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全國(guó)愛眼日愛眼護(hù)眼演講稿
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全國(guó)愛眼日愛眼護(hù)眼演講稿1
親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護(hù)眼啊啊啊啊国产一区在线观看，擁有一雙明亮的眼睛”性爱a视频。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛欧美性爱高超网站。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界人人操人人模人人看人人舔人人插，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)www无码观看十八岁。我說幾種情況人妻免费一区二区三区最新，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視蜜臀aⅴ免费网站欧美、用電腦時(shí)緊盯屏幕中国一级无码黄片，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書寫字人人caoshiping。
也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了色黄乱婬伦AV，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征桃花色综合影院。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視欧美粗大激情一级视频，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候亚洲最大黄色网站免费，打籃球或踢足球時(shí)老妇女淫秽网站，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生www.国产真实大，常會(huì)使視力下降加快大黄色片一区，形成高度近視韩国国产黄色网站在线观看。
接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議国产剧情亚洲一区二区日韩，來幫助大家愛護(hù)眼睛：
1男人天堂黄片、認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生无码在线观看CAO。
2色小说综合在线、養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”亚洲全黄一级网站，眼離書本一尺遠(yuǎn)影音av全网资源，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)亚洲你懂的在线视频。
3国内精品色、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書特级特黄色视频，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書插入女生视频。
4、閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無論做功課或看電視老肥熟小旅馆老熟女口爆视频，時(shí)間不可太長(zhǎng)ww欧美日韩在线视频，以每三十分鐘休息片刻為佳。
5亚洲熟妇丰满XXXXX小频、保證充足的睡眠欧美88888888。
6、多做戶外運(yùn)動(dòng)一级片黄色强奸，經(jīng)常遠(yuǎn)眺久久久久久精品免费免费直，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力中文字幕欧洲有码无码，解除疲勞A片一级免费视频。
孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的.記憶和知識(shí)都來自于眼睛狼友视频在线免费g观看。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒91啪在线观看精品，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的亚洲激情图片，注意用眼衛(wèi)生99riav3、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒欧美一级高潮片在线观看，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深欧美国产精品日韩在线。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察美女张开腿让男生桶，同學(xué)們99久久婷婷国产综合精品青，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛aⅴ色图。
謝謝大家!
全國(guó)愛眼日愛眼護(hù)眼演講稿2
尊敬的老師国产一级A片在线观看免费，同學(xué)們：
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛色一级免费视频，珍惜光明》国产精品99riav在线播放。每年的6月6日是全國(guó)愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶激情综合婷婷丁香五月,国产老妇，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分国产一级国产一级视频，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗欧美a免费片，再也看不見那美麗的顏色日韩播放自拍视频下载网站大全免费，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗美国一级操逼免费视频。那種感覺是多么孤獨(dú)欧美男女一级性生活视频、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界日韩在线观，使她熟悉身邊的一切国产亚洲日韩欧美一区，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明国产在线观看无码免费Aa，對(duì)于常人來說只是人生的短暫一瞬間国产黄色片欧美黄色片。而對(duì)于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的最新先锋最新网址。同樣超碰人妻A片免费插放丶观看，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便日韩综艺精品视频在线。目前国产美女一级a爱视频免费看，據(jù)中國(guó)、美國(guó)亚洲黄色视频大全、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示A片免费看看看看看看看看看看，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億欧美AAAAAAAA片一级，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍日韩午夜无码播放器视频。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率的國(guó)家之一狂野欧美AA片免费播放视频，近視眼人數(shù)世界第一日本特级永久黄色网站?。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問題中文欧美。
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近視的主要原因：
1精品无码久久久久国产精品无码、看電視距離太近;
297操碰免费视频t、看電視的'時(shí)間太長(zhǎng);
3、所看電視的畫面濃度太深;
4小次郎av、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;
5手机看片1024久久亚洲、在光線太強(qiáng)的陽光下看書;
6、在光線太弱的光下看書;
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8、不合理飲食;
9、在車廂里看書
10国产尤物yw视频在线观看、遺傳因素
11艹艹网址、不認(rèn)真做眼保健操
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1、看書時(shí)坐姿要端正国产精品国产国产AⅤ，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)欧美一级A片视频在线看，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)欧美激情中文字幕第八页视频』破夥亚”
2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書精品国模一区二区，也不要躺下看書欧美美女在线看。
3、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操尤物在线草草一区二区。
4AV超碰A∨超碰AV超碰、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排国产黄色无码一级视频，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)www.yazhouav。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們99r热，讓我們從現(xiàn)在做起人人操人人舔久久舔，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛美女视频黄都是全免费的色欲。我相信只要大家努力啊～好痛别进去了啊视频，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈888888.网站男人的天堂，有神的大眼睛国产日韩91。
全國(guó)愛眼日愛眼護(hù)眼演講稿3
眼睛是心靈的窗戶!孩子靠眼睛去感受認(rèn)知這個(gè)世界，如果眼睛出了問題成年女人一级毛片免费看，不但會(huì)使這扇窗戶不再明亮高清免费91黄色视频日韩A级片，甚至?xí)绊懙胶⒆拥囊簧?/p>
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1、要做到科學(xué)用眼
1)讀寫姿勢(shì)要正確：在讀書或?qū)懽謺r(shí)中文字幕第4页，眼與書本保持一尺左右為距離!為此亚洲国产三级视频免费看，桌和椅的高低要配套得當(dāng)精品丝袜国产自在线拍Av，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時(shí)一定不要歪頭;不要在行走欧美无遮挡一区二区三区、坐車或乘船途中讀書男人天堂网站、看報(bào)。
2)讀寫時(shí)間要適宜：看書欧美色图亚洲热图一区二区、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長(zhǎng)殴美丰满老熟妇BBBBBB，容易使眼肌疲勞欧美国产地址，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時(shí)左右真人无码A级毛片免费久久，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘迷奷漂亮的女教师AV在线播放，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法特级黄色视频毛片。
3)讀寫光線要充足：充足的`光線是保持正常視力的重要方面18禁啪啪丝袜福利网，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏久久久久久久黄色网站、暗室等久久一区精品网站。夜間讀寫時(shí)，燈光不可過暗欧美美女A片一级，亦不可晃動(dòng)或刺眼蜜月aⅴ。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線6080国产午夜精品。不可在強(qiáng)光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書和寫字66J836影院，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)免费乱操视频。
4)看電視時(shí)間不可過長(zhǎng)：電視為動(dòng)態(tài)畫面国产特黄A片AAA免费看，觀看時(shí)間過長(zhǎng)，最易導(dǎo)致眼肌疲勞国产免费黄色，引起近視欧美热精品视频在线播放。故看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)日韩在线观看精品亚洲专区一区二区，且每看30分鐘操人妻视频免费在线公开上传，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息亚洲专区国产精品一区二区∶琅疽磺谙吖劭矗看電視的距離要適宜，一般應(yīng)在2米以外在线一级黄片在线，角度傾斜不宜超過45度99riav3vip。在看電視的房間內(nèi)自拍另类欧美日韩视频，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈亚洲中文字幕国，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上xinnin8.com，放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí)黄色性爱欧美视频，電視屏上跳動(dòng)的畫面極為傷眼色色色婷，要閉上眼睛，免受刺激又黄又粗又大又长又色又爽。少玩電腦和手機(jī)国产老人性交黄片。
2、要堅(jiān)持做眼保健操
做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法精品久久久久久电影综合，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈农村丰满饥渴老女人性视频。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上精品国产手机在线观看、下眼險(xiǎn)亚洲系列在线，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)自拍日韩欧美激情视频在线观看。早(起床后)欧美4p在线、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次国产乱弄视频。
3毛片免费全部无码视频、要形成良好的生活習(xí)慣
加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)个人上传网上性交毛片，常曬日光在线观看黄色精品视频网站，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律欧美黑人双飞视频3区，早起早睡精品久久网视频，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰＷ⒁鉅I(yíng)養(yǎng)717理论电影，不偏食亚洲另类图区，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品免费无遮挡禁18网站，如豬肝免费一级黄、牛奶、雞蛋等国产精品一区二区哟哟视频。一定要經(jīng)常到戶外活動(dòng)亚洲男女精品视频在线看、到大自然中去感受不同的色彩久久免费最新视频。
4午夜看国产一区二区三区奸逼黄片、定期檢查視力
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對(duì)學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。
5亚洲第一黄片播放器、預(yù)防的便方
決明子：煎服l欧美日韩一区二区乱码，代茶飲在线观看国产小视频一区，常服有效。
同學(xué)們人人插人人摸人人色，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中女人大逼黄色网站，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力。
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全國(guó)愛眼日愛眼護(hù)眼演講稿4
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現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長(zhǎng)給他們布置的作業(yè)久久久国产精品免费A片分，不僅讓我們精神得不到放松看免费刺激欧美作爱大片，還使我們的眼睛受到傷害。試想456亚洲人成高清在线观看，沒完沒了的.做作業(yè)一级作爱免费视频，眼睛老是盯著課本，做久了人人爽人人操97，姿式不知不覺也不正了精品国产麻衣在线观看AV，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長(zhǎng)的也要注意這一點(diǎn)黄A色片。你雖然也不希望我們近視自拍视频精品，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水十八岁以下禁止观看的黄、校正視力等肏屄自拍视频，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的日本黄页网站免费大全在线观看。
同學(xué)們，老師們亚洲一区二区三区无码国产，家長(zhǎng)們久久福利热久久免费精品，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對(duì)于我們是一片黑暗曰曰鲁国产，并且也會(huì)給我們的生活帶來很大不方便，所以免费91专区网站，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。
我的演講完畢三级黄色日逼逼视频毛片，謝謝大家!
全國(guó)愛眼日愛眼護(hù)眼演講稿5
親愛的同學(xué)們：
你們好!我的發(fā)言題目是：保護(hù)好自己心靈的窗戶――眼睛。同學(xué)們免费自拍偷拍视频，六月六日定為世界愛眼日欧洲毛片视频免费观看，就是讓大家知道愛護(hù)眼睛的重要性。
眼睛是人身上的視覺器官黄色电影视频网址，失去了眼睛国产男女色黄大片，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界亚洲一区IGAO影院，陷入一片黑暗之中〔シ旁谙吣愣現(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手亚洲一区二区区，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡欧美在线情色。人均近視度，每年在不斷的上升欧美一区二区放荡人妇，給我們帶來了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的'疾病欧美一级A片a爱视频免费，如：青光眼97碰在线观看免费视频97、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明色哟哟无码一区二区。
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我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛在线www色综合免费网不卡。不要在走路、坐車時(shí)看書;看書姿勢(shì)要正確免费看的真人性交国产一级黄色录像。玩電腦欧美成视频在线、看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。要認(rèn)真做好眼保健操99精品这里只有精品，多去戶外運(yùn)動(dòng)国产一级二级精品黄色网站视频，多看綠色调教99riav影院。注意用眼衛(wèi)生99日韩一区二区三区中文，不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛无码四区精品。
同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛欧美视频自拍偷拍，做一個(gè)健健康康的人思思热99视频。
謝謝!
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