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《非暴力溝通》讀后感
《非暴力溝通》讀后感1
【梗概】
“非暴力”一次來(lái)源于圣雄甘地的非暴力不合作運(yùn)動(dòng)网站免费看你懂的，提到暴力，人們往往只聯(lián)系到身體暴力人人曰人人操曰，很少有人意識(shí)到精神暴力的存在 在线免费播放你懂的，比如對(duì)一個(gè)人的指責(zé)，或是冷漠欧美牲交@欧美牲。相比而言操操操人人人，精神暴力往往更加隱蔽，而且后果也更加嚴(yán)重欧美www视频在线观看，因?yàn)樯眢w暴力往往源自精神暴力欧美大屌插逼。
非暴力溝通認(rèn)為作為人，我們具有的共同的感受和需要日韩精品免费观看大全网站，在發(fā)生沖突時(shí)黄片在线浏览器，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，了解彼此的感受和需要黑人大刚交亚洲，進(jìn)而建立一種彼此理解aaa黄色视频aaa，互助友愛(ài)的'關(guān)系。這種溝通方式不僅可以用于改善我們的人際關(guān)系欧美第一黄片，也可以改善我們的自我關(guān)系视频一区亚洲无码，我們總以為是他人的行為引發(fā)了我們內(nèi)心的感受，其實(shí)真正的原因源自自身亚洲欧美另类中文字幕。我們產(chǎn)生情緒因?yàn)樽约旱男枨鬀](méi)有得到滿足狼友在，如果可以靜下心來(lái)靜靜體會(huì)自己內(nèi)心的需求，負(fù)面情緒就會(huì)逐漸得到緩解黄片毛片一级黄片，自我了解了解也會(huì)更加深入激情小说激情视频。
總而言之，非暴力溝通促使我們出于愛(ài)的目的發(fā)生改變国产h最新在线拍，進(jìn)一步體會(huì)生命的美好與力量夫妻福利视频。
【評(píng)價(jià)】
練習(xí)本書(shū)所講的重點(diǎn)內(nèi)容，可以幫助我們?cè)谌穗H交往中達(dá)到有效溝通青草中文字幕乱码在线网站，改善我們的人際關(guān)系www.欧美鲁鲁色.com。同時(shí)通過(guò)與自我的對(duì)話，進(jìn)一步了解自身恶亚洲黄色电影免费看，減少負(fù)面情緒91网址在线，緩解壓力。
【重點(diǎn)】
非暴力溝通的四要素：
1.觀察：描述真實(shí)發(fā)生的事热玖玖久久天堂，不摻雜任何個(gè)人情緒（區(qū)別于評(píng)論）
她沒(méi)有給我回消息（評(píng)論：她真是太不尊重我）
2.感受：此時(shí)此刻的心情如何日韩一级电影WWW.COM，開(kāi)心，難過(guò)国产三区女同，還是憂郁（區(qū)別于想法：我覺(jué)得……）
我感到有點(diǎn)難過(guò)（想法：我覺(jué)得她應(yīng)該及時(shí)回復(fù)我）
3.需求：我們需要什么
我需要得到對(duì)方的尊重
4.請(qǐng)求：你想讓對(duì)方做什么
以后看到我發(fā)消息有空時(shí)及時(shí)回復(fù)
《非暴力溝通》讀后感2
知道這本書(shū)是源于一個(gè)共同愛(ài)好心靈成長(zhǎng)的好友推薦的国产在线黄色，那天我咨詢她事情，她很激動(dòng)的推薦我這本書(shū)說(shuō)一定要好好讀讀精品国产亚洲一区二区三区，我抵擋不了她的熱情立馬在京東上下單了99re视频在线这里精品。京東很快，第二天就把書(shū)送到我手里亚洲一区欧美日韩。然而人妻亚洲一区，那本書(shū)大概就在我的書(shū)架上靜靜的躺著超過(guò)了三個(gè)月，塑封都沒(méi)有開(kāi)啟wwwww网站。
第二次性爱视频网站入口，我再次遇到我的好友時(shí)超碰人人干人人摸人人看，我發(fā)現(xiàn)跟她溝通似乎感覺(jué)更好了，很明顯的感到我的事情她都在認(rèn)真的傾聽(tīng)和感同身受啪啪视频黄色。她依然強(qiáng)烈推薦這本書(shū)日本爆乳片在线播放，而且告訴我說(shuō)自己花了好多精力在學(xué)習(xí)，這一次我動(dòng)心了不卡免费A级毛片。
這本書(shū)為什么沒(méi)有立刻吸引我的原因91看片婬黄大片在线观看，大概吃虧在書(shū)名上在线免费观看黄片av。看書(shū)名以為在講溝通技巧，然而我對(duì)于寫(xiě)“術(shù)”一類的書(shū)并不太感冒国产一igao视频网，我喜歡看“道”国产一区二区欧美日韩在线观看。我個(gè)人認(rèn)為脫離了正確的道的基礎(chǔ)去研究術(shù)99操的在线视频，似乎根基不牢久久激情日韩精品视频，有走偏的風(fēng)險(xiǎn)，而這是我不愿意看到的色欧美性爱。然而我還是高估了自己A级A级黄片一区，這本書(shū)其實(shí)是術(shù)和道的結(jié)合，既有指點(diǎn)迷津的理念亚洲一本岛视频在线观看，也有立竿見(jiàn)影的實(shí)操97人人插人人操，很值得反復(fù)看，反復(fù)練欧美性爱色视频。
那么何為非暴力溝通呢影音先锋欧美在线色资源？在我們的表達(dá)里面含有四個(gè)要素：1）觀察，這種觀察不帶任何評(píng)價(jià)亚州中文字幕精品一区，只是描述自己看到的事情欧美激情在线观看A片大电影。2）感受，說(shuō)出自己的感受或確認(rèn)對(duì)方的感受国产日韩一本无码免费专区。3）需要欧美AAAAAAAAAAAA，看到自己的需求或鼓勵(lì)別人說(shuō)出需求。4）請(qǐng)求黄片一级片一区，清晰的表達(dá)出自己希望對(duì)方做什么日韩午夜在线观看网站免费下载，或確認(rèn)對(duì)方需要自己做什么∪蘸越晃蘼胧悠担看起來(lái)很簡(jiǎn)單欧美A黑人AⅤ精品视频，但是練起來(lái)還是需要刻意的。
先來(lái)看一下觀察超清无码波多野吉衣中文。摘抄書(shū)里我很喜歡的一首小詩(shī)
我從未見(jiàn)過(guò)懶惰的人
我見(jiàn)過(guò)
有個(gè)人有時(shí)在下午睡覺(jué)
在雨天不出門
但他不是個(gè)懶惰的人
請(qǐng)?jiān)谡f(shuō)我胡言亂語(yǔ)之前
想一想国产呦系列久久精品，他是個(gè)懶惰的人，還是
他的行為被我們稱為“懶惰”？
在生活當(dāng)中无码aaa视频在线观看，如果仔細(xì)觀察的話A级毛片毛片免贯观看久，我們的語(yǔ)言，很多時(shí)候都是評(píng)判一道本中文字幕，甚至?xí)仙降赖略u(píng)價(jià)久久网站国产精品。比如，你太不負(fù)責(zé)任了人人色人人插人人操；我的孩子很懶。比如有同事對(duì)某件事提出我們認(rèn)為不好的的疑慮時(shí)欧美黄网站色视频免费人，我們通常會(huì)說(shuō)黄片al区一区二，你太負(fù)面了。有沒(méi)有覺(jué)得這些對(duì)話里面国产免费黄片视频在线播放，對(duì)方聽(tīng)到了批評(píng)日韩黄片点结进入，不走心，甚至粗暴操h网站。有時(shí)候我們?yōu)榱吮磉_(dá)我們的欣賞99在线视频精品，通常簡(jiǎn)潔的一句：你好棒!你好優(yōu)秀!雖然是表?yè)P(yáng)別人的話，但是www精品.国产，對(duì)方聽(tīng)到了空洞的應(yīng)付泰国一级牲交片，一樣沒(méi)有很好的.效果。如果能描述詳細(xì)的事情先女人逼的视频，再表達(dá)自己的感受欧美激情性A片三p，那么這和表?yè)P(yáng)要具體到事情上的理念是一致的。
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再來(lái)看一下感受爱搞社区。本書(shū)是老外寫(xiě)的国产精品iAGO视频网免费播放，他說(shuō)很多人都忽略感受，說(shuō)不出感受來(lái)欧美一区二区精品视频中国。而貌似我們中國(guó)人更含蓄欧美VA日本一区，即使有感受也未必愿意大方的表達(dá)出來(lái)，大家都怕尷尬一级毛片一级毛【镁镁饭可見(jiàn)我們的語(yǔ)言能表達(dá)內(nèi)心是太有限了。書(shū)中有個(gè)例子：一位大學(xué)生說(shuō)欧美黑人又粗又长精品，室友將音響的聲音放的很大高端自拍无码在线，他怎么也睡不著。作者問(wèn)他有什么感受色污网站网站，他說(shuō)我覺(jué)得晚上不該這么大聲91在线欧美超碰。作者說(shuō)這是看法，不是感受jizz官网，讓他再表達(dá)一次感受国产在线视频一区第二页，他說(shuō)聲音太大了會(huì)打擾到別人，作者解釋說(shuō)依然是看法而不是感受国模裸体一区二区。大學(xué)生想了想狼友视频首页在线观看播放，斬釘截鐵的說(shuō)，我沒(méi)有什么感受!有幾次性爱资源网站，我看了這本書(shū)后麻豆自拍偷拍爽图，我問(wèn)兒子，媽媽答應(yīng)陪你一起去外面玩外国一级黄色视频，你有什么感受黄色网站最新网址？他想都沒(méi)想直接回答我，沒(méi)什么感受三级片在线免费观看网站。后來(lái)多啟發(fā)幾次四川农村女人一级毛片，他會(huì)回答，我感覺(jué)很好啊。好是個(gè)很籠統(tǒng)的字国产精品99久久精品，我繼續(xù)問(wèn)a片成年人黄色网站免费，除了好呢？很開(kāi)心啊麻豆精品在线观看视频，還有呢国产丝袜久久久久一区二区三区？沒(méi)有了。
為什么要關(guān)注感受一级做a爱黑人又硬又粗，作者強(qiáng)調(diào)要傾聽(tīng)自己和傾聽(tīng)別人免费一级A一片在线播放无。傾聽(tīng)是個(gè)技術(shù)活，我原幼稚的認(rèn)為在线免费看黄高清无码网站，傾聽(tīng)就是人家在那說(shuō)欧美在线官网，我有能力不插話，現(xiàn)在看來(lái)在线观看视频欧美，還需要注入情感的關(guān)注和感同身受jixxjixx」痪吩懈驹谙撸“如果有人傾聽(tīng)你花季传媒免费观看网址ios，不對(duì)你評(píng)頭論足，不替你擔(dān)驚受怕十大黄色免费网站，也不想改變你视色网视频在线，那多美好……”的確，我們一聽(tīng)到別人的痛苦或難題時(shí)中文一级免费视频，大都急于給予評(píng)判久久精品无码亚洲一区二区，建議，說(shuō)教午夜福利網站AV，安慰黄色网站十八岁免费，或者同情，詢問(wèn)等等九九精品视频在线播放8，作者說(shuō)這些都是傾聽(tīng)的障礙无码专区视频一区古典武侠，不要急著做什么，站在那里99热在线这里只有精品3，自己體會(huì)對(duì)方的感受和需求99插插插，如果對(duì)方覺(jué)得我們已經(jīng)完全明白他的意思，他就會(huì)變得輕松国产乱人视频在线更新，或許就會(huì)停止了談話日本视频中文字幕在线。這個(gè)的前提是首先我們得先了解自己的感受有傾聽(tīng)自己的能力，只有照顧好自己我想看黄片儿一级片一区二区，才能有力量照顧好別人www.欧美专线电影。
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《非暴力溝通》讀后感3
《非暴力溝通》與其它溝通類的書(shū)籍有所不同，一般市面上溝通類型的書(shū)籍主打場(chǎng)合式的溝通技巧欧美性爱高潮免费看，而這本書(shū)講的是從人的情感訴求出發(fā)国内自拍日韩在线观看网站视频，說(shuō)話前三思国产一二级理论片在线观看，并學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度上思考來(lái)進(jìn)行交流的溫和式溝通。
初次看到書(shū)名激情小说激情图片乱伦电影，我就感到疑惑色呦呦一区二区三区，暴力溝通難道是武力解決問(wèn)題嗎？相對(duì)而言中日韩十逼高清无码视频，非暴力溝通就是常言道的“君子動(dòng)口不動(dòng)手”嗎igao为爱寻找激情？書(shū)中給出的'答案是，暴力溝通指的是語(yǔ)言暴力最新欧美视频，說(shuō)者無(wú)心聽(tīng)者有意的語(yǔ)言傷害性往往比肢體暴力更嚴(yán)重老牛影视国产在线，也更持久。書(shū)中指出一级片一级片一级片网址，生活中大多的矛盾與沖突就是因?yàn)檫@些被長(zhǎng)期忽視的語(yǔ)言暴力引起的免费人成毛片在线视频，非暴力溝通告訴我們要做到的是，學(xué)會(huì)觀察對(duì)方與自己好男人社区日本www，講究?jī)?nèi)心的需求與感受国产一级毛片女人喷水视频，并用溫和的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。
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非暴力溝通就是突出強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)帶來(lái)的傷害性有多大www18岁，書(shū)中介紹了實(shí)用的溝通模式久久超碰男人的天堂。首先www.无码在线，誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己，而不是隨便地批評(píng)指責(zé)別人黄大色大片免费久久。第二性av不卡在线，關(guān)切地傾聽(tīng)別人，而不是在未細(xì)心觀察上解讀為批評(píng)指責(zé)最近2019中文字幕在线www。人們?nèi)菀谆煜^察與評(píng)論中国一级特黄AAA片不卡顿，傾向于聽(tīng)到批評(píng)而反駁對(duì)方。比如我要看狼友黄色视频，他是個(gè)懶惰的人。這就是評(píng)論欧美性爱一页。他是個(gè)四五天都不出門的人你懂得在线免费观看网站。這是觀察。有人認(rèn)為他不經(jīng)常出門就認(rèn)定他是懶蟲(chóng)久久久精品94久久不卡。但未曾細(xì)想一级一级人与动毛片免费，幾天不出門的人就是懶人嗎？強(qiáng)加自己的價(jià)值觀念于人就是一種暴力溝通的表現(xiàn)欧美在线看视频。
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《非暴力溝通》讀后感4
言語(yǔ)上的指責(zé)99热W亚洲精品国产99、嘲諷、否定亚洲欧美一区二区欧美亚洲A、說(shuō)教以及任意打斷美女视频在线观看永久免费、拒不回應(yīng)免费看国产黄A片在线、隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論給我們帶來(lái)的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦欧美一级aa黄片系列精品99。這些無(wú)心或有意的語(yǔ)言暴力讓人與人變得冷漠日韩美女精品中文字幕在线、隔膜、敵視在线观看中文字幕网。
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第一句：當(dāng)我看到你又把玩具亂丟在地上（要述說(shuō)事實(shí)，任何人都不可以反駁的事實(shí)色哟哟官方网站入口。比方說(shuō)一级一片免费观看，亂丟，就是一個(gè)批判熟女强奸乱伦电影，不是事實(shí)欧美十日韩十国产，人家覺(jué)得玩具本來(lái)就該放地上的！）
第二句：我覺(jué)得很不舒服（陳述自己的感受变态欧美亚洲日韩女优电影在线观看，誠(chéng)實(shí)欧美精品无遮挡、中肯）
第三句：因?yàn)槲液懿幌矚g家里看起來(lái)凌亂（把自己不舒服的感受歸咎到自己身上，因?yàn)槲也幌矚g凌亂一级A片免费黄片，我才不喜歡你把玩具丟地上，否則我一點(diǎn)也不在乎的永久精品在线观看视频，不是嗎桃色阁在线网站？）
第四句：可以請(qǐng)你撿起來(lái)嗎超碰在线艹？或是以后你可以玩耍后自己將玩具收進(jìn)玩具箱里嗎？（提出一個(gè)可行的要求欧洲Va黄色视频，對(duì)方可以照著做的合理要求）這種溝通方法真的很棒最新午夜国内自拍视频，可以化解很多糾紛，尤其是對(duì)付青少年反叛期的孩子国产盗摄网站，特別管用91在线视频网站首页。
這本書(shū)很好的地方不只是光教你如何表達(dá)感受，與人溝通国产视频自拍你懂的，它還從其他很多方面提醒我們?nèi)绾蝺A聽(tīng)內(nèi)心中不同的聲音AV网站天堂网，以及懂得它們所反映的需要，學(xué)會(huì)觀察內(nèi)在的情緒和突破那些引發(fā)憤怒丁香六月激情久久、沮喪99超碰在线播放、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式等——學(xué)會(huì)懂得自己，就會(huì)懂得別人www.免费AⅤ，獲得愛(ài)欧美日韩在线日韩欧美、和諧和幸福！
雨晴
其實(shí)最早選擇看這本書(shū)的時(shí)候国产Av天堂亚洲国产A√，我是有功利性的免费视频日韩。功利的原因很簡(jiǎn)單—為了完成一篇關(guān)于人際交往的教案，而正好的是上網(wǎng)的時(shí)候美国黄色视频大片，可愛(ài)的小何（值得說(shuō)明的是她是我在漳州師院培訓(xùn)認(rèn)識(shí)的心理學(xué)系的研究生）向我推薦了這樣一本書(shū)精品偷拍43p，她只是說(shuō)這是一本值得看的書(shū)，對(duì)自己很有幫助的書(shū)欧美曰韩视频在线一区。
于是我就很認(rèn)真的買了這本書(shū)黄色靓女网站，也很認(rèn)真地給自己制定了讀書(shū)的計(jì)劃。到今天為止中国jizzz，這本書(shū)也漸進(jìn)尾聲欧美黃色，于是又給自己一個(gè)目標(biāo)---寫(xiě)個(gè)讀后感吧。
“非暴力溝通”---第一次接觸這個(gè)名詞的時(shí)候欧美黄色视频抽抽，估計(jì)都會(huì)給人一種很震驚的感覺(jué)精品久久久久久无码中文版，暴力？往往給人打架亚洲精品综合福利，造成身體傷害的一個(gè)攻擊性強(qiáng)的名詞亚洲一区无码精品网站性色，而這樣的一個(gè)名詞與“溝通”相聯(lián)系，往往讓人好奇而又覺(jué)得有些牽強(qiáng)亚洲中文字幕5。
書(shū)中介紹了與人溝通的四個(gè)要素“觀察国产中的精品视频，感受，需要和請(qǐng)求”， 然而看了書(shū)的大概日韩综合在线七区，對(duì)“需要”和“感受”這兩個(gè)詞最為深刻欧美日韩精品视频一区二区在线播放。
感受—很多時(shí)候我們是不是太在乎自己的感受和忽略了別人的那一份呢？
需要—多久以來(lái)我們都沒(méi)有問(wèn)問(wèn)自己我們需要的是什么激情黄色视频在线观看？
晚上一個(gè)人靜靜地坐在書(shū)桌前高清无码小视频，陪伴自己的是一盞臺(tái)燈，一杯水中文字幕日韩精品人妻在线视频，一只筆A片黄片视频在线免费观看，和這本《非暴力溝通》。忽然間很有感觸日韩在线专区，忽然間想到了今日上班時(shí)候和那“美好時(shí)光”沖影店老板的溝通亚洲av无码无线在线观看。因?yàn)閮r(jià)格的問(wèn)題，在電話中我明顯表達(dá)了自己的憤怒一级免费一区二区精品尻逼大片，我想指責(zé)他的不是色色色色色色色资源。其實(shí)現(xiàn)在想來(lái)那時(shí)候的我已經(jīng)徹底地將不滿和憤怒表現(xiàn)出來(lái)了，只是因?yàn)闅埩舻囊稽c(diǎn)禮貌而沒(méi)有掛掉電話久久丁香五月丁中文精品。我當(dāng)時(shí)其實(shí)該冷靜的日韩乱伦第一页，不是嗎？我的第一個(gè)反應(yīng)就是指責(zé)他的不是国产精品久久一区二区三区影音先锋，雖然他比我客氣地很多久久精品国产美女AV。為什么自己不能做到非暴力溝通？我很認(rèn)真地分析著這整個(gè)事件的過(guò)程和當(dāng)時(shí)的情況国产三级图片。
在生氣的四種選擇中：1操逼视频日本、責(zé)備自己；2欧美男男作爱GayWWW、指責(zé)他人夜夜狠狠青草伊人中文字幕；3、體會(huì)自己的`感受和需要黄片一区二区三级；4飘花电影院午夜伦天堂、體會(huì)他人的感受。---而我選擇了第二種反應(yīng)—指責(zé)那個(gè)老板91偷拍露脸老熟女合集，我認(rèn)為他是錯(cuò)的又爽又色网站，這個(gè)就是我生氣的原因。
“非暴力溝通”告訴我們要體會(huì)自己的感受和需要---我用心體會(huì)自己做這件事情的意義和我總是理所當(dāng)然的認(rèn)為自己在與人辯解中要處于勝利的地位欧美在线高清。
體會(huì)老板的感受和需要---許是注意力轉(zhuǎn)移的原因激情另类无码，我就不會(huì)專注于指責(zé)了，憤怒也將不再存在了欧美中文字幕一区二区三区网站。
其實(shí)自己也知道免费福利视频黄色网站，這樣的關(guān)注感受和需要并不是一件簡(jiǎn)單的事情，多年來(lái)形成的習(xí)慣是很難改變的，外加上我所認(rèn)為的每個(gè)人的自我防御機(jī)制造成的外歸因日韩专区欧美专区亚洲福利。讀這本書(shū)的時(shí)候taoseav1，小何也曾經(jīng)告訴我說(shuō)日韩一区二区视频，很多時(shí)候需要多加練習(xí)亚洲激情小说图片视频，讓這樣的思維注入你的潛意識(shí)，那么慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)福利网站在线观看公司，在問(wèn)題面前美国A片一级片，你很容易關(guān)注關(guān)于你的，關(guān)于對(duì)方的需要和感受---這就是一種進(jìn)步影音先锋a片导航。
好了高中生破处视频在线观看，讀罷書(shū)的感受也就這些些，寫(xiě)這篇文章的原因之一也是肯定自己av免费网页，自己已經(jīng)在邁步了欧美交a欧美精品z。加油！
《非暴力溝通》讀后感5
在讀《非暴力溝通》這本書(shū)之前精品福利99，我對(duì)非暴力溝通一直沒(méi)有一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)睦斫馓焯蒙谙叻掷唷Ｗx完之后，我才知道美女99黄网免费视频，原來(lái)非暴力即意味著讓愛(ài)融入生活欧美在线免费。讓尊重、理解800AV久久久凹凸精品、欣賞看A级毛片免费网站、感激、慈悲和友情免费看乱伦毛片，而非自私自利免费A级毛片无码∨网站毛片、貪婪、憎恨黄片免费视频高清在线观看、偏見(jiàn)呦视频网站黄、懷疑和敵意，來(lái)主導(dǎo)生活久综合久久。
如果今天的世界是無(wú)情的久久中文字幕乱码久久午，那是我們的生活方式造成它的無(wú)情。我們的轉(zhuǎn)變與世界的狀態(tài)息息相關(guān)男人和女人日逼你红色视频，而改變溝通的方式是自我轉(zhuǎn)變的重要開(kāi)端性欧美一级A片野外。《非暴力溝通》這本書(shū)從十二個(gè)方面向我們闡述了如何讓我們與他人之間的.溝通品質(zhì)得到提升999精彩视频。
首先av72成年人网站久久，我們要做到心中有愛(ài)，讓愛(ài)融入生活。在此基礎(chǔ)上国产精品日韩综合无码专区，我們要去探尋究竟是什么蒙蔽了我們的愛(ài)在线播放黄。我們要通過(guò)日常的觀察，找到結(jié)果免费观看国产又粗又大又爽视频，并清楚的描述下來(lái)亚洲无码视频专区。要成功的進(jìn)行非暴力溝通我們還要建立表達(dá)感受的詞匯表，從而使溝通更為順暢巨乳爆乳在线。感受源于我們自身的需求国产专区手机在线观看精品，我們無(wú)法犧牲他人來(lái)滿足自己的需要。
有效的暴力溝通要求我們借助具體的描述來(lái)提出請(qǐng)求爽爽网。有時(shí)候傾聽(tīng)比語(yǔ)言更具有力量BBBWWW性欧美，傾聽(tīng)會(huì)使人身心痊愈，因此學(xué)會(huì)傾聽(tīng)尤為重要精品亚洲一区二区在线观看。讓愛(ài)融入生活不僅僅意味著要愛(ài)他人操熟女逼，同時(shí)還要愛(ài)自己。充分表達(dá)憤怒狂野欧美网站入口，運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害成人版麻豆无线视频在线看免费，我們這樣做，是為了避免傷害午夜免费福利视频，而不是為了懲罰他人日韩精品网站日韩在线观看视频免费。在情緒低落時(shí)，我們要用心去了解自己的需要破苞见红视频在线观看，這樣我們的內(nèi)心將逐漸變得平和久久国产黄色视频免费观看，我們才會(huì)重獲生活的熱情。非暴力溝通還要求我們學(xué)會(huì)表達(dá)感激夜恋午夜成人影院在线播放网站。
讀完這本書(shū)最新购买91，我了解到非暴力溝通的重要性。學(xué)會(huì)非暴力溝通向日葵视频在线下载官方下载，我們?cè)谝院蟮纳畎装自谙叻⒉肌⒐ぷ魃隙紩?huì)受益匪淺。許是讀的速度較快女人一边做一边潮喷30p，對(duì)其中的某些內(nèi)容理解的較為淺薄国产视频黄。但我相信隨著閱讀次數(shù)的增多，我定會(huì)有更深刻的感受在线观看免费A片视频。
《非暴力溝通》讀后感6
《非暴力溝通》這本書(shū)在线视频激情，大家初次看到時(shí)會(huì)覺(jué)得溝通怎么會(huì)和“暴力”扯上關(guān)系呢？初次接觸這本書(shū)蜜桃视频未满在线观看免费，是我的閨蜜久久小视频、大學(xué)老師隆重推薦給我的日韩精品成人网页在线观看视频。她告訴我能從本書(shū)中找到人與人之間以及家庭成員之間溝通的秘籍。我的孩子正處于青春期A片一级毛片，而且高考在即欧美特级视频，他此時(shí)的心理狀態(tài)，包括和父母的溝通問(wèn)題以及我個(gè)人在生活和工作中的一些困惑一级a片麻豆，讓我對(duì)這本書(shū)充滿期待国产一级a黄在线播放。我希望能從自身改變，讓自己在工作和生活中身心愉悅爱爱视频a片，讓生活變得和諧并充滿歡樂(lè)欧美性爱老牛视频，所以我迫不及待的閱讀起來(lái)国产激情图片区。
本書(shū)的作者和創(chuàng)始人是馬歇爾·盧森堡博士（Marshall Rosenberg）呦交专区。他早年生活在美國(guó)密歇根州的底特律市。充滿暴力的生活環(huán)境促使他去了解是什么讓人們互相傷害亚洲人成毛片在线播放器，以及什么樣的交流方式有助于矛盾的和平解決ΑV天堂在线观看免费。這個(gè)愿望引起他對(duì)臨床心理學(xué)的.興趣。1961年综合激情区小说区图片区，他從美國(guó)威斯康辛大學(xué)獲得了該專業(yè)的博士學(xué)位www.日本在线播放。他的導(dǎo)師是卡爾·羅杰斯。1963年在线看的欧美中文免费网站，他創(chuàng)立了非暴力溝通模式国产无码网站。非暴力溝通作為一種交流方式，目前已在世界各地被廣泛地運(yùn)用到各個(gè)層面和各種環(huán)境中加勒比在线精品视频在线观看，幫助預(yù)防和解決學(xué)校一级毛片免费毛片、家庭、商業(yè)九色91、醫(yī)院亚洲免费播放黄色网、監(jiān)獄等環(huán)境中的矛盾與沖突。20xx年国产综合无码一区二区辣椒，盧森堡博士獲得了地球村基金會(huì)頒發(fā)的和平之橋獎(jiǎng)国产情侣一区二区。
書(shū)中說(shuō)到的暴力不是我們字面理解的狹義的概念，書(shū)中提到非暴力溝通的目的是用來(lái)幫助我們?cè)谡\(chéng)實(shí)和傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系久久中国a一级A片，出于對(duì)生命的愛(ài)而希望人們思想和行動(dòng)的改變臀蜜91精品国产免费观看，從而有助于生命的健康成長(zhǎng)。
本書(shū)提到非暴力生活的關(guān)鍵——感激生活的賜予而不貪心在线看小A片不卡。有愛(ài)在线观看免费的AV网址、表達(dá)、感受亚洲日本色图、傾聽(tīng)火辣辣福利视频、感激等關(guān)鍵詞代表了作者對(duì)非暴力溝通的精髓国内桃色无码视频精品，通過(guò)誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己，讀后感.而不批評(píng)av在线视屏、指責(zé)亚洲欧洲一区；關(guān)切地傾聽(tīng)他人，而不解讀為批評(píng)和指責(zé)的模式香蕉A片，并用“選擇做”來(lái)取代“不得不”的處事方式一个人免费色哟哟在线视频观看，讓我們的內(nèi)心逐漸變得平和，積極的行動(dòng)欧美中文字幕第一页，重獲生活的熱情60后老熟妇乱子伦视频。
《非暴力溝通》讀后感7
關(guān)于懲罰：在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，難免會(huì)因?yàn)楹⒆拥奶詺舛鴮?duì)她采取相應(yīng)的懲罰措施好男人社区WWW资源，有的時(shí)候是以暴制暴久久精品免费少妇高潮特黄，也有否定他人的方式，目的.性很強(qiáng)少妇人妻无码专区免费视频，就是要征服她奥美黑人一级黄色A片。可事后常常后悔自責(zé)午夜精品久久久久久三级，事后看著她熟睡的樣子如此酣甜中文字幕亚洲一区二区三区，就像個(gè)天使，真后悔當(dāng)初去體罰她国模无码。有時(shí)女兒沒(méi)有照我的話去做嗯啊啊网站，我會(huì)對(duì)她說(shuō)不尊重父母而冷漠她，可是小家伙過(guò)一會(huì)主動(dòng)過(guò)來(lái)抱我国内偷拍第三页，真是一抱解怨氣国产精品纯粹一区二区怡红院。
這一點(diǎn)真要好好向她學(xué)習(xí)，想想自己很少會(huì)在有怨氣的時(shí)候主動(dòng)抱她而化解矛盾AV福利免费在线观看。都說(shuō)懲罰是手段不是目的91精品在线观看国产福利，可是我們往往會(huì)在懲罰的時(shí)候忽視事情本身的價(jià)值而陷于失敗，導(dǎo)致深省自責(zé)超碰超在线，懲罰不僅會(huì)疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系還會(huì)適得其反最新国产95自拍视频专区，的確要慎用。
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《非暴力溝通》讀后感8
今天中午讀完這本書(shū)，掩卷長(zhǎng)嘆亚洲福利诱惑。
書(shū)很好A黄色毛片，不過(guò)av爽在线看，如果要大范圍地被人接受，還需要很久時(shí)間免费毛片观看网站在线。
里面所述及的溝通習(xí)慣国产青榴视频A片在线观看，即使是在文明程度較高的西方，其實(shí)也是有一定難度的（需要學(xué)習(xí)）亚洲综合天堂人人操，東方的'溝通習(xí)慣视频图片小说，與西方有很大不同，尤其是家庭之間国产操老逼视频，更多來(lái)說(shuō)是命令性69式性无遮挡免费视频，而非溝通，語(yǔ)言暴力可以直接看的欧美A片，比比皆是2020国产91精品对白露脸，網(wǎng)絡(luò)上更是習(xí)為為常，因?yàn)楹芏嗳瞬⒉徽J(rèn)為a毛片网址，自己的言行有什么過(guò)分之處黄色视频能看的网址，或者更有甚者，是有意為之麻豆专区99，做為發(fā)泄手段。
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《非暴力溝通》讀后感9
關(guān)鍵詞：感受的根源生命的需要情感的奴隸生活的主人欧美熟妇性XXXX交潮喷免费看。
一插a片、總結(jié)
本章介紹了兩個(gè)主題：
1国产日韩欧美aaa黄片、感受的根源——我們共同的需要。
2老熟妇乱子A片免费、個(gè)人成長(zhǎng)三部曲：情感的奴隸—>面目可憎—>生活的主人人人看人人爱人人操人人做。
二、總結(jié)
這一章在探究感受的根源——需要日本三级网站。需要是一個(gè)生命健康成長(zhǎng)的要素看av网址。而我們?cè)诖朔g為“需要是對(duì)自己生命的擔(dān)當(dāng)”！
常常會(huì)提到“擔(dān)當(dāng)”這兩個(gè)字外国免费黄色网站，而我們也津津樂(lè)道于“XXX很有擔(dān)當(dāng)”国产jiizz。當(dāng)我們身體生病、心里不痛快時(shí)人人操天天射人人人玩，這兩個(gè)字是否會(huì)被想得到的女人毛二片十八A级毛片？自己是否會(huì)擔(dān)當(dāng)呢？
“擔(dān)當(dāng)”在线免费观看黄色一级视频，是一種獨(dú)立面對(duì)痛苦的能力亚洲一级婬片A片AAA毛片to。當(dāng)身體有未知大病或絕癥傾向、當(dāng)情緒被負(fù)面情緒一波一波侵襲公侵犯人妻中文字幕在线视频，我們能夠在恐懼或絕望亚州AV无码专区在线电影、悲傷或憤怒等負(fù)面情緒后，淡然獨(dú)處H视频在线看一区，能夠去關(guān)照自己国产91精品肉色丝袜，能夠去體味生命、能夠去自知當(dāng)前處境免费Av青草网站、能夠去內(nèi)觀需求91自拍视频在线看，這便是一種擔(dān)當(dāng)。因?yàn)樯嬖诘男枰饲楦蠾WW·日本熟妇人色视频、價(jià)值特黄捆绑一级A片、自主、和諧與滋養(yǎng)（見(jiàn)上表）欧美男人天堂网。而“擔(dān)當(dāng)”便是對(duì)自己生命存在需要的負(fù)責(zé)人干人人干在线视频，是自我負(fù)責(zé)，是在坦誠(chéng)表達(dá)的基礎(chǔ)上的一種自我負(fù)責(zé)女人张开腿男人桶免费官网∨访廊蘸园悠烈唬看起來(lái)似乎沉甸甸的，正如禪宗當(dāng)頭棒喝“主人翁何在高清国语自产拍AV？”為自己的生命擔(dān)當(dāng)午夜一级黄片！
說(shuō)起坦誠(chéng)表達(dá)，我想起了幾天前看到的一篇文章美女黄页网站国产在线观看，文章作者是一位NVC踐行者国产成人男女在线观看网站视频免费，他深知要基于滿足“需要”去做事激情女人综合网、說(shuō)話，也深知探究到“需要”后久久免费美女黄片视频，會(huì)有N套策略來(lái)滿足欧美性爱兔费网站，當(dāng)某種方法不能滿足時(shí)，可以切換第三種方法來(lái)滿足亚洲国产高清一区二区三区不卡。也正因?yàn)檫@個(gè)切換高潮网址，在踐行NVC的過(guò)程中，他嘗試自我滿足播放很快的你懂的的在线。舉個(gè)例子人人上人人肉人人插。他想要休息（這是他的需要），想要家人幫他分擔(dān)家務(wù)（這是策略）永久在线观看国产日韩va。但家人太忙欧美18xxoo，于是就請(qǐng)小時(shí)工滿足他要休息的需要。這種方式他覺(jué)得很不錯(cuò)亚洲色影院网站，逐漸地他沉醉于這種自我滿足自己需要中黄色网站大全入口。
然而，當(dāng)他在自我調(diào)節(jié)黄色视频国产在线、自我滿足自己需要的過(guò)程中天天摸人人操人人爱，減少了與家人的情意交流，在家人那里表達(dá)自己情意操屄A∨、需要的機(jī)會(huì)被這種模式的光環(huán)遮擋99国内精品人人操，家人對(duì)于“他的需要”的需要，感受不到日韩另类福利影院在线播放。他自己宣稱他這種自我滿足自己需要的模式是“把自己圈在一個(gè)看似安全的牢籠中，最終卻也將自己困死在籠中”人人干人人插人人插人人操。
所以說(shuō)国产91一区在线，我們對(duì)自己生命的擔(dān)當(dāng)，但也需要體會(huì)和表達(dá)自己的感受和需要亚洲国产成a人v在线观看，需要有人與人心的交流国产欧美日韩一区、情意的交融、愛(ài)意的流動(dòng)日本大乱交。這種愛(ài)意就猶如生命擔(dān)當(dāng)能力的力量源泉一级一片，它會(huì)源源不斷地注入到我們的靈魂深處，給與我們擔(dān)當(dāng)起自己生命的力量五月丁香天天色综合！
三xxxx.wwww、感悟
1、感受的根源在于我們自身色综合网久久，我們的需要和期待最新国产美女口暴深喉，以及對(duì)他人的言行的看法人人操天天操老太大逼人人操，導(dǎo)致了我們的感受。
這也即我們心理學(xué)上說(shuō)的hs视频网站，內(nèi)歸因和外歸因一片黄网站。我們的感受，是因?yàn)槲覀冏约旱膬?nèi)心需要得到滿足與不滿足而產(chǎn)生的毛片网站无码。
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所以，需要不是某種具體行為影音先锋黄色网站nqdai.cn，不包含行為和人国产色色免费。
3、一個(gè)人如果無(wú)法說(shuō)出自己的需要国产极品粉嫩的馒头一线天，會(huì)是多么的痛苦欧美日韩图区。
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4一极一黄一区、個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷三個(gè)階段：情感奴隸、面目可憎欧美多人操逼、生活主人日批视频免费看40分钟。
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5、“爸爸日韩美欧自拍视频播放网站在线播放，我不想讓任何人失望”
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當(dāng)我們與她一同感受天堂无码AV无线AV、一同與她去面對(duì)內(nèi)心的需要時(shí)色悠悠久久久综合色鬼，她也會(huì)學(xué)會(huì)自己去面對(duì)、感受和表達(dá)色色色资源一区二区，在這種方式下网站日韩在线，她會(huì)培養(yǎng)一種思維模式，那即是沒(méi)有對(duì)錯(cuò)好壞的評(píng)判，而是去關(guān)注感受和需要欧美色欧美亚洲另类少妇。
《非暴力溝通》讀后感10
非暴力溝通的第三個(gè)要素——他人的言行也許和我們的感受有關(guān)jizzz色多多，但并不是我們感受的起因，感受根源于我們自身的需要男女拍拍拍AAA毛片免费视频。這句話一語(yǔ)中的www.一区二区三区.com，說(shuō)到了點(diǎn)子上。
我們?nèi)祟愑泻芏喔惺苄圆�20分钟免费视频，傷心呀爆乳美女粉泬10p福利视频，高興啊，失望啊等等日韩片无码观看网站免费，這些感受通常都是由一件事久久这里只精品免费，或者是一句話而引發(fā)，通常我們習(xí)慣把這種感受歸結(jié)于那些行為或者是言語(yǔ)帶來(lái)的手机看片1024人妻金沙，往往忽略了是自身的需要羞羞免费网站，造成了我們有這種感受的。例如有時(shí)候孩子不好好吃飯免费看的A片资源网站，我就很著急最新国产成人野战视频在线观看免费，就想上火。其實(shí)我的這種感受成年片色大黄全免费网站久久，來(lái)源于我自身的'需要（我做為孩子的母親黄色青草视频e，我希望他們健健康康的）！這是我深挖之后發(fā)現(xiàn)的欧美日韩精品福利在线观看，這個(gè)真的需要練習(xí)長(zhǎng)期的練習(xí)天天操夜夜操一区,二区,三区,，形成一個(gè)習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)自己的感受及時(shí)去挖掘內(nèi)心的需求一级视频在线观看免费播放，否則的話人人干,人人草，我們還是非常容易把別人的一些言行當(dāng)成我們這些感受的根源！
另外一個(gè)心得就是個(gè)人成長(zhǎng)的三個(gè)階段https国产黄视免费，目前国产2021精品，我應(yīng)該是處于第二個(gè)階段，面目可憎階段亚洲精品精品熟妇熟妇。有時(shí)候覺(jué)得日子過(guò)的就特別憋屈亚洲人成人一二区在线观看，特別委屈，原來(lái)自己是在犧牲自己国产色视频在线观看香蕉，迎合別人日韩成人网址播放视频在线播放免费，光為別人的情緒負(fù)責(zé)，總想著讓別人滿意了日韩在线观看自拍111页，快活了自己可能就會(huì)好過(guò)一些免费在线观看国产黄片视频。但是這樣做的后果，自己非但沒(méi)有更好過(guò)，而且確實(shí)很委屈自己欲色天天网综合久久88。
我就像是作者的女兒似的视频亚洲日韩，不想讓任何人失望，那么就只能委屈自己了婷婷激情五月综合。當(dāng)別人一不高興亚洲天堂2020av，我通常會(huì)自責(zé)或者心虛。成長(zhǎng)的第三個(gè)階段手机看片1024乱伦，生活的主人日韩色图欧美色图，是我們每個(gè)人，都要達(dá)到的一個(gè)階段多人操逼视频，那個(gè)時(shí)候我們有愛(ài)有力量黄色录像一区二区三区中文字波，我們樂(lè)于分享，樂(lè)于貢獻(xiàn)亚洲一区免费观看，樂(lè)在其中黄片在线免费没播放！贈(zèng)人玫瑰，手有余香国产农村乱免费视频，我想要的就是那個(gè)香日韩无码黄色性交，我樂(lè)意要那個(gè)香！
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