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愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視的演講稿

時(shí)間:2022-04-17 12:22:26 演講稿 我要投稿

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視的演講稿

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愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視的演講稿1

尊敬的老師:

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尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家周一早上好欧美丝袜精品一区二区!

  今天是六一國(guó)際兒童節(jié)性生活一级A片。在這里首先祝我們初一的同學(xué)們節(jié)日快樂(lè)!同時(shí)也祝我們初二初三年級(jí)的的同學(xué)們同樣節(jié)日快樂(lè)AV免费九九在线观看!還有我們的老師們黄色网站在线观看无码,雖然我們已經(jīng)過(guò)了過(guò)六一的年齡,但希望每一位老師和同學(xué)不管到了什么年齡欧美大屌强奸视频,都能常保一顆童心,心里永遠(yuǎn)年輕欧美一级片欧美色性! 這個(gè)周六——即6月6日狂操欧美美女高清动态视频,是國(guó)際愛(ài)眼日。1996年美女高潮喷水黄色视频,國(guó)家衛(wèi)生部国产精品久久九九、國(guó)家教育部、團(tuán)中央午夜爽爽成人免费视频观看、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知不卡在线中文字幕,將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

  眼睛對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的一级在线免费WWw。想象一下激情图片欧美性爱,如果我們眼前是一片黑暗、什么也看不見(jiàn)高清丝袜国产在线观看网站,那該是多么可怕的一件事情欧美淫欲视频!人們常說(shuō)眼睛是心靈的`窗戶,但是現(xiàn)在有很多人由于不懂得科學(xué)用眼性欧美在线视频免费、愛(ài)護(hù)眼睛午夜免费A级毛片试看,心靈的窗戶已經(jīng)變得一片朦朧。有資料顯示中文自拍日韩在线视频网,我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本99久久久免费毛片,因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)人人草人人艹,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明欧美cao,這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)欧美专区福利。保護(hù)視力刻不容緩人人射色综合网,為此,我建議大家做到如下幾點(diǎn):

  一日本乱人伦视频一区二区三区、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操国产区精品尤物柚木在线,注意眼睛衛(wèi)生。

  二精品免费观看69影院、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣午夜乱伦网,讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正,背部要伸直国产视频色色色,頸部保持直立性爱视频网站日本,做到“三個(gè)一”,眼離本一尺遠(yuǎn)色色色综合五月天,手距筆一寸高久久久国产99精品一国产,胸離桌一拳頭。

  三干逼视频、“三不”:不躺著看書(shū)无码视频A片免费看无,不在行進(jìn)中看書(shū),不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)99久久国产亚洲精品观看、寫(xiě)字天堂网综合网。

  四、看電視和操作電腦時(shí)91三级片在线,要保持一定用眼距離和坐姿的端正在线无码第一区亚洲第一页。

  五、保證充足的睡眠99在线视频最新。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因国产三级网片,也是保持身體健康的主要因素。

  六黄网站免费进入、多做戶外運(yùn)動(dòng)午夜福利在线视频观看在线,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息1024手机看片的你懂得亚洲,調(diào)節(jié)視力真人黄色网站入口免费,解除疲勞。

  七久久久久久久久久久久久久久久久、不偏食偷拍播放,多吃奶制品、蔬菜偷怕视频区永久入口在线观看,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品4444www免费看。少吃垃圾食品,從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)五月天色色香蕉。

  做到以上幾點(diǎn)并不難欧洲免费av,只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行,我相信欧美久久久久,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈狼友精品在线、更明亮的眼睛。

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親愛(ài)的同學(xué):

  眾所周知九九在线免费视频,眼睛是人類最寶貴的感覺(jué)器官影音先锋AV每日精品,它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無(wú)論學(xué)習(xí)国产精品女A片爽爽免费视频下载、工作都離不開(kāi)它九九免费视频网站。但隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人們近距離作業(yè)急劇增加一区精品在线,如:長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)片毛视频在线观看网站、寫(xiě)字、微機(jī)操作等色网站国产在线。為了適應(yīng)這種近距離的學(xué)習(xí)和工作亚洲免费视频在线播放,加之青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)日益加重,我國(guó)近視患病率在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位手机日本黄色电影网站。

  也許有的同學(xué)錯(cuò)誤的認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了a级毛片免费看久久久≡谙呖雌777Av免费观看!;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征国产性爱欧美性爱在线播放。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便免费无码是黄色。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候国产精品激情欧美可乐视频99,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事久久五月丁香中文字幕。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生黑人猛精品无码一区二区三区,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視性爱黄色三级片毛片。還會(huì)發(fā)視網(wǎng)膜剝離成年免费a级毛片免费看91青、黃斑出血、以及青光眼和白內(nèi)障等眼病pp.com午夜。這些眼病會(huì)使視力顯著下降毛片A级黄片在线看,甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制得得啪得得干得得射。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好国产嫖妓视频一区二区,只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專業(yè)拒之門(mén)外,那你將會(huì)抱憾終生www日本免费观看。

  所以1024在线观看精品视频,同學(xué)們?yōu)榱四愕?現(xiàn)在和將來(lái),請(qǐng)你在日常學(xué)習(xí)和生活中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼图片区日韩欧美亚洲。1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持在30厘米左右黄色网站三级免费一品,姿勢(shì)要端正。2.連續(xù)書(shū)寫(xiě)50分鐘后需休息10分鐘欧美巨乳老师在线观看。3.光線太強(qiáng)或太弱時(shí)不要看書(shū)狠狠久久永久免费观看。4.走路或乘車時(shí)不要看書(shū)。5.不要躺著看書(shū)国产欧美色图。6.堅(jiān)持做眼保健操人人插人人摸人人干。

  做眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能,預(yù)防近視看黄的地址,對(duì)假性近視和輕度近視有矯正治療作用免费看的国产区视频,并能防止近視程度加深。但是午夜电影网理论片,只有在注意用眼衛(wèi)生的基礎(chǔ)上www.ldytv.com,堅(jiān)持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿91日韩无码视频、穴位按摩結(jié)合多年臨床實(shí)踐18禁免费观看,總結(jié)出來(lái)的一套行之有效的增強(qiáng)視力功能的醫(yī)療保健操。

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親愛(ài)的同學(xué)們:

  愛(ài)護(hù)眼睛好爽!插进去,從現(xiàn)在開(kāi)始眼睛是人體最重要的感覺(jué)器官之一,90%的外界信息來(lái)自眼睛人人摸一人人操。有一雙健康明亮的眼睛色本色网无码在线,是每一個(gè)人的愿望。進(jìn)入學(xué)校大門(mén)的學(xué)生人妻碰碰碰免费视频中文,開(kāi)始了人生最為基礎(chǔ)和漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活久久精品人妻中文系列,同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開(kāi)始加重,學(xué)會(huì)如何愛(ài)護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識(shí)avaiai。

  首先性色av无码中文字幕,愛(ài)護(hù)眼睛,要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣www,激情激情.com。眼睛與外界接觸又色又粗又长又黄的网站,容易受各種病菌的感染,要注意平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣久久99热精品成年动态图片,因?yàn)槭稚嫌写罅康牟【杖崭筛扇巳怂嘌鄣扔谥苯影巡【胺N”到眼睛上国产秋霞国产在线。不揉眼這個(gè)好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。

  其次欧美人妻三级片,愛(ài)護(hù)眼睛,要選擇好的寫(xiě)字閱讀環(huán)境乱伦激情图片。

  寫(xiě)字超碰狠狠亚洲、閱讀,要有良好的環(huán)境国产黄色巨乳,不在光線很暗或者很強(qiáng)的地方寫(xiě)字亚洲恶心美女免费网站、閱讀。在家中日日日插插插,最好用25至40瓦高清日韩精品第一页视频在线观看,可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈www路99riav路com,位置應(yīng)該是在座位的正前方美国一级A片aaa久久,1公尺遠(yuǎn)用60瓦,2公尺遠(yuǎn)用100瓦国产第一页精品12页。

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