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愛護(hù)眼睛保護(hù)視力倡議書
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20xx年xx月xx日
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親愛的同學(xué)們：
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倡議人：xx
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親愛的同學(xué)們：
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1黄色2级视频、端正讀寫姿勢(shì)一级二级三级黄片，嚴(yán)謹(jǐn)做到“三個(gè)一”：讀書寫字時(shí)與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳www.αeαe.28.com日韩黄色片，握筆指尖與筆尖保持距離1寸; 2最新在线你懂的、堅(jiān)持每天正確認(rèn)真地做眼睛保健操;
3、科學(xué)用眼国产进出又黄又大又粗视频，不在過強(qiáng)或過弱的光線下以及運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼久久有线视频，多看遠(yuǎn)處的`山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;
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5、定期檢查眼睛的健康狀況亚洲综合激情图，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)大尺寸的黄色视频，逐步矯正視力或防止近視加深。
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倡議人：xx
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全體少先隊(duì)員們：
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二黄色电影视频网址、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5—10分鐘亚洲一区IGAO影院。每天放學(xué)后在家用眼時(shí)間（如看書播放在线你懂、寫字、彈鋼琴等）以不超過兩小時(shí)為原則亚洲一区二区区，以免眼睛過度疲勞欧美在线情色。
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倡議人：xx
20xx年xx月xx日
愛護(hù)眼睛保護(hù)視力倡議書5
一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視97久久综合亚洲色HEZYO，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢?
據(jù)調(diào)查免费黄在线看，我國(guó)有盲人500多萬，低視力者近千萬A片免费网在线观看网址入口，尤其在兒童及青少年當(dāng)中国产黄色片一级片，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱免费观看黄、色一级视频，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬欧美视频自拍偷拍。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的3d全彩无码无遮挡肉肉，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)日韩精品最新一区二区在线观看，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼亚洲一区二区三区四区五区免费在线观看视频，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因精品视频国产狼友视频下载。
兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注啪啪亚洲。因此在线无码抽查视频，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：
(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西久久免费视频A级。注意作息時(shí)間的安排成年人午夜视频网站，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(2)電視99久久国产免费只有精品，電腦的屏幕亮度要柔和综合图区欧美亚洲综合在线，明亮反差不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞91精品日本永久观看在线。
(3)長(zhǎng)時(shí)間定視后亚洲黄色网站视频网站，要把視線移開休息一會(huì)兒。
(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛一级做a爱片久久毛片看看精品，眨眼睛是天然的按摩法
(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物美女互摸互慰AV网站在线观看。
(6)認(rèn)真做眼保鍵操。
(7)看書時(shí)作姿要端正超清电视在线网站，光線要充足暴力强奸黄色网站有效。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳91亚洲超碰无码中文字幕，眼離課本一尺国产精品久久九九精品小草。
(8)不要在坐車或行走的.時(shí)候看書，不要躺下看書99riavcom。
(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液欧美日韩视频在线。
(10)定期到眼科專醫(yī)作檢查自拍偷拍视频区，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深毛片在。
只要大家按照我們的倡議來做十八禁无码R片在线观看，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。
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1、良好習(xí)慣：
讀寫姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”人人搞人人操人人叉一，就是眼睛離書本一尺18岁禁污网站，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳久射久aV。走路和乘車時(shí)不要看書全国男人的天堂网,天堂网，不躺著看書av成人网站高清免费观看，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
2激情文学网、合理膳食：
不偏食人人干黄视频，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品国模吧高清女模专业网站，少吃糖果和含糖高的食品91精品国产人成在线观看，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的'營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)黄色视频在线网站2。
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充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因https://igao16com，也是保持身體健康的主要因素在线观看www一区二区。生活要有規(guī)律，早睡早起中国国产高清免费AV片，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
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