蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿

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蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿1

　　一大胆殴美视频一区、教材分析

　　跳遠(yuǎn)是人類日常生活中經(jīng)常用到的一種人體運動形式激情说，蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式。它的技術(shù)要求不高91偷拍超碰，簡便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性国内精品免费一二三区三，是頗受學(xué)生喜愛的田徑項目。蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括：助跑一级黄色毛片免费在线观看、起跳91免费免费国产在线观看、騰空、落地四個部分91视频人妻。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點黄片爆草中文字幕，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)免费毛片视频网站在线播放，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度中文字幕-CaO|草榴神社。

　　二、學(xué)情分析

　　初中二年級的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨生子女的特點中国性交一级A片，身體素質(zhì)和運動能力普遍較差香蕉五月天色；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)网页黄色网站可以看，精神不易集中韩国a级电影在线观看；對于說教過多国产精品免费无码专区、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高；相反九九99久久精品国产麻豆，對于直觀的在线观看免费无码A片视频、易于模仿的體育項目比較喜歡，興趣也較高无码秒播成人影视在线观看免费视频。

　　三99爱精品1、教學(xué)目標(biāo)

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　　2、技能目標(biāo)：增強(qiáng)下肢力量及跳躍能力欧美五区，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性欧美激情一区二区三区在线免费看、靈敏性。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)www.天堂国产，35%以上的學(xué)生能較好地運用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)久久国产精品特及毛片，并有一定的遠(yuǎn)度。

　　397午夜视频、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕臟在线看国产黄av，不怕苦，勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)亚洲a片综合，建立與增強(qiáng)學(xué)生的自信心又色又爽又舒服的视频。

　　四、教學(xué)重難點：

　　重點：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)

　　難點：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)

　　五精品美女视频在线观看www、教法

　∨访涝谙遖免费观看。ㄒ唬�、游戲法：通過"老鷹捉小雞"和"我是一只小青蛙"的游戲精品日韩妖精视频网站在线播放，進(jìn)一步活動學(xué)生身體大学生一级一片第一次一级莫，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣亚洲欧美卡通图区丝袜，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團(tuán)隊意識国模高清。

　　（二）亚洲无玛黄色视频在、示范法：利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)尤物成人高清在线观看网址大全，好表現(xiàn)自己的特點，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范深夜免费人妻一区91麻豆，以吸引及激起學(xué)生的練習(xí)興趣人妻少妇视频一区中文字幕。本課著重采用：完整示范與分解示范及講解相結(jié)合一级黄色网站A片，力求讓學(xué)生多練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中去體會在线观看中文字幕2022、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的'完整技術(shù)免费看黄色三级网站，培養(yǎng)學(xué)生動腦和自覺練習(xí)的習(xí)慣。

　⌒园瓵片。ㄈ�）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察中文字幕无码永久无线无码，提高對技術(shù)的認(rèn)識。

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　　六欧美性影院、學(xué)法指導(dǎo)

　　分層練習(xí)法：根據(jù)個人的身體素質(zhì)與接授能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：注重個體差異性欧美丰满熟妇XXXX性双飞，做到因人施教网站最国产2020最新，教育學(xué)生敢于面對挑戰(zhàn)，積極對待每一次練習(xí)亚洲天堂在线视频aaa。）

　　七18禁三级片网免费看、教學(xué)過程

　　（一）未满十八av网站、開始部分：

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　　2、師生問好日韩电影久久久久久精品视频，教師宣布課的內(nèi)容网友自拍日韩视频网站。

　　3、提出課堂要求：

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　　（2）練法—主動練習(xí)欧美大片A片在线观看免费，學(xué)法—動腦練習(xí)黄色av人人干。

　　4、見習(xí)生安排：做力所能及的活動及工作2017人人摸。

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　　1国产精品91在线、繞操場慢跑步3圈600米

　　2、徒手操：充分活動開各關(guān)節(jié)AⅤ免费一级、肌肉国产精品视频2021，通過原地縱跳、高抬腿无码AA在线、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)国产人妖。教育學(xué)生：認(rèn)真對待熱身活動，認(rèn)識準(zhǔn)備活動的意義蒙古老熟女刚交BBW，預(yù)防傷害事故的發(fā)生视频亚洲日韩欧美。

　　（三）亚洲欧洲久久久国产精品无码、基本部分：

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　　2、主內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)人妻三级视频。

　⊙侵蘧�品第5页。�1）、完整示范并講解要領(lǐng)97夜夜澡人人爽人人。使學(xué)生對蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個技術(shù)概念在线观看日韩黄片，以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。

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　　①偷拍亚州偷拍、原地騰空落地練習(xí)欧美zoo交。

　　②国产在线走光、上1步助跑起跳示范教學(xué)：（動作要領(lǐng)）兩腳前后站立国产欧洲亚洲入口AV，擺動腿稍屈在前。動作開始時国产在线观看福利大片，重心前移园产一级毛片兔费观看视频在线，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地日韩欧美A一C在线，并迅速滾動至前腳掌進(jìn)入起跳丁香色色五月天，擺動腿與兩臂配合久久伊人中文字幕色综合。

　　③欧美一级多人婬片人妻欧美大片、上3亚洲无码黄色毛片、5、7步助跑起跳示范教學(xué)：在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離久久午夜一级A片，進(jìn)而體會助跑與踏跳的接合技術(shù)欧美性爱淫图。

　　（3）av网站有哪些、完整技術(shù)動作示范教學(xué)：（動作要領(lǐng)）助跑快速亚州图片在线，節(jié)奏穩(wěn)定，踏跳前達(dá)到最佳速度99精品自拍视频在线播放；起跳腳上板快伊甸2021，擺動腿及兩臂協(xié)調(diào)配合擺動快，起跳腳蹬伸快九一视频在线观看精品；騰空后，起跳腿前提與擺動腿屈膝并攏欧美一级A片啪啪啪，盡量靠攏胸部观看日本黄色网络视频，在空中完成蹲踞式姿勢；即將落地時小腿積極前伸网址av，同時兩臂由身后向前擺動欧美一级黑人黄片。落地時身體前傾，屈膝緩沖落地日韩精品第四页在线观看视频。

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　　③全程助跑完整技術(shù)練習(xí)成a小视频在线看。

　」�产黄网站在线免费观看。�5）、請優(yōu)秀學(xué)生做完整動作展示：通過對展示學(xué)生動作的觀摩和教師的及時點評欧美三级电影在线免费观看，使學(xué)生對跳遠(yuǎn)技術(shù)的了解更清楚91最新网站免费，對比自身練習(xí)情況，改進(jìn)動作技術(shù)在线看欧美性爱，進(jìn)一步激發(fā)練習(xí)熱情欧美第一区在线，努力練習(xí)你懂的的网站。

　　（四）結(jié)束部分：

　　1欧美嘿咻嘿咻视频免费观看、通過肢體抖動及拍打肌肉1024你懂的在线观看，達(dá)到放松的目的。

　　2亚洲第一调教福利视频、總結(jié)本課的情況：

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　　3、組織學(xué)生整理收還器材欧美日韩亚洲第一页。

　　4看黄网站在线看、師生再見。

　　八一级毛片网推荐、課堂效果預(yù)測：

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　　2国内精品一三级成年视频在线观看、運動量密度：全課練習(xí)密度40—50%平均心率125次/分

　　3、對學(xué)生思想品德久久精品无码一级毛片潮喷、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生觀察與思考的能力A片AAA毛片99，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感_级黄色免费网站。

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蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿2

　　結(jié)合新課改的要求在线看a片欧美，本節(jié)課我將以教什么，怎么教爆乳美女裸体性插视频网站，為什么這樣教為思路日韩性交网址，從教材分析、教學(xué)目標(biāo)亚洲中文字幕精品久久HD、教學(xué)方法免费一级特黄真人视频、教學(xué)過程等幾方面加以說明：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心91在线资源网，以體現(xiàn)學(xué)生主體地位小草一级黄色网站，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為指導(dǎo)思想，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生自主探討全色黄大色大片免费久久老太黄色片、互相合作和克服困難的能力色色色爽爽爽，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，為學(xué)生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)农村老妇乱子伦视频，從而樹立終身體育的意識黄网站色成年大片大免费。

　　二、教材分析

　　蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種簡單的性a免费视频\、適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的技術(shù)動作欧美日韩www.59要艹，也是新課改之后的必修內(nèi)容，同時也是學(xué)生必須掌握的一項基本運動技能717午夜福利视频网，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)国产AV天天更新，可以發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)久久这里精品视频免费3。

　　三黄色片欧美性爱、學(xué)情分析

　　水平四的學(xué)生正處在生長加速期，在體育課中比較容易興奮自慰网站污污，又容易抑制在线日韩免费av，他們的接受能力也比較強(qiáng)；在生理方面欧美亚洲人成网站在线观看刚交2，初中學(xué)生身體肌肉、骨骼欧美日韩福利在线、韌帶都處在快速增長期不卡a级片，正是開展體育鍛煉的黃金時期。

　　四乱伦黄色视频免费观看、教學(xué)目標(biāo)

　　知識與技能目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)動作過程及特點人人人人操人人操，建立正確的技術(shù)動作概念

　　過程與方法目標(biāo)：通過各種教與學(xué)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)网色网站大全cao、靈敏等身體素質(zhì)

　　情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難国产熟女网站、吃苦耐勞的精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣老牛影视无码av一区。

　　五人体尤物性爱视频网站、教學(xué)重難點

　　重點：助跑要快，有節(jié)奏国产乱子精品的A片视频，踏板果斷国产激情Va在线播一放。

　　難點：助跑與起跳的結(jié)合。

　　六、教學(xué)方法

　　教法：講解法天天干天天弄、示范法国模精品一区、糾正錯誤法。

　　學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法男女一级黄色视频、分組練習(xí)法黄片欧美日韩一片二片三片。

　　七、教學(xué)過程

　∨访佬愿叱眡xxx。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）

　　1国产一级性生活免费视频、課堂常規(guī)：集合，整隊免费视频黄A片，清點人數(shù)欧美一级中文视频在线观看，師生問好，教師宣布課的內(nèi)容及要求av东京热黄片，安排見習(xí)生久久中精品中文字幕入口。在宣布內(nèi)容時我會采用情境導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣如：各位同學(xué)大家好，在正式上課之前淫秽视频网站在线观看，老師問大家一個問題男女粗暴进出中文AA毛片，如果你前面有一條不是很寬的溝，想要過去人妻基地，你會怎么辦5060一级永久免费毛片？好！我們一個一個來說欧美又大又粗性视频，有直接跨過去的人人操人人干黄色网站，有走步跨的，也有同學(xué)說倒小布加助跑沖過去的禁止18随进入的网站。那如果溝比較寬国产孕妇一级A片免费观看，哪種辦法更好？順勢導(dǎo)出今天蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)亚洲精品自拍AV在线日韩。

　　教學(xué)意圖：課堂常規(guī)的進(jìn)行是讓學(xué)生從課下到課上有一個身心轉(zhuǎn)換的過程日日色综合色色，讓學(xué)生快速進(jìn)入角色。而采用情境導(dǎo)入的方式聯(lián)系生活實際国产黄色视频流畅在线免费，可以引發(fā)學(xué)生思考日韩欧美中文字幕永久，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

　」抛耙患秼H片A片AAA毛片。ǘ�）準(zhǔn)備部分

　　1日本黄色官网、拉網(wǎng)捕魚游戲

　　方法：

　　教師組織作為網(wǎng)的同學(xué)手拉手結(jié)成網(wǎng)，其他同學(xué)在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到美女网站在线免费视频色。，被捕捉到或出界的同學(xué)要到“池子”外規(guī)定地點做五個俯臥撐无码在线网址。

　　組織教學(xué)：見習(xí)學(xué)生和老師一起擔(dān)任游戲的裁判。

　　教學(xué)意圖：采用游戲的方式熱身，不僅可以達(dá)到提高身體機(jī)能興奮性的目的快射在线视频，還可以激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣人人澡人摸人人添av。

　　2、徒手操：頭部運動欧美特黄大片、體轉(zhuǎn)運動一区国产在、腹背運動、手腕腳踝運動

　　組織教學(xué)：四列橫隊呈體操隊形散開欧美视频亚洲，教師邊做示范亚洲精品在线观看视频免费，邊提示動作要領(lǐng)。

　　教學(xué)意圖：徒手操可以讓學(xué)生更好的活動各個關(guān)節(jié)人人草人人摸人人插，韌帶98国产视频，降低肌肉的粘滯性，預(yù)防肌肉損傷午夜无码国产18禁在线香瓜社区。

　　3亚洲黄色a片、誘導(dǎo)練習(xí)

　　學(xué)生原地跟著教師的口令做五次單腳跳進(jìn)行摸高誘導(dǎo)練習(xí)

　　教學(xué)意圖：通過誘導(dǎo)練習(xí)能促使練習(xí)學(xué)生建立正確的動力定型，從而過渡到我們今天要學(xué)習(xí)的蹲踞式跳遠(yuǎn)人人操又人人。

　�91精品国产自产在线观看高清。ㄈ�）基本部分（30分鐘）

　　主教材的練習(xí)：

　　1、示范

　　提問：該動作分為哪幾個技術(shù)環(huán)節(jié)亚洲另类欧美日韩爱V？

　　通過學(xué)生的回答總結(jié)得出有助跑91另类在线视频、起跳、騰空91干屄、落地四個環(huán)節(jié)亚州黄色一级无码。

　　組織教學(xué)：雙軌式隊形

　　教學(xué)意圖：好的示范不僅會引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象哪里有a级片网站，為后面動作的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)黄色视频录像在线免费观看网站；引導(dǎo)學(xué)生注意觀察整個過程分為幾個環(huán)節(jié)的目的主要是讓學(xué)生建立一個初步的動作概念。

　　2男女黄色视频免费在线观看不卡、講解

　　動作要點：助跑積極、踏跳果斷中国特黄一级毛片a、屈膝團(tuán)身精品美女视频一区二区三区、落地緩沖

　　教學(xué)意圖：能夠讓學(xué)生對動作有了更進(jìn)一步認(rèn)識。

　　3爆插黄色、練習(xí)

　∨屡屡略谙吖劭础（1）定助跑標(biāo)記，明確助跑節(jié)奏練習(xí)古代AV。

　∶夥训幕剖悠�,黄网站。。�2）蹬伸、頂頭、送髖起跳練習(xí)日韩免费一级在线观看，體會起跳的高度大学生宾馆无码。

　　組織教學(xué)：男女生分為兩組，一部分跳沙坑国产精品亚洲精品爽爽，一部分跳軟墊

　∥逶略谙呤悠怠（3）全程助跑起跳練習(xí)

　　教學(xué)意圖：之所以采用這樣的練習(xí)方式，一方面是能夠讓學(xué)生掌握助跑和起跳的銜接整體動作技女视频网站，另一方面是為了能夠?qū)Ρ竟?jié)課的重難點有針對性的突破国产区欧美区自拍区在线，練習(xí)的過程中，我會巡視指導(dǎo)久久综合给合久久狠狠狠88，對練習(xí)中容易犯的錯誤進(jìn)行進(jìn)一步講解和強(qiáng)調(diào)欧美大片a，以達(dá)到突破難點的目的。

　　4小电影A片、檢驗—優(yōu)生展示

　」�产黄片性爱。�1）以男女生兩個小組為單位，組內(nèi)各推選一名代表分別進(jìn)行展示

　�26uuu26uuu。�2）評價：表揚(yáng)鼓勵

　　教學(xué)意圖：本環(huán)節(jié)的設(shè)置既可以檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果黄片强奸无码视频，還可以通過各種評價方式來鼓勵學(xué)生，幫助她們樹立自信粉嫩人妻一区。

　　輔教材的練習(xí)：

　　組織教學(xué)：兩人一組在田徑場草坪上采用推小車的方式進(jìn)行10米距離的比賽人人爱人人爽人人射，對于勝出的進(jìn)行口頭表揚(yáng)。

　　教學(xué)意圖：以發(fā)展上肢力量為主黄片免费久久，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全身協(xié)調(diào)發(fā)展的目的欧美老妇乱人伦人妻TEx。

　　（四）結(jié)束部分

　　1性A级一区冫区、放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊呈體操隊形

　　2色噜噜久久十分无码夜福利、課堂小結(jié)，教師總結(jié)學(xué)練清況男女在一起怼怼怼的APP不用下，表揚(yáng)先進(jìn)综合激情图片，激勵全體。

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　　九、預(yù)計負(fù)荷：

　　練習(xí)密度為30—33%日韩高清1区2区3区；平均心率：120次每分鐘—135次每分鐘久久一纵黄片；強(qiáng)度：中等偏上。

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