強(qiáng)學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能aaaaeee、技術(shù)的鞏固與提高国产一区日韩动图。
b、九年級(jí)學(xué)生對(duì)初中體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)已基本掌握99久久蜜v视频，技能方面因個(gè)體身體素質(zhì)條件或思想認(rèn)識(shí)等因素的影響參差不齊www.直接看黄色视频大全清纯，在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測(cè)試的認(rèn)識(shí)在线视频xxxx，同時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能日本特级片。
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2、教材分析
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二、本次課結(jié)構(gòu)
熱身------啟發(fā)------觀察------實(shí)踐------合作學(xué)習(xí)------改進(jìn)提高------興趣練習(xí)------調(diào)整放松
三日韩精品在线视频中文字幕、本次課教師組織方法
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四、本次課學(xué)生活動(dòng)（45分鐘）
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五、場(chǎng)地器材
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六思热在线视频精品免费、課后總結(jié)反思
《立定跳遠(yuǎn)》教案10
1国产91手机在线、教材分析：
初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期間国产91高潮流白浆在线播放，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力澳门香蕉av。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣日韩欧美国产视频，本課在實(shí)施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)XNXX学校老师免费、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性;現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女国产欧美久久一区二区三区，他們的團(tuán)隊(duì)合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺在线观看无码视频网站，心理承受能力比較低，因此操美女黄色污网站在线观看视频，運(yùn)用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)A日韩黄片。
2、學(xué)生分析：
a操操网人人摸人人摸、有利因素：由于初一年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高美女被操网站免费不卡，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性人人夜色精品国产噜噜噜，學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的av一本久道久久波多。
b、不利因素：由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定日韩免费自拍图片视频网站大全、好動(dòng)国产黄色视频观看，自制力不強(qiáng)，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法1024看片国产日韩欧美，以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行国内精品久久久亚洲。
3、教學(xué)目標(biāo)：
通過學(xué)習(xí)国产黄色免费在线视频网址，80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作;學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)丁香五月激情黄色操一操、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng)国产A片免费视频看的。
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5国产精品页、教學(xué)步驟：
腳步練習(xí)、健身操學(xué)習(xí)并練習(xí)立定跳遠(yuǎn)分組跳轉(zhuǎn)圈增強(qiáng)跑久草手机av、跳能力接力
6A片集合、教學(xué)設(shè)計(jì)
(1)導(dǎo)入(lmin)
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b、師生問好
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要求：迅速整齊91极品女神尤物在线观看、精神飽滿、積極向上
集合隊(duì)形圖(略)：
(2)熱身(6min)
1亚洲另类日韩、腳步練習(xí)
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳午夜插插欧美一级黄片、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化色两性网欧美。
組織措施：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動(dòng)欧美又长又大又粗。
2、健身操
組織措施：帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的.節(jié)奏做操97豆奶视频盒子。
要求：能夠充分活動(dòng)開235影院理论片在线观看，振作精神。
重點(diǎn)：讓學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏完成隊(duì)形變化性欧美熟妇XXXXX。
身體負(fù)荷：小心理負(fù)荷：小
(3)立定跳遠(yuǎn)(25min)
1欧美亚操逼、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)
練習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)15次。
組織措施：教師統(tǒng)一講解動(dòng)作要領(lǐng)国产一级婬片A片免费丝袜，男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標(biāo)志進(jìn)行練習(xí)91人妻系列绿帽。
動(dòng)作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸黄色网站/在线，小腿朝前伸无修正小视频在线观看视频，落地緩沖。
難點(diǎn)：雙腿用力蹬地及落地緩沖日本公妇在线观看高清。
要求：動(dòng)作到位亚洲有码在线一区，積極練習(xí)日韩久久网A片。
身體負(fù)荷：中大心理負(fù)荷：中大
路線示意圖：(紅：女同學(xué)綠：男同學(xué)) 1在线综合网、分組跳
練習(xí)內(nèi)容:根據(jù)圖示，從連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度中文字幕日本在线网。
組織措施：學(xué)生通過圖示要求自由組合進(jìn)行練習(xí)熟女毛片一区二区三区，教師巡視、糾錯(cuò)精品人妻系列无码天堂。要求：跳到圈內(nèi)不能移動(dòng)腳步五月天婷亚洲天综合网久久亚洲，要屈膝緩沖人人人人人干的视频。
身體負(fù)荷：中大心理負(fù)荷：中大
2、轉(zhuǎn)圈(調(diào)整游戲)
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)欧洲无码熟妇。
組織措施：教師用語言開發(fā)學(xué)生思維欧美大片免费全部免费观看，和學(xué)生一起活動(dòng)。
身體負(fù)荷：中心理負(fù)荷：中
3欧美人妻一级黄片、增強(qiáng)跑跳能力接力賽
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生以單腳跳国产一级啪啪啪、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利欧美性爱第1页影音先锋，共練習(xí)兩次黄色A片免费看。
組織措施：將學(xué)生分成五組，每一組8人黄色短视频亚洲无码，教師監(jiān)督有無犯規(guī)AV无码小电影。
路線圖示
身體負(fù)荷：大心理負(fù)荷：大
(4)普拉提放松：(5min)
教學(xué)目標(biāo):通過普拉提放松運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)精品欧美日韩一区二区三区，把同學(xué)們的注意力拉回到自身內(nèi)在的關(guān)注上來国产AV日韩一二区，平緩的、穩(wěn)定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜一级AAAAAA片毛片在线播放，緩解精神緊張特黄非常黄视频网站一区二区三区。
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身體負(fù)荷：小心理負(fù)荷：小
備注：
◆教學(xué)器材：健身圈(41個(gè))、標(biāo)志物(10個(gè))国产日韩av免费、錄音機(jī)(1部) 初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇5
一无码中文人妻在线二区、說指導(dǎo)思想
新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心人人爽,人人操。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念爽A一级资源免费日干，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心日本黄色免费网站在线观看。
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立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊(cè)第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容亚洲一码，立定跳遠(yuǎn)具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)行練習(xí)欧美另类A片在线播放。另外女同一区二区三区，立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位免费在线网站你懂得。
三玩中年熟妇丝高跟视频、說學(xué)生情況分析
由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對(duì)于說教過多wwwcom色色、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受999免费视频，也不感興趣；相反视频在线欧美视频在线看，對(duì)于直觀的人人草公开操、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高国内一级黄色a片，因此美女扒开腿让我爽视频软件网站，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
四久久伊人av无码毛片、說教學(xué)目標(biāo)
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難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合九一人人操人人摸。
六最新国产在线走光视频、說教法
講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法
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立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立一级黄色免费无码，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)黄片美女18岁，前擺時(shí)亚州a综合图片一区二区，兩腿伸直，后擺時(shí)老年人一级毛片黄片，屈膝降低重心一级做α爱过程免费视频，上體稍前傾，手盡量往后擺欧美爱性真人在线视。兩腳快速用力蹬地一级毛片久久精品，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空啪啪啪试看乱码，并充分展體国产168页视频。收腹舉腿，小腿往前伸网站大全色网站，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)国产操逼免费看，并屈膝落地緩沖。
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二：基本部分
1、自由探索：過小溝
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三亚洲欧美激情小说、結(jié)束活動(dòng)：小兔回家
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反思：
立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是提高身體素質(zhì)又大又长黄色视频，立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量插一插视频，所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練，比如蛙跳二级黄片视频，深蹲亚洲国产精品色一区二区三区色牛、負(fù)重（輕重量）半蹲跳∶拦蘼胍患妒悠担或者干脆就是沒事多跳立定跳www自拍偷拍。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的根本福利影院大全，所以力量上去了欧美福利专区，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)自然會(huì)提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)a黄网站免费观看，跳前兩腿分立大概與肩同寬人妻日韩综合诱惑色，或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺，大腿于小腿之間角度90度左右日日色色色，起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右A片强奸少妇毛片按摩，腦中想著稍微往高跳一點(diǎn)，不要于地面太平的就出去了影音先锋在线观看中文字幕2019。兩條腿蹬起的同時(shí)日韩黄色网站网址大全，雙臂用力往前上方擺起，以帶動(dòng)身體在线看天天影视男人av」侵尬蘼階V？炻涞貢r(shí)，雙腿盡量往前夠出91黄在线看，已獲得更遠(yuǎn)的距離又粗又爽又硬欧美视频网站。
《立定跳遠(yuǎn)》教案12
一、概述
《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求初步掌握基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)阿拉伯三级片视频，這是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)解讀》書中五六年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目国产激情无码视频在线播放性色。
通過教學(xué)和實(shí)踐，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法黄色视频免费，鍛煉學(xué)生下肢力量色妺在线视频导航，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧色综合网站。
二人人摸夜夜操、教學(xué)目標(biāo)分析
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三、學(xué)習(xí)者特征分析
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四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)
根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實(shí)際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的`方法久久强奸中文视频， 提高學(xué)生的 運(yùn)動(dòng)能力羞羞视频免费播放。
五、教學(xué)資源與工具設(shè)計(jì)
教學(xué)資源與工具包括兩個(gè)方面： 一是為支持教師教的資源色色色色色色色色7； 二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和 工具免费人成视频在线观看视频网站，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源日韩精品不卡一区2区、特定的參考資料大学生一级黄片、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它 需要特別說明的傳統(tǒng)媒體亚洲无线码在线一区观看。
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《立定跳遠(yuǎn)》教案13
一、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)
二2019最新在线观看黄色、課標(biāo)要求及解讀
高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定国产污视频网站免费在线观看，在運(yùn)動(dòng)技能的選項(xiàng)學(xué)習(xí)中，要求學(xué)生在田徑類項(xiàng)目中至少必修1學(xué)分色x色色视频。跳遠(yuǎn)是高中田徑教學(xué)的重要組成部分国产三极片在线观看，依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，高中跳遠(yuǎn)的教學(xué)將在以往學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上使學(xué)生能分析跳躍技術(shù)原理爱干免费视频，學(xué)會(huì)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作欧美黄色视频看看；基本掌握起跳和助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生在空中控制動(dòng)作的能力超碰在线播放观看，在跳遠(yuǎn)技術(shù)的學(xué)練中黄色网站在线看a，善于與他人合作，分析成功與失敗的原因欧美色色成，表現(xiàn)出勇于克服困難国产黄色的女人精品中文字幕毛片在线、積極進(jìn)取、不斷地向新目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)www.日本在线。
三黄色AAA视频、教學(xué)目標(biāo)
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四国产精品视频免费在线、課程分析
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五、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)學(xué)生国产一级aⅴ无码免费，高二學(xué)生上課積極好動(dòng)一级黄毛片4466网站，課堂氣氛活躍；在課堂教學(xué)上浓毛少妇牲交，教師設(shè)定的教學(xué)形式符合學(xué)生的這種求知心理青春草视频网站，定能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。但因?yàn)閭�(gè)體差異色中色综合网，也有部分學(xué)生身體素質(zhì)較差欧美一区精品在线观看，不愿意參加鍛煉，針對(duì)這一現(xiàn)象jizz18国产在线观看，在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育A片av无码免费在线观看，為學(xué)生樹立自信心，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異一级黄片男人与女人交配视频，充分尊重學(xué)生自主權(quán)亚洲精品91福利在线观看，使其在自己的能力范圍之內(nèi)得到充分鍛煉国产区精品系列在线观看1000，使其在課中能夠積極練習(xí)，掌握基本技術(shù)国产影院在线网站，從成功中體驗(yàn)體育的樂趣精品A级毛片免费，為終身體育打好基礎(chǔ)。
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九、教學(xué)方法
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十、教學(xué)流程
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《立定跳遠(yuǎn)》教案14
教學(xué)目標(biāo)：
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教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：
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難點(diǎn)：
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教學(xué)方法：
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教學(xué)過程：
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方法：起跑-跳遠(yuǎn)—拿球(彈藥)匍匐鉆過“跨欄”-過獨(dú)木橋-運(yùn)回“彈藥”-放到“跨欄下面”-回到起點(diǎn)擊掌第二位同學(xué)起跑色多多在线观看网址。以此類推国产婬乱a一级毛片多女，直至全組同學(xué)做完，先做完為勝一级毛片免费视频网站。
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教學(xué)反思：
立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)
課題立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)隨筆與反思
教學(xué)目標(biāo)：
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重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力野花社区www视频在线看，蹬地收腿欧洲一区无码精品色。
課題
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫‘蹬擺配合教法：
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立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)
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課題
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立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)隨筆與反思
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《立定跳遠(yuǎn)》教案15
學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)
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