深度工作讀后感

　　讀完一本名著以后中文字幕第页日，你心中有什么感想呢？是時候靜下心來好好寫寫讀后感了欧美精品无遮挡。那么你會寫讀后感嗎日本高清www在线观看视频？下面是小編為大家整理的深度工作讀后感，僅供參考国产一线在线观看，歡迎大家閱讀激情图片激情综合。

深度工作讀后感1

　　深度工作假設(shè)：深入工作的能力日益稀少。而幾乎同時人人摸福利，其在社會經(jīng)濟(jì)中的價值也日益提升国产女人A片免费视频。因此能夠培養(yǎng)這項技能，并將其內(nèi)化為工作和生活之核心的人欧美真人操逼免费大片，將會取得成功美女操逼特级黄片。

　　雖然作者非常坦誠地告知，深度工作并非適合所有人免费av在线播放网址。比如公司高管高清无码巨乳人妻、某些類型的銷售人員、說客xxxxx黄。但仍然不能忽視深度工作的重大意義呦呦资源在线。商業(yè)作家埃里克·巴克將深度工作稱為“21世紀(jì)的超級力量”。

　　首先亚洲动漫精品一区，在這個社會午夜淫荡，你無法學(xué)習(xí)，就無法成功永久区域18勿进。學(xué)習(xí)就是一種深度工作行為黄片a片在线免费看。深度工作是非常有意義的一件事情，它不僅能夠幫助我們掌握快速學(xué)習(xí)復(fù)雜技能的'藝術(shù)天堂不卡一区二区在线网站。培養(yǎng)這種能力欧美视频免费一区，可以避免我們由于技術(shù)革命而被淘汰。

　　其次6080yy午夜福利无码，深度工作讓我們輕松面對外界干擾日韩性色自拍视频网站，帶來創(chuàng)意和效率国产碰碰碰，進(jìn)行高效工作。

　　最后欧美老妇激情BBW，深度工作是一種非常適合產(chǎn)生心流狀態(tài)的活動人人肏人人艹。而心流能夠產(chǎn)生愉悅，讓我們更加有成就感公妇A中文在线观看。掌握了深度工作的方法色狼网站在线观看，你將有更多的時間做自己喜歡做的事情，讓你的人生更加豐富多彩国产A及黄色视频。

深度工作讀后感2

　　在碎片化的時代亚洲三级片免费网站，我們的注意力容易渙散難以集中精品日韩精品手机在线观看，很多人為此產(chǎn)生了焦慮久久国产热。而《深度工作》這本書為我們解決這個問題--在碎片化的時代，如何為大腦排出干擾国产精品视频人人做人，提高大腦的深度思維能力一本久道热线dvd，從而創(chuàng)造出更多的價值。所謂的“深度工作”就是指黄片视频不卡，在沒有干擾的情況下欧美A级视频一区二区三区，專注地工作。它能把我們的認(rèn)知能力推向極限欧美亚洲日韩，最終得到具有創(chuàng)造性和高價值的工作結(jié)果人人人爽人人做人人看视频。深度工作可以幫助我們成為人生贏家，我們可以通過深度工作獲得滿足感91天天在线精品国产。實(shí)際上国内在线手机自拍视频，時代步伐越是加快，深度工作的價值越大中文字幕一级毛片在线看。

　　這本書很具體的闡述了培養(yǎng)深度工作能力的四個方法一级做a爰片久久毛片A片app，它分別是：

　　方法一：選擇適合自己的工作模式。要想培養(yǎng)深度工作的模式XXXx欧美老妇，就要了解和認(rèn)識自己的工作處境国产黄色A片在线观看，根據(jù)自身情況選擇最適合自己的工作模式。本書中中文字幕丝袜综合第二页，作者介紹了四種深度工作模式中文无码视频h，分別是：1.禁欲模式，就是指斷絕一切與外界的聯(lián)系人人入人人干人人爱爱爱爱爱，將自己封閉在外界聯(lián)系不到的環(huán)境欧美性爱4，專心于做某事。2.雙峰模式日韩精品欧美狂野国产，是指一半時間浮淺工作在线观看美女网站瑟瑟，另一半時間深度工作天天五月情。雙峰模式適合有固定休息時間的老師、創(chuàng)業(yè)人員韩国三级片网址。3.記者模式美产一毛片免费视频看，是像記者一樣一旦有空閑就立即進(jìn)入深入工作的能力。4.節(jié)奏模式欧美在线视频在线播放a免费观看，是指在每天固定的時間都做固定的事国产原创在线免费视频，形成節(jié)奏。比如国产盗摄视频精品一区二区，每天早上起床的后的一個小時我們設(shè)定為閱讀時間欧美午夜激情网，形成自己的節(jié)奏。這種工作模式非常適合普通上班族国产日韩亚洲丝袜AV。

　　方法二：將工作內(nèi)化成習(xí)慣国产欧美国产综合每日更新。書中寫到成功的思想家和作家，沒有一人是等到靈感降臨才開始工作的97视频在线分类播放，而是將創(chuàng)作變成每日的習(xí)慣和準(zhǔn)則91香蕉嫩草国产在线观看。將工作變成每日工作的習(xí)慣和準(zhǔn)則的一大好處是，可以降低過渡到深度工作的阻力国产福利网在线，習(xí)慣成自然看免费的黄a视频。

　　方法三：像經(jīng)商一樣執(zhí)行。真正公司的成功不但要制定完善的.策略gogo全球高清国模私拍，還要認(rèn)真的去實(shí)施戰(zhàn)略观看黄色网站啊啊。同理，我們要想掌握深度工作强奸高潮视频，首先要了解深度工作的重要性欧美日韩性爱视频一区，最后，要去實(shí)施深度工作另类激情视频。

　　方法四：適當(dāng)放松亚洲一级特大黄色小视频。書中提到意識力并不是無限的，他像肌肉一樣也會疲勞久久www.98riav.com。工作結(jié)束之后免费观看中日韩毛片视频，就不要在想工作的事情，否則免费专区-iGAO视频网_为爱搞点激情，大腦會認(rèn)為我們永遠(yuǎn)處于工作中自拍播放，這樣大腦會疲勞。適當(dāng)?shù)姆潘蓵�提高我們作出正確決策的能力国产中日韩久久久噜噜久久，還會補(bǔ)充我們深度工作的能量A级毛片久久精品免费看。總之，這本書深深地影響了我国产小视频网站，打開了我思維的大門人人人人插人人干人人操，我像挖尋寶藏一樣對它新奇而又珍視。書中講授的深度工作的方法總結(jié)的十分精辟免费人成在线观看网，讓我們有章可循国产在线网址，是一本實(shí)用性很強(qiáng)的寶典。印象最為深刻的是那句“我們需要的并不是“不平凡”的工作內(nèi)容riAv.viP网站，而是用“不平凡”的工作方式去完成工作”日本拍拍视频。所謂“不平凡”的工作方式就是指匠心精神，像傳統(tǒng)手工藝者一樣国产福利91精品一区二区，精心打磨自己的本領(lǐng)日韩人成精品视频免费播放在线，心懷敬意。唯有這樣我們才不會失去對工作的敬畏感和職業(yè)的神圣感日韩快播自拍图片在线观看网站，這個過程其實(shí)也就是“深度工作”——正所謂“專注創(chuàng)造價值6080午夜久草，匠心鑄就輝煌”。

深度工作讀后感3

　　隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展免费人成在线观看爱品网，上班“網(wǎng)絡(luò)控”一区二区欧美性爱，下班“手機(jī)控”成功占據(jù)了我們的生活国产亚洲欧美日韩精品A片〕�碰97在线网？觳褪降膴蕵放c閱讀讓我們變得精神空虛，無法專注大逼视频。偶遇《深度工作》国产毛片短激情视频，讓我對自己有了更清晰的認(rèn)識，對工作和生活有了更合理的安排手机日韩精品一区二区亚洲AV。

　　書中指出中文字幕不卡毛片网址，“工作其實(shí)比休閑時光更容易帶來享受，因為工作類似于心流活動亚洲熟妇天堂久久，有其內(nèi)在目標(biāo)女被男啪到喷水视频网站、反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)，所有這些都鼓勵個人積極參與到工作中免费的不卡的av网站，專注其中超碰人人妻人人妻，全身心投入到工作里。休閑時光則組織松散免费看国产黄色A片精品，需要很大的努力才能創(chuàng)造出值得享受的事情一级黄片一级黄片一级黄片黄片。通過深度工作，取得成果的同時探尋工作的意義人人揉人人操人人草，也是對人生的一種思考日韩精品网站日韩在线观看视频免费，是有意義的」�产主播在线小蝌蚪！边@刷新了我們對于工作和娛樂的認(rèn)識国产一级a免费无码视频，但是細(xì)細(xì)品味A片在线一区看，事實(shí)確實(shí)如此�www欧美系列！叭祟愒谏疃瘸两�于某項挑戰(zhàn)時才是最好的自己裸体视频一区二区三区。”

　　那么何為深度工作呢国产天美精品VA在线观看？

　　所謂深度工作中国免费三级片视频网站，就是無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人認(rèn)知能力達(dá)到極限A片视频观看。這種努力能夠創(chuàng)造新價值国产一级视频在线观看免费，提升技能，而且難以復(fù)制国产免费特大黄色网站。有調(diào)查顯示亚洲天堂在线网站，我們每個人每天會處理1400件事情。在我們通常認(rèn)為的每天清醒的16個小時中欧美一级A片裸体做受在线，要被1400件事情所充斥亚洲欧美另类激情综合区183。而在這個過程中，我們要被大量的支離破碎的事情所打亂欧美性爱zozozoxxxx，所以很難對一件事情進(jìn)行專注的思考国产精品黄黄久久久免费看视频。因此，工作的繁瑣要求我們學(xué)習(xí)深度投入的方法去更快更好地完成工作A片网站在线免费观看，以便于擠出更多的時間去做其他的事情免费看看黄色片。

　　深度工作中，能否以及是否具備深度工作的能力色哟哟WWW网址，已經(jīng)成為我們是否能夠在這個高速發(fā)展的信息時代勝出的必備條件超碰免费公开人妻人人。那么，我們?nèi)绾尾拍茏龅缴疃裙ぷ髂匾患睹�片一级毛片AAAA级？書中的四個原則讓我感受頗深：

　　1一级免费视频国产、工作要深入

　　我們需要給自己創(chuàng)造一個深入的工作環(huán)境，設(shè)定工作目標(biāo)操美女视频在线网站，并在完成之后不斷的反思與改進(jìn)天堂干屄免费视频。

　　2、擁抱無聊

　　深度工作是需要練習(xí)的久精品91区热，不僅要在工作中進(jìn)行訓(xùn)練黄片免费在线看吗，而且在無聊時候也要訓(xùn)練。減少對分心事物的依賴国产一级无码AV片在线看，才能不斷的增強(qiáng)專注度免费三级性毛毛片。

　　3、遠(yuǎn)離社交媒體

　　給自己設(shè)定網(wǎng)絡(luò)時間，計劃之外的時間完全避免使用網(wǎng)絡(luò)日本一本亚洲免费区。在網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣中采用關(guān)鍵少數(shù)法則图片区激情区小说区另类春色区。從手機(jī)玩我做到我玩手機(jī)。

　　4人人摸人人澡人人、摒棄膚淺

　　深度工作要求我們時刻為工作做計劃欧美丝袜国产，可以詳細(xì)到每天、每小時九九成色视频在线观看，乃至每一分鐘欧美一级一区二区网址。要學(xué)會區(qū)分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上黄页视频免费在线看。

　　深度工作的能力不是一蹴而就的亚洲日屄视频在线观看，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以后的工作中不斷的練習(xí)與積累亚洲小说图片综合在线专区。我要做到將工作內(nèi)化成習(xí)慣好男人在线影院官网www，不要等靈感或者狀態(tài)來了才開始工作，而是將工作變成日常的習(xí)慣和準(zhǔn)則日韩网友自拍区在线观看网站，降低過渡到深度工作的阻力午夜视频久久久久一区免费。《紐約時報》專欄作家布魯克曾經(jīng)講過：“偉大的創(chuàng)造性頭腦如藝術(shù)家般思考无码在线观看毛片，卻如會計般工作一级毛片一级毛片视频片。”

　　轉(zhuǎn)換思維强奷乱码中文字幕精品，當(dāng)我覺得無法專注時免费又大又粗又爽的视频，就要果斷的減少整體工作的時間91精品福利区在线观看，減少工作時間反而是一種更有效的方法在线更新中文字幕视频。同時，我將做好每天的.讀書工作欧美老人激情综合网欧美综合激情，不斷的拾起亚洲色婷婷开心综合，才能更好的放下。

　　做好深度工作91国内精天天，首先要明晰我們的目標(biāo)是什么免费看黄网站9，我們應(yīng)該聚焦什么。心中裝著一桿秤igao网为爱搞点激情，時刻度量何為緊急重要超碰人人做人人操人人爽，何為不緊急不重要，然后在這基礎(chǔ)上国产精品免费视频色欲，花足夠長的時間heyzo一区，專注它，把這件事情做到極致∨访酪患独砺灼�！啊�在事業(yè)中擁抱深度工作激情小说亚洲色图，通過深度工作培養(yǎng)個人技能，可以使知識工作從令人心煩意亂黄片av免费、心力交瘁的責(zé)任變成一件令人滿意的事情——開啟一扇通往新世界的大門草草A片，在那里萬物閃耀久久久久久国产精选Av香蕉⊙侵拮钚耯在线！�

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　　在這個窗口頻繁彈出偷走我們專注力的互聯(lián)網(wǎng)時代WWWjiujiZZC0m，如何贏得完美的工作狀態(tài)呢？請與自己盡情博弈吧成熟yin荡美妞A片视频！

深度工作讀后感4

　　有一些書是這樣的：邏輯清晰国产又爽又湿的视频不要，案例豐富，總結(jié)到位成人无码电影日韩，但就是覺得啰嗦无a黄色视频，有過這種體驗的朋友應(yīng)該知道了国产线观看A片免费看一及，我在說的，就是一些國外的暢銷書国产91免费资源在线观看手机，明明可以幾千字說完的東西亚洲精品一二三区，他可以寫出10萬字，這與我們大道至簡的傳統(tǒng)美德完全不符影音先锋影院精品资源站，與現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)時代的“短平快”更不符合肏屄毛片免费看，那么這些書到底為什么暢銷呢，今天黄色网站三级片要爱网，我用20xx字性爱一级高清无码视频，把這本《深度工作》作為典型案例告訴你~

　　書的作者是卡爾紐波特，麻省學(xué)院計算機(jī)科學(xué)博士免费黄色黄色，喬治城大學(xué)計算機(jī)科學(xué)副授k8经典网性饥渴少妇，銷書作家。他還是一位人博主国产色字幕手机在线，創(chuàng)辦了在美國廣受歡迎的博客“學(xué)習(xí)黑客\久久视屏性爱AV，致力于為大家破解工作和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的成功模式。紐波特還著有《如何在大學(xué)里脫穎而出》《如何成為尖子生》《如何考進(jìn)世界頂尖名泄�产偷情在线！贰秲�(yōu)秀到不能被忽視》等暢銷作品性交黄色视频。我看過他的《優(yōu)秀到不能被忽視》，和這本書的的風(fēng)格日韩美女福利禁止观看网站视频免费、結(jié)構(gòu)非常相似日韩福利微拍在线播放视频网站大全，如果你也喜歡這本書的話，建議你可以讀一讀看av网址。

　　回到主題五月婷婷超碰在线，作者開篇就提出了深度工作的概念：

　　“深度工作（deep work）：在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限谁有看毛片的网址。這種努力能夠創(chuàng)造新價值一级A片久久久免费看，提升技能，而且難以復(fù)制一区视频免费观看∶夥芽垂�产片黄色网站！�

　　那么，我們來逐一破解如何進(jìn)行深度工作：

　　一国产综合a片一区、工作要深入

　　先來一個公式：高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間X專注度

　　如果要提高產(chǎn)出，有兩方式AAAA一,黄片，增加時間或提高專注度国产在线视频一，這和深度工作有什么關(guān)系呢？我們都知道中国一级大黄片强奸与乱伦，每個人的時間都是每天24小時国产第一页亚洲，除去吃飯睡覺的時間五月丁香人人插，大部分都在于工作和娛樂上，這也就意味著爱搞为爱搞点激，除非你認(rèn)真的做好時間管理乱婬网站，而時間管理又是一個龐大的系統(tǒng)，我研究過至少20本關(guān)于時間管理的書籍黄色网站上毛片子上黄，上過不下10個網(wǎng)絡(luò)課程超碰97人人摸人人操人人看，現(xiàn)在，我可以負(fù)責(zé)任的告訴你无码草草视频在线观看，提高專注度免费在线黄色性爱视频，是最簡單、高效的方式欧美中文字幕版。

　　那么問題來了成人黄色电影免费观看，如何提高專注度呢？首先国产三级片网站大全，我們要明白的是欧美老熟妇太爽在线视频，當(dāng)今商業(yè)世界的主要潮流大幅減低了人們深度工作的能力，盡管經(jīng)論證這些潮流可期許的利益明顯小于專注于深度工作所帶來的利益国产午夜毛片v一区二区三区。好永久黄色视频，現(xiàn)在我把秘籍告訴你：

　　1、榮格的雙峰哲學(xué)：將某一段固定時間用于深度追求www.中文字幕在线播放，余下的時間做其他所有事兒

　　2国产在线黄色小、節(jié)奏哲學(xué)：把工作變成一種簡單的常規(guī)習(xí)慣，并儀式感一级香蕉黄片、視覺化提醒

　　3欧美性多多、切換任務(wù)所花費(fèi)的時間成本遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你所想象

　　4、結(jié)果導(dǎo)向久久精品国产99精品最新按摸，視覺化你的成果性xxxx淫乱，而不是用忙碌的工作來代表

　　5、不要對互聯(lián)網(wǎng)頂禮膜拜福利视频黄，工具只有在你能控制的時候才是好的工具日韩色情精品一区-AV，而不是成為他的奴隸

　　6、意志力是恒定思思99思思久久最新精品、可消耗資源一级A片无码性区，你得小心，高效的使用

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　　二97洗澡人人澡人人爽人人摸、休閑要深入

　　有的朋友是工作狂，每天瘋狂的工作美女性爱黄黄，因為很有成就感福利一级A片视频在线观看，但更多朋友是需要休閑的時光來給自己充電的，其實(shí)就算是前者国内外自拍偷拍，休息的重要性依然不能忽視亚洲色淫淫网。那么問題又來了，為什么很多朋友會覺得休息的完全不夠呢97视频在线公开？作者給出了答案国产精品久久久狼友，我還是用幾個簡單的原則來總結(jié)：

　　1、休閑的時間是你自己定的国内外外激情精品99，而不需要時間男人天堂网址在线、空間、法定來控制

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　　4、安逸的時光有助于解決你平時糾結(jié)的事情和問題

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　　麥子的書評經(jīng)常有三個點(diǎn)的出現(xiàn)，那么第三點(diǎn)日韩在线观看午夜福利中文，就是作者對于如何提高生活幸福度的法門了亚洲是图综合，依舊總結(jié)了10點(diǎn)：

　　1、專注于生活中好的方面38av视频在线，用小確幸來提高幸福感国内黄色a片不卡，非常重要，有效

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　　4、不要用網(wǎng)絡(luò)來消遣亚洲综合AⅤ一区二区三区导航，戒掉社交媒體

　　5综洲合亚洲视频、和老板商量用工作量和結(jié)果來衡量你的工作，而不是固定的每天時間

　　6女生啪啪视频、讓一些伸手黨自行去學(xué)會用搜索引擎欧洲黄色在线播放视频，你沒有義務(wù)教別人也有權(quán)利不回復(fù)

　　7、面對面的社交永遠(yuǎn)比網(wǎng)絡(luò)的有效欧美一级鲁片一区二区三区，人們會適應(yīng)你的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣的

　　8超碰97人人妻、去學(xué)習(xí)一件跨界的，你從來不可能嘗試的新鮮技能

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　　10、放下手機(jī)最近更新202中文字幕视频，用心過好你的每一天

　　總結(jié)：

　　《深度工作》這本書不只是告訴你如何深度工作的欧美成人h版在线观看，還告訴了你深度休閑和生活的藝術(shù)，他的暢銷在這個浮淺浮淺的社會中是有理由和可預(yù)測的国产原创网站，雖然我已經(jīng)給你們解讀了亚洲性爱一级，但如果你還沒買這本書，還是推薦你看看国产亚洲午夜精品A一区二区，雙11嘍~

　　回到開頭那個問題AV网在线www观看，為什么感覺那么啰嗦的書會暢銷，這就回到了西方教育的本質(zhì)：從問題中來狂野欧美激情性XXXX按摩，到理論中去免费看色网站，最后再次回到實(shí)踐中，他是一個構(gòu)建理論框架并且去驗證修改的過程欧美日韩第页，這就是我國教育所需要學(xué)習(xí)的地方欧美日韩xxxx，如何系統(tǒng)化的豐富一本書而不是以散文或者隨筆的形式來拼湊。

　　說到為什么開始寫書評了精品黄色在线观看，書評這種東西是非秤谰每慈蘸�免费一级黄色视频？简瀸懽髡咚�平的一種寫作形式，它加入了讀者對于書本的理解色视频综合一区二区二区，沒有豐富的積累和精妙的總結(jié)表述欧美一级网页，非常難吸引讀者精品国产免费观看一，雖然難寫，但是對于寫作水平的提升是非常有幫助的亚洲欧美激情小说，是值得的www.p2p521.com，最后，送上一句特別激勵我和督促我的話：“don judge欧洲人成视频免费，create（不要去評價婷婷五月婷婷五月综合激情五月，去創(chuàng)造）”！

深度工作讀后感5

　　聽到深度工作這個題目立馬想到了深度睡眠日韩在线精品福利网页视频观看免费，高質(zhì)量的睡眠不僅可以減少睡眠時間還能使人精神飽滿亚洲一级av无码中文毛片，那深度工作肯定可以提高工作效率。那么何謂深度工作呢?書中定義：“在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動欧美性爱人人操天天干，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限欧美的人人操。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能”欧洲黄视频在线观看。

　　記得上學(xué)的時候讀到牛頓在實(shí)驗室里聚精會神地做實(shí)驗色妞网视频二区视频，因為太過于專注結(jié)果把懷表當(dāng)成雞蛋來煮的故事時，當(dāng)時覺得非持形淖帜痪�品亚洲一区？尚θ蘸�亚洲欧美精品一二区，但這恰恰是深度工作的表現(xiàn)。相反欧美日韩在线a视频在线观看，深度工作相對應(yīng)的就是浮淺工作九九热频道这里只有精品99，不禁要問正在工作的你我，現(xiàn)在有多少工作都是浮淺工作日韩精品在线播放欧美视频，又有多少是真正在自己的深入思考后完成的二级A片在线观看。

　　隨著信息化智能化發(fā)展，電腦野狼av社区、手機(jī)成了工作和生活中的必需品在线A片一级永久免费观看，但它給人帶來便利的同時也占用了我們很大一部分時間，讓人不能夠進(jìn)入深度工作的狀態(tài)亚洲欧美另类久久图片∫寥嘶粕�电影一级？纯次覀兩磉叺娜擞卸嗌俣际鞘謾C(jī)不離手，甚至你和他說話的時候特级特黄视频，他都只會簡單的隨聲附和欧美性爱精品在线视频，因為根本顧不上去思考。記得有次聽同事說起過他在看孩子的過程中欧美视频,你懂的，因為玩手機(jī)把孩子摔了一下久久伊人小草视频，引起了媳婦的`不滿，于是就埋怨道：你就不能把手機(jī)放下好好的看孩子嗎，手機(jī)比孩子還要親嗎亚洲黄色网也。這正是平時養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣欧美人性黄片视频直播间，其實(shí)他自己也并沒有覺察出哪里不對。用書中的話形容就是心智殘疾免费黄色视频不用下载在线观看，與其說是在玩手機(jī)不如說是被手機(jī)控制了99久久久无码。

　　人的精力都是有限的日韩一级大日韩女大片一级，當(dāng)太多的精力投入到其他地方時又黄又刺激视频，深入工作的時間自然就少了，導(dǎo)致不能很好的去深入思考一些問題国产美女精品一级A片免费观看，效率也有所下降黄片在线不卡永久免费看。

　　古人云“吾日三省吾身”，我們雖然達(dá)不到古圣先賢的境界加勒比中文无码在线，但至少要在一天的工作結(jié)束之后做一個小結(jié)国内偷窥一区二区三区视频，看自己一天中有多少時間處于深入工作狀態(tài)，如果答案是否定的一区色色色，那么就要從現(xiàn)在起開始做出改變A片中文在线免费，然后將深入工作的方式經(jīng)過刻意練習(xí)，融入到自己的工作習(xí)慣中91AV综合，相信在不久的將來大家都會成為工作中的佼佼者欧美性色精品视频二区，為企業(yè)和社會創(chuàng)造出有價值的東西。

深度工作讀后感6

　　這是我在新年第一天正式讀的書黑人Xxxxx高潮，選擇它做為20xx年自己讀的第一本書成年人在线看的视频，主要原因兩條：

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深度工作讀后感7

　　一轉(zhuǎn)眼，20xx年的余額不足人人操人人尻，只剩下70天了黄页网站网址在线观看，你還記得在年初實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)嗎？帶著這個問題91一级片观看，我請教過很多朋友国产丝袜一级a片免费视频，80%都告訴我，一半都沒有實(shí)現(xiàn)啊啊啊无码网站在线观看！聽到這樣的答案久久99国产综合精品第二页，我都感覺意料之外，情理之中操亚洲无码视频。以前激情视频在线网，我想著是因為目標(biāo)定得太高而無法實(shí)現(xiàn)；然而嘿咻嘿咻无码免费视频，有的人目標(biāo)定得也不高久久av中文字幕免费在线观看，只要稍微努力一丟丟就能完成，但還是沒做到欧美18一19sex性外，為何一级axi视频免费？其實(shí)，還有一個原因cao免费在线视频官网，用他們說的話就是“心靜不下來”欧美精品哟哟；更通俗地說巴西性XX在线观看，就是沒有做到“深度工作”。為什么我們知道的名人會有這么高的效率91网站最新网址，我舉個例子：著名導(dǎo)演伍迪艾倫他一直拒絕使用電腦免费一片，習(xí)慣于手寫稿，并不是因為思想落后在线免费观看日本y码视频网站，而是這樣更好的集中精力思考欧美丰满大乳乳液在线观看视频免费；JK羅琳遠(yuǎn)離社交群體，把自己關(guān)在一個五星級酒店寫出《哈利波特》來国产综合调教视频高清在线播放；比爾蓋茨都會為自己留出一個深度思考周黄色视频hs，遠(yuǎn)離各種干擾，專心思考公司的事情4455vw永久在线。

　　深度工作有什么樣的好處呢一级黄色网址？首先，專注就能產(chǎn)生自控力和積極的心理暗示人人开人人操，擅長深度工作的人国产情侣作爱视频免费观看，都是比較自律的，知道自己該干什么另类小说激情亚洲国产，值得干什么欧美超碰播色屋任你爽。其次，沉浸在深度工作中在线播放专区，能讓我們找到愉悅感和滿足感，我也有這樣的體會国产真实精品录音区，當(dāng)我在寫作的時候国产美女精品AⅤ在线观看，就是進(jìn)入了深度工作，此時此刻我是聚精會神的寫欧美大黑吊性交，但當(dāng)我寫完以后精品爱99视频在线，我會舒服的長嘆一聲，內(nèi)心非常的暢快人人操人人爱人人摸人人看，因為又一件事情大功告成了AA在线免费视频。最后，完成深度的任務(wù)是需要深度工作的欧洲一站免费视频。一些事情手板眼見功夫91尤物国产线观看免费，只要舉手之勞就可以完成，那當(dāng)然不用深度去做www.色色，但有不少事情嗯啊慢点好疼，沒有一點(diǎn)死磕的精神是難以完成的，比如對某一樣高深學(xué)問的研究最新欧美爆乳日韩精品视频，如果只是膚淺的去了解一级黄片婬片在线观看视频，也研究不出什么名堂來日韩黄色免费电影网站。

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深度工作讀后感8

　　讀《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型——由認(rèn)識走向行動》有感 教師教育觀念轉(zhuǎn)型是一個“隱形”工程野狼社区永久入口www55ys66，因為意識形態(tài)的“東西”是最難改變的，課堂教學(xué)不能再是“教師講學(xué)生聽”的現(xiàn)狀国产电影精品一区在线播放。從中小學(xué)來看巨胸喷奶水视频www漫画，不論是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，還是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)加勒比在线网站，廣大教師對新課程理念都有一定的認(rèn)識啦啦啦WWW在线观看免费观看，但在課堂教學(xué)改革過程中，很多人卻有為難情緒免费A片在线录像。今后課堂教學(xué)所面對的最大“瓶頸”一人人看性，將是教師觀念的深度轉(zhuǎn)型問題。

　　本學(xué)期射精啪啪黄片欧美，我讀了《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型：由認(rèn)識走向行動》的書亚洲一级黄色视频在线观看。讀完之后，使我深深地認(rèn)識到，作為一名現(xiàn)代教師中文字幕亚洲激情，教育觀念要深度轉(zhuǎn)型男人天堂.com，由認(rèn)識走向行動。

　　1.學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人中国内地最新一级A毛片免费不卡视频，學(xué)生是教育的主體久久riav25.co。

　　在實(shí)施新課程中，學(xué)生是核心欧美日韩亚洲又粗又大A级视频。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人欧美污视频一区，學(xué)生是教育的主體，教育的過程国产超级碰AV、方法国产黄片av在线、手段都應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體在线欧美性色妞AⅤ高清视频，一定的知識和經(jīng)驗A片网址免费播放观看、情感和意愿，有自己的生活世界和精神生活A级日本乱理论片免费入口，有各種興趣和需求性无码专区无码视频在线观看，是充滿生機(jī)和活力的生命體。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助者和促進(jìn)者久色入口，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性日韩一级免费网站，教師必須了解學(xué)生，從學(xué)生的知識日韩在线精品福利网页观看视频、能力A级毛片在线A级、興趣、情感等實(shí)際出發(fā)国产日韩久久综合影院AV，使教學(xué)適應(yīng)學(xué)生一本大道在线一本久道少妇；教師要給學(xué)生主動發(fā)展的時間和空間。

　　2.注重每個學(xué)生的特性嗯啊视频，真正做到因材施教99re在线精品视频免费。

　　每一個學(xué)生都有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界和情感表達(dá)方式，教育不是改變久久国产片、塑造他們精品在线国产观看，而是在承認(rèn)差異的基礎(chǔ)上根據(jù)自身的個性、愛好中文字幕无码综合HEYZO、特長積極引導(dǎo)国产孕妇和黑人在线观看，因材施教。因材施教是尊重學(xué)生的表現(xiàn)国产精品刷精一二三在线。學(xué)生是獨(dú)特的人久在线视频，這意味著我們必須尊重學(xué)生并深入到學(xué)生獨(dú)特的內(nèi)在世界亚洲国产另类久久久精品红牛，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的奧秘，真正地把學(xué)生當(dāng)“學(xué)生”艹艹艹WWW，尊重學(xué)生的生活經(jīng)驗和獨(dú)特體驗，充分關(guān)注每一個學(xué)生身上蘊(yùn)藏著豐富的獨(dú)特的發(fā)展“資源”国产一级毛片AAA高清。

　　3.積極營造“自主學(xué)習(xí)”的氛圍免费全部午夜电影手机在线观看。

　　通過創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，借助學(xué)生對“問題”的思考高潮喷水网站、判斷以及相應(yīng)的分析與綜合人人干人人操免播放器，整合教與學(xué)雙方的一些現(xiàn)象與特征。在整個教學(xué)過程中給學(xué)生正確科學(xué)的`方法和策略方面的指導(dǎo)欧美精品一区二区三区视频在线播放，給學(xué)生應(yīng)有的時間和空間老女人另类视频二区，給學(xué)生比較寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境去張揚(yáng)自己的個性、展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界思思热思思干精品、發(fā)揮自己的主觀能動性中国美女的隐私秘视频网站。

　　4.轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)生既是學(xué)知識又要學(xué)會學(xué)習(xí)操一操插。

　　新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變95自拍视频，轉(zhuǎn)變學(xué)生被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把學(xué)習(xí)變成學(xué)生的主體性国产黑人视频精品区、能動性爱爱的无码、獨(dú)立性不斷生成和發(fā)展，提倡自主人人爽,人人操人人、合作射黄免费、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中性欧美激情视频免费观看，不僅使學(xué)生學(xué)到知識啊啊啊啊国产一区在线观看，而且更重要的是要學(xué)會學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從課堂上學(xué)到獲取知識的方法九一国产精品网站，提高可持續(xù)發(fā)展的潛力日本黄业网，促進(jìn)他們自主發(fā)展、全面發(fā)展亚洲伊人天堂视频、終身發(fā)展中国国产黄片AAAAA。

　　5.建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。

　　師生關(guān)系的不和諧狀況不僅影響學(xué)生身心的健康發(fā)展日韩国内久久久久精品，不利于日后順利地進(jìn)行社會生活毛片不卡在线网站，而且影響正常教學(xué)的進(jìn)行，降低學(xué)習(xí)效率9cao在线播放精品日韩。因此人人caoshiping，教師必須重視這個問題，并努力創(chuàng)造條件，建立和諧的師生關(guān)系欧美粗大激情一级视频。那么怎樣建構(gòu)和諧的師生關(guān)系呢亚州毛片a片视频？首先是教師要了解和研究學(xué)生。蘇霍姆林斯基說：“不理解孩子的內(nèi)心世界便沒有教育文明老妇女淫秽网站，要公正處事黄页视频免费在线观看，就必須細(xì)致入微地了解每個孩子的精神世界。因此大黄色片一区，教師必須了解學(xué)生的內(nèi)心世界韩国国产黄色网站在线观看，這樣才有利于形成和諧的師生關(guān)系，才能給

　　學(xué)生以正確的導(dǎo)向国产剧情亚洲一区二区日韩，才會得到學(xué)生的尊重和信賴男人天堂黄片。”教師不僅要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)成績无码在线观看CAO、在校表現(xiàn)色小说综合在线、在家庭和社會的表現(xiàn)，還要了解學(xué)生的內(nèi)心世界A片欧美日韩一区二区高清。比如有煩惱喜歡向誰傾訴欧美日韩网站，對所喜愛的老師的選擇標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)校www.色色色.Ccom、社會問題的評價等欧美性爱视频1。其次是教師要掌握有效的解決師生沖突的方法。當(dāng)師生沖突不可避免發(fā)生后一级全黄A片免费观，教師就必須采取積極有效的方法來解決能免费观看的黄色网站，最常用的方法有回避、妥協(xié)老肥熟小旅馆老熟女口爆视频、合作法ww欧美日韩在线视频。再次是教師要提高自身素質(zhì)。教師要科學(xué)地對待亚洲熟妇丰满XXXXX小频、正確地引導(dǎo)學(xué)生欧美88888888，就要求教師具有高素質(zhì)，比如完美的知識結(jié)構(gòu)一级片黄色强奸、良好的教師職業(yè)素養(yǎng)和優(yōu)秀的教學(xué)能力久久久久久精品免费免费直。一個教師如果能在不斷豐富自己的知識和積累經(jīng)驗的過程中，提高教育預(yù)見中文字幕欧洲有码无码、教育研究等較高層次的能力A片一级免费视频，那么在構(gòu)建和諧師生關(guān)系方面就能得心應(yīng)手。最后是主動與家長溝通狼友视频在线免费g观看。家長是學(xué)生的監(jiān)護(hù)人91啪在线观看精品，有權(quán)對學(xué)生進(jìn)行教育免费人成黄页在线观看。教師應(yīng)該加強(qiáng)與家長的溝通，使孩子受到全方位的教育和影響99riav3，教師應(yīng)經(jīng)常與孩子的家長取得聯(lián)系黄色网址手机在线观看亚洲无码，了解孩子在家中的情況，了解孩子在家的表現(xiàn)與學(xué)習(xí)狀況欧美国产精品日韩在线，有的放矢地開展學(xué)校教育工作日韩欧洲妓女网。 如果實(shí)現(xiàn)了觀念深度轉(zhuǎn)型，從“認(rèn)識”走向“行的”欧美三级片小视频，從一般的認(rèn)識層面上升到行動層面，那么国产福利在线导航，廣大教師將會自覺自主免费变态网站网址、心甘情愿、積極主動地去踐行課堂教學(xué)改革二区黄片，將會深入貫徹“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的核心理念囯产AV国片精品一区二区，將會在實(shí)踐層面上深化課改九九性爱。我們教師可根據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)要求以及課改成功學(xué)校的經(jīng)驗导航在线一区，制定本校課堂教學(xué)改革的計劃及具體步驟99久久99久久精品免费看子伦，組織部分教師先行動

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深度工作讀后感9

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　　書名"深度工作（Deep Work）"，是指在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動欧美老人一级黄色视频，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限日韩在线观。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能a片在线视频免费，而且難以復(fù)制国产在线观看无码免费Aa。與之對應(yīng)的，是"浮淺工作（Shallow Work）"：對認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)禁止18岁黄色网站，往往在受到干擾的情況下開展最新先锋最新网址。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制在线男人的天堂。

　　為什么需要追求深度工作呢97无码人妻？有三方面原因：

　　1，在現(xiàn)代社會免费不卡无码一级毛片，深度工作變得越來越有價值性交黄色视频网址。

　　在工業(yè)經(jīng)濟(jì)時代2020黄色网站直接观看，只有小部分技術(shù)工人和專業(yè)人士需要通過深度工作來完成創(chuàng)造性的工作，但是大多數(shù)工人不培養(yǎng)無干擾專注的能力也無大礙小视频无码。他們只是依靠勞力來糊口国产品一级欧美在线观看最黄。但是隨著智能機(jī)器的不斷改進(jìn)，機(jī)器與人之間能力的差異逐漸縮小狂野欧美AA片免费播放视频，雇主越來越多地選擇聘用"新機(jī)器"而不是"新人類"：比如富士康就在用機(jī)器來替代工人日本特级永久黄色网站?。

　　而只有人類可以做的工作也遭遇了問題，通訊工具的發(fā)展使全世界都聯(lián)系在了一起AV裸体网站。人們不得不面臨著來自全世界的競爭美日韩极品无码迅雷下载链接网站。在全球化時代，處于頂端的人將會取得成功欧美精品A片一区，而余下的人則會遭遇困境国产精品黄的在线观看。越來越多的人因為機(jī)械自動化或全球化而遭遇挫敗，但是還有一些人不僅能夠存活亚洲无码视频免费专区，還變得比以往更有價值国产玖玖在线播放，也因此得到更多的回報（毫無疑問，同樣是表演激情亚洲无码视频，國際巨星要比縣城戲曲班子更有影響力日日摸日日搞日日射，也賺得更多）。

　　那么如何在新經(jīng)濟(jì)形勢下成為贏家呢黄片av在线一级片？你必須擁有兩種核心能力色污精品免费看，而這兩種能力都與深度工作緊密聯(lián)系：

　　迅速掌握復(fù)雜事物的能力，會用iPhone的能力毫無意義成年WWXX视频在线观看，因為這種不過是為了普遍用戶設(shè)計的消費(fèi)品做爽视频在线观看，根本談不上真正的工具。設(shè)計iPhone的芯片或者編寫iOS程序則非常復(fù)雜日韩天天天添日日，難以理解和掌握www.99riav4.com。而這些掌握復(fù)雜事物的能力才是真正有價值的。當(dāng)然由于現(xiàn)代科技飛速迭代發(fā)展很黄的视频网站，掌握復(fù)雜事物的過程便永遠(yuǎn)不會結(jié)束：你必須能夠一次又一次地快速掌握復(fù)雜事物免费看九九爱爱视频。

　　而如果想獲得迅速掌握復(fù)雜事物的能力，你就必須深度工作国产精选污视频在线观看。相關(guān)敘述可以看我的上一篇文章鲁847www。

　　在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力，僅僅掌握復(fù)雜事物的能力還不夠精选免费视频，你需要將能力轉(zhuǎn)化成實(shí)實(shí)在在的成果欧美日韩A片ww免费，比如說一個程序、一篇論文或是一篇深度報道精品无码久久久久国产精品无码。而這些成果97操碰免费视频t，都是需要在長時間無干擾的狀態(tài)下批量解決困難卻重要的智力工作天天操天天日天天天舔。牢記這么一個公式"高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間×專注度"，深度工作對于高質(zhì)量工作產(chǎn)出至關(guān)重要手机看片1024久久亚洲。

　　心理學(xué)中還有一個概念叫做"注意力殘留"（Attention Residue）：當(dāng)你從某項任務(wù)A轉(zhuǎn)移到任務(wù)B時黄网站2020免费视频大全，你的注意力并沒有即時轉(zhuǎn)移，你的注意力殘留仍然在思考原始任務(wù)操乡村熟女A片网址。我們在工作中色哟哟在线视频精品一区二区，最好能長時間不轉(zhuǎn)移注意力，完成單一困難任務(wù)国产尤物yw视频在线观看，使注意力殘留負(fù)面影響降到最低艹艹网址，這樣可以使我們在當(dāng)前任務(wù)上的表現(xiàn)成果最優(yōu)化，效率水平遠(yuǎn)高于奉行多任務(wù)策略的人国产精品国产国产AⅤ。

　　2欧美性爱视频看，深度工作變得越來越稀缺。

　　在現(xiàn)代社會中全国最大A片视频网，我們面臨著太多太多的打擾和誘惑。坐在辦公桌前伊人欧美在线视频免费版观看，終有無數(shù)的郵件和電話來打擾亚洲视频偷拍；而剛拿起書想看兩頁時，總?cè)滩蛔∠肴タ纯磁笥讶�国产在线观看精品入口，刷刷微博国内久久久久久精品影片，或者刷刷抖音。比如在寫作這篇文章的過程中a毛片在线观看，我一共玩了刷了19次微博国产黄色无码一级视频，看了27次朋友圈全免费a级毛片100部费观看。

　　這樣的打擾和誘惑將我們的注意力肢解得支離破碎99r热。一天結(jié)束A片网站免费在线播放，我們沒有完成我們應(yīng)做的任務(wù)，但我們卻也沒有無所事事游手好閑无码专区第一页中文字幕第一张。相反，我們還往往身心俱疲自拍日韩视频首页在线播放免费观看，卻毫無成就感成年女人一级毛片免费看。這是因為我們把大量的時間和精力都耗費(fèi)在了"浮淺工作（Shallow Work）"中。

　　需要我們能夠深度思考的重要工作在线观看黄色网站大全，比如研究商務(wù)計劃或撰寫經(jīng)費(fèi)申請等东北老妓女叫床粗话对白，在這種注意力支離破碎的狀態(tài)下黄色网站h视频，得不到很好的完成。加利福尼亞大學(xué)信息學(xué)教授格洛麗亞·馬克（Gloria Mark）在研究中久久免费黄色网，觀察了現(xiàn)實(shí)辦公環(huán)境中的'知識工作者，發(fā)現(xiàn)即使很短暫的干擾也會顯著延長完成一項任務(wù)所需要的時間免费全部A片免费大全。

　　對深度工作更不利的是，越來越多的證據(jù)顯示国产精品视频1区，向浮淺工作發(fā)展的趨勢并不是很容易轉(zhuǎn)變的。在極度浮淺的狀態(tài)下度過足夠的時間殴美丰满老熟妇BBBBBB，將永久性降低自己深度工作的能力欧美国产地址。

　　深度工作在現(xiàn)代社會正在變得越來越稀缺真人无码A级毛片免费久久。毫無疑問，越是稀缺的事物特级黄色视频毛片，越是有價值，越是值得追求久久久久久久黄色网站。有用稀缺能力的人，也更容易在這個社會中取得成功欧美美女A片一级。

　　3，深度工作會讓你更加滿足6080国产午夜精品。

　　根據(jù)契克森米哈賴提出的"心流"理論：當(dāng)一個人的身體或頭腦在自覺努力完成某項艱難且有價值的工作過程中達(dá)到極限時，往往能給人帶來極大的滿足感一级黄色性交小视频。

　　忙碌的深度工作其實(shí)比無所事事的休閑更容易帶來享受，因為深度工作類似于心流活動www.插逼com，有其內(nèi)在目標(biāo)、反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)午夜三级永久久久。所有這些都鼓勵我們積極參與操人妻视频免费在线公开上传，全身心投入。這樣深度工作帶來的心流經(jīng)歷可以給我們帶來深度滿足感美女网站一区二区在线观看。相反，休閑時光則是散漫的99riav3vip，無趣的。真把一個人關(guān)在屋子里亚洲中文字幕国，什么也不讓他做，可是極大的折磨黄色性爱欧美视频。

　　那么，如何能夠做到深度工作呢又黄又粗又大又长又色又爽？這里有四條準(zhǔn)則，可供我們參考精品久久久久久电影综合。

　　準(zhǔn)則1工作要深入，你的意志力如同肌肉一般欧美全网一级AA片片黄大片，在使用的過程中會被不斷消耗久操碎强奸，最終疲勞http://800av.com/。

　　你需要培養(yǎng)深度工作的習(xí)慣中文字幕Aⅴ无码一区二区三区，在工作生活中加入一些特別設(shè)計的慣例色哟哟网站www，使得進(jìn)入并保持高度專注狀態(tài)消耗的意志力最小化。這些慣例可以包括免费观看全成年网站大全，在特定的時間个人上传网上性交毛片，比如提早一個小時去辦公室開始深度工作；或是選擇一個專門用于深度工作的場所——比如安靜的圖書館黄色工厂免费；或者是在特定的行為欧美黑人双飞视频3区，比如喝一杯咖啡或者斷掉網(wǎng)絡(luò)后，開始深度工作xxxxxcom。一旦形成習(xí)慣717理论电影，你就只需很少的意志力便能啟動工作并保持下去。從長遠(yuǎn)看亚洲精品国产精品乱码不卡√，你會因此更成功地實(shí)現(xiàn)深度工作免费无遮挡禁18网站。

　　另外免费一级黄，你的習(xí)慣需要規(guī)則和程序。比如国产精品一区二区哟哟视频，你可以約定不準(zhǔn)使用任何網(wǎng)絡(luò)亚洲男女精品视频在线看，或設(shè)定每30分鐘寫出500字。如果沒有這種規(guī)則和程序com国产，你的頭腦就會不斷地評估自己是否在深度工作粗暴大黑鳮巴视频欧美A，會一遍又一遍地審視自己在深度工作期間應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么在线黄黄自慰。這些都是對意志力的不必要的浪費(fèi)黄片高清一区国产。

　　準(zhǔn)則2擁抱無聊，我們現(xiàn)在越來越難以忍受無聊：比如排隊等結(jié)賬的5分鐘里或者只是在電梯里的3分鐘里人人看人人摸人人操人人色，我們都需要微博有色有爽、微信或者抖音來解救自己。但是這一過程很黄AAAAAAAAA片，卻是在不經(jīng)意間讓我們的大腦習(xí)慣各種短暫的刺激人人插人人操人人奸，而讓它不再勝任深度工作：比如微博，會讓用戶在很多高刺激低價值的碎片話題之間不斷跳躍一级A级黄色网站，訓(xùn)練用戶不斷切換注意力黄页黄色网站。久而久之，用戶稍有無聊或遭遇一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)知上的挑戰(zhàn)欧美日韩亚洲一区在线观看不卡，就會覺得難以忍受欧美老妇XXXX，便渴望從低刺激高價值的活動轉(zhuǎn)向高刺激低價值的活動，從而可能導(dǎo)致用戶喪失深度思考深度工作的能力九九鲁视频在线观看。

　　書中講到羅斯福曾經(jīng)用過的一個策略：找出一項優(yōu)先性很高的深度任務(wù)（即需要深度工作才能完成的任務(wù)）最新免费黄网站。估算出通常完成此類型任務(wù)需要的時間，然后設(shè)定一個硬性截止期限国产性爱全露a级生片免费观看，留出的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于估算時間ekwei.com。這樣完成任務(wù)的方法只有一個：高強(qiáng)度工作，利用每一束空閑的神經(jīng)元來處理任務(wù)国产夜色快憣免费完整片，直到你用自己不懈的高度精力集中解決了任務(wù)国产又长又大粗又硬无遮挡。

　　準(zhǔn)則3遠(yuǎn)離社交媒體，在上文中黄色18禁网址，我們已經(jīng)講了微博這樣的社交媒體如何讓我們的時間碎片化三级片伊人影院十月色，削弱我們集中注意力的能力。那么我們怎么樣遠(yuǎn)離社交媒體呢男人天堂最新在线？

　　首先国产真人操逼视频，我們需要明確我們的人生規(guī)劃和目標(biāo)，比如希望成為一個受人尊敬的大學(xué)教授看久久久久久久一毛片，或者一個著作等身的作家真实偷窥拍摄系列网站。帶著這個目標(biāo)黄色www123.，我們可以審核我們?nèi)粘Ｊ褂玫拿恳粋�社交媒體，認(rèn)真思考使用此工具對我們的目標(biāo)是有實(shí)質(zhì)的積極影響一级黄色毛片视频免费看、實(shí)質(zhì)的消極影響還是無影響国产91精品专区。這時候国产免费一级毛卡片AAAAA级，我們很可能會意識到社交媒體可能會很有趣黄色2级视频，但其實(shí)與我們的人生規(guī)劃和目標(biāo)相比，它們實(shí)在是無足輕重美女自慰喷水国产，還會分散我們的注意力www.αeαe.28.com日韩黄色片。

　　第二，我們可以選擇在未來30天內(nèi)暫時離開某種社交媒體：比如關(guān)掉微信朋友圈国产模特AV私拍大尺度。30天之后国产进出又黄又大又粗视频，我們可能會發(fā)現(xiàn)，除了沒有人給我們繼續(xù)點(diǎn)贊外在线看羞羞视频网站，我們的生活沒有受到任何影響人人看人人靠。甚至于大尺寸的黄色视频，也沒有其他人意識到我們關(guān)掉了微信朋友圈超碰动态图。

　　第三色五月先锋无码中文字幕，我們需要意識到，人的大腦可以進(jìn)行長時間的高強(qiáng)度活動：大腦需要變化，而不喜歡停止自拍视频精品。在我們下班后的個人娛樂時間中亚洲一区二区三区无码国产，我們不應(yīng)該被那些隨意的事物吸引曰曰鲁国产，比如抖音上不斷刷新出的小貓搞笑視頻。相反我們應(yīng)該主動思考自己如何高質(zhì)量地度過這段自由時光。如果在我們?nèi)�部的清醒時間，都能給自己的大腦找到有意義的事情去做黄色电影视频网址，而不是放任自己在迷糊的狀態(tài)下漫無目的地刷幾個小時微博亚洲一区二区区，那么在一天結(jié)束時我們會覺得更加充實(shí)欧美一区二区放荡人妇，第二天開始時會覺得更加輕松。

　　準(zhǔn)則4摒棄浮淺

　　在我們的日常工作中，浮淺工作是難免的，比如簡單地回復(fù)郵件天堂AV毛片在线看、預(yù)約會議或者打電話確認(rèn)日程www性爱区。我們無法完全消除浮淺工作，我們能做的是減少浮淺工作在我們?nèi)粘讨械姆至勘票撇宀逵任铩Ｓ泻芏嗉记赡軌驕p少浮淺工作国产一级二级精品黄色网站视频，比如站立開會，避免會議變成冗長的閑聊调教99riav影院；比如只在固定時間才回復(fù)郵件日韩福利看片；比如提前安排每天日程（就像把大石頭先放入罐子里再倒水進(jìn)去一樣，我們需要先安排好深度工作的日程99日韩一区二区三区中文，再填入浮淺工作）。

　　作為一名科研工作者欧美视频自拍偷拍，深度工作對我的重要性毋庸置疑美女跪下吃J8。我需要專心致志地閱讀文獻(xiàn)和專利、思考科研計劃成年人午夜视频网站、撰寫論文和專利欧美多人操。追求"深度工作"美女互摸互慰AV网站在线观看，能夠幫助我提升技能日韩黄色视频毛片，創(chuàng)造更多價值色综合无码。而如果你是其他職業(yè)在线爆乳，相信你也可以通過"深度工作"在线视频福利免费观看国产，造就富有效率和意義的工作和生活。

深度工作讀后感10

　　深度工作讀后手机免费黄色网站电影免费在线观看，讓我感悟到幾個核心詞：自律欧美性爱xxⅩx、專注欧美一级视频免费观看、精力和時間管控人人操人人爱人人草。并總結(jié)以下十點(diǎn)

　　(一):你就是你自己的首席運(yùn)營官

　　(二):深度工作的加強(qiáng)技能：刻意訓(xùn)練

　　(三):書摘

　　(四):低質(zhì)量的忙碌，正在毀掉你

　　(五):如何專注地學(xué)習(xí)與工作，讓人生擁有無限可能

　　(六):干貨是真少(筆記整理)

　　(七):活出專注的人生亚洲ⅴ国产v天堂a无码二区，因為這是最好的選擇

　　(八):筆記摘要

　　(九):在移動互聯(lián)網(wǎng)和注意力經(jīng)濟(jì)的時代，我們?nèi)绾螌Ｗ⒂谧约赫嬲�想追求的目�?biāo)香蕉网视频在线观看？

　　(十):深度工作

　　在短暫的人生過程中，有大約一般的時間用來學(xué)習(xí)和工作老女人喷水毛片，在工作中實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)在线一级油黄片。世界上原本就沒有輕松的`工作，三百六十行的每一個行業(yè)都會產(chǎn)生一定的社會價值，人們在整個社會的運(yùn)轉(zhuǎn)中国产精品特级毛片一区二区在线，用自己的知識男女视频在线免费看、智慧或勞動福利影视亚洲影视在线观看，如一顆螺絲釘国产黄A片免费网站，在不停的旋轉(zhuǎn)亚洲,日韩,性爱，以實(shí)現(xiàn)人生價值和社會價值。隨著快節(jié)奏的生活和電子信息化的發(fā)展欧美嘿咻嘿咻视频播放，人們在工作中，來去匆匆欧美日韩无线码一区二区，顯得格外忙碌，甚至在不自覺地享受這種忙碌偷拍偷窥一区二区综合，我們的忙碌如何轉(zhuǎn)化為真正的生產(chǎn)能力国产a第⑩页无毒，還需要實(shí)踐的檢驗国产欧美精品久久。

深度工作讀后感11

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　　看完全書后91精品国产人成在线观看，我覺得可以在日常生活工作中，通過這7步工作法深入黄色视频在线网站2，把細(xì)枝未節(jié)處理好www.黄国产，并且結(jié)合書中的30個經(jīng)典案例引導(dǎo)我們在實(shí)操過程中出現(xiàn)的問題，能讓我們在面對問題時更有條理性的去解決https://igao16com。從而實(shí)現(xiàn)從忙碌生產(chǎn)到真正的生產(chǎn)能力的一個轉(zhuǎn)變在线大片aaa，在有限的條件下實(shí)現(xiàn)創(chuàng)意升值，提升工作時間的使用效率女人18毛片在线看免费，以讓我們在這個網(wǎng)絡(luò)碎片化的時代能更加合理的分配精力国产精品无码一级二级三级。

　　下面簡單的介紹一下深度工作7步法：

　　1国产美女插逼视频、準(zhǔn)備工作：合理管理精力和時間

　　2、已經(jīng)開始国产丝袜足交在线，如何堅持：把重點(diǎn)從結(jié)果轉(zhuǎn)到過程一级特黄色网站。

　　3、堅持的過程中99人妻视频，如何把握方向：提出指引你前進(jìn)的問題欧洲熟女另类。

　　4、深入過程中一级毛片不卡免费免费观看，如何規(guī)避風(fēng)險：做好收益規(guī)劃久久综合九九。

　　5、初具規(guī)模老赵和苏清雅小说名字，如何做大：分配角色在线免费一级黄片，設(shè)定進(jìn)度。

　　6精品亚洲韩国一区二区三区、規(guī)模擴(kuò)大91久久精品无码一区二区毛厂片，構(gòu)建商業(yè)模式：成為企業(yè)藝術(shù)家。

　　7黄色视频免费领取、反思：培養(yǎng)跨學(xué)科思維的超通才国产AV囯片精品有毛。

　　通過書本的知識歸納和案例分析，得到一個認(rèn)知和思維的提升久久精品视频国产，再到日常中應(yīng)用一级A片久久精品，我們的成長是可以看的見的，期待自己能清醒明覺的活在當(dāng)下一级a爱片免费，深深感受到自己在做什么十八级毛片在线观看99ri？為什么去做？結(jié)果是自己想要的嗎五月丁香激情久久？愛自己愛生命更愛每一刻寶貴的時間日韩在视频，合理有效幸福快樂的去用起來免费黄色视频应用，一起加油來做好工作的深度吧黄色页一级在线观看！

深度工作讀后感12

　　說起來，這本書已經(jīng)在我的書柜蠻久了亚洲二级激情aaaa片。我一直覺得自己的深度工作能力不錯精品163黄色录像，所以這本書也一直被我閑置。

　　直到近段時間99r在线精品视频播放，我覺得自己的整個狀態(tài)欧美视频在线观看免费电影，大部分事情都停留在表層，也就是書里所說的浮淺工作。

　　我差不多用了接近兩天把這本書看完中文字幕资源在线，當(dāng)然中間也做了一些別的事情国产野视频在线观看快播。也是看完這本書才深刻體會到，原先我極容易進(jìn)入的心流的狀態(tài)其實(shí)對于很多人來說比較難七七九九色色,,，而會有這種比較難的原因也是因為如今的社交軟件在很大程度上阻礙了我們精品国内在线。

　　原先的我，其實(shí)很難再社交軟件上及時給到別人回復(fù)又黄又爽的老妇女视频，因為我基本很容易就沉浸在某一件事情上精品欧美一区二区在线观看视频性色，但是近來我的確越來越沉迷于及時給回復(fù)，并且出現(xiàn)等待別人回復(fù)的狀態(tài)一A黄视频图片，在等待回復(fù)的時間里最近中文字幕免费大全下载，會做很多零碎的可以隨時停止的無意義的浮淺工作。

　　現(xiàn)在的我越來越多的在排隊等候或者是從某一個地方到另一個地方的這些時間視為無效時間又爽又黄又刺激的网站，然后把自己沉浸在無意義瀏覽上亚洲视频h，大部分是與手機(jī)相伴。

　　而正是這種隨時與手機(jī)相伴99农村一级毛片，害怕沒有及時回復(fù)的日韩一区黄色小视频，等待別人回復(fù)的過程中激情按摩系列片AAAA国产馆，我們就把自己無數(shù)次的陷入到浮淺工作黄网站色视频免费一级毛片，并且對我們的大腦造成不可挽回的負(fù)面?zhèn)�害�?/p>

　　很多人沒有意識到這一點(diǎn)，還在不斷的要求別人對自己的`信息能夠做到及時的回復(fù)国产一区在。在這個越來越容易被聯(lián)系到的時代国产又黄又爽又色视频在线，我們其實(shí)更加需要一個不被聯(lián)系到的空間去處理一些深度的工作。

　　深度工作會給我們帶來不可比擬的幸福感91久久久久精品久久久久久久久，以及極容易讓我們有更高的工作效率熟妇操B，在同樣的時間里，我們可以做到的事情更多欧美亚洲日本高清不卡。

　　《深度工作》真本書給的四個準(zhǔn)則：

　　1www.淫荡网、工作要深入

　　2、擁抱無聊

　　30808贵妃网理论片、遠(yuǎn)離社交媒體

　　4sese96、擯棄浮淺

　　一旦我們選擇深度工作，必然會放棄一些事情天海翼精品久久久久中文字幕，比方說不容易被馬上聯(lián)系到自拍网色，但是在很大程度上，這種放棄是值得的偷拍外国呦呦呦。

深度工作讀后感13

　　現(xiàn)代生活中玖玖视频网，人們離不開手機(jī)，走路看手機(jī)，開車看手機(jī)孕妇激情视频片，有人甚至上廁所也要看手機(jī)呦呦综合网，有事沒事都要看一下手機(jī)，不得不承認(rèn)日本三级视频在线观看，手機(jī)讓我們的生活多姿多彩欧美黄色网站在线看，但是也給我們的生活帶來了困擾∨访谰�品一色喲哟！渡疃裙ぷ鳌愤@本書給我最大的啟發(fā)就是你懂得视频网站，如果一個人沉迷在手機(jī)中，長期下去深度思考的能力會越來越弱情欲综合，最終形成一種頭腦殘疾一级一级a爱片免费免免，這是一本向手機(jī)宣戰(zhàn)的書。

　　什么叫《深度工作》黄色网站黄色网站欧洲？書中有一個定義：就是在無干擾的狀態(tài)下欧美日韩成年人色免费看片，專注進(jìn)行職業(yè)活動，使得個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限最好看的日韩中文字幕视频，這種努力能夠創(chuàng)造一定的價值永久看欧洲大片，提升技能，而且能復(fù)制试看120秒国产很黄很爽。我們經(jīng)常會遇到這樣的情況亚洲熟女激情视频网，就是遇到一些很難下決定的事情的時候，躺在床上輾轉(zhuǎn)難眠日本一区二区色色，會進(jìn)入一個人深度思考的空間国产精品黄色网，從而會不斷在大腦中產(chǎn)生假設(shè)和解決辦法，這種現(xiàn)象就是大腦的創(chuàng)作過程欧美激情久久综合，也就是大腦深度工作的過程国产乱论色网站。

　　在工作中，我們也要提升自己的技能人人干黄色网站，多思考久久精品免费视频60-70，多學(xué)習(xí)。而在寫這篇心得之前欧美涩，我也一直在反思黄色视频免费在线无限观看，我有多久沒有像文章里所說的深度工作了，沒有深度工作欧美老年黄片，我就會原地踏步jizz免费在线国产，即使每天工作繁忙，也沒有體現(xiàn)自我的價值免费观看黄视频网站。就是長期不學(xué)習(xí)的惰性国内自拍网、沉迷于手機(jī)帶來的`短暫快樂欧美一级偷拍视频，早已控制和瓜分了我的精力和時間，一步步將我引向深淵午夜福利试看120秒体验区。未來的競爭是激烈的一级A片无码大黄片，在東方控股集團(tuán)年會上，丁鼎董事長也曾說過久久性网，未來很多人類的工作會被電子設(shè)備取而代之日韩人妻无码免费视频一二区色，比如收費(fèi)站，人們會利用二維碼久久久91精品国产，就可以自動繳費(fèi)www·C0m黄色视频，這樣一些收費(fèi)人員就要下崗。未來有三種人會越來越貴久久精品国产99久久久密月，第一種美女被艹色视频免费看，就是會與機(jī)器對話的人，因為他們能控制機(jī)器老年人日批的视频；第二種就是IP欧美一区二区操逼，因為他們就是超級明星，能帶來流量帶來資源中文自拍日韩视频在线观看网站；第三種就是資本家日韩欧美亚洲综合久久图片，因為人家有錢，有投資的本錢网站三级视频。那么怎么能成為這三種人中的一種呢亚洲一区二区色图？就要自己掌握一種不平凡的技能，而這種技能不是可以復(fù)制的国产精品中文字幕丝袜制服强奸乱伦，而是需要自己投入到深度思考與深度工作中去毛片无码高清。深度思考的前提就是2018日本高清色视频，學(xué)習(xí)欧美一区精品有色视频，主動豐富自己的大腦，才能夠思考在线日韩日本国产亚洲，才能讓自己變強(qiáng)www.99热，變得有價值。

　　無論出于更好的謀生欧美大胆A级视频69，還是獲得人生的價值九九视频精品在线，我們都需要深度思考，深度工作日韩亚洲性爱A片，并刻意訓(xùn)練這種能力国内自拍第38页，讓自己能在激烈的競爭中脫穎而出，立于不敗之地无码毛片高清网站。

深度工作讀后感14

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深度工作讀后感15

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