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《非暴力溝通》讀后感通用【15篇】
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《非暴力溝通》讀后感1
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《非暴力溝通》讀后感2
《非暴力溝通》是美國著名心理學(xué)博士馬歇爾·盧森堡的暢銷之作。在讀本書之前亚洲中文久久精品无码国产精品,我并不認(rèn)為有時候自己的談話方式是帶有“暴力”的亚洲综合综合网,即使在與別人的言語中會引發(fā)自己和他人的痛苦和矛盾,我也會想當(dāng)然的認(rèn)為是自己的糟糕的脾氣導(dǎo)致的一级A片免费91。當(dāng)我仔細(xì)閱讀了《非暴力溝通》這本書后18禁毛片永久免费观看,我最大的收獲是:在與別人的交流中99爱精品免费视频在线观看,可以使用“非暴力”的方式談話和聆聽久久八视频,而不再是條件反射式的反應(yīng)。只有在彼此的溝通中明了自己的觀察午夜性生活网站、感受和愿望偷拍性爱网站,有意識地使用語言,才能讓彼此情意相通黑人性爱黄片、樂于互助超碰国产人人操。而本文中對“非暴力”一詞的解釋也充滿了詩意∶夥芽椿粕悠担——“暴力消退后日本精品久久,自然流露的愛”。
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非暴力溝通的第一要素是觀察国产精品2022免费无码视频。能夠仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情并清楚地說出觀察結(jié)果日韩A片一级无码专区网址,我相信大部分人都能夠做到。但是能夠?qū)⒂^察結(jié)果客觀亚洲综合免费、不帶任何評論的說出的人估計很少又大又硬又粗视频网站免费观看。我們在生活中、工作中的與人溝通中基本忽略了這一點(diǎn)视频在线在线看精品,殊不知黄网战亚洲,說者無意,聽者有心欧美A级精品视频免费,很多人都將評論聽成了是對自己的批評wwwwxxxx在线观看免费黄色视频,甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理,使溝通陷入僵局手机黄片www。在非暴力溝通中日韩欧美入口三,我們學(xué)的第一堂課就是要處理好觀察與評論的關(guān)系久久r热这里有精品视频,要永遠(yuǎn)相信沒有絕對化的評論。
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非暴力溝通的最后一個要素是請求。當(dāng)我們表達(dá)了觀察www.lcmlgg.com、感受和需要之后色五月亚洲AⅤ综合在线观看,我們又該以何種方式提出請求才能得到積極的響應(yīng)呢?我們應(yīng)該將我們的請求描述得更加清晰91精品国产综合久久小仙女、更加具體亚洲Av人妻无码天堂。例如在集體討論中發(fā)言時,我們需要清楚地表明我們的期待一级特黄AAAAA片免费观看。請求不是命令,不是強(qiáng)人所難黄视频官方网站。
作為溝通的一方免费一级A片在线观看播放视频5生畜,傾聽也很重要。在溝通中我們要用心體會他人的感受和需要www.大色网.com,并給予對方反饋黄色免费强奸视频网站。
最后別忘了愛自己。非暴力溝通最重要的應(yīng)用也許在于培養(yǎng)對自己的愛视频高清国产在线观看网站下载安装。當(dāng)我們的表現(xiàn)不完美時夜夜大片网,我們可以通過體會憂傷和自我寬恕,來看清個人成長的方向欧美AA视频网站,以及避免自我懲罰欧美国精品亚洲精品日韩专区。
《非暴力溝通》讀后感3
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《非暴力溝通》讓我們學(xué)習(xí)如何讓愛融入生活,世間最大的誤區(qū)不是不愛亚洲一区二区三区性爱视频,而是以自己的方式去愛(觀察视频偷拍,道德評判,比較aV女同一级毛片,強(qiáng)人所難)在线观看中文字幕码2018,世間最大的欠缺、比愛還奢侈的中文字幕日韩一区,是“懂得”国产污污污在线观看免无毒,給予對方所想要的,而不是給予對方我們想給予的。
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《非暴力溝通》讀后感4
《非暴力溝通》讀完那一刻,最大的感受集中在三處:其一是愛自己(第九章內(nèi)容)日韩uuu,對自我需要和感受的理解免费欧黄色网站,對自我表現(xiàn)的包容;其二是非溝通的四個關(guān)鍵性步驟(觀察国产洗澡网站、感受偷拍网站大全、需要、請求)以及第三點(diǎn)對話中對他人情緒的理解一个人在线视频免费观看片毛片。
整本書的思路性爱日本三级片aa,先提出非暴力溝通的關(guān)鍵——愛,這也是后文作者反復(fù)強(qiáng)調(diào)的觀點(diǎn)国内精品自产拍在线观看999;然后展示了“非愛”的異化的溝通方式十八美女禁黄网站;繼而分五章講述了非暴力溝通的四個步驟:觀察(對個體具體的或連續(xù)性的行為發(fā)表不帶道德評價的意見,而不由此行為推測欧美一级被操黄色网站、總結(jié)其人的性格和其他方面)免费看黄片的网站、感受(我們不對行為進(jìn)行評價,而是表達(dá)此刻的心情)有没有黄片免费视频2019、需要亚洲欧美精品综合一区、請求(減少抽象的語言,具體的.描述請求內(nèi)容)曰本一级大黄;此后各章可以看成是非暴力溝通技巧在生活中的引用了国产变态一级A片,去傾聽別人、理解自己老熟熟女一区二区三区、合理的表達(dá)憤怒與感激级特大黄片视频影院国产一级特,熱愛生活。
在閱讀中伊人久久大香线蕉综合网蜜芽,除了“愛”以外91在线无码视频,給我很深映像的另一個詞是“具體化”,尤其是在非暴力溝通的四個步驟中黑人黄色网站免费在线视频,作者一再強(qiáng)調(diào)我們具體的表達(dá)自己的觀察結(jié)果、具體的描述自己的感受色爽爽福利视频、表達(dá)自己的需要和發(fā)出具體的請求黄com。其實(shí)我很認(rèn)同這個觀點(diǎn),只是在表達(dá)感受和發(fā)出請求這兩點(diǎn)上日本视频在线观看免费,我覺得這種具體化和我們中國人尤其是南方人言行上的“委婉”似有沖突免费看黄片毛片。我們很多時候有意無意間會把自己的把自己的需要或者感受暗示出來,而不會明示。當(dāng)然欧美淫秽网址,另一方面而言国产一线二线AV在线天堂,這種風(fēng)俗,也讓我們更擅長體會別人的情緒一级黄色毛片视频免费。(至少我個人感覺欧美性视频在线,內(nèi)向者普遍如此)
第九章愛自己給我很大的震撼,可能是因?yàn)槲易约河幸稽c(diǎn)完美情結(jié)的緣故吧1024手机视频,很容易自我生氣肏屄视大全,自我糾結(jié)。第九章作者的疏導(dǎo)99re视频在线观看视频在线观看,確實(shí)讓我很受益一及黄色。不同于以往我所看過的文章,在這里作者強(qiáng)調(diào)了“對自身需要的關(guān)注”国产福利第一页,讓我覺得以“滿足需要”為導(dǎo)向去處理問題毛茸茸屄,而不是糾結(jié)于自我的憤怒與不滿——雖然這是句正確的廢話,但當(dāng)我在與人共事中再體會這句話時在线播放视频国产自区,確實(shí)感到身心的一陣輕松久久91这里精品国产调教。(當(dāng)然這也是因?yàn)槭虑榈玫搅送咨频慕鉀Q)而后文所提的“愉快的工作”用“選擇做”代替“不得不做”好像我還沒有體會到二者的區(qū)別,因?yàn)槲疫@確實(shí)是我的工作性爱免费网,雖然我很討厭欧美性交首页。
其它幾章除了具體討論非交流溝通的細(xì)節(jié)外,我個人喜歡的還有第二章AAAA级黄片免费看。異化的溝通方式的提出精品露脸国产偷人在视频0,讓我反復(fù)回味了很久,反省了自己无码窝导航凹凸导航,確實(shí)在日常生活中我自己總是不經(jīng)意的采用里面的某些方式跟人溝通色综合免费视频在线观看,引人不快。而在第五章作者提出的四點(diǎn)關(guān)于聽到不中聽的言論是的內(nèi)心放映www.ht5668.com,也很令我欣賞国内精品久久久久电影al换脸,負(fù)面的感受是由于需要未得到滿足而并非行為本身。至于其他各章日韩操逼特色特黄一级免费视频,暫時觸動一般美国的黄色视频,不過對于兩個人的對話交流,我覺得可以再著重看看六在线看片av免费观看黄色电影、七這兩章日韩特黄一级美女性爱视频。
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《非暴力溝通》讀后感5
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不易察覺的語言暴力:
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負(fù)面情緒的精神暴力:
愛人的工作比較忙,加上工作性質(zhì)使然深夜久久久,平時的應(yīng)酬相對比較多美女一级黄色视频免费看,喝酒的機(jī)會也較多(最起碼在我的觀念里)久久网精品aaa,于是兩個人之間就會因?yàn)楹染瓢l(fā)生矛盾日韩欧美国产一卡。其實(shí)內(nèi)心知道很多時候愛人也是為了工作無奈喝酒,也能理解這種行為日韩精品国内直播在线观看视频免费,而生氣也是因?yàn)閾?dān)心愛人的身體亚洲一级片视频在线观看,可是在跟愛人溝通時免费黄色网络,總是帶著很強(qiáng)烈的負(fù)面情緒,以致鬧得兩個人不愉快在线免费观看搞黄网站。在讀《非暴力溝通》時,看到了幾乎一模一樣的案例一级大鸡吧毛片视频,恍然明白av不卡综合网站在线,如果我能在溝通時,保持平和的情緒国产资源在线看,說出對他工作的理解欧美性爱一级特黄片,同時告知對他身體的擔(dān)憂和盡量少喝酒的請求玖色综合,也許愛人也會給我更為積極的回應(yīng)国产又色又爽又黄又刺激视频在线。
而在跟孩子溝通時老熟妇一级毛片免费高清,就更要注意語言和情緒的正面性国外呦女精品。隨著小寶年齡的增長黄色影院欧美日韩,懂的事情越來越多,也越來越會跟大人學(xué)習(xí)處事方式了。有時候他做錯事情mmmm网址在线播放,我就會叫一聲他的名字,然后使勁瞪著他欧洲亚洲熟女一区二区三区。慢慢的他也學(xué)會了,當(dāng)我瞪著他的時候丰满少妇强力进入毛片,他也會用生氣的眼神回瞪我国产日本精品三级片,當(dāng)時可能會覺得好笑,但是靜下來想的時候會覺得害怕黄色视频免费观看网站。孩子處理事情的方式其實(shí)都是在模仿大人激情久久免费视频,你如何跟他溝通J99香蕉视频A片,他也會如何跟你溝通。
雖然經(jīng)常告誡自己不要對孩子大吼大叫,有什么事情心平氣和地跟孩子說話,但是偶爾孩子哭鬧的時候,尤其是在公共場所哭鬧時或者自己情緒不佳時,還是會難免用很大的聲音去吵孩子无码区无码区视频网网址,雖然話語并沒有很多的侮辱性国产一级AV网站,但是這種帶著負(fù)面情緒的交流yw网站,對孩子來說也是一種暴力溝通吧。
不合理比較的精神暴力:
有一段時間免费看女性一级A片图片,網(wǎng)上關(guān)于“別人家的孩子”這個話題討論熱度很高欧美性交黄片A片,相信很多人在成長過程中都被拿來與別人家的孩子做過比較。當(dāng)然日本高清一道本一区二区,適度地和他人比較能夠成為個人成長的助力,但在溝通過程中不合理的比較也是隱蔽精神暴力的一種,對溝通雙方的傷害都是巨大的。在孩子的成長過程中,每個孩子因天性欧美日韩卡一、身體素質(zhì)方面的差異A级毛片大全免费,他們的成長速度不可能是同步的亚洲日韩一线在线观看网站。而基于興趣愛好一级黄色强奸系列视频、成長環(huán)境的不同,更是導(dǎo)致每個孩子的成長軌跡不同a片视频在线看,所以很大程度上是沒有可比性的日韩一级a爱视频在线观看。就像書中所說“即使需要比較,也需要將時間放到相同的層面上進(jìn)行客觀性描述”又爽又黄又刺激的网站,不合理的比較會打消孩子的積極性91国在线精品国内播放,產(chǎn)生我們不愿意看到的負(fù)面效應(yīng)。
實(shí)現(xiàn)彼此的非暴力溝通:
了解了日常生活中容易被我們忽略的暴力溝通表現(xiàn)形式少妇精品毛片免费看,我們就能夠有的放矢地去改變自己亚洲无码性爱小视频,逐步實(shí)現(xiàn)非暴力溝通。
盡量使用正面語言狼友高清视频在线观看。在表達(dá)自己想法和意愿時青春草影视在线免费观看视频,思考之后再與對方交流,避免使用一些侮辱性或者帶有人身攻擊久久三级片视频、道德評判的負(fù)面詞匯免费观看黄网站试看。
保持正面積極情緒。很多時候yw中文日韩欧美在线一区,感情用事都解決不了實(shí)際問題国产人人干人人射,反而給彼此之間的溝通造成障礙。與人溝通時日韩A片在线观看视频免费播放,提醒自己盡量保持平和的情緒Www.视频一区二区,讓彼此的交流在溫暖平和的氛圍中展開,用積極的情緒帶動溝通朝著好的方向發(fā)展www.一片黄色,獲得彼此都滿意的效果日韩系列在线精品视频免费观看。
盡量避免不合理比較。任何人都不希望自己拿來與人比較日韩在线观看自拍111页电影网站,將心比心日本最新一区二区三区四区在线播放,在溝通中學(xué)會盡量避免與他人的不合理比較,減少對對方的傷害欧美一区二区在线高清网站。
《非暴力溝通》讀后感6
也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的亚洲午夜黄片,但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。比如黄色视频免费福利网站,每天在家做著瑣碎的事情国产区视频综合影院,孩子的許多事情沒有按照我設(shè)定的時間段來完成,影響了我的獨(dú)處時間狠狠久久五月,分分鐘就會點(diǎn)燃我的小宇宙狼友免费高清无码视频,我就開始利用暴力語言催促他国语对白操,其實(shí)這樣的語言不僅傷害了孩子也傷害了自己,講完以后自己立馬又很愧疚美女AA,然后提醒自己下次遇事一定要冷靜舔穴在线,可真正遇到具體問題又開始運(yùn)用暴力語言惡性循環(huán)。
又比如免费无码在线观看黄色视频,某天晚上精品911国产自产,學(xué)習(xí)完到樓下打羽毛球,打了半個小時我提出再打幾盤就回家免费AAA级黄片∪毡疽磺似拊谙呤悠担可孩子打得正盡興,還想繼續(xù)国产在线黄av,可明天上學(xué)早起欧美激情1级片,回去還要進(jìn)行閱讀,搞個人衛(wèi)生在线一区二区中文,最終協(xié)商打7盤就上樓91自拍偷拍首页。可是孩子又要求每盤要打得比較久質(zhì)量比較高才算一盤欧美激情久久久久久浪潮AV,因?yàn)殡p方都在生氣所以連著幾盤一下就死球了小黄片18禁。我很生氣地說這樣下去永遠(yuǎn)都打不完,中間可能會有點(diǎn)暴力語言黄色网站视频加油啊啊啊啊啊啊啊。
打完球午夜久久三级片,關(guān)于講故事我們之間又出現(xiàn)了分歧,之前約定好的講3個又反悔要求再繼續(xù)講jizz中国中国,對于當(dāng)天借的尋寶書插B91香蕉视频欧美,他恨不得一口氣聽完。我說既然這么喜歡聽當(dāng)時打羽毛球国产拍一区,媽媽叫你怎么不早點(diǎn)上來了?最終協(xié)商洗完澡后再講兩個欧美日韩综合精品一区二区,這個時候已經(jīng)9:50了狼友射射射。熄燈入睡,孩子又突然想到外套口袋里有3粒糖果免费观看黄网,他要找到先確認(rèn)下无码一级毛片一区二区视频黑人,我變得很不耐煩了,老師不是說不能帶零食嗎欧美亚洲国产aaaaaaaa,孩子咆哮著說我是放學(xué)后吃欧美片在线免费观看。
這個時候我突然意識到自己的語言充滿了敵對,所以默不作聲中文字幕一区二区在线播放,如果這個時候給予回應(yīng)我知道孩子會哭著入睡久久久久久黃色網站。還好孩子很快就忘記并安然入睡欧洲熟妇色XXXX欧美在线观看,第二天早上也根據(jù)他頭天晚上承諾的那樣7點(diǎn)自己起床。其實(shí)我生產(chǎn)的根源是覺得孩子睡得較晚影響第二天起床国产精品免费-区二区三区;另外影響我晚上的獨(dú)處時間无码的免费A级毛片视频。我需要不停地提醒自己別啰嗦,別咆哮亚洲天堂AV网站。
聽到不中聽的話:體會自己久久精品毛片、他人的感受和需要,而不是指責(zé)操逼欧美黄色。
在不順心時黄片在线欧美,我們傾向于考慮別人有什么錯,并不習(xí)慣從需要的角度來考慮問題91系列在线观看免费。
如果我們通過批評來提出主張久久久久久久国产精品毛片,人們的反應(yīng)常是申辯或反擊,反之欧美啪啪小视频,如果我們直接說出需要一级性做久久久久久,其他人就較有可能做出積極回應(yīng)。
關(guān)于書中這幾句話剛好可以拿前陣子我遇到的一個失敗案例來說:某天下午我打電話給婆婆剛好孩子接的欧美黄片亚州黄片,他告訴我婆婆在打牌日韩美欧自拍视频播放在线观看免费,當(dāng)時我腦子一下就嗡嗡作響,我下意識以為婆婆是在麻將室打女人高潮A级毛片,從健康和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)上來說都對孩子不利国产操女人。我馬上要求孩子將電話給婆婆,要求她馬上帶他回家办公室强奷在线播放AV。又立馬和老公聯(lián)系也是一通抱怨中文字幕日韩国产精品强奸乱伦,心中真的很氣,這個學(xué)期孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣下滑A吖在线视频,我正在這里督促他亚洲美女模特一级A片,婆婆不但沒幫忙還幫倒忙,當(dāng)時是內(nèi)心真實(shí)的想法一级男女啪拾起来。
最開始老公替婆婆說要我理解一下一级作爱片免费,有什么問題由他來溝通,并解釋了打牌是在小區(qū)的戶外幾個人一起内地自拍,小孩子在玩滑滑梯日本高清中文在线最多播放。下班回到家老公帶孩子在小區(qū)踢球,我們聊到這個話題特黄特色A级无码毛片视频,當(dāng)時我也很不理智久久精品国产品国产精,語言上像炮竹筒一樣倒了一堆的埋怨,結(jié)果由婆媳之間的問題又引發(fā)了夫妻之間的問題黄片在线视频观看欧洲。因?yàn)檫@個事情弄得兩人進(jìn)行了一周的冷戰(zhàn)自拍偷拍28。我意識到再這樣下去對誰也沒有好處免费看的黄色网站在线观看,發(fā)了條和解的信息。
雖然最終兩人和解了欧美xxxx18,但如果當(dāng)時我學(xué)會運(yùn)用非暴力溝通的方式3D动漫做高潮无码免费视频,不是一開始就指責(zé)對方,讓對方申辯反擊日本黄在线,體會自己的需要8x国产精品视频,明確地表達(dá)出來,就事論事欧美黑人激情第一欧美精品,而不是又將之前的種種不滿表達(dá)出來免费观看激情视频,老公就不會站在自己的對立面。
如果父母只提出明確的要求黃色三级片毛片,孩子一般會把它看作是命令或指責(zé)榴莲视频ios频;如果父母想避免誤解,那么他們可以先說出感受和需要乱伦Av对白。
表達(dá)愿望時一级伦奷视频免费A,只要不發(fā)號施令,我們的想法就會愉快得多亚洲成a人片在线观看无码专区。
如果我們的請求已成為對他人的要求欧爱性爱一区,一旦別人沒有滿足我們的要求,我們難免會指責(zé)他們国产91福利啪。
一旦人們認(rèn)為不答應(yīng)我們就會受到懲罰人人摸人人搞人h操人人干,他們就會把請求看著是命令。
批評和指責(zé)使人傾向于自我内地50岁熟妇网站,保護(hù)并變得更有攻擊性αv欧洲无码在线观看。
表達(dá)憤怒:停下來深呼吸;靜靜體會想想是什么使我們生氣黄色福利视频网站;了解自己想要的滿足的需要97超级碰碰碰人妻免费;傾聽。
把注意力放在尚未滿足的需要国产真人无码AV一级一级,而不是考慮他人有什么過錯天天躁夜夜躁狠狠躁图片。
無論是親子溝通還是親人之間的對話,當(dāng)我感到對方是指責(zé)的語氣時不管他說得對不對我立馬就會反駁国产日韩欧美色另类,不會去想話后面的含義。對于孩子來說應(yīng)該也是()一樣亚洲第一天堂AV综合网,本來家長的出發(fā)點(diǎn)是關(guān)心和愛国产99久久久国产精品性色,但因?yàn)檎Z言語氣的使用不當(dāng)常常造成我們不但未解決問題反而不歡而散引發(fā)出新的問題。每天晚上我總要催促孩子少聽幾個故事美女宗合网,趕緊刷牙洗澡睡覺欧美丝袜熟女』粕悠礳om?擅看问招跷ⅲ常常因?yàn)檫@個小事弄得睡前不愉快超级乱婬视频中文无码。
昨天晚上學(xué)著“非暴力溝通方式”沒有對孩子大呼小叫爱搞视频在线,而是從他的角度出發(fā)想著他的需要,說今天是媽媽沒有和他商量好色伊人网站,所以今天多講幾個综合激情2,明天晚上9:00前完成親子閱讀,你自己定計劃講幾個A片无遮挡很黄很黄的视频,他提出6個欧美性爱图片区,那我們就計劃好時間估計要講40分鐘,從8:20開始欧美一级A片欧美大片在线视频。運(yùn)動時間調(diào)整到下午放學(xué)后www.ycxyty.com,大概有2個多小時的自由活動時間。這樣雙方的需求都得到了滿足国产精品自拍偷,實(shí)現(xiàn)共贏久久精品视频99精品视频。
用“選擇做”代替“不得不”“我選擇做______是因?yàn)槲蚁胍猒_____∨访兰で榈谌常”
生氣的原因在于我們自己的想法——對他人的評判和指責(zé)离异熟女不戴套456,而不是他人的行為讓我們生氣。
憤怒驅(qū)使我們?nèi)土P他人国内自拍偷拍视频91,而不是去滿足需要永久AⅤ视频在线播放。當(dāng)意識到自己被指責(zé)時,絕大多數(shù)的'人都無法把注意力放在對方的需要上免费看黄视频在线国产网站。
聽到不中聽的話国产强轮奸在线观看,我們有四種選擇:1、責(zé)備自己亚洲性动态图AV无码专区;2超碰操人妻网、指責(zé)他人;3欧美影院成年免费版视频在线播放、體會自己的感受和需要A级片;4、體會他人的感受和需要男人天堂AV综合网。
家里面很多事情做的時候不是心甘情愿囯产自拍久久视频,而感覺是被迫的。書中說用“選擇做”而不是“不得不”体内射精视免费网站。每次在做事情前我就提醒下自己這個事情我非要做嗎精品在线专区,如果我選擇做是因?yàn)槭裁丛颍胪俗銎饋砭筒粫䦷е愀獾男那槿巳嗣巳烁扇巳瞬偃巳丝矗热蛔鼍烷_心做视频自拍小说日韩在线观看,要不就不做久久先锋影音av鲁色资源网。以前老公講我話,還沒聽完我就想辯解欧美视频在线免费播放,因?yàn)閮?nèi)心覺得他是在指責(zé)我欧美精品免费A片在线100页,總是控制不住自己的情緒,兩人就會發(fā)生激戰(zhàn)亚洲一级无码毛片不一卡,然后我又經(jīng)常吵不贏欧美爱爱一区二区视频,最后就是采取冷戰(zhàn)。問題還是擺在那里免费特黄一级欧美片久久久久。如果聽到不中聽的話我能夠體會自己和對方的感受和需求欧美美女高潮潮喷,可能結(jié)果會好很多。
任何時候一级黄色网站视频免费,一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸裸体美女成人性大片视频播放网站,不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過來控制情緒人人艹网站。無論境況多么糟糕你懂得在线电影,你應(yīng)該去努力支配你的環(huán)境,把自己從黑暗中拯救出來欧美精品视频1区2区。無法控制自己情緒的人欧州三级网址,會給自己和他人帶來不可預(yù)料的災(zāi)難。
生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成国产美女免费AV片在线播放,而另外的90%則由你對發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定自偷自拍你懂的。當(dāng)你深陷情緒的深淵,讓理智隨時被情緒牽著走国产操B在线,那么你離后悔就不遠(yuǎn)了亚洲黄片在线免费视频。真正成熟的人,一定是有能力控制自己情緒的人永久域名地址18。
這段話時刻警醒著我国产清纯白嫩初高生在线播放,比如晚上因?yàn)殚喿x太晚影響入睡時間,總是會弄得雙方不愉快国产中文在线精品一区,每次發(fā)火前趕緊看看這段話A级黄页高清视频免费看,深呼吸,希望會有改善国产精品亚洲一区二区网址。
《非暴力溝通》讀后感7
由于時間緊迫91综合在线观看视频,對于非暴力溝通只能做到淺嘗輒止。雖然只是隨機(jī)選讀了一部分章節(jié)91成年人在线观看,也不乏有所收獲a√在线免费。
我耐性不好,在傾聽這一方面表現(xiàn)差強(qiáng)人意,所以我選讀的這部分就是關(guān)于傾聽的自拍偷拍2020。我贊同書上很多觀點(diǎn),也能理解超碰国产在线观看,我們在傾聽別人時亚洲精品区第3页,需要認(rèn)真并放下自己的想法,這是我們對他人表現(xiàn)出的一份尊重和真誠黄色视频三级片AAAAAAAAA,不然国产福利一区二区大秀视频,我們將辜負(fù)了他人對我們傾訴的信任。
用心傾聽他人的苦痛不容易色欲色欲天天免费视频,如果我們內(nèi)心不夠強(qiáng)大在线欧美亚洲黄,則受到他人負(fù)面情緒的影響。對此久久久久久久9,我不禁想到心理咨詢師這一職業(yè)91cm182在线播放,看來做一名心理咨詢師需要的不僅是專業(yè)知識和素養(yǎng),更需要一顆強(qiáng)大的寬容的心靈JJJ无码毛片。
如果一個人想要別人了解他的處境欧美视频网在线免费观看,聽到的卻是安慰和建議,那么亚洲一区二区视频观看,他就有可能覺得不舒服国产一级无码中文字幕。這句話淺顯易懂,卻是我們?nèi)菀缀鲆暫妥龅牟磺‘?dāng)?shù)囊环N行為欧美精品一一色哟哟。
我想美女黄应用,大多數(shù)傾訴的人都會經(jīng)歷過這種感受吧,雖然得到了朋友的關(guān)懷国产h片免费,但是卻感覺不到滿足感99久久精神视频,好像他們不能理解自己的感受,挺苦悶的中文字幕第9页亚洲;對于傾聽者來說九九在线精品免费视频,發(fā)覺自己的關(guān)懷沒有起到作用,也會有或多或少的挫敗感吧中文精品99久久国产。在看到一些建議性的例句自拍高潮日韩在线视频播放免费观看,我發(fā)現(xiàn),那些話語我們?nèi)粘I钪泻苌儆玫胶谌薃片特级又粗又大,也不好意思說出口国产一区精品福利,更像是在影視上聽到的臺詞,由此可見偷窥盗摄国产在线视频,我們是不善表達(dá)的国产黄色对白视频。
書中不僅闡述理論知識,更是舉了許多日常生活中經(jīng)常遇見的例這些舉例具有代表性又切實(shí),便于人們的理論理解人人摸人人摸人人摸,也能與人們產(chǎn)生心靈的共鳴男女性爱黄色视频是免费。在這些舉例中,我印象比較深刻的一則是一對關(guān)系緊張的夫妻之間對話国产在线精品综合色区,妻子指責(zé)丈夫不好好聽她講話国产亚洲日韩欧美高清在线MV,丈夫不以為然。
他們兩個人因?yàn)檎镜?角度不同www.cn222aaa天天视频,考慮的問題重點(diǎn)不同国产AV国片精品一区二区,以至于交流目的沒有達(dá)到,反而適得其反人人插人人做,造成雙方失望關(guān)系緊張爱爱免费网站欧美。通過作者在中調(diào)解,雙方都意識到對方對自己的需要日韩侵犯精品视频在线,兩人都得到了理解和接納日本免费一级高清婬片日本,關(guān)系自然也得到了好轉(zhuǎn)。文章中說這段是對他人反饋亚洲午夜福利电影,我想到在管理學(xué)上學(xué)到的信息傳遞的反饋性交毛片视频免费看,反饋的重要性不言而喻。
當(dāng)我們痛苦的無法傾聽時欧美一区欧美一区,我們無法顧及他人的感覺和需要日韩孕妇自拍视频直播在线观看网站,自然也不能給予傾訴者想要的東西,這時A级毛片视频,為了不讓雙方都感覺不舒服少妇AA毛片在线播放,我們需要及時告訴他們我們也處于痛苦中。雖然不至于讓他人反過來安慰自己日本熟女强奸乱码,但自己一定要重視起來自己的感覺国产情侣免费在线视频,自我調(diào)節(jié),自我排解99热这里只有精品久久。
我們繼續(xù)讀下去這本書桃花视频日本高清视频,取彼之長補(bǔ)己之短,不斷改進(jìn)和完善自己的溝通方式九色自拍视频在线观看。
《非暴力溝通》讀后感8
“良言一句三冬暖不卡a片免费在线观看,惡語傷人六月寒”。生活中的暴力溝通非常常見www日韩网站,站在制高點(diǎn)對他人進(jìn)行道德評判一级a性色生活片毛片黄长官一,一味的比較,威脅他人国产美女特级片免费视频播放器,以不得不為幌子來回避責(zé)任可以直接看黄色视频的网站。。其造成的情感和精神上的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加痛苦。
盧森堡博士的《非暴力溝通》一書用切實(shí)可行的方法教會我們?nèi)绾伪苊獬隹诔蓚5谝徊绞怯^察欧美日韩精品二区在线,講事實(shí)而非評論老熟精品视频在线观看。“你根本不照顧這個家庭”比“你一周有五天都晚上十一點(diǎn)才回家”更容易引起對方的反彈亚洲国产色,讓溝通失控色aaa。基于事實(shí)的溝通是尊重国产午夜福利不卡在线观看,也是人類智力的最高形式。第二步是清楚的表達(dá)自己的感受国产高潮流白浆A片免费一区二区。第三步是挖掘感受背后的需求欧洲最大黄色网站,人們感受到生氣的根本原因是需求沒有得到滿足,我們不該用責(zé)備自己或他人的形式來宣泄不滿亚洲少妇偷拍,這無助于解決你真正想解決的問題97国产精品免费视频。最后說出自己的請求,明確自己需要什么sansansy.com,而不是不要什么男女爱爱免费超爽大片黄,更利于直面解決問題。
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《非暴力溝通》讀后感9
《非暴力溝通》這本書是美國著名的馬歇爾。盧森堡博士所著,他通過采用神奇而又平和的非暴力溝通方式來讓人們獲得愛新欧美老妇三级经典在线观看、和諧與幸福国产露出网站,下面我來分享一下讀書心得。
1日韩欧美午夜性爱福利、非暴力溝通主要集中在四個方面:觀察欧美一级视频网站、表達(dá)觀察結(jié)果、表達(dá)自己的感受91在线精品网址、告知具體的請求国产91九色视频。在很多時候我們說的話往往沒有取得想要的結(jié)果,十有八九是因?yàn)槲覀兊谋磉_(dá)方式不對国产性交A级视频。如果你從剛開始的談話中就就加上自己的主觀判斷與情緒久久r久久,對方很可能不愿意對你展開心扉甚至?xí)a(chǎn)生抵觸心理。很重要的一點(diǎn)就是學(xué)會區(qū)分評論和觀察国产AV。。
2影音先锋每日最新AV资源久久、批評往往暗含了期待。對他人的批評實(shí)際上表達(dá)了我們未滿足的需要精品久久亚洲一区二区欧美。如果我們通過批評來提出主張www.自拍偷拍.com,很可能獲得申辯或反擊。如果我們直接說出需要jiujiuse在线,比較可能獲得積極地回應(yīng)日韩精品15P。比如說我覺得你很差和我希望你努力變好帶來的'效果就是不一樣。學(xué)會直接表達(dá)自己的需要亚洲无码操B视频,而不是顧左右而言他日韩综合小视频。
3、學(xué)會傾聽18禁肉肉无遮挡无码网站公司。放下已有的想法和判斷爽爽爽午夜福利试看,全神貫注地體會對方。在安慰他人或提議前5060av,先看看那是否是他們需要的色哟呦在线播放。
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6亚洲中文久久久久久精品国产、憤怒其實(shí)是由于我們的思維方式造成的亚洲无码视频四区,它的核心就是尚未滿足的需要,同一件事情国产精品黄色网站大全,不同的需要會導(dǎo)致不同的感受。對他人的指責(zé)就是別人的行為不符合自己的需要97人妻无码免费超级碰碰碰。我們生氣的原因不在于別人做了什么亚洲欧美高清综合不卡一区,而在于我們?nèi)绾慰创龑Ψ郊捌湫袨椤?/p>
7、往往正確表達(dá)憤怒有四個步驟:①停下來在线视频538,除了呼吸www日韩一区电影网,什么也不做。②想一想是什么想法使我們生氣了日韩一区二区三区无码乱码。③體會自己的需要④表達(dá)感受和尚未滿足的需要91国自产精品中文字幕亚洲。其實(shí)我們想一想,我們生氣就是想要達(dá)成自己的目的激情偷乱人伦视频在线观看免费,不然生氣干嘛美女被cao视频在线观看免费。
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《非暴力溝通》讀后感10
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《非暴力溝通》書中倡導(dǎo)每個人都是一個獨(dú)立的生命個體,她不依附任何人而存在久久精品视频99。每個媽媽都無法替孩子做任何的決定亚洲国产人自精在线尤物,我們能做的只是能帶給孩子只是愛和陪伴,而不是以愛之名免费A级毛片全免费还看,給予愛的綁架
《非暴力溝通》讀后感11
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這次讀到的是《非暴力溝通》的第六章——請求幫助插黄网站。這也是非暴力溝通的一大要素天天碰天天日男人天堂。書中開篇提出,在表達(dá)觀察国产一区日韩动图、感受和需要后性爱大黑吊网,我們以什么樣的方式提出請求,更容易得到積極的回應(yīng)呢www.直接看黄色视频大全清纯?這也是我十分好奇的問題狠狠色2019。
書中提出要清楚地告訴對方,我們希望對方做什么日本特级片,提出具體的請求欧美精品中文字幕手机在线。作者分享了一個自己參加電視辯論的故事,因?yàn)楹芫o張亚洲欧美性爱视频免费观看,作者只是提醒自己要避免出現(xiàn)什么午夜三级理论福利电影,而沒有提醒自己應(yīng)該主動做些什么。
結(jié)果在辯論開始后国产一级情侣A片,作者努力控制自己不按照原來的方式進(jìn)行回應(yīng)91精品国产久无码,于是作者辯論的效果非常差,這次事情讓作者明白了:如果我只是提醒自己要避免什么人干人操人,而不清楚自己可以做什么无码国产一区二区免费,會有怎樣的后果欧美性爱操比黄色视频在线观看。
作者分享到使用抽象的語言還會使我們無法深入了解自己。請求ta人采取具體的行動將揭示我們的動機(jī)欧美色网址。作者舉了一個他為父親和兒子提供心理咨詢服務(wù)的例子国产女主播喷水视频在线观看。在咨詢過程中,這個父親對年僅15歲的孩子說:“我只是希望你能有一點(diǎn)責(zé)任感中文字幕无码免费久久9一区9。這個要求難道過分嗎a片www免费看?”
這時,作者請他說明怎樣做才算是有責(zé)任感日韩va欧美中文字幕在线。于是91尤物无码国产在线观看,他就向我解釋他對孩子的期待。最后久久裸交视频,這位父親說:“當(dāng)我說我希望他能有點(diǎn)責(zé)任感時白白发布网,我實(shí)際的意思是,他要聽話91手机视频国产精品自拍,而不要固執(zhí)己見94人人操人人操人人看。”
作者相信欧美性爱激情图,我們在和另一個人說話的時候黄片三级在线观看,總是希望有所回應(yīng)的。有可能日本成年黄色网站片,我們只是需要ta人的`理解人人人人操操,希望ta人傾聽并了解我們的處境;有時候我們期待對方如實(shí)的反饋亚洲图片韩国理论;有時候我們希望ta人采取某種行動狼友视频在线播放网址。當(dāng)我們對自己認(rèn)識的越深刻,表達(dá)越清楚中文字幕,大黄片,就越有可能得到稱心的回應(yīng)超碰在线视屏观看。
作者接下來提出在我們提出請求的過程中a片手机在线一级一区,請求對方的反饋是重要的欧美一级激情操逼aaa黄,因?yàn)橛袝r候我們的意思和別人的理解的我們傳遞的信息可能是不一致的。在對方給予反饋的時候h色在线,我們需要表達(dá)我們的感激全色色网2021。
那當(dāng)我們通過請求反饋已經(jīng)確認(rèn)對方明白我們的意思后,我們還有可能會想關(guān)心對方的反應(yīng)手机黄网国产视频,主要內(nèi)容通常分為這3類:對方此時此刻的感受av国岛无码专区人妻系列;對方正在想什么;對方是否接受我們的請求com超碰在。
作者在本章的最后分享了“請求”和“命令”的區(qū)別黄片免费视频精品免费视频,之所以要分享這點(diǎn)国产永久免费AⅤ在线观看,是因?yàn)橐坏┤藗冋J(rèn)為不答應(yīng)請求會受到責(zé)罰,就會把這當(dāng)成命令黄网站色视频免费无风险,讀后感那人們就不會樂意滿足我們的需求激情五月日韩精品制服丝袜。作者是這樣對請求和命令進(jìn)行區(qū)分的:請求沒有得到滿足時,提出請求的人如果批評和指責(zé)亚洲性交网站,那就是命令亚洲国产精品一区二区四季;如果想利用對方的內(nèi)疚來達(dá)到目的,也是命令三级片啪啪视频。
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而這并非非暴力溝通倡導(dǎo)的好色干亚洲。
本章的最后日本三级片免费在线,再一次重申非暴力溝通的目的,不是為了改變ta人來迎合我們www.a免费黄片,非暴力溝通重視每個人的需要亚洲精品福利网,它的目的是幫助我們在誠實(shí)和傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系。
《非暴力溝通》讀后感12
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本章學(xué)習(xí)了養(yǎng)兒育女开操啦免费视频,首先要確定自己的目標(biāo)和孩子建立好合作關(guān)系,自己言傳身教日韩Aⅴ片免费观看视频,為孩子樹立榜樣哪里有黄色网站可以看,才能幫孩子成長。孩子大了色库av,要學(xué)會傾聽孩子的想法加勒比视频在线播放。有時候我往往把自己的想法硬逼給孩子aaa黄色AAA毛片,他有時候會反抗91插B网战,F(xiàn)在學(xué)會了,要鼓勵孩子做自己的選擇,并從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)欧美换爱交换乱理伦片下载。我們只要確保安全的情況下爱搞视频网址,可以讓他嘗試自己的想法,有時候會幫我炒菜XNXX学校老师免费,有時候會幫我燒水免费黄片大黄片。給孩子多點(diǎn)獨(dú)立自主的能力。
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日常中我往往對孩子物質(zhì)上給予235影院理论片在线观看,覺得給他買了什么禮物就是對他的愛色色视频网。而忽視了語言上的給予才是最重要的。常常忽視了孩子對我的給予美女在线视频一区二区三区,孩子的給予是單純的日韩在线电影网中文字幕,可能是一個擁抱和一個親吻。這是給我最好的禮物亚洲春黄网站,而我有時候卻嫌棄他国产免费高潮流白浆A片99,覺得長大黏人,這是對他的奉獻(xiàn)造成了傷害黄色视频一区二区。讀書筆記.跟孩子溝通国内自拍区在线下载视频免费观看网站,語言真的很重要。學(xué)會長頸鹿的語言亚洲有码在线一区,去表達(dá)和傾聽日韩久久网A片。就像書上說的,當(dāng)我在打電話的時候91麻豆精品,孩子在旁邊吵鬧中文字幕日本在线网、搗亂。我會用斥責(zé)的語氣對他說:你這小孩怎么這么沒素質(zhì)呢欧美一级A片特黄特爽视频免费看。而書上現(xiàn)在教會了我如何回答精品人妻系列无码天堂。可以提出“可執(zhí)行的”請求人人人人人干的视频。這樣孩子也更愿意去改變一级一片免费视频。
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《非暴力溝通》讀后感13
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《非暴力溝通》讀后感14
第一次捧起這本書是因?yàn)閰⒓恿撕笸せ埔趁夥压劭吹氖悠翟谙吖劭础⒚裰鳌|唐和沙四這四個村委共同主辦的讀書會性欧美XXXX18HD视频。也是因?yàn)槲以谟齼旱穆飞嫌龅搅死щy1000部国产怕怕怕精品,促使我捧起了這本書。
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捧起書抽空把它完整讀完歷經(jīng)了一個月,可能是外國語言翻譯過來的一级毛片久久中文字幕不卡,自己理解還不是很透徹玖玖在线黄色视频。同時也跟著書友們在線上共讀,每個參與共讀的書友們都分享了自己生活中的實(shí)例欧美黄片视屏,還有線下課的交流人人操人人干亚洲精品,帶讀老師的耐心引導(dǎo),這樣更有助于我們加深了解怎樣把非暴力溝通運(yùn)用到生活中去免费人成在线观看网站可下载。
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《非暴力溝通》讀后感15
《教室里的非暴力溝通》這本書對教師而言男人操女人屄的视频,既有很強(qiáng)的針對性,也具有很大的操作性又粗又爽又硬欧美视频网站。它向我們揭示了日常教學(xué)中師生關(guān)系緊張国产精品电影久久久久电影院、學(xué)生間相處問題及學(xué)生個體不愿意做作業(yè)等令人頭疼的現(xiàn)象背后潛藏的真相,并介紹了具體的方法和技巧操美女人妻,告訴我們?nèi)绾巫屛覀兊恼n堂充滿相互關(guān)心亚洲一区二区三区在线看、樂于學(xué)習(xí)的氛圍。
作者在第一部分提出兩個問題:首先国产精品无码专区网站,教師和學(xué)生需要什么樣的條件才能在課堂上積極互動射,黄色视频,學(xué)生才能開心地學(xué)習(xí)?其次思思热av在线,我們怎樣才能滿足這些條件大学生粉嫩12p国产?也就是說,怎樣建立良好的課堂關(guān)系亚洲Av色先锋资源电影网站?在這個問題上深夜特黄A级毛片免费视频,,作者秉承的核心觀點(diǎn)是:只有當(dāng)老師和學(xué)生在課堂上感到人身和心理安全時,他們才能夠全身心投入到教學(xué)和學(xué)習(xí)中去免直接观看的在线黄色网站,只有營造一個讓人有安全感的學(xué)習(xí)環(huán)境才能讓學(xué)生對老師產(chǎn)生信任99久热只有精品视频最新,才能讓學(xué)生愿意冒險,愿意積極參與學(xué)習(xí)美女在线被干观看国产。
作為一名班主任在线观看无码区,反思我自己的'班級日常生活,我希望學(xué)生能夠?qū)ψ约旱男袨楹蛯W(xué)習(xí)更加負(fù)責(zé)激情综合亚洲色婷婷五月app,希望自己能夠找到激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動力的班級運(yùn)行機(jī)制和方法九一精品视频在线美女在线观看。為此我也做了很多努力,但是我發(fā)現(xiàn)自己還有一個很重要的缺陷需要馬上改進(jìn):就是任何時候都不加評判的觀察欧美黄色网站的网址,恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)感受等方面做得不夠欧美激情丁香综合。尤其是面對一些比較頑劣的孩子。當(dāng)感覺到我對他們的要求操av在线、期望與他們的行為之間有差距的時候国内视频在线视频自拍区,急性子的我難免感到失望甚至泄氣。尤其是面對一個帶了三年的班級毛片基地在线观看视频,即使提醒自己不戴有色眼鏡看待孩子色爽交永久免费视频,但遇到一些特殊情形時,我還是會犯經(jīng)驗(yàn)主義錯誤国产午夜精品免费99,影響了對孩子的判斷免费色哟哟网站。比如對待Y同學(xué),由于他確實(shí)喜歡耍小聰明,因此在线观看国产爆草网站视频,只要他發(fā)生什么事情后呦呦色色网,我似乎總是缺少一份信任后的耐心傾聽,對他的要求比較強(qiáng)硬和武斷日本同步大片。
營造安全和信任的學(xué)習(xí)環(huán)境天天色天天爽,重點(diǎn)關(guān)注課堂上的各種關(guān)系。作者提到課堂上的四種關(guān)系:教師與自身的關(guān)系日韩最新无码免费动漫AV;教師與學(xué)生的關(guān)系www.色色.com;學(xué)生之間的關(guān)系;學(xué)生與自己學(xué)習(xí)過程之間的關(guān)系亚洲日韩色图10p。書中寫到:“如果我們想讓學(xué)生經(jīng)常自查自糾91自拍偷拍第一页,誠實(shí)守信,我們首先要能夠自我反思性XX18、誠實(shí)守信黑人与黑人作爱A级毛片。如果我們想讓學(xué)生知道他們的想法和感受對我們來說是重要的,我們就要花時間去傾聽他們的聲音人人搞,人人操人人、考慮他們的觀點(diǎn)人妻欧美精品片在线97。你希望自己的學(xué)生成為什么樣的學(xué)習(xí)者,你覺得現(xiàn)實(shí)和遠(yuǎn)景之間有差距嗎欧美亚洲日韩一级特黄在线?如果我們意識到是如何與學(xué)生互動的国内免费的黄色视频在线观看,我們就會覺察,自己是不是在營造一種讓學(xué)生覺得安全黑色丝袜一区二区三区、信任并鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)的課堂關(guān)系亚洲免费性爱片一级。我們與學(xué)生的每一次接觸都在傳達(dá)對他們的看法亚洲a级黄片免费观看,對他們有什么樣的期待干处女视频。”——這段話正應(yīng)對了我前面指出的個人不足之處欧美久久久久精品一区。
以后要有這樣的意識:凡事靜下心來多傾聽學(xué)生的想法男子把美女尿口亲出水视频,用心與學(xué)生溝通,關(guān)注當(dāng)下一级大黄片操逼的,而不先入為主亚洲丰满熟女一区二区哦。傾聽中,理解行為背后潛在的需要国产香蕉网址在线观看AV。
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