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《心流》讀后感
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《心流》讀后感1
本書讓我們思考的有關(guān)幸福的問題色哟哟一区二区，是我們在心理學(xué)上無法定義的幸福加勒比精品在线。
幸福是無法用實驗去衡量的乱伦国产视频，尤其是在幸福的量上色在线,com。人的精神熵是跟人的痛苦直接掛鉤的，這提到了米哈里的研究亚洲午夜理伦片。
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心流的關(guān)鍵詞叫做成長在线看片91。我們在成長過程中，把自我變得更復(fù)雜摸下面嗯啊网站，就可以使自我獲得一個新的成長美女被狂cao。我們要想成長，就要找到成長的臨界點(diǎn)台湾乡下A片免费看。讓人和神結(jié)合国产麻豆视屏，把人的意志，精神和身體完美結(jié)合A一级毛片A一级黄片。我們沉浸在其中久久免费影院，才能獲得深的體驗。我們很少調(diào)動感官去體驗心流欧美午夜aaaaaa，而思維的樂趣更容易讓我們體驗心流亚洲美女4p变态网站，我們要去尋找體驗學(xué)科中思維的樂趣，把興趣愛好發(fā)揚(yáng)光大91三级片在线。心流是自己成長的過程a片网站在线看，業(yè)余的人也會做一些事情，樂器，體育等等国产一级免费啪啪。雖然水平?jīng)]有達(dá)到他那個水準(zhǔn)国产一级A爱片在线视频，但是也會產(chǎn)生心流，找到成長的通道人人操操操。
弗羅依德說過日本AAA片视频，快樂的秘訣在于工作與愛。我們要能學(xué)會像玩游戲一樣工作看久久久黄色精品视频。我們要打破文化的悖論久操美女在线视频，重新認(rèn)識我們的工作，如何閑暇也決定著我們生活水平的高低视色网新域名。未來不僅屬于受過教育的人性刺激的欧美三级视频中文第一页，還屬于那些善于閑暇的人。一個人如何利用他的閑暇時間情草视频在线，是放縱黄色网站啊啊是视频在线免费看，還是去做一些事情，這也是能夠決定他一生的成就天天操天天怕天天日天天。
我們年輕人需要思考国产99r视频精品免费观看，我們?nèi)绾味冗^閑暇的時光。我們應(yīng)該把下班后的另幾個小時国内外激情视频在线播放，當(dāng)作一天當(dāng)中的另一天來對待黑丝美女被强奸网站。在一個人孤獨(dú)的時候，他內(nèi)在秩序的維持亚洲成熟，會變得十分的困難99成年小黄片。我們從小要學(xué)會獨(dú)處欧美老妇肥婆毛多水多性强，跟一個人面對面的談話国产一级A片免费网在线观看，也是能談出心流體驗的，當(dāng)你專注傾聽對方的時候啦啦啦资源在线完整免费高清观看3，你就會和對方產(chǎn)生一種默契感人人操人人插人人摸。所以認(rèn)真的傾聽很重要，不要輕易的反駁人人操在线精品，不要輕易的.說出自己的見解女生精黄色网站。讓對方感覺到你對他的重視和尊重。只有在人際交流中需要全心意的關(guān)注對方亚洲福利小视频，這樣才能獲得真正的成長免费人成网站视频在线观看。這樣就可以達(dá)到一個新的心流體驗的高度。
苦難是人成長的契機(jī)免费观看的美女视频网站，讓我們遇到的苦難是為了什么久久国产精品久久久久久？心流的核心含義是讓我們能夠去追尋人生的意義，我們要找到時刻活在心流當(dāng)中的感受。
《莊子》中庖丁解牛的例子很吸引人精品视频三级片∶夥训拿琅悠低続！耙陨裼叮灰阅恳暤毒奕樵谙卟シ攀悠怠狠狠干天天色！边@讓我想起了禪宗和武術(shù)。
心流說的不是心靈雞湯国产鲁鲁精在线，而是保持專注高效的提升幸福感的一種科學(xué)gogo国模啪啪人体。另外，有點(diǎn)像匠人的精神日本精品AA片在线播放。在匠人專注的時候国产精品久久久久精品三级一区，就會進(jìn)入心流的狀態(tài)。在心流的狀態(tài)下无码观看黄三级网站，或許你不會累www熟女，可以忘記時間流逝。
當(dāng)我們不僅僅就是追求安全感免费观看黃色A片一级视频快进，社會地位免费一级无码婬片AA片高潮喷水，權(quán)利等等的時候，我們的心流人人干操操操插、我們的人生其實就已經(jīng)開始進(jìn)化免费在线看欧美三级片。而進(jìn)化權(quán)就掌握在我們每個人自己的手上，就如同命運(yùn)也把握在自己手上一樣色视频网站观看。
我們可以選擇是去做一個精神的流浪漢欧美国产日韩激情视频，還是做自己的主人。我們要時時刻刻活在心流當(dāng)中国产伦频网，就像佛經(jīng)中所說的入定的感覺国产日韩入口一区二区三区，我們要做自己的主人翁，要找到活在心流當(dāng)中的感受精品久久久一级毛片。要時時刻刻開開心心日本亚洲欧美日韩工程，并把握住此刻我們快樂的意義。
《心流》讀后感2
作者契克森米哈賴911影视免费看，是積極心理學(xué)奠基人之一www.十八岁A片，“心流”理論提出者。
《心流》自1990年出版以來国产亚洲精久久久久久无码，被翻譯成30余種文字中国AAAA片爽快免费，影響了全球千萬研究者和讀者。
我們或早或晚都會問自己一些關(guān)于人生意義的問題国产成人在线无码视频，活著是為了什么?我怎樣能夠幸福一些?
我曾經(jīng)在痛苦中苦苦掙扎富婆按摩高潮对白在线观看，幸福遙不可及渴望而不得可观看的黄色网站，那種無望幾近讓我崩潰，懷疑人生只能這么絕望张津瑜落地窗国贸，心有所不甘精品熟女综合网。
這本書恰恰解決了我這一疑問，告訴我們怎樣生活的更有意義欧美日韩色一区二区三区视频，怎樣達(dá)到幸福的狀態(tài)久久久久精品三级三级。它給我指引了一條通往幸福之旅的方向
米哈里在本書的全部研討都是在證明幸福不是人生的主題，而是附帶現(xiàn)象性爱小视频欧美。幸福是你全身心地投入一樁事物国产精品视频网站免丝袜，達(dá)到忘我的程度，并由此獲得內(nèi)心秩序和安寧時的狀態(tài)十八黄色网站∨访佬园驹谙呙夥压劭矗”
心流是一種全情投入，內(nèi)在達(dá)到持續(xù)興奮和感覺充實的良好狀態(tài)日本黄页网站免费观看。人何時最幸福?
心流亚洲人妖性爱，是一個人完全沉浸在某種活動當(dāng)中，無視其他事物存在的狀態(tài)欧美老妇乱又伦A片。這種體驗本身會帶來莫大的喜悅欧美在线精品免费AAA片，使人愿意付出巨大的代價。
作者在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)腵調(diào)查和實驗中發(fā)現(xiàn)了這一奇怪的現(xiàn)象黄色网站一二三四五六，工作并沒有那么痛苦91在线精品免费一区欧美，反而是可以獲得更多的心流，也就是幸福狀態(tài)的最常見的一個基本要素
首先幸福不易得到久久器只，所以心流狀態(tài)更難能可貴
一欧美日韩视视频免费午夜在线观看，大自然面前人是很脆弱，任何一個大自然的改變就會帶來我們滅頂之災(zāi)美女黄网址。比如地震大胆殴美视频一区、暴雨、山體滑坡https://cao127.com。
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那怎樣能夠達(dá)到心流狀態(tài)呢?
要素1人人摸人人操人人干人人射，是具有挑戰(zhàn)性的活動免费毛片视频网站在线播放，比如攀巖下象棋、復(fù)雜的工作;
2可以免费在线观看的A片，知行合一全情投入;
3中国性交一级A片，明確目標(biāo)及時回饋;
4，有控制和主導(dǎo)感;
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作者在研究過程中發(fā)現(xiàn)，其實過程就是幸福国产精品免费无码专区，在工作中全免费A级毛片毛片，我們面對挑戰(zhàn)發(fā)揮技巧黄片A片三级aa黄，其中帶來的快樂滿足，是閑暇無聊的時光，無法比擬的2022韩国限制级电影在线观看。
我們執(zhí)著追求目標(biāo)，認(rèn)為達(dá)成一個又一個的愿望国产美孰女乱又伦Av，與對手競爭贏得比賽欧美三级电影视频网，勝利后的我才可能幸福，恰恰是這一點(diǎn)讓我們與幸福擦肩而過狼友黄色视频。
而心流的關(guān)鍵詞是成長
它是一種新的體驗和創(chuàng)造好爽好湿好大好疼视频，給我們帶來前所未有新的體驗，作者在書里說快樂的秘訣是工作與愛成人无码秒播在线观看视频免费下载，當(dāng)你將自己的愛好完全投入去去做那你會收獲的比幸福還要更多欧美乱伦视频啊啊。
讀完這本書，讓我想到我曾經(jīng)的工作經(jīng)歷
我曾經(jīng)做過最不喜歡的工作--銑工欧美全黄视频，要面對鐵屑橫飛亚洲tv精品一区二区三区、刺耳的噪音的洗床加工零件，銑床讓我感覺是一個令人恐懼的野蠻機(jī)器久久国产精品特及毛片，我始終覺得厕拍网站，有一天它會狠狠地咬我一口，無比的害怕在线看国产黄av。
但是每年都有一次長達(dá)一個月的大檢修图片区偷拍区，在長達(dá)一個月高壓的狀態(tài)下，逼迫我不得不投入全部的精力在工作中又色又爽又舒服的视频，天天早出晚歸国产人人操人人摸，加班加點(diǎn)，按說工作壓力大上班時間長應(yīng)該是更痛苦才對欧美在线a免费观看，可奇怪的是日日摸夜夜添高潮出水毛片，在那一段時間我竟然進(jìn)入到一種力氣使不完，愉悅并且充實的感覺大学生一级一片第一次一级莫，也許因為是專注力極高黄色国产区视频，我的感覺也出奇的好亚洲欧美卡通图区丝袜，人的干起活來也很愉快，那個可怕的銑床竟然也能和平相處了,国产男靠女免费视频网站。但是當(dāng)這一任務(wù)完成后亚洲无玛黄色视频在，我又恢復(fù)到以前混日子的狀態(tài)，精神反倒又萎靡下來国产操B在线视频。并且這不是我一個人的感受深夜免费人妻一区91麻豆，我們一起工作的師傅，他們也有類似的感覺日韩激情无码一级毛片久久。
所以并不是高大上的工作黄色视频永久免费观看，才會進(jìn)入心流的狀態(tài)。我們也可以在日常的工作中午夜理伦电影在线不卡717，因為投入而帶來快樂人人人人人人人人人干干干干干干干干干我。
看完這本書我要重新看待工作，以前我總是急于把工作做完中文字幕无码永久无线无码，迫切的去拿起手機(jī)玩射射射老司机插插插，好像這些娛樂時光才是能夠給我休息享受，現(xiàn)在想來在不停的刷手機(jī)后日韩精品牲交一区，心情變得厭煩還離不開那個手機(jī)的那個我真的很無聊国产综合色在线视频区天天综合色。
反而是我在收拾房間，把工作的任務(wù)一項一項踏踏實實完成這個過程在线视频cao，帶給我的成就感是要愉悅的多操逼视频免费91，可是我為什么卻始終想要從中逃離呢?
《心流》讀后感3
為避免長途飛行的乏味，我將《心流》這本書隨身帶上了飛機(jī)一级片在线观看电影。盡管由于早起導(dǎo)致睡眠不足性欧美丰满熟妇XXXX性双飞，我全程處于“看一章，睡一會美女视频黄的全免费男人；看一章亚洲天堂在线视频aaa，睡一會”的交替過程，抵達(dá)目的地時明星福利第九页，還是把這本書讀完了未满十八av网站。身處萬米高空，邊讀邊有些感悟xxxx69欧美，想起很多年前看過的電影《云中漫步》一个色桃花综合亚洲综合77综合，恰如我的心靈也在“云中漫步”，我想用文字記錄下我的心流體驗黄网站啊啊啊在线免费，就像書中所說：“文字是建造象征體系的‘積木’黄色小电影在线资源，使抽象思考成為可能，并擴(kuò)大了心靈儲存刺激因素的空間找小姐放黄片手机播放播放∶夥丫�上看国产黄色网站！薄�
闡釋幸福
“幸福取決于我們對外界事物的闡釋”两男一女激情毛片视频，幸福之所以難能可貴欧美大片A片在线观看免费，“主要是因為宇宙初創(chuàng)之時，就沒有以人類的安逸舒適為主”www欧美性交。讀到這些話2017人人摸，內(nèi)心有些釋然，幸福于我們是奢求的事物国产精品91在线，卻也是我們可以把控的事物91精品麻豆。
上周我曾對一位焦灼于各種矛盾與困頓中的朋友說，在我看來国产精品视频2021，你所陷入的令人窒息的情緒之網(wǎng)在线超碰，很大程度是自己編織而成的，旁人可以提醒你国产人妖，但只有你自己嘗試去面對和調(diào)整无码自拍日韩视频，才能走出來。當(dāng)時视频亚洲日韩欧美，年輕的她有些難以接受卡通动漫亚洲综合第1页搜索，感覺我的話語對她過于“冰冷”∨跃坊粕可正像書中提到的羅馬哲學(xué)家馬可.奧勒留說的高清亚洲主播在线播放，“外界事物令你痛苦并不是因為它們打擾你，而是肇因于你對它們的判斷黄页站免费观看，而你有能力立刻消弭那種判斷欧美在线视频日韩。”我相信国产精品一区久久免费高清观看，她會在生活中慢慢去感悟免费观看A级黄色视频，人終其一身都是痛并快樂的.自我成長過程。
如何把握幸福亚洲人妻无码天堂，書中給了很好的建議途徑：一是善用自己的體驗自拍偷拍综合第八页。學(xué)會做自己的主人，不以社會賞罰為念在线观看日韩黄片；二是釋放內(nèi)在的生命一级黄片录像。提升控制意識的能力，并培養(yǎng)獨(dú)立意識国产人成网站18禁止免费网站。
愛與工作
這些日子精品亚洲福利在观看，我常常扮演兼職“心理咨詢師”角色，朋友們來找我傾訴工作中的種種煩惱和焦慮：有無法面對現(xiàn)有復(fù)雜混沌的工作環(huán)境欧美zoo交，想要逃離者日本亚洲欧洲天堂在线；有沉浸其中国产在线走光、忘我工作，卻渾然不覺自己已處于矛盾焦點(diǎn)午夜丝袜小说视频自拍偷拍，惱于不知緣由者国产在线观看福利大片；有總是被否定、被質(zhì)疑韩国aa人人清清片中国aa人清，將自信與自尊抽離得體無完膚者日韩欧美A一C在线。如此種種，個體均處于“精神熵”過高久久伊人中文字幕色综合，對自我造成嚴(yán)重?fù)p害国产高清在线a视频大全在线。
人是社會性動物，人類生而合群亚洲无码黄色毛片。心流的研究證實欧美精品二区三区中文，“生活的品質(zhì)主要由兩大因素決定：我們?nèi)绾误w驗工作以及我們與他人的互動關(guān)系”。這就意味著工作中懂得與他人的相處久久精品国产AV网站，能大幅改善生活品質(zhì)自拍偷国产2020三级片。但書中也未回避現(xiàn)實的殘酷，即矛盾的是美女爽爽爽快快AAA，“他人即地獄”人人操人人差人人操，最大的快樂和最大的痛苦都是旁人引起的。交由我們的是：如何去調(diào)和如此兩極的事實伊甸2021？
弗洛伊德說幸福的處方是“愛與工作”黄页在线观看高，書中建議：一是像游戲一樣去工作。游戲的本質(zhì)是“內(nèi)在體驗”和“精神自由”天天日天天干天天日天天，席勒在《美育書簡》中說過：“只有當(dāng)人充分是人的時候他才游戲欧美一级A片啪啪啪，只有當(dāng)人游戲的時候他才完全是人iujiuren！背扇说挠螒蚴菑挠螒蛐问睫D(zhuǎn)換到游戲精神网址av。鄭也夫在《后物欲時代的來臨》中，也談到“游戲是我們最好的選擇日本黄色网站免费在线看，很可能也是我們最終的依賴日韩精品第四页在线观看视频。”對于個體來說日日做夜夜操，我們需要在不同的成長階段重構(gòu)新的意義全免费一级毛片免费看在线。二是重新制定規(guī)則√焯面面镁镁茫“人際關(guān)系的彈性另类稀缺呦系列，能把不愉快的互動狀況轉(zhuǎn)變?yōu)榭梢匀萑蹋踔料喈?dāng)有趣的狀況”，這需要智慧成a小视频在线看，也需要勇氣国产黄网站在线免费观看，任何人際交往的情況都可以借著重新制定規(guī)則而改變。
釋放生命
“創(chuàng)造意義就是把自己的行動整合成一個心流體驗”91自拍最新，當(dāng)危機(jī)和壓力來臨時欧美精美视频一区二区三区四区，我們需要：1.不自覺的自我肯定80老女人乱婬视频。不把環(huán)境視為敵人人人人人人人爱，對自我、自己的處境操美女b、自己在環(huán)境中的地位久久精品五视频，有相當(dāng)?shù)男判模?.注意力集中于外界�1024你懂的在线观看！伴_放的態(tài)度使一個人更客觀国产自产一区av，能夠注意到變通的可有性”。3.找尋新出路国产亚洲日韩精品欧美一区二区」晕颗缢＠“一種是把注意力集中在阻撓我們實現(xiàn)目標(biāo)的障礙上，消除它一级毛片免费看大尺度，并重建意識的和諧www.操.com；另一種是把注意力集中于整個狀況，包括自己在內(nèi)看黄网站在线看，探討有沒有其他更合適的目標(biāo)91精品国产综合在线蜜臀，尋求不同的解決之道”。
回到本原日韩午夜丝袜无码视频，心流是什么国内日韩欧美自拍视频在线观看？心流即一個人完全沉浸在某種活動當(dāng)中，無視其他事物存在的狀態(tài)国内精品一三级成年视频在线观看。心流的構(gòu)成要素包含了：專注性爱小视频国产、清晰的目標(biāo)、即時的反饋A片AAA毛片99。不管在生活中還是在工作中国产黄网站在线，我們都需要去找尋這種“最優(yōu)體驗”。此刻91人妻自拍，我們是一名水手免费A片视频在线观看，“握緊鼓滿風(fēng)帆的繩索，任憑海風(fēng)吹拂發(fā)際三级黃色毛带，感覺船只破浪前行的喜悅最近最新2019中文字幕免费视频。”
《心流》讀后感4
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