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小學(xué)生的保護(hù)眼睛倡議書
在日常生活和工作中精品欧美哟哟，我們使用上倡議書的情況與日俱增，倡議書是由某一組織或社團(tuán)擬定性刺激的欧美三级视频中文第一页、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章久热精品在线视频。如何寫一份恰當(dāng)?shù)某h書呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)生的保護(hù)眼睛倡議書黄色网站啊啊是视频在线免费看，歡迎大家分享亚洲乱伦高清无码。
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一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視国产99r视频精品免费观看，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢一级爱爱视频免费观看？
據(jù)調(diào)查，我國有盲人500多萬黑丝美女被强奸网站，低視力者近千萬免费观看黄A级毛片，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報告稱未满18搞黄色网站在线视频免费看，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬九九线精品视频。那么，我們的.眼睛為什么會近視呢超碰在线毛片？大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的我把姪女日出水了在线看，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)116美女极品A级毛片，而不正確用眼www.人人莫人人，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生亚洲福利小视频、家長及社會所關(guān)注免费人成网站视频在线观看。因此，為了我們的眼睛免费观看的美女视频网站，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：
【镁霉肪镁镁镁镁谩（1）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排人人看的三级黄色网站，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)精品视频三级片。
（2）電視观看免费毛片，電腦的屏幕亮度要柔和巨乳在线播放视频，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞免费一级无码婬片AA片昌最新。
」陈尘谙摺（3）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒三级三级久久三级久久6。
∪毡揪稟A片在线播放。�4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
∶夥鸦粕悠礎AA级。�5）多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物岛国片在线网址。
（6）認(rèn)真做眼保鍵操WWW.AV.COM视频。
」粕（7）看書時作姿要端正，光線要充足美女视频黄色软件。讀寫要坐到離課桌一尺美国一级性交，胸離課桌一拳，眼離課本一尺偷拍偷窥网。
∩悠低竟劭础（8）不要在坐車或行走的時候看書欧美国产日韩激情视频，不要躺下看書。
」灼低（9）時常佩帶一些滴眼液国产日韩入口一区二区三区。
（10）定期到眼科專醫(yī)作檢查精品久久久一级毛片，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)日本亚洲欧美日韩工程，逐步矯正視力或防止近視度加深。
只要大家按照我們的倡議來做911影视免费看，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛www.十八岁A片。
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老師們，同學(xué)們：
大家好国产亚洲精久久久久久无码！
環(huán)顧四周中国AAAA片爽快免费，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了，為什么會這樣呢国产成人在线无码视频？大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的富婆按摩高潮对白在线观看。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)大片女人a黄片，令我們的`眼睛幾乎沒有休息的時間老师成人痴汉在线视频，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近毛片网址网站，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景人人操人人玩人人看，于是，我們的眼睛越來越疲勞yinの方程式第二话樱花，越來越走向近視或者加深近視度色视频在线观看无码视频。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時26uuu色了噜噜精品二区，造成用眼無節(jié)制十八黄色网站，時間長了，自然就要付出患上近視一级A片免费在线、眼前模糊的代價。失去清晰的視力亚洲人妖性爱，我們就等于失去了80%的感覺欧美婬片一级视频播放，多么可怕！
我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶欧美在线精品免费AAA片，我們只有好好地保護(hù)它免费看性顶级A片、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解91在线精品免费一区欧美、觀察我們所生活精品偷拍日韩第一页视频、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護(hù)我的眼睛了嗎激情狠狠文学网？”預(yù)防近視美女黄网址，從下面做起吧：
一、讀書激情说、寫字姿勢要端正久久99视频只有这里精品，眼睛和書本的距離要保持一市尺。
二国内精品免费一二三区三、連續(xù)看書一小時左右国产一级黄片不卡免费视频，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒91免费免费国产在线观看。
三一级精品视频在线观看、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字免费看涩涩的网站h。
四国产youjizz、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。
五中文字幕-CaO|草榴神社、不要長時間看電視可以免费在线观看的A片、玩電腦。
六香蕉五月天色、認(rèn)真做好眼保健操自拍偷拍日韩欧美。
對于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點韩国a级电影在线观看，還可以從采取一些補救措施：
一国产精品免费无码专区、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)九九99久久精品国产麻豆、鈣在线观看免费无码A片视频、鋅的食物如黃豆、杏仁无码秒播成人影视在线观看免费视频、紫菜99爱精品1、海帶、羊肉欧美口交网站、黃魚等狼友黄色视频。
二、眼呼吸凝神法狼友色成人网在线播放视频网站免费。選空氣清新處不卡一级片，或坐或立，全身放松欧美五区，二目平視前方欧美激情一区二区三区在线免费看，徐徐將氣吸足欧美大片aaaaa级，眼睛隨之睜大，稍停片刻免费看全过程曰批40分钟，然后將氣徐徐呼出免费看羞羞漫画，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次在线看国产黄av。
三图片区偷拍区、熨眼法。端坐又色又爽又舒服的视频，全身放松国产人人操人人摸，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌欧美在线a免费观看，使之生熱日日摸夜夜添高潮出水毛片，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開大学生一级一片第一次一级莫，兩眼也同時用勁一睜黄色国产区视频，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)国模高清，增進(jìn)新陳代謝,国产男靠女免费视频网站。
讓我們行動起來，一起保護(hù)視力尤物成人高清在线观看网址大全、防治近視国产操B在线视频，還自己一個清晰世界，感悟美好生活人妻少妇视频一区中文字幕！
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大家好：
如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降一级黄色网站A片，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便在线观看中文字幕2022，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)免费看黄色三级网站，所以，我們要加強措施欧美天天搞网站，保護(hù)好我們的眼睛一级毛片视频在线看。
首先，看電視ww黄色、玩電腦要給自己定個時間日韩精品牲交一区，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨拍拍欧美性爱，久之，眼睛自然會受到影響操逼视频免费91。而且還要注意電視有的頻道模糊不清欧美性影院，千萬別看一级片在线观看电影。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快网站最国产2020最新，更容易傷害眼睛美女视频黄的全免费男人，盡量不玩。
寫作業(yè)時18禁三级片网免费看，注意姿勢明星福利第九页，背要直，眼睛與書本要有一尺距離影院理论，頭千萬別埋到書本中去了xxxx69欧美。看書黄色视频免费在线网站、寫字時間不要太長A4yy午夜国产，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒网友自拍日韩视频网站，再向外跳望一兩分鐘99视频有精品你懂的。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然98色色色色色，望望青山綠水免黄片视频在线观看，對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外亚洲a级一区99riav，有的`學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)国产36区，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害日本视频www.。試想国产精品91在线，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本AⅤ免费一级，做久了国产精品视频2021，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務(wù)无码AA在线，誰還記得隔段時間“遠(yuǎn)眺”一次呢国产人妖？我認(rèn)為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視蒙古老熟女刚交BBW，并且也在積極想辦法视频亚洲日韩欧美，如滴眼睛水、校正視力等亚洲欧洲久久久国产精品无码，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的女性精品黄色网。
同學(xué)們，老師們欧美一级视频在线，家長們黄页站免费观看，眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官欧美在线视频日韩，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便日本永久网站高清免费不卡，所以91原视频在线播放，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。
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大家早上好亚洲精品第5页！
眼睛是心靈的窗戶婷婷5月天综合色色，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界99久久一级黄视频，但現(xiàn)在更多国产精品，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。我說幾種情況国产人成网站18禁止免费网站，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本精品亚洲福利在观看，沒有離書本一尺遠(yuǎn)；看電視欧美zoo交、用電腦時緊盯屏幕日本亚洲欧洲天堂在线，并且時間超過1個小時；在強光或昏暗的地方走路国产欧洲亚洲入口AV、坐車的時候看書寫字午夜丝袜小说视频自拍偷拍。
也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”园产一级毛片兔费观看视频在线；還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征韩国aa人人清清片中国aa人清。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便丁香色色五月天。例如在參加體育活動的時候久久伊人中文字幕色综合，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事欧美一级多人婬片人妻欧美大片。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生亚洲无码黄色毛片，常會使視力下降加快，形成高度近視久久午夜一级A片。
接下來欧美性爱淫图，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛：
1認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操av网站有哪些，注意眼睛衛(wèi)生亚州图片在线。
2養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”99精品自拍视频在线播放，眼離書本一尺遠(yuǎn)www色色色色色色，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3做到“三不”：不躺著看書亚洲黄色欧美，不在行走中看書欧美一级A片啪啪啪，不在光線弱或過強的地方看書。
4閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視jiujiuren，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳欧美一级黑人黄片。
5保證充足的睡眠日本黄色网站免费在线看。
6多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺日韩一级a毛一级a做免费视频，使眼睛得到休息日日做夜夜操，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞人妻少妇看A片偷精品视频。
孩子們你們還知道嗎天堂婷婷久久？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛上海黄色录像免费一级。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢人人操人人插人人射人人人？
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功国产黄网站在线免费观看，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的.欧美一级AA大片免费观看，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持91最新网站免费，需要持之以恒欧美在线黄片小视频，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然欧美第一区在线，絢麗多彩的萬物你懂的的网站，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們黄片动漫在线观看，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼www欧美，擁有一雙明亮的眼睛。
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各位老師亚洲第一调教福利视频，各位同學(xué)国产亚洲日韩精品欧美一区二区，大家好，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力久久这里只是精品。
1一级毛片免费看大尺度、要做到科學(xué)用眼
1）讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為距離欧美日韩亚洲第一页！為此看黄网站在线看，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康一级毛片网推荐。寫字時一定不要歪頭日韩午夜丝袜无码视频；不要在行走国内日韩欧美自拍视频在线观看、坐車或乘船途中讀書、看報国内精品一三级成年视频在线观看。
2）讀寫時間要適宜：看書性爱小视频国产、寫字、繪圖等用眼時間過長A片AAA毛片99，容易使眼肌疲勞国产黄网站在线，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時左右欧美一级A片高潮喷免费观看，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘在线观看真人视频A片，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法色私拍97。
3）讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面黄色网站免费在线观看国产精品，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏色视频网站在现观看、暗室等免费看A片不卡。夜間讀寫時，燈光不可過暗日韩性交网址，亦不可晃動或刺眼韩国精品无码永久在线观看。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線免费一级特黄真人视频。不可在強光（如日光或刺目的燈光）下看書和寫字人人插日日射，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)91在线资源网。
4）看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面小草一级黄色网站，觀看時間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞全色黄大色大片免费久久老太黄色片，引起近視色色色爽爽爽。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)农村老妇乱子伦视频，且每看30分鐘黄网站色成年大片大免费，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息性a免费视频\∨访廊蘸玾ww.59要艹？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外717午夜福利视频网，角度傾斜不宜超過45度国产AV天天更新。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈黄色片欧美性爱，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上久久e6精品视频，放在后方或旁邊。電視調(diào)試時三级性爱视频免费在线观看，電視屏上跳動的畫面極為傷眼18网站在线免费，要閉上眼睛，免受刺激好看黄色视频。少玩電腦和手機欧美日韩福利在线。
2、要堅持做眼保健操
做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法国产精品更新在线观看，應(yīng)每日堅持不懈。未曾學(xué)者人人人人操人人操，可輕輕按摩上国产精品综合色区日韩、下眼險，或閉目養(yǎng)神国产熟女网站，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)国产一区鲁鲁在线视频免费播放。早（起床后）、中（吃飯前）人体尤物性爱视频网站、晚（睡覺前）各一次一级黄色视频。。
3、要形成良好的生活習(xí)慣
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4久久中精品中文字幕入口、定期檢查視力
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。
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