軍訓(xùn)心得體會(huì)
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軍訓(xùn)心得體會(huì)1
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在軍訓(xùn)期間，我聽(tīng)教官說(shuō)過(guò)一句話——“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊(duì)!”這句話說(shuō)明了一個(gè)軍人應(yīng)該多么嚴(yán)格要求自己亚洲中文字幕第一页精品，一切以集體為重樱桃视频ios下载，以集體為中心，要有吃苦耐勞的精神成网站免费在线观看，戰(zhàn)勝困難的勇氣欧美老妇女操逼视频看看。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的，我將把這一切運(yùn)用到平日的學(xué)習(xí)當(dāng)中去欧美日韩国产风俗。如果我在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到不懂的問(wèn)題国产日B视频网站，我絕對(duì)不會(huì)輕易放過(guò)，我會(huì)認(rèn)真琢磨国产一区清纯美女在线观看，反復(fù)思考国产h视频网站在线视频，直到把問(wèn)題弄清楚為止，正所謂“萬(wàn)丈高樓平地起”欧美不卡一区二区三区手机，我絕不允許有任何差錯(cuò)最新亚洲日韩中文字幕在线播放一区二区。如果我在生活當(dāng)中遇到困難，我絕對(duì)不會(huì)輕易退縮全国在线无码精品，相反乱子国产刺激，我會(huì)去克服它无码欧XXXX在线观看，去戰(zhàn)勝它，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對(duì)我都是一種考驗(yàn)直接在线观看黄色视频主页。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的'日韩欧美A片一级久久72，無(wú)論做什么事情，都要有一股不服輸?shù)膭蓬^亚洲热在线视频店。
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而且通過(guò)學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義可以直接免费观看的黄色网址，增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)意識(shí)，也讓自己多了一份責(zé)任感99人人摸人人干，感覺(jué)自己成熟了許多亚洲性h视频在线观看。
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軍訓(xùn)心得體會(huì)2
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軍訓(xùn)心得體會(huì)3
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軍訓(xùn)心得體會(huì)4
時(shí)間過(guò)得真快美女视频网站一区，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)小學(xué)畢業(yè)了538再线视频，我依依不舍得離開(kāi)了培養(yǎng)我六年的母校，敬愛(ài)的老師美女被啪啪网站，親愛(ài)的同學(xué)激情视频毛片在线观看，告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活，邁進(jìn)了我理想中的—x中學(xué)久久久久久精品欧美。在開(kāi)學(xué)前一周里我們進(jìn)行了國(guó)防教育A级国产国偷自产在线观看，這也是我人生中的第一次，在我小學(xué)里我從未接觸過(guò)最新国产在线激情三级不卡视频。我懷著既興奮又緊張得心情视频黄色网址，開(kāi)始了兩天半的軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中人人都感到很累小激情网站，天氣也很炎熱操操操操网，熱的我們汗流浹背，在教官嚴(yán)厲的吼聲中操我视频网站在线观看，我們又不可以亂動(dòng)欧美黑人猛男劲爆白妞影视网，這讓我意識(shí)到這是一個(gè)非常嚴(yán)酷的訓(xùn)練，我們有的人趁教官走開(kāi)了一些国产污片网站，就迅速動(dòng)一動(dòng)久久免费最新视频。
在站軍姿的時(shí)候，這讓我感到這是在所有訓(xùn)練中最累的一項(xiàng)久久精品国产一区二区三区视色，一站就是五分鐘日韩手机自拍无码AV、十分鐘。教官還說(shuō)久青草视频精品线在线观看，這還是算少的了欧美一级AAAAAAA大片，他們一站就是一個(gè)小時(shí)，還在太陽(yáng)底下暴曬国产日韩欧美有码总站。站軍姿時(shí)腰要直免费一级特黄特大真人片视频，兩手要貼在大腿兩側(cè)，兩腳要分開(kāi)六十度美女的隐私秘视频网站免费下载，后跟要貼緊伊人免费看，就是要這樣堅(jiān)持個(gè)五分鐘、十分鐘的国产精品九九九久久。這讓我感到兩肩都很酸国产精品视频你懂的网址，時(shí)不時(shí)的想聳一聳，手都捏的出汗国产精品一区二区三区免费菠萝，還有蜜蜂免费黄片aaaaaa、蚊子在訓(xùn)練場(chǎng)里躥來(lái)躥去的。但是我一直都在不停告訴自己：不能半途而廢，堅(jiān)持就是勝利色呦视频在线观看高清免费！
在軍訓(xùn)的最后一天在线观看国产技师自拍视频免费播放，我們進(jìn)行了匯操表演，我們有十六個(gè)班性XXXX欧美老妇胖老大多有水，功夫不負(fù)有心人我們初一（2）班的同學(xué)們都盡自己的一份力欧美福利片网址，得到了優(yōu)秀獎(jiǎng)，這個(gè)獎(jiǎng)凝聚了我們班每一位同學(xué)的努力和汗水1级A片，還有我們的老師色色月。
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通過(guò)這次軍訓(xùn)欧美一级免费看黄片视频，我發(fā)現(xiàn)了自己身上存在著一些不足之處。生活上自理能力比較差911精品视频天天看，由于平時(shí)自己從未洗過(guò)衣服av在线www,，導(dǎo)致軍訓(xùn)的五天都不敢洗澡。以后在這方面要多加鍛煉国产盗摄正在播放一区，爭(zhēng)取在下次的軍訓(xùn)中能自理好自己的生活人人干人人玩人人摸。
這次軍訓(xùn)帶給我無(wú)窮的樂(lè)趣，我盼望下次的軍訓(xùn)早點(diǎn)到來(lái)美国黄片免费观看。
軍訓(xùn)心得體會(huì)7
今天一级品精品三级片视频，是我人生第一次軍訓(xùn)，也是我們六一班的第一次集體軍訓(xùn)羞羞漫画在线观看巨黄。
早晨背著鼓鼓的大書(shū)包800av凹凸在线观看，像去旅游一樣，來(lái)到學(xué)校91av在线观看91，同學(xué)們的書(shū)包讓我震驚日本强伦奸人妻一区二区，有的一手拉著行禮箱一手拿著一些零食后面還背著書(shū)包，太厲害了最新无码专区视频在线，像是要出國(guó)印度AV在线网站。到了教室呆了會(huì)兒，老師就開(kāi)始組織我們?nèi)プ嚺访涝谙呤悠凳滓常谲嚿衔以谙耄很娪?xùn)是什么樣子的国产精品理论一区，每天都玩?教官再教站軍姿就這些吧。聽(tīng)外公說(shuō)他原來(lái)帶兵軍訓(xùn)時(shí)要求可嚴(yán)了一级a作爱在线视频观看，我們是小孩子人人干人人操人人上人人搞，不會(huì)和他們一樣吧。想著想著車到了軍訓(xùn)站點(diǎn)日韩一级A片在线高清视频，我們馬上下車想看一看我們軍訓(xùn)的地方到底是什么樣子亚洲欧美在线等，心里充滿了好奇又爽又刺激的视频网站。我們站好隊(duì)走進(jìn)去，一條路直通操場(chǎng)369超碰在线观看，老師先帶領(lǐng)我們分配好自己的宿舍免费的看黄网站，剛一進(jìn)宿舍，下鋪全被搶了国产无码在线一区二区202，只剩下上鋪了最近高清在线视频观看，可我不想睡上鋪，但下鋪沒(méi)有了www.91视频女人，我只好無(wú)奈的爬到上鋪国产在线观看www。
宿舍里有課程表，我最喜歡星期四的課程亚洲欧美色图13p，上午和下午全是拓展，其中我最喜歡斷橋欧洲免费AV在线网站观看、滑降和攀巖国产综合视频网。
先是斷橋，斷橋的.距離并不長(zhǎng)国内妇人成熟A片免费看，大概不到1米亚洲第一区在线观看，在地面上輕松一跳就能過(guò)去，可這一次是在幾米的高空中跨過(guò)去亚洲无码2019，需要膽量和勇氣亚洲高清无码91。
再是滑降，這是一個(gè)玩命的游戲久久亚洲精品无码网站。是在20多米的高空中抓著一個(gè)梯形的手柄滑下來(lái)制服丝袜人中文字幕，快到終點(diǎn)七八米時(shí)要啦剎車?yán)K，如果沒(méi)拉可能會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)360度国产亚洲日韩在线视频。
最后是攀巖www.欧美.com，我們要爬上最上面的欄桿，爬上去是靠一個(gè)個(gè)正方形的小洞人妻在线黄色视频，如果手沒(méi)抓好或腳沒(méi)踩好就有可能摔下來(lái)性爱午夜视频，不過(guò)不用擔(dān)心這些訓(xùn)練是穿上安全帶才做這些活動(dòng)的，教官也會(huì)傍邊守護(hù)著人人曰人人操曰。
這是我第一次軍訓(xùn)在线免费播放你懂的，軍訓(xùn)完以后要走了，我改變了在車上想法欧美牲交@欧美牲，現(xiàn)在看來(lái)操操操人人人，教官是嚴(yán)厲的，軍訓(xùn)是來(lái)接受鍛練的欧美www视频在线观看，不是來(lái)享福的欧美大屌插逼。通過(guò)這次軍訓(xùn)我學(xué)到了怎樣站軍姿999久久久免费精品播放、怎樣向左向右向后轉(zhuǎn)、怎樣看左齊黄片在线浏览器、怎樣踏步免费A级毛片视频网站、怎樣疊豆腐塊、怎樣鋪單子等一些之前從未經(jīng)歷過(guò)的事情aaa黄色视频aaa，這些事情都是在家學(xué)不到的一级毛片一级毛毛片免费看。通過(guò)這次軍訓(xùn)也使我懂的了團(tuán)隊(duì)精神、也理解了軍人的辛苦和體會(huì)到了軍人對(duì)家人的感情视频一区亚洲无码。同時(shí)也懂的了媽媽的辛苦!
這是我第一次軍訓(xùn)色无码夫妻在线，我懂得了很多也學(xué)到了很多，這都是在家里所感受不到的也理解不了的狼友在。通過(guò)這次軍訓(xùn)国产精品亚洲精品专区，我長(zhǎng)大了!
軍訓(xùn)心得體會(huì)8
作為一名大一新生，我懷揣著激動(dòng)又緊張的心情進(jìn)入軍訓(xùn)生活激情小说激情视频。雖只有一天半激情小说亚洲色图激情视频，我卻已經(jīng)深刻的體會(huì)到在炎日照曬下的軍事訓(xùn)練的緊張與艱苦;感受到教官們的嚴(yán)肅認(rèn)真與幽默友好;學(xué)習(xí)到了如何做一個(gè)朝氣蓬勃的大學(xué)生，要自強(qiáng)自律夫妻福利视频，自立自信国产av地址。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，一直響起教官們下命令或是指導(dǎo)我們的聲音www.欧美鲁鲁色.com，處處可見(jiàn)身著軍裝的我們?cè)谟?xùn)練：稍息免费A级毛片91无码A∨、立正、跨立……時(shí)間緊迫91网址在线，過(guò)程中有動(dòng)作不熟練或不準(zhǔn)確的科目1024亚洲欧洲无码日韩，教官始終耐心指導(dǎo)每個(gè)人，大家都盡自己的努力去練好狼友视频黄在线观看。蔡教官偶爾的`玩笑緩解了我們疲累的神經(jīng)精品大片在线免费，口袋里還裝著彩虹糖以防我們低血糖。下午訓(xùn)練結(jié)束国产在线黄色，四個(gè)連隊(duì)進(jìn)行比拼在线观看AV资源站捆绑，雖然是女生，但我們依舊做的很好99re视频在线这里精品，誰(shuí)說(shuō)女子不如男?北望雄關(guān)萬(wàn)里久久精品国产88久久综合，壯哉浩蕩長(zhǎng)風(fēng)!
雖然疲憊，但軍訓(xùn)的確是加強(qiáng)身體與思想素質(zhì)的一劑強(qiáng)化劑人妻亚洲一区。即使過(guò)程艱辛欧美精品91一区二区在线观看，我們也仍會(huì)用自己飽滿的青春熱血，繼續(xù)軍訓(xùn)生活，綻放青春異彩超碰人人干人人摸人人看。
軍訓(xùn)心得體會(huì)9
首先提醒新生的是亚洲欧美综合图片，避免和教官起沖突。
軍訓(xùn)的教官都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進(jìn)行訓(xùn)練的日本爆乳片在线播放，有些同學(xué)可能在家生活優(yōu)越免费黄色高清无码视频，很不適應(yīng)，特別是對(duì)特別嚴(yán)厲的教官妓女毛毛多免费视频，難免發(fā)生沖突国产精品亚洲视频。如果沖突不可避免，千萬(wàn)別莽撞一a一级级毛片免费看看，要找學(xué)校老師協(xié)調(diào)處理免费黄污网站。
軍訓(xùn)中可能會(huì)遇到的問(wèn)題：
一、皮膚損傷——注意防曬
皮膚損傷也是軍訓(xùn)中常見(jiàn)的現(xiàn)象曰夲少妇精品A片在线，在高溫下活動(dòng)igao视频激情在线，容易導(dǎo)致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥欧美亚洲小说动漫综合，更需要注意衛(wèi)生和保護(hù)欧美AⅤ免费福利视频。訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲97人人插人人操，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷欧美性爱色视频。訓(xùn)練后要及時(shí)把身上的汗擦掉影音先锋欧美在线色资源，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護(hù)皮膚亚州中文字幕精品一区。
防曬是軍訓(xùn)另一大準(zhǔn)備重點(diǎn)欧美激情在线观看A片大电影。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上」蘸槐疚蘼朊夥炎ㄇ現(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能欧美AAAAAAAAAAAA，雖然軍訓(xùn)不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜黄片一级片一区，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品日韩午夜在线观看网站免费下载。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時(shí)涂抹一次日韩性交无码视频。如果日曬很嚴(yán)重欧美A黑人AⅤ精品视频，晚上回寢室以后，還可以適當(dāng)涂抹防曬修復(fù)產(chǎn)品超清无码波多野吉衣中文。如皮膚曬紅且燙熱国产呦系列久久精品，有條件者可用毛巾包裹冰塊對(duì)灼傷皮膚處實(shí)施冰敷，如皮膚瘙癢應(yīng)避免抓傷。軍訓(xùn)間隙无码aaa视频在线观看，不少學(xué)生在午休等休息時(shí)間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲A级毛片毛片免贯观看久，這樣很容易導(dǎo)致過(guò)度疲勞、突然中暑一道本中文字幕。非訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)盡量避免陽(yáng)光直射并讓身體得到充分休息久久网站国产精品。
二、中暑——請(qǐng)多喝水
人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白人人色人人插人人操、大量出汗影视先锋资源av无码专区、頭昏、耳鳴黄片al区一区二、眼睛發(fā)花自拍日韩精品视频在线播放、注意力不能集中、口渴日韩黄片点结进入、心慌欧洲美女色黄A片,视频、胸悶、脈搏加快99在线视频精品、全身無(wú)力伊人91无码在线。嚴(yán)重者還可能發(fā)
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預(yù)防中暑欧美,性爱精品亚洲性爱免费观看视，平時(shí)要多喝水国产精品h片在线播放、尤其是淡鹽水對(duì)預(yù)防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子日韩欧美国产一区呦呦，適量補(bǔ)充可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的鈉離子量欧美不卡三级视屏。但淡鹽水即可，不能過(guò)咸啪啪啪一区.com。
三你懂得福利影院、運(yùn)動(dòng)扭傷——記得先做準(zhǔn)備活動(dòng)
在軍事訓(xùn)練開(kāi)始前，要先進(jìn)行必要的肢體舒展活動(dòng)，把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開(kāi)又长又大又粗又硬黄色网站，訓(xùn)練強(qiáng)度也要循序漸進(jìn)久久国产精品首页久久久精品。原來(lái)就有關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生在訓(xùn)練中最好戴上護(hù)腕或護(hù)膝以保護(hù)關(guān)節(jié)，避免新的損傷超碰在线97社区。
如果發(fā)生扭傷亚洲5566，并出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限，要停止訓(xùn)練美女被狂操免费网站。，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動(dòng)中文字幕免费黄色网站。治療時(shí)可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定国产精品iAGO视频网免费播放，并把患部舉到比心臟高的位置欧美黑人一级A片在线高清，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎欧美VA日本一区。千萬(wàn)不要按壓www.黄色网站在线视频、揉壓損傷部位，不要進(jìn)行熱敷久久精品国产精国，必要時(shí)送醫(yī)院處理www.xaqsjc.com。
自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳高端自拍无码在线。一旦崴腳国产精品亚洲专区无码web，提醒切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘亚洲精品国精品91，之后找校醫(yī)處理人人澡人人爽人人夜夜。
四、腹痛——不要餓著肚子訓(xùn)練
這是指運(yùn)動(dòng)腹痛国产在线视频一区第二页，運(yùn)動(dòng)腹痛原因多是因?yàn)槿狈﹀憻捇蛴?xùn)練水平低、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分国模裸体一区二区、身體情況不佳狼友视频首页在线观看播放、勞累，精神緊張性爱资源网站，或運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不好麻豆自拍偷拍爽图，速度加快太過(guò)突然，運(yùn)動(dòng)前食量過(guò)多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽外国一级黄色视频。建議出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)腹痛可通過(guò)以下方法調(diào)理：
1黄色网站最新网址、減速慢跑，加強(qiáng)深呼吸三级片在线免费观看网站，調(diào)整呼吸和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏四川农村女人一级毛片。
2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離国产精品99久久精品，一般腹痛可以減輕或消失a片成年人黄色网站免费。
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4、如無(wú)藥品或藥品無(wú)效在线免费看黄高清无码网站，還可以針刺足三里欧美在线官网、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來(lái)緩解疼痛在线观看视频欧美。
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6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”久久精品无码亚洲一区二区，考慮有腹膜炎體征5级黄色网站，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。
一黄色网站十八岁免费、頭暈眼花——及時(shí)報(bào)告教官
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二、抽筋——保證休息好
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三、食物中毒
食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的肉類特级激情AAA片、水產(chǎn)品欧美熟妇性XXXX交20p、蔬菜、植物或化學(xué)品后乱论强奸欧美，感覺(jué)腸胃不舒服国产成人中文激情小说在线观看网站，出現(xiàn)惡心、嘔吐性爱噜噜、腹痛玖玖玖在线视频免费播放、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的wwwcom黄色网站在线观看。軍訓(xùn)時(shí)正值夏天亚洲黄色片免费看，不要貪一時(shí)涼快過(guò)量食冰凍食品，更不要暴飲暴食日韩国产欧美在线一区二区三区。輕度的腸胃問(wèn)題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀久久精品免费视频小说。如果反應(yīng)劇烈，一定要及時(shí)報(bào)告教官或輔導(dǎo)員国产精品一二三四五，及時(shí)就醫(yī)色色一区二区三区。
四、女生特殊情況——具體問(wèn)題具體對(duì)待
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軍訓(xùn)心得體會(huì)10
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軍訓(xùn)——人生難忘的經(jīng)歷!
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軍訓(xùn)心得體會(huì)11
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軍訓(xùn)心得體會(huì)15
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