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最新初中跨越式跳高教案
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人數(shù)40人
教學內容
蹲踞式起跑
教學重點
能初步學會蹲踞式起跑的動作欧美亚洲国产老妇人在线。
教學難點
協(xié)調用力,快速起動亚洲欧美激情小说。
教學目標
1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地一级毛片久久中文字幕不卡、快速起動的動作方法。
2.通過多種快速起動與低重心跑動的學練形式国产精品亚洲一区二区欧美激情,體會起動時身體協(xié)調用力過程欧美黄片视屏,發(fā)展身體靈活性和動作協(xié)調性。
3.參與“群龍傳木”游戲競賽活動国产极品黄色,獲取同伴間協(xié)同互助的經驗免费人成在线观看网站可下载,具有勇于競爭的品質和合作進取的意識。
順序
教學內容
教師活動
學生活動
時間
強
度
組織學練形式
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體委整隊集合,向教師問好a片试看一区二区;見習生隨堂聽課污污网站十八禁在线观看。
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組織:先四列橫隊,接著成體操隊形散開欧美黄色免费观看网站。如圖1所示羞羞答答视频在线观看,達到熱身的效果。
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游戲:石頭剪子布国产精品无码专区在线观看,鉆山洞,活動關節(jié)與叫號取木欧美福利专区。
教師語言引導學生參與游戲AV国不卡wwww,鼓勵學生積極思考,快速起動人妻日韩综合诱惑色,充分熱身色播播网免费播播。
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基本部分
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起跑器位置:
一腳半、一拳日韩黄色网站网址大全、一小腿国产又粗又黄录像。
動作方法:
起跑線后深呼吸;
各就各位做蹲踞欧美老妇乱子伦在线;
預備口令膝提起欧美性一级a视频一级a视频;
信號響后蹬離“器”。
講解自拍高潮日韩在线观看网站大全视频、示范蹲踞式起跑動作国产精品电影久久久久电影院;組織學生徒手模仿練習。
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組織:先成體操隊形散開的四列橫隊,聽講解與看示范——2隊練起跑免直接观看的在线黄色网站,2隊同學做山洞——分組練習99久热只有精品视频最新、比一比,評一評美女在线被干观看国产。
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