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羽毛球教案

時(shí)間:2022-06-24 12:01:06 教案 我要投稿

羽毛球教案

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羽毛球教案1

  一美女裸体日韩成人网站大全、指導(dǎo)思想

  本課是在新課改的教學(xué)理念指導(dǎo)下,全面貫徹“健康第一”亚洲日韩一区二区三区网站、“終身體育”的指導(dǎo)思想,著眼于學(xué)生的學(xué)習(xí)方式日韩精品国语在线观看视频,注重學(xué)生的實(shí)踐體悟六六六日黄色视频。自主探究,合作學(xué)練观看免费黄色网站免费,把充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和自主性、創(chuàng)造性作為設(shè)計(jì)目標(biāo)www被啪啪舒服了,強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上福利在线你懂的、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展,構(gòu)建一個(gè)民主和諧的師生關(guān)系在线欧美日韩视频一区二区,創(chuàng)設(shè)寬松欧美亚洲欧美亚洲日韩中文视频、愉快的課堂氛圍国产精品-色哟哟,使學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí),成為學(xué)習(xí)的主體日韩欧美国产三级片。

  二、教學(xué)內(nèi)容

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  三国产熟女一区另类、學(xué)生情況分析

  本班由小學(xué)7-10班男生組成美国无码在线,紀(jì)律較好,思想活躍,具有一定的探究能力以及合作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)日韩乱伦一区二区。雖然學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)熱情很高老司机欧美一级在线视频,但由于學(xué)生身體素質(zhì)差異較大,領(lǐng)悟能力強(qiáng)弱不同护士jizz,對(duì)羽毛球技術(shù)的掌握帶來很大影響。因此本課的重點(diǎn)是學(xué)生的學(xué)法欧美三级片中文字幕另类,教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)采用合理的教乱色熟女一区二区,使學(xué)生有效的學(xué),以完成本課的教學(xué)目標(biāo)人人做人人爱人人操人人摸。

  四人人操摸日插、教材分析

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  五韩国三级毛片、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生明確在羽毛球比賽中應(yīng)用正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的時(shí)機(jī)91亚洲精品在线免费。

  2、技能目標(biāo):通過練習(xí)使75%左右的.學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作九九精品视频在播放一,25%左右的學(xué)生能夠獨(dú)立完成正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù),提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合的能力国产特级黄色毛片操比视频。

  3在线免费看黄片视频快点现在、情感目標(biāo):使學(xué)生主動(dòng)參與全裸美女私拍精品视频在线观看免费、積極創(chuàng)造、懂得欣賞日韩精品久久一区。在活動(dòng)中培養(yǎng)合作意識(shí)和行為。

  六一级毛片AAAAAA免费看、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

  重點(diǎn):擊球點(diǎn)的選擇黄页视频网址。難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。

  七欧美视频v、教學(xué)過程

  1、在準(zhǔn)備部分:教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操欧美精品免费观看,充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)黄网免费直接观看。

  2、課的基本部分分復(fù)習(xí)和新授兩部分精品国自产在线观看。

  (1)復(fù)習(xí)階段

  通過對(duì)以前所學(xué)正手發(fā)高遠(yuǎn)球的復(fù)習(xí)欧美午夜免费福利,使學(xué)生迅速的進(jìn)入學(xué)習(xí)新知識(shí)的心理狀態(tài)。

 ∶琅仆竟夥丫99。2)學(xué)習(xí)新知識(shí)階段

  新授部分的教學(xué)我采用教師引導(dǎo)--啟迪--指導(dǎo)--幫助,通過學(xué)生觀察學(xué)習(xí)--嘗試學(xué)習(xí)--發(fā)現(xiàn)問題--提出問題--解決問題--反饋學(xué)習(xí)--成功體驗(yàn)--觀摩學(xué)習(xí)--評(píng)價(jià)不同層次的組織在线观看的精品视频,讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不知不覺的學(xué)習(xí)美女裸动图一区二区三区操、掌握動(dòng)作,提高能力啊啊啊不要慢点,使學(xué)生獲得成功的感受。在組織上色情日韩在线成人网站视频,以小群體合作的形式為主天堂欧美成公司,發(fā)揚(yáng)合作學(xué)練的優(yōu)勢(shì),使學(xué)生在共同探究久久久久夜夜夜一级A片水蜜桃、共同學(xué)練、共同創(chuàng)造美国一级婬片A免费看、教師的共同參與中自我體驗(yàn)人人操人人色人人爽、相互評(píng)價(jià)、相互促進(jìn)国产精品最新自拍91。

  第一階段:通過國(guó)家級(jí)教練的教學(xué)視頻亚洲级黄色视频,學(xué)生徒手模仿正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作,并在教師的鼓勵(lì)與糾正下完善徒手動(dòng)作男把女日出了白浆的免费视频。

  第二階段:學(xué)生通過有球練習(xí),強(qiáng)化正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作久久这只有免费精品。

  第三階段:通過練習(xí)及教師的糾正,進(jìn)一步改進(jìn)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作黄色片视频国产在线观看免费。

  第四階段:展現(xiàn)風(fēng)采,教師找出技術(shù)動(dòng)作掌握較好的學(xué)生進(jìn)行展示日韩美女精品一级视频,提高表現(xiàn)能力欧美很黄C视频。

  3、結(jié)束部分:通過學(xué)生的自我放松的方法來放松肌肉国产精品yy9299在线观看,使學(xué)生由高度的興奮狀態(tài)過渡到相對(duì)的穩(wěn)定狀態(tài),使身心都能得到調(diào)整和放松性爱人人操欧美。

  八男女一级做a爱过程免费视频、教學(xué)評(píng)價(jià)

  1国产免费A∨片在线观看不卡、教學(xué)過程中教師采用以下的評(píng)價(jià)方式:

  (1)觀察評(píng)價(jià):教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的及時(shí)評(píng)價(jià)亚洲无码黄色网站。

  (2)技術(shù)評(píng)價(jià):在教學(xué)的過程中偷拍乱操视频,對(duì)學(xué)生技術(shù)的掌握情況進(jìn)行及時(shí)評(píng)定欧美老熟妇乱偷高清播放,肯定學(xué)生正確技術(shù)動(dòng)作,同時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作亚洲综合另类图片久久,從而提高學(xué)生正手發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作欧美性爱第一页在线播放。

  (3)比較評(píng)價(jià):在教學(xué)過程中我選出兩組學(xué)生進(jìn)行正誤動(dòng)作對(duì)照示范免费A片一区,二区,三区,通過示范評(píng)價(jià)肛交老妇,讓學(xué)生更直觀黄色性视频网站、更快的掌握技術(shù)亚洲成年人免费网站一区二区三区。

  2、教學(xué)中學(xué)生采用以下的評(píng)價(jià)方式:

  自評(píng)亚洲性爱视频日韩无码一区二区、互評(píng):在練習(xí)過程中學(xué)生采用自評(píng)和互評(píng),通過這些評(píng)價(jià)方法學(xué)生能較好進(jìn)行探究學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)一级A片大片免费上线观看,也能很好的激發(fā)學(xué)生興趣1024国产欧美日韩精品,活躍課堂氣氛、提高教學(xué)效果丁香五月婷婷黄色网站。

  九、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

  練習(xí)密度預(yù)計(jì):33—35%全課平均心率:100次/分---110次/分

羽毛球教案2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1欧美乱妇23p、學(xué)習(xí)用羽毛球拍當(dāng)器械做操欧美性爱一次性。

  2、嘗試根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作創(chuàng)編操節(jié)動(dòng)作欧美熟女高潮。

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  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  每個(gè)幼兒一只羽毛球拍(成人球拍)。

  活動(dòng)過程:

  準(zhǔn)備活動(dòng)--玩羽毛球国产精品综合第三页。

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  --啟發(fā)幼兒將打羽毛球的'動(dòng)作嘗試變成有節(jié)奏的動(dòng)作。

  --師生共同規(guī)范操節(jié)動(dòng)作的順序被操出白浆视频,按上肢--下肢--全身的動(dòng)作順序編排。

  放松活動(dòng)--不倒的球拍。

  活動(dòng)玩法:

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  教學(xué)內(nèi)容:羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

  教學(xué)目標(biāo):

  一)天天舔天天干、 使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽网站一区啪啪啪,進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣三级特级婬国产高清。

  二)、 強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序美国黄色一片,培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。

  課的.部分

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  三、 徒手操6節(jié)

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  1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)

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  3、發(fā)球權(quán)成熟男女性满足视频、得分和交換發(fā)球權(quán)

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  二、分組教學(xué)比賽

  要 求:6—8人一組亚洲A∨无码乱码在线观着性色,自定規(guī)則和裁判

  教學(xué)方法:

  1国内精品视频久久、分組比賽6—8人一組

  2、教學(xué)比賽過程中日韩精品免费人成视频观看,教師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平92在线精品午夜视频在线观看,以便于今后教學(xué)能有的放矢

  三欧美视频在线观看图片小说、課課練:移動(dòng)步法練習(xí)。

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  教學(xué)內(nèi)容:

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  教學(xué)目標(biāo):

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  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣

  重點(diǎn)難點(diǎn):

  重點(diǎn):正確握拍及發(fā)球方法的掌握

  難點(diǎn):錯(cuò)誤動(dòng)作習(xí)慣的糾正部分和時(shí)間

  課的內(nèi)容

  教學(xué)主體A毛片好看免费视频、組織教法與要求

  準(zhǔn)備部分

  1国产视频1页、組織上課

  體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)久久久久久久国产亚洲日本、師生問好

  宣布上課內(nèi)容、目的`av天堂美女、要求、安排見習(xí)生

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  活動(dòng)手腕腳踝

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  3、游戲:

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  結(jié)束部分

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  2、總結(jié)上課情況師生再見

  師生互評(píng)亚洲中文字幕三级在线网络,引導(dǎo)學(xué)生參與評(píng)價(jià),學(xué)會(huì)自我思考

  學(xué)會(huì)自我分析人妖专区综合无码第一页、反饋,與同學(xué)日产顶级黄色片、老師交流心得a一级特黄不卡大片免费观看视频,共同進(jìn)步

  器材:羽毛球拍、球

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  活動(dòng)目標(biāo):

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  活動(dòng)準(zhǔn)備:

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  活動(dòng)過程:

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  --教師:小朋友都喜歡玩羽毛球,現(xiàn)在請(qǐng)小朋友一起來玩一玩羽毛球亚洲欧美在线观看hh。幼兒自由探索活動(dòng)--玩羽毛球。注意找空地方玩国产全程粗口对白。

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  二、任課老師:

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  四、教學(xué)目的:

  1.讓學(xué)生了解羽毛球基本理論知識(shí)天津AA片毛片,了解當(dāng)今世界羽毛球發(fā)展趨勢(shì)。 2.掌握最基本的正手發(fā)球和高遠(yuǎn)球技能亚洲黄色AV片,在平常生活中也能用到。 3.“走出教室国产雏18女破苞在线播放,走進(jìn)操場(chǎng)”,引導(dǎo)同學(xué)們多參加體育鍛煉大屌色色。

  五、教學(xué)計(jì)劃:

  1.第一課時(shí):簡(jiǎn)單介紹正手發(fā)球技巧并組織練習(xí)色哟色哟网站;

  進(jìn)行羽毛球小游戲,初步培養(yǎng)學(xué)生球感

  2.第二課時(shí):鞏固練習(xí)正手發(fā)球台湾三级片电影AAAA;介紹高遠(yuǎn)球技巧并組織練習(xí);進(jìn)行羽毛球小游戲午夜福利照片,鍛煉學(xué)生使用球拍與球的配合

  3.第三課時(shí):鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球;介紹反手發(fā)球欧美性交ααα,AAA、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù)粗大猛烈进出高潮视频大全;

  進(jìn)行羽毛球小游戲,訓(xùn)練學(xué)生定點(diǎn)擊球意識(shí)和球感

  六亚洲熟妇中文无码精品、課堂要求:

  1.著裝要求:運(yùn)動(dòng)鞋、適合運(yùn)動(dòng)的衣服和褲子

  2.女生必須扎頭發(fā)

  3.正確使用球拍久久久九九视频,練習(xí)時(shí)與同伴保持一定距離爱久免费在线观看视频,注意安全

  七、課程安排:

  第一課時(shí)(7月12日)

  教學(xué)流程:

  1.根據(jù)選課學(xué)生數(shù)量合理分組18禁止网站观看大全,并按順序排好一级黄色毛片网址,選好各組組長(zhǎng)和該課程的`體育委員

  2.圍繞實(shí)際場(chǎng)地進(jìn)行慢跑,并做好準(zhǔn)備活動(dòng)

  3.說明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識(shí):

 v资源观看、 ② ③ ④ ⑤ ⑥羽毛球比賽一般分為:男單、女單又黄又粗又大又长又色又爽、男雙、女雙和混雙5個(gè)項(xiàng)目羽毛球:16根羽毛中国熟妇性视频一区,半球型軟木托國(guó)際比賽:3局2勝,一局比賽共21分世界著名羽毛球運(yùn)動(dòng)員和國(guó)籍www.色色色色色色色色色?

  現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)誕生于哪個(gè)國(guó)家www日免费看?(Badminton)

  羽毛球世界頂級(jí)賽事有哪些18岁以内禁看黄色视频?(湯姆斯杯男團(tuán)、尤伯杯女團(tuán)国产夫妻视频、世錦賽、蘇迪曼杯混合團(tuán)體久久国产亚洲欧洲一区二区、奧運(yùn)會(huì)92年開始)

  4.簡(jiǎn)單介紹正手發(fā)球技巧并組織學(xué)生練習(xí)

  5.進(jìn)行羽毛球小游戲,初步培養(yǎng)學(xué)生球感:

 ∧腥颂焯镁纷耘摹①手指?jìng)髑蚪恿?/p>

  ②上拋羽毛球在线加勒比无码专区,做各種動(dòng)作之后再接住(如:上拋之后迅速下蹲日韩人妻操操性生活,再站起來接住球)

  6.游戲時(shí)間結(jié)束后,可請(qǐng)做得好的同學(xué)表演7.下課前檢查人數(shù)日韩激情中文字幕在线看片,回收器材

  第二課時(shí)(7月15日)

  教學(xué)流程:

  1.課前排隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)

  2.圍繞實(shí)際場(chǎng)地進(jìn)行慢跑在线。中文字幕,并做好準(zhǔn)備活動(dòng)

  3.回顧并鞏固練習(xí)正手發(fā)球

  4.介紹高遠(yuǎn)球技巧并組織練習(xí)

  5.進(jìn)行羽毛球小游戲免费欧美在线,訓(xùn)練學(xué)生球拍與球之間的配合:

  ① 8字繞拍(用球拍繞八字---準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)時(shí)要活動(dòng)好手腕)②花樣顛球(羽毛球拍正手和反手顛球)

  6.游戲時(shí)間結(jié)束后黄页网站视频在线看,可請(qǐng)做得好的同學(xué)表演。

  7.自由練習(xí)

  8.下課前檢查人數(shù)亚洲特级黄色视频,回收器材。

  第三課時(shí)(7月18日)

  教學(xué)流程:

  1.課前排隊(duì)74色色网,清點(diǎn)人數(shù)

  2.圍繞實(shí)際場(chǎng)地進(jìn)行慢跑,并做好準(zhǔn)備活動(dòng)

  3.鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球

  4.介紹反手發(fā)球扁豆曰本熟妇不卡无码一、二区在线费看、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù)

  5.進(jìn)行羽毛球小游戲人人操人色人人摸,訓(xùn)練學(xué)生定點(diǎn)擊球意識(shí)和球感:

 ∶夥芽次蘼階级毛片、偻星蚺埽ò哑椒旁谇蚺纳希羁焖俣鹊竭_(dá)指定地點(diǎn)并且保證球不落地)

 ≡谙呖慈毡净粕悠怠②在場(chǎng)地上畫個(gè)圈日韩aⅴ先锋影音资源网,讓同學(xué)們把球打到圈里

  6.自由練習(xí)

  7.下課前檢查人數(shù),回收器材

羽毛球教案7

  一.訓(xùn)練目的與任務(wù)

  1亚洲欧美日韩另类、目的

  ①普及羽毛球運(yùn)動(dòng)久99久视频精选,提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平,豐富學(xué)生的文體生活色妓女网站。

  ②培養(yǎng)羽毛球二三級(jí)裁判員欧美日韩国产黄色。

  2、訓(xùn)練的任務(wù)

 」91精品专区、偌訌(qiáng)身體訓(xùn)練A片网站打开了视频链接,全面發(fā)展身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)国产精品强奸乱伦贵州,提高身體各器官的機(jī)能。

 ≡谙吖劭疵夥训幕粕悠怠②學(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)草榴论坛最新地址,提高運(yùn)用能力,為不斷提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平打好基礎(chǔ)特级a爱片免费观看。

 wwzaixianavcom、蹫橛鹈蜻\(yùn)動(dòng)的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干亚洲免费视频日韩在线观看。

  ④進(jìn)行思想品德教育亚洲性爱一级视频在线观看,培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

  二.訓(xùn)練階段

  第一階段主要內(nèi)容是以提高個(gè)人基本技術(shù)為主及加強(qiáng)個(gè)人對(duì)基本技術(shù)的理解和應(yīng)用能力99/久久精品视频。

  第二階段主要內(nèi)容是以鞏固第一階段所練的.基本技術(shù)和加強(qiáng)個(gè)人綜合能力為主视频A黄。

  訓(xùn)練內(nèi)容:

  第一課:

  1.準(zhǔn)備活動(dòng)(要求做到動(dòng)作到位準(zhǔn)確,活動(dòng)充分2022中文字幕在线观看,認(rèn)真)

  2.準(zhǔn)備動(dòng)作(擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作)。

  3.后場(chǎng)基本動(dòng)作(要求做到動(dòng)作準(zhǔn)確到位一级黄片免费看视频,對(duì)假定的擊球點(diǎn)要有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí))。

  4.自由活動(dòng)自拍视频精品,糾錯(cuò)。

  第二課:

  1.糾正后場(chǎng)擊打高球動(dòng)作(要求做到能夠準(zhǔn)確完成后場(chǎng)基本動(dòng)作九九色这里只有精品首页,突出小臂手腕的作用,體會(huì)身體與手臂手腕的配合美屄网站,找準(zhǔn)擊球點(diǎn))。

  2.后場(chǎng)對(duì)角高球国产原创麻豆高清有码在线。

  3.基本步法30分鐘。

  4.左右殺球12次*6組www.黄片动力大一免费看。

  5.自由活動(dòng),糾錯(cuò)免费看国产老师开裆丝袜喷水。

  第三課:

  1.網(wǎng)前上下手搓,推亚洲综合日韩Av无码毛片天堂,勾高清精品国产丝袜在线拍国语,挑精品久久中文字幕久久av,動(dòng)作。

  2前半場(chǎng)步法亚洲综合综合网。

  3.自由活動(dòng),糾錯(cuò)亚洲狠狠综合网站。

  第四課:

  1.綜合步法(左右接殺球,前后場(chǎng)連貫久久免费妇女高潮看片A片,左右連貫)。

  2.啟動(dòng)步法15分*2組亚洲爱爱小视频。

  3.自由活動(dòng),糾錯(cuò)精品日韩中文字幕。

  將來提高的階段還可以訓(xùn)練下面科目。

  第五課:

  1.多球練習(xí)后場(chǎng)移動(dòng)高吊殺(包括對(duì)角路線)

  2.固定球路(高直吊斜上網(wǎng))

  第六課:

  1. 吊球上網(wǎng)搓勾

  2.雙打防守綜合訓(xùn)練

  3. 空手后場(chǎng)動(dòng)作三级网站午夜三级60分,上網(wǎng)搓球

  第七課:

  1. 靈活性20個(gè)*6組

  2. 雙打第三拍

  3. 反手基本動(dòng)作

  第八課:

  1. 反手吊球

  2. 反手高球

羽毛球教案8

  規(guī)則

  計(jì)分

  (1)類似曾經(jīng)的乒乓球記分方法www.xxxxx,采用21分制,即雙方分?jǐn)?shù)先達(dá)21分者勝亚洲桃色AV无码,3局2勝。每局雙方打到20平后先锋久久中文,一方領(lǐng)先2分即算該局獲勝;若雙方打成29平后偷自拍另类亚洲清纯唯美,一方領(lǐng)先1分,即算該局取勝久久性生活视频免费。

  (2)新制度中每球得分,并且除特殊情況(比如地板濕了秋霞人成午夜免费大片麻豆,球打壞了)超碰碰人人摸97,球員不可再提出中斷比賽的要求。但是亚洲中文久久精品无码,每局一方以11分領(lǐng)先時(shí),比賽進(jìn)行1分鐘的技術(shù)暫停久久久精品中文字幕加勒比,讓比賽雙方進(jìn)行擦汗、喝水等在线网址免费观看av。

  (3)得分者方有發(fā)球權(quán),如果本方得單數(shù)分亚洲一区二区三区四区五区免费在线观看视频,從左邊發(fā)球;得雙數(shù)分,從右邊發(fā)球粗暴大黑鳮巴视频欧美图片。在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中,當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時(shí)99久久九九国产精品,雙方交換場(chǎng)區(qū)。

  站位

  單打

  (1)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)饥渴熟妇高潮喷水,雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

  (2)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)美女污疼视频网站,雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

  (3)如“再賽”黄色在线网站视频,發(fā)球員應(yīng)以該局的總的分?jǐn)?shù)來確定站位。若總分為15分(單數(shù))日韩精品视频热线在线观看,雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)再各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;若總分為16分(雙數(shù)),雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)再各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球99看黄。

  (4)球發(fā)出后,雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置红牛黄色视频,運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。

  雙打

  (1)一局比賽開始无码永久免费网站三级片,應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球日日摸夜夜摸人人看亚洲综合。

  (2)只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及www.亚洲综合,發(fā)球方得一分。①在發(fā)球方得分為0或雙數(shù)時(shí)看片a免费观看视频大片,應(yīng)該由發(fā)球方的站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球,接發(fā)球方站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球;發(fā)球方得分為單數(shù)時(shí)国产原创在线观看网站免费下载,則應(yīng)站在左發(fā)球區(qū)的.運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球。②每局開始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員色五月亚洲AⅤ综合在线观看,在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí),都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)国广一级黄色网站,則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。③上述兩條相反形式的站位適用于他們的同伴最近2019年在线中文字幕大全。

  (3)任何一局的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后,同時(shí)對(duì)手獲得一分jlzz大全高潮多水老师,接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán)一级特黄aa毛片大片在线,注意,此時(shí)雙方4位運(yùn)動(dòng)員都不需要變換站位亚洲毛片在线播放。

  (4)運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球的錯(cuò)誤,或在同一局比賽中有兩次發(fā)球国产亚洲真人视频在线观看。

  (5)一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球,負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球黄片久久免费看aV。

  (6)球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置一区毛片。

  比賽

  (1)交換場(chǎng)區(qū)

 ww.99riavcom、 以下情況運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū): 1女人高潮一级AA片视频、第一局結(jié)束。 2、WWW4438、第三局開始。 3欧美一区性爱视频、第三局中或只進(jìn)行一局的比賽進(jìn)行至一方達(dá)到11分時(shí)。

 √焯焐,天天干,天天日、 運(yùn)動(dòng)員未按以上規(guī)則交換場(chǎng)區(qū),一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換超碰免费在线站长工具,已得分?jǐn)?shù)有效。

  (2)合法發(fā)球:

 」鼗铺厣悠低尽①發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。

 ∥缫乖谙呱线稀②發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球,腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸亚洲网站黄色,不得移動(dòng),直至將球發(fā)出视频偷拍。

  ③發(fā)球員的球拍必須先擊中球托在线观看中文字幕码2018,與此同時(shí)整個(gè)球必須低于發(fā)球員的腰部99人e视频这里精品。

 ∈怂杲粕尽④擊球瞬間球桿應(yīng)指向下方,從而使整個(gè)球框明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部免费观看黄页网站。

  ⑤發(fā)球開始后最黄网站视频在线播放,發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng),直至將球發(fā)出。

 」嗔袷悠礎片在线观看不卡成、薨l(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng),如果不受攔截欧美刺激a片影院,應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。

  (3)羽毛球的違例

 级黄色片在线免费观看、侔l(fā)球不合法違例。

 ∶琅闾灏强蚩谕暗剿肌②發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球。

 ⊙侵夼访谰纷酆弦磺③發(fā)球時(shí),球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂国产变态一级A片。

 〕赡昴信夥雅九就静豢ā④比賽時(shí): 1白白发布永久在线观看视频、球落在球場(chǎng)邊線外。 2欧美精品A片视频、球從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過。 3XXXX丰满老熟妇、球不過網(wǎng)。 4综合激情图区、球碰屋頂、天花板或四周墻壁欧美熟妇A片一级人A片一级。5一级操屄视频、球碰到運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服国产在线视频套图。6、球碰到場(chǎng)地外其他人或物體(由于建筑物的結(jié)構(gòu)問題色色色校区,必要時(shí)地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時(shí)規(guī)定,但其國(guó)組織有否決權(quán))。

 」99久久久久久久www、荼荣悤r(shí),球拍或球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方(擊球者擊球后www黄色一片在线观看,球拍可以隨球過網(wǎng))毛茸茸屄。 ⑥比賽進(jìn)行中:1、運(yùn)動(dòng)員球拍久久91这里精品国产调教、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。 2欧美黑人又粗又大巨长压v双、運(yùn)動(dòng)員的球拍或身體,以任何程度侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)欧美色图亚洲日韩乱伦另类。 3直接播放的黄色网站、妨礙對(duì)手WWW18黄,如阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。⑦比賽時(shí)真实国产乱伦视频,運(yùn)動(dòng)員故意分散對(duì)方注意力的任何舉動(dòng),如喊叫好爽黄色视频、故作姿態(tài)等。

 ∪粕谙呖础⑧比賽時(shí): 1亚洲中日韩欧美精品一区二区、擊球時(shí)欧美第一页第二页,球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。 2免费观看自拍第69页、同一運(yùn)動(dòng)員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。 3女潮喷视频、同一方兩名運(yùn)動(dòng)員連續(xù)各擊中球一次。4、球碰球拍繼續(xù)向后場(chǎng)飛行精品一区精品二区精品久久。

  ⑨運(yùn)動(dòng)員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定免费黄色页。

  ⑩ 運(yùn)動(dòng)員行為不端国产福利2019。

  (4)重發(fā)球

 ∫患痘泼夥淹尽①與不能預(yù)見或意外的情況司机av在线播放,應(yīng)重發(fā)球。

 v在线你懂得、诔l(fā)球外,球過網(wǎng)后操美国美女,球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂,應(yīng)重發(fā)球欧美十八禁一级在线。

 」诰啡度毒范③發(fā)球時(shí)欧美性爱日韩,發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例,應(yīng)重發(fā)球99久久精品国产免费男女。 ④發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時(shí)發(fā)球,應(yīng)重發(fā)球欧美黄色午夜。

  ⑤比賽進(jìn)行中日日夜人人操,球托與球的其他部分完全分離东北粗口国产床,應(yīng)重發(fā)球工口视频亚洲。

  ⑥司線員未看清球的落點(diǎn)在线播放欧美特级黄色视频,裁判員也不能做出決定時(shí)黄色视频官方网站|视色,應(yīng)重發(fā)球。 ⑦“重發(fā)球”時(shí)三级黄色黄页网站,最后一次發(fā)球無效,原發(fā)球員重發(fā)球AV无码永久免费网站。

  (5)死球

  ①球撞網(wǎng)并掛在網(wǎng)上国内主播直播在线观看,或停在網(wǎng)頂上。

 」夥丫镁镁镁镁镁镁贰②球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開始在擊球這一方落向地面欧美变态区另类。

  ③球觸及地面中文字幕福利。

 ∨访繿aaaaaaa片、堋斑`例”或“重發(fā)球”无码专区日韩精品无码字幕。

  (6)發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤

  ①發(fā)球順序錯(cuò)誤国产成人情侣在线手机免费观看视频。

  ②從錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球久久久精品国产亚洲Av。

 ∽罱形淖帜幻夥汛笕略亍③在錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球91免费视频网,且對(duì)方球已發(fā)出。

  (7)發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤的裁判方法

 ≡谙吖劭吹幕粕九访廊毡尽①如果錯(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn),應(yīng)重發(fā)球;只有一方錯(cuò)誤并輸了這一回合人人操狠狠插,則錯(cuò)誤不予糾正。

 〔俦泼鞍捉②如果錯(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出前未被發(fā)現(xiàn)色狠狠影视一区二区三区,則錯(cuò)誤不予糾正。

 ∨访酪患秼H片人妻大片、廴绻虬l(fā)球區(qū)錯(cuò)誤而“重發(fā)球”,則該回合無效717秋霞电影网,糾正錯(cuò)誤重發(fā)球。

 》崧旄韭矣致拙贰④如果發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤未被糾正亚洲免费va在线播放,比賽也應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行久久综合婷婷七月丁香,并且不改變運(yùn)動(dòng)員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。

  (8)比賽中的出界

  單打的邊線姐久久综合,是在邊界的里面一條。雙打的邊線就是最外面一條午夜激爽免费毛片。單打的前發(fā)球線久久亚洲这里都是精品,就是最前面的一條線国产黄片毛片视频。后發(fā)球線就是底線。發(fā)球在這兩條線之間才有效一级毛片性爱视频网站。雙打的前發(fā)球線和單打一樣,都是最前面一條中文字幕丝袜无码第一页,后發(fā)球線就底線前的那一條線欧美片在线观看。發(fā)球在這兩條線之間才有效四川老熟女下边又黑又肥。羽毛球應(yīng)有16根羽毛固定在球托部,羽毛長(zhǎng)64毫米至70毫米深夜久久久,但每一個(gè)球的羽毛從托面到羽毛尖的長(zhǎng)度應(yīng)一致。羽毛頂端圍成圓形亚洲精品笫一页国产精品,直徑為58毫米至68毫米,球托直徑25毫米至28毫米欧美自拍日韩免费观看,底部為圓形,羽毛球重4.6克至5.50克欧洲日韩亚洲无线无码AV。而對(duì)于非羽毛制成的球一级伦奷视频97人人模,我們則要求制成裙?fàn)钆访佬陨罨粕荆|(zhì)量日韩十八禁大尺度三级片免费在线观看、性能不得超過10%的差距。對(duì)于比賽用球在线看黄片日韩黄,必須經(jīng)過檢驗(yàn)才能用国产乱子伦真实视频在线观看,正確方法是:站在端線,低手向前上方全力擊球一级毛片视频免费高清,球的飛行方向與邊線平行18岁黄直播件永久看的,一個(gè)合格的球特黄又大又粗又硬作爱大片,應(yīng)落在離對(duì)方端線53~99厘米之間。

  裁判

  裁判職責(zé)和受理申訴

 ∩园访佬园① 裁判長(zhǎng)對(duì)比賽全面負(fù)責(zé)免费黄色网络。

  ②臨場(chǎng)裁判主持一場(chǎng)比賽并管理該球場(chǎng)及其周圍国产天天干视频自拍。裁判員應(yīng)向裁判長(zhǎng)負(fù)責(zé)无码又爽又刺激免费视频。

 【镁镁镁镁镁眉伺酚霸骸③ 發(fā)球裁判員應(yīng)負(fù)責(zé)宣判發(fā)球員的發(fā)球違例(規(guī)則9)。

 」毒肥悠怠④司線裁判對(duì)球在其分管線的落點(diǎn)宣判“界內(nèi)”或“界外”。

 538亚洲精品视频、 臨場(chǎng)裁判員對(duì)其所分管職責(zé)內(nèi)的事實(shí)的宣判是最后的裁決91伊人久久大香线蕉。

 」粕悠得夥巡豢ㄔ谙吖劭础⑥ 裁判員應(yīng)做到: ⑴ 維護(hù)和執(zhí)行羽毛球比賽規(guī)則,及時(shí)地宣報(bào)“違例”或“重發(fā)球”等; ⑵ 對(duì)申訴應(yīng)在下一次發(fā)球前作出裁決; ⑶使運(yùn)動(dòng)員和觀眾能隨時(shí)了解比賽的進(jìn)程; ⑷與裁判長(zhǎng)磋商后撤換司線或發(fā)球裁判員; ⑸ 在缺少臨場(chǎng)裁判員時(shí)H国产A片网站,對(duì)無人執(zhí)行的職責(zé)作出安排;⑹在臨場(chǎng)裁判員未能看清時(shí)久久无码中文A片,執(zhí)行該職責(zé)或判“重發(fā)球”;

  ⑺ 記錄與規(guī)則16有關(guān)的情況并向裁判長(zhǎng)報(bào)告; ⑻將所有與規(guī)則有關(guān)的爭(zhēng)議提交裁判長(zhǎng)(類似的申訴日韩天堂2017,運(yùn)動(dòng)員必須在下一次發(fā)球擊出前提出;如在一局比賽結(jié)尾,則應(yīng)在離開賽場(chǎng)前提出)www.850ppcom。

  大家了解了羽毛球新規(guī)則以后,就需要再運(yùn)動(dòng)時(shí)規(guī)范自己的動(dòng)作在线观看Www.,正規(guī)的打球,即使只為了鍛煉身體玖色综合,也是對(duì)這樣運(yùn)動(dòng)的更好發(fā)揮,打羽毛球的同時(shí)一定要注意安全潮吹国产,選擇比較正規(guī)的場(chǎng)地來進(jìn)行小黄片真人视频毛片。

羽毛球教案9

  一殴美视频二区性爱、課題:

  羽毛球技術(shù)技能課

  二、課時(shí):

  1學(xué)時(shí)

  三午夜大香焦、教學(xué)目的:

  培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣9876se.色,掌握羽毛球鍛煉的技能與方法国产中文。

  四、教學(xué)重點(diǎn):

  羽毛球揮拍與擊球落點(diǎn)人人伦av社区。

  五、教學(xué)難點(diǎn):

  揮拍與擊球男人插女人的底下的黄色的视频。

  一免费A毛视频、課的`主要任務(wù):

  1国产一级A片免费视频在线、熟練羽毛球各種技術(shù)運(yùn)用組合;

  2欧美大片免费看用力操、提高羽毛球比賽意識(shí)国产精品泄火熟女小草影院。

  二国产色欲一精品一aV一免费、課的主要內(nèi)容:

  1欧美性爱就爱操、擊球與步法組合運(yùn)用練習(xí);

  2欧美极品一二三区视频在线播放、學(xué)習(xí)比賽與裁判法。

  三www,爱爱,com、課的組織與教學(xué):

  1、值日班干集隊(duì)考勤報(bào)告人數(shù)最新地址发布页福利影院S;

  2欧美三级片免费久久、老師布置任務(wù)成年人视频www;

  3、準(zhǔn)備活動(dòng)(值日班干帶領(lǐng))人人摸人人操人日;

  4在线视频青草亚洲、老師對(duì)單打和雙打比賽方法及裁判進(jìn)行示范講解日韩亚洲欧美视频;

  5、基本練習(xí)開始:(2人一組配合)黄网站色视频。

 91久久婷婷人人澡人人澡。1)技術(shù)組合練習(xí):A發(fā)高遠(yuǎn)球開始—A在網(wǎng)前練習(xí)搓球和挑高球—B練習(xí)吊球和搓網(wǎng)前球中文无码天堂一区二区三区。結(jié)合前后場(chǎng)步法移動(dòng)練習(xí)黄色视频免费观看网站。

  (2)比賽方法及規(guī)則講解:

 6080午夜理论在线毛片、僦v述規(guī)則與裁判方法国产嫖娼啪啪精品;

 ∥蘼胱ㄇ镀夥延迷谙吖劭础②比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用介紹。

 」酚邢薰尽(3)學(xué)習(xí)雙打比賽性欧美黑人巨大videoshd。

 91久久久无码国产。4)身體素質(zhì)練習(xí):分腿跳30次×2最新系列亚洲国产专区。

  小結(jié):基本掌握擊球與步法組合運(yùn)用。

羽毛球教案10

  一亚洲淫乱性图、指導(dǎo)思想

  本課以“終身體育、健康第一”為指導(dǎo)思想www.亚洲com.第四页,選擇中學(xué)《體育與健康》中羽毛球發(fā)球?yàn)榻滩模康氖翘岣邔W(xué)生的體育意識(shí)久久精品人妻无码一区二区三区。在課的設(shè)計(jì)上朝著求實(shí)欧美成人嘿咻在线视频、探索欧美激情大色堂丁香五月、創(chuàng)新的思路開展。以學(xué)生為主體无码区无码区视频网网址,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性自拍偷拍av网址,注意學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作羞羞的漫画在线看、互幫互助良好品質(zhì)的發(fā)展。

  二久在线免费观看视频、學(xué)情分析

  羽毛球項(xiàng)目在我國(guó)較為普及国产猛男猛女超爽免费视频。學(xué)生對(duì)奧運(yùn)會(huì)永久免费A片在线看视频一,世界杯冠軍(林丹、張寧www.精品视频、謝杏芳高清在线观看免费黄色视频、鮑春來等)十分了解免费A片中文字幕网址,但對(duì)該項(xiàng)目的技術(shù)掌握程度參差不齊,動(dòng)作不規(guī)范美女爆操视频,對(duì)該項(xiàng)目只停留在“玩”的層面上欧美黄色视频AA片,連最基本的發(fā)球技術(shù)、站位欧美人人妻人人操、單雙打場(chǎng)地的概念模糊不清。在讓學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)或理解基本技戰(zhàn)術(shù)介紹著名運(yùn)動(dòng)員時(shí)采用多媒體教學(xué);在教學(xué)過程中教師主要采用講解示范法日韩一区二区三区免费拍拍,然后學(xué)生練習(xí),在練習(xí)過程中采用多種方法日韩欧美图片,如分層教學(xué)法7色在色在线视频、多媒體教學(xué)法日本高清一道本一区二区、個(gè)別輔導(dǎo)法欧洲美女A视频一级毛片、骨干學(xué)生引領(lǐng)法色色网亚洲色图、引導(dǎo)法、探究法影音先锋每日最新av资源网久久、模仿法等日韩二区免费黄色网站。

  三人人操人人摸人人偷、教材分析

  教材內(nèi)容是羽毛球項(xiàng)目。羽毛球的正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)包括(正手握拍日韩欧美亚洲色图,拿球動(dòng)作A片网站资源、引拍準(zhǔn)備91亚洲免费视频,蹬地?fù)]拍)国产精品99久久99。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該說是全新的一级A片免费观看视频,高中學(xué)生雖然接觸過羽毛球運(yùn)動(dòng),但不是在課堂教學(xué)中97色在线视频观看香蕉,更多的學(xué)生是在學(xué)校的課外活動(dòng)課或是平時(shí)鍛煉身體時(shí)參加的激情无码色欲毛片。所以該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)先前大多沒有經(jīng)過系統(tǒng)的課堂教學(xué)日韩妓女精品视频在线看网站免费。

  四亚洲日韩一线在线观看网站、教學(xué)目標(biāo)

  1一级黄色强奸系列视频、認(rèn)知目標(biāo):通過羽毛球的發(fā)球教學(xué),讓學(xué)生了解日韩一级a爱视频在线观看、認(rèn)識(shí)正確的羽毛球發(fā)球的方法、以及簡(jiǎn)單比賽的'組織方法和基本規(guī)則。

  2午夜黄色网a、技能目標(biāo):讓學(xué)生初步掌握羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習(xí)方法,學(xué)會(huì)一些羽毛球游戲方法及簡(jiǎn)單比賽的組織方法和基本規(guī)則国产孕妇挤奶在线观看电影网站视频,使學(xué)生的身體素質(zhì)、動(dòng)作反應(yīng)速度国产熟女乱伦一区二区三区、靈活性和基本的運(yùn)動(dòng)能力得到提高国产盗摄永久性观看。

  3国产精品一区二区v∧黒丝、情感目標(biāo):讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處玖玖爱在线精品视频6、體驗(yàn)到參加體育鍛煉和參與羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂趣久久免费看欧美,培養(yǎng)對(duì)體育的興趣和積極、主動(dòng)學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)互助的精神免费无码色色视频,激發(fā)參與體育活動(dòng)的熱情国产另类调教一区二区,為終生體育打下基礎(chǔ)日韩系列在线精品视频免费观看。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):發(fā)球時(shí)手腕日本最新一区二区三区四区在线播放、手臂的用力方法一级片在哪里看。

  難點(diǎn):發(fā)球時(shí)亚洲午夜黄片,正確的握拍和發(fā)球角度黄色视频清风阁,握拍靈活国产在线视频你懂,大臂帶動(dòng)小臂靈活發(fā)球。

  六影音先锋av资源网址、教久久精品国产11p、學(xué)法

  1另类自拍日韩在线视频观看、教法

  創(chuàng)設(shè)情境国产538黄色网站在线观看、設(shè)問三级片视频午夜、講解、示范、激勵(lì)性評(píng)價(jià)等手段誘導(dǎo)學(xué)生積極性練習(xí)九九免费看大片视频黄色的。

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  互動(dòng)學(xué)習(xí)法:學(xué)習(xí)過程中學(xué)生通過小組內(nèi)的互動(dòng)丰满的人妻一级毛片、交流、討論www黄色视频在线免费、探究式學(xué)習(xí)活動(dòng)精品偷拍欧美日韩视频网站免费,充分發(fā)揮學(xué)生的自主性小黄片18禁,培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力在线a毛片免费视频观看APP。

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  七自慰喷水网站入口、教學(xué)過程

  依據(jù)高中學(xué)生的心理活動(dòng)變化規(guī)律把課分為:身心動(dòng)員、激發(fā)動(dòng)機(jī)综合网欧美呦呦一区二区、學(xué)習(xí)探索mmm.色、發(fā)展體能和恢復(fù)身心操操一級黃片。

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