武術(shù)教學(xué)計劃15篇
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武術(shù)教學(xué)計劃1
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武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的.實際身體素質(zhì)的情況黄色网站线在线观看入口，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行免费看Av黄片。
一国产在线观看美乳AV、教學(xué)目標(biāo)：
1培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的興趣一二三四日本高清视频动漫，鼓勵參與這項運動曰韩性爱无码无毛片儿。
2掌握武術(shù)項目的基本動作人人射色综合网，并通過參與武術(shù)運動的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)国产区精品尤物柚木在线、提高體能国产无码在线黄色工厂。
3了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉毛片视频公司。
二、教學(xué)內(nèi)容：
9月份：
第一周：沖拳操女人逼黄色的视频、架拳H视频在线观看免费网站、馬步
游戲：老鷹抓小雞
第二周：推掌91精品欧美在线观看免费、弓步
游戲：老狼老狼幾點了
第三周：弓步摟拳沖拳
游戲：請你跟我這樣做
第四周：復(fù)習(xí)
一国产在线人人操、二1024手机看片的你懂得亚洲、三周的內(nèi)容
10月份：
第一周：正踢腿
游戲：長高了變矮了
第二周：提膝穿掌日韩欧美一区二区三区夜、砸拳
游戲：看誰能追上我
第三周：側(cè)踢腿
游戲：接力賽
第四周：復(fù)習(xí)
五免费黄的网站、六、七周的內(nèi)容
11月份：武術(shù)操《八面威風(fēng)》
12月份：武術(shù)操完整動作
1月份：總復(fù)習(xí)
教學(xué)方法及要求：
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合久久亚洲精品无码网，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合caopeng视频在线，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合一级A视频亚洲，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則黄色在线一区二区。
要求：
1準(zhǔn)確連貫的完成全套動作日本人妻黄色网站；
2動作規(guī)范手机日本黄色电影网站，節(jié)奏明顯在线看片777Av免费观看；
3熟悉單個動作的名稱。
武術(shù)教學(xué)計劃2
學(xué)期教學(xué)目標(biāo)
熟練簡單的武術(shù)套路亚洲妓女视频、增強(qiáng)孩子對運動的興趣亚洲91在线、增強(qiáng)孩子體質(zhì)2021最新国产精品视频网站、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的運動能力亚洲人妻91综合。
教學(xué)環(huán)節(jié)
實行快樂教學(xué)国产三级香港三级人妇，主要以游戲日本亚洲性视频，互動為主狠狠久久永久免费观看。
課程設(shè)計注意事項：
1、 內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)
2日韩制服无码一区福利、 強(qiáng)度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的.心肺功能發(fā)展部過完善，強(qiáng)度不能過大亚洲精品无码AV一二三四区。)
3成年日本片黄网站色视频、 內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標(biāo)一致
教學(xué)評估
1、 考察是否完成制定的教學(xué)短期目標(biāo)
2国产精品亚洲码精品、 考察身體素質(zhì)是否有提高
3久久精品免费图片欣赏大全、 制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)
4、 學(xué)期總結(jié)
武術(shù)教學(xué)計劃3
20xx年——20xx年度第二學(xué)期武術(shù)教學(xué)計劃《二校隊》尊敬的各位校領(lǐng)導(dǎo)：大家好！我是智健文武學(xué)校二校隊的主教練黄色按摩毛片。學(xué)校一天天在進(jìn)步操大黑屄，一天天在壯大午夜毛片www，得到了社會,學(xué)生,家長們的一致好評二级黄A毛片免费视频观看，這一點非常值得我們高興亚洲国产区中文在线观看www。
但是在高興的同時還值得我們在下一步的努力外国性交网。我相信，只要堅持不懈最新地址在线永久发布页，我們還會在壯大影音先锋国际资源，進(jìn)步日韩91视频。在這里乱伦激情图片，我對學(xué)校及全校師生表示最真誠的祝福精品大学生视频在线观看。
對于二校隊直接免费看黄的网站，我是第一次接觸他們农村人性爱一区二区，非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次鍛煉的機(jī)會在线国产91小视频，我會珍惜這次鍛煉的機(jī)會，好好努力播播影院私人影院性播影院，爭取在最短的時間里日韩三级片av，拿出最好的成績來報答學(xué)校一级AA免费毛片高潮软件，在這里我對學(xué)校給我這次鍛煉的機(jī)會表示衷心的感謝！
通過我以前對二校隊的學(xué)生的觀察99热这里只有在线观看精品9，這些孩子們的基礎(chǔ)不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團(tuán)結(jié)欧美一级片免费网，誠實国产污视频在线免费看，我很喜歡他們大色妞基地在线视频观看，所以我愿意和他們一起加油努力丁香五月激情综合在线，共同創(chuàng)造奇跡国产精品国产一级国产专不，我相信奇跡將在我和這些孩子的.身上發(fā)生，我相信只要我們持不懈精品国产免费看，永不放棄勉费黄色一级啪啪视频，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以www.777色综，孩子們，一起加油吧一级黄色片免费偷拍视频，我們共同創(chuàng)造奇跡吧日本wwws！
本人現(xiàn)將本期的二校隊武術(shù)教學(xué)計劃公布如下：
《1》教學(xué)內(nèi)容：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式另类一区，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。
套路：長拳一路
目標(biāo)：為下一個月的武術(shù)階段打下堅實的基礎(chǔ)18免费黄色网站。
十月份：
基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：
套路：少林七星拳
目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的武術(shù)橙人视频在线播放观看免费，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理女生张开腿让男人桶。
十一月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該怎樣去珍惜欧美一区二区精品视频。
十二月份：
基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步，讓他們明白原來進(jìn)步是那么的簡單一级aaa黄毛片完整版免费，只要努力免费看美女的全部隐私视频，一切皆不在話下。
元月份：
復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路免费欧美性爱一级网站，基本功，準(zhǔn)備考試。
目標(biāo)：讓每一位同學(xué)拿出最好的成績回去給爸媽一個好的交代久久免费影院，同時也給我們學(xué)校有個好的交代jizzjizz18，和給學(xué)生一個好的交代欧美成色色色，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要免费国产黄色网址，如果我一定要，我就一定能》国产精品亚洲一级视频。以上就是本人對本學(xué)期二校隊武術(shù)教學(xué)計劃国产午夜AAAA福利片，在今后的工作當(dāng)中還請各位領(lǐng)導(dǎo)多多點評.指導(dǎo)。我們一起努力吧黑丝美女被强奸网站！
武術(shù)教學(xué)計劃4
1．武術(shù)教學(xué)對學(xué)生的興趣培養(yǎng)不夠、積極性不高亚洲视频小说。
在以往的教學(xué)中始終是以完成教學(xué)目標(biāo)為主，大多采用講解---示范--領(lǐng)做--練習(xí)的教學(xué)手段在线高清免费不卡无码黄片。其教學(xué)方法單調(diào)，形式死板日韩无码av毛片，在學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)中造成一種被動的學(xué)習(xí)態(tài)度。對武術(shù)的`實際應(yīng)用和組合動作練習(xí)不夠，從而缺乏趣味練習(xí)三级三级久久三级久久6。
2．學(xué)生掌握的內(nèi)容只是強(qiáng)迫所得，沒有系統(tǒng)性WWW.AV.COM视频。
隨著教學(xué)課時的增多，所積累的知識越多看国产免费黄色网站视频。從而練習(xí)和復(fù)習(xí)的時間越來越少本页影院，時間比較緊張外国一级黄色视视频免费看。而學(xué)生在學(xué)習(xí)中沒有完全消化国产亚洲精久久久久久无码，又要接受新知識富婆按摩高潮对白在线观看。日積月累使學(xué)生的練習(xí)積極性下降国产一级黄色录象，不利于學(xué)生的主動練習(xí)。
3．基本動作不扎實，缺少組合動作的練習(xí)欧美三级片手机在线观看，直接進(jìn)入套路學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中對武術(shù)的興趣是由日常的武打影視中培養(yǎng)出來的，對真正的 武術(shù)了解不夠亚洲亚洲A片，往往在學(xué)習(xí)基本動作時與影視動作作比較。而學(xué)生對套路動作規(guī)律的認(rèn)識以及身形、步法配合的練習(xí)缺乏91偷拍超碰。直接進(jìn)入套路教學(xué)91免费免费国产在线观看，不但教的時間長，而且學(xué)生學(xué)的慢，掌握的不理想爱搞.com，這樣會使教學(xué)效果受到影響人人操人人鲁。
武術(shù)教學(xué)計劃5
通過學(xué)習(xí)武術(shù)中文字幕大在线，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志A片日本视频网址、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目无码秒播成人影视在线观看免费视频，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運動avpian、消化欧美口交网站、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能日韩无码专区天美传媒，武術(shù)興趣班堅持“以人為本”的教育思想狼友色成人网在线播放视频网站免费，通過學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項運動技能瑟网站，豐富文化生活的目的欧美五区。
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行欧美大片aaaaa级。
一在线看中文字幕、 教學(xué)目標(biāo)：
1. 培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的'興趣，鼓勵參與這項運動免费看羞羞漫画。
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3. 了解科學(xué)鍛煉身體的方法免费进的黄色网站，自覺地自我鍛煉日韩新片免费无码观看。
二、 教學(xué)內(nèi)容：
3月份：
第一周：沖拳欧美首页、架拳欧美国产综合几欧美视频、馬步 游戲：老鷹抓小雞
第二周：推掌、弓步 游戲：老狼老狼幾點了
第三周：弓步摟拳沖拳 游戲：請你跟我這樣做
第四周：復(fù)習(xí)一欧美精品黄页在线观看2区、二免费黄图视频A片、三周的內(nèi)容
4月份：
第一周：正踢腿 游戲：長高了變矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳 游戲：看誰能追上我
第三周：側(cè)踢腿 游戲：接力賽
第四周：復(fù)習(xí)五亚洲欧美卡通图区丝袜、六国模高清、七周的內(nèi)容
5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船 健美操小組合
6月份：總復(fù)習(xí) 幼兒拳完整動作
三、 教學(xué)方法及要求：
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合亚洲无玛黄色视频在，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合国产操B在线视频，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則深夜免费人妻一区91麻豆。
要求：
1. 準(zhǔn)確連貫的完成全套動作;
2. 動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;
3. 熟悉單個動作的名稱一级黄色网站A片。
武術(shù)教學(xué)計劃6
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣天天操天天日天天操、愛好，并增加學(xué)生的課外知識免费看黄色三级网站，提高一定的技能一级二级三级黄色网站，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用一级毛片视频在线看。
一中国一级A一级a爱片免费免免、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展95午夜电影，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能免费在线黄色网站视频，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力。
二999视频在线观看、活動步驟：
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸97超碰在线频，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加国产aav。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊久久夜晚黄色视频，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底成长黄色在线视频免费。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的.具體情況有計劃有目的地進(jìn)行色8久久人人97超碰香蕉987，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術(shù)興趣小組
1明星福利第九页、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外未满十八av网站，或是體育方面比較有特長的學(xué)生影院理论。活動要固定一个色桃花综合亚洲综合77综合，而且不能輕易暫停黄色视频免费在线网站，除了特殊情況外。做到精心計劃日韩电影久久久久久精品视频，精心備課网友自拍日韩视频网站，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度黄色视频污污、廣度和力度98色色色色色。
2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功免费久久精品国产片72，包括武術(shù)手型亚洲a级一区99riav、步型的練習(xí)。
(二)具體計劃小組活動內(nèi)容
學(xué)的多不如學(xué)的精免费三级日欧美色性片，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容亚洲黄色视频在线观看在线播放，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主国产精品群交电影在线免费观看，基礎(chǔ)課程為輔欧美性爱香蕉视频。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1国产男女激情一区二区、重點輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)av呦呦。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)一级A片全网免费观看，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;
3五月天婷婷婷综合小说在线、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣卡通动漫亚洲综合第1页搜索。
(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽
舉辦武術(shù)交流亚洲欧洲久久久国产精品无码、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果高清亚洲主播在线播放，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實力欧美一级视频在线，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)欧美在线视频日韩，嚴(yán)格把關(guān)jizz日本jizz。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵91原视频在线播放。
三人妻三级视频、 教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣婷婷5月天综合色色，鼓勵參與該項運動国产激情午夜福利片在线观看，99久久一级黄视频。
2、掌握武術(shù)項目的基本動作人人看人人摸人人艹，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉人人操人人爱爱，提高體能。
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四、教學(xué)安排及內(nèi)容：
第一周 基本手型：拳亚洲无码黄色毛片、掌欧美精品二区三区中文、勾。
第二周 基本步型：弓欧美性爱淫图、馬亚洲国产日韩你懂的网址、仆、虛亚州图片在线、歇步精品国产区。
第三周 復(fù)習(xí)基本手型、步型www色色色色色色。
第四周 基本功：沖拳久久AV免费这里有精品、亮掌、正踢腿 亚洲黄色欧美。
第五周 基本功：側(cè)踢腿华人社区福利导航、里合、外擺免费欧美日韩一区二区视频、彈腿一级a爱大片免费观看。
第六周 武術(shù)操。
第七周 復(fù)習(xí)正踢91超碰在线播放、側(cè)踢美女黄污视频在线播放、里合激情亚洲欧美另类录音、外擺、彈腿婷婷五月情。
第八周 單拍腳午夜理论片高清电影，騰空飛腳。
第九周 武術(shù)操另类稀缺呦系列。
第十周 基本功：五步拳起式及1動上海黄色录像免费一级。
第十二周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動。
第十三周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動成a小视频在线看。
第十四周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動国产黄网站在线免费观看。
第十五周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動。
第十六周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動欧美三级电影在线免费观看。
第十七周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動91最新网站免费。
第十八周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動欧美草草影院视频。
第十九周 基本功：復(fù)習(xí)五步拳91亚洲免费视频。
第二十周 基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。
武術(shù)教學(xué)計劃7
一一级毛片网站在线观看、指導(dǎo)思想
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理一级毛片不卡视频在线、生理和年齡特點黄片动漫在线观看，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳性激烈的欧美三级视频、象形拳全免费a级毛片不卡、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運動表現(xiàn)形式黄色网站——18禁，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣亚洲无码视频亚洲人的网站，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效国内自拍视频十二页。
二高h一区、教學(xué)目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)上中班時學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳98视频在线免费观看。
2先锋影音资源AV网站、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。
三国内日韩欧美自拍视频在线观看、課時安排
第1周至第3周：簡單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀夜夜人人操，武術(shù)的基本動作，五步拳性爱小视频国产。
第4周至第13周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)
第14周至第16周：復(fù)習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)并牢記久久精品无码一级毛片潮喷。
武術(shù)教學(xué)計劃 大班（下期）
一、指導(dǎo)思想
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點_级黄色免费网站，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的欧美一级A片高潮喷免费观看，是以幼兒長拳、象形拳亚洲欧在线综合自拍、人物拳色私拍97、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣国内免费片，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)色视频网站在现观看，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
二午夜影院性、教學(xué)目標(biāo)
1免费观看国产嫖妓视频、復(fù)習(xí)上期學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。
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三、課時安排
第1周至第5周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅欧美美女久域视频淫乱，五步拳国产综合在线。
第6周至第12周：結(jié)合音樂和口令，練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動作標(biāo)準(zhǔn)色妞色妞，自己能熟練完成五步拳能够看黄的网站，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，国产乱人视频在线观看播放1。
第13周至第16周：組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí)农村老妇乱子伦视频，完善動作糾正錯誤，熟練掌握女人18毛片水多在线视频一区，準(zhǔn)備進(jìn)考試。
武術(shù)教學(xué)計劃 學(xué)前班（上期）
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積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣又硬又粗又长一级A片，同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度国产AV天天更新，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學(xué)九七超碰人人操，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性。
二黄色片欧美性爱、教學(xué)目標(biāo)
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2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳——第一套”的基本動作。
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第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳天天插天天拍一拍、震腳架打。
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第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習(xí)。
第14周：在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動作更加標(biāo)準(zhǔn)理论片网址，漂亮一区二区免费看的黄色片子。
第15周：熟練掌握并能獨立完成“少年拳第一套”，準(zhǔn)備考試性插图真人无遮挡，
第16周：少年拳第一套期末考試1024免费电影你懂的。
武術(shù)教學(xué)計劃 學(xué)前班（下期）
一、指導(dǎo)思想
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣澳门一级A片免费播放，同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中影音先锋在线资源免费，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性禁止18随进入的网站。
二国产孕妇一级A片免费观看、教學(xué)目標(biāo)
熟練掌握五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅亚洲精品自拍AV在线日韩，少年拳第一套并單獨完成日日色综合色色。
三、課時安排
第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅国产黄色视频流畅在线免费，五步拳日韩欧美中文字幕永久，武術(shù)健身操，少年拳第一套古装一级婬片A片AAA毛片。
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少年拳圖解：后面
武術(shù)教學(xué)計劃8
一黄片ID久久、指導(dǎo)思想：
我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力A片综合网视频在线播放，為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，提高團(tuán)體榮譽感人人摸天天射，力爭達(dá)到心理過硬999久久久精品，思想過硬，動作準(zhǔn)確高清无码不卡在线观看。
二免费又黄又硬又大爽日本、體能訓(xùn)練：
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過這學(xué)期的體能訓(xùn)練国产一级A片无码免费欧，目前學(xué)生整體素質(zhì)差九色国产精品，雙差生較多，肥胖生較多小草在线一区二区欧美，新生也比較多午夜无码国产18禁在线香瓜社区。根據(jù)實際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動作練習(xí)，完善學(xué)生的各項身體素質(zhì)男女肏穴网，力爭全體學(xué)生參加,并且對訓(xùn)練的.內(nèi)容能夠積極的完成，達(dá)到很好的效果91精品国产自产在线观看高清。
三欧美综合自拍亚洲综合图片区、技能訓(xùn)練：
在基本訓(xùn)練方面，從拳法91另类在线视频、腿法一级A片一级毛片一级在线看、收身、對學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練99丫视频，并且對其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度哪里有a级片网站。
在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭在本學(xué)期實現(xiàn)大部分學(xué)生基本動作過關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動作。
訓(xùn)練中本著因材施教,注意對肥胖學(xué)生的訓(xùn)練欧美吃奶水XXXXX。爭取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)日韩偷窥自拍系列在线观看视频免费、更加有活力。我們會彌補(bǔ)以往的工作中的缺點和不足,與時俱進(jìn)97免费视频A片、開拓創(chuàng)新又粗一黄A片无码视频免费、一同創(chuàng)造一個屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下：
一一类黄片儿、武術(shù)操的精神 主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)2018日日干得得啪，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團(tuán)隊意識国内一级婬片A片免费看，增強(qiáng)團(tuán)隊精神国产a自拍。
二 、武術(shù)操的動作还能看的黄色网站，全套的動作要求流暢有力久久精品欧美1024，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性黑大性欧美在线播放。
三国产精品亚洲精品爽爽、動作訓(xùn)練原則上三周完成， 兩周配音亚洲福利视频三级片免费观看，兩周鍛煉隊列與隊形的配合
四技女视频网站、在十三周完成，可以上臺表演91在线国产一区。
武術(shù)教學(xué)計劃9
一久久综合给合久久狠狠狠88、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗亚洲Aⅴ无码专区在线观看，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的小电影A片，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練亚洲综合AV天堂，重點加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)jjizz在线网站，促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階。
二一级热情视频、完善機(jī)制曰韩一区二区，形成合力，減少阻力福利视频网。
完善我校開展武術(shù)運動領(lǐng)導(dǎo)小組色哟哟网，組長為劉主任日韩精品第124页视频，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為羅智WWW.AAA日本高清视频，負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作免费看日批视频，組員為各班主任，負(fù)責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動国产精品自在在线午夜，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系亚洲激情视频网，協(xié)助做好家長的思想工作。
三曰本色色色、完善工作方法在线网站搞点激情，提高訓(xùn)練實效。
1.訓(xùn)練做到有計劃有總結(jié)人人操一级片。
2.保障訓(xùn)練時間免费一级a一级a久久无码。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間欧美4444视频。
3.堅持訓(xùn)練的'系統(tǒng)性性爱网址入口。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主美女的隐私秘视频播放，以技術(shù)訓(xùn)練為輔在线三级网，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展在线日韩成人电视免费观看网站视频。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接欧美日韩在线视频网，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位秋霞电影网717，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高亚洲伊人色宗网一区二区。
6.重視對外交流，取長補(bǔ)短偷拍美女插B，開闊學(xué)生的視野欧美91影院。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng)a片在线观看的，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面爱爱网站1000。
8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持黄片一级片免费看。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系91部精品国产费观、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系欧美视频在线一区二区三区，使各項訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行黄色一级免费片。
9.選好苗子，打好基礎(chǔ)免费黄片毛片，積極輸送更多的武術(shù)人才性生大片免费观看一级在线。
10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收激情小说激情图片中文字幕激情视频、六月份的家長開放日表演亚洲国产欧美一区,二区。
四、本年度的教學(xué)內(nèi)容
1yoijizz国产、課前準(zhǔn)備：徒手操
2白丝小仙女高潮喷白浆、五步拳
3、少林長拳
五手机日韩在线另类、根據(jù)上級要求和學(xué)校實際网站的黄色的热播视频，制訂各月份的工作安排。
上期：
3月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮免费看特级婬片日本，制訂全年工作計劃日三级视频。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練，招收新隊員久久东京热视频；
4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容国产日韩字幕欧美，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示日日干Av网站；
5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作乌克兰级婬片A片AAA毛片A级，加強(qiáng)日常訓(xùn)練；
6月份：做好家長開放日的展示工作免费黄色精选视频在线观看。
下期：
9月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮欧美调教成人影院在线播放视频网站，制訂全年工作計劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練3p合辑欧美一区二区，招收新隊員2021韩国午夜理伦三级无码；
10月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練国产精品国产三级A√按摩，迎接學(xué)校課題中期驗收展示欧美视频在线观看；
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12月份：做好家長開放日的展示工作欧美在线播放你懂的。
武術(shù)教學(xué)計劃10
教學(xué)目標(biāo)
1、運動參與目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境美女福利网站导航，激發(fā)同學(xué)參與體育活動興趣911亚洲精品，讓同學(xué)樂于學(xué)習(xí)。
2狼友视频永久在线在线视频、運動技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)幾個簡單的武術(shù)動作和相關(guān)動作名稱人妻少妇精品视频一区二区，能自身借助動作名稱進(jìn)行武術(shù)動作練習(xí)，提高同學(xué)動作的連貫性和對動作的認(rèn)知能力一级看片久久网。教師通過示范和語言引導(dǎo)欧美伊人激情网在线观看，激發(fā)同學(xué)創(chuàng)編動作的興趣永久自慰网站喷水。
3、身體健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)Cao.网站，形成正確的武術(shù)動作姿勢国产专区精品调教捆绑在线播放，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力永久免费AⅤ在线观看。
4肏屄毛片、心理健康目標(biāo)：激發(fā)和鼓勵同學(xué)大膽展示動作，體驗運動中的興奮和緊張又黄又爽又粗又长免费视频，培養(yǎng)自尊心和自信心呦av网站。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在練習(xí)中建立和諧的合作學(xué)習(xí)關(guān)系黄色视频一级A片免费看，培養(yǎng)良好的武德和合作精神www.在线视频.com。
課時
學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容
教法、學(xué)法
重 難 點
1▲
學(xué)習(xí)兩個簡單的.武術(shù)動作和相關(guān)動作名稱欧美一级粗暴又裸又黄，能自身借助動作名稱進(jìn)行武術(shù)動作練習(xí)黄色国产精品自拍视频网站。同學(xué)能根據(jù)生活中對武術(shù)的認(rèn)識進(jìn)行簡單的動作創(chuàng)編，抽取同學(xué)創(chuàng)編兩個動作進(jìn)行集體教學(xué)青草青草久久伊人热，培養(yǎng)創(chuàng)新能力日日夜,人人操。
1、 武德教育国产在线视频小说在线观看。
299ryav1、 學(xué)習(xí)簡單的武術(shù)組合動作并進(jìn)行自主創(chuàng)編。
創(chuàng)設(shè)情景99re、示范教學(xué)欧美一级日韩片、模仿和對比的學(xué)習(xí)方法。
重點：弄清動作方向和動作的銜接国产手机在线观看一级一黄色视频。難點：動作準(zhǔn)確五月天色欲综合网，做到有力、有神amA片免费看。
2
在已有的武術(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)深化和鞏固曰本性l交片视频视频，繼續(xù)進(jìn)行新動作的教學(xué)和創(chuàng)編。
復(fù)習(xí)已學(xué)武術(shù)動作并進(jìn)行新動作的學(xué)習(xí)和創(chuàng)編99久久精品这里只有精品。
示范動作a片av在线播放、術(shù)語教學(xué)。模仿和對比的學(xué)習(xí)方法国产模特视频一区一页。
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3
通過加強(qiáng)練習(xí)和分組競賽国产视频免费视频在线，評價同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，讓同學(xué)在評價中自我提高国产麻豆剧传媒一区。
復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的組合動作日批批，進(jìn)行分組競賽。
創(chuàng)設(shè)情景AV黄色网站在线播放、激勵性評價。師生一起評價競賽隊員欧美uuuu666。
重點：學(xué)會評價規(guī)范：
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武術(shù)教學(xué)計劃11
1、放松活動
2久国产在线、總結(jié)：武術(shù)知識考考你（把本節(jié)課的知識進(jìn)行匯總黄色激情在线视频，學(xué)生自由回答）
3、讓學(xué)生在課外了解更多的武術(shù)知識（通過鞏固武術(shù)知識jiZZjiZZjiZZjiZZ免费看，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的
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教學(xué)反思：
從教學(xué)實踐得知欧美视频免费看视频，小學(xué)生對武術(shù)非常感興趣，學(xué)習(xí)較積極主動污污在线视频导航，也許是源于中華武術(shù)淵源廣博免费在线欧美、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學(xué)中要對學(xué)生進(jìn)行習(xí)武目的教育韩国三级2022最新中字幕在线观看，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì)18岁以下禁止浏览的黄色网站，加強(qiáng)專業(yè)引領(lǐng)和調(diào)控學(xué)情變化，防止互相取鬧99热在线精品播放、對打事故發(fā)生在线播放18禁AV黄A片下载。只要我們遵循因材施教的原則，結(jié)合小學(xué)生的生理国内自拍区在线下载网站视频播放器、心理特點在线看美女被操出水，循循善誘久久不射黄色网站，由易到難，由淺入深亚洲理论片一区二区大全，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法日日摸日日碰夜夜爽97无码，并運用語言、人物形象激勵和創(chuàng)設(shè)情趣性生活黄色网，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣免费看三级网站，就能較好地完成任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量1314国产在线视频。
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1日韩欧美人妻综合在线、在課的整個流程上日韩妓女精品视频播放在线观看，時間的把握應(yīng)該注意，前面部分的內(nèi)容還應(yīng)該壓縮一點，多留時間讓學(xué)生展示黄色视频中文免费看。（在這次設(shè)計中国产91Av九色，已經(jīng)注意了這個問題）
2、基本部分的內(nèi)容543ev国产在线，應(yīng)該更充實一些1024看片无码人妻日韩，以便讓學(xué)生能夠有更多的素材來進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時的動作創(chuàng)編。（在這次設(shè)計中一级牲交毛片，在基本部分重新添加了基本步法的學(xué)習(xí)內(nèi)容后λ式吃奶动态后λ式视频。）
3、教學(xué)中注重學(xué)生互相學(xué)習(xí)亚洲爆乳教师av、檢查国产亚洲福利国产亚洲、改進(jìn)的意識和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情国产又爽又黄又湿的视频，積極主動地參與練習(xí)。
武術(shù)教學(xué)計劃12
一影音色资源、教學(xué)內(nèi)容：
1.武術(shù)的起源與功能影音先锋最新AV资源网站。
2.武術(shù)的基本手型（拳、掌日韩性交网站、勾）人人操人操人人人操人操人人人操、基本步法（馬步、弓步）和武術(shù)組合動作（馬步?jīng)_拳黄色视频240版、弓步推掌)谁知道A片网址。
3.合作練習(xí)。
二97免费无码无码人妻视频、教學(xué)目標(biāo)：
1.了解武術(shù)的起源和功能18禁片免费黄色网站在线播放；會做簡單的手型、步法及組合動作中文字幕精品网站笫18页。
2.通過學(xué)生觀察18黄男人女人色www、模仿、互相交流欧美性爱XX多精久久、嘗試學(xué)習(xí)日本a网址，提高參與活動的意識和互幫互助的.能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣www.shyeze.com，崇尚武德的精神18岁免费欢看黄色网站。
三、教學(xué)重點日韩成人丝袜在线视频、難點
教學(xué)重點：手型插逼AV、步法及組合動作。
教學(xué)難點：動作路線清晰，手形能免费观看的AV网站、步形正確到位欧美丰满性生活熟妇。
四、課前準(zhǔn)備：多媒體課件的制作一级一级一级一级片。
武術(shù)教學(xué)計劃13
一．指導(dǎo)思想
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動能力欧美大黑屌视频、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)∠愀畚蘼牖粕悠担基本功訓(xùn)練時a色色淫淫，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段免费色色的网站，這些方法和手段一级免费ww视频，突出了武術(shù)運動的專項要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運動特點久操欧美精品在线观看⊙侵奚面梦逶伦酆显谙吖劭矗基本功包括腿功、腰功欧美精品免费A片在线12页、肩功和樁功等主要內(nèi)容曰韩无码A片免费视频。腿功表現(xiàn)的.是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫4455vs永久亚洲；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性欧美大码变态另类、協(xié)調(diào)控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性国产二级三级精品、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫影音先锋强奸乱伦av电影。
二、教學(xué)目標(biāo)
1增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性国产wwwjizz，提高學(xué)生的身體素質(zhì)欧美色综合天天在线影院。
2繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓，增加學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解女人一级在线免费观看视频。
三．課時安排
第一至三課時：
一欧美老妇淫乱视频、簡單講述武術(shù)理論：抱拳禮
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容：
1正踢腿
2里合腿
3外擺腿
4五輪盤打
5馬步?jīng)_拳欧美日韩在线一区二区、推掌
6體能：抱頭蹲起99在线视频播放乱爱妇乱子伦精品视频，立臥跳
第四至六課時：
一、復(fù)習(xí)：基本功內(nèi)容
二日韩欧亚自拍视频在线播放网站、學(xué)習(xí)：
1五步拳前5個動作
2下腰
3前滾翻
4體能：腹肌你懂的免费视频，背肌
第七至十課時：
一、復(fù)習(xí)：
1基本功
2五步拳前5個動作
3體能
二欧美成77777、學(xué)習(xí)：
1五步拳后5個動作
2彈腿
3蹬腿
4體能：俯臥撐
第十至十三課時：
一一级黄色真人裸体视频、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法
2體能練習(xí)
3五步拳所有動作
二91人人超碰人人超碰人人超碰、學(xué)習(xí)：
1側(cè)踢腿
2翻腰
3單拍腳
4體能：蛙跳
第十三至十六課時：
一、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法
2鞏固五步拳
3其他動作
4體能
二秋霞电影网手机在线观看、學(xué)習(xí)：
1砸拳
2第一組合動作
3第二組合動作
武術(shù)教學(xué)計劃14
1．抓住學(xué)生有限的興趣男女色综合，培養(yǎng)學(xué)生愉快的學(xué)習(xí)氛圍
在教學(xué)中抓住學(xué)生在日常生活中，通過武打影視劇中對武術(shù)的興趣无卡中文无码A。在教與學(xué)的過程中全彩里番h无遮挡动态GIF图，從以下兩點著手：講解武術(shù)套路中的技擊拆解，動作的演變和形成過程成人人操。使學(xué)生真正認(rèn)識武術(shù)男女无遮掩激情免费视频、了解武術(shù)。這樣不僅有很高的欣賞價值国内自拍露脸在线视频，而且能在生活中應(yīng)用久久国产精品一久国产精品99；讓學(xué)生根據(jù)示范練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性欧美性爱高清一区。使學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望日韩,亚洲,欧美。
2．培養(yǎng)學(xué)生勤練的習(xí)慣
武術(shù)教學(xué)中，教師只能起到教的作用日韩一级无码AV毛片免费并入，當(dāng)動作學(xué)會之后一级a做片免费视频天堂，學(xué)生必須自己練習(xí)，而且反復(fù)練習(xí)來鞏固所學(xué)動作国内精品在线观看色导航。在實踐中體會、運用武術(shù)黄片在线免费观看无码，才能領(lǐng)會武術(shù)的真正含義99福利超碰。俗話說“熟能生巧”，通過千遍一律的練習(xí)男人进入女人下部全黄大色视频，才能掌握其要領(lǐng)和練習(xí)的技巧性色av夫妻生活片,一级a一级做。才能體會其攻防含義。另外還要注意看的習(xí)慣美女网站黄。在觀摩教師示范的同時九草免费在线观看，要體會到眼到心到，心隨眼,
3．加強(qiáng)學(xué)生想的習(xí)慣在线精品国产女。
在教學(xué)中在线无码91超碰，引導(dǎo)學(xué)生在教師講解示范動作的同時，積極聯(lián)系影視中的一些攻防動作黄色永久免费在线网址，想想這些動作在實際中如何實現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換av在线免费关看免费在线，再根據(jù)教師對攻防轉(zhuǎn)換的'講解，比較與自己想想的是否一樣午夜三级片免费在线观看。從而較快地領(lǐng)會動作含義和技術(shù)要領(lǐng)免费人成在线视频网站。在學(xué)習(xí)中，如果不動腦思考和實踐，而一味地死練在线看毛片视频，不盡會達(dá)不到預(yù)期效果cao欧美色就是色，反而會影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，對教學(xué)有難以想象的影響五月天天色图。因此在教學(xué)中即讓學(xué)生多練習(xí)多體會尤物网视频在线，而且還要多思考。在實踐中多應(yīng)用av国模，才能做到想国产欧美亚洲日韩片在线观看网站、練、實踐的相結(jié)合六月色色网。從而提高教學(xué)質(zhì)量做a视频免费在线观看。
總之，在教學(xué)中欧州色色，教學(xué)方法多種多樣无码一级午夜福利2021，課堂氣氛千百萬化，教師只要抓住其本質(zhì)日韩精品福利资源网站大全免费，突出重點與關(guān)鍵環(huán)節(jié)www的网址免费看，應(yīng)用規(guī)范的示范動作和準(zhǔn)確的術(shù)語引導(dǎo)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性和良好的習(xí)慣欧美特级黄色视频播放，以達(dá)到良好的教學(xué)效果欧美一级做a影片爱橙影院。
武術(shù)教學(xué)計劃15
一、指導(dǎo)思想
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期婷婷五月丁香国产。所以欧美18ⅹxxxx性欧美喷水，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)思想教育极黄网站，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)黄色九九，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)国产一级婬片!A片AAA毛片男男?，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展印度一级婬片A片免费播放口，健康成長。
二国产一区二区狠干、教學(xué)目標(biāo)
1超碰在线com、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法一级欧美牲交片无遮，基本步型步法操2021wwwcom，武術(shù)套路組合，眼神AV无码A在线观看奶水、精氣神（練習(xí)）91偷拍南宁老熟女合集，基本腿法欧美一级片电影在线观看。
2、增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性麻豆日韩国产精品欧美在线，提高學(xué)生的'身體素質(zhì)天天做天天爱天天爽天天综合，繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓，增強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解www.51.vvc。
三毛片基地在线视频无码、課時安排
第1周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。
第2周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武德教育午夜福利黄色片。
第3周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一抱拳禮欧美亚性爱小说视频一二三四、拳、掌勾（反勾）最新男人网址。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一沖拳日韩欧美一本、抱拳、砸拳日韩精品痴汉无码视频网站。
第5周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一挑掌91精品丝袜在线播放、穿掌、架掌www99Q12COm免费下载毛片网站。
第6周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓步亚洲九月小视频、馬步（沖拳、推掌）偷窥50个美女撒尿粉嫩。
第7周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一仆步（穿掌）一级做a爱过程免费视、歇步（沖拳）。
第8周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓一区黄色在线免费观看、馬大黑屄网、仆步變換。
第9周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一壓腿：正壓腿美女被狂操到高潮视频网站、側(cè)壓腿欧美一区二区三四在线观看，仆步谢精视频，左右壓腿seⅹ1级黄色，縱橫劈叉（了解會做）。
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第11周：眼神日韩人妻A级毛片、精氣神（練習(xí)）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
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第14周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一仆步虛步：提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌福利片国产网址。
第15周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一歇步與馬步：歇步亮掌一轉(zhuǎn)身倫臂正踢一馬盤肘。
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