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保護眼睛建議書7篇
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保護眼睛建議書1
敬愛的老師A级片网站多少，親愛的同學(xué)們：
一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視女优网址，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢日韩国产一区？
據(jù)調(diào)查，我國有盲人500多萬青草视频免费，低視力者近千萬九九视频热播，尤其在兒童及青少年當中，患病率極高国产色清。更令人震驚的是有份調(diào)查報告稱曰批全过程免费视频在线观看直播，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬亚洲一区免费视频。那么，我們的眼睛為什么會近視呢欧洲A片网址？大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致的亚洲国产一区二区三区，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)国产哟一区二区三区视频在线看，而不正確用眼亚洲中文九九九，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生国产168页视频、家長及社會所關(guān)注国产午夜精品理论免费视频。因此，為了我們的眼睛国产操逼免费看，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：
〈舐飞悠怠（1）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的`東西。注意作息時間的安排国产啪精品视频网站，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。av免费网站。
（2）電視欧美性爱三级影片免费在线看网站，電腦的屏幕亮度要柔和特黄毛片在线观看，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞欧洲黑人黄片。
≡缓患痘破（3）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒下载安卓版蘑菇影视最新版。
∥蘼刖啡蘸臼悠怠（4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
∠昝琅患睹（5）多看遠處的山林與綠色植物视频一区视频在线。
（6）認真做眼保鍵操美女黄网在线视频免费观看。
」九（7）看書時作姿要端正，光線要充足国语对白偷拍偷窥。讀寫要坐到離課桌一尺那儿有免费黄色A片看看，胸離課桌一拳，眼離課本一尺免费A片视频日本一区二区三区。
【镁镁饭�-精品国产。�8）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書欧美日韩国产精品。
�99在精品。�9）時常佩帶一些滴眼液在线看的a片。
（10）定期到眼科專醫(yī)作檢查亚洲一区二区三区久久精品视频，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)偷拍亚洲，逐步矯正視力或防止近視度加深。
只要大家按照我們的倡議來做黄色视频在线免费观看黄黄网站，一定可以有效保護我們的眼睛欧美一级婬片欧美人妻。
保護眼睛建議書2
親愛的老師、同學(xué)們：
眼睛午夜性爱视频在线，是心靈的窗口怡红院精品视频在线观看极品。
生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好www.aigou1314.com，世界的美麗;
是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨一区二区看美女视频。，讓我們看見陽光的明媚;
是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白av在线免费亚洲天堂，讓我們做一個正直的人久久久这里有精品视频。
看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍的天空A片免费在线视频网，看看朋友親切的`笑容日本三级网页，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活在线播放国产精品二区一二区四区，如果離開了眼睛簡直無法想象黑人永久免费刺激视频。“明亮眼睛迎奧運”是今年我國“愛眼日”的主題在线视频狼友，看看我們周圍日韩二区网站，真正明亮的眼睛又有多少呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天毛片国产一国产AN毛片，讓我們從點滴做起欧美人妻视频一区二区三区、以實際行動愛護我們的眼睛吧!
一日韩高清第一页、端正讀寫姿勢性色av无码一区二区，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書疯狂做受XXXX特大。 注意用眼衛(wèi)生毛片三A级无码AV一区久久久，不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)99久久久精品免费人妖。
二杭州最疯狂一级毛片视频、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息10-15分鐘男女超爽无遮挡全过程免费。
三欧美国产另类、合理安排作息時間日韩黄色性爱视频，保證充足睡眠。
四黄色性爱不卡视频、注意營養(yǎng)均衡免费黄色网站在线播，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品亚洲图区激情小说，多吃一些新鮮的蔬菜和水果美女一级性爱片，避免偏食。
五XXXX色视频在线观看免费、每天堅持做兩次眼保健操2019av天堂。
六、經(jīng)常鍛煉八月色婷婷激情小说，最宜進行球類運動看免费A级视频，如乒乓球、羽毛球直接看的黄色网站污污污十八、足球性欧美69式XXXX按摩、籃球等。
七插一插视频、定期檢查眼睛的健康狀況成年人网站大全，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
老師亚洲国产精品色一区二区三区色牛、同學(xué)們国产成本人h动漫无码亚洲3D，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行最新99在线拍视频，讓世界更明亮!
保護眼睛建議書3
親愛的同學(xué)們：
眼睛是心靈的窗戶中文字幕乱人伦高清视频，通過近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有許多同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃久久黄色视频，和這個五彩繽紛的世界有了距離欧美国产精品一页，成了近視眼。為了更好地愛護我們的眼睛亚韩欧美一区二区在线观看，我們建議從現(xiàn)在開始999国产精品永久，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，努力做到：
1www.youjizz.com.日本、注意用眼衛(wèi)生亚洲av试看，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正国产一级91无码乱码电影，眼睛與書本的距離保持一市尺左右国产迷奷高潮A片XXXX；連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字黄色网站免费看黄色网站免费看黄色网站免费；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書av自拍网站。
2、堅持做眼保健操伊人国产在线视频，多參加戶外的文體活動欧美性生活。
3、如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時国产激情无码视频在线播放性色，及早檢查防治近視干bb综合。
4、正確對待近視色妺在线视频导航，有戰(zhàn)勝近視的信心成年人黄色网站视频。
5、科學(xué)配戴眼鏡人人摸夜夜操，最大限度控制近視度數(shù)不再加深永久免费精品影视网站下载。
以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來性爱高潮视频。只要我們每位同學(xué)都認真去做，今后近視的.人數(shù)就會越來越少宅男国产免费观看视频在线播放，我們的成長就會越來越好一级片视屏！
現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧欧美性爱特色特黄一级视频！
建議人：
20xx年xx月xx日
保護眼睛建議書4
尊敬的家長朋友們：
您好日女人逼逼视频黄色网站！
近視的形成是一個長期過程，所以在日常的生活中要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣日本高潮视频。注意保護眼睛請您注意孩子能否做到以下幾點：
一、正確掌握用眼衛(wèi)生知識国产毛片网址有吧，看書、寫字姿勢要正確學(xué)習(xí)45分鐘左右要休息5分鐘進行望遠和眼部穴位按摩
二久久强奸中文视频、不吃過多含糖亚洲精品在线小视频、辛辣食品色色色色色色色色7，多吃玉米日韩精品不卡一区2区、小米不偏食厭食，保持營養(yǎng)均衡国产综合在线视频，不喝生水色色欲视频网站，不看或少看電視，不玩電子游戲機欧美黄色小视频免费观看，用電腦是要將電腦光降至能適合自己為止午夜人人操，眼睛與顯示器的距離不低于60厘米，并注意不超過一個小時丰满熟妇口爆吞精，就得休息五分鐘谁有免费的黄色视频，進行眼部按摩或用視覺明眼膏涂抹一次。
三www.久久思思热.com、學(xué)時光線要適度国产一级在线观看免费视频，不可過強，不可過弱黄片大全免费看的mm视频，不要躺在沙發(fā)上看書95视频网址，不在行駛的車上或陽光下看書、寫字无码毛片一区,二区,…。用眼以視力不疲勞為度免费看的黄色网站入口，如感到視力疲勞請立即休息每次用眼部超過40分鐘
四、自己配備毛巾精品人妻无码专区在线中文字幕、臉盆黄色视频免费在线观看不卡，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
五、家長要監(jiān)督和幫助學(xué)生用藥久久久极品精品，注意學(xué)生桌椅的'高度久久久精品国产自在看、光線最好在左前方不要太強也不要太弱盡量少用護眼燈和臺燈。使用增補光源大燈也要打開偷拍自慰。
六高清无码不卡网站、強化期視力恢復(fù)正常后要正確用眼国产青草视频免观看视，定期到服務(wù)中心接受復(fù)查指導(dǎo)，并繼續(xù)用眼膏進行鞏固ⅰgao23，每天一次或兩次為佳无码作爱高潮视频，用眼量要相對減少欧洲aaaa片。
七自拍偷拍一区12、每周至少吃一次魚，一次羊肝欧美另类呦交视频免费观看，每天一袋奶，一種以上水果国产精品免费视频色拍拍拍，一定不要挑食偏食，養(yǎng)成良好的用眼和飲食習(xí)慣2022国产午夜无码视频。每天多看視遠圖或遠眺国产三极片在线观看。
八、在家按時按量涂抹眼膏在线看黄av播放。使用方法：家長須先洗手，孩子自然閉目亚洲精品国产专区91在线，取毛巾熱敷欧美国产欧美日韩，以孩子能耐受為度，冬天稍長1024在线视频一区二区，夏天稍短插插黄色爱。用食指取藥1一边亲一边桶一边摸免费视频。5g左右（花生豆大小4粒）后亚欧精品在线免费观看黄片无码高清，擰緊瓶蓋，自眉上1色综合天天干视频。5厘米至眼瞼下1。5厘米（包括眉毛上国产色哟哟一区二区在线，国产在线视频不卡，內(nèi)外眼角眼皮及左右太陽穴91精品国产高清露脸在线观看，整個區(qū)域涂抹過程是橫向均勻涂抹97影院亚洲无码，然后閉眼20分鐘即可黄色一级影片。睜眼后做眼操。保持20分鐘后可用面巾紙輕輕粘去偷窥网址，用清水洗凈。
適當喝些菊花茶激性欧美久久精品、可加點冰糖枸杞水，補足B族維生素日韩视频中文字幕一区不卡，鋅日本免费A网站、鈣、鉻等特別提醒：必須保證每日用量和次數(shù)否則影響恢復(fù)視力極為不利在线日韩成人电视免费观看视频网站。
保護眼睛建議書5
親愛的同學(xué)們：
大家早上好日本免黄a片精品！
今天講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”欧美A级孕妇A片。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛国产区精品系列在线观看1000。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界国产影院在线网站，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠天天干,天天插,天天操。我說幾種情況,人人综合操，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本午夜一级一级www.，沒有離書本一尺遠；看電視欧美国产日韩水多、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時欧美极品网站在线观看免费高清；在強光或昏暗的地方走路男女网址、坐車的時候看書寫字。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了亚洲一区二区三区偷拍，視力不好配戴眼鏡就行了”熟女屁眼；還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征欧美黄色网站A。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視igao在线观看免费观看，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候www.九九爱，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事国产精品91一区二区三区。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快久久精品免费图片欣赏大全AV，形成高度近視95香蕉视频。接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議国产美女在线精品免费观看网站污，來幫助大家愛護眼睛：
1、認認真真地做好眼保健操影音先锋全部AV资源，注意眼睛衛(wèi)生。
2日韩人妻无码系列专区、養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”一区二区毛片视频在线，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠蝌蚪网在线视频，胸離書桌一拳遠aaaa片。
3、做到“三不”：不躺著看書欧洲九月天性爱黄色性爱网站，不在行走中看書，不在光線弱或過強的'地方看書av.bbixx。
4、閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視男人女人爽到高潮视频真人版，時間不可太長在线免费A片，以每三十分鐘休息片刻為佳。
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孩子們你們還知道嗎精品一区二区三区换着人妻玩？眼睛是人類感官中最重要的器官av黄色在线大全，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢网站黄se？常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功国产最新进精品视频网站，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生国产v亚洲v欧美v专区、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒97超爽免费公开视频在线，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的自然精品国产三级在线天天更新，絢麗多彩的萬物超碰在线婷婷，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們亚洲一区二区视频免费观看，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛人人看免费黄视频。
署名:xxx
xxxx年xx月xx日
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全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22.78%乱辈通奷系列视频，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%插入淫乱无码。
近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡黄片毛。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱717午夜理论电影网，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人女性福利网址。
有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢国产一级毛片又粗又黄又硬，高居中小學(xué)生常見病之首位。這將影響我國高素質(zhì)人才對職業(yè)的篩選日韩久久无码AV毛片，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此久久婷婷加勒比一本到，近視人群的急劇低齡化趨勢欧美黄色成视频免费观看网址网站，令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂。
據(jù)教育色色网中文字幕、衛(wèi)生等部門分析欧洲日韩亚洲无线无码AV，中小學(xué)生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的.用眼衛(wèi)生習(xí)慣黄色片子网址，如書寫時坐姿不正確，執(zhí)筆不當亚洲色图欧美色图日本，長時間臥床看書、看電視日韩在线资源精品视频在线观看，長時間上網(wǎng)、玩計算機游戲等久久一日本道色综合久久青草青草视频。
眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官a片一级视频，沒有眼睛欧美黄色网站址，我們對四周的感覺將是一片黑暗巨乳性爱视频。作為青少年，要保護眼睛国产成人情侣在线手机观看免费，必須從以下幾個方面做起：
1、不要長時間觀看電視節(jié)目www.Heyoz.com、操作電腦和玩電子游戲
2、不用手揉眼睛911影院在线播放，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛
3、不能躺著看書或看電視哪里有毛片网址，乘車走路時不要看書
4欧美一级看片免费观看视频、看書時要注意燈光的效果，既不能太亮男女晚上啪啪啪黄色网站，又不能太暗
5、家里有條件的国产v日韩免费在线观看，電腦的顯示器最好是液晶的
6、讀寫時間不宜過長日韩在线资源精品视频在线观看免费，每隔50分鐘左右要放松休息一下欧美性高潮，或是做做眼保健操国产三级精品三级在，或是到窗前眺望遠處
7、據(jù)不完全調(diào)查99在线精品，好動的孩子近視的較少国内自拍第十六页日韩在线观看，而喜靜的孩子近視的較多
所以，喜靜的孩子要適當學(xué)會運動，讓眼睛有個調(diào)節(jié)的過程
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保護眼睛建議書7
在我們同學(xué)中已經(jīng)有很多同學(xué)都近視了狼色精品中文字幕在线视频，我可能是近視最嚴重的一個，我已經(jīng)近視600度了欧美精品一区二区福利视频一区。學(xué)校測視力的時候就有很多同學(xué)來問我：“哎fmc你近視多少度了V永久无码天堂网毛片！比缓笪揖秃軐擂蔚恼f：“600度了……”隨后那些問我的同學(xué)就表示很驚訝，天吶居然有人近視600度黄色视频A级毛片，我當時也覺得很難過亚洲无码啪啪啪网站。視力差給我們的生活造成了很多麻煩。
我最在意的就是顏值了黄色网站免费看入口，有同學(xué)仔細觀察會發(fā)現(xiàn)近視者的眼球是突出來的.国产婬乱a一级毛片多女，很難看，如果度數(shù)越深你眼球的突度就會越大毛片网址站，像上課如果不及時佩戴眼鏡就會看不清，導(dǎo)致上課效率極差国产一区二区免费A片，像我這種高度近視還會被人嘲笑亚洲自拍在，其實在生活中近視給我們造成的麻煩還有很多，接下來我給大家一些保護視力的方法。
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就是我們學(xué)校的眼球操免费裸体黄网站，它對眼睛的視力緩解很有幫助，不要覺得這樣做起來很怪覺得眼球操很好笑亚洲怡红院久久精品综合，而無視它不做眼球操大学超碰在线公开免费日韩大学，你們做完會發(fā)現(xiàn)眼睛很舒服。
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希望大家能保護好自己的視力日韩一区二区精品久久。
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