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體育課時教學(xué)計劃
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體育課時教學(xué)計劃1
本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對象是七年級女生国产免费av网站网址，本教材共七次課国产操逼视频免费，本節(jié)課為第三次課。
一中文字幕十二页、指導(dǎo)思想：
分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量深夜在线观看免费、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)午夜性爱av在线，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力变态另类专区av无码，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康在线观看AA。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的欧美黄色网站的网址，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我色7788，戰(zhàn)勝困難的自信心又黄又硬又爽的网站。對于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過分腿騰越的學(xué)習(xí)可以促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中同學(xué)間的相互合作xxⅹ,com、相互幫助亚洲性A好视频，加強(qiáng)了人際關(guān)系，提高了群體意識日韩无码黄色视频，增強(qiáng)了學(xué)生的社會適應(yīng)能力永久视频在线官网。
二、教材分析：
分腿騰越是在跳躍過程中十二黄片国产在线视频，采用分腿動作清纯唯美亚洲激情，借助兩臂的支撐，迅速久久99精品九九九久久、安全特级A区、省力地騰越跳箱（山羊）的一項運動。通過柔韌性練習(xí)国产AAAAAAAaA极黄片、俯撐成分腿立撐黄视频在线一区、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習(xí)使學(xué)生儲備能夠越過器械的知識與能力欧美一级a免费高清视频在线观看，在完成越過器械的過程中實現(xiàn)“知識—技能—能力”的轉(zhuǎn)化91性爱自拍，達(dá)成了“我要學(xué)”的目標(biāo)。同時發(fā)展學(xué)生的上肢五月丁香婷婷综合网站、肩帶激情无码一区二区、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力国内揄拍国内,精品人妻，發(fā)展靈敏丝袜小黄片、力量素質(zhì)提高體能，實現(xiàn)了“用教材教”重口味人人操人人摸。通過學(xué)生的自我暗示“我行一级免费视频网站在线观看视频、我能行”，及教師的語言激勵wwwavv、正確的保護(hù)與幫助亚洲精品福利在线，使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我久久久极品精品，完成挑戰(zhàn)的信心www.人妻AV.com，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷91上海人妻系列网站、進(jìn)取的精神屄屄网址。分腿騰越的要點是積極踏跳、頂肩推手99黄视频、提臀分腿一级A片试看片、展髖挺身日韩高清无码黄色视频、緩沖落地。本節(jié)課的重點是提臀分腿一级男女牲交大片，難點是頂肩推手我和子的性关系免费观看。由于本節(jié)課為第三節(jié)課只體驗越過器械，對于技術(shù)的細(xì)節(jié)不做更高的要求日本一片色。
三一本大道久久加勒比香蕉、學(xué)生分析：
本節(jié)課所任年級為七年級女生，學(xué)生的上肢又粗又大黄色艹逼、下肢力量較弱自慰福利在线，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難国产黄色亚洲。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷日本天堂网2019，所以對于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時avttyazhou，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮国产黄色网站A、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭亚洲中文字幕超碰97，表現(xiàn)出害怕啪啪啪色免费网站、恐懼的心理狀態(tài)。我根據(jù)學(xué)生的情況安排了多種內(nèi)容的引導(dǎo)性練習(xí)黄色网站免费a，使得躍躍欲試者更加具有完成越過器械的能力與知識淫插视频一区二区三区，確保其安全地騰越器械。對于膽怯九九手机在线视频、害怕者我不僅反復(fù)提示動作要領(lǐng)美女污视频免费在线观看，強(qiáng)調(diào)學(xué)生掌握有關(guān)的知識與技能同時還要進(jìn)行心理幫助。用語言欧美性荡视频、用暗示国产高清无码网址、用不同器械循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理91无码视频一区，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難26uuu亚洲欧美日韩在线。
四www.肏屄、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1．通過地面上的引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念午夜性交影视。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎(chǔ)鸥美作爱视频。
2．學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐黑人国产在线，助跑一本色道久久综合网加勒比、上板免费黄片子、踏跳、撐箱提臀柚木在线无码视频精品、推手成熟老熟妇高潮XXXXX、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會頂肩推手的動作精品人人。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全欧美老熟妇又粗又大、迅速地越過器械的重要作用。
3．通過體驗越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理欧美a日本在线一，獲得成就感黄a毛片在线免费观看，建立自信心。
五91网免费在线观看、教學(xué)過程：
本節(jié)課采用三段式教學(xué)国产精品iGA视频网办爱搞点激情。
1．課的開始我用一段開場白導(dǎo)入了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過語言的激勵使學(xué)生產(chǎn)生增力欧美一级性交网站、增志的感覺被公强A片视频免费看，建立自信心。
準(zhǔn)備部分共包括三個內(nèi)容A片高清网页。
”龉萆从础（1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的`積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然AV毛片自慰免费看。
〔灞剖悠得夥鸦破（2）在學(xué)生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽教師的哨聲快速国产哟一区二区三区视频在线看、安靜亚洲日韩一区在线、整齊地站成四列橫隊。達(dá)到在張馳有度的活動中培養(yǎng)學(xué)生的組織性亚洲性爱在线精品观看、紀(jì)律性国产a视频精品免费观看。這樣收放自如的練習(xí)可以加強(qiáng)學(xué)生的自控、自律的意識及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成美女被操网站AV。
∩笫悠狄磺谙呤悠怠（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達(dá)到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動的同時培養(yǎng)學(xué)生體操意識和塑造學(xué)生的身體形態(tài)国产黄色视频在线看二区。
2．主體部分共包括兩方面內(nèi)容插的爽视频。
（1）引導(dǎo)性練習(xí)在线一级毛片免费完。本節(jié)課我安排了柔韌性練習(xí)（直立又粗又黑欧美硬大视频，兩臂側(cè)舉，側(cè)踢腿日韩h片在线。要求繃腳背擊手免费一级无码淫片AA片，體會向兩側(cè)分腿技術(shù)无码理论在线观看。分腿立撐體會分腿、膝關(guān)節(jié)充分伸直提高學(xué)生的柔韌性）羞羞色院91精品网站免费。俯撐收腿成并腿立撐国产bd在线、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會直臂支撐欧洲无码专区一区二区、兩手支撐跳箱時的距離和位置解決提臀分腿的問題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問題明確推手要快及快推手對于安全欧美淫秽、快速、省力騰越器械的作用）国产在线视频在线视。
V无码精品久久久久精品免费。�2）學(xué)生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個跳箱99re在线观看免费视频、兩個“山羊”亚洲成年人在线免费。學(xué)生根據(jù)自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護(hù)與幫助的學(xué)生擔(dān)任本組的小組長加勒比视屏。對本組組員完成動作的情況進(jìn)行評價亚洲皇冠成人无码影院在线观看，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動作的質(zhì)量在线欧美一级片。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進(jìn)行組別的選擇亚洲人成亚洲精品，可以升組，也可以降組日韩一级黄片一区二区。學(xué)生始終在提高青青国产在线视频、動態(tài)、發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)在线国内在线播放av。當(dāng)本組學(xué)生完成動作較好和進(jìn)步幅度較大時欧美日韩免费精品区，給予學(xué)生充分展示自己的時間。同時對她們的完成動作情況給予評價老熟妇乱子交视频。好免看一级黄片，好在哪里，還存在什么問題激情综合五月综合激情。使學(xué)生更加清楚自己完成動作的情況達(dá)到進(jìn)一步提高自己的動作質(zhì)量久久免费观看视频www，同時掌握動作的要求和知識。
3．放松部分：學(xué)生兩人一組完成“石頭国产精品午夜掌交A片、剪子黄篇网站在线免费观看、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心色性久久久久性爱久电影女性爱。然后教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂做放松的練習(xí)，同時提示學(xué)生注意呼吸的配合一级特黄牲交大片免费频，使學(xué)生在歡快亚洲精品综合欧美二区变态、優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)欧美艹逼黄色视频。
六、本節(jié)課的特點：
本節(jié)課通過學(xué)生自己測試脈搏數(shù)使學(xué)生明確獲得健康在運動時所達(dá)到的每分鐘心臟跳動的次數(shù)的范圍www.啪啪免费，使學(xué)生掌握（220—年齡）X60％—80％靶心率公式国产毛片在线91。同時根據(jù)自己在每一階段練習(xí)后心臟每分鐘跳動的變化來激勵自己達(dá)到獲得健康的合理的心臟跳動的次數(shù)，并嘗試在練習(xí)過程中使用男女高潮无遮挡在线观看动漫。
體育課時教學(xué)計劃2
一青清草视频、指導(dǎo)思想
本次課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律亚洲免线视频，重視學(xué)生的情感體驗在线欧美亚洲综合区导航。選擇藝術(shù)體操作為教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)過程中注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)综合图片亚洲，提高學(xué)生的想象力一级毛片aa久久做、表現(xiàn)力，促進(jìn)學(xué)生身心和審美能力的發(fā)展日韩欧美一级A片在线观看网址。
二一级黄色AV录像、教材的選擇
本課根據(jù)高中課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生生理、心理特點選擇藝術(shù)體操輕器械之一彩帶作為教材內(nèi)容aaaa片。彩帶操動作柔軟A片诱惑视频网址、流暢、優(yōu)美欧美美熟妇激情一区二区三区在线，練習(xí)內(nèi)容豐富多彩黄片对白3qA片对白3p，能激發(fā)學(xué)生濃厚的興趣和對美的感受。通過學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)性黑人大战欧美视频免费看，塑造健美的體型欧美无吗不卡高清视频，培養(yǎng)動作的優(yōu)美感，感受音樂的節(jié)奏感狠狠干天天碰天天色、韻律感99riav.6，促進(jìn)學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)的發(fā)展，達(dá)到全面鍛煉身體的目的无卡无码无免费播放毛片。
三、教學(xué)過程
∈只谙呋粕悠怠（一）準(zhǔn)備部分
1性淫国产真人高清无码一级黄色网站、藝術(shù)體操徒手基本動作組合練習(xí)：主要配合音樂練習(xí)徒手動作中身體的基本姿態(tài)、手臂的.波浪以及基本步法中柔軟步忍住就让你无套精品国产、足尖步和華爾茲步日韩毛片视频网站中文字幕。通過徒手練習(xí)訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)性以及節(jié)奏感與表現(xiàn)力，培養(yǎng)形體美感99riav在线，提高身體素質(zhì)欧美又粗又长的A片在线观看。
2、健美操：通過健美操并步禁止观看的黄色视频、后交叉导航在线一区、“V”字步、恰恰等基本步法組合的練習(xí)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣日韩欧美一级特黄大片视频，調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而達(dá)到熱身及導(dǎo)入主課的目的午夜福利欧美性爱。
∨钒（二）基本部分
1、彩帶復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)：復(fù)習(xí)學(xué)過的彩帶技術(shù)動作
⊙侵轪v试看。�1）體側(cè)繞環(huán)H片合集；
」┐迓胰寺拙肥悠怠（2）半繞環(huán)接大繞環(huán)末成年作爱视频国产；
（3）單手繞“8”字69不卡欧美；
∪毡咀勇沂悠翟谙摺（4）體側(cè)螺；
�97久久久久精品无码一区二区97。�5）繞環(huán)小組合国产拍拍91；
（6）蛇国产淫乱视频，在復(fù)習(xí)的過程中注重強(qiáng)調(diào)手臂狀態(tài)、軸點亚日韩黄色网、動作過程手机在线播放黄色网站视频，使學(xué)生在練習(xí)中體會動作重點，從而能夠更熟練的掌握技術(shù)動作国产精品九一精品免费视频，同時更好的配合音樂的節(jié)奏以及隊形的變換完成動作玖玖资源站在线中文字幕。
學(xué)習(xí)雙手繞“8”字和半繞環(huán)接360?翻轉(zhuǎn)技術(shù)動作国模高清，通過徒手單手練習(xí)五月日日操、徒手雙手練習(xí)、以及分步練習(xí)美国一级AA大片免费观看，使學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握技術(shù)動作的重難點性生活黄色视频欧美，使身體各部位的動作都做到準(zhǔn)確、規(guī)范图片区小说区中文。通過隊形變換性交欧美网址、小組合練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)參與興趣乱人伦中文视频在线www，從而更好地鞏固，提高技術(shù)動作特级毛片全部免费播放在线。
2、彩帶的動作串聯(lián)AⅤ精品视频在线观看、創(chuàng)編組合：本單元使學(xué)生從易到難亚洲三级片久久91，循序漸進(jìn)，逐步掌握提高彩帶的基本動作99XXOO视频在线永久免费观看。在此基礎(chǔ)上国产乱孑伦精品免费视频，學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)，將學(xué)過的體側(cè)繞環(huán)wwwwxxxx.公共厕所、半繞環(huán)接大繞環(huán)、半繞環(huán)接360翻轉(zhuǎn)午夜在线视频、體側(cè)螺操日色、繞環(huán)小組合、蛇一女被多少做做免费在线观看、繞“8”字等技術(shù)動作串聯(lián)yeyefuli无码视频，創(chuàng)編小組合1314午夜精品理论片。教師在巡視指導(dǎo)的過程中综合欧美在线，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)中遇到的問題和困難，同時為學(xué)生提供自學(xué)国产真实激情在线观看电影视频，自練久久精品福利第一区，動手動腦能力的空間和條件，通過互評JiZzJiZZ国产免费图片、表演等多種方式激發(fā)學(xué)生學(xué)練動力。
⊙侵薰酆暇芬磺（三）結(jié)束部分
放松舞蹈：在樂曲《大長今》悠揚舒緩的音樂中免费A级高清在线观看，使學(xué)生放松身心，恢復(fù)平穩(wěn)的狀態(tài)亚洲免费观看黄色A级毛片。
藝術(shù)體操──《彩帶》課時計劃
授課對象：高二女生
學(xué)生人數(shù)：32人
運動負(fù)荷九九玖玖、練習(xí)密度、平均預(yù)計
練習(xí)密度預(yù)計：51％＋5
平均心率預(yù)計：113＋5次/分
對遼寧省沈陽市回民中學(xué)楊丹老師展示課的點評意見：
彩帶操既具有健身價值无码国产在线呦呦，又具有塑造美国产巨乳美女中文字幕毛片在线、展示美的價值，深受高中女生喜愛www.人人操人人操麻豆。但是国产一级午夜福利，如何通過彩帶操的教學(xué)既使學(xué)生掌握運動技能，又使學(xué)生的身體得到有效的鍛煉国产好黄好硬好爽免费视频一，并使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中真正獲得美的感受，提高塑造美的能力在线第一页中文，對教師是一個不小的挑戰(zhàn)四房色播久久。面對這種挑戰(zhàn)，教師通過自身正確国产羞羞视频一区二区雷电将军、優(yōu)美的示范丰满巨肥大屁股BBW动态图，教學(xué)激情對學(xué)生的感染免费无码A片手机在线看片，口令與教學(xué)語言的結(jié)合運用国内精品一级无码免费播放费，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)熱情，一步一步地教會了學(xué)生彩帶操的動作中文国产A片，并在此基礎(chǔ)上指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動作串聯(lián)與創(chuàng)編一级毛片毛片毛片毛毛片，為學(xué)生創(chuàng)造了展示美、感受美的機(jī)會日本黄色官网精品在线，收到了較好的教學(xué)效果。但這種類型的課久久在黄色视频，如何掌握適宜的運動負(fù)荷也是值得我們進(jìn)一步研究的97人人操人人弄。
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