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保護視力演講稿
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二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣欧美3p，讀寫姿勢要端正超碰在线免费公开视屏，背部要伸直，頸部保持直立毛片一区二区三区2级大全，做到“三個一”日韩在线试看福利网站免费视频，眼離本一尺遠，手距筆一寸高黄色性爱小视频，胸離桌一拳頭www.a片.com。
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四欧美国产黄视频、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正亚洲欧美日韩国产综合久。
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做到以上幾點并不難免费看黄网站在线观看免费最新，只要同學們自覺執(zhí)行天天透天天狠狠狠的，只要老師我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈在线观看美女一区、更明亮的眼睛美女被干免费网站，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空日本在线免费不卡视频！
保護視力演講稿2
在進入電腦時代的今天，許多同學要經(jīng)常面對電腦屏幕學習国产激情全集在线观看视频、娛樂在线日本高清日本免费网站，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹国产一品二品三品色网站免费、流淚亚洲一级aⅴ无码毛片不卡、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降人成在线免费网。那么黄片在线免费看A片，長期接觸電腦熒屏究竟對人的.眼睛哪些影響呢專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化白丝袜免费又黄又爽视频，眼睛為看清熒屏文字日本一区二区在线播放、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進行自我調(diào)節(jié)女人18特级一级毛片免费视频。這樣中文字幕日韩电影在线，眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞黄色视频免费A，即眼疲勞五月天色小说。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏（或者長時間玩電子游戲機）panjinlian5.com，眼睛調(diào)節(jié)加強亚洲大型综合，就會造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時防治亚洲AAA久久，很快就會演變成真性近視亚洲色偷偷偷第一综合网。
易患干眼癥：長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數(shù)顯著減少aaa级一级特级黄色网页，使角膜免费裸体黄网站视频无码、結(jié)膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺18禁se网站，角膜上皮脫落美女网站视频国产精品，患者有刺痛感69视频网站。
以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢保健專家建議：
1、在計算機等顯示屏幕前晚上看的91网站，放置一面有色透明遮擋板97碰碰日本乱偷人妻中文的，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當降低其亮度欧美黄色性生活视频，減少對眼睛的閃爍刺激成年超爽视频在线播放。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則欧美偷拍一区二区三区，每工作一小時后應立即休息一刻鐘久久黄片美女出来，全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。
3国产嫖妓风韵犹存对白、堅持每天做眼保健操和體育活動国产黄色视频观看。
4、觀看電視的時候欧美性爱精品一级片，應距屏幕2.5米以外日本在线欧美在线，觀看時間控制在一天3小時之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視粉色毛片网址，兒童不宜玩電子游戲機欧美性爱网址，成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。
保護視力演講稿3
敬愛的老師色综合视频网，親愛的同學們：
大家好另类综合80P！
今天我演講的主題是：讓視界更精彩。由此我擬定的題目是保護視力中文字幕人妻人综合，從我做起欧美日韩国产手机在线观看视频。
正所謂眼睛是心靈的窗戶，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩免费强奸网，有了眼睛我們才能感受世界的美好操操av网。
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1欧美一级日逼视频、使用電子產(chǎn)品應注意休息，最好每30分鐘就休息一會兒国产一级婬片A片免费丝袜。
2三级黄视频一区二区三、保證充足的睡眠，積極參加戶外運動三级片视频图片小说、每天堅持做眼保健操亚洲性爱区第一页。
3、寫作業(yè)時要坐姿端正人看看人人摸人人操。如，眼離紙一尺青青青手机视频在线，胸離桌一拳99久久国产一级特片无码，手指離筆尖一寸等。
4欧美性视品、定期檢查視力起碰在线免费视频，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡作爱免费视频网站。
5国产最新福利网站、合理安排飲食，補充足夠的維生素A欧美精品性、B族維生素和維生素C等
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保護視力演講稿4
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首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿一级a姓爱免费视频；足夠的光線；如長時間看書91精品一区综合在线观看、寫字應每隔四十五分鐘休息一會欧美性爱污视频，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息印度特级精品三级AV，深夜免费A级毛片无码视频；堅持每天作好眼睛保健操。
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