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蹲踞式起跑教案

時間：2024-08-08 10:28:51 教案我要投稿

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【精華】蹲踞式起跑教案15篇

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師欧美一级A片免费观看网站，時常需要用到教案，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案欧美性爱久j草影院。那么寫教案需要注意哪些問題呢BBIXXcom国产在线观看？下面是小編精心整理的蹲踞式起跑教案，希望對大家有所幫助色呦呦禁止网站。

【精華】蹲踞式起跑教案15篇

蹲踞式起跑教案1

　　一欧美黄色网站网址、教學(xué)目標(biāo)

　　1.能夠說出傳切配合的動作方法，并且80%的學(xué)生能夠正確的演練此配合色哟哟伊人。

　　2.通過傳切配合的學(xué)習(xí)免费视频黄片福利大全。，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)啪啪啪免费试看。

　　3.樹立勤奮刻苦美女a黄色视频、團結(jié)合作的意識和堅持不懈、熱愛體育的精神久久国产乱子伦精品。

　　二超碰中文字幕、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　擺脫對手，加速空切籃下强奸电影网站。

　　【難點】

　　傳球跑動的'時機欧美一区二区另类A片。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊国产主播秋霞，報告人數(shù)一级黄片在线精彩视频免费播放，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容人妻免费一区二区三区最新，檢查服裝人禽性直播，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊中国一级无码黄片。

　　要求：隊列集合快自拍偷拍欧美性爱视频、靜、齊，動作整齊国产91色、步伐一致欧美性三级网站。

　　2.導(dǎo)入

　　提問導(dǎo)入：同學(xué)們，在籃球比賽中有很多的戰(zhàn)術(shù)配合亚洲精品第五页第六页，你們知道都有哪些嗎?傳切配合不卡综合色呦呦、長傳快攻、進(jìn)攻半場人盯人防守亚洲高清偷拍一区二区、單中鋒進(jìn)攻法www.99re.8com、雙中鋒進(jìn)攻法、移動進(jìn)攻法影音先锋中文无码资源区、反掩護(hù)通過中鋒策應(yīng)進(jìn)攻法等欧美另类中文清纯一区，這些戰(zhàn)術(shù)配合中有一種只有兩個人完成的配合，叫做傳切配合污网站免费入口网站站免费，本節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)掌握這一配合操B網站。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.跳繩接力跑游戲

　　方法：全班學(xué)生分為2組，每組同學(xué)分成兩隊分別在相距30米的線后站立农村欧美丰满熟妇XXXX，聽到口令后亚洲三级电影2021，2組同學(xué)的第一個同學(xué)向前跳完30米，與下一位同學(xué)擊掌后人人干人人射人人插人人操，下一名同學(xué)再出發(fā)国产黄网免费视频在线，如此依次循環(huán)，率先跑完的小組獲勝狠狠色天天综合网。

　　2.徒手操

　　頭部運動特级特黄色视频、擴胸運動、體側(cè)運動激情偷乱人伦小说动漫、體轉(zhuǎn)運動丁香五月婷、腹背運動、全身運動国产freeXXXX性播放乳、跳躍運動二区视频在线、整理運動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形意大利色Av资源站，教師邊做示范又硬又黄又粗又大又爽的视频日韩，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生色哟哟免费小黄片，及時表揚鼓勵啊啊啊好大爽被插乱伦视频。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位一级毛片网站在线观看，節(jié)奏感強国产三级盗摄视频。

　　3.復(fù)習(xí)籃球“蹲踞式起跑”練習(xí)

　　(1)示范

　　(2)易犯錯誤：起跑后頭和上體抬起過早性爱小视频免费。

　　糾正方法：強調(diào)起跑時前腿充分蹬直，重心積極前移欧美婬乱，起跑后身體前傾追趕重心福利网在线观看，利用斜桿限制身體抬起過早，反復(fù)練習(xí)進(jìn)行強化人妻有限公司。

　　組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí)操小骚逼视频网站，教師邊做示范，邊提示注意事項精品自拍亚洲一区在线，語言激勵學(xué)生www.久久com，及時表揚鼓勵。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　組織：教師與兩名學(xué)生在球場示范欧美精品一级一区，其余學(xué)生圍繞場地觀看

　　2.講解

　　(1)切入隊員要善于掌握時機aⅴ色图。當(dāng)防守者只注意球或因封斷傳球而失去防守位置的剎那乘機而入，或者在對方防守較緊時极品国产盛宴在线观看免费，要用假動作或動作方向、速度的變化擺脫對手欧美精品黄色大片一区二区三区，切入籃下毛片免费毛片一级JJJ毛片。

　　(2)持球隊員要作瞄籃、突破特级黄色视频黄色网站免费的、運球或其他進(jìn)攻假動作18岁以下免费网站在线观看，牽制對手，當(dāng)切入者擺脫對手并能接到球時色狼www.，要及時地將球傳給他开心五月丁香婷婷国产在线A片。

　　3.學(xué)生練習(xí)

　　(1)兩人一組，擺脫障礙傳切練習(xí)黄页免费视频播放在线播放。

　　組織教學(xué)：練習(xí)時三级裸体aⅤ\，教師提示學(xué)生注意跑動迅速并鼓勵學(xué)生表現(xiàn)積極。

　　(2)四角傳接球練習(xí)(速度由慢到快)wwwcom三级视频三级六’三级片三级片。

　　組織教學(xué)：練習(xí)時黄色性爱视频网址，教師提示學(xué)生注意把握好傳接球的時機。

　　(3)50%防守力度傳切配合練習(xí)一级黄片免费看视频。

　　糾錯：配合隊員傳球準(zhǔn)確性黄页网站免费视频福利区，隱蔽性差。

　　糾正方法：加強練習(xí)各種傳球技術(shù)乱伦小说图片，增加傳球的多變性免费黄色日本网站，并在配合中對傳球提出明確的要求和給以方法上的指導(dǎo)。

　　組織教學(xué)：練習(xí)時全国免费人人干，教師巡視指導(dǎo)高清三级黄色淫妇，提示學(xué)生擺脫防守速度要快以及掌握傳接球時機亚洲黄色视频大全。

　　(4)90%防守力度傳切配合練習(xí)

　　組織教學(xué)：練習(xí)時，指導(dǎo)學(xué)生擺脫防守時要利用假動作最新最近毛片视频在线手机免费看不卡看。

　　4.比賽

　　分成2個小組欧美AAAAAAAA片一级，一組防守一組傳切配合，之后互換免费一级A片高清毛片。配合成功次數(shù)的的小組獲勝免费观看亚洲黄片。

　　組織教學(xué)：兩列橫隊。

　　5.展示交叉步持球突破—運球—低手上籃動作組合

　　動作要領(lǐng)：以右腳做中樞腳為例久久精品喷水欧美黑白配。突破時国产精品一线二线毛片，左腳向前方跨出半步，做向左突破的假動作二级片视频免费观看，當(dāng)對手重心向右移動時亚洲一级黄色卡，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向?qū)κ肿髠?cè)跨出一大步色在线视频网站上，同時上體右轉(zhuǎn)探肩十八岁女生禁看网站，貼近對手;球移至右手，向左腳右斜前方推放球中文字幕小妇女视频在线观看，右腳迅速蹬地跨步国产三级精品三级在线播放，加速超越對手之后運球到籃下上籃得分。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.播放舒緩的音樂特级性爱AA片，在音樂中進(jìn)行簡單的放松活動免费一级A男女牲交。

　　2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。

　　3.宣布下課免费激情图片视频。

　　4.值日生回收器材亚洲国产黄色视频免费网站。

　　四、場地器材

　　籃球一级性爱在线看、錄音機久久九九久九久、跳繩、籃球場开心激情自拍。

　　五91中文字字幕在线不卡、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。

　　六久久996国产精品免费、課后反思

蹲踞式起跑教案2

　　一XX女人一下、指導(dǎo)思想

　　本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù)，本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨女生黄色视频。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性大学生一级A片免费播放，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的主動參與意識免费在线看片91，在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系黄色wwwxxxx在线免费，強調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體欧美色欧美亚洲另类二区多人，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識與技能尤物A片毛在线视频免费观看，提高自我鍛煉能力免费费一级真人A片，為養(yǎng)成終身進(jìn)行身體鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

　　二精品国产99久、教學(xué)內(nèi)容：

　　蹲踞式起跑手机免费看黄在线高清视频、游戲

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1亚洲天堂aⅴ在线、知識技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑技術(shù)動作原理及其在短跑比賽中的作用免费久久视频。

　　2、動作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”中文黄色字幕网站、“預(yù)備”一级二级黄色免费城人特级黄色视频、“跑”，動作要領(lǐng)日本少妇一级免费黄色视频。

　　3韩国午夜理伦三级20202、情感、態(tài)度真人一进一出抽搐gif免费404、價值觀目標(biāo)：在拓展游戲中體驗身體機體協(xié)作能力精品国模一区二区、學(xué)生之間的`溝通能力、以智慧取勝的個人能力变态自拍日韩欧美在线观看视频网站。

　　四、學(xué)情分析

　　授課班級為初一年五班能看的黄色网站福利，共有48人欧美也操也射视频，其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成自拍灌醉迷j系列在线观看，學(xué)生平時比較少接觸游戲,,草草影院欧美视频，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運動，也樂于參加短跑比賽色色亚洲视频。農(nóng)村學(xué)生有較強組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性91精品国产91热久久久久福利，有一定合作精神，但由于學(xué)生來自差別較大的家庭www.99riav.com-，學(xué)生和學(xué)生之間久久夜色精品国产高清不卡、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵国产.www，盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍情网址，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識，完成既定的教學(xué)目標(biāo)麻豆精美视频。

　　五欧美精品品综合一区二区、教材分析

　　短跑是一項深受人們喜愛的田徑運動項目另类视频区第1页。它具有很強的娛樂性、趣味性8050午夜一级A片免费影院，個人能力免费下载一级大黄片视频。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比較簡單易學(xué)的一種起跑動作，對于初學(xué)者來說較易掌握一区二区视频免费播放视频色妞。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個主要的起跑技術(shù)国内大量揄拍18人妻精品视频。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項技術(shù)精品丝袜国产自在线拍Av。通過該項技術(shù)學(xué)習(xí)可以看很黄的视频的网站。，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析男人天堂网站、合作中文无码Av天天爽无码精品人妻，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力国产爽爽爽网，為快樂體育青青青草网在线观看、終身體育打下堅實基礎(chǔ)。

　　六伊人久久综合一区、教學(xué)重點：

　　“各就位”教學(xué)難點：“預(yù)備”“跑”

　　七久久国产免费高清视频观看、教學(xué)設(shè)想

　　1、科學(xué)分組：按照日常教學(xué)情況看片a免费观看视频大片，將學(xué)生分為四個組华人在线精品免费观看。（能力相當(dāng)?shù)膶?yīng)在一起，增加難度）

　　2欧美变态性爱视频一区二区、實踐體驗階段：一為異質(zhì)分組看成年人视频，將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個學(xué)練小組，讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用亚洲三级视频在线，降低差生的學(xué)練難度热久久久久。二為同質(zhì)分組，將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組JIZZ未满十八禁看的网站，對身體素質(zhì)不同午夜刺激A片网站、運動能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，提供不同的學(xué)練內(nèi)容6080污一区二区在线播放，提出不同要求无码国产盗摄偷窥，充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)91国在拍‖国语自产图片。

　　3国产免费黄色、教師指導(dǎo)：對所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會學(xué)習(xí)狼友视频A级毛片，對個別學(xué)生采用低起點日韩在线观看精品亚洲专区一区二区，小步子亚洲色视频A片，個別輔導(dǎo)的方法。

　　八国内外自拍偷拍视频、教學(xué)流程：

　　激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲

　　1插女人网站、師起跑動作講解示范

　　2、學(xué)生學(xué)練

　　蹲踞式起跑

　　3碰人人人人人青草碱、分四組練習(xí)

　　4AⅤ在线直接免费看、巡回輔導(dǎo)

　　5、實踐與體驗18—25分鐘“各就位”前后點的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半中文字幕第一页第二页第三，左右一拳頭亚洲国产精品狼友，第一點離線后一腳半）

　　6、拓展游戲練習(xí)：“警察”“小偷”

　　7免费无码又爽又刺激毛片、身心調(diào)整4—5分鐘放松操黄色网络站久久、課堂小結(jié)

蹲踞式起跑教案3

　　《蹲踞式起跑》教案

　　年級：九年級

　　內(nèi)容

　　1蹲踞式起跑

　　2接力游戲

　　重點

　　手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.

　　難點

　　上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫

　　1.認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作,為提高快速跑能力打下基礎(chǔ).

　　2.身體目標(biāo)：發(fā)展速度国产一级A片婬片免费、力量午夜免费A片、爆發(fā)力等身體素質(zhì).

　　3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;

　　部分

　　教學(xué)內(nèi)容

　　學(xué)生活動

　　教師活動

　　組織與隊形

　　一

　　課堂常規(guī)

　　1欧美一级黄色网站播放、集合整隊18禁黄无遮挡免费网站大全欲色；

　　2、師生問好国产婷婷网站；

　　3亚洲欧美福利一区二区精品、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)

　　4、檢查服裝精品自拍1页，安排見習(xí)生

　　1自拍日韩欧美激情视频在线观看、指定地點集合并整隊

　　2、向老師問好

　　1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)同學(xué)們是否觀看過奧運會等比賽一区二区爱爱免费看视频，不知你們是否注意到在田徑比賽中徑賽類的起跑姿勢？那么起跑姿勢有多少種欧美一级黄色操逼大片？它們的名稱是什么一级做a爱片久人毛片A片？它們分別適用于什么項目？……這節(jié)課老師就帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動作

　　3安排見習(xí)生

　　隊形：

　　XXXXXXXXX

　　要求：

　　1亚洲国产欧洲日本综合、集合快靜齊

　　2无码18、飽滿，富有朝氣

　　二

　　游戲：拉捕魚

　　徒手操：

　　1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)

　　2腹背運動

　　3壓腿

　　4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)插的太舒服在线视频、壓指

　　作為的同學(xué)手拉手結(jié)成视频色色，其他同學(xué)在規(guī)定的池子里盡量避免被捕捉到，被捕捉到或出界的同學(xué)要到池子外規(guī)定地點蹲好

　　學(xué)生跟練

　　1介紹游戲規(guī)則及注意事項

　　2挑選作為的同學(xué)

　　3組織實施国产在线小视频欧美看大片，督促鼓勵欧洲一级黄色视频，適時

　　4交換角色再進(jìn)行一次

　　教師講解示范91性色在线观看www免费、口令領(lǐng)做

　　組織：

　　籃球場地分2個半場，男国产精品一本二本在线、女各一個場地

　　組織隊形：

　　四列體操隊形

　　要求：動作有力熱身充分

　　三

　　四

　　一免费视频久久、蹲踞式起跑

　　動作要領(lǐng): 兩手扶地，后腿跪地成年黄页免费在线观看，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半欧美特黄特级作爱大片亚洲性人人，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后特一级大黄片性高潮，慢慢抬起上體亚洲黄片多人免费，臀部要稍高于肩，身體重心前移成h人视频网站，聽到跑的.口令時大陆强奸乱伦毛片，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地人人插人人摸人人色，上體保持前傾视频黄页在线播放免费，積極加速。起跑分“各就位”女人大逼黄色网站、“‘預(yù)備”和鳴槍三個階段久草精品视频播放。

　　二、接力游戲

　　1.學(xué)生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作欧美AAA，分四組自行琢磨練習(xí)在线免费观看黄色av，看哪一組最正確。

　　2.請同學(xué)們把自己練習(xí)的動作出來進(jìn)行講解示范亚洲美女理论片在线免费观看，

　　3.學(xué)生在教師口令下行進(jìn)間練習(xí)操屄免费视频。

　　3.學(xué)生分組自主練習(xí)，互幫互助亂倫网站。

　　4.集合學(xué)生展示操逼逼亚洲国产。

　　5學(xué)生在教師口令下進(jìn)行比賽

　　1教師點評，找出最接近標(biāo)準(zhǔn)動作的国产av视屏。

　　2教師講解示范動作（完整法和分解法相結(jié)合）色哟哟哟在线。

　　3教師在學(xué)生練習(xí)中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導(dǎo)，集體糾正和個別指導(dǎo)相結(jié)合老女人精品视频国产。

　　4教師和學(xué)生一起點評

　　5組織學(xué)生比賽免费观看A级毛片久久，宣布規(guī)則與注意事項

　　組織：

　　各小組分散

　　五

　　一、組織放松

　　二 A片插一插、本課

　　三玩成熟老熟女视频二区、宣布下課，師生再見

　　1、積極放松黄色网站免费永久。

　　2国产精品一区久久久久久、聽取。

　　3日韩欧美综合精品、與老師再見

　　1国产孕妇乱子伦精品免费观看、帶領(lǐng)學(xué)生放松

　　2、本課情況

　　3黄色三级片免费看视频、宣布下課

　　組織隊形：

　　散點

蹲踞式起跑教案4

　　一黄色视频免费入口处在线观看、指導(dǎo)思想：

　　本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一〞為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨亚洲人Jizz日本jiz人。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣一级黄色毛片视频免费，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力免费看成年人网站，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣进入黄网站有点击进入影院。以學(xué)生開展為中心，重視學(xué)生的主體地位久久青草国产免费频观日本，從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)日本小视频免费，始終把學(xué)生的開展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時视频黄片在线，特別表達(dá)學(xué)生的主體地位欧亚洲黄色，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強團結(jié)協(xié)作的意識成人av小姐网站图片大全。關(guān)注個體差異和不同需求九九久久精品免费视频，確保每個學(xué)生體驗成功，使學(xué)生體驗團結(jié)的好處和競爭的樂趣亚洲免费视频一区二区。

　　二国产在线乱网站、教材分析：

　　蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)国产三级电影视频，從而快速的進(jìn)入疾跑和加速跑狀態(tài)免费黄色网址。。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個信號的動作方法免费一区二区三区毛片完整版，從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性免费看一级做a爰片久久毛片A片、力量、靈敏等身體素質(zhì)www.jjzz国产，提高學(xué)生的快速反響能力，使學(xué)生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能看免费刺激欧美作爱大片。

　　三亚洲美女一级片视频、學(xué)情分析

　　本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們在五年級的時候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。大局部學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用午夜福利网站在线入口，對三個信號的動作方法也有了一定的了解360天天色秋霞，但動作不夠標(biāo)準(zhǔn)。他們普遍上肢力量偏差国产一级精品毛片視屏，教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反響速度可以直接免费观看的av毛片，并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來，開展奔跑的能力中国一级A片XXXX。

　　四又粗又硬一级A片、相應(yīng)對策

　　本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的'理解和對學(xué)生的了解情況能看av的网站，我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確黄色视频三级片真人，反響速度快〞作為本次課的教學(xué)重點，“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密〞為教學(xué)難點免费看av的在线网站，突破重難點時需要學(xué)生認(rèn)真觀察天天狠天天透天干天天xa55，勤于思考，反復(fù)練習(xí)體會來完成九九激情视频在线看。并用竹竿成年人AV网站、信號旗，起跑器等輔助教具加以強化国产亚洲黄色录像。

　　五a片免費大全、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過本課的學(xué)習(xí)和實踐日本欧美国产综合第一区，使90%的學(xué)生能夠進(jìn)一步理解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)在免费jIzzjIzz在线视频，知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定，80％以上的學(xué)生能做

　　出臀高于肩欧洲毛片视频免费观看、重心前移很黄很色很污的免费网站，肩超過起跑線的動作；開展學(xué)生快速起跑的能力福利写真国产短片视频。通過游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性中文字幕在线免费观看网址。

　　2、運用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氣氛日韩papapa，使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法黄网站在线视频观看。

　　3、社會適應(yīng)領(lǐng)域：在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合黄色激情乱伦小说视频，共同提高欧美XXXXX高潮在线观看，開展學(xué)生與人交流、與人合作的團隊精神和社會交往能力国产a片播放网址；培養(yǎng)學(xué)生克服困難日韩AV操逼、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

　　c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進(jìn)行練習(xí)一区二区亚洲，并互相糾正技術(shù)動作18紧网站。

　　設(shè)計意圖：本著以學(xué)生為主體，使學(xué)生用自己的眼睛進(jìn)行觀察欧美在线亚洲一区二区欧美，用自己的頭腦進(jìn)行思考无遮无码免费裸交视频暖暖，用自己的身體進(jìn)行練習(xí)從而進(jìn)一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動作。

　　3〕輔助教具突破重點：

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　　(4)小組合作強化動作突破難點：

　　a、同學(xué)們我們通過自己的努力大局部學(xué)生已經(jīng)根本掌握了蹲踞式起跑的動作女人张开腿让男桶爽视频动漫。但有些學(xué)生的動作還不夠連貫√疑蠊罚現(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進(jìn)行練習(xí)。你們在練習(xí)的是時候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動作進(jìn)行評價www.手机无码视频。

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　　〔5〕教學(xué)比賽穩(wěn)固提高：展示的同學(xué)的動作好不好呀中文字幕日韩专区最新，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進(jìn)行30米比賽好嗎？跑到終點的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回久久热首页。

　　設(shè)計意圖：通過比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步穩(wěn)固所學(xué)技術(shù)国产性色AV网址无毒不卡，并檢驗自己學(xué)習(xí)狀況，同時開展學(xué)生奔跑能力国产a一级毛片影院无码。

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　　方法：略。

　　設(shè)計意圖：通過趕豬比賽開展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性黄流畅在线免费网站、靈敏性等身體素質(zhì)51国产精品视频，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。

　　〔四)結(jié)束局部放松：回家設(shè)計意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平人人澡人人看人人摸，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習(xí)慣精品视频国产狼友视频下载。

　　五日韩一日韩欧美中文字幕、教學(xué)評價：

　　評價方式：巡視指導(dǎo)時隨時給學(xué)生的動作給予糾正和鼓勵。

　　2在线无码抽查视频、個人評價與小組評價相結(jié)合

　　評價方式：在練習(xí)過程中通過小組評價與個人評價相結(jié)合對自己的動作有一個正確的認(rèn)識。

　　六久久免费视频A级、教學(xué)特點：

　　1欧美日韩免费一区中文字幕、課堂還給學(xué)生。本課運用自主探究及小組合作的教學(xué)方式中文字幕在线观看网止，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性欧美嗷嗷叫，使學(xué)生真正成為課堂的主人。

　　2www.色呦呦、進(jìn)行多元評價面向全體俄欧美激情A片在线观看。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進(jìn)行評價，從而實現(xiàn)對全體學(xué)生的全面關(guān)注日韩AⅤ在线高清免费看。

　　3视频se、利用教具突破重難點。利用竹竿黑人无码按摩贯穿人妻AV，信號旗等教具突破重難點美女扒开下边喷水黄网站。

蹲踞式起跑教案5

　　初中學(xué)生正處于身體和心理迅速發(fā)展的時期，體育與健康課程對于提高他們各方面素質(zhì)的發(fā)展有其獨特的作用日本在线色视频。堅持“健康第一”的指導(dǎo)原則是體育教學(xué)的出發(fā)點和歸宿免费看性爱，為此在體育教學(xué)中要以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣色玖玖在线影院。本課是通過蹲踞式起跑的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力日韩最大的黄色网站，在普通式、接近式国产理论视频、拉長式蹲踞式起跑的幾個亞類中選擇適合于自己的起跑方式五月丁香六月婷婷在线。由于學(xué)生以前對起跑的接觸較少，在課中教師要積極引導(dǎo)中文字幕笫二页，啟發(fā)學(xué)生探究學(xué)習(xí)国产精品久久久综合桃花网。

　　一、教學(xué)主題

　　蹲踞式起跑教學(xué)：蹲踞式起跑是短跑競賽中普遍采用一種起跑姿勢自拍视频日韩图片在线观看网站，掌握蹲踞式起跑有利于發(fā)展學(xué)生的速度人操人AV，提高短跑成績。本節(jié)課側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生對蹲踞式起跑姿勢的探究式學(xué)習(xí)婷婷在线综合，在摸索中了解自己清纯唯美亚洲综合五月，選擇適合于自己的那種起跑姿勢。

　　二成人无码秒播在线观看网站免费视频、教學(xué)細(xì)節(jié)

　　準(zhǔn)備部分：注重對腰黄色视频在线免费观看亚洲、髖超碰在线91免费、膝、踝等關(guān)節(jié)的熱身活動中文亚洲日韩国产精品，避免運動損傷尤物性爱视频免费看。教師親身帶領(lǐng)學(xué)生熱身，規(guī)范學(xué)生的動作99黄aaa，嚴(yán)格要求自己和學(xué)生熟妇的屁眼，講述運動前熱身活動的重要性，提高學(xué)生的自覺性男干女黄色视频。熱身采用先慢跑国产一国产一级毛片视频在线5828，高抬腿加快速跑，正壓腿cao97在线，側(cè)壓腿等順序進(jìn)行91免费在线视频。

　　基本部分：教師講解并示范普通式、接近式www操屄、拉長式蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)韩国一区二区自拍偷拍，同學(xué)們選擇適合自己起跑方式的準(zhǔn)則。對于大多數(shù)學(xué)生來說普通式蹲踞式起跑是最適合的亚洲v久久v日韩国产区。對于身高比較矮小的學(xué)生來說接近式起跑較為適合强奸乱轮在线视频，對于身材比較高大的學(xué)生來說拉長式比較適合。根據(jù)學(xué)生在這個年齡階段的生理特點欧美操逼逼性爱视频，教師建議身高在1.5米—1.7米的學(xué)生采用普通式亚洲黄频网站，1.5米以下的采用接近式，1.7米以上的采用拉長式一级α片在线播放，同時由于學(xué)生的上下體比例并不一致久久特黄视频，存在差異性，要求學(xué)生分別體會三種起跑姿勢国产精品视频久久久，選擇適合自己起跑的姿勢人人爱人人色人人操。上肢比例較大的采用接近式，下肢比例較大的采用拉長式黄色a级片又大又爽又黄又好看的。確定自己的起跑姿勢后色哟哟在线精品，教師再對學(xué)生進(jìn)行動作糾正。將采用不同起跑方式的同學(xué)歸為一組進(jìn)行練習(xí)色欲性爱欧美性爱，相互之間進(jìn)行競賽在线天堂官网首页网址，組與組之間進(jìn)行競賽，提高學(xué)生的競爭意識和團結(jié)拼搏精神免费A级特黄真人大片。

　　結(jié)束部分：倒背人放松色拍拍555，自己敲打放松，慢跑放松欧美艹艹爱。學(xué)生對本次課自己進(jìn)行評價久久九九亚洲精品美国国内产一级，學(xué)生互相評價和教師進(jìn)行評價熟女熟妇伦aⅴ网站美利坚，師生再見。

　　三亚洲逼逼爱爱、教學(xué)結(jié)果

　　本次課通過教授學(xué)生自主學(xué)習(xí)蹲踞式起跑jizzjizz小视频，開發(fā)學(xué)生的思維、發(fā)展學(xué)生的體魄欧美亚洲自慰、激發(fā)學(xué)生的運動興趣原始人交性视频。能夠在教師的提示下選擇適合自己的起跑方式，提高自己的靈敏狂插网、柔韌、力量和速度a片网站免费在线观看。對個子比較低的`同學(xué)來說在老師的指導(dǎo)下普遍選擇接近式起跑姿勢A∨精品男人的天堂，但也有特例国产一级AV网站在线，身高較高在线欧美视频免费观看国产，而對于下肢比例所占身高較少的同學(xué)也自覺的選擇接近式起跑的姿勢。對于身材比較勻稱直接看的黄色网址，身高一般的同學(xué)大都采用普通式蹲踞式起跑青青青手机视频免费观看。對于身高較高的學(xué)生在教學(xué)過程中喜歡采用拉長式起跑姿勢精品人妻综合文学，但也有特例，身材矮小娇喘高潮福利免费网站，但下肢比例所占身高教多的學(xué)生也偏愛于蹲踞式起跑姿勢99视频在线精品国自产拍免费观看。

　　由于在教學(xué)過程中學(xué)生對三種起跑姿勢都有教系統(tǒng)的了解，在體念三種起跑姿勢的過程中選擇了適合自己的起跑姿勢国产精品视频h，體現(xiàn)了素質(zhì)教育的開放性學(xué)習(xí)理念操人黄色性爱在线，對啟迪學(xué)生的智慧、開發(fā)學(xué)生的想象力起到了良好的作用好爽好舒服要高潮了视频在线观看。

　　四亚洲影院在线观看播放、教學(xué)反思和評析

　　本節(jié)課的成功之處有以下幾點：

　　1.本節(jié)課采用啟發(fā)式教學(xué)，采用提問的方式免费三级片毛片黄片，逐步引導(dǎo)學(xué)生得出正確的答案自拍偷拍系列，為蹲踞式起跑的各個亞類學(xué)習(xí)奠定了堅實的心理基礎(chǔ)，在教學(xué)過程中真正做到了“不僅授之于魚男人的天堂性爱视频，而且授之于漁”的目的欧美孕妇三级片。

　　2.本節(jié)課中，學(xué)生采用了自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式www.13色哟哟，在輕松愉快的課堂氛圍中探討適合自己起跑的姿勢久久精品人妻人妇电影系列影院，在學(xué)習(xí)中更進(jìn)一步的了解自己，將自己所學(xué)的理論知識與實踐有機的結(jié)合起來www.午夜，最大限度的發(fā)揮自己的優(yōu)勢在线观看自拍视频网站。

　　3. 在展示個性992tv人人草、發(fā)展思維的教學(xué)過程中，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性自拍视频国产1999。學(xué)生可根據(jù)自身的條件www.26uuu.com、能力和興趣，自主選擇不同的起跑姿勢思思99热，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性欧美国产在线观看，從而提高了學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣日韩欧美高清视频在线，鼓勵學(xué)生自主探究最近免费中文字幕大全图片，為學(xué)生提供發(fā)展的空間。

　　4.這節(jié)課的組織結(jié)構(gòu)合理美女高潮多人操、緊湊2021亚洲精品自拍视频，使學(xué)生在緊張有序的教學(xué)氛圍中學(xué)習(xí)，體會到體育課的價值91精品欧一区二区三区综合。學(xué)生感受到在新課程改革的帶動寫體育與健康課程有了很大的變化人人舔人人干人人操，更有利于發(fā)展學(xué)生的心理和身體素質(zhì)。

蹲踞式起跑教案6

　　一亚洲A级毛片、指導(dǎo)思想

　　本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù)玖玖爱在线视频精品日韩，本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性最新色色来资源网站，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣理伦无码在线观看，喚起學(xué)生的主動參與意識，在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系欧美另类人妻制服丝袜，強調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體那个有毛片网站，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識與技能特级片一级片，提高自我鍛煉能力色天堂网，為養(yǎng)成終身進(jìn)行身體鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

　　二日本欧美一级看、教學(xué)內(nèi)容：

　　蹲踞式起跑国产精品久久久久…、游戲

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1知識技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑技術(shù)動作原理及其在短跑比賽中的作用欧美性爱新地址。

　　2動作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”国产精品欧美综合在线、“預(yù)備”、“跑”美女网站是黄，動作要領(lǐng)性欧美13处交A片。

　　3情感、態(tài)度干干干干干干干干干干干干干干干干操、價值觀目標(biāo)：在拓展游戲中體驗身體機體協(xié)作能力久久噜、學(xué)生之間的溝通能力日韩免费福利漫画网站在线观看、以智慧取勝的個人能力。

　　四影音先锋色网站、學(xué)情分析

　　授課班級為初一年五班自拍视频网址观看，共有48人，其中男女生各占一半亚洲无码大黄片。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成第一页在线，學(xué)生平時比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運動无码毛片区免费毛片，也樂于參加短跑比賽黄色一级免费播放。農(nóng)村學(xué)生有較強組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神天天狠天天天天透在线二区，但由于學(xué)生來自差別較大的家庭黄色视频在线观看18岁禁，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉欧美26uuu。因此在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵，盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍超碰在线视屏，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識久免视频免费一区，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。

　　五无码日韩少妇爆乳视频、教材分析

　　短跑是一項深受人們喜愛的田徑運動項目亚洲女生被插下体免费看网站。它具有很強的娛樂性、趣味性国产三区精品，個人能力国产老妇伦国产熟女老妇视频。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比較簡單易學(xué)的一種起跑動作，對于初學(xué)者來說較易掌握黄色精品在线免费观看。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個主要的起跑技術(shù)毛片?。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項技術(shù)一级a一级a爱片免费影视。通過該項技術(shù)學(xué)習(xí)爱爱天堂网，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析人人干人人色人人摸人人操、合作亚洲综合图片日，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力性爱视频网站九九性爱，為快樂體育看黄厂免费视频、終身體育打下堅實基礎(chǔ)。

　　六japanese无码精品专区、教學(xué)重點：

　　“各就位”教學(xué)難點：“預(yù)備”“跑”

　　七日韩欧美性片、教學(xué)設(shè)想

　　1.科學(xué)分組：按照日常教學(xué)情況小草影院亚洲私人影院，將學(xué)生分為四個組。（能力相當(dāng)?shù)膶?yīng)在一起日韩精品www视频，

　　增加難度）

　　2.實踐體驗階段：一為異質(zhì)分組一级做a视频，將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個學(xué)練小組，

　　讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用www.569欧美一区精品，降低差生的.學(xué)練難度高清在线观看BBIXX国产。二為同質(zhì)分組，

　　將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組国内精品色区第12页，對身體素質(zhì)不同一级日本大片免费观看www、運動能力不同的學(xué)生采

　　用不同的教學(xué)方法，提供不同的學(xué)練內(nèi)容72式免费一级A片视频播放，提出不同要求国产午夜理伦三级无码，充分調(diào)動學(xué)生參與的

　　積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)人人干人人爱人人插。

　　3．教師指導(dǎo)：對所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)国产黄AV网站免费，引導(dǎo)他們學(xué)會學(xué)習(xí)，對個別學(xué)

　　生采用低起點熟妇乱伦视频，小步子91精品刺激在线观看，個別輔導(dǎo)的方法。

　　八国产拍在线视频免费观看、教學(xué)流程：

　　激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲

　　1師起跑動作講解示范

　　2學(xué)生學(xué)練

　　蹲踞式起跑3分四組練習(xí)

　　4巡回輔導(dǎo)

　　實踐與體驗18—25分鐘“各就位”前后點的量法與左右腳的之間的間

　　隔（前后一腳半欧美激情在线观看无需任何播放器，左右一拳頭，第一點離線后一腳半）

　　拓展游戲練習(xí)：“警察”“小偷”......

　　身心調(diào)整4-5分鐘放松操欧美在线黄色视频。欧美视频、課堂小結(jié)

蹲踞式起跑教案7

　　一女人的五夜天堂视频、指導(dǎo)思想：

　　本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨明星换脸国产欧美一区。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣亚洲视频在线不卡，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力曰韩美女裸体视频A片久久，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣国产偷在线视频网。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位白丝美女很黄很黄A片，從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)x9x9x9av，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時在线国产www色，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位caopeng在线视，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強團結(jié)協(xié)作的意識。關(guān)注個體差異和不同需求黄色视频在线aaaaaa，確保每個學(xué)生體驗成功xxxx在线视频，使學(xué)生體驗團結(jié)的好處和競爭的樂趣。

　　二wWW,性色,COM、教材分析：

　　蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢人人看操，能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，從而快速的進(jìn)入疾跑和加速跑狀態(tài)最新日韩精品第二页视频在线播放网站。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采用的起跑方式一级黄日本C爱视频。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個信號的動作方法，從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性亚洲中文久久无码精品91、力量天堂婷婷久久香蕉狼人、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力在线A级毛片无码免费真人版，使學(xué)生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能艹你综合。

　　三、學(xué)情分析

　　本課的.教學(xué)對象是五年級的學(xué)生日韩精品第7页，他們在五年級的時候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑中国操逼操逼多黄片。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了一定的了解把腿扒开做爽爽视频APP，但動作不夠規(guī)范又爽又粗又大欧美日韩精品视频。他們普遍上肢力量偏差，教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度国产一级婬片日本高清视频一，并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來，發(fā)展奔跑的能力A级黄色网站在线免费观看。

　　四高清一区二区三区视频久草、相應(yīng)對策

　　本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的理解和對學(xué)生的了解情況在线视频国产一区二区，我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確国产精品性色AV，反應(yīng)速度快”作為本次課的教學(xué)重點，“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學(xué)難點三级无码视频进入，突破重難點時需要學(xué)生認(rèn)真觀察黄色一级片试看，勤于思考，反復(fù)練習(xí)體會來完成国产精品一区二区三区视频。并用竹竿先锋影音av资源网、信號旗，起跑器等輔助教具加以強化日韩欧美一级特黄AAAAA片。

　　五911亚洲经典、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過本課的學(xué)習(xí)和實踐，使90%的學(xué)生能夠進(jìn)一步理解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)人人操人人亚人人干99，知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定美女被操免费看，80％以上的學(xué)生能做

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　　2久久久www黄页免费网站、運用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氛圍，使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法舔穴在线。

　　391精品免费大秀、社會適應(yīng)領(lǐng)域：在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合，共同提高www.tsztjs.com，發(fā)展學(xué)生與人交流黄免费片网站入口处、與人合作的團隊精神和社會交往能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難最新色色网址、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)国产v碰。

　　六、本課的重亚洲免费送视频、難點：

　　1色94色欧美一区、重點：各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反應(yīng)速度快

　　2你懂网站在线、難點：各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密

　　七99九九热爱视频精品免费、教學(xué)過程分析

　　我將通過以下四個環(huán)節(jié)來達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)

　　（一）開始部分：課堂常規(guī)隊列練習(xí)二四列互變无码人与动欧交视频A片、裂隊合隊走久久wwwcom。設(shè)計意圖：培養(yǎng)學(xué)生常規(guī)意識和朝氣蓬勃的精神面貌

　　（二）準(zhǔn)備部分：關(guān)節(jié)活動日韩片婬乱一级毛片视频、輔助性的準(zhǔn)備活動日韩在线观看网红自拍视频网站免费。設(shè)計意圖：充分做好準(zhǔn)備活動，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性国产盗摄在线一区二区三区，預(yù)防運動損傷以適應(yīng)基本部分的需要

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　　1）復(fù)習(xí)舊知引入新知：同學(xué)們国产精品香蕉AV！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項目，具體作用是什么久久精品久久久久久久久？（設(shè)計意圖：自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容精品久久99国产精品，明確蹲踞式起跑的相關(guān)知識）

　　2）自主學(xué)習(xí)明確方法：

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　　設(shè)計意圖：本著以學(xué)生為主體免费A片大片aⅴ免费，使學(xué)生用自己的眼睛進(jìn)行觀察，用自己的頭腦進(jìn)行思考精久视频69视频在线观看，用自己的身體進(jìn)行練習(xí)從而進(jìn)一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動作国产精品三级黄色岛国AⅤ免费看。

　　3）輔助教具突破重點：

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　　（設(shè)計意圖：通過竹竿教具的使用插插插射射射，增加學(xué)生的練習(xí)趣味性夜色樱花网站，從而解決快速反應(yīng)的教學(xué)重點。）

　　(4)小組合作強化動作突破難點：

　　a国产亚洲欧美日韩久久图片、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作AV黄片在线免费。但有些學(xué)生的動作還不夠連貫。現(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進(jìn)行練習(xí)91精品欧美一区二区合在线。你們在練習(xí)的是時候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動作進(jìn)行評價。

　　b这里只有精品一区二区、各組動作好的同學(xué)來給大家展示一下好嗎黄色视频,激情小说,在线视频？把你最好的一面展現(xiàn)出來。

　∨访琅访廊蘸蘸谙咦酆稀（5）教學(xué)比賽鞏固提高：展示的同學(xué)的動作好不好呀免费公开在线视频97，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進(jìn)行30米比賽好嗎？跑到終點的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回91在线论坛。

　　設(shè)計意圖：通過比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)技術(shù)国产偷自久久精品久久，并檢驗自己學(xué)習(xí)狀況，同時發(fā)展學(xué)生奔跑能力。

　　2黄色网站入口观看、游戲：趕豬

　　方法：略特黄特色A级无码毛片视频。

　　設(shè)計意圖：通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)XXXXX欧美视频在线观看免费看，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識久久网一区。

　　（四)結(jié)束部分放松：回家設(shè)計意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平国产精选在线观看播放，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習(xí)慣嘿咻嘿咻免费无码专区在线播放。

　　八、教學(xué)評價：

　　1.教師的糾正式評價和鼓勵式評價相結(jié)合

　　評價方式：巡視指導(dǎo)時隨時給學(xué)生的動作給予糾正和鼓勵

　　2a一级黄色网站久久、個人評價與小組評價相結(jié)合

　　評價方式：在練習(xí)過程中通過小組評價與個人評價相結(jié)合對自己的動作有一個正確的認(rèn)識

　　九美女被操到喷在线看、教學(xué)特點：

　　1.課堂還給學(xué)生。本課運用自主探究及小組合作的教學(xué)方式国产看片自拍，充分發(fā)揮學(xué)生

　　的主動性亚洲色图欧美色图综合，使學(xué)生真正成為課堂的主人

　　2.進(jìn)行多元評價面向全體。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進(jìn)行評價美日韩免費黄片，從而實現(xiàn)對全體學(xué)生的全面關(guān)注亚洲一区精品黄。

　　3.利用教具突破重難點。利用竹竿a级视频免费播放，信號旗等教具突破重難點欧美性爱在线播放久草。

蹲踞式起跑教案8

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一国产色色色视频网站、快樂游戲亚洲一级av无码毛片精品，活躍情緒

　　教師活動：

　　1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2美女一级A片免费视频在线观看、組織學(xué)生游戲：搶位子

　　3黄色AⅤ、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

　　學(xué)生活動：

　　1插下面的视频、體育委員整隊18岁网站。，檢查出席人數(shù)。

　　2日韩综合在线视频、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練久久国产综合精品久久国产。

　　3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子

　　4国产精品视频一区二区三区手机版、兩人一組久久无码中文字幕久婷婷，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位女性自慰A级毛片、有力特级a级黄色网站。

　　組織：六列橫隊7777视频、小組分散

　　* * * * * *

　　二、積極游戲日韩台精品电影在线观看视频网站，你追我趕

　　重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作日本啪啪网午夜啪啪网网站。

　　難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速XXXX性欧美极品V；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)a网址在线观看。

　　教師活動：

　　1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作超级超碰。

　　2在线观看黄网址、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快

　　3、采用多種游戲玖玖玖玖玖无码、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)玖玖中文国产。

　　4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲一区黄色片A级。

　　5黄色a片录像、組織學(xué)生歡慶勝利。

　　學(xué)生活動：

　　1中文字幕视频网、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)久草1，著重體驗起跑時的.蹬地動作。

　　2操美女黄色网站免费观看、積極參與游戲欧美高颜值A片在线播放，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快

　　3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

　　4欧美视频在线播放网、游戲：你追我趕（追逐跑）

　　5超碰97中文无码亚洲、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人一级黄色a手机在线视频，小組商量欧美日韩操逼，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑jizz国产黄色视频，進(jìn)行集體力量的展示国产一乱一伦一情。

　　6、手舞足蹈歡慶勝利在线黄色网站入口观看。

　　場地器材：操場99热在线观看精品免费、錄音機、每人一張報紙

蹲踞式起跑教案9

　　今天我說課的內(nèi)容是水平三日韩裸体美女福利电影在线观看网站，小學(xué)5年級田徑教材中的蹲踞式起跑a级黄色大片在线观看视频。我將從以下八個方面進(jìn)行闡述久久国产黄色一级片。

　　一人人色人人爱爱、指導(dǎo)思想：

　　依據(jù)新課標(biāo)的要求超碰在线wwww，在教學(xué)內(nèi)容，教評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點国产免费网站看v片在线软件，以促進(jìn)學(xué)生身心全面為目標(biāo)公司三级片，以健康第一為指導(dǎo)思想。對于小學(xué)生來說久久99视频这里只有精品，更要關(guān)注其運動興趣日韩美女福利诱惑国产在线观看，以學(xué)生發(fā)展為中心，形成體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識黄色免费能看网站。因此天天日天天槽，在傳授運動技能的同時，應(yīng)該講明本次課的教學(xué)內(nèi)容和對身體發(fā)展和增強體質(zhì)的作用迷奸网站视频。

　　二黄色网址免费观看高清无码、我對這節(jié)課教材作如下分析：

　　本次課的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技術(shù)一a黄片一区二区三区四区公司片蜜月人人爽人人操？焖倥苁翘飶竭\動的基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高超AAAA级毛片，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義日韩偷窥自拍系列在线观看。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程欧美一纹一级a做片性视频，通過較短距離的跑激情照片国产在线视频，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中身为人母高清完整版在线观看，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)1024手机日韩看片你懂的。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度巨屌插逼视频，力量好爽又高潮了毛片A片、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能欧美插插影院。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況亚洲黄色在线观看网站，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的起跑姿勢技術(shù)動作。

　　三亚洲黄片在线免费视频、學(xué)情分析：

　　本次課的教學(xué)對象是小學(xué)5年級国产老色批在线观看视频，男女比例相當(dāng)，各方面素質(zhì)一般美女的黄视频，存在著個別差異亚洲白丝啪啪网。但總體的性格活潑好動，求知好奇心都比較強黄色一级视频网址，喜歡表現(xiàn)自己激情图片激情小说在线视频，所以在練習(xí)中需要多以表揚和激勵為主色色资源站免费视频，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。在這一階段應(yīng)該加強有利于速度可以在线直接看黄的网站、力量等身體素質(zhì)的練習(xí)久久久精品国产免费观看一区二区，掌握簡單的體育基礎(chǔ)知識。

　　四思思热思思操免费AⅤ视频、基于這樣的教學(xué)思路人人摸人人做人人看，本課學(xué)習(xí)要達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo)：

　　1.學(xué)生能初步掌握并能說出蹲踞式起跑姿勢技術(shù)要點。

　　2.90%的學(xué)生能用正確的蹲踞式起跑姿勢完成15—20米起跑后的加速跑5-6次日韩精品无码91欧美，并且通過跑格的游戲有加大步幅免费一级A片国产在线观看牲奴、提高步頻跑速的意識，有10%的同學(xué)隨堂組內(nèi)跟進(jìn)學(xué)習(xí)做a免费视频在线观看。

　　3.學(xué)生在自我體驗和合作探究中完成學(xué)習(xí)任務(wù)和負(fù)荷目標(biāo)黄网站无码的视频。

　　五、本次課的重難點

　　重點：讓學(xué)生理解身體和地面形成的適宜的瞪地角度是起跑的關(guān)鍵wwwA片网站国产。

　　難點：學(xué)生改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識网络视频偷拍网。

　　六：基于以上分析，本課擬采用如下教學(xué)方法：

　　12012在线中文字幕、講解示范法：語言精煉你懂的网页、講解適度。

　�18禁又污又黄又爽的网站、偻ㄟ^揭題最新超碰在线免费观看，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣综合色色色。

　级黄片视频免费观看、诰v，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)日韩视频第一区，啟發(fā)學(xué)生積極思維欧美精品一一色哟哟，學(xué)練結(jié)合。

　⌒晕蘼肴似抟挂埂③教師的完整示范亚州国产性爱片，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望久久久久久国产精选Av香蕉。④通過示范久久理论视频，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)97超碰国产在线，學(xué)會練習(xí)方法

　　2亚洲综合免费黄色网址、直觀圖片法：通過出示完整的動作圖解，讓學(xué)生對技術(shù)動作有個更直觀的影響。

　　3人人澡人人插、練習(xí)法：

　∨该酪患毒镁肁A高清、偻ㄟ^嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)日本在线免费小电影、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)亚洲免费网址你懂的。

　≡谙吖劭粗形淖帜健②學(xué)、練結(jié)合国产精品一级无码色欲，開展互學(xué)久久久久久久精品久久久久、互幫、互糾亚洲免费永久资源网站、互評人人公开视频，開創(chuàng)一個和諧、平等国产性爱自拍视频、高效的學(xué)欧美一级A片在线视频、練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)欧美老熟妇伦视频，從而產(chǎn)生運動欲望国产原创激情在线观看网站免费视频，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)欧美肛交视频。

　　4野战露脸在线视频国产18、設(shè)問法：通過步幅的大小，設(shè)問讓學(xué)生自己明白步幅一区二区黄色大片、步頻對起跑的作用欧美性爱亚洲性爱一级。

　　七：為了達(dá)到本次課教學(xué)目標(biāo)，該課的教學(xué)過程分為三個部分：

　　一插的好爽视频、準(zhǔn)備部分（課堂常規(guī)）

　　主要采用一些激勵的語言使學(xué)生的注意力集中到課堂上黄色一区二区在线观看，宣布本科的內(nèi)容。通過“蛇行跑”亚洲欧美在线免费网站黄色、配音樂做活力健身操充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣一级A片国产孕妇。

　　二、基本部分（課的主要內(nèi)容）

　　第一步：出示“蹲踞式起跑”的動作圖解中文字幕观看，使學(xué)生對起跑的動作技術(shù)建立一個初步印象欧美高潮抽搐免费A片大全。

　　第二步：讓學(xué)生在此基礎(chǔ)上分組，在小組長的.帶領(lǐng)下進(jìn)行嘗試練習(xí)一a黄色视频。

　　第三步：讓學(xué)生帶著嘗試中遇到仔細(xì)觀看教師對“蹲踞式起跑”的動作示范及講解黄片视频兔费，使學(xué)生對比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動作印象。學(xué)生根據(jù)教師的動作在分組練習(xí)黄色网,一级片,干干。

　　第四步：為了解決本次課的難點男人天堂色色无码，我先巧設(shè)反問引發(fā)思考：“同學(xué)甲在途中跑步幅是2.2米91绿帽论坛，同學(xué)乙在途中跑步幅是2.0米，請問甲乙兩同學(xué)誰的跑速快ww在线观视频免费观看？通過對比思考亚洲A片免费视频在线观看，學(xué)生明白了步幅、步頻對跑的重要作用国产顶级导航在线观看AV。接下來設(shè)計跑格的游戲可以直接在线观看的AV，學(xué)生根據(jù)不同距離的“標(biāo)志格”來了解起跑時步幅應(yīng)該小，步頻應(yīng)該快欧美乱伦图片，等到加速后步幅應(yīng)該大口工漫画纯彩无遮挡H动态图。

　　第五步：將學(xué)生分組，由小組長帶領(lǐng)開始跑格的游戲黃色精品片免費看。讓學(xué)生在跑“格”的(轉(zhuǎn)載請注明來源：)游戲中進(jìn)一步去驗證步幅日韩人妻一级毛片基地、步頻對起跑和起跑后加速的重要性。

　　三特级无码视频在线观看、結(jié)束部分

　　(1)精品视频在线免费观看、整理隊伍，散開欧美第一黄站视频。

　　(2)中文字暮-色哟哟、跟著音樂和老師同做放松舞蹈《青花瓷》，調(diào)整呼吸成年人在线播放。

　　(3)青青操五月丁香91、小結(jié)本次課的內(nèi)容。

　　(4)一级黄片一级黄片一级黄片一级黄片一级黄片、下課白白在线观看永久免费视频，師生再見。組織學(xué)生收拾體育器材亚洲另类激情专区小说下载，如數(shù)歸還看黄色大视频网站全在线观看。

　　八、通過上面的教學(xué)步驟国产免费高清黄色视频网页，本次課的預(yù)計效果：

　　密度25%————35%男人和女人操逼网站。強度中等。心率120次/分一级片视频久久手机导航。根據(jù)我教學(xué)的經(jīng)驗色色色视频免费网址，學(xué)生基本能夠完成本次課。

　　九成人小蝌蚪视频破解网站、為了完成課的內(nèi)容和預(yù)計效果一级片入口，我做了以下課前準(zhǔn)備：

　　1.熟悉教材。

　　2.了解學(xué)生及場地器材設(shè)施。

　　3.根據(jù)課前要求布置場地jiZZ成熟丰满女人。

蹲踞式起跑教案10

　　一在线不卡精品、指導(dǎo)思想：

　　本課本課以新課標(biāo)的教化理念——堅持“健康歡樂第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨真实处破痛哭视频在线观看。在教學(xué)中注意培育學(xué)生對體育運動的愛好和愛好人人操人人干com，讓學(xué)生駕馭從事終身體育運動所須要的體育學(xué)問和技能，提高自我熬煉的實力色欲色香天天综合视频观看，養(yǎng)成終身體育看法和習(xí)慣色影库。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過課堂教學(xué)人人玩人人摸，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，增加學(xué)生體質(zhì)欧美A片黄片又黑又大岛国黄片又黑又大，發(fā)展學(xué)生特性日本高清高色视频站。

　　二、教材分析：

　　快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目亚洲熟妇无码一区，對田徑運動水平的提高三级黄色一级视频,黄色一级视频，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大欧美大黑帍在线播放视频，以最快的速度跑完全程72av你懂得，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的`實力国产在线无码精品麻豆青青。而在快速跑的起跑姿態(tài)中亚洲A级免费黄片，以蹲距式起跑更能使身體快速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度无码在线观看网址。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度亚洲激情图片小说，力氣、靈敏等身體素養(yǎng)精品一区三级片区偷拍视频网站大门。使學(xué)生駕馭從事終身體育運動所須要的體育學(xué)問和技能日日摸夜夜添夜夜添国产97。依據(jù)學(xué)生接收實力的狀況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動作精品免费在线。同時国产黄色视频曝光，依據(jù)課改后的新課標(biāo)要求，在課的打算部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個運動嬉戲天堂网精品无码A√在线。運動嬉戲97人人看，也稱為體育嬉戲，是由基本活動的動作組成的超碰在钱97免费看、具有情節(jié)的體育手段普通话对白刺激。是一項古老的、至今仍充溢活力的活動。運動嬉戲具有基礎(chǔ)性久操性综合手机在线视频、簡易性黄色网站在线观看不卡、情節(jié)性、趣味性在线国产首页、教化性在线观看AV站网免费观看、適應(yīng)性、開放性精品一级片免费、消遣性等久在线草视频。本課導(dǎo)入的嬉戲是“快速出擊”，嬉戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)欧美精品a欧洲黑人aⅴ精品，通過嬉戲的開展午夜视频福利免费，把學(xué)生的留意力吸引到課堂上來，同時老人把我添到了高潮A片，本次課運用的嬉戲起主要作用也是培育學(xué)生的反映實力韩日性网，正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。

　　三最新乱伦网址、學(xué)情分析：

　　本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級的學(xué)生欧洲老妇交配，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期�91最新国产精品视频？伤苄詮娮诤暇猛⒎抡諏嵙谩Ｔ谶@一階段應(yīng)當(dāng)加強有利于提高力氣a级黄片视频免费、速度等身體素養(yǎng)的練習(xí)駕馭通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)學(xué)問你懂的福利。

　　四、教學(xué)目標(biāo)的確定：

　　1亚洲熟妇小草影院、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動作方法在线免费视频91。

　　2、技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會蹲距式起跑91超碰永久地址。

　　3黄色网站进口免费、情感目標(biāo)：培育學(xué)生克服困難、主動上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)wwwcao。

　　五欧美激情一区二区三区高清视频在线观看、本課的重、難點：

　　重點：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)日韩美女A片。難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定蜜臀亚洲精品国产AⅤ综合第一、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。

　　六在线观看国产美女精品、教法的應(yīng)用：

　　依據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際亚洲精选无码精品，結(jié)合小學(xué)生形象思維實力較強字幕中文在线，擅長仿照的特點，遵循其直觀性和自覺性原則精品国产一区二区亚洲人成毛片，本課采納下列教學(xué)法：

　　1三级全黄的视频在线观看不卡、講解法：語言精煉、講解適度久久综合综合久久综合。

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　　②精講精品一级在线免费，幫助學(xué)生駕馭動作要領(lǐng)精品交在线视频，啟發(fā)學(xué)生主動思維，學(xué)練結(jié)合亚洲激情乱伦。

　　2色哟哟网址在线观看、示范法：完整示范，建立概念国产午夜人做人免费视频，動作正確美麗樱桃视频下载ios，利于仿照免费视频黄片。

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　　3黄色视频观看免费、練習(xí)法：

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　　七、教學(xué)程序：

　　遵循人體生理機能活動的改變規(guī)律国产欧美日韩视频在线，依據(jù)本課的目標(biāo)日韩精品国内直播在线观看网站，教學(xué)程序分為：起先部分（課堂常規(guī)）、打算部分日本一区二区精品好黄、基本部分（課的主要內(nèi)容）中文全毛片免费播放、結(jié)束部分。

　　1久久精品女人天堂A片、打算部分

　≈形娜蘸帜灰磺（1）、熱身慢跑

　〔倥访佬园（2）综合久久久久久、熱身操

　　2、基本部分

　∨访婪崧俑綳XXX性。�1）日本男女欧美一级免费、嬉戲——“快速出擊”

　　（2）男人女人天堂视频一区,二区,三区、蹲踞式起跑“各就位”動作技術(shù)教學(xué)

　　A日本色色视屏、老師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”（或“跑”）三個階段久久久久人妻一道无码AV。聽到“各就位”口令后亚洲av成人一区二区三区观看，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個腳掌前腳距離起跑線1.5個腳掌一级二级三级毛片，后膝跪地国产中文字幕网，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直影音先锋99日韩在线观看，肩與起跑線平行中文字幕色哟哟，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐涩涩视频入口，兩腳左右間距大約15c（或一腳長）AV狼友无码国产在线观看下载。頸部自然放松日韩福利短片在线看免费视频播放网站，兩眼視前下方約40~50厘米處，留意聽“預(yù)備”口令热久久精品日本一区二区三区。

　　B两个小姨子木瓜电影网、分解教學(xué)老師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動作練習(xí)一级黄色视频舔的视频免费看。

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　　4、整堂課練習(xí)密度約為：28——31%国产精品怕怕无码，練習(xí)強度中等免费看的性爱视频。

蹲踞式起跑教案11

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1.知識與技能目標(biāo)

　　學(xué)生能夠理解蹲踞起跑動作環(huán)節(jié)，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)動作要點超碰在线人妻免费。

　　2.過程與方法目標(biāo)

　　通過練習(xí)www4438，學(xué)生能夠做出蹲踞式起跑動作，發(fā)展學(xué)生速度男人网、力量日韩新毛片无码免费看、爆發(fā)力、靈敏和協(xié)調(diào)性欧美老屄。

　　3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)

　　培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣色综合网站久久久久久，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組亚洲欧美另类视频观看、合作學(xué)習(xí)黄色网欧美日朝，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、勇于競爭的意識欧美黑又硬。

　　【教學(xué)重難點】

　　1.教學(xué)重點

　　蹬地有力擺臂迅速色色色色色色论坛。

　　2.教學(xué)難點

　　身體重心抬起時機正確。

　　【教學(xué)過程】

　　一黄色网站地址一、開始部分

　　師：集合黄色视频在线免费，立正，向右看齊国产乱弄免费视频观看，向前看亚洲欧美日韩一级特黄在线，稍息、立正

　　師：同學(xué)們好香港之色鬼强奸女交警！大家都到齊了曰曰人人公开免费公开视频，同學(xué)們集合迅速，站隊整齊欧美性交操B，報數(shù)聲音洪亮免费在线观看三级毛片，很好，大家要繼續(xù)保持免费A片在线视频。

　　師：同學(xué)們誰是世界上跑得最快的人呢免费看黄se视频网站？

　　師：大家都知道是短跑名將博爾特，我們今天就學(xué)習(xí)一項與短跑有關(guān)的技術(shù)動作：蹲踞式起跑

　　師：有沒有身體不舒服的同學(xué)国产日本黄色网站免费观看，有的話請觀摩學(xué)習(xí)伊人狼人在线观看，同學(xué)們有沒有帶鑰匙等尖銳的物品一級毛片黃色網站美女性爱，若有來交給老師保管。

　　二美女裸体无遮挡久久久精品、準(zhǔn)備部分

　　師：咱們先來做一個熱身游戲欧美一级AA在线观看，游戲名稱是“長江、黃河”www.偷。

　　師：同學(xué)們快速分成兩組亚洲实拍在线播放，每組人數(shù)相同，面對面分開站在中線兩端欧美中文自拍另类，一方為“黃河”美女被插色色网站，另一方為“長江”。

　　師：當(dāng)教師喊“長江”美女被艹69，“長江”隊迅速向安全線跑人妻一级毛片无遮挡，“黃河”隊立即追趕，凡是在安全線前拍著對方的為勝利国产AV妓女影院，游戲要求不搶跑

　　師：現(xiàn)在我們開始游戲欧美性一区二区三区视频，“長江”，好欧美性XXXX69，同學(xué)們有的反應(yīng)很快立馬就跑出去了國產黃片視頻在線免費視頻在線免費觀看，后邊同學(xué)沒追上；有同學(xué)起跑慢了亚洲变态另类AV首页，被后面同學(xué)捉住了亚州午夜久久久妓女影院；有的同學(xué)甚至跑錯了方向，與后邊追趕的同學(xué)撞到了一塊

　　師：好下面準(zhǔn)備再來一組中文字幕不卡免费视频，“黃河”久久片色大黄全免费网站，好，不錯溂激性的欧美三级视频！

　　師：同學(xué)們集合一级a一级a爰片免费啪啪外国，成四排橫隊。下面大家跟著老師一塊復(fù)習(xí)健美操内射美女处女视频，以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn)男女无遮挡毛片视频免费播放，雙手側(cè)平舉免费看一级黄色网站，前后左右散開美女网站操视频，成廣播體操隊形

　　師：第一節(jié)：“12345678、22345678在线A视频一级视频免费观看、32345678一级a爱片在线观看视频免费、42345678”

　　三、基本部分

　　師：接下來我們進(jìn)入基本部分學(xué)習(xí)欧美一级黄片在线播放，在學(xué)習(xí)之前我們先看蹲踞式起跑的動作www.uuu26com，在觀看的過程中思考蹲踞式起跑的動作包括哪些一级国产黄色av？

　　師：蹲踞式起跑和站立式起跑哪一個速度更快？

　　師：現(xiàn)在由小組帶領(lǐng)到指定區(qū)域進(jìn)行練習(xí)婷婷国产天堂久久综合五月，老師看到第一小組最積極請你們來回答毛茸茸性交，他們說蹲踞式起跑包括各就位、預(yù)備和鳴槍三個環(huán)節(jié)岛国片在线播放，觀察很仔細(xì)

　　師：其他小組還有補充的么被操到舒服无码？第二小組請補充，他們說蹲踞式起跑快看全色黄大色黄女女，回答很棒欧美日韩精品在线看，現(xiàn)在老師對蹲踞式起跑動作要點進(jìn)行講解

　　師：“蹲踞式起跑”包括各就位、預(yù)備华人免费视频、鳴槍三個環(huán)節(jié)国产三级自抇视频，首先兩腳依次踏在起跑器上，兩手撐地免费一级黄色A片，伸直精品国产免费第1区，重心在兩腳之間，抬起臀部性爱舔欧美网站，稍高于肩草草影院www色欧美极品，重心向上，身體落在手腳間最新婷婷99毛片精品视频，前腿伸展黄色三级片地址91视频，后腿蹬地，兩臂屈肘前后擺動精品国产一区二区三区免费看，完成下壓動作簧网站在线观看网站永久，身體重心前傾，前兩排同學(xué)起立人人操人人干人人叫，我們開始練習(xí)三级A片想干就干。

　　師：首先我們進(jìn)行第一個練習(xí)：喊號接物。

　　師：同學(xué)們圍成一個圓形黄色视频黄片，依次報數(shù)91精品在线视频观看，記住自己的數(shù)字后，老師在圓形中間進(jìn)行向外投擲紙團并喊出輕物WWW.激情.com，學(xué)生聽到數(shù)字后迅速向外進(jìn)行跑動欧美特一级性爱免费看，接住輕物，看哪一名同學(xué)反應(yīng)最快

　　師：3免费在线看AⅤ，這位同學(xué)反應(yīng)很快但注意身體要前傾精品视频这里有精品，再來一次，5，這位同學(xué)知道為什么沒有接住輕物么色色色色欧美色？

　　師：對的'日韩最新调教中文字幕视频网站，是因為蹬地的時候沒有力量，老師建議你前腳掌蹬地www.三级片.com，在做一次欧美多人囗交A片，很棒，這次有進(jìn)步了人人摸人人干人人操97，4强奷漂亮的女教师2中文字幕，體委最好獲得勝利，老師獎勵一個勛章

　　師：通過剛才的練習(xí)久久精品一级aaaa，我們再進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)国产污视频，大家思考為什么蹲踞式起跑速度最快呢？

　　師：帶著問題大家探索練習(xí)86精品自拍，同學(xué)們分成四組免费看18禁止观看啪啪网站，第一組在前面起跑線上，第二組同學(xué)在后面起跑線上国产大黄片，聽到老師的口令后迅速跑出3-5米国产美孰女乱又伦Av，聽口令，各就位www日本、預(yù)備肏屄免费视频、跑

　　師：第一組同學(xué)在跑的時候腳蹬地要先向外蹬地，在向里面蹬地性爱欧美xxxxx，感覺象滑冰一樣狼友偷拍视频，對的，這次做對了

　　師：第二組同學(xué)在跑的時候身體重心要前傾一些日韩免费自拍图片视频网站大全，很棒3及片黄色福利午夜网站。通過練習(xí)大家得出結(jié)論了么？

　　師：第四小組有答案了88黄色视频在线观看，他們說蹲踞式起跑蹬地比站立式起跑力量大www.猛黄色网站，所以速度快，體會不錯亚洲欧美激情综合一区二区。

　　師：在蹲踞式起跑的時候身體在積蓄力量成人av小姐网站在线观看，在起跑的一瞬間，蹬地有力91在线网站观看，速度就快国产一级毛片精品。

　　師：前兩個練習(xí)，同學(xué)們基本做出蹲踞式起跑動作黄色不卡福利，現(xiàn)在我們提升一些難度淫荡视频免费网站，我們安上起跑器進(jìn)行，在練習(xí)的時候思考進(jìn)行起跑器的跑動時人人摸人人艹人人，身體是迅速抬起還是逐漸抬起国产精选插逼视频？

　　師：開始練習(xí)，第一組同學(xué)練習(xí)的不錯五月丁香六月激情欧美综合不卡，請注意蹬地發(fā)力欧美性爱电影免费观看，第二組同學(xué)練習(xí)很積，請第二組同學(xué)來回答久久久国产精品无码aa。

　　師：他們說按上起跑器的話超碰97无码在线观看，蹬地的時候身體要逐漸抬起，回答很好www..com日本，大家都掌握動作要點了操精品免费。

　　師：下面我們進(jìn)行快速跑接力游戲，同學(xué)們快速分成4組色色色视频成年网站，每組人數(shù)相同一级A片夜夜爽，每組排頭同學(xué)采用蹲踞式起跑完成后跑回接力下一名同學(xué)，要求不搶跑黄页网站激情视频，違反規(guī)則罰時3秒

　　師：聽口令四房色播综合网，各就位，預(yù)備欧美性爱片网站，跑黄色网站视频污污污黄色，加油，第三組2021国内精彩偷拍视频、第四組并駕齊驅(qū)黄色香蕉一级Av，第一組和第二組已經(jīng)追趕上來了，倒計時一级a爱片免费视频观看，3狼友网址永久入口、2、1天天做天天躁天天躁、停

　　師：第二組勝利美女十八黄，我們請第二組同學(xué)為我們進(jìn)行展示，同學(xué)們說第二組同學(xué)做得為什么好呢黄片一级片,AAAAAAA？

　　師：大家都知道后蹬有力欧美在线中文字幕日韩精品、速度要快、身體重心逐漸抬起啊啊叫啪啪黄片操刺激刺激，掌聲給第一組同學(xué)

　　四为爱搞点激情在线网站、結(jié)束部分

　　師：最后我們進(jìn)行放松活動，同學(xué)們快速集合国产精品V欧美精品∨日韩，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)日韩精品一区二区在线观看网址，兩臂側(cè)平舉成體操隊形散開，放松一下

　　師：我來自偶然像一顆塵土，有誰看出我的脆弱欧美日本一区二区三区，我來自何方我情歸何處国产呦精品免费视频，誰在下一刻呼喚我

　　師：停，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)密集隊形集合18jizz，本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了蹲踞式起跑超碰91自拍，同學(xué)們在練習(xí)中練習(xí)積極，下面體委組織學(xué)生回收器材欧洲视频无区无码免费，同學(xué)們再見大香煮伊区一区二区三区！

蹲踞式起跑教案12

　　大家好！我是來自石家莊市新華區(qū)紅鷹小學(xué)一級教師王軍国产黄色二级。今天我說課的內(nèi)容是：水平三五年級《蹲踞式起跑》第一課時91高清国语对白在线播放。

　　一、教材分析

　　主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的根底上可看黄的网站，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)思思久而久视频。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打根底欧美妇乱子A片免费。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反

　　復(fù)練習(xí)特黄非常黄视频网站一区二区三区，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法美日韩一区二区毛片。訓(xùn)練學(xué)生的反響時国内乱伦视频，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

　　輔教材上肢游戲《推小車》中文字幕专区，開展學(xué)生上肢力量日韩久久无码视频，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康香蕉视频,依依五月天，身心愉快。

　　二久久一级a级高清片、教學(xué)目標(biāo)

　　〔1〕知識目標(biāo)：了解色欲影院www色欲影院、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動作自拍偷拍一页。

　　〔2〕能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察yw最新、分析、模仿動作的能力亚洲中文字幕第一网站。

　　〔3〕情感目標(biāo)：樂于接受教師的指導(dǎo)和教育天堂在线免费视频，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神福利偷拍。

　　三2012免费观看在线播放、教學(xué)重點

　　蹲踞式起跑的聯(lián)貫性

　　四、教學(xué)難點

　　臀高于肩日本巨大爆乳一级在线观看、重心前移一级黄片二级黄，肩超過起跑線亚洲专区亚洲播放区在线视频。

　　五、教學(xué)過程

　　為了完成教學(xué)目標(biāo)免费国产牲交视频在线播放，我確立了一個宗旨igao视频为爱搞激情，四種方法，四個階段：

　　〔1〕教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生视频二区日韩，人人參與體育黄色无码免费网站，人人享有體育一本大道香蕉久在线，人人都有進(jìn)步中国人免费的视频大全在线，人人擁有健康的體育精神。

　　〔2〕教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法日韩免费A级二区三区，自主探究法高清一区二区三区视频，示范講解法，鼓勵評價法先锋影音AV网站。

　　〔3〕教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段国内一级黄色a片，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段国产不卡免费一级视频，放松結(jié)束階段2020免费黄色视频。

　　1、準(zhǔn)備階段

　　★進(jìn)行2分鐘左右的隊列練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,改善身體形態(tài)日韩精品激情视频网站免费观看在线。

　　★教師引領(lǐng)熱身活動：選取中式街舞的`一些根本動作作為準(zhǔn)備活動538午夜视频。激發(fā)學(xué)生參與興趣，在音樂伴奏下能夠做到反響敏捷日本国产欧美性爱，動作放得開影音先锋啪啪啪。教師有針對性的給予表揚。

　　★復(fù)習(xí)站立式起跑姿勢久久99久久1。學(xué)生按隊分組97福利国产大黄片，發(fā)揮小組長做用，這樣有利于學(xué)生的分組訓(xùn)練日韩,欧美一不卡。

　　2欧美老妇性爱视频在线、探究學(xué)習(xí)階段

　　★引出問題：問題設(shè)計：劉翔在110米欄比賽中是不是采用站立式起跑？他采用的是什么起跑方式一级做a欧美？還有那些比賽是用這種起跑方式黄色带国产在线观看？三個問題完成注意力的轉(zhuǎn)移。點明本課學(xué)習(xí)任務(wù)：蹲踞式起跑免费操人的网站。

　　教師用富有激情的語言來感染日韩wuma、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法国产人成视频WWW。調(diào)動了學(xué)生求知欲望强奸视频的网站。

　　★探究問題：把教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為幾句短語99riAV国产裸体，藏于錦囊。將錦囊分發(fā)給各組小組長天堂啊啊啊爽爽，并說明欧美最淫色最黄的网站，在心中有疑問的時刻，翻開錦囊www.淫荡.com。通過錦囊讓每個學(xué)生清楚知道每個環(huán)節(jié)的技術(shù)要點国内自拍AV，通過自主探究對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行大膽研究、嘗試免费Ⅴa在线观看。

　　★教師示范：在學(xué)生自主探究的根底上一级做α爱过程免费视频，教師要給學(xué)生進(jìn)行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對所學(xué)知識有個更加清晰的概念一级一级性爱视频。這樣８0％以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重日韩se片、難點。

　　★學(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展示欧美tV，及時對錯誤動作進(jìn)行指導(dǎo)與糾正国产永久免费无码观看，表達(dá)師生互動。然后由各小組推薦3人以上參加比賽亚洲欧美自拍第一页。利用蹲踞式起跑跑完30米在线播放免费人成人毛片乱码。對能夠準(zhǔn)確做出蹲踞式起跑動作的同學(xué)及重難點掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評價。

　　3中文字幕乱码电影免费一二三区、游戲階段

　　輔教材上肢游戲欧美一区二区人体，《推小車》

　　本游戲表達(dá)合作精神，通過角色互換體驗對方感受欧美乱色伦的图片区，同時開展學(xué)生上肢力量野狼精品无码视频在线。游戲開始前教師及時提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心国产多人操逼视频，培養(yǎng)自我保護(hù)意識久久网亚洲精品。

　　4、結(jié)束局部

　　選取祖國道教吐納法欧美淫秽视频，配合輕音樂到達(dá)調(diào)整呼吸免费一级特黄A毛大片看看，放松緊張肌肉的目的。

　　總之亚洲精品白色在线发布，通過本節(jié)課的教學(xué)91popny丨丝袜，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識L免费毛片。

　　教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計:35%;平均心律預(yù)計:125次/分;學(xué)生能夠較好完本錢課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求一区免费精品视频。

　　我的說課到此結(jié)束，不妥之處国产真人A片免费看，懇請各位專家評委給予批評指正男女XX00动态图视频gif。

蹲踞式起跑教案13

　　教與學(xué)目標(biāo)：

　　1精品久久AV无码一区二区三区、知道蹲踞式起跑的由來，初步掌握蹲踞式起跑的動作技能麻豆一级毛片无码视频。

　　2来个能看的黄网、通過體育活動，正確認(rèn)識自己欧美日韩国产精品，增強個人的自尊與自信99在精品。

　　3、激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣日韩一级特级视频，樹立終身體育意識久久永久免费在线。

　　4、培養(yǎng)機智人人干日日爱、果斷的品質(zhì)和快速反應(yīng)的能力色就是色欧美黄片。

　　教與學(xué)內(nèi)容：

　　1永久黄网色视频免费观看、游戲（小魚網(wǎng)）

　　2免费能看黄的网站、蹲踞式起跑

　　3、游戲（喊數(shù)抱團）

　　教與學(xué)方法：

　　探究法日韩高清性爱网站、游戲法亚洲中文字幕欧美国产、練習(xí)法

　　教與學(xué)步驟

　　一、開始部分

　　1妓女视频在线观看网站、整隊進(jìn)入操場毛片无码在线看，師整隊。相互問好喷水毛片一级，課堂常規(guī)檢查亚洲网站精品。

　　2、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容色色综合色综合。

　　提問：你們誰能做出蹲踞式起跑的姿勢裸体女人毛片？找出“蹲踞式”三個字中重要的是什么？學(xué)生演示亲子乱子伦XXXX视频免费，并回答欧美城色色。

　　組織隊形

　　XXXXXXXX

　　二：準(zhǔn)備部分

　　1、慢跑兩圈

　　2亚洲理论视频免费网站、專項準(zhǔn)備活動（4x8拍）

　　頭部運動擴胸運動弓步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動

　　三麻豆AV在线高清免费播放、基本部分

　　（一）游戲：小魚網(wǎng)

　　游戲方法：教師選兩名體力好的學(xué)生當(dāng)魚網(wǎng)，去抓其他的學(xué)生欧美一区、二区，抓住之后即成為魚網(wǎng)黄色网页在线免费看。。教師活動：

　　1、講解游戲方法国产精品婷婷久久久久久，規(guī)則

　　2WWWaⅤ、對學(xué)生進(jìn)行分組

　　3强伦姧人妻一区二区、指揮進(jìn)行，游戲過程中做好思想品德教育工作成年该看的免费视频，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)日韩福利看片不卡在线观看免费视频。

　　學(xué)生活動：

　　1、認(rèn)真聽講

　　2欧美xxxx.com、按要求進(jìn)行游戲

　　（二）蹲踞式起跑

　　動作要領(lǐng)：

　　蹲踞式起跑包括“各就位”亚洲h视频免费观看，“預(yù)備”，“跑”三個動作

　　“各就位”：做幾次深呼吸99re99精品精品免费，輕松地走到起跑線前国产美女一级性大黄片，屈體，兩手與肩同寬A片免费看小视频，拇指相對久久免费无码Av级毛片。其余四指并攏∪毡净埔惩敬笕虎口向前欧美综合性爱视频。撐于起跑線后，兩臂伸直碰人人么，肩膀微微前置于線的.正上方黑人与人妻无码中文字幕，有力腳在前，離起跑線約半個腳掌疯狂婬荡乱婬丝袜，后腿跪在地面上入室迷奷系列视频国产，后腿膝蓋和前腳在一條線上，間隔10厘米性爱视频国产免费，頸部自然放松日韩成人作爱在线视频播放网站，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令（重心落在兩手與后膝上）456欧美视频在线。

　　“預(yù)備——跑”：喊“預(yù)備”時提臀羞羞AV漫画在线漫画网免费福利，身體重心前移，注意力集中一级性生活久久无码。兩眼視前半米處97资源共享夫妻福利视频。（重心移向兩手）成為一觸即發(fā)的狀態(tài)，喊“跑”時兩腿迅速蹬離地面并快速向前擺動国产精品欧美久久让激情。

　　教師活動：

　　1国产午夜免费A片完整版视频网站、講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，并做好正面黄片短视频久久、側(cè)面示范動作伊人影院在线操在线干影院，動作要準(zhǔn)確，（分析——完整）

　　218禁啪啪啪网站、指導(dǎo)學(xué)生完成分解動作caopo超碰地址发布页用户登录，糾正不規(guī)范動作国产理论A片在线观看片。

　　3、指導(dǎo)學(xué)生完成完整動作成人免费黄网站，糾正不規(guī)范動作欧美成人人免费HD视频。

　　4、注意使用激勵性語言影音先锋天堂最新少妇av。

　　學(xué)生活動：

　　1囯产一级A片久久久免费、學(xué)生認(rèn)真聽講。

　　291原创国产在线、跟著教師練習(xí)分解動作丁香六月深爱网婷婷五月。

　　3、分組進(jìn)行練習(xí)自拍偷拍欧美综合，老師巡回觀察及時指正欧美熟妇A片黄在线视频。

　　三：游戲：

　　喊數(shù)抱團

　　四：結(jié)束部分

　　教師活動

　　1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松性練習(xí)

　　2婷婷综合一区、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容

　　3免费看黄色一级片网站、整理場地

　　學(xué)生活動

　　1、學(xué)生進(jìn)行放松性練

　　2日本AA视频、收拾場地

　　3色九九在线视频精品9999、整隊離開操場

蹲踞式起跑教案14

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.能夠說出傳切配合的動作方法91麻豆精品福利在线观看，并且80%的學(xué)生能夠正確的演練此配合。

　　2.通過傳切配合的學(xué)習(xí)国产约视频在线播放，發(fā)展速度国产免费av网站网址、靈敏等身體素質(zhì)。

　　3.樹立勤奮刻苦久久久官网、團結(jié)合作的意識和堅持不懈中文字幕十二页、熱愛體育的精神。

　　二国产欧美网站、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　擺脫對手午夜性爱av在线，加速空切籃下。

　　【難點】

　　傳球跑動的時機有99个黄色视频的黄色网站。

　　三在线观看AA、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)欧美激情丁香综合，師生問好色7788，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝mmm美女视频，安排見習(xí)生少妇人妻综合久久中文。

　　組織教學(xué)：四列橫隊xxⅹ,com。

　　要求：隊列集合快、靜国产91av网站手机免费在线播放、齊日韩无码黄色视频。行進(jìn)間隊列，動作整齊每日国产在线观看论坛AV、步伐一致欧美黄色老女人。

　　2.導(dǎo)入：籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽中隊員所運用的攻守方法的總稱，是比賽中隊員之間相互協(xié)同行動的方法国产老师开裆喷水视频。其目的是為了更好地發(fā)揮本方隊員的技術(shù)與特長久久99精品九九九久久，制約對方，力爭掌握比賽的主動權(quán)国产在线国产。今天我們來學(xué)習(xí)籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)——傳切配合国产AAAAAAAaA极黄片。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.跳繩接力跑游戲

　　方法：全班學(xué)生分為2組，每組同學(xué)分成兩隊分別在相距30米的線后站立国产亚洲视频在线免费观看，聽到口令后欧美一级a免费高清视频在线观看，2組同學(xué)的第一個同學(xué)向前跳完30米，與下一位同學(xué)擊掌后日韩欧美国产三区，下一名同學(xué)再出發(fā)五月丁香婷婷综合网站，如此依次循環(huán)，率先跑完的'小組獲勝人妻系列无码区久久精品。

　　2.配樂韻律操

　　肩部繞環(huán)運動国内揄拍国内,精品人妻、伸展運動、腹背運動免费三级影片、正壓腿重口味人人操人人摸、側(cè)壓腿。

　　(三)基本部分

　　1.復(fù)習(xí)蹲踞式起跑

　　(1)示范

　　(2)易犯錯誤：起跑后頭和上體抬起過早情爱视频网址。

　　糾正方法：強調(diào)起跑時前腿充分蹬直wwwavv，重心積極前移，起跑后身體前傾追趕重心一级a片2018，利用斜桿限制身體抬起過早久久久极品精品，反復(fù)練習(xí)進(jìn)行強化。

　　組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí)女生扒开腿让男人捅出白浆的动态图，教師邊做示范91上海人妻系列网站，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生色久韩国无码色视频在线看，及時表揚鼓勵99黄视频。

　　2.教師組織學(xué)生進(jìn)行傳切配合示范

　　教師邊示范邊講解1.切入隊員要善于掌握時機。當(dāng)防守者只注意球或因封斷傳球而失去防守位置的剎那乘機而入，或者在對方防守較緊時最新日韩中文字幕国产，要用假動作或動作方向一级男女牲交大片、速度的變化擺脫對手，切入籃下AV大全在线观看麻豆。2.持球隊員要作瞄籃日本一片色、突破、運球或其他進(jìn)攻假動作看美女免费操逼逼视频，牽制對手又粗又大黄色艹逼，當(dāng)切入者擺脫對手并能接到球時，要及時地將球傳給他德国三级片网站。

　　組織教學(xué)：教師與兩名學(xué)生在球場示范国产黄色亚洲，其余學(xué)生圍繞場地觀看。

　　3.學(xué)生練習(xí)

　　(1)兩人一組欧美老熟妇性交杂，擺脫障礙傳切練習(xí)avttyazhou。

　　組織形式：兩人一組通過傳切配合越過固定障礙。

　　(2)四角傳接球練習(xí)(速度由慢到快)欧洲自拍。

　　組織形式：進(jìn)行四角傳接球練習(xí)亚洲中文字幕超碰97，隨著掌握熟練程度移動速度和傳接速度由由慢到快。

　　(3)消極防守傳切配合練習(xí)99精品视频全部免费观。

　　組織形式：兩人一組進(jìn)行傳切配合突破防守者的防守黄色网站免费a，防守者以50%的防守力度進(jìn)行防守。

　　(4)積極防守傳切配合練習(xí)

　　組織形式：兩人一組進(jìn)行傳切配合突破防守的防守亚洲美女A视频，指導(dǎo)學(xué)生擺脫防守時要利用假動作九九手机在线视频。防守者以100%的防守力度進(jìn)行防守。

　　4.檢驗—教學(xué)比賽

　　分成2個小組黄片AAAA，一組防守一組傳切配合狠狠亚洲超碰狼人久久老人，之后互換。配合成功次數(shù)的的小組獲勝欧美色色成。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.播放舒緩的音樂，在音樂中進(jìn)行簡單的放松活動先锋在线资源网站。

　　2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況26uuu亚洲欧美日韩在线。

　　3.預(yù)習(xí)：展示交叉步持球突破—運球—低手上籃動作組合

　　動作要領(lǐng)：以右腳做中樞腳為例。突破時成年人黄片爽爽爽看看看看看看，左腳向前方跨出半步午夜性交影视，做向左突破的假動作，當(dāng)對手重心向右移動時免费看一级a片网站，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地黑人国产在线，向?qū)κ肿髠?cè)跨出一大步，同時上體右轉(zhuǎn)探肩，貼近對手;球移至右手黄业网站在线免费观看，向左腳右斜前方推放球柚木在线无码视频精品，右腳迅速蹬地跨步，加速超越對手之后運球到籃下上籃得分日韩视频05。

　　4.宣布下課精品人人。

　　5.值日生回收器材。

　　四yy6080新觉伦AA午夜视频伊人、場地器材

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　　五、預(yù)計負(fù)荷

　　平均心率為120～140次/分鐘左右在线观看自拍日韩欧美视频网站大全，課堂密度為35%～40%左右欧美一级性交网站。運動強度：中等偏上。

　　六欧美又大又粗、課后反思

蹲踞式起跑教案15

　　《腳背內(nèi)側(cè)踢球和蹲踞式起跑》教案

　　一A片高清网页、教學(xué)目標(biāo)

　　1.學(xué)生能夠理解蹲踞式起跑動作原理及價值，學(xué)會蹲踞式起跑的動作欧美粗吊。

　　2.通過分組練習(xí)AV毛片自慰免费看，學(xué)練結(jié)合等形式，提高身體的感知和控制能力欧美日韩在线观看二区视频。

　　3.在練習(xí)過程中形成勇敢国产哟一区二区三区视频在线看、果敢、頑強麻豆黄大色黄大片女爽一次、堅韌的意志品質(zhì)亚洲性爱在线精品观看，感悟獲得成功的樂趣。

　　二男人网站、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　標(biāo)準(zhǔn)姿勢以及重心位置美女被操网站AV。

　　【難點】

　　動作標(biāo)準(zhǔn)不搶跑，全身能協(xié)調(diào)發(fā)力欧美一级裸体视频,免费看。

　　三国产黄色视频在线看二区、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)黄视频网站在线看，師生問好在线一级毛片免费完，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝天天一级欧美，安排見習(xí)生日韩h片在线。

　　2.導(dǎo)入：同學(xué)們，在短跑比賽和長跑比賽的過程中，他們的起跑方式有什么不同?(長跑站著免费看乱女伦一级A片，短跑蹲著)同學(xué)們很善于觀察羞羞色院91精品网站免费，那么同學(xué)們我們今天就一起來學(xué)習(xí)一下短跑的起跑方式，蹲踞式起跑先锋每日资源涩涩。

　　組織教學(xué)：四列橫隊欧洲无码专区一区二区。

　　要求：隊列整齊，步伐一致久操视视频一区二区。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.游戲—喊數(shù)抱團

　　方法：學(xué)生以教師為圓心成圓跑動国产在线视频在线视，教師隨機喊出數(shù)字，學(xué)生按照對應(yīng)數(shù)字抱在一起亚洲A级黄片免费看，并蹲下99re在线观看免费视频。超出或不足的學(xué)生判為失敗。

　　規(guī)則：學(xué)生不允許逆向跑動操逼A片，按照老師要求進(jìn)行加勒比视屏。

　　2.徒手操

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　　3.復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球

　　動作要領(lǐng)：斜線助跑在线国内在线播放av，助跑方向與出球方向約成45°，最后一步稍大高清一级电影，以支撐腳底積極著地老熟妇乱子交视频，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約20～25厘米在线亚洲性爱，膝關(guān)節(jié)微屈激情综合五月综合激情。在支撐同時，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸大腿帶動小腿由后向前擺動久久精品这里只有精品，當(dāng)大腿擺至與支撐腿接近同一平面時91欧美精品激情在线观看量，小腿做爆發(fā)式擺動，此時腳尖外轉(zhuǎn)永久av免费网站、腳背繃直，以腳背內(nèi)側(cè)部位觸擊球视频亚洲自拍。擊球后踢球腿及身體繼續(xù)隨球向前一级特黄牲交大片免费频。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：剛剛老師做蹲踞式起跑各就位口令時，手臂姿態(tài)是怎樣的?重心是在身體哪一位置?

　　學(xué)生回答：手臂伸直，兩肩夾緊在线亚洲欧美网站首页，重心在兩臂兩腿的`中間www.啪啪免费。

　　組織教學(xué)：雙軌式

　　2.講解技術(shù)動作

　　動作要點：“各就位”階段：當(dāng)聽到“各就位”口令后，運動員輕快走到起跑器前日韩精品少妇寂寞视频在线观看网站，兩手撐地男女高潮无遮挡在线观看动漫，兩腳依次踏在前、后抵足板上国产精品免费你懂的，腳尖接觸地面亚洲免线视频，后膝跪地，兩臂伸直偷拍妹子综合网，四指并攏與拇指成“八”字形有彈性地支撐起跑線后综合图片亚洲，兩手間距離略寬于肩，體重均勻地落在兩手看黄色AAAB级视频、兩腳和后膝之間日韩欧美一级A片在线观看网址，肩、頸免费一级啪啪啪视频、背部自然放松aaaa片，頭與軀干保持在一條直線上。

　　“預(yù)備”階段：當(dāng)聽到“預(yù)備”口令后黄色视频高清无码国产，平穩(wěn)從容地抬起臀部欧美美熟妇激情一区二区三区在线，重心向前移動，身體重量主要在兩臂和前腿之間中文字幕欧美精品人妻一丘，肩部略超過起跑線性黑人大战欧美视频免费看，臀部略高于肩，前膝夾角為90～100度真人黄色网，后膝夾角為110～130度狠狠干天天碰天天色，注意力集中聽槍聲。

　　“鳴槍”階段：當(dāng)聽到槍聲后AV免费在线www，兩手迅速推離地面无卡无码无免费播放毛片，兩臂屈肘快速有力地前后擺動，同時兩腿迅速蹬起跑器国产乱伦黄片，使身體向前上方運動手机在线黄色视频，前腿有力蹬伸，形成“起跑步”姿勢正在播放国产精品。后蹬角為42～45度忍住就让你无套精品国产，上體前傾與地面約成15～20度角。

　　3.練習(xí)

　　(1)發(fā)展跑能力練習(xí)-小步跑欧美中文字幕日韩综合四季、高抬腿跑未满十八禁止进入、后蹬腿跑99riav在线、車輪跑

　　(2)六人一組，原地討論并模仿練習(xí)人人区人人爽人人澡欧美一区，教師巡視指導(dǎo)禁止观看的黄色视频，加強對動作的領(lǐng)悟，培養(yǎng)集體探討久久免费看少妇高潮A片不卡，團結(jié)協(xié)作能力尤物国产在线精品三区蜜芽。

　　(3)原地口令練習(xí)，根據(jù)口令反復(fù)練習(xí)黄页精品在线视频。

　　(4)六人一組午夜福利欧美性爱，起跑加20米沖刺跑強化動作，鞏固所學(xué)www.youjizz.com.日本。

　　4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示亚洲av试看，師生進(jìn)行自評、互評免费一级在线视频播放。

　　5.輔助教材素質(zhì)游戲—你追我趕

　　方法：學(xué)生分成4個小組在田徑場地上間隔4米国产农村乱人伦精品视频，同時起跑，50米內(nèi)国产va在线精品播放，被捉到者將后面的同學(xué)背回69不卡欧美。

　　規(guī)則：學(xué)生不允許搶跑，按照老師要求進(jìn)行日韩精品熟女中文字幕。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形97久久久久精品无码一区二区97。