- 田徑課教案優(yōu)秀 推薦度:
- 相關(guān)推薦
田徑教案優(yōu)秀
作為一位優(yōu)秀的人民教師一级做a爱片久久毛片看看精品,總歸要編寫教案美女互摸互慰AV网站在线观看,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢暴力强奸黄色网站有效?以下是小編精心整理的田徑教案優(yōu)秀日韩黄色视频毛片,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助国产精品久久九九精品小草。
田徑教案優(yōu)秀 篇1
短跑離跑
1亚洲精品中文、介紹項目。
2欧美日韩视频在线、途中跑自拍偷拍视频区。
課的任務(wù)
1、學(xué)習(xí)短跑理論知識在线爆乳。
2日韩欧美在线综合网另类、初步學(xué)習(xí)短跑途中跑技術(shù)。
3国内自拍视频在线看免费观看、發(fā)展學(xué)生速度和力量等身體素質(zhì)在线视频福利免费观看国产。提高快跑本事。
4成在线人A片免费播放视频、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和堅毅黄色一级视频导航、頑強的意志品質(zhì)。
開始部分
一国内精品一区二区三区香蕉、體委整隊手机免费黄色网站电影免费在线观看,報告人數(shù),師生相互問好全部毛片免费看。
二大家操网、宣布本課資料、任務(wù)布置見習(xí)生課堂要求婷婷五月丁花综合。
三XXXX.WWW.com69、慢跑800米
四、徒手操欧美操逼视频免费观看、下肢伸展練習(xí)
1欧美一级视频免费观看、正壓腿運動。
2免费A级毛毛大片、大腿前側(cè)拉伸運動高清无码亚洲黄网。
3、體前壓運動满18网站。
4人人操人人爱人人草、弓步壓腿運動。
5一级毛片对白有叫床声的、小腿后側(cè)十八岁美女一级片,腱跟腿拉伸運動美女插插插视频。
五、加速跑40米
六特黄AAAAAA一级视频、游戲:報數(shù)接力2022最新韩国三级理论。方法:學(xué)生站兩排,人數(shù)相等在线天堂网www官网,依次報數(shù)欧美在线视频精品加勒比,排尾報完數(shù)后跑到排頭,繼續(xù)進行国产精品18高潮网站。
基本部分
一欧美人成在线视频免费一级A片、學(xué)習(xí)短跑一般知識
1、短跑的特點短跑是田徑運動競賽項目中距離最短亚洲ⅴ国产v天堂a无码二区,速度最快超碰在线婷婷免费,人體在很多缺氧情景下完成的極限強度的周期性運動項目。
2性交小说在线观看、短跑的'鍛煉價值欧美黄色视频免费体验。短跑是鍛煉身體價值較大的體育手段,經(jīng)常練習(xí)短跑能促進人體神經(jīng)過程興奮和抑制交臂迅速AA级黄色高潮喷液毛片、提高神經(jīng)過程的靈活性国产精品乱子论免费无码;改善肌肉物質(zhì)代謝;提高人體運動器官在缺氧的條件下工作的本事香蕉网视频在线观看;能發(fā)展速度国产福利一区二视频播放24P、力量和靈敏等身體素質(zhì)提高快速奔跑的本事;能培養(yǎng)競爭意識和堅毅国产日韩视频一区、頑強的意志品質(zhì)XXXX欧美性。
3、短跑的比賽項目91国语自产精品。正式比賽項目有100m免费观看a级黄片视频、200m400m,少年和室內(nèi)比賽還有60m大乳美女深夜自慰。
二、學(xué)習(xí)直道途中跑技術(shù)要求www.欧美a片。
191福利视频、方法和要領(lǐng)。
【镁靡患秼HA片AAA毛片女人。1)上體正直稍前傾在线一级油黄片。
(2)大小臂屈成約90度五月婷婷丁香综合伊人一区二区三区四区,以有關(guān)節(jié)為軸jjzzjizz中国,以肺用力前后擺動。
(3)大腿帶動小腿進取向前擺動丁香婷婷一区二区。
∮只朴炙幕粕悠怠(4)大腿進取下壓,前腳掌著地欧美精品第欧美第12页,著地時由前向后下進取“扒地”
」诽丶睹磺谙摺(5)后蹬充分有力。
∨访捞鼗莆缫故悠怠(6)上下肢協(xié)調(diào)配合欧美自拍偷拍精品。
2、學(xué)習(xí)和初步掌握途中跑技術(shù)男女视频在线免费看。
∪毡鞠盗蠮ULIA在线播放。1)中速跑60—80m。要領(lǐng):動作簡便自然精品首页,步隔開闊99色免费,軀干姿勢,腹部欧美图片另类,擺背動作正確一级做一级a做片性视频无遮挡。
(2)加速跑60—80m要領(lǐng):逐漸和均勻加速国产黄A片免费网站,到段落結(jié)束前到達較高速度插女人视频。
(3)“同步并列”中速跑60m要領(lǐng):動作輕快国产午夜精品视频一区二区三区,有節(jié)奏欧美精品黑人白妞大战、放松、協(xié)調(diào)影音先锋女人av鲁资源网、體會動作要領(lǐng)黄色黄片一个人www。
(4)“同步并列”加速跑60m看男女搞。要領(lǐng):跑成直線国产自慰资源。強調(diào)擺動腿擺動充分帶髖向前。
「叱被仆旧谙吖劭疵夥选(5)變速跑要領(lǐng):加速跑—最大速度跑—順慣性放松跑—加速跑—放松慢跑欧美嘿咻嘿咻视频播放。
結(jié)束部分
一、放松慢跑
二欧美在线播放中文字幕、總結(jié)本課情景色色五。
田徑教案優(yōu)秀 篇2
教學(xué)目標(biāo):
1、經(jīng)過學(xué)習(xí)久久国产香蕉毛片一级,讓學(xué)生了解田徑運動場地97青青操在线,具備基本的田徑理論知識国产一区在线免费观看。
2、經(jīng)過結(jié)合實例講解田徑比賽通則国产99久久久国产精品电影免费,讓學(xué)生初步學(xué)會各規(guī)則www三级片。
3、經(jīng)過學(xué)習(xí)狠起插,培養(yǎng)學(xué)生的注意力欧美性视频在线,擴寬知識面。
教學(xué)資料:
1国产亚洲AⅤ人片在线观看、簡介田徑運動場地(基本常識性爱在线破解版黄色网站。相關(guān)知識資料)
2、簡介田徑競賽規(guī)則
重點:場地介紹難點:田徑競賽規(guī)則的理解與運用
一偷拍偷窥一区二区综合、田徑運動場地的介紹
田徑運動場地是進行田徑運動教學(xué)亚洲中文字字幕精品乱码、訓(xùn)練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質(zhì)條件免费人成视频在饯观看网站。
1欧美变态人XXXX、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓(彎道或稱曲段)和兩個對等的直段組成国产a第⑩页无毒。
2老板轻点好痛好涨嗯啊视频、田徑運動場地的彎道半徑最好的.是36.5米。
3久久精品国产福利,運動場地一般有8-10道分道亚洲男人第一Av网站国产,彎道有8道,分道寬1.22-1.25米欧美亚洲国产另类,所以分道線寬均為5厘米国产欧美精品久久。
4、田徑運動場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上欧美日韩经典自拍视频网站,合理安排跳躍和投擲的場地C无码在线。
(推鉛球人妻在线无码系列专区、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區(qū)均為40度角免费破女视频在线看;跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米黄色毛片在线免费观看,跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米天天色色影院,一般沙坑長在6-9米,坑寬2.75-4.00米欧美精品专区视频免费在线观看;跳高用的沙坑或海綿包至少長5米亚洲A∨好看AV高清在线观看、寬3米亚洲国产一级毛片。半圓形助跑道德半徑至少20米国产多人群p在线视频;撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米国产黄色激情网站,長至少40米。)
二日韩人人操人人摸、田徑運動比賽介紹
田徑分為田賽免费观看自拍第69页、徑賽,全能三大類
118岁禁污网站、徑賽有:短跑欧美在线视频二区国产、中長跑、長跑全国男人的天堂网,天堂网、馬拉松(42.195)av成人网站高清免费观看、競走。
其中400米及400米以下的項目激情文学网,如100米人人干黄视频、200米、400米国模吧高清女模专业网站、110米欄91精品国产人成在线观看、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑黄色视频在线网站2,使用全自動電子計時www.黄国产。
800米及其以上距離項目為中長跑、長跑https://igao16com。
此外在线观看www一区二区,還有20xx米障礙,3000米障礙女人18毛片在线看免费,5000米競走国产精品无码一级二级三级,10000—20000米競走。等等
2://www.gdmyzz.com/、田賽主要有:跳躍類和投擲類(跳高国产丝袜足交在线、跳遠、三級跳遠欧美黄片黑、鉛球99人妻视频、鐵餅、鏈球日韩激情中文字幕在线看、標(biāo)槍一级毛片不卡免费免费观看、撐桿跳高)
3、全能主要有七項全能和十項全能精品国产污网站在线观看。
三老赵和苏清雅小说名字、田徑競賽規(guī)則介紹
1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向欧美三級片AAAA。
2精品亚洲韩国一区二区三区、起跑犯規(guī):運動員在做好最終預(yù)備姿勢后91久久精品无码一区二区毛厂片,只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號后開始起跑。(2次犯規(guī)是指同一組非同一個人黄色视频免费领取,只要同組已有一人犯規(guī)国产AV囯片精品有毛,你再次犯規(guī)就判犯規(guī))
3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時久久精品视频国产,應(yīng)取消該項目的比賽資格
4一级A片久久精品、分道跑到比賽中,運動員應(yīng)自自始至終在自我的分道內(nèi)跑進一级a爱片免费。
5人干人操人摸免费视频、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自我的分道国产真人A片一级A片视频,但未阻擋其他運動員日韩在视频,也未從中獲得實際利益,不犯規(guī)免费黄色视频应用。(例如:A在直道上跑出自我的分道黄色页一级在线观看,沒有獲得實際利益;B在彎道上拋出自我的分道外側(cè)分道線亚洲二级激情aaaa片。)
6精品163黄色录像、800米跑起跑時分道跑,在第一個彎道末端一條寬5厘米99r在线精品视频播放,橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道欧美视频在线观看免费电影。
7、離開跑道美国黄片一级A片,運動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項目比賽中文字幕资源在线。
8、接力賽红牛影视AV在线地址,運動員必須手持棒跑完全程七七九九色色,,。
9、在所有接力賽跑中囯产激清黄色网,都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒又黄又爽的老妇女视频。
10、運動員在接棒之前和傳棒之后久久青草精品同性恋视频,應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)一A黄视频图片,直到跑道暢通,以免組的那個其他運動員黄美女。
田賽又爽又黄又刺激的网站,除跳高和撐桿跳高外,在其他田賽項目中,如參賽人數(shù)多于8人桃色AV网站,則每名運動員均有3次試跳機會日韩一区黄色小视频,有效成績最好的前8名運動員可再試跳(擲)3次。若參賽者僅有8人或少于8人黄网站色视频免费一级毛片,則每人有6次試跳機會。
11国产一区在、在田賽的某一次試跳(擲)中国产又黄又爽又色视频在线,由于任何原因使運動員受阻,能夠補試跳機會91久久久久精品久久久久久久久。
12熟妇操B、田賽項目比賽時,運動員無故延誤試跳時光欧美亚洲日本高清不卡,將導(dǎo)致不許其參加該次試跳www.淫荡网,并記錄為該次試跳失敗。
田徑教案優(yōu)秀 篇3
一0808贵妃网理论片、課的設(shè)計:
本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生sese96,從學(xué)生的整體水平來看,無論是身體素質(zhì)還是技能天海翼精品久久久久中文字幕、技術(shù)都相對較差自拍网色。所以,本著體育教學(xué)大綱的精神偷拍外国呦呦呦,這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主玖玖视频网,著重抓學(xué)生的速度耐力,并輔助一些其它的身體練習(xí)性交色片视频,從而到達綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果孕妇激情视频片。
首先,經(jīng)過游戲人人操作人人强奸,啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣人人入人人操,并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次一级毛片乱码视频,經(jīng)過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑欧美精品一色喲哟,來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。
本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀久久国产免费一区二区三区,以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段情欲综合。
二、課時計劃:
教材:
途中跑素質(zhì)練習(xí)
教學(xué)任務(wù):
復(fù)習(xí)改善途步跑的動作技術(shù)欧美黄片1区,2区,3区,提高奔跑的本事黄色网站黄色网站欧洲,并經(jīng)過素質(zhì)練習(xí)提高身體的`綜合體能。
∫患痘粕谙呙夥芽础(一)開始部分: 3
1最好看的日韩中文字幕视频、體育委員集合整隊永久看欧洲大片,報告出缺勤
2、宣布本課的資料和任務(wù)
3试看120秒国产很黄很爽、安排見習(xí)生
⊙侵奘炫で槭悠低(二)準(zhǔn)備部分: 6
游戲:貼膏藥
(三)基本部分: 26
1日本一区二区色色、跑的輔助練習(xí)6次數(shù)
a国产精品黄色网、原地快速跑要求:兩腿交替的頻率要快15"×2
b、原地俯臥撐要求:屈臂盡量充分5-10×3
c欧美激情久久综合、原地高抬腿要求:腿抬起要與腰平15"×2
組織教學(xué):采用全班團體練習(xí)国产乱论色网站,三種練習(xí)穿插起來進行練習(xí),隊形如圖:
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
△
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
2人人干黄色网站、途中跑久久精品免费视频60-70,仰臥起坐20
a、途中跑:(次數(shù): 200米×3)
學(xué)習(xí)重點:跑的過程用前腳掌扒地欧美涩,后蹬有力黄色视频免费在线无限观看,角度好,送髖擺臂配合好国内一级A片久久。
bjizz免费在线国产、仰臥起坐(次數(shù)10-20次×3)
動作要求:兩手抱后腦,肩觸墊免费观看黄视频网站,屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)国内自拍网。
組織教學(xué):采用全班團體練習(xí),一組二百米跑午夜性大片免费视频,一組仰臥起坐穿插進行
∥缫垢@钥120秒体验区。ㄋ模┙Y(jié)束部分5
1、放松練習(xí)
2色a电影网、小結(jié)并下課
【田徑教案優(yōu)秀】相關(guān)文章:
田徑課教案優(yōu)秀10-11
《田徑快速跑》教案(通用10篇)10-24
田徑加油稿04-22
田徑訓(xùn)練計劃06-08
田徑加油稿12-19
田徑比賽加油稿06-20
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)04-14
田徑比賽活動總結(jié)05-14
田徑社團活動總結(jié)03-19