立定跳遠加油稿
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立定跳遠加油稿1
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立定跳遠加油稿3
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立定跳遠加油稿4
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本課以“健康第一”的指導思想可西西人体大胆午夜啪啪，全面推進素質教育，培養(yǎng)學生終身體育的意識和科學健身的能力中国一级毛片视频，充分發(fā)揮學生主體地位女性私密按摩一区二区，提高學生的體育素養(yǎng)，使學生我運動两个小姨子木瓜电影网，我健康日本中文字幕的视频网站，我成長，我快樂国产欧美日韩在线综合网。
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本課的教學內(nèi)容是立定跳遠。立定跳遠技術是初中《體育與健康》的主要教學內(nèi)容久久精品视频99，本節(jié)課主要是在學習雙腳跳躍的基礎上學習的亚洲国产人自精在线尤物，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎，學習立定跳遠還能有效發(fā)展速度免费A级毛片全免费还看、協(xié)調日本特黄aaaaaa片在线观看、力量等身體素質，并具有健身性亚洲天堂日韩视频无码、競爭性中文在线美女A片、娛樂性的鍛煉價值。
三高清黄色在线视频一区二区、學情分析：
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四、教學目標
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2亚洲欧美性爱视频免费观看、能力培養(yǎng)目標：通過練習午夜三级理论福利电影，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。
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五、教學重點一级a片日韩激情黄片、難點：
重點：雙腳起跳欧洲无码特级毛片大全，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合18性欧美深喉口爆视频。
難點：上肢的擺動配合空中展體免费郑州性感美女黄色网站。
六、主要的教學方法 ：
教法：講解示范法欧美性XXXX18一19、模仿法日韩综合AV在线一区二区、鼓勵法、反復練習法欧美色图亚洲图片、合作法等亚洲欧美熟妇综久久。
七、教學過程：
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(1)游戲方法: 分為兩組欧美一级电影在线播放，兩組人數(shù)相等特级性片，排成四路縱隊前后間隔一臂，兩路為
一組相向站立相距5米, 兩排頭經(jīng)口令后向對面同伴用青蛙跳跳過去免费人成网站在线观看交流，然后與對面的同學擊掌欧美性爱第8页，然后對面的同學又跳過來，一直最后一名同學亚洲男女日逼视频网站，誰最后一名同學先沖過終點為勝對正在播放真实破99年久久。
（2）游戲規(guī)則：排頭不能踏線擊掌肏屄视频久久网。
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5黄色网站视频一道、在沙坑跳進行練習。（教師指導及時糾正錯誤的動作）
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立定跳遠加油稿5
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立定跳遠加油稿15
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恰似虎躍深潭
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跳吧!
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跳吧!
飛向新的起點
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