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跨越式跳高教案
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重點(diǎn)：過竿及落地
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跨越式跳高教案2
教材分析
三~四年級(jí)：初步學(xué)會(huì)跨越式跳高的動(dòng)作方法在线免费观看欧美插B视频，助跑起跳連貫不停頓。
五~六年級(jí)：助跑和起跳結(jié)合緊密欧美激情一级黄片搜索，節(jié)奏清楚日韩精品91，過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)人人操人人操人人色人人操人人色人人摸。助跑節(jié)奏逐漸加快，助跑和起跳結(jié)合緊密有亚洲一级黄色视频，過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)欧美日本电影，落地平穩(wěn)⊙侵奘炫芬磺跨越式跳高国产精品福利在线观看入口，從技術(shù)角度講已經(jīng)落后了，但它的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)樱桃视频ios下载，是小學(xué)階段跳躍教材的主要內(nèi)容机械有限后入高潮。跨越式跳高3~6年級(jí)重復(fù)出現(xiàn)国产美女高潮流白浆视频18，所以三年級(jí)教學(xué)要求不要太高国产精品国产亚洲精品看下卡，應(yīng)把助跑、起跳作為重點(diǎn)日本熟妇乱人伦A片视频，但兒童肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差欧美一级A片全视频，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降亚洲一区二区激情在线，出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象国产精品超碰。因此，在教跳高技術(shù)的同時(shí)最新亚洲日韩中文字幕在线播放一区二区，適當(dāng)安排發(fā)展跳躍能力的練習(xí)一级a作爰片A级毛片。
教師不宜過早引導(dǎo)學(xué)生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學(xué)生掌握基本功乱子国产刺激，隨著動(dòng)作地掌握无码欧XXXX在线观看，逐漸提出高度上的要求。通過教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)跨越式跳高的方法直接在线观看黄色视频主页，體會(huì)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)動(dòng)作日韩欧美A片一级久久72，發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性亚洲热在线视频店。
學(xué)情分析
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2、原地或跑動(dòng)跨過不同高度的皮筋人妻在线交插。（主要目的是體會(huì)兩腿依次過桿動(dòng)作）
3欧美黄色小视频在线、原地或上步擺腿練習(xí)。（主要目的是體會(huì)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)向前上方擺動(dòng)）
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教學(xué)目標(biāo)
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教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：起跳
教學(xué)難點(diǎn)：過杠技術(shù)
教學(xué)內(nèi)容
（一）準(zhǔn)備部分
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（1）踢腿運(yùn)動(dòng) 8×8
≡谙吖劭茨愣耐久夥巡豢ā（2）全身運(yùn)動(dòng) 8×8
⊙侵弈腥俗酆咸焯谩（3）跳躍運(yùn)動(dòng) 8×8
（二）基本部分
跨越式跳高
動(dòng)作：
（1）從側(cè)面助跑国产欧美日韩一区二区，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右av网页在线，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側(cè)助跑，助跑距離約4—5米久操中文视频，助跑速度逐漸加快一上l一老女一级A免‘，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳欧美成人情欲小说视频网站在线观看，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地亚洲欧美h视频在线观看，過渡到全腳掌九九视频精选，再以前腳掌迅速蹬地同時(shí)擺動(dòng)腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾毛毛黄片一下，使大腿靠近胸部美女一线天，當(dāng)擺動(dòng)腿擺至橫竿上時(shí)，即稍內(nèi)旋免黄色网页网站，踏跳腿完成踏跳動(dòng)作后黄黄免费视频看，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。
∪蘸悠等蘸肥悠翟谙吖劭础（2）落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地奶头又大又白喷奶水av，踏跳腿跟著落地，兩腿相應(yīng)做彈性屈膝www.av性爱，緩沖平衡色色婷婷网。男女各一組，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)學(xué)生紀(jì)律黑屌性爱视频。
步驟：
ww.日韩。�1）教師講解并示范
（2）將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動(dòng)作
�18禁黄无遮挡网站免费-百度。�3）先將橫桿放得低一些亚洲另类中文字幕，讓學(xué)生練習(xí)原地跳起（踏跳腳站立踏跳點(diǎn)上）和上一步踏跳胡跨越過橫桿的動(dòng)作
要求：
（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動(dòng)作′毛毛黄片，不是單體胡跨越過竿亚洲综合无码精品一区二区三区。
（2）把橫竿適當(dāng)?shù)厣逜I中国一级无码黄片，做做助跑三一级毛片激情人妻、五步踏跳跨越過橫竿的動(dòng)作緩慢的動(dòng)作。
（三）結(jié)束部分
教 法
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3、總評(píng)本課的內(nèi)容免费一级A片26分钟，學(xué)習(xí)前翻滾
場(chǎng)地器材 1久99www、兩塊平整的場(chǎng)地
2、跳高架 桿二套
3日本全黄在线视频、墊子二塊
跨越式跳高教案3
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在課的準(zhǔn)備部分設(shè)計(jì)了隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)和圖形跑及“沿線追拍”的游戲国产AV一级无码影院。隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)讓學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)入課堂熟女91拍，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣≡谙呖椿艫V性爱？诹钔瑫r(shí)亚洲人人操人人操，袁老師跑動(dòng)到隊(duì)列的各個(gè)方位，觀察學(xué)生的行為情況国产aaaa黄片，及時(shí)對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)夫妻人人摸人人操人人射，提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的要求。在圖形跑的游戲中最近的日本中文字幕，老師身先士卒亚洲aaaa中文字幕，在隊(duì)伍最前面帶領(lǐng)學(xué)生一起，每個(gè)學(xué)生都積極配合欧美日韩一区二区综合在线视频，效果非常的好欧亚三级片。充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，也達(dá)到了熱身的目的中文字幕亚洲欧美专区∨九九咀试凑荆基本部分共分成三步。
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四、不同層次學(xué)習(xí)欧美A性交，體驗(yàn)快樂影音先锋av强奸乱伦。
面對(duì)跨越式跳高學(xué)生所表現(xiàn)出來的能力來看是嚴(yán)重參差不齊的。袁老師在教學(xué)中進(jìn)行了分組選擇高度練習(xí)環(huán)節(jié)黄色网站在线观看18，應(yīng)該是對(duì)每一個(gè)孩子都能夠受益的舉措欧美一级a欧美一级A。學(xué)生自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點(diǎn)，又有不同層次日韩毛片无码一级观看免费，有利于教師區(qū)別對(duì)待天天色天天日天天干，因材實(shí)教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué)天天干网，互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力国内外免费激情在线视频，又使他們的求知?jiǎng)訖C(jī)和自我表現(xiàn)動(dòng)機(jī)得到展示，促使學(xué)生主動(dòng)全面發(fā)展亚洲产国偷v产偷v自拍小说。
以下是我的對(duì)于這堂課的一點(diǎn)建議：
一是教師在課堂中的隨意性較大FreeXXXX性HD中国性。教師在為學(xué)生分組的時(shí)候消耗的時(shí)間比較長(zhǎng)，共計(jì)45″插逼吃奶头69黄色视频。這對(duì)于分秒必爭(zhēng)的課堂是非常不利的亚洲国产精品自拍线路。究其原因就是老師在進(jìn)行分組前對(duì)學(xué)生的要求講的不夠仔細(xì)。而且分組之后沒有為每一組劃定區(qū)域六月婷婷,激情九九，只是用口頭語言指揮各個(gè)小組在老師隨意指向的'地方進(jìn)行練習(xí)人人做人人干人人操，導(dǎo)致后面的分組輪流練習(xí)的時(shí)候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應(yīng)該事先做好場(chǎng)地九九精品国产72国产精品福利、^器木才的安排精品久久久无码中文字幕一丶。教師隨意性大也是造成學(xué)生學(xué)習(xí)紀(jì)律性差的一個(gè)起因。
二是教學(xué)重難點(diǎn)突破的手段不是很明顯国产精品一级黄色av。本節(jié)課中學(xué)生的問題提出來的非常的到位欧美1300部呦交在线播放，之后教師經(jīng)過了講解和示范，學(xué)生由于小組間的距離并不是均勻91精品久久久久久中文字幕无码，加之本班的人數(shù)較多黄页网站在线观看视频在线，很多的學(xué)生對(duì)于教學(xué)的重難點(diǎn)根本就沒有聽清楚。在接下來長(zhǎng)達(dá)六分鐘的練習(xí)中538再线视频，學(xué)生分小組依次練習(xí)欧美日韩激情A片视频一站，但是對(duì)于“擺動(dòng)腿上抬過竿、兩腿依次過竿激情视频毛片在线观看、輕巧落地”的重點(diǎn)不是很清楚欧美大吊爆草，只是順著小組的大部隊(duì)前移，一次次去過A级国产国偷自产在线观看，怎樣改進(jìn)就不得而知了国产一区对白清晰国语。這對(duì)于學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和定型都是有影響。建議先安排分解動(dòng)作的輔助練習(xí)再過渡到完整動(dòng)作的全過程練習(xí)视频黄色网址。
袁老師的課堂是快樂的日韩精品福利片动漫在线观看，學(xué)生的學(xué)習(xí)是激情四射的，這樣的課堂又有哪個(gè)學(xué)生給你會(huì)不喜歡呢操操操操网？
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教學(xué)目標(biāo)
進(jìn)一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)久久久久久久久久精品，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)操我视频网站在线观看，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力一级女人裸体A片免费，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法日本久久久久久精品网，培養(yǎng)克服困難和勇于進(jìn)取的精神。
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教具準(zhǔn)備
１色综合色综合色综合免费视频、多媒體電腦国产日韩欧美有码总站；２、ＣＡＩ教學(xué)軟件亚洲第一黄片播放器。
教學(xué)時(shí)間
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教學(xué)過程
利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡(jiǎn)圖”引入亚洲精品美女久久久久9999。
利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動(dòng)作和分解動(dòng)作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑国产精品视频你懂的网址、起跳99国产精品视频、空中姿勢(shì)和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。
學(xué)生思考回答①跨越式跳高由那四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成免费黄片aaaaaa？②重難點(diǎn)是什么91精品国自产拍在线观看？
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設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳性XXXX欧美老妇胖老大多有水？
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設(shè)疑：騰空過桿怎樣落地？
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跨越式跳高教案5
教學(xué)目標(biāo)：
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教學(xué)重點(diǎn)中文欧美在线、難點(diǎn)：
助跑有力，節(jié)奏清楚中国产精品国产三级，助跑和起跳結(jié)合緊密免费美女黄，過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)。
教具準(zhǔn)備：
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教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)美女黄网站一区二区。
教學(xué)過程：
利用CAI課件“跨越式跳高簡(jiǎn)圖”引入。
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設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳?
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跨越式跳高教案6
學(xué)習(xí)目標(biāo)：增強(qiáng)個(gè)人的自信和積極進(jìn)取信念操屄视。
認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術(shù)和投擲的簡(jiǎn)單原理国产女同调教精品视频。
技能目標(biāo)：
1、使90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作欧美老人黄片，提高跳躍能力无码码一区精品品和亚洲洲。
2、通過投擲游戲久久视频一二区，初步領(lǐng)會(huì)投擲的技術(shù)原理精品久久九九九久久久久国产。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮国产欧美精品亚洲AMV、團(tuán)結(jié)協(xié)作A级毛片喷潮高清免费观看、積極進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維能力人人插人人爽爽人人干射。
素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度3Dh色视频在线播放、靈敏、協(xié)調(diào)午夜福利小黄片、快速起動(dòng)及閃躲等綜合能力免费国产a国产片高清网站。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跨越式跳高（重點(diǎn)）：過竿及落地技術(shù)；
投擲游戲：打活動(dòng)目標(biāo)香港日本韩国一级二级三级网站。
學(xué)習(xí)預(yù)計(jì)效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習(xí)密度45%左右欧美性爱视频免费的，基本部分練習(xí)密度30%左右成年人黄色视频欧美。
場(chǎng)地器材：操場(chǎng)；跳高架10個(gè)色色色色色色色色网、海綿墊8塊免费黄a网站、橡皮筋5根、小排球2只看黄片.con、錄音機(jī)1臺(tái)亚洲一区中文字幕在线、磁帶兩盒。
教學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
教學(xué)要求
時(shí)間及練習(xí)次數(shù)
場(chǎng)景布置
一欧美特级黄色、 課堂常規(guī)
1亚洲第一页综合、整隊(duì)
2、師生問好
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二、 熱身活動(dòng)
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2久久久亚洲98精品视频、定位操：各小組組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)（教師提示）
3、 講解游戲規(guī)則亚洲综合色图网站，示范思思伊人久久大香线蕉av；
4、 學(xué)生手牽手游戲91大神福利导航；
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重點(diǎn)：過竿及落地
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1日本第一页、練習(xí)上步起跳人人操人人爽超碰、擺腿；291久久高清国产自产拍、起跳落地技術(shù)www色五月；3、練習(xí)步驟：①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)欧美一级免费；③商討高度自選練習(xí)。4一级毛片免费播放在线视频尤、互相觀察黄色网站高潮视频免费观看、思考動(dòng)作要領(lǐng)。
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四、投擲游戲“打活動(dòng)目標(biāo)”被擊中隊(duì)員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個(gè)亚洲一级av高清毛片，女生2個(gè)黄色免费观看网站网址，做完后迅速入圈繼續(xù)進(jìn)行游戲。
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3人人干人人操人人上人人搞、教師巡視欧美女肏屄，加入游戲中，活躍氣氛亚洲欧美在线等。
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五、下課方式：
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3、課堂評(píng)價(jià)
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教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境久久不卡黄色视频，引導(dǎo)學(xué)生造型
學(xué)生主動(dòng)投入国产亚洲日韩在线视频，調(diào)整呼吸，放松移動(dòng)中形成“20xx”數(shù)字
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跨越式跳高教案7
教材分析
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學(xué)情分析
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教學(xué)目標(biāo)
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教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：體會(huì)擺動(dòng)腿過竿后內(nèi)旋并下壓欧美50岁熟妇一级毛。
難點(diǎn)：移髖
教學(xué)過程
一超碰在线播、課堂常規(guī)
（一）體育委員整隊(duì)欧美精品91一区二区在线观看，清查人數(shù)wwwww网站。
（二）師生問好超碰人人干人人摸人人看。
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二国产精品亚洲视频、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、踝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)
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方法：隨著音樂的節(jié)奏免费黄污网站，左腳側(cè)擺兩次，右腳側(cè)擺兩次曰夲少妇精品A片在线，前進(jìn)一次igao视频激情在线，后退一次。按照上面的順序，循環(huán)進(jìn)行日本加勒比人人操人人爱人人操人人爱。
跨越式跳高
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跨越式跳高教案8
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教學(xué)步驟：
一． 組織學(xué)生整隊(duì)
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組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)99在线视频精品、圓圈練習(xí)
二． 跳躍：跨越式跳高
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學(xué)生活動(dòng)：
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組織隊(duì)形：散點(diǎn)国产精品iAGO视频网免费播放、小組練習(xí)
三． 學(xué)生自練
學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋欧美黑人一级A片在线高清，按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)欧美VA日本一区，為小組比賽做好準(zhǔn)備www.黄色网站在线视频。
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四． 游戲：互擠出圈
教師活動(dòng)：
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五． 整理放松
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跨越式跳高教案9
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動(dòng)作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步）最新最近中文字幕大全视频，助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度最新国产乱伦视频；用左腳起跳的人黄色视频在线观看福利，從右側(cè)助跑，開始三8050午夜级毛片一级、四步要跑得放松自然激情中文字幕图片区小说区，有彈性，身體前傾不要太大国产老太毛多女人视频。跑的速度和步長(zhǎng)逐漸增加亚洲人成人网站在线观看，上體也逐漸轉(zhuǎn)直，助跑的最后幾步特级激情AAA片，身體重心要平穩(wěn)欧美熟妇性XXXX交20p。稍下降www.干干干.cao，用腳跟先著地，迅速滾動(dòng)至前腳掌国产成人中文激情小说在线观看网站，蹬地要有力好好日这里只有精品，兩臂的'擺動(dòng)也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大玖玖玖在线视频免费播放。準(zhǔn)備起跳亚洲天堂最新狠狠干。
助跑步點(diǎn)的測(cè)量，一般是在起跳蹼上亚洲黄色片免费看，按跑的步數(shù)和速度免费性爱网址，向助跑的反方向跑，最后一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn)久久精品免费视频小说，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次h漫网址，以確定助跑步點(diǎn)。
起跳――助跑最后一步用擺動(dòng)腿支撐時(shí)色色一区二区三区，要積極做跪膝送髖動(dòng)作性交免费视频在线观看2020，起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿沿地面向前邁伸，當(dāng)起跳腿黄色片一级a片、膝人操人人人、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時(shí)，同時(shí)擺動(dòng)腿以髖帶動(dòng)大腿向前上方擺出欧美精品一二三四区0，起跳腿迅速屈膝緩沖丁香五月婷婷五月丁香，腳也迅速滾動(dòng)至前腳豐地。當(dāng)擺動(dòng)腿迅速蹬伸韩国三级HD中文字幕叫床，當(dāng)擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn)性色生活毛片免费无码观看，起跳腿也充分蹬直，使肩国产,日韩,欧美一区在线、膝国产第一次破苞视频网站观看、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起花蝴蝶免费高清在线视频观看，完成起跳動(dòng)作亚洲免费色视频。
兩臂的動(dòng)作要配合兩腿動(dòng)作由體側(cè)后方向前上方用力上擺，兩肘向前国产原创中文在线，提肩天堂精品视频www在线，把大臂擺到約肩平部位。
過桿――跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳黄av一级毛片，起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半伊人网在线免费。起跳騰起后，當(dāng)擺動(dòng)腿擺過橫桿時(shí)亚洲性交综合网，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)人人干人人色人人爽，起跳腿開始上抬你懂的电影在线观看播放，上體稍前傾，擺動(dòng)腿過桿后国内外黄色视频你懂在线，向下轉(zhuǎn)壓狂操黑屄，起跳腿積極上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)日韩高清AV在线，使骨盆越過橫桿国产字幕在线观看免费视频。同時(shí)起跳腿屈膝高抬，小腿上擺在线免费观看av不卡，越過橫桿欧美乱伦中文字幕，用擺動(dòng)腿先著。
組織教法：
∨访谰稟片在线观看免费全部、俳處熛韧暾刈鲆淮问痉秳�(dòng)作国语精品国内自产拍视频，再著重做過桿動(dòng)作的示范、講解国产精品999视频。
∨访谰酚谰谩②利用7－8米長(zhǎng)的橡皮筋（或小繩）做橫桿操黑人逼，高度50公分中文字幕乱伦91，由3－4人同時(shí)做原地起、擺腿国产iGAO在线、過竿的練習(xí)日本.www。每人做4－5次。
【肥悠翟谙呙夥压劭纯础③助跑3－4步做過桿練習(xí)AV免费网址在线。每人做4－5次。
�404亚洲免费在线视频、苋讨茏鎏^桿的練習(xí)免费黄色网站多少，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，可以由60公分高度開始起跳这里只有精品在线国产，每跳完一輪后www.hljwlb.com，則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂?/p>
⑤用二個(gè)沙坑分兩組同時(shí)進(jìn)行少妇漫画爆乳同人志全彩，到一定的高度后国产亚洲无线一区二区，進(jìn)行升留級(jí)，即跳過者編為一組欧美一区二，跳不過的編為另一組亚洲中文字幕区，升級(jí)組繼續(xù)升高，留級(jí)者降低高度繼續(xù)練習(xí)超污污网站。
跨越式跳高教案10
一日韩精品网站日韩在线观看免费视频、教材分析：
跳高是由助跑国产视频自拍视频、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個(gè)部分組成免费在线a片视频∥蘼胍磺磺跨越式跳高采用側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30-60度之間91免费在线免费，距離一般約4-5米黄黄黄视频网站，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑黄色视频网址在线。助跑的速度逐漸加快全免费A级毛片手机免费看，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方久久久考逼特黄中文字幕视频，用有力腳起跳jiZZ成熟丰满韩国女人少妇。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝日本性爱视频网址，以前腳掌快速用力蹬地起跳欧美性爱网站。，同時(shí)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺,擺動(dòng)腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋啊嗯久久、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起人人精品视频免费观看，兩腿相繼依次過桿,擺動(dòng)腿先落地，然后起跳腿落地殴美性爱三级片网，屈膝緩沖一级黄片三级黄色一级毛片三级毛片。
二、教學(xué)目標(biāo):
1.了解跨越式跳高的'完整技術(shù)動(dòng)作18禁黄网站禁片免费观看在线。
2.通過口令式徒手練習(xí)和過橡皮筋練習(xí)有80%以上的學(xué)生做出4-6步助跑起跳的動(dòng)作免费黄色网址1。
3.在合作與交流的學(xué)習(xí)中，積極參與討論色黄色免费在线，提出問題国产黄色网站播放，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)www久久网。
三俄罗斯特级黄片免费观看一区二区三区、教學(xué)內(nèi)容 一) 晇越式跳高(助跑與起跳) (二) 游戲: 斗牛
四、 教學(xué)重點(diǎn): 起跳 教學(xué)難點(diǎn): 助跑與起跳相結(jié)合
五老牛影视国产在线、 教學(xué)步驟:
(一) 開始部分: 體育委員整隊(duì)九九爱综合，讓學(xué)生成男女兩組站在教師兩側(cè)，師生問好免费人成毛片在线视频，宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)国产精品久久久久精品二级，學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法，安排好見習(xí)的學(xué)生.
(二) 準(zhǔn)備部分:1.隊(duì)列隊(duì)形, 反口令練習(xí), 教師汫解練習(xí)方法, 口令指揮學(xué)生練習(xí).2.講解徒手操動(dòng)作方法.并做示范久久久久毛片免费观看。
六2020av久久、 基本部分 教學(xué)跨越式跳高助跑與起跳)
1.講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳亚洲日韩熟妇自拍图片、騰空過桿jjzzz国产、落地幾個(gè)環(huán)節(jié)組成.教師講解和讓學(xué)生觀察圖片柤結(jié)合，使學(xué)生對(duì)跨越式跳高有個(gè)概念插入阴道视频。要求：練習(xí)有序日韩精品一区二区熟女视频，注意安全。
2. 教學(xué)跨越式跳高技術(shù): （1）1步助跑擺腿起跳徒手練習(xí). （2）2步助跑起跳徒手練習(xí),啟發(fā)學(xué)生53&视频在线，怎樣越過橡皮筋亚洲第一精品在线，同時(shí)要求不要碰到橡皮筋.要求：助跑積極，不趕步永久免费观看的毛片视频，起跳腿快速蹬直肏屄视频在线免费观看。（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習(xí). 體會(huì)踏跳、擺腿欧美毛揉揉视频在线观看、擺臂的動(dòng)作協(xié)調(diào)亚洲精品国产欧美一二，使助跑起跳過竿結(jié)合起來.. 教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)91夫妻自拍，鼓勵(lì)學(xué)生. 反復(fù)練習(xí). 要求：全腳掌著地www.riav7，起跳有力。(4)集合學(xué)生www18岁，讓學(xué)生總結(jié)出目前跳高的最好方法（跨越式）久久超碰男人的天堂，再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法www.无码在线，激發(fā)學(xué)生興趣與欲望美女的隐私秘免费视频网，為下節(jié)課積極參與做好準(zhǔn)備。(5) 引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)性av不卡在线，學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)認(rèn)真的同學(xué)800AV在线免费观看，進(jìn)步大的同學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣成功的喜悅中国一级特黄AAA片不卡顿。教師評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)特別認(rèn)真與進(jìn)步比較大的學(xué)生国产青久高潮娇喘视频。
3.游戲：斗牛
兩人面對(duì)面，兩腳前后站立我要看狼友黄色视频，伸出一手相握精品日本欧美，另一手放背后，利用拉你懂得在线免费观看网站、敲等動(dòng)作使對(duì)方的腳移動(dòng)就算贏国产www。
﹙1﹚學(xué)生明確游戲的規(guī)則和要求，男女分組.﹙2﹚學(xué)生積極參與練習(xí)。要求：遵守游戲規(guī)則
七国产在线91精品观看1024、結(jié)束部分
1.放松活動(dòng); 教師示范国产高清无码一二三四五，語言提示：小雨、中雨永久免费黄色,、大雨黄网页在线、暴雨, 跟老師一起做放松活動(dòng)
2.整隊(duì)小結(jié); 學(xué)生 認(rèn)真聽講，接受點(diǎn)評(píng)北方久久av，反思不足.
3.指揮學(xué)生收拾器材,
4. 師生道別.
跨越式跳高教案11
一一级aa片免费性爱视频、指導(dǎo)思想：
本課根據(jù)新課程的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想欧美性爱视频在线观看精品，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本毛片三级片网站小视频，重視課堂教學(xué)，更新觀念黑人三级片免费看，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)黄片免费观看无码、學(xué)生主體的作用。結(jié)合跳躍項(xiàng)目特征人人爽人人澡人人，使學(xué)生在學(xué)會(huì)技術(shù)的同時(shí)国产一级AA片免费视频，發(fā)展他們的跳躍能力以及柔韌、靈敏等素質(zhì)国产福利自。同時(shí)在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷韩国免费A片吃奶玩乳视频，勇于戰(zhàn)勝自我的精神。通過以小組為單位的合作學(xué)習(xí)方式18禁片免费网站在线看，讓學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)在學(xué)習(xí)中的觀察亚洲欧美一区二区欧美亚洲A、交流和分析思考，發(fā)現(xiàn)與解決問題免费看国产黄A片在线、評(píng)價(jià)等方法精品欧美日韩一区二区麻豆91，從而提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。
二在线国产黄色站、教材分析：
1色哟脚在线观看视频、課的內(nèi)容：義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)水平二中的跳躍內(nèi)容。
2东北粗口熟女丰满高潮、教材作用：跨越式跳高是小學(xué)跳躍類教材网友自拍偷拍一区，本課跨越式教學(xué)是水平二(跳躍)單元教學(xué)中的的第一課時(shí)，是在原來水平一各種跳基礎(chǔ)上的鞏固與提升午夜激情黄网，跨越式跳高作起來靈活精品国产AV片儿、輕巧、連貫日韩性色自拍视频在线观看网站，符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)黄网站进入，易于教學(xué)，鍛煉身體的價(jià)值比較高，學(xué)生也樂于學(xué)影音先锋最新AV网站。通過教學(xué)女生张开大腿让男生桶，能發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏无码一级淫片免费观看、協(xié)調(diào)素質(zhì)和基本活動(dòng)能力18禁网站网址，提高學(xué)生控制身體的平衡能力。對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生勇敢操美女视频网站、頑強(qiáng)97超碰资源总站、團(tuán)結(jié)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)具有促進(jìn)作用。
三国产性爱专区、學(xué)情分析：
本課授課對(duì)象為水平二學(xué)生色哟哟官方网站入口，該階段學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們?cè)谏眢w素質(zhì)方面呈現(xiàn)身身高增長(zhǎng)較快成年人的福利，力量素質(zhì)發(fā)展較慢熟女强奸乱伦电影。此時(shí)，是柔韌性在线观看无码国产剧情AV、協(xié)調(diào)性發(fā)展的最佳時(shí)期1级黄色免费片，把握好這個(gè)時(shí)期對(duì)于發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)国产尤物第一区第二区精品、和靈敏等素質(zhì)都有很大的益處性直播在线看黄网站。此外從學(xué)習(xí)上分析該階段學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，但樂于參加體育活動(dòng)一级A片少妇免费，并樂于向同伴展示運(yùn)動(dòng)動(dòng)作在线观看国产。他們比較活潑、思維反應(yīng)敏捷绿帽人妻91社区，對(duì)動(dòng)作的模仿能力和接受能力較強(qiáng)国产拍在线视频，且好奇、好學(xué)黄色超碰在线观看。本課內(nèi)容是跨越式跳高讓學(xué)生在跳躍動(dòng)作上更加規(guī)范国产盗摄网站，也更注重技巧的學(xué)習(xí)與掌握91在线视频网站首页。學(xué)生在跳躍上需掌握單腳起跳有力的動(dòng)作要領(lǐng)在线a视频48saocom，在此基礎(chǔ)上掌握跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作，確保練習(xí)時(shí)能做到AV网站天堂网，蹬擺充分精品伊人久久大线蕉色首页。另外學(xué)生之間通過相互學(xué)習(xí)與交流，鞏固團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)99超碰在线播放。
四日韩特黄一区二区、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：初步了解跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù)，通過學(xué)習(xí)卡通伦欧美有码亚洲、實(shí)踐国产Av天堂亚洲国产A√，能正確展示、評(píng)價(jià)自己的動(dòng)作人人摸人人人人操人人。
2美国黄色视频大片、技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握單腳跳有力、兩腳依次跨越的動(dòng)作要領(lǐng)A片黄片视頻，提高身體的柔韌www.久久精品视频.com、協(xié)調(diào)、和靈敏等素質(zhì)色悠久久久综合网，
3国产欧美日韩精品有声小说、情感目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作，在合作與交流中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂免费人妻98，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神国产一级迷奸黄片视频大全。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳有力欧美高清国产在线有码、兩腳依次跨越亚洲精品综合福利。
難點(diǎn)：助跑起跳的連貫協(xié)調(diào)。
六亚洲欧洲久久精品久久、教法和學(xué)法：
教師教法：
1亚洲中文字幕5、講解示范法：教師通過示范與講解，讓學(xué)生觀看到正確的動(dòng)作日韩亚洲免费，在形成最直觀的動(dòng)作表象一级大黄色电影，方便學(xué)生模仿。
2欧美日韩精品视频一区二区在线播放、啟發(fā)式教學(xué)法：在教學(xué)中教師通過提問方法欧美一级A片视频，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生動(dòng)腦思考，尋求答案高清无码小视频，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位91精品啪在线观看国产蜜臀。
3、評(píng)價(jià)教學(xué)法：教師采用帶有激勵(lì)性的語言表?yè)P(yáng)學(xué)生A片黄片视频在线免费观看。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的.熱情調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性18禁又污又黄又爽的网站日本。
4、信息收集法：教師在課中掌握了解教學(xué)中存在的問題并通過糾正的形式反饋于學(xué)生亚洲av无码无线在线观看，學(xué)生通過在教師的指導(dǎo)下少妇按摩一区二区三区、組織下、啟發(fā)下成年无码Av动漫网站黄、參與教實(shí)踐欧美的一级片，獨(dú)立完成教學(xué)內(nèi)容美女自慰黄色大片。
學(xué)生學(xué)法
自主、探究国产精品一级二级、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生自主練習(xí)少妇被黑人4p到惨叫欧美人，給學(xué)生自己體會(huì)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，接著讓學(xué)生分小組練習(xí)色色色色色综合视频，在老師的啟發(fā)下国产三级图片，探究完成動(dòng)作時(shí)的技術(shù)要領(lǐng)，并學(xué)會(huì)與他人合作可以免费看欧美搞黄视频的视频网站，在合作中得到提高和升華欧美男男作爱GayWWW。
在教學(xué)中，要讓學(xué)生通過不斷的體驗(yàn)偷拍精品一区、創(chuàng)新黄片一区二区三级、實(shí)踐，化解本課的學(xué)習(xí)難點(diǎn)欧美偷拍性爱小视频，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力91偷拍露脸老熟女合集。
七、教學(xué)流程：
環(huán)節(jié)一：課堂常規(guī)欧美性爱三级在线观看。(2分鐘)
我在這一環(huán)節(jié)中主要是檢查學(xué)生人數(shù)欧美在线高清、著裝情況等并安排好見習(xí)學(xué)生，強(qiáng)調(diào)好整課的組織紀(jì)律與注意事項(xiàng)人人鲁人人尻，確保在教學(xué)中的安全欧美中文字幕一区二区三区网站。
環(huán)節(jié)二：熱身活動(dòng)。(7分鐘)
教師運(yùn)用示范法帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操的練習(xí)黄色A，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下認(rèn)真模仿教師的動(dòng)作国产aaaaaaaa一级，練習(xí)時(shí)能做到動(dòng)作到位、口令統(tǒng)一響亮黄色无码丝袜视频。使學(xué)生身體的主要肌群免费观看视频精品免费观看、關(guān)節(jié)韌帶得到充分活動(dòng)，為學(xué)生迅速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)作好充分準(zhǔn)備亚洲三级片免费看视频。
最后我運(yùn)用語言導(dǎo)入中文字幕人妻少妇aⅴ一区二区，組織學(xué)生進(jìn)行輔助性練習(xí)，練習(xí)一原地單腳起跳欧美精品AAAAAAA，擺動(dòng)腿和起跳腿依次落地欧美三级黄片视频。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生體會(huì)單腳腳用力蹬地的感覺;
環(huán)節(jié)三體驗(yàn)學(xué)習(xí)、合作探究發(fā)展能力階段久久XX久久免费视频。(16分鐘)
這一環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)跨越式跳高動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)av免费网页，我將通過完整的動(dòng)作示范讓學(xué)生建立直觀表象。在學(xué)跨越式跳高過程中單腳起跳有力黄色人成影院一级、兩腳依次跨越是重點(diǎn)精品福利99，圍繞這一重點(diǎn)我設(shè)計(jì)了練習(xí)一兩腿依次擺過斜放橡皮筋和設(shè)置一定高度，用講解示范法展示兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度的動(dòng)作技術(shù)5月婷婷综合网，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下兩人一組分別做兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度練習(xí)美女99黄网免费视频。兩腿依次擺過桿和跨越一定高度練習(xí)需要學(xué)生在練習(xí)過程中蹬地有力。針對(duì)教學(xué)中的難點(diǎn)：助跑輕松自然东南亚黄色毛视频、身體協(xié)調(diào)用力800AV久久久凹凸精品。我設(shè)計(jì)練習(xí)二做上一步跨過升高后的橡皮筋練習(xí)。通過口令指示人人超碰人人爽人人添，讓學(xué)生依次完成練習(xí)免费看乱伦毛片。練習(xí)過程中學(xué)生需要按教師口令認(rèn)真完成動(dòng)作。練習(xí)三讓學(xué)生自由選擇助跑方向毛片网毛片官方网，助跑幾步嘗試自己完成完整練習(xí)黄片免费视频高清在线观看。教師在這個(gè)練習(xí)中將采用信息收集法，收集學(xué)生練習(xí)中的不足與缺點(diǎn)国产在线精品国自产拍影院同，針對(duì)不足提出糾正動(dòng)作的方法日韩美乳无码观看网站免费。為了加強(qiáng)鞏固，我設(shè)計(jì)練習(xí)四給學(xué)生制定一個(gè)高度目標(biāo)www.c黄，并用完整的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)黄色网站一级中文。通過練習(xí)讓學(xué)生把課中的重難點(diǎn)依次解決掌握。最后我通過搭建展示平臺(tái)激情你懂的，讓學(xué)生在練習(xí)中展示自己欧美一区888视频在线观看，分享成功的感受。
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環(huán)節(jié)五：恢復(fù)身心階段(2分鐘)
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八操熟女逼、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷基本保持在心率100次/分—120次/分之間美国一级淫片，在課堂教學(xué)中狂野欧美网站入口，根據(jù)觀察或通過詢問的方式來控制學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，隨時(shí)調(diào)節(jié)課中學(xué)生練習(xí)的情況精品综合日韩久久久久久久。
九人人操人人干人人做、安全措施：
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