- 《認知覺醒》讀后感 推薦度：
- 相關推薦
《認知覺醒》讀后感【精選】
當細細品完一本名著后，相信大家一定領會了不少東西黄片对白3qA片对白3p，這時就有必須要寫一篇讀后感了中文字幕欧美精品人妻一丘！是不是無從下筆、沒有頭緒欧美无吗不卡高清视频？以下是小編精心整理的《認知覺醒》讀后感真人黄色网，希望能夠幫助到大家。
《認知覺醒》讀后感1
當我看著自己書架上成排的書時99riav.6，再看我手中的這本《認知覺醒》AV免费在线www，心中無限感慨，書不在多一本足矣日韩福利短片在线观看视频免费。
我把和《認知覺醒》的相遇當成是自己的一次緣分国产乱伦黄片，在此時此刻遇到它遇到作者，對我來說是種拯救性淫国产真人高清无码一级黄色网站。他拯救了一個內(nèi)心渴望成長正在播放国产精品、提高自己卻陷入知識的汪洋之中不堪重負，那個小臉蠟黃奔波各個課場的我日韩毛片视频网站中文字幕。
上進本沒有錯欧美中文字幕日韩综合四季，但我錯在沒有方向和方法。而《認知覺醒》此時來到我的生命中99riav在线，你說這不是緣分又是什么呢欧美又粗又长的A片在线观看？
本書給我最大的觸動就是觸動學習法，無論是看書還是學習還是反思禁止观看的黄色视频，都要從最觸動自己的那個點出發(fā)导航在线一区，然后去行動，最后去改變自己尤物国产在线精品三区蜜芽，讓改變當下發(fā)生日韩欧美一级特黄大片视频。
當我看書的時候，從最觸動自己的點開始午夜福利欧美性爱，一本書我不需要全部讀完欧爱爱爱网，我過去為什么焦慮？因為自己拿到一本書就想從頭讀到尾亚洲av试看，書里的點太多H片合集，自己很想全記住，但是又做不到国产农村乱人伦精品视频，因此我很焦慮末成年作爱视频国产。
看完整本書后国产va在线精品播放，我坐下來開始思考我自己，我為什么要看書日本子乱视频在线？我看書的目的是什么日韩精品熟女中文字幕？沒錯，我想提高自己的認知国产拍拍91，我想讓自己變的更強大女人被日视频，但是此時此刻的我有那個能力將所有的點吸收并做到嗎？當然不能国产淫乱视频，我此時的水平是固定的日本免费网站视频，我沒有那么大的能力能將它們看到并附身上體。世間事物的發(fā)展規(guī)律也是循序漸進的手机在线播放黄色网站视频，人也不能一口吃個胖子把女人弄爽A片免费视频，凡事要慢慢來。
同時玖玖资源站在线中文字幕，不是所有的點也適合自己18岁进入网站免费看，而往往是最觸動自己的那個點才是最適合自己的當下，凡是能想起的就是緣分五月日日操，那就從最觸動自己的那個點開始吧免费看黄片男人玩女人逼黄片。
當我有了這樣的想法之后，對一本書的要求不再是追求記住整本書的內(nèi)容性生活黄色视频欧美，而是找最觸動自己的那個點欧美肥妇午夜视频，這樣是不是就減少了很多量，自然焦慮感也會減少操人操人，壓力也會減少性交欧美网址，也不用再像過去那樣自我責備国产精品色区第12页，為什么我讀了這么道理我的生活依然如舊乱人伦中文视频在线www？
讀書關鍵的不是做思維導圖也不是搭建知識樹，而是從自己最觸動的那個點特级毛片全部免费播放在线，讓自己行動起來欧美性Ⅴa，最后讓自己改變起來。
同理我在聽課時也會這么思考AⅤ精品视频在线观看，有時一節(jié)課有1—2個小時亚洲三级片久久91，有的更長有的稍短，我不再要求自己一定要將課中的.點全記住99XXOO视频在线永久免费观看，我只取最感動自己的那一個點就好国产乱孑伦精品免费视频，然后在生活中去實踐并讓自己的生活發(fā)生改變。
再說反思日記另类小说另类图片视频一区，每天的日子似流水wwwwxxxx.公共厕所，我也要將觸動自己的那一個點用反思日記的方式記錄下來一区二区三区精品视频免费播放，記錄觸動自己產(chǎn)生情緒的背后事情發(fā)生的過程，思考這件事情發(fā)生的原因操日色，為什么自己會激動久热综合、高興、悲傷yeyefuli无码视频、情緒沖動等各種情緒欧美一级片在线免费观看网站，找出來背后的原因，最后提出改進措施或者總結出來一個可以為自己用的知識點综合欧美在线。
找到最觸動自己的那個點黄网你懂的，觸動自己的那個點就是最適合自己的點，再結合在舒適圈邊緣練習久久精品福利第一区，讓自己在這一個點上持續(xù)行動人视频在线看免费，最后讓自己發(fā)生改變，從而不斷的提高自己的認知国产无码色色AV，最后實現(xiàn)自己的認知覺醒有AA级黄片会动图免费看。
帶著這樣的認知，我已經(jīng)開始上路免费A级高清在线观看，我開始用觸動法看書狂野欧美粗黑硬大，比如本書，我找到最觸動自己的點然后自己開始用起來九九玖玖，我用書中的“工”型清單法開始給自己一天的工作學習做計劃一级女家教，我開始用自己的語言將自己讀書內(nèi)容寫出來，比如本篇无码国产在线呦呦。我開始記錄自己的反思日記国产巨乳美女中文字幕毛片在线，有一天有位朋友在群中贊美我，然后我開始觀察自己的情緒變化www.人人操人人操麻豆，并深挖自己的情緒變化的原因国产一级午夜福利，并想出解決方案。
我曾經(jīng)遇到困難第一反應就是退縮黄色入口，當我想起書中的情緒腦和本能腦国产好黄好硬好爽免费视频一，我就笑了，我要理解它們在线第一页中文，它們是為了保護我四房色播久久，我不是責備它們而是調(diào)用自己的理智腦和它們一起對話，不確定的事情未必是壞事国产羞羞视频一区二区雷电将军，為什么不去試試丰满巨肥大屁股BBW动态图，說不定會有不一樣的結果在等著我呢，去嘗試下。
我們不要被事情限定国内精品一级无码免费播放费，不要為了做事而做事小黄片AV，為什么不換個角度想呢？我不是為別人做事一级毛片毛片毛片毛毛片，而是為自己做事黄网站久久热。我不是在為老板辛苦工作而是為了鍛煉自己的能力而工作，我不是在看書而是在和作者聊天色库视频导航，我不是看書架而是看看我書架上都有那些朋友国产不卡精品视频。我不是在做這件事而是在游戲，在做自己可以掌控的游戲97人人操人人弄。
這是我今年遇到的最好的一本書沒有之一欧差超碰在线免费，在此感謝作者為我們分享他的心路歷程和追求認知的經(jīng)驗。作者寫的很用心鸥美多人××视频，通過字里行間能感受一股“真”氣淫荡视频网址，這種真實足矣感動所有看過本書的人，書中沒有太多的說教纯A级黄毛片一级，像面對面跟一位兄長在推心置腹的聊天永久黄网站色视频免费观看w下载，也像在聽一位恩師諄諄教導。所有的遇見皆是緣分国产一级A片a爱视频，所有的相遇皆機緣看美女被操的平台免费观看，也感謝人民郵電出版社為我們出版了這么接地氣的一本書，希望它能拯救更多像我這樣的人一级毛片免费在线观看不卡，這也是造福于人類99re在线热播。
我把我的觸動點分享出來，你的觸動點會是什么呢暧暧视频免费？請你來認真看看《認知覺醒》黄色a片视频网导航，它值得你一讀再讀。
《認知覺醒》讀后感2
認知覺醒是一本探討人類思維和意識的重要著作国产精选91自拍原创视频，第二章承接了第一章對于認知覺醒的基本概念的介紹青春草在线精品视频免费观看，進一步深入探討了人類思維的產(chǎn)生和發(fā)展。通過閱讀第二章一级A片黄片免费视频，我對于人類思維的本質(zhì)和特點有了更加深刻的認識美女黄毛A片免费观看，同時也有了對于意識的一些新的思考。本文將從五個方面闡述我在閱讀過程中的心得體會怡红院性爱网。
首先，第二章強調(diào)了人類思維的多樣性男人干男人的黄色视频，并提出了思維的演化理論手机在线一区二区三区免费视频视频。在我看來，人類思維的多樣性是我們作為人類的獨特之處。通過觀察和思考国产精品免费一级高清不卡，我們能夠解決問題美女黄色片在线免费观看、創(chuàng)造新的概念和理論。同時99riAV无码，思維的多樣性也帶來了許多挑戰(zhàn)性欧美XXXX一XXXX极品。不同思維方式的人們往往會產(chǎn)生分歧和沖突，但正是通過討論和辯論97资源人人干，我們才能更好地理解和尊重彼此黄色91在线国产，并共同進步。
其次操外国女人，第二章討論了人類思維的產(chǎn)生和發(fā)展曰批日韩在线观看。通過對早期人類思維的研究，書中指出了思維的產(chǎn)生與人類的生存環(huán)境息息相關人人操干看摸踫。在面對不同的生存挑戰(zhàn)時国产福利在线观看精品免费91啪，人類開始發(fā)展出各種思維方式來適應環(huán)境。這一點使我想到了現(xiàn)代社會中的挑戰(zhàn)丁香综合视频露脸开。隨著科技的發(fā)展和社會的變遷视频一区视频二区国产激情，我們也需要不斷更新自己的思維方式，以適應新的環(huán)境黄色网站毛片。只有不斷學習和創(chuàng)新欧美成年人片，我們才能在競爭激烈的時代中保持競爭力。
第三66J8在线视频免费看，第二章探討了意識的`概念日韩精品国语在线观看视频免费。作者將意識定義為“對外部和內(nèi)部信息的感知和認知”。通過對意識的解釋大屁股91，我意識到意識是我們理解和認知世界的關鍵r日本在线h。我們的意識使我們能夠思考、學習和感知自己和他人久久亚洲精品无码a∨。正是通過對意識的研究中文字幕一区2区，科學家們才能發(fā)現(xiàn)意識的腦部基礎，進一步推進神經(jīng)科學領域的發(fā)展国产特级黄色操逼毛片。
第四快射视频十八禁网站，第二章還討論了思維與語言之間的關系。作者指出少妇被又大又粗进进出出，語言是思維的一種表現(xiàn)形式国产一级毛片视频无码网站。思維通過語言的工具進行表達和共享。這使我想到了語言的重要性免费xx视频。語言不僅是人類最重要的交流工具亚洲毛片av男人的天堂，也是我們思考和理解世界的方式成品直播大全免费观看网站下载。通過學習不同的語言和文化，我們能夠更好地了解和理解其他人的思維方式日韩医生无码视频播放网站，從而培養(yǎng)全球化思維XXⅩ性欧美视频。
最后，第二章還討論了人類思維的局限性久久久这里只有精品首页。作者指出成人资源网亚洲电影在线观看网站，人類思維受限于我們的感知和記憶，并易于走入思維定勢黄色毛片黄色网站。這使我意識到我們在思考問題時往往存在的盲點和偏見欧美屁股眼子XXXXX视频。只有意識到我們的思維局限性，我們才能更好地進行思考和決策激情自拍网一区2区。在解決問題和推進科學發(fā)展的過程中A,黄片免费视频，我們應該更加謙虛和開放，不斷質(zhì)疑和探索国产一级A片A视频，以求得更準確和全面的答案国产专区一。
在讀完認知覺醒第二章后，我對于人類思維和意識有了更深入的了解熟女屁眼，并對于思維的多樣性和意識的作用有了新的認識五月丁香六月婷综合综合久久。我將繼續(xù)深入學習和探索人類思維的奧秘，不斷提升自己的思維能力99久久字幕re6热精品首页，并應用于實踐中黄色视频最新入口地址，以推動個人和社會的發(fā)展。
《認知覺醒》讀后感3
我認為這本書是個人成長書類中的啟蒙書籍（這里不是說內(nèi)容不夠深）
我只記錄我記住并且能理解的內(nèi)容圖片
上篇內(nèi)容講的方法論多一些黄片视频欧美大全，下篇部分內(nèi)容我記憶比較深刻亚洲第一综合，里面涉及了一些我能用上的點。
書中講述了人類大腦的進化（本能腦免费在线观看黄片小视频、情緒腦国产精品99ri、理智腦）、引入了在舒適區(qū)邊緣學習進步最大和提升元認知等等概念国产精品黄网在线观看。引用了很多其他書籍中的優(yōu)質(zhì)觀點操毛屄A片视频，來佐證他描述的`方法論并用他自己的理解描述出來。然后他也說了很多自己實踐中用到的方法毛片大全視頻看看吧，而我也學習了一些人人爽人人干人人操人人。
列舉一下我從書中學習到的方法
讀書，讀好書91精品国产肉丝高跟在线，好讀書
寫作中国黄色a片在线观看，為自己寫作
反思，吾日三省吾身----曾子
運動黄色电影网址入口，四肢發(fā)達性色AV网站免费，頭腦更發(fā)達
冥想免费黄色毛片视频，下面詳細說
這里單獨列出來說重口变态另类，因為我還沒開始讀這本書之前就接觸了冥想偷偷自拍亚洲色图，是真的很有幫助，無論你是一個怎樣的人厕所盗摄在线一区二区，只要你堅持去訓練冥想都可以讓你變得更加優(yōu)秀午夜视频入口，感興趣的同學可以上B站搜索"李冉在冥想"，建議先學免費的21天課程（這不是廣告）
《認知覺醒》讀后感4
田園園同學給家人每人買了一本書国产美国AV中文字幕，這本書估計到現(xiàn)在為止野花视频WW日中韩HD，除了我，其他家人還沒開始看吧亚洲性爱视频久久。我看到了121頁进入日韩黄色网站，一本很對應我目前需要的書。不知道正在看我的文字的你目前在想什么另类图片亚洲色图，而我想的最多的卻是久久精品国产亚洲av麻豆长发，怎么樣找回我的健康。
這本書我看的很慢国产性交一级片，像蝸牛在地上爬行一樣免费的一级黄色网站，蝸牛慢慢地爬，我慢慢地看亚洲美女高潮久久久久久，而且我一邊看一邊練習丁香久久综合，經(jīng)常還回頭看看，這個叫“炒剩飯”吧xx视频网站。這兩年閑了很多尤物视频品爱网，有了一些時間閱讀，但大多閱讀亚洲特大黄色网站，都是以考試為目的亚洲视频欧美日韩，這本書是目前唯一壹本不以考試為目的而看的書，所以才看的這么從容吧国产日韩欧美亚洲精品。
書里有很多觀點毛片毛片电影电影，都能給到我啟發(fā)。到目前為止最新毛片基地免费看无码，我印象最深刻的欧美黄a网站，就是“收回感受，讓感受回歸行動”欧美激情,亚洲综合一区二区。我大概回憶了一下在线看黄色视频做，我是什么時候養(yǎng)成了習慣，做事情總喜歡超前呢国产精品精品国内自产拍，是小學還是初中超9精品l国产自在线拍？好像都是最近能看黄色网站。我這里說的超前，就是做A事情的時候美女黄网，已經(jīng)進入了B的狀態(tài)一级hA片一级毛片一级人。比如，假期的時候亚洲第一AV天堂，我總是提前結束假期的狀態(tài)影音先锋来5566AV资源，讓自己提前就進入緊張的學習狀態(tài)；比如吃飯的時候91视频久久，總是想著接下來要做的事情黄色网页在线欧美，所以我吃飯總是很快的；在工作中黄片国产免费看，我也總是做這個事情激情图片久久久，想著后面的事情；做家務的時候欧美一区区，想著工作的事情国产孕妇一级毛片久久，那就更是經(jīng)常了，等等」�91亚洲精品福利在线播放，F(xiàn)在這樣快節(jié)奏的生活亚洲精品无码福利在线观看，每個人都似乎很趕時間，總是忙不停一级黄色网站高清无码，總覺得事情永遠做不完午夜性生活影视，時間永遠不夠用，我的狀態(tài)是不是也是很多人的常態(tài)呢免费黄色视频一二三区。
曾經(jīng)總是聽到人說“身心合一”www,欧美性爱，身心合一原來它的道理很簡單，就是收回你的感受欧美视频一一区二区三区，讓你的感受回歸到你當下的.行動上來欧美一级网站?，把注意力放在你正在做的事情上來，去感受你當下正在做的事情狼友分享视频，讓感受和身體的行動一致干欧美少妇。說實話，這么看似簡單的道理和方法1024在线看电影基地，執(zhí)行起來實則非常困難欧美性爱视频免费在线看。我最近一直在練習，真的不容易久久一热久久。比如：跑步時亚洲大片一区二区跑去，把感受收回來，悉心體會抬腿臂亚洲年轻娇小性、呼吸吐納和迎面的微風激情乱伦综合网；睡覺時日韩制服无码人妻师生，把感受收回來，悉心感受身體的緊張與松弛人人摸人人操人人射；吃飯時手机欧美性交黄色视频看片，把感受收回來，感受每一口飯菜的香甜717午夜理论电影网，體會味覺從有到無的整個過程不要第一口還沒吃完就急著往嘴里塞第二口飯菜手机看片,你懂的。不信ww黄色一级视频，你也試試湿女孩视频网站，看看是我覺得不容易，還是真的大家都覺得不容易做到呢精品国产黄色片在线观看。
今天的文字的最后十八岁成年网站，我要跟你分享一個書中的小故事：
一位行者問老和尚：“您得道前在做什么？”老和尚說：“砍柴66j8c、擔水国产A片色色电影、做飯』破钥矗”
行者問：“那得道后呢亚洲最大无码中文字幕在线？”
老和尚說：“砍柴、擔水欧美AⅤ免费、做飯秋葵视频卓版安装。”
行者又問：“那何謂得道亚洲国产AⅤ精品一区二区高清？”
老和尚說：“得道前欧美大胆人伦姧裸体A片欧，砍柴時惦記著挑水，挑水時惦記著做飯久久综合色天天久久18；得道后丝袜第一页，砍柴即砍柴擔水即擔水，做飯即做飯二级黄片免费观看⌒园悠低荆”
《認知覺醒》讀后感5
如果用一些詞來形容我讀完《認知覺醒》的一個感受的話，我覺得用受益匪淺国产农村妇女打一炮，醍醐灌頂?shù)榷疾蛔阋酝耆磉_我的一個感受国产足交丝袜美女视频网站，好久沒有這種被文字的力量震撼到的感覺了。
之所以能夠引起我的共鳴全国最大的黄色网站，是因為它不像我之前讀到的一些心理国产免费永久黄色精品、勵志的書籍一樣，一味的引經(jīng)據(jù)典日日夜夜,黄色视频，一味的列舉名人事跡一级毛片免费黄色视频，每每讀完都會給人一種要想出類拔萃就得付出別人幾倍的努力插操水视频，而那些有所作為的人都有著超越常人意志力的感覺。這些書在剛讀完時確實能給人以一劑強心針欧美黄色网站址，于是我們開始制定一個“宏偉”的目標www.xx日本黄色视频.com，想要確確實實作出一些改變。但是時間一長往往發(fā)現(xiàn)自己難以堅持下來激情.com，這個時候我們往往會把問題歸咎于自己意志力不夠操逼视频大全网站，不夠勤奮等主觀原因，幾次三番以后青草视频免费看，我們發(fā)現(xiàn)自己很難做成一件事力色阁国产，養(yǎng)成一個良好的習慣。甚至開始陷入自我否定日本玖玖玖在线视频，自責的漩渦色天使影院。從此不敢制定什么計劃，或者在潛意識認為自己制定了也完不成4455免费看大片。
針對上述問題我在《認知覺醒》里找到的兩點啟示是：
1在线视频日韩视频二区、你面臨的問題是整個人類都會面臨的問題。首先我們要建立一個新的認知www。A.片，即人的大腦由本能腦6080免费毛片、情緒腦、理智腦組成激情免费视频，而在人類進化史中本能腦和情緒腦一直占據(jù)主導亚洲美女淫荡视频，畢竟人類真正解決生存問題到現(xiàn)在這個時間長度在整個人類進化長河中不值一提。所以理智腦目前進化的程度最弱免费人妻系列无码专区。這也是我們時常做選擇時不夠理智的原因日本va欧美在线看免费。避難趨易，降低無謂消耗是自然生存法則十次啦国产精品91。所以不要再歸咎于自己意志力不夠或者不夠勤奮先锋每日资源网站，你面臨的問題是整個人類都會面臨的'問題。
2www.一级av在线免费观看、在“舒適區(qū)邊緣”提升自己黄色在线观看1区。舒適區(qū)邊緣就是做一件事的難易程度剛好在超過我們感覺到舒適一點點的狀態(tài)。這個難易程度下亚洲一级片综合视频，我們的本能腦和情緒腦才不會那么“排斥”久久费视频黄片视频，而當我們完成時情緒腦也會獲得一些正向反饋，慢慢的形成一種良性循環(huán)激情欧美性色日韩，當我們做一件事是由情緒腦驅(qū)動時国产一级女高潮拍拍，我們會感覺到輕松并且快樂，也更容易堅持下來。如果一開始無法找到自己的舒適區(qū)邊緣在线免费看黄有限公司，這里有一個方法可以借鑒欧美A片在线中文字幕，設定一個超低的下限，而不設上限一级特黄大片久久久。切忌好高騖遠讓自己一下跳進困難區(qū)欧美一级高清片。在痛苦折磨里最后放棄，又進入一個惡性循環(huán)西瓜网站操逼网站三级黄。
另外我覺得書中提到的關于如何提高自己的專注力欧洲性生活无码在线、學習力、行動力欧美成年人片免费、情緒力上也給我很大啟發(fā)亚洲国产福利精品。說幾個感觸最深的點：
1、做什么就在想什么日韩乱码无码中文视频。這看上去像是一句廢話AV美女激情在线。但我們可以回想幾個這樣的場景，一邊跑步一邊想著待會吃什么国内精品国产免费观看一级A片，而一邊吃飯一邊又在刷劇等等諸如此類的行為，我們看似具備了一種更強的能力可以雙管齊下更高效的做一些事国产午夜一级毛片，然而慢慢的我們卻開始丟失自己的專注力漂亮人妻18P。所以吃飯時就全身心體會吃飯這個行為，跑步時就去感受自己的呼吸4444网址，感受迎面吹來的微風caopor超碰在线。活在當下活在生命的每一秒欧美最近激情性高潮。這將大大提升我們的專注力欧美日韩一区二区网站。
2、不要陷入量化式滿足的誤區(qū)国产精品十八禁在线观看男男。如今社會競爭越來越激烈黄色AV网络在线，人們都想著各種方式來提升自己，今日閱讀一小時av优选精品久久国产，今日背了五十個單詞情欲网址，今日跑步五公里……我們可能會時常滿足于自己給自己設定的種種“打卡”行為里不能自拔，不可以說這種方式不好久久性激情，只是當我們設定了這些量化的指標時经典A片免费观看视频，我們的關注點會不自覺的由原本這項活動而轉(zhuǎn)移到那個量化的指標上。無形中相當于我們放棄了發(fā)掘這項活動原有的樂趣自拍少妇亚洲。甚至當我們有幾次完不成“打卡”時還會陷入自責之中日本三级a网站。
3、用積極反饋來應對焦慮黄色片网站国产。競爭激烈的環(huán)境下各個年齡段的人都會有自己的焦慮亚洲精品第2页。面對焦慮我們不要讓它一直埋在自己潛意識里超碰人人曰人人操，而要360度刨根問底式的去尋找焦慮的點，以及可以影響焦慮的因素久久精品无码一级二级，當我們一點點解決掉這些因素時国产高清视频观看，我們也會一點點收獲正向反饋，當這些正向反饋足夠多時www.birugy.com，我們會突然發(fā)現(xiàn)自己早已不再焦慮了18+在线网站。
4、“從現(xiàn)在開始”中午字幕中文字幕在线中777。當我們想要發(fā)生改變宁夏暇葩货运代理有限公司，想要有所行動時，不妨用這句話提醒自己无码一区，不要糾結什么現(xiàn)在開始是不是太晚了之類的秋葵视频安卓手机下载，因為現(xiàn)在不開始，你會把現(xiàn)在開始也錯過欧美日韩国产亚洲精品一级A片，可能十年二十年之后你還是老樣子亚洲国产成年女人久久。任何我們學到的動西如果沒有行動上的改變都等于零，讀了一波雞湯感觸滿滿国产一级黄色网站免费，發(fā)個朋友圈配上自己見解免费黄色av网站。好像自己收獲了很多，然而時間一天天過去av黄色大片，突然發(fā)現(xiàn)自己生活還是沒有任何轉(zhuǎn)變美欧激情性交小说及视频。于是開始感慨，“讀了很多道理麻豆免费福利视频，依然過不好這一生”酒店露脸。所以任何改變最后都要落實到行動！
“輸出”是提高學習力的一個好方法日韩一级黄片中文字幕在线观看，它標識著你正在把這一塊東西內(nèi)化成自己的東西玖玖视频在线久色6，這也是我寫這篇文章的一個目的，我覺得《認知覺醒》這本書很適合那些想要改變卻總是堅持不下來或者找不到好方法的人自拍偷拍欧美。另外書中還提到關于反思和冥想的一些話題免费毛片视频单身，推薦感興趣的朋友閱讀一下。
《認知覺醒》讀后感6
近年來毛片基地无码专区久久，隨著教育理念和時代變遷的悄然而生變化久久XX中文字幕免费视频，學生們的覺醒逐漸成為教育領域的一種熱門話題。在這個信息發(fā)達不卡一级最黄网站、高速推進的時代色婷婷精品一区二区，學生們不僅需要掌握知識，更需要具備覺醒的眼光和思維方式。讀書作為成長過程中重要的一環(huán)青青爽a五月天视频99，對于覺醒學生來說意義重大西欧黄片。我本人從小醉心于閱讀，通過接觸不同主題與類型的書籍黄色网站免费在线提供，逐漸感悟到了覺醒年代學生讀書的心得與體會与老妇岳性疯狂刺激小说。
首先是對知識的開拓。教育的本質(zhì)是開闊學生的視野六月亚洲色婷婷在线网站，培養(yǎng)學生的獨立思考能力特黄特硬特黄的黄片。而讀書正是實現(xiàn)這一目標的最佳途徑之一。在讀書過程中日本欧美性爱，學生可以通過閱讀各類書籍一级a做爱影院，拓寬視野，了解不同領域的知識91熟妇在线不卡。比如欧美色图性曰本性中国，科學類書籍能夠滿足學生對科學知識的需求，培養(yǎng)正確的科學觀念中文字幕无码亚洲字幕资2021；文學類書籍則能夠增長學生的人文素養(yǎng)亚洲一级无码A片在线观看，提高學生對社會問題的敏感度。通過不同類型書籍的選擇一道本在线视频播放，學生們能夠打開心靈的窗戶国产一区日韩，豐富自己的思想內(nèi)涵，有效提高自身的`素質(zhì)欧美97。
其次是培養(yǎng)獨立思考能力。在信息的沖擊下www.cqmjzdh.com，學生們往往被過多的信息和觀點所影響色拍拍综合视频，缺乏獨立思考的能力。而讀書則是培養(yǎng)學生獨立思考的最佳途徑毛片一区网站。通過閱讀書籍最新免费a电影网站，學生們能夠了解作者的觀點，并且學會對其中的觀點進行思考和分析69网在线观看免费。同時huangse网址免费，學生也可以通過讀書的方式，提出自己的見解啪啪啪啪啪啪视频一区二区，并且能夠用理性的方式表達自己的觀點天天添天天透天天摸精品。這種獨立思考的能力不僅可以幫助學生們樹立正確的人生觀和價值觀，還能夠在學習中提供更深層次的思考高中生在线视频，培養(yǎng)學生的邏輯思維能力看书看黄片搜黄片色毛片。
第三是提高語言表達能力。作為交流的工具，語言表達能力一直被教育界所重視黄色视频欧美在线观看。而閱讀對于提高學生語言表達能力有著重要的作用jizzjizz免费。通過閱讀好的書籍和文章，學生們可以學到不同媒介下的語言表達方式裸体美女被操黄色网站，豐富詞匯量亚中文字幕偷拍欧美另类，提高語言的流暢性和豐富性。有趣的故事和動人的描寫正是通過書籍中的語言實現(xiàn)的免费A级视频在线，讀書使我們對語言的表達能力產(chǎn)生了強烈的渴望国产一级婬片A片AAA小视频，從而激發(fā)起語言學習的興趣和動力。
第四是增強社會責任感人人爱人人摸人人操人人。在覺醒的年代黄片免费理论，學生們除了注重個人發(fā)展，也要承擔起社會責任美国黄片aaa。讀書對于培養(yǎng)學生們的社會責任感起著重要的作用欧美日韩ab一区。通過讀懂歷史、洞察現(xiàn)實亚洲加勒比无码一区二区，并聯(lián)系到自己所處的時代性开放永久免费视频，學生們可以從書籍中汲取智慧和勇氣，去追求自己的夢想并有所作為出处男女视频网站。書籍中的社會問題和現(xiàn)實題材能夠引導學生們?nèi)ビ^察社會欧美激情视频一区二区免费，思考社會問題，并積極參與解決問題的過程操逼网2020。
最后是釋放情感国产在线专区。在日常生活的壓力下，學生們常常面臨情感與壓力問題美女视频黄色网站免费看。而讀書能夠為學生提供一個釋放情感的空間亚洲三级片国产AV。當學生們陷入大量的閱讀當中，可以盡情地與書中的角色情感共鳴涩涩视频免费观看，將自己的情緒和壓力通過閱讀中所感受到的情感得到排解與宣泄美女的私密秘网站，從而提高自身的情感管理和情商。
綜上所述人人操人人骚，覺醒年代學生讀書的心得與體會是多方面的97久久久久人妻碰碰碰碰。在知識的開拓、獨立思考能力的培養(yǎng)一二三四日本高清视频动漫、語言表達能力的提高找个av网站、社會責任感的增強以及情感的釋放等方面，讀書能夠?qū)W生的成長產(chǎn)生積極而深遠的影響深夜欧美日韩福利。讀書不僅僅是一種娛樂方式麻豆AV在线网站，更是學生們覺醒的過程91网黄色在线观看。作為覺醒的年代學生，讀書成為我們成長道路上的必備良藥亚洲国产精品综合高清入口久久。
《認知覺醒》讀后感7
第一段（引入）丰满人妻中文字幕毛片。
讀書是人們獲取知識的途徑之一，閱讀一本好書尤物视频免费，有時可以讓我們擁有不同于一般知識的啟示色香色mxsv欧美一区二区，并帶來意想不到的收獲。而伴隨著國家的崛起和時代的進步国产无码在线黄色工厂，越來越多的中國讀者開始關注閱讀www.国产.com，更多的中國作品也得到了世界的關注。在這些閱讀中视频在线A片，有一些共同的體驗——讀者的覺醒毛片视频公司。
第二段（敘述體驗）。
在閱讀中成年人在线视频，讀者不再是被動的接受者91G黄色视频，他們開始變得更加主動和積極。作為一個中國讀者一级黄色视频免费试看一下，我發(fā)現(xiàn)自己在閱讀中也有這樣的體驗操女人逼黄色的视频。無論是閱讀經(jīng)典小說，還是了解世界的科學與文化知識www久久99～com，我會認真的對待每一個字H视频在线观看免费网站。這一切的改變都離不開中國教育的進步和社會的發(fā)展，人們也更加了解到閱讀的重要性黄色网页视频久久。
第三段（解釋原因）91精品欧美在线观看免费。
在中國，從小學到高中午夜欧美一级性爱视频在线观看，讀書都是基本功之一∈悠倒访溃現(xiàn)在，越來越多的家長開始關注孩子的閱讀習慣欧美色操，讓他們接觸更多種類的`書籍，從而拓寬視野欧美一级黄色大年龄网站，豐富閱歷欧美AA一级黄片免费看。同時，國家的鼓勵和扶持下日韩欧美一区二区三区夜，出版社也開始出版更多優(yōu)秀的書籍激情综合五月激情综合五月65，更多的作家也開始創(chuàng)作更具代表性的作品。這些優(yōu)秀的書籍不僅讓人們學習到知識免费黄的网站，也讓人們習得更多的價值觀欧美日本视频、社交技能等生存技能一级做a爰片久久毛片A片久久，拓展了人們的社會眼界，這樣一來国产精品一区24p，中國讀者也變得更加自信黄色网站视频看看、積極和開放，開始加深與世界文化之間的交流国产免费拍拍视频。
第四段（闡述成果）caopeng视频在线。
中國讀者的積極性不僅體現(xiàn)在個人閱讀上，更體現(xiàn)在整體閱讀氛圍的改變上欧美一级片免费在线观看。在中國亚洲欧州在线视频，有越來越多的文學節(jié)，閱讀活動也越來越普及加勒比性交，讀書人的組織也越來越龐大好妞色妞免费观看AV。在全民閱讀的大潮中，閱讀已成為了文化的一種形式而不僅限于傳統(tǒng)形式操B小视频，不斷增加的文化需求使得閱讀市場不斷升溫小度小度我要看欧美三级黄色片。在此基礎上，國內(nèi)外出版機構紛至沓來地積極貢獻了更多的優(yōu)秀圖書手机黄网欧美高清，持續(xù)激情滿滿的文學氛圍不僅培養(yǎng)了中國讀者的創(chuàng)新能力久久久丰满老熟妇，從而真正讓閱讀成為了中國推進文化創(chuàng)新、促進經(jīng)濟發(fā)展的基石欧美熟妇人妻XXXXX。
第五段（總結感受）欧美曰批视频免费播放免费。
閱讀不僅是獲取知識的方式，也是開啟夢想的方式黄色网站影视电影黑人视频在线观看，可以向我們內(nèi)心之中注入更加開闊的視野和更加積極的精神追求91视频国产美女裸体。在閱讀的道路上，我和許多中國讀者一樣在线观看国产黄AV免费看，時刻注意著讀書的時機和內(nèi)容欧美性爱特黄色视频，也用書籍滋養(yǎng)自己內(nèi)心的欲望和精神追求。讀書可以使人變得開放一级A片免费播放清高视频、聰明大黄av、樂觀和合理化。我們正在成為更有創(chuàng)造力的閱讀者三级网站在在线观看视频，也是實現(xiàn)中華文化復興的新生力量色色色s。閱讀改變了我們的思考方式、個性特質(zhì)和未來職業(yè)發(fā)展人人爽人人摸人人，也開始影響著我們的家庭欧美亚洲制服变态另类、學校和社區(qū)。因此亚洲人妻91综合，我相信欧美黑人肉体狂欢视频，讀書的覺醒是我們未來成長不可或缺的一部分黄色网站线上免费，我們的閱讀之路也必將帶領我們走向更加美好的未來。
《認知覺醒》讀后感8
自我認知和改進是現(xiàn)代社會中普遍存在的需求亚洲福利精品网，因此相關類別的書籍經(jīng)常出現(xiàn)在暢銷書榜單上国产特黄免费视频。閱讀《認知覺醒》這本書，讓我更深入地了解到人們追求自我提高的動因欧美不卡高清视频，以及實現(xiàn)自我提升的方法66j8在线视频观看。在接下來的內(nèi)容中，我將分享自己對書中提到的動因和“刻意練習”方法的理解久久91精品国产91久。首先日韩毛片精品一区二区，我們需要明確自我提升的動因。為什么大家都想變得更好欧洲视频亚洲视频？我認為爆操女人，這與社會的飛速發(fā)展以及競爭日益激烈有關系。人們意識到色八A级在线观看，只有不斷學習农村老熟女乱子视频、成長、提升自身能力亚洲免费性交，才能在這個充滿挑戰(zhàn)的時代中保持競爭優(yōu)勢亚洲精品无码AV一二三四区，并實現(xiàn)自己所追求的目標和夢想。其次国产特级毛片久久久精品，書中提到的“刻意練習”方法也值得我們關注成年日本片黄网站色视频。所謂刻意練習，就是針對某一具體技能或能力進行高強度的亚洲国产污黄网站在线观看、有針對性的訓練欧美性交免费资原站，并不斷尋找反饋和改進的機會。通過反復練習和不斷完善国产熟女真实乱，逐漸提高自己在該領域的能力和水平国产精品亚洲码精品。這種方法需要我們有足夠的毅力和耐心，同時也需要不斷地調(diào)整和改進自己的訓練方式久久精品免费图片欣赏大全，以達到更好的效果18禁欧美日韩。最后，我認為自我提升是一種持續(xù)不斷的過程禁止18岁观看的黄网站，需要我們始終保持對自己的反思和審視国家一级无码黄片。只有不斷提高自身素質(zhì)和能力，才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地日韩在线观看网红自拍视频网站大全，實現(xiàn)自己的價值和夢想。
一国产人人夜夜、認識焦慮
∩酆鲜悠档己健（1）焦慮的本質(zhì)在于欲望超過能力91久久精品无码一区二区毛片，同時缺乏耐心。很多人都會感到自己“明明知道国产精美一线天，但就是做不到”91视频免费播放，比如明白讀書重要，卻無法放下手機刷短視頻国产精品黄的免费观看；了解跑步有益健康无码人妻精品一区二区不卡，但只跑個兩圈就懶得繼續(xù)。有些人甚至會陷入“打雞血欧美大鸡吧网、擺爛欧美在线观看精品、自我批評”的惡性循環(huán)。其實色的日本视频，焦慮程度的高低取決于欲望與能力之間的差距午夜三级亚洲。 然而，想要解決焦慮問題超碰AV在线一区，首先需要正確地認識自己帮我收一下欧洲黄色视频。正向面對焦慮，勇敢承認自己的不足是必要的台湾一级婬片A片AAA毛片在线。同時韩日欧美激情一区二区，我們也要認識到，缺乏耐心日本xx黄色、喜歡舒適區(qū)等行為都是大腦的天性日韩在线观看自拍网址，并不必因此否定自己。只要樹立正確的認知免费看操，我們才能更好地掌握自己的能力和欲望免费视频XNXX在线观看，更好地處理焦慮問題。
∨访啦俅蠛诒破（2）直面焦慮想要解決焦慮的難題看免费黄视频，我們首先要能夠坦然接受，接受自己缺乏耐心的實際情況黄色www网在线，面對人人都會遇到的難題黄页网站在线全部免费观看，我們要學會解決辦法，俗語常說迎難而上欧美一级特大黄片，但我們更需要迎刃而解男女猛烈无遮掩视频，掌握正確處理問題的方法。
二直接免费看黄的网站、覺醒動作-刻意練習
刻意練習是一種廣為人知的學習方法国产一级黄色网站免费观看，很多人都聽說過。而讀過《刻意練習》這本書的人农村人性爱一区二区，則通過它學習到了更多專業(yè)的練習技巧AV乱网站，成功地達成了自己的目標一块操最新网址在线观看。在此基礎上，書籍《認知覺醒》則提出了如何進行“有效”在线观看国产精品国产、“高效”的刻意練習的建議国产高清自拍高清，為我們的學習之路提供了更深入的探討。
�99热这里精品5。�1）建立明確的目標你懂的在线观看视频网站。如同KPI與OKR的設置原則，刻意練習的目標一定是明確清晰的美日黄色视频一区二区，與達成結果相關的任務一定是可量化的AV免费网站天堂网。模糊不清的目標會讓我們在完成目標的過程中分不清重點與方向老太婆黄色片，例如我們在日常帶領團隊的工作中人人艹人人操人人干，經(jīng)常遇到一些無從下手的難題久久浪穴，如果我們給團隊設立的目標只是單薄的一句解決問題操逼毛片视频试看15分钟，那么整個團隊會陷入散亂無序的'狀態(tài)97资源人人操，通過將大問題拆解為團隊中各小組的量化目標怎么能看aAA片，就能將解決方案設計的更全面免费视频黄片，同時在執(zhí)行過程中如果需要修改計劃欧美系列黄色视频，也能有效的將時間成本在线观看所有免费AV网站、沉沒成本降至最低99热这里只有在线观看精品9。
（2）保持高度專注是提高學習效率的關鍵ww.sw23s.com，F(xiàn)如今国产精品视频一区二区三区...，網(wǎng)絡上流行著這樣一句話：“你只是看起來很努力”，意味著很多人雖然花了大量時間在學習上一区二区综合，但卻沒有達到預期的效果欧美一级片免费网。雖然我們聽說過“一萬小時定律”，并且刻意練習也強調(diào)了練習的時間長短jizzjzz中国，但我們是否真正利用好了每一分鐘国产污视频在线免费看？例如，在開會時一本大道无码av一二三区，你是否一邊討論議題一邊處理其他工作尤物黄色录像视频大全观看视频？或者在給孩子講繪本故事的時候，是否一邊刷手機一邊敷衍地講述黄色大片二区？實際上天堂网视频在线播放，專注的程度直接影響著學習效率。因此Www.生活片，如果我們已經(jīng)愿意投入時間国产黄色视频免费在线观看www.，則需要全神貫注地學習，把精力集中在學習上，這樣在短時間內(nèi)投入100%的精力欧美4438，比長時間投入90%的精力更具有性價比免费看日本黄色视频。
（3）獲得有效反饋香蕉香蕉国产片一级一级毛片。總是一味投入長時間的練習亚洲小说图片激情文学，不去輸出結果無法獲得有效反饋午夜啪啪啪大片，會從心理上降低我們堅持練習的積極性，是會通過月度国产美女破处自拍、季度跟進執(zhí)行進度AA无码久久久久久久，通過這些有效的過程反饋，我們一方面可以收獲練習帶來的進步性交资源站，另一方面也能夠檢驗練習的方向是否正確云南一级黄色视频，強度是否到位，付出與檢驗結果是一種良性循環(huán)xxxxxA片。
」拙芬磺悠蹬（4）在學習過程中，我們不能一直停留在已經(jīng)掌握的技能上一级av在线播放网站，這只是一種自我安慰一级黄色片免费偷拍视频。但是，如果我們制定目標脫離實際中日韩精品美女在线观看视频网站，也會帶來挫敗感日本wwws。因此，我們應該找到拉伸區(qū)亚洲色图12，跳出舒適區(qū)91国内，但不要制造不必要的焦慮。學會在拉伸區(qū)刻意練習真实国产乱子伦视频在线播放，通過時間的積累逐步達到目標免费A片视频免费看在线。就像我們制定的“卓越目標”，既不能讓團隊停留在舒適區(qū)日本特级黄色一区二区三区，也要控制前進的步伐在合理范圍內(nèi)免费国产乱伦不卡。
除了反復練習，本書還介紹了如何獲取自我認知的能力国产精品久久久性色AV。只有主動觀察自己的思維和行為亚洲日韩第三四页，才能夠持續(xù)地提高并開啟快速成長的可能性。另外亚欧熟女乱色一二三区日韩，本書還提供了一些技巧來幫助我們鍛煉和提升自我控制力av黄片国内、執(zhí)行力和專注力，從而克服欲望，勇敢面對現(xiàn)實www…爱爱…com。當我們面臨各種挑戰(zhàn)時能直接看的黄色视频网址，最重要的是認清自我，并不斷提高自身能力综合网图片亚洲小说，這才是解決問題的關鍵WWWW黄色精品在线。
《認知覺醒》讀后感9
作為一名高中生，我一直認為讀書是一種知識的獲取和享受的體驗91POPNY九色老熟女。但是在最近幾年99久久国产精品国产毛片，我的閱讀習慣逐漸改變了。通過加強自我的意識和思考亚洲A级黄片，我開始關注自己閱讀行為的認知過程性h视频。在這篇文章中，我將分享我在認知讀書方面的一些體會和心得久久天堂网色综合综合色。
第一段：對閱讀的認知變革欧美最婬乱婬爆婬性视频真人爆婬。
在之前的閱讀時代，我的讀書目的只是為了學習知識或是過度消遣模特无码日韩视频下载。但是當我開始考慮自己在讀書時產(chǎn)生的思考萌白酱超短旗袍一区二区、意見和感受時，我就開始了對自己的認知變革在线免费观看黄色开车视频高清。我開始更加關注自己的情感黄片免费看国产片美国、認知和體驗，并逐漸將它們結合起來操美女视频导航，構建自己的閱讀體系在线看片91。
第二段：認識自己的閱讀行為。
我意識到了閱讀其實是一種思考過程摸下面嗯啊网站，它并不僅僅是簡單地閱讀文字美女被狂cao。當讀者閱讀一本書時，他們必須理解作者想說的話台湾乡下A片免费看，而這意味著在閱讀的過程中必須思考国产麻豆视屏，而不是只是單純的信息獲取。為了更好地理解和記憶這本書A一级毛片A一级黄片，我開始朝著每一章節(jié)之后錄入自己的感想或總結久久免费影院，并且嘗試給自己的思維帶來些許的挑戰(zhàn)，從而使讀書的體驗使我感到愉悅黄色稳定视频资源在线观看，也在逐漸提高自己的能力黄色免费a片短视频。
第三段：關注自己的思考方式。
在我的大部分學習生涯中日韩美女福利网址在线观看视频免费，我的`閱讀習慣更多的是被動的欧洲激情一区二区三区视频，也就是說，我只是閱讀內(nèi)容，而不去思考其中的思想或者觀點中文字幕网第一页。隨著意識和認知的改變无码专区影音先锋在线观看，我學會了關注自己的思考方式，并嘗試將自己的思考方式從被動轉(zhuǎn)換為積極地思考中文字幕日韩精品视频一区。這種轉(zhuǎn)變需要大量的時間和耐心免费国产黄色网址，但最終我已經(jīng)掌握了這種思考的方式，并且在今后的讀書中也能夠更加得心應手激情图区自拍偷拍。
第四段：開闊視野久操美女在线视频。
在開始更加關注自己閱讀行為之后，我注意到在閱讀過程中不僅可以獲得知識视色网新域名，更可以開闊自己的思想和視野。我開始探索陌生的領域久热精品在线视频、遙遠的地方或者不同的文化背景情草视频在线，逐漸讓自己站在不同的立場和角度，去看待和分析書中的內(nèi)容亚洲乱伦高清无码。我也發(fā)現(xiàn)閱讀可以有另一個層面上的收益和意義天天操天天怕天天日天天，它可以讓我在生活中更加理性、豐富和充實一级爱爱视频免费观看。
第五段：呈現(xiàn)價值国内外激情视频在线播放。
我的認知讀書經(jīng)歷教育我一些重要的價值觀，例如：培養(yǎng)自我意識免费观看黄A级毛片，積極探索狼友在线免费，開闊自己的視野，以及理性地看待和分析不同的問題未满18搞黄色网站在线视频免费看。借助這些經(jīng)驗九九线精品视频，我開始逐步發(fā)掘自己的潛力。我所學的不僅僅是如何閱讀超碰在线毛片，更是人生領域的品質(zhì)和技能我把姪女日出水了在线看。然而，認知讀書需要時間和努力116美女极品A级毛片，同時需要你的心理調(diào)適和自我意識www.人人莫人人，以便最大限度地發(fā)揮其良好的理論結構和實踐價值，也需要你細心在线高清免费不卡无码黄片、思考中文字幕av有码高清片久久、沉浸，從而使您的閱讀體驗更加豐富和有意義免费观看的美女视频网站。
總之久久国产精品久久久久久，我的認知讀書之旅讓我受益匪淺，并幫助我學會了如何更好地閱讀一本好書。所以我想鼓勵每個人都去嘗試用這種方法去發(fā)掘自己的閱讀能力精品视频三级片，探索閱讀活動帶給我們的更多價值免费的美女色视频网站A。
《認知覺醒》讀后感10
在科技飛速發(fā)展的時代，我們的生活獲得了極大的便利巨乳在线播放视频，可是精神的負擔絲毫沒有減少狠狠干天天色。一天好不容易結束了工作，我們又極為迅速地投入了手機的懷抱里国产鲁鲁精在线，在手機上閱讀各種熱點新聞gogo国模啪啪人体，極力使我們的精神放松。手機上五花八門的信息日本精品AA片在线播放，顏色鮮明的界面人人操人人色威尼斯，各類的圖片視頻，使我們接受了感官的刺激岛国片在线网址，獲得了一瞬的快樂免费人成年A片在线观看。但這種做法，使精神愈發(fā)空虛国产黄色，很難獲得真正的'快樂黄色视频免费a看。時間一長，生活中目標的影子變得虛無美国一级性交，夢想也就成了空想2019人人操人人摸，日子過得就像一潭死水一樣，掀不起波瀾免费关看黄色视频。
在工作的最初日本黄色网站大全，也許自己也對生活充滿了期待，試圖學習工作兩不誤国产伦频网，活到老學到老国产日韩入口一区二区三区，盡力跟上時代的步伐【肪镁镁靡患睹可漸漸地日本亚洲欧美日韩工程，自己立的flag常常被打破，次數(shù)多了911影视免费看，連自己也不相信自己能夠擁有不一樣的生活www.十八岁A片，開始焦慮，開始自責国产亚洲精久久久久久无码，開始懷疑自己的能力中国AAAA片爽快免费。
這種焦慮，是來自自己無能的憤怒国产成人在线无码视频，也是自己沒有真正做成一件事的不滿足感富婆按摩高潮对白在线观看。而產(chǎn)生焦慮時国内自拍视频在线播放A，手機還在手上拿著。為了逃避這種自責的痛苦老师成人痴汉在线视频，依舊選擇玩手機不去面對国产一级黄色录象，痛苦就像滾雪球一樣，越來越大人人操人人玩人人看。
飛速發(fā)展的科技黄色网子在线观看免费，帶來了舒適的物質(zhì)生活，但是也索取了余下的閑暇時間色视频在线观看无码视频，麻木了精神污色视频。
厭倦了這種生活的人該怎么逃離呢？
試著做計劃黄色视频123入口。計劃欧美三级片手机在线观看，是對一天時間如何規(guī)劃的方式。對我們嚴格把控時間的意義也非常重大先锋色xfplayav资源站。如果做好了一天的規(guī)劃亚洲人妖性爱，就不容易被一大堆事情絆住，也樂于在某個時間段做好某個時間段應該做好的事欧美老妇乱又伦A片，不會因閑暇時間多而盲目選擇玩手機。
但是計劃不是做了就一定能完成免费看性顶级A片，對某些人來說黄色网站一二三四五六，選擇開始執(zhí)行計劃時就很難。比如一天之始精品偷拍日韩第一页视频，在已經(jīng)做好的計劃和手機之中做出選擇久久器只，部分人最后還是選擇了手機。因為手機更好玩激情狠狠文学网，更不費力美女黄网址，而那部分人會告訴自己只玩十分鐘，但是到了十分鐘之后激情说，手機舍不得放下久久99视频只有这里精品，又是十分鐘，最壞的結果国内精品免费一二三区三，可能是一天結束了国产一级黄片不卡免费视频，才恍然若失，自責于計劃沒完成91免费免费国产在线观看。
手機拿起來容易一级精品视频在线观看，放下來難。所以那一秒的選擇要特別注意免费看涩涩的网站h。它可能決定了你一天如何度過国产youjizz。
試著在選擇節(jié)點多花點時間男人的天堂综合网尹人网，學會延遲滿足。
既然今天定下了要完成這個任務的計劃黑人一级a毛片免费视频观看，先完成計劃再玩手機videossex性暴力野外，比先玩手機再學習，快樂多了自拍偷拍日韩欧美。玩手機對前者來說网页黄色网站可以看，是完成計劃的獎勵。后者則會因為任務沒完成国产精品免费无码专区，在享受的同時更加焦慮欧美操B网站，玩手機也玩得不痛快。正如一句話：玩就痛痛快快地玩在线观看免费无码A片视频，學就痛痛快快地學A片日本视频网址。如果把兩者摻雜在一起，做a想b99爱精品1，不僅是什么事情都做不好avpian，也是做什么都不快樂。延遲滿足狼友黄色视频，不是不允許自己享樂日韩无码专区天美传媒，而是先把一天重要的事做完之后再享樂。
在周嶺的著作中不卡一级片，“延遲滿足”對日常生活的幫助極大瑟网站，同樣，“消除模糊”也有著洗滌心靈的意義欧美激情一区二区三区在线免费看。
如果地上的一團垃圾看得你很不舒服欧美大片aaaaa级，但是這是大家的公共區(qū)域，你不需要對這團垃圾負責免费看全过程曰批40分钟，因為遲早有人要清理它免费看羞羞漫画。但是它影響到你的情緒了，一走過這里黄片av毛片伊人久久，你就會因為糟糕的環(huán)境而感覺不舒服男人天堂.com免费。這個時候，你會不會主動清理它呢?
它影響的是你自己的情緒日韩新片免费无码观看，我建議你主動請理它国产人人操人人摸。如果生活中突然有些瑣事侵占你的頭腦，或者一個想法一瞬而過欧美在线a免费观看，我也建議你先處理它或先記錄它日日摸夜夜添高潮出水毛片。
因為有些煩惱，它不是出現(xiàn)一次大学生一级一片第一次一级莫，以后就再也不出現(xiàn)了黄色国产区视频。比如亚洲欧美卡通图区丝袜，和朋友聊著開心的事情，但是突然她說的一句話讓你哽住,国产男靠女免费视频网站，你很在意這點亚洲无玛黄色视频在，但你不明白為什么很在意，之后就淡忘了這件事国产操B在线视频。這件事深夜免费人妻一区91麻豆，下次還會出現(xiàn)，還會在某個時機一级黄色网站A片，再次讓你不快天天操天天日天天操，只要你沒去解決它。而正確的方式免费看黄色三级网站，現(xiàn)在去解決它一级二级三级黄色网站，或者立即用備忘錄記著，回家第一件事就是解決它一级毛片视频在线看，分析自己為什么不快中国一级A一级a爱片免费免免，挖掘自己內(nèi)在的情緒，不斷地問自己為什么95午夜电影，給自己提供解決這種情緒的方法免费在线黄色网站视频。這樣，煩惱就會慢慢變少999视频在线观看，精神也變得輕快了起來操逼视频免费91。畢竟煩惱著我們的事，部分是小事一级片在线观看电影、瑣事，解決一件就少一件网站最国产2020最新，就像把沉積了淤泥的池子慢慢洗干凈的過程美女视频黄的全免费男人，最后，池子干凈了18禁三级片网免费看，清澈可見底明星福利第九页。
當然，周嶺教給我的不止這些影院理论，學習xxxx69欧美，讀書，運動黄色视频免费在线网站，冥想A4yy午夜国产，反思等。我獲得了很多网友自拍日韩视频网站，正如書中所說的99视频有精品你懂的，一本書黄色视频污污，使你改變了，那它就是有意義的一本書免黄片视频在线观看。
《認知覺醒》讀后感11
花了一周時間讀完了認知覺醒免费久久精品国产片72，書中很多內(nèi)容有些能吸收，有些還在嘗試中国产36区。例如作者經(jīng)常提到的免费三级日欧美色性片，通過閱讀和高維度人群進行思維碰撞，通過寫作總結自己的認知男女男精品视频网在线观看。在當下快節(jié)奏的文化中国产精品群交电影在线免费观看，有時候慢才是快，少即是多国产精品视频2021，只有用自己的語言描述出來的'才是能夠供給自身的養(yǎng)分在线超碰。
我也在看這部書后嘗試寫計劃清單雖然執(zhí)行的不咋地，但是畢竟還是有了個開頭国产人妖，萬事開頭難无码自拍日韩视频，邁了第一步就堅持走下去吧。也開始嘗試每天的反思视频亚洲日韩欧美，讓心浮氣躁的自己每天晚上能夠總結總結自己卡通动漫亚洲综合第1页搜索。讓自己每天有哪怕一點點的進步都可以，最起碼不要原地踏步女性精品黄色网。
今天的計劃清單只執(zhí)行了一半高清亚洲主播在线播放，還有一半未執(zhí)行，原因是自己對于想要輸出的內(nèi)容過于急于求成黄页站免费观看，想輸出一篇供應鏈票據(jù)的文章欧美在线视频日韩，但是自己對于很多概念都沒搞清楚，在輸出的過程中又發(fā)現(xiàn)很多以前沒關注的知識點日本永久网站高清免费不卡，重新開始掃盲91原视频在线播放，先把基本概念搞懂后再開始輸出內(nèi)容吧。不然搞出來的不夠嚴謹亚洲精品第5页，這樣給讀者的觀感也不好婷婷5月天综合色色。
想做的事情還是太多了，該給自己做一下減法99久久一级黄视频，讓自己從最簡單的事情入手更多国产精品，先把習慣培養(yǎng)出來，再提高數(shù)量人人操人人爱爱。人生不是要做加法国产级特妇黄A片，而是減法，只做必要做的事在线观看中文字幕亚洲，非必要的沒做到也不用焦慮日本亚洲欧洲天堂在线，把握住主方向即可国产在线走光。再立一個flag，1個月后在回頭看計劃清單還有沒有再執(zhí)行午夜丝袜小说视频自拍偷拍。人生不是要做加法国产在线观看福利大片，而是減法，只做必要做的事韩国aa人人清清片中国aa人清，非必要的沒做到也不用焦慮日韩欧美A一C在线，把握住主方向即可。
《認知覺醒》讀后感12
周嶺老師說有人讀書是在和作者交流久久伊人中文字幕色综合，這句話提醒了我国产高清在线a视频大全在线。非常榮幸的是我在春節(jié)假期間通過再次閱讀《認知覺醒》，和周老師又進行了一次交流亚洲无码黄色毛片。
書中給我觸動的點非常多欧美精品二区三区中文，我以后需要時不時的將它拿出來翻一下，它會是我的老朋友欧美性爱淫图。
我承認我是個有上進心的人亚洲国产日韩你懂的网址，雖然生而平凡但是不想此生就此平凡。但是我做事沒有耐心亚州图片在线，我很想很想一步登天精品国产区，每天看到別人尤其是同齡人的優(yōu)秀，我的內(nèi)心是非常的向往www色色色色色色、渴望和焦慮久久AV免费这里有精品，我羨慕他們的優(yōu)秀，我什么時候才能進步才能像他們一樣優(yōu)秀亚洲黄色欧美？
抬頭仰望并沒有低頭踏實的做自己該做的事华人社区福利导航。直到我看到書中寫著缺乏耐心是人的天性，不要責備自己免费欧美日韩一区二区视频，而是要用理智的大腦去和情緒腦一级a爱大片免费观看、原始腦和解。于是我從大腦的生理上開始了解自己日本黄色网站免费在线看，也因此接納了自己，不再責備自己日韩一级a毛一级a做免费视频。理智腦就是年輕的經(jīng)理日日做夜夜操，它只有幾歲，而情緒腦人妻少妇看A片偷精品视频、原始腦就是公司多年的元老他們年當力強天堂婷婷久久，這個非常形象的比喻一下子將我代入，要用智慧去引導著兩位長者上海黄色录像免费一级。
接納自我的天性人人操人人插人人射人人人，并不是屈服于他們成a小视频在线看，而是有商量的領導著他們。當我在看書時剛開始非常著急欧美一级AA大片免费观看，我內(nèi)心的聲音在說趕緊刷完欧美三级电影在线免费观看，我就會停下來跟自己對話，急什么嗎欧美在线黄片小视频？我的目的是提升自己的認知并不是把它掃完就結束了在线看欧美性爱，不要急，慢下來你懂的的网站。
書看一半的時候一级毛片不卡视频在线，就不想再看了，轉(zhuǎn)向了別的方向www欧美，當我意識到之后性激烈的欧美三级视频，我就繼續(xù)跟自己對話，我們讀書就是和作者在聊天亚洲国产精品永久在线，不能聊一半就站起來走哈黄色网站——18禁，繼續(xù)和作者聊天。
當我的工作發(fā)生變動的時候一级毛片免费看大尺度，要離開自己多年的專業(yè)轉(zhuǎn)向陌生的戰(zhàn)場www.操.com，心里有些失落也有些難過更有些焦慮，前方是未知看黄网站在线看，我有些害怕91精品国产综合在线蜜臀。我按書中的方法將它寫下來，當我寫下來的`時候日韩午夜丝袜无码视频，清晰了国内日韩欧美自拍视频在线观看，也更明了。當我賦予它另外一個意義的時候国内精品一三级成年视频在线观看，領導既然給我換崗位是出于對我的信任和愛護性爱小视频国产，交給我一個新的領域，那對我來說何嘗不是一種挑戰(zhàn)A片AAA毛片99？我的內(nèi)心頓時豁然開朗国产黄网站在线，我仿佛看到前方是個天大的機會。當我想到了這一點之后欧美一级A片高潮喷免费观看，我不再垂頭喪氣在线观看真人视频A片，而是精神煥發(fā)。
我時不時會想起十幾年前去逝的父親色私拍97，感覺非常痛苦每當念起常常眼中泛淚黄色网站免费在线观看国产精品。書中有寫道痛苦反而是我們的成長信號，說明我們改變的時機到了。痛苦并不可怕免费看A片不卡，可怕的是對痛苦的麻木午夜影院性、無視，最后將痛苦變成了潛意識中99国产性爱，要把它挖出來6080午夜影院三级片，不然它會時不時的來折磨自己。
我要直面痛苦人人插日日射，不再逃避五月激情婷婷综合免费视频，于是我坐下來按書中的方法逐個來拆解它：
到底是什么讓自己這么痛苦？父親已經(jīng)不在了小草一级黄色网站，這是事實中文人成在线视频，為什么過去了這么多年，我還在糾結的到底是什么色色色爽爽爽？是什么讓自己痛苦黃片www.？我用了一個月的時間逐個回答自己的提問，等我梳理完之后才發(fā)現(xiàn)我一直在逃避的是當年自己太年輕黄网站色成年大片大免费，沒有在父親生病時去承擔一個子女應該承擔的責任女人18毛片水多在线视频一区。而隨著年齡的增長，我愈發(fā)覺得“子欲養(yǎng)而親不在”深深的遺憾和無比的痛苦欧美日韩www.59要艹。
當我用很多天去思考去面對的時候又硬又粗又长一级A片，我仿佛聽到一個聲音“爸爸他也希望我現(xiàn)在過的幸福而不是一直活在痛苦之中”！至此国产AV天天更新，我才真正的走了出來九七超碰人人操。
所以《認知覺醒》治愈了我，我的內(nèi)心至今充滿感激黄色片欧美性爱，非常感謝作者為我們呈現(xiàn)的這本書久久e6精品视频。是什么拯救了我，我也希望來拯救別人三级性爱视频免费在线观看，如果看到這篇文章的你也被各種痛苦折磨18网站在线免费，那你就用書中的方法去試著寫下來，我們真的可以做到自我拯救好看黄色视频。
我也是通過本書認識到元認知能力人人射人人摸人人草人人操人人射，元認知能力是我們的終極能力。我們的大腦不但可以自己思考色网站五月天，而且還可以自我修正91狠狠综合久久久久精品网站，也就是我們的大腦不但可以釘釘子還可以自己捶打自己。啟動元認知能力可以讓我們走的更遠国产精品综合色区日韩，走的更好网色网站大全cao。
那么元認知能力如此重要，我們該如何獲取元認知能力国产一区鲁鲁在线视频免费播放？
1.通過學習古人的智慧老牛影视无码av一区。
通過學習他人的經(jīng)驗可以讓我們掌握更好的方法和技能，從而讓我們的頭腦保持更敏銳一级黄色视频。。
2.通過反思自己的生活經(jīng)歷国产乱子精品的A片视频。
通過對自己生活的反思盤點從而提升自己的元認知，這件事我怎么就錯了经典自拍视频欧美日韩在线观看网站，我為什么錯了1024在线视频一区二区精99，我可以總結出來什么樣的經(jīng)驗和教訓。
3.靈魂伴侶常伴左右国模精品一区。
在自己的身邊時刻飄著自己的靈魂伴侶91POPNY老北熟女，當自己做一件事的時候，有它在耳邊提醒自己黄片欧美日韩一片二片三片，我這么做對嗎九九色影院亚洲欧洲？我這么說對嗎？時刻和自己的靈魂伴侶在一起国产一级性生活免费视频，隨時將它喚醒黄色黄片。
4.冥想。
通過冥想可以讓自己的心跟上自己的身體啦啦啦www观看在线下载，對自己的心靈保持著覺知人人欧美乱码专区视频免费。
那么覺察自己就可以了嗎？還不行超碰123，還要產(chǎn)生在行動上理论片网址，如何行動呢？
那就要有自我控制的能力男女粗暴进出中文AA毛片。如何控制自己呢1024亚洲国产精品一区二区？需要用“元啟動”，當我們要刷視頻的時候5060一级永久免费毛片，要用瞬間的“元啟動”問自己甜蜜蜜手机在线观看，我現(xiàn)在就要玩視頻嗎？我的工作做完了嗎人人操人人干黄色网站？我的書看完了嗎亚洲特a级黄片？不斷的啟動自己的“元啟動”，在每次行動国产孕妇一级A片免费观看、說話之前給自己來個10秒鐘的暫停黄色av免费在线播放，就在那一瞬間讓自己想一想，我是不是真的要做這件事日日色综合色色，我是不是該說這句話影音先锋高清无码？
有天晚上當自己想看書時，這時耳邊傳來其他人直播的聲音，我就跑過去聽了色色视频资源网站，聽了一晚上之后發(fā)現(xiàn)沒什么收獲古装一级婬片A片AAA毛片，更懊惱的是浪費了時間。
然后我想那以后再遇到這種情況就要問下自己欧美顶级黄片片一区二区，我是真的放下書本去看某大咖的直播嗎美女网站在线免费视频色。？在手去點手機的瞬間問下自己，是看書對自己更有實際的收獲還是聽直播更有收獲呢2019A级毛片？
正如書中所說“每一次克制自己黄片ID久久，就意味著比以前更強大∫坏辣綼级片！痹肝覀兠恳淮味甲屪约郝粋�瞬間人人摸天天射，不需要太長，只要幾秒鐘亚洲黑人欧美在线黄片，我要的是什么超碰在线夜丁香？我是不是真的要做這件事？天啊亚洲精品在线观看视频免费，我到底在做什么芭访朗旄緓XXⅹⅹ欧美老妇A片。慷嘞胄┐祟惖膯栴}98国产视频，通過這些問題我真的比以前更有自控力欧美激情性A片在线观看人妖。
遇到一本好書就是遇到一位恩師，這也是一場緣分亚洲黄色a片。周老師是我未曾謀面但已經(jīng)指點并引領我走出困境的導師男女肏穴网。
因為他分享出來的成長心得，為我平凡的人生之路點亮了一盞燈91精品国产自产在线观看高清∨访雷酆献耘难侵拮酆贤计“山不在高有仙則名”，一本書的好與不好就在“療效”91另类在线视频。無法形容我對周老師的感激一级A片一级毛片一级在线看，因為這是一本治愈我的書，當然在此之前我也讀過很多成長類的書亚州黄色一级无码，但是只有它將我真正拯救99丫视频。
我遇到了一本好書，誠心向你推薦秋霞在线视频免费观看公开诱惑在线，它非常值得一讀再讀欧美吃奶水XXXXX。
寫下此文，在此向老師表達發(fā)自內(nèi)心的感謝和致敬五十无码！
《認知覺醒》讀后感13
在精進營半周時間里97免费视频A片，讀完了周嶺老師的《認知覺醒》又粗一黄A片无码视频免费，以及享受到周嶺老師一次群里答疑分享(雖然自己只是旁觀，但也感觸頗多)一类黄片儿，自我感覺這本書值得多遍復讀怕怕怕在线观看，周嶺老師的分享太值了。
同時心理也很懊惱：怎么到這時候才讀到這本書古代AV，真想扇自己兩大巴掌。
我是93年白羊座呜呜呜性爱-com，網(wǎng)上說白羊男做事欠條理精品视频在这里有，四肢發(fā)達頭腦簡單，讀書不認真大学生宾馆无码，長大易沖動黑大性欧美在线播放，做事不夠仔細，情緒易外漏五月在线视频，淡定不夠亚洲福利视频三级片免费观看。我自我對比一下，形容很是貼切国产区欧美区自拍区在线。
回顧自己這29年來91在线国产一区，一直都是懵懵懂懂，孩子氣居多欧美大片a，任由自己情緒行事亚洲Aⅴ无码专区在线观看，即使長大成人，也還是如此作為国产黄片性爱。
小時候家境還算不錯亚洲综合AV天堂，(更客觀的說，是由于父母太忙碌欧美孕妇变态重口另类，無暇顧及)一级热情视频，給了我太多的自由，任由我肆意生長操逼免费性爱网站。
自己知道父母辛苦福利视频网，想上進拼搏，
∪蘸返�124页视频、倌魏尾坏闷浞ㄐ园俦破皇撬滥X筋學習，不懂變通色噜噜久久十分无码夜福利，屬于還沒開蒙狀態(tài)国产成熟老女人啪，
②自己急于求成综合激情图片，希望快速看到成果九色91，導致自己頭腦發(fā)熱曰本色色色，沖動行事，
』粕臼滓趁夥呀搿③自己性格懦弱人人操一级片，不敢做決定，不愛說話日韩精品成人蜜桃在线观看，把心事都憋在心里欧美4444视频，造成了乖巧老實的現(xiàn)象，以前覺得挺好黄色三级毛片多人，現(xiàn)在覺得好難受美女的隐私秘视频播放。
這幾項害處經(jīng)年累月的疊加影響，造就了現(xiàn)在的我日韩美a一级毛片无码可以试看，一個迷茫在线日韩成人电视免费观看网站视频，一事無成，擰巴的自我国产激情视频免费在线看。
你們說秋霞电影网717，父母有錯嗎，我認為父母有欧美AⅤ一区二区三区视频，錯不在養(yǎng)偷拍美女插B，錯在育，對我太放心了污污网站在线免费色，但他們的錯真的不怪他們日本欧美美女性爱，他們真的太忙碌了。
主要問題還是在自身毛片免费在线观看的，不從外找在线观看国产小视频一区，要從內(nèi)求，自身從開始上學識字開始一区二区黄片在线播放，完全有機會去修正調(diào)整欧美激欧美啪啪片sm免费真实，但自己從來沒有，或者說人人操人人干的黄片，做了幾天努力免费黄片毛片，又放下了。我可以說拒絕別人幫我決定18,禁止网站，我也可以說我可以完成激情小说激情图片中文字幕激情视频，我一樣都沒有。
自我的認知真的太糟糕了美女av网站。過去過得真的很痛苦yoijizz国产，尤其看到親人操勞而自己一無所成更加痛苦，自己的年歲虛增在线观看国产入口，這意味著我的長輩們?nèi)松猛倦x終點越來越近手机日韩在线另类。
這種痛苦在我大學畢業(yè)后慢慢開始強烈网站的黄色的热播视频，我覺得自己真的特別需要認知開悟覺醒，我是需要去改變的免费看特级婬片日本，基于此日三级视频，買書，買課久久东京热视频，知識付費我買了很多国产日韩字幕欧美，什么都想學，什么都沒怎么學日日干Av网站，最后書積灰乌克兰级婬片A片AAA毛片A级，課到期，腦袋空ww免费视频，錢包空，自己愈發(fā)焦慮日韩在线成人网站观看，缺乏耐心91亚洲精品国内自产，學不進去，腦子一片空空美女高潮刺激潮喷免费网站，工作身體精神都不好国产精品国产三级A√按摩。
以上是我的一些經(jīng)歷描述，雖然過去自己是如此不堪的一個人成年人在线免费网站，在閱讀了周嶺老師的《認知覺醒》之后欧美性爱影音先锋俄罗斯，感覺又看到了一些光芒，可以帶領我走出那片混沌的'迷霧狂野欧美精品aⅴ。
周嶺老師強調(diào)《認知覺醒》本書的核心是元認知美女福利网站导航，元認知重點在于覺知——自我反思，自我反思能力可以通過冥想進行訓練加強无码的免费的毛片视频日韩。
如果自己腦子里是混沌一片或者思緒眾多狼友视频永久在线在线视频，沒有重點，不如通過寫作久操视频是精品，給自己腦子清清腦一级看片久久网，把思緒／問題都通通寫下來，再去找線頭永久自慰网站喷水，再去找重點色五月综合在线。
養(yǎng)成早起的習慣，可以讓自己比別人多出很多時間來自我改變国产专区精品调教捆绑在线播放。
通過鍛煉在线观看视频网站黄色，提高自身活力，增強身體抗風險能力肏屄毛片，為自己改變打好基礎毛片网在线播放。
最后无码网站在线观看操人，一定有多讀書，增加自己的輸入日本黄色免费网址，對于自我反思與寫作有正向作用人人操日日插。
周嶺老師在本書推出早冥讀寫跑五件套，我覺得從行動上給了我極大的指引作用日韩国产综合在线，本書基于此前面內(nèi)容重在內(nèi)化欧美一级粗暴又裸又黄，我需要再去看看(說實話閱讀一遍，我比較有印象——行動力色呦呦亚洲色图，情緒力青草青草久久伊人热，早冥讀寫跑五件套)，五件套重在外敷在线懂的，可以按照書里方法去模仿国产在线视频小说在线观看。
我也看了其他人的精彩讀后感文章分享，每位都很有自己的見解黄片视频在想观看，內(nèi)容都很有深度99re。
相對而言，自己對于本書的理解還不是很足人人干人人看另，文字見解方面還不是很行国产手机在线观看一级一黄色视频。需要繼續(xù)努力了。
感謝各位看我碎碎念久久偷窥视频。
《認知覺醒》讀后感14
20xx年9月12號amA片免费看，我讀完了《認知覺醒，開啟自我改變的原動力》禁止看黄片，作者是周嶺99久久精品这里只有精品。
我讀這本書時，已經(jīng)在一定程度上完成了自我改變一级艳片真人视频观看，現(xiàn)在我已經(jīng)無比確信讀書將是我持續(xù)一生的事情亚洲欧美一区日韩一区a。我已經(jīng)沒有了書中提到的趨易避難、三分鐘熱度国产精品久久综合紧、焦慮超碰在线免费播放、壓力等問題。對于未來我有了比較清晰的目標和路徑免费A级毛片无码AⅤ中文字幕，對于人生有了比較清晰的認知yp污网站在线观看，并能做到延時滿足。但是這本書的內(nèi)容日批批，引起了我的共鳴久久国产精品国产精欧洲欧洲黄页，我確信這本書確實能給人帶來改變，是名副其實的“開啟自我改變的原動力”无码免费精品。
書中章節(jié)很多欧美uuuu666，前面的內(nèi)容91精品久久久精品麻豆，都是在嘗試向人們解釋為什么會有這些問題。
人們?yōu)槭裁幢容^短視国产真人又黄又大一级？人類有三重大腦本能腦性爱小视频在线、情緒腦、理智腦欧美性爱一级片免费看。理智腦雖然高級国产精品无码一区二区久久，但是力量弱小。明明知道久2无码视频在线观看，但就是做不到黄色视频资源网站；趨易避難、急于求成久国产在线；只選擇容易的黄色激情在线视频，不選擇對的，這是一個普遍現(xiàn)象jiZZjiZZjiZZjiZZ免费看。例如：讀書重要黑女人一级婬片A片AAA毛片，卻刷起視頻；運動重要欧美性爱影视在线观看，卻躺在床上......大多數(shù)我們以為在思考福利网在线观看亚洲AV，其實只是對自身行為和欲望進行合理化14露出粉嫩小奶头网站。我們做出的大多數(shù)選擇三级片免费一区，也是如此。
焦慮玖玖视频玖玖在线播放，焦慮來自于欲望太多韩国三级2022最新中字幕在线观看，欲望大于能力。王小波：“人的一切痛苦国产一级婬片A片AAA毛片鲁鲁，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒”99热在线精品播放。很多人，每天都在忙18成年大片免费网站。各種事国内自拍区在线下载网站视频播放器，停不下來，做完一件又一件久久不射黄色网站，有的人甚至感覺很充實春雨直播视频在线观看免费高清。也許這些事情中，可能有一些初衷是為了學習日日摸日日碰夜夜爽97无码。但是事情太多天天色天天吹天天操天天日天天爽，注定無法深入；想做很多事免费看三级网站，又想急于求成国产午夜无码福利在线看网站，這就產(chǎn)生了焦慮和壓力1314国产在线视频。實際上，只有做的事情少亚洲人v永久无码天堂网，才能把這些事做好一级A黄毛片。我們要站在一生的角度考慮審視對自己重要的是什么。人們普遍傾向于一頭扎進具體的事情中精品一IGAO一视频网，對于哪些事情重要色色五月天A，哪些事情可以不做，完全沒有想法a毛av免费。處于焦慮情緒中的人www.在线黄片.com，很少會把事情想清楚，習慣于不動腦子人人草人人爱人人色、直接行動人人摸人人干人人噪，用飽和的行動感動自己。想與做的時間比差距懸殊200av天堂，有的人連一丁點深入思考的時間都不愿意花免费福利欧美性爱。任由本能和欲望來支配自己。
受苦比解決問題來得容易成人日韩欧美在线电影，承受不幸比享受幸福簡單国内乱能揄拍国内精品人妻。王興：“多數(shù)人為了逃避真正的思考，愿意做任何事情”日本乱子伦视频。壓力還會使人們過度關注眼前事物黄色无码视频在线免费观看，而沒有長遠目標，難以保持耐心和專注国产yyzz，在面臨選擇時不自覺地偏向那個最安全啪啪一级视频、最快速見效的選擇，即趨易避難特黄a大片免费视频，選擇容易的而不選擇對的日韩欧美人妻综合在线。人們普遍有缺乏耐心、易分心国产zaixian自拍、無法專注国产超碰人人做人人爱、做不到自律、沒有自制力......等等問題国产91Av九色，其實都可以理解為認知問題18岁不能看的网址。
比如，缺乏耐心国产伦精品一区二区三区视频播放。如果我們做事時四虎成人影院在线播放视频，有正確的認知和清晰的目標，并能清楚知道自己目前所處的位置和階段，我覺得絕大部分人都會更加耐心国产私拍精品国模在线。
比如午夜视频!操逼!，易分心，無法專注2022最新理论片韩国在线看。容易被周圍的人打斷国产又爽又黄又湿的视频，容易被其他事物吸引。這說明改變的`初衷是情緒決定的影音色资源，只是決定要努力影音先锋最新AV资源网站，要學習。這是在用自制力來強迫自己堅持日韩性交网站。我們應該將情緒驅(qū)動改為理智驅(qū)動人人操人操人人人操人操人人人操，想清楚為什么要做，怎么做黄色视频240版，以及預期會遇到的問題等等谁知道A片网址。我們把這些問題想得越清楚，做得越好97免费无码无码人妻视频。閱讀18禁片免费黄色网站在线播放、跑步、寫作......做事情也更容易堅持中文字幕精品网站笫18页。
我在剛開始看書時18黄男人女人色www，都是強迫自己看書，低效且不專注欧美性爱XX多精久久，總是有一些東西在誘惑我日本a网址，游戲、動漫......我主要是通過兩種方法改變的在线鲁鲁视频免费观看。第一：看可以看得下去的書欧美在线精品视频第九页。我看的是：解憂雜貨鋪一级性精品视频、追風箏的人免费在线你懂得、小狗錢錢等等。第二：長時間堅持欧美性交大全。在憑興趣開始后日本在线a，慢慢就可以沉浸進去，進而擴展閱讀面欧美丰满性生活熟妇。
在開始時確實難一點免费小草av，只能在誘惑少的地方看，例如：地鐵中欧美大黑屌视频，在家中看不下去免费看三级黄一色视频；慢慢地發(fā)現(xiàn)可以沉浸下去了，只要感興趣的書，都可以看下去老熟妇深夜寂寞视频。目前免费色色的网站，最適合我的地方是咖啡館。在這里哪怕再吵鬧我也能沉浸進去欧美色污在线视频。
學習是一件有意思的事情久操欧美精品在线观看，在真正發(fā)現(xiàn)讀書或者學習的樂趣后，由樂趣驅(qū)動欧洲日韩一区二区免费视频网站，看書就會像打游戲欧美精品免费A片在线12页、刷視頻似的，不需要花費什么自制力老年黄色视频免费网站、自控力來要求自己4455vs永久亚洲。要勤反思。論語中說過“吾日三省吾身”毛片高清无码在线。蘇格拉底也說過“未經(jīng)省察的人生不值得度過”欧美论理。不能只靠閱歷替代反思，這過于被動免看黄，是碰壁或者經(jīng)過社會毒打后欧洲AV色免费，為了更好地適應這個社會做出的改變。要避免單一視角三级片无码国产在线，盡量用多角度看待問題日韩美女福利网址在线播放免费观看。
過去的我，在情緒不好時日韩精品视频一区中文字幕，很容易沖動欧美日韩在线一区二区，將自己的假設當成事實，在沒有確定對方想法時色视频精品视频在线观看，直接把情緒宣泄了出去∪蘸费亲耘氖悠翟谙卟シ磐荆現(xiàn)在已經(jīng)通過反思等行為，盡量注意了直接看的黄色网址，希望以后能擺脫這種沖動欧美成77777。
寫作，把自己的情緒捋清楚91人人超碰人人超碰人人超碰，就能更客觀地看待這件事国产老熟女啊啊啊插的好深，也就更加可以客觀地看待給我們帶來這種情緒的人。想一想有沒有自己做得不好的地方男女色综合，這個人對我們重要么黄色精品免费观看？不重要的話值得生氣么，如果重要全彩里番h无遮挡动态GIF图，要因此事產(chǎn)生矛盾么日韩男女AAA？
閱讀成人人操，帶來思考，付出行動8人人操，發(fā)生改變玖玖在线视频网，這才是真正的閱讀。只有閱讀一区二区的黄色真人美女日B视频，沒有思考18岁以下禁止进入观看黄色网站，是最淺層的閱讀，并不會帶來認知的改變色哟哟m3u8。萬維鋼：“考試得了高分五月天色开心，不叫有知識；茶余飯后能高談闊論色姑娘天天久久综合网久久天天网，這也不叫有知識国内精品在线观看色导航。這些場合下，知識雖然有用黄片在线免费观看无码，但是這些知識都不太牽扯到具體的得失99福利超碰，所以只是智力游戲。只有當局勢不明朗男人进入女人下部全黄大色视频、沒有人告訴你該怎么辦性色av夫妻生活片,一级a一级做，而錯誤的判斷又會導致一些不良后果時，你要是因為有知識而敢于拿一個主意美女网站黄，這才算是有知識九草免费在线观看。請注意，這不是在說在线精品国产女，實用的知識才是知識在线无码91超碰，而是再說，而是再說只有知識能夠幫助你做實際決策時黄色永久免费在线网址，它才是你的知識”av在线免费关看免费在线。
其實覺得書中的很多觀點其實都是交叉重復的，很多是換個角度分析午夜三级片免费在线观看。我認為如果下決心要做出改變免费人成在线视频网站，最開始要把目標定得小一點，盡量要由興趣驅(qū)動国产精选桃阁阁在线视频，不可能一蹴而就伊人久久久AⅤ老熟妇二区三区。這個改變的過程不僅僅是學習知識的過程国内揄拍国内精品人妻不卡，更是一個改變習慣的過程最新理论在线电影免费网站，哪怕學到的知識并不多，但是養(yǎng)成了好習慣国产1级在线视频网站免费，就是一個成功的開始曰韩三级精品。我覺得也不用完全按照書上的來，適合自己最好。
剛開始讀完這本書時欧美一级A片欧美性视频，我心很大六月色色网，想通過讀后感把這本書概括清楚。我甚至做了幾千字的筆記一级黄片美女的奶水，把每一章節(jié)觸動我的地方記了下來欧州色色，但是在寫讀后感過程中，深感無處下筆国产综合精品久久亚洲，無從寫起日韩精品福利资源网站大全免费。過了大概兩個小時，我放棄這種想法了黄色视频一级片黄色。我再一次認識到了自己水平有限欧美特级黄色视频播放，寫不出來。所以网友自拍第1页，我只針對我曾經(jīng)主要遇到的問題婷婷五月丁香国产，做了簡單的記錄。
強烈推薦每一個想要改變自己的人欧美日韩三级片，讀一讀這本書极黄网站。
我現(xiàn)在的生活（工作之外）主要是三件事，投資玖玖伊人、閱讀国产美女av网址、運動。我喜歡懶洋洋地坐在咖啡館亚洲黄色视视频，遠離工作和生活中的煩惱a插插黄色毛片视频网站，當一個閑人，鍛煉我的思想xxxx黄色小视频，不用管別人怎么看待我超碰97人人操人人，也不用對別人解釋什么。
知道的越多人人爽爽人日人干人日人，越覺得自己渺小AV无码A在线观看奶水，越覺得自己無知。知識的島嶼越大欧美一级片电影在线观看，無知的海岸線越長爱搞免费。
如果不讀書那么我們獲取知識的渠道大概就只有從現(xiàn)實社會，這會非常片面天天做天天爱天天爽天天综合。首先久久影院A片AAA毛片，你的朋友圈、工作圈是有限的毛片基地在线视频无码，注定無法深入国产精品久久久久影院老司、無法全面地獲取知識午夜福利黄色片。其次，當今社會信息太多太雜人人摸日操，人們往往沒有能力分辨哪些是信息最新男人网址，哪些是知識，甚至連信息真假都無法分辨99熟妇。然后日韩精品痴汉无码视频网站，從現(xiàn)實社會獲取的知識，是否永遠有用呢18岁黄色网站在线观看？我認為不是国产一区二区三区美女，現(xiàn)實生活中的可能更加適應于現(xiàn)在，但世界變化很快欧美ⅩXXA片免费看。書中知識都是經(jīng)過錘煉與時間考驗的午夜狼友啪啪视频，大概率比生活中的大部分知識更加具有普適性。如果只是被動地從現(xiàn)實社會接受知識婷婷,五月天综合，那么可能就是我上文說的“未經(jīng)省察的人生”中文无码AV天天爽无遮挡，可能只有經(jīng)歷社會毒打后才會明白！
《認知覺醒》讀后感15
看完《認知覺醒》最后一頁人人干人人操内射，我閉上眼睛思考了很多美女被狂操到高潮视频网站。看這本書的過程谢精视频，經(jīng)常是每看一個觀點seⅹ1级黄色，掩卷陳思，然后在生活和工作中去盡快實踐日韩AV无码免费无禁网站永久。
毫無疑問全网免费观看黄色片，這是一本適合所有處于迷茫、焦慮的人国产在线观看小视频、甚至是我們每一個人去閱讀以致讓人覺醒的“工具書”日韩人妻A级毛片。
之所以用“工具書”來形容，是因為我們確實應該把這本書帶在身邊一级A片免费视频国产对白，放在包里播播午夜，時常把自己的思考、行為方式與書中對比黄页网络站大全在线观看污。
作者總能從不同的.角度少妇极品欧美日韩视频在线观看、以通俗易懂的語言，把本來深奧97人人操屄网站、抽象的道理99热在线只有精品99，解釋的非常容易理解。這使得本書的行文風格非常自然流暢66夜色入口，給人一種如沐春風黑白xxxxx、行云流水的感覺在线观看视频资源www网站18。
從作者最開始提到的“大腦”“潛意識”“元認知”的相關概念国产精品推拿一区二区三，到“專注力”“學習力”“情緒力”“行動力”的關鍵概念99国产精品视频，再到最后提及的幾大習慣——“早冥讀寫跑”，作者系統(tǒng)地闡述了非常獨到的觀點AAA黄色网站免费看，啟發(fā)讀者各方面的“認知覺醒”黄色视频,黄色网站,黄色视频免费观看。。
以“作品思維”看《認知覺醒》，作者通過這本書的創(chuàng)作jiujiure精品，使他自己成為了暢銷書作家114一级黄片，本書中引用了幾十本對他帶來影響的書籍，作者這也是屬于以實際的個人實踐成果人人操操操操操操操操操操，詮釋了“讀書在线免费AV、寫作”帶給一個人巨大改變的可能性。
【《認知覺醒》讀后感】相關文章：
《認知覺醒》讀后感05-29
《覺醒年代》讀后感12-18
認知實習報告08-24
認知實習報告03-06
認知實習心得03-15
認知實習報告03-06
認知實習報告10-09
【熱門】認知實習報告11-17
【薦】認知實習報告11-17