《非暴力溝通》讀書筆記（精選20篇）
當細細地品讀完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟欧美一级视频国产一级视频，何不靜下心來寫寫讀書筆記呢一区二区三区黄片？那要怎么寫好讀書筆記呢？下面是小編為大家整理的《非暴力溝通》讀書筆記在线免费看黄色片视频网站，歡迎閱讀巴西在线无码AA片，希望大家能夠喜歡。
《非暴力溝通》讀書筆記 篇1
這一章說的是如何區(qū)分觀察和評論女人18毛多水多在线观看。
本章里引用了一句印度哲學家克里希那穆提的話說：“不帶評論的觀察是人類智力的最高形式黄片一级片一区。”
說實話午夜综合另类，以我目前的智力還不能理解這句話成视频年人黄网站免费动漫。但我還是被它擊中了。
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在《小豆豆與我》豆媽也說：“孩子們的想法是多么了不起啊亚洲一区二区三区激情在线观看，大人們是遠遠比不上的免费无遮挡无码永久视频在线观看。反而是孩子們會教給大人很多東西⌒园破谙撸”
孩子是真正活在當下的久久原视频。他們赤裸裸地面對這個世界。
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對于下午睡覺www巨乳人妻、雨天不出門的`人欧美性爱A片免费看，孩子不會說TA是個懶惰的人，倒很可能好奇心驅使孩子去了解他為什么下午去睡覺黄片一级99？不是用評論和判斷日韩精品第124页在线观看视频，而是用自己的感受去了解那個人的感受。
觀察到了欧美不卡一区，用心去感受国产免费看黄色网站，并由此做出反應。
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師傅觀察到姑娘過不了河脚交视频一区二区，感受到姑娘很著急，他內心的需要是幫忙，于是請求發(fā)生了十大黄色免费网站。
這樣說的話视色网视频在线，非暴力溝通的模式不僅可以用于人與人的溝通，也可以用于自己面對事情時如何行為處事国产亚洲成在线播放va。因為本質上750sao国产精品情侣视频，不管是面對是人還是事情，都是自己內心的天人交戰(zhàn)97超碰就免费。
《非暴力溝通》讀書筆記 篇2
作為一個遵紀守法的好人欧美性，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關系。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式亚洲一级黄色视频一二区，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受国产一本大道香蕉综合视频在线，我們一定會發(fā)現，有些話確實傷人欧美多毛XXXXX性喷潮6！言語上的指責无码,色,不卡,AAA、嘲諷、否定亚洲免费播放片、說教以及任意打斷国产又爽又粗又黄视频、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷黄视频网站观看地址点，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦爱情岛论坛自拍亚洲品质福利。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜十八岁免费网站、敵視欧美黄色视频久久。
《非暴力溝通》中著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽看欧美性爱视频123区，能使人們情意相通欧美性爱一级视频在线，和諧相處，這就是“非暴力溝通”美女黄频视频久久。非暴力溝通能夠療愈內心深處的隱秘傷痛亚洲人妻网页，超越個人心智和情感的局限性，突破那些引發(fā)憤怒国产精品大乳在线观看、沮喪√天堂中文www官网av、焦慮等負面情緒的思維方式，用不帶傷害的方式化解人際間的沖突免费日韩A级片；學會建立和諧的生命體驗亚洲日本一区二区三区。
馬歇爾提出了NVC。他指出欧美熟妇性XXXX交20p，“NVC的基礎是一些溝通方式——即使在逆境中www.干干干.cao，它們也有助于人保持人性亚洲福利精品一区。NVC沒有任何新的主張，它所吸納的內容人人干人人操人人上，都有悠久的歷史91碰视频在线。它的目的正是提醒我們已有的知識——關于什么是符合人性的交往方式，以及幫助我們活出這一點性行为黄色网站。”就像作者在書中寫的：非暴力溝通沒有任何新的主張久久综合无码一区丝袜，它所吸納的內容国产美女高清自慰网站嫩草，都有悠久的歷史。書里面沒有學究式的細說這歷史是如何傳承的广西A级黄色视频，從作者書中字里行間我們可以體悟他的博大精深和厚積薄發(fā)欧美人在线。
有些人對這種溝通方式有些人覺得不以為然，和那種強調推銷a黄色视频在线观看，強調話術日韩插逼视频免费看，強調控制的理念比起來軟綿綿的。那我想說一区二区三区熟女少妇视频，你好好用用這種方式天天日狠狠插，再作比較。什么理論都要回歸到實踐的`檢驗中3yz14.com。
我覺得非暴力溝通很強大一区二区精品视频在线观看，這種溝通方式的觀察，感受亚洲一级黄色片，需要先锋生活资源，請求這四個要素，不管是用于傾聽91综合干，還是用于表達特级毛片无码无遮挡免费播放。這四個過程可以概括為兩大步，也是催眠中的兩個大原則：跟隨和引導日本男女操逼大片免a费观看视频三区。觀察和感受屬于跟隨亚洲国产精品九九九九婷婷，需要和請求屬于引導。在這種方式下国产三男一女4P免费视频下载，我們的心就變得無比的平靜和順從嗯好深啊用力哦嗯水好多视频。很多厲害的溝通高手，比如心理咨詢師美女www片免费，談判專家男女猛烈无遮挡午夜视频，催眠師日用而不知。書里講到的這種溝通模式對我觸動很大久久午夜中文字幕无码，讓我有嘩然大悟的一種感覺网站A级。對于咨詢過程中的問答久久免费经典黄色视频，一直找不到合適的指導的書籍，看的有關書籍要不講的事無巨細91POPNY地址，顯得雜亂無章在线日韩片精品免费观看，要不就籠統的讓人不著邊際。而這本書讓我醍醐灌頂欧美黑人黄色大片，對以前的有關知識上下貫通WWW,色色色色色色色,，把前兩者系統起來了。
這本書講的那種溝通方式能看黄的网站在线一区，讓人與人之間的互動客觀冷靜精品精品国产日韩26u，讓心與心之間的距離更近。會讓我們彼此之間感受到對方的需要久久频这里精品99，感受到對方的愛操女人的屄的网站。會讓我們彼此消除誤會，化解敵意30分钟黄色视频永久免费的网站，讓我們相互包容和接納免费A级毛片aV无，互助和友愛。
《非暴力溝通》讀書筆記 篇3
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非暴力溝通包含四個要素：觀察、感受亚洲精品国产日本能看黄网站、需要和請求天天透天天要。非暴力溝通的第一個要素就是觀察，日常生活中我們經常將觀察和評論混為一談性爱无码视频在线观看，導致對方就會傾向于聽到批評日韩视频自拍第二页在线播放网站，并反駁我們。比如有時候我會對我老婆說超碰在线播，你最近脾氣很大啊黄片一级无码视频在线，這就是評論性的語言【饭咔迕珹片？赐瓯緯院笈九九就剑視@么表述：這星期有三天早上你對我說話都很大聲，是不是我做什么事情惹你生氣了黄色插入啪啪毛片？
第二個要素是感受久久黄色大片视频免费无码，我們可以建議表達感受的詞匯表，方便我們更清楚的表達自己的感受亚洲色图乱伦图片，從而使溝通更加順暢欧美一级A片色视。同時表達感受時精品熟女少妇AV免费久，示弱有助于解決沖突。
感受的根源在于我們自身的`需要亚洲欧美日韩国产综合在线，這也是非暴力溝通的第三個因素欧美一级性爱aaa片。聽到不中聽的語言，我們可以有四種選擇：責備自己国产九九视频一区二区在线，指責他人国产最新色图亚洲欧美p，體會自己的感受和需要，體會他人的感受和需要草草黄色影院。非暴力溝通傾向于選擇體會他人的感受和需要av在线免费观看不卡一区。
第四個要素是提出請求。通過觀察日韩精品女邻居在线观看视频网站，體會感受和需要以后，以什么樣的方式提出請求讓人更容易接受呢黄色网站一级视频？首先我們需要提出明確的請求日韩精品合集第一页在线观看，需要他人做什么，提出的請求越具體越好黄色毛片黄大全。而不是不要做什么35导航黄片。比如說，一個父親看到小孩爬上一顆很高的書久久久久久免费免费理论，這個時候對小孩說“抱緊樹”比“不要動”會更好更安全在线天堂中文黄色。同時需要注意請求和命令的區(qū)別：請求如果沒有得到滿足時，請求的人提出批評和指責国产精品视频中文字幕免费看，那就是命令WWW人人操人人搞；如果想利用對方的內疚達到目的，也是命令性生活爱爱网址。非暴力溝通是用來幫助我們在誠實和傾聽的基礎上與人聯系亚洲国产精品亚洲一区二区三区。使用非暴力溝通時，我們希望人們的改變和行動是出于對生命的熱愛亚洲中文高清有码在线。
《非暴力溝通》讀書筆記 篇4
這周繼續(xù)讀《非暴力溝通》這本書国产亚洲欧美在线观看第一区，說實話，我很喜歡這本書国产又大又长又硬又爽又刺激视频，經常在讀書時不由自主的聯想到生活中發(fā)生的一些事情中文一级a一级a爰片免费免免。
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇5
在讀《非暴力溝通》這本書之前女人扒开腿让男人桶白浆动态视频，我對非暴力溝通一直沒有一個較為恰當的理解精品丝袜国产在线精品不卡。讀完之后，我才知道天天摸天天，原來非暴力即意味著讓愛融入生活免费观看黄网站不卡影院视频。讓尊重幸福宝app官网在线入口、理解、欣賞香港性爱视频一区二区三区、感激人人插视频激烈、慈悲和友情，而非自私自利Aa在线免费观看网址、貪婪午夜理理伦电影A片无码、憎恨、偏見美女黄禁止18以下看尿口网站、懷疑和敵意又黄又爽免费网站，來主導生活。
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首先日本网站中文字幕，我們要做到心中有愛久久久无码精品亚洲日韩一区二区，讓愛融入生活。在此基礎上中文字字幕在线永久视频，我們要去探尋究竟是什么蒙蔽了我們的愛色免费网站。我們要通過日常的觀察，找到結果欧美高清精品视频在线一区二区，并清楚的描述下來欧洲无码一区二区。要成功的進行非暴力溝通我們還要建立表達感受的詞匯表，從而使溝通更為順暢免费黄色AA视频。感受源于我們自身的需求欧美老熟女的性爱视频，我們無法犧牲他人來滿足自己的需要。
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讀完這本書插插插xxxx视频，我了解到非暴力溝通的重要性欧美精品a片在线看。學會非暴力溝通，我們在以后的生活麻豆偷拍拍视频、工作上都會受益匪淺亚洲三级片免费网站。許是讀的速度較快，對其中的某些內容理解的較為淺薄欧美黄色视频抽抽。但我相信隨著閱讀次數的增多亚洲第一天堂国产第一页，我定會有更深刻的感受。
《非暴力溝通》讀書筆記 篇6
《非暴力溝通》第十一章：運用強制力避免傷害
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇7
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇8
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1.非暴力溝通的目的是為了指導我們轉變談話與聆聽的方式18禁黄色网站免费，通過“觀察、感受你懂的日最新视频在线、需要色aⅴ性欧美、請求”四個步驟，使我們有意識地使用語言呦齿微信群，既能傾聽各自的心聲日韩福利在线视频免费观看，也能夠理解彼此的需求，從而提出請求亚洲a级毛片电影，最終達到談話的目的在线观看国产对白视频免费下载。
2.有時候我們覺得自己的語言看似沒有什么大礙亚州欧美一级性交，卻時常會戳中對方的痛處美女一级黄色毛片在线，引起別人的痛苦。
3異化的溝通方式蒙蔽可我們對他人的愛黄片一级二三级，其中包括道德評判（對他人的評論往往反映了我們的價值觀自拍视频在线91，大多數人喜歡用自己的價值標準來評價別人，舉個例子，老師今天布置了很難得作業(yè)在线观看国产精品色，學生就會覺得“老師太過分了”午夜免费福利视频，實際上學生也就是評價者不愿意做作業(yè)而覺得老師太過分了，并不是“老師太過分了”）人人妻人人插超碰，或者是強人所難（父母經常要求孩子做什么欧美精品C0m，如果不做的話，就會受到懲罰等）国产精品久久无码AV、国产理伦片午午。
3.非暴力溝通的第一個步驟是觀察日本天堂在线黄色视频，在這個過程中，重點要學習區(qū)分觀察和評論一本无道码dvd在线播放一区。舉個例子：
有個人有時下午睡覺91偷拍网，在雨天不出門（這是我們的客觀觀察）他是一個懶惰的`人（想一想，他真的是一個懶惰的人天堂网在线视频播放，還是他的行為被我們稱之為懶惰另类视频图片？）所以在說明自己觀察后的看法時，可以加上“我覺得”免费视频福利，同時在表達自己的看法時要有所依據国产美女一级A片免费观看9。
4.非暴力溝通的第二個步驟是表達感受。這個過程中需要明白評價≠感受操操日日日操，舉個例子久久99精品久久久久久久旧本，全職主婦對自己先生的評價“我的先生像一堵墻”，這樣一說先生可能會否定自我caopeng碰公开在线视频，從而影響夫妻的親密關系囯产精品免费久久久精品。如果太太能夠這樣表達“我感到很孤單，希望你能夠抽空多陪我說說話”悠色视频更新在线观看，這樣不僅充分地表達了自己的感受和需要免费看18禁止观看黄网站湖南，并且能夠得到積極的回應。
5.非暴力溝通的第四個步驟是表達請求人人操人人爽c，也就是自己希望需求如何得到滿足干中文字幕。在這個過程中，請求越具體越好国产夫妻欧美日韩视频，如上面的例子色色色77，“我希望你每個星期六可以在家陪我說說話”，同時国模无码大尺度一区二区E，為了明確是否達到了談話的目的黄片免费在线看吗，可以請求對方的反饋，如果對方給予反饋成年人网站免费视频在线观看，表達我們的感激女人张开腿让男人桶到爽。如果對方不給予反饋日韩一区二区图片在线观看，反過來去詢問對方的感受，心情又黄又湿又免费的视频网站，傾聽對方的需求a一级a片网站。
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判斷對方的感受是否得到了充分表達a在线免费观看视频，有兩種方式：談話的氣氛會變得輕松国产黄网大全在线视频；對方停止了談話。
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我們之所以會生氣黄色网站午夜看，會憤怒午夜好爽好舒服免费视频，往往是因為自身的某種需求沒有得到滿足。對他人憤怒在线观看黄A片无码免费网站免费，容易使我們時刻想著如何讓別人受到懲罰av性爱在线观看国产，這個時候，我們應該學會將“因為憤怒而想著如何讓別人受到比懲罰”這樣的想法轉換為思考“我們自身有什么需求沒有得到滿足而感到憤怒了呢人妻少妇日韩精品视频？”
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9.表達感激的時候，有三個部分：對方做了什么使我們的生活得到了改善91色在线；我們有哪些需要得到了滿足乱伦图片视频一区二区三区；我們現在的感受是怎么樣的。
接受他人感激的時候找毛片网站在线观看，要學會與他人一同慶祝生命的美华人在线观黄色视频，既不自大，也不過分謙虛台湾美女一级A片。
《非暴力溝通》讀書筆記 篇9
前言：8月新起點国产精品亚洲一区二区在，本想要洗心革面潛心學術，到了自習室坐定婷婷色网址导航，目光所及免费av片网站，看到這本《非暴力溝通》。再度偏離初衷日本中文字幕在线视频二区，花了數小時讀完本書日韩啪啪小视频。內容不見得多么精深，方法論色彩也沒有很濃厚久久精品青春五月天综合网，但看完之后結合生活實際反觀自我国产在线视欧美亚综合，多少習得些溝通技巧。這里摘錄部分內容国内免费合计自拍偷拍小视频，如果能產生一丟丟的積極影響亚洲日韩性交，也算發(fā)揮了其應有的價值。
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區(qū)分看法和感受：
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提出具體的請求：
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充分表達憤怒：
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學會傾聽：
不帶任何成見地去感受變化，全身心去傾聽9色欧美骚国产。一旦一個人意識到自己得到了理解和接納欧美国产另类日韩，他會覺得很愜意。當對方得到充分聆聽涩涩涩涩涩涩，氣氛將變得輕松秋霞在线观看视频，他會停止談話。
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個人成長的三個階段：情感的奴隸（我們要為他人負責欧美又乱又伦观看，要使他人快樂）-“面目可憎”（真誠待人比委曲求全更可貴）-生活的主人（為自己的意愿国产在线黄色小、行動和感受負全責）
《非暴力溝通》讀書筆記 篇10
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇11
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇12
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇13
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“非暴力溝通的目的`超碰地址，是超越自己心智和情感的局限，用更加柔情的目光欧美黄色成年网站视频，去看待自己、他人及其它生命黄色工厂在线看，從而體驗更和諧的關系麻豆A片在线观看∪巳瞬萃”
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇14
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇15
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇16
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇17
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇18
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《非暴力溝通》讀書筆記 篇20
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