- 《非暴力溝通》讀后感 推薦度:
- 讀《非暴力溝通》有感 推薦度:
- 非暴力溝通讀書心得 推薦度:
- 相關(guān)推薦
[經(jīng)典]非暴力溝通讀后感
讀完一本名著以后,想必你有不少可以分享的東西三级国产欧美性爱片,不妨坐下來好好寫寫讀后感吧欧美性网。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢红豆视频直播免费观看在线?以下是小編幫大家整理的非暴力溝通讀后感,希望對(duì)大家有所幫助欧美性爱视频在线观看视频。
非暴力溝通讀后感 篇1
“良言一句三冬暖国产黄色视频免费看日韩黄色视频免费看,惡語傷人六月寒”。生活中的暴力溝通非常常見国产毛片黄片,人們經(jīng)常站在道德的制高點(diǎn)對(duì)他人進(jìn)行評(píng)判www.高清色色视频.cnm,一味的比較,威脅他人久青草视频精品线在线观看,以不得不為幌子來回避責(zé)任717午夜理论片在线观看影片,造成情感和精神上的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加痛苦。
最近讀了一本書三级视频中文字幕,是美國(guó)著名的馬歇爾·盧森堡博士寫的《非暴力溝通》www.在线网站你们懂得,書中用切實(shí)可行的方法,并列舉了大量的案例來教導(dǎo)我們?nèi)绾伪苊獬隹诔蓚?/p>
第一步是觀察国产免费无码视频午夜无码,講事實(shí)而非評(píng)論国产精品美女久久9999。“你根本不照顧這個(gè)家庭”比“你一周有五天都晚上十一點(diǎn)才回家”更容易引起對(duì)方的反彈中文人妻一区二区三区四区,讓溝通失控色综合网中文综合网色综合网。基于事實(shí)的溝通是尊重国产xxxx69,也是人類智力的最高形式久久久久久国产精品无码超碰2020。第二步是感受,設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方現(xiàn)在可能有什么樣的感受或者清楚的表達(dá)出自己的感受蜜桃视频午夜播放在线观看免费。
第三步是挖掘感受背后的需求www886ys.com,人們感受到生氣的根本原因是需求沒有得到滿足,此時(shí)不該用責(zé)備自己或他人的形式來宣泄不滿日韩欧美视频一区二区三区,這對(duì)解決真正想要解決的`問題沒有什么幫助亚洲精品人成中文毛片。最后說出請(qǐng)求,明確需要什么日韩欧美综合在线视频,而不是不要什么可以直接看的毛片,更利于直面解決問題A片吃奶一区二区三区四区。
我們都是普通人,都有各種各樣的情緒在线观看v片免费视频小说,在生氣的時(shí)候會(huì)自然而然的將錯(cuò)誤歸結(jié)給他人日本人人操人人摸富,這種無謂的發(fā)泄并不利于解決問題,有時(shí)候發(fā)泄完還會(huì)有自責(zé)情緒国产日本一区二区在线视频,讓生活更糟糕国产黄色高淸视频。看了《非暴力溝通》這本書之后最新麻豆精品视频,我覺得可以試試在今后的溝通中用到“觀察—感受—需求—請(qǐng)求”四步法精品国产色哟哟在线观看,在情緒爆發(fā)前給理智留一點(diǎn)思考的時(shí)間。
通過對(duì)這《非暴力溝通》一書的閱讀免费人成视頻在线播放,我在慢慢改善自己與其人的溝通方式欧美色综合,色综合,對(duì)于與其他人在溝通中出現(xiàn)的一些暴力溝通,也能夠站在一個(gè)旁觀者的角度來分析原因三级视频网站视频网站受不了了,并且及時(shí)調(diào)用自己學(xué)到的知識(shí),使自己的內(nèi)心更加平和和堅(jiān)定a级国产大黄视频,學(xué)會(huì)感恩色屋永久无域名无码视频网站,學(xué)會(huì)愛自己。非暴力溝通国产黄网站在线观看免费版,需要時(shí)間來踐行国产97av。要把非暴力溝通作為工作、生活中的一項(xiàng)修煉堅(jiān)持下來一级A爱视频免费看,做一個(gè)平和的人久久久综合。
非暴力溝通讀后感 篇2
平常我們不經(jīng)意的一句話就會(huì)對(duì)對(duì)方造成傷害,直接破壞我們的相處18禁漫画网站,對(duì)方很可能條件反射式的傷害他人十八岁一上看的黄片。隱蔽性暴力生活中無處不在,隨時(shí)讓愛遠(yuǎn)離我們欧美巨屌性爱,讓世界變得無情迷奸视频网站。
語言的威力之大在于,可以把生者活埋美女免费黄色网站a,把巨無霸徹底打垮九色永久地址。
我曾經(jīng)親身體會(huì)過,工作中A级毛片不卡免费视频观看,當(dāng)傳小話的同事告訴我老板不相信你時(shí)国产真实偷人视频在线看,我內(nèi)心的難受;戀愛時(shí)无码AV天堂一区二区,與異地戀男友爭(zhēng)吵時(shí)一级片的视频,我們彼此說出懷疑欧美精品一区二区观看、指責(zé)的話,讓我們雙方深陷痛苦的泥沼91亚洲精品福利视频;與孩子溝通時(shí)91区国产在线观看,他的頑皮讓我一度瘋狂的大喊甚至動(dòng)手……
通過十二天的學(xué)習(xí),我了解了非暴力溝通的四個(gè)要素-觀察搜索黄片搜索黄片黄色毛片、感受欧美欧美性爱网站、需求、請(qǐng)求日韩在线欧美成人网。知道了大部分暴力的根源在于人們忽視彼此的感受和需要aV黄色一级A片,將沖突歸咎于對(duì)方。
我們因?yàn)闊o法表達(dá)內(nèi)心需要和不能傾聽對(duì)方需求插插国产,就體會(huì)不到愛99久久免费精品国产精品九九,淡化了屬于自己的責(zé)任,爭(zhēng)吵超碰在线妓女、指責(zé)又粗又大又长又硬起来了、嘲諷……只會(huì)造成心靈的隔閡。
觀察
把評(píng)論當(dāng)觀察亚洲肏穴,再不會(huì)運(yùn)用語言表達(dá)欧美三级高清在线,就會(huì)妄論他人、言過其實(shí)久久伊人青草,對(duì)方也不予友好AAAAAAAAA性关系视频,只能造成疏離。
我在孩子剛出生時(shí)父親病了97特大黄片,他并沒有告訴我欧美性爱直播,鄰居發(fā)現(xiàn)我沒有回去,就到處說女兒不孝狠狠se狠狠ri91视频,導(dǎo)致很多人帶著有色眼鏡看我igao日韩无码。如果他們把觀察與評(píng)論區(qū)分開,也不至于這樣非議欧美日韩亚洲。
感受
把責(zé)任歸咎于對(duì)方外国特级毛片www,不知道自己不開心的真正原因。這其實(shí)是大多數(shù)伴侶的相處方式免费一级黄色,明明相愛到打的離散这里精品视频,如果他們能精確的表達(dá)出自己所需,體會(huì)到對(duì)方的不易人人草人人爽,彼此關(guān)心一下自拍日韩在线观看视频网站免费,就又是一番場(chǎng)景了。
我們既要表達(dá)自己又要關(guān)心他人,這是一個(gè)成長(zhǎng)的過程(情感的努力-面目可憎-生活的主人)
需求/請(qǐng)求
在互相尊重的基礎(chǔ)上无码特级毛片A片,告訴對(duì)方需要什么美女黄片视频大全,不要用,你不要做什么日韩无码三级片免费观看。
回家老公在玩游戲毛片网站在线免费播放,疲憊的我們會(huì)很生氣他不做飯,但偏偏說你不許玩游戲黄色网站在线看免费。,這只會(huì)讓對(duì)方以為你指責(zé)他国产东北老妓女视频在线播放,上一天班就有功了指責(zé)休息的.他。告訴他你累了自拍视频最新日韩欧美,想吃他做的飯91亚洲精品自在在线观看不卡的,請(qǐng)他為你捶捶背,他會(huì)很開心的欧洲色国产欧美一区二区精品97。
通過非暴力溝通的四個(gè)要素国内JIZZ,我們學(xué)會(huì)了正確的表達(dá)真實(shí)的自己,還有很重要的一個(gè)方面是傾聽在线观看污色视频。
傾聽
保持傾聽亚洲精品福利视频,了解對(duì)方的真實(shí)需求,不要急著指責(zé)西安一级毛片、提建議日韩视频一区二区、安慰等等。當(dāng)朋友失戀時(shí)情緒失控黄色视频在线任意观看,他想要的只是傾聽者,聽就好了国产精品无码A∨一区二区三区,他只是想找個(gè)傾聽者aaaaa色色黄色视频。
非暴力溝通以積極的態(tài)度告訴我們,遇到事情時(shí)不要憤怒欧美大胆A片,停下來傾聽對(duì)方的感受免费直接在线看黄;遇到挫折時(shí),直面人生国产精品蝌蚪专区无码,傾聽內(nèi)心的感受国产一区高跟丝袜在线观看,寬恕自己才能獲得重生;面對(duì)孩子時(shí)懲罰治標(biāo)不治本亚洲欧色图一级,關(guān)注他們的感受和需求国产作爱视频免费播放;和人相處時(shí),不要吝嗇表達(dá)感激與贊揚(yáng)99久久com,誠(chéng)懇的接受對(duì)方投來的贊許與謝意亚洲无码色色色。
讓生活充滿愛,我們需要摒棄自己情緒又爽又黄又舒服的网站视频,尊重理解對(duì)方十八禁免费AV网站在线观看,需要理智的思考精品国产AV最大网站下载,與自己的內(nèi)心對(duì)方,傾聽對(duì)方的需求欧美色色色,直接表達(dá)我們的感受羞羞视频在线登录页面免费视频入口页面破解,拋開隱蔽的精神暴力。
非暴力溝通讀后感 篇3
我曾經(jīng)看到有人發(fā)微博說:如果一個(gè)陌生人莫名向你發(fā)脾氣辱罵你在线一区二区观看,先不要生氣av不卡在线。可以站在對(duì)方的角度想想久久久久国产精品电影AV,沒準(zhǔn)他經(jīng)歷了糟糕的一天呢:早上遲到被經(jīng)理罵999精品免费看国产,上廁所踩到屎,買彩票從來不中99热这里只有精品7,出門被車撞国产福利小视频在线观看资源网站,喝涼水都塞牙。當(dāng)即被他這種繞著彎罵人的方式征服人人操97caop。所以在我看到本書篇首所摘的日記實(shí)例日韩精品一区二区三免费视频,簡(jiǎn)直是想噴血的節(jié)奏。原文如下:
我不會(huì)輕易害怕人人干人人97。那不是我勇敢欧美又肥又大又色性爱视频,而是我知道,他們也是人欧美艳情性爱视频网址,我必須用心理解他們的行為国产精品久久久亚洲一区。今天早上,那個(gè)性情粗暴的年輕蓋世太保沖我吼叫人人干人人操午夜理论,我沒有生氣91在线精品欧美观看,而是關(guān)心他。我想問:你的童年很不開心嗎?女友拋棄你了嗎?他看起來愁眉苦臉国产原创无码视频在线观看、躁動(dòng)不安bbbxbbbxx、陰沉而又虛弱。我當(dāng)時(shí)就想幫助他在綫看中文字幕。他那么痛苦在线免费AV播放,一旦為所欲為,是多么危險(xiǎn)!
艾提海勒申:日記一則
明顯是跟我說話風(fēng)格迥異的書一级黄色在线观看,全書有種讓我回到了閱讀《遇見未知的自己》時(shí)的不快感欧美一级做一级A片视频大鸡巴破处,不知道那么大的字還寫幾段空幾行,為嘛還要配上一些小學(xué)孩子非主流的涂鴉又色又大又粗又硬又爽动态视频,我好心疼我的購(gòu)書費(fèi)麻豆国产原创视频在线,這可是我自己花錢買的書呀!不過閱讀一本書要有空杯思想,強(qiáng)忍著吐槽,再來看非暴力溝通的技巧亚洲一级这片,他有實(shí)用的溝通模式:
1.誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己日韩性插,而不批評(píng)、指責(zé)
2.關(guān)切地傾聽他人国产一级一级A一级A级,而不解讀為批評(píng)指責(zé)
(1)觀察
所觀察(看怕怕怕18成禁人视频免费、聽、回憶黄色网址在线免费、想)到的有助于(或無助于)我的福祉的具體行為:
當(dāng)我(看久久精品A片777777、聽、想到我看到/聽到的)
(2)感受
對(duì)于這些行為日韩欧清无码激情性视频,我有什么樣的感受(情感而非思想):
我感到
(3)需要
什么樣的需要或價(jià)值(而非偏好或某種具體的行為)導(dǎo)致我那樣的感受:
因?yàn)槲倚枰?看重
(4)請(qǐng)求
清楚地請(qǐng)求(而非命令)那些能豐富我生命的具體行為一级特黄特色的免费网站,
你是否愿意?
這其中需要注意的是:
區(qū)分觀察和評(píng)論,若將其混為一談www.jjzz日本视频,別人就會(huì)傾向于聽到批評(píng)黄片视频2019,并反駁我們。例如尤物网站视频免费看,我們用非暴力溝通會(huì)說歐文在過去的5場(chǎng)比賽中沒有進(jìn)一個(gè)球人人操人人操操,而不是說歐文是個(gè)差勁的前鋒。
為了幫助我們更好的表達(dá)感受影音先锋中文字幕资源,我們可以建立感受的詞匯表免费网站在线观看人成视频,以便使我們更清楚的表達(dá)感受,從而使溝通更為順暢久久riav.。在表達(dá)感受時(shí)国产羞羞视频在线观看,示弱有助于解決沖突。
他人的言行或許與我們的感受有關(guān)九九精品视频在线播放平台,但并不是我們感受的起因黄色片视频A急片。感受源于我們自身的需要,聽到不中聽的話時(shí)我們可以有四種選擇:責(zé)備自己;責(zé)備他人;體味自己的感受和需要;體味他人的感受和需要色福利3p。對(duì)他人的指責(zé)批評(píng)国产一级特黄aa毛片、評(píng)論以及分析反映了我們的需要和價(jià)值觀欧美综合图区亚欧综合图区。如果我們通過批評(píng)來提出主張黄色视频免费试看一下,人們的反應(yīng)常常是申辯或反擊。反之欧美久久性情一级A片,直接說出我們的需要欧美熟妇人妻BBBBBⅩXXXX,其他人就較有可能做出積極的回應(yīng)。
提出請(qǐng)求時(shí)狼友视频在线播放,避免使用抽象的語言影音先锋每日资源站,而借助具體的描述,來提出請(qǐng)求。比如露出亚洲一区,不要用我想要自由国产92精品午夜白精在线,而換用我想每個(gè)星期都能出去兩次而不受盤問就更明確一些。在發(fā)言時(shí)日本色www,我們將自己想要的`回應(yīng)講得越清楚麻豆激情,就越有可能得到理想的回應(yīng)。由于我們所要表達(dá)的意思與別人的理解有可能不一致可以在线看的av网站,有時(shí)激情污片网站看片网站黄页,我們需要請(qǐng)求他人的反饋。特別是在集體討論中發(fā)言時(shí)又黄又硬又粗又大免费无遮挡,我們需要清楚地表明自己的期待日韩美女一级久久精品视频。否則,討論可能只是在浪費(fèi)大家的時(shí)間免费三级片一区。要區(qū)分請(qǐng)求與命令欧美成人精品第一区二区三区,請(qǐng)求如果沒有得到滿足就受到批評(píng)或責(zé)罰,那則是命令黄片无码A级。想要通過別人的內(nèi)疚而達(dá)到的請(qǐng)求也是命令iGAo视频网在线观看一级欧美。非暴力溝通的目的不是為了改變他人來迎合我們,相反是重視每個(gè)人的需要婷婷五月综合视频精品,它的目的是幫助我們?cè)谡\(chéng)實(shí)和傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系艹到高潮网站。
非暴力溝通讀后感 篇4
每人都有屬于自己的溝通方式,但《非暴力溝通》絕不只是一本提高語言修養(yǎng)的書黄片@126.com�18禁看网站;蛟S你在工作上感到很懊惱,為什么大家總是不懂我呢?為什么我們的工作效率提不上去?此時(shí)性色一区二区,我建議你要學(xué)會(huì)聆聽內(nèi)心的聲音以及它們所反映的需要美女免费的黄色视频,包括我們的言語是否給別人帶來傷害?這本書可以有效地促進(jìn)我們內(nèi)心的和諧、自我理解91黄色视频在线免费看、改善關(guān)系一级香蕉电影。
美國(guó)著名作家馬歇爾·盧森堡博士寫的《非暴力溝通》蘊(yùn)含著人與人之間語言的深度和文字的簡(jiǎn)潔,勾勒出我閱讀的濃厚興趣欧美www视频在线观看,同時(shí)也在腦海中構(gòu)造出一道靚麗的風(fēng)景線欧美大屌插逼。非暴力溝通時(shí)刻提醒我專注于彼此的觀察、感受久久久久国产一级男女毛片高清版、需要和請(qǐng)求免费看黄色毛片网站播放。
《非暴力溝通》用深入的角度剖析了暴力產(chǎn)生的來源,為什么我們和別人對(duì)話的時(shí)候容易產(chǎn)生暴力的狀況?并且提供很多解決方案澳门黄色三级视频,實(shí)際上此書還可以當(dāng)作改善國(guó)家政治摩擦的潤(rùn)滑劑欧美视频手机亚洲手机,有時(shí)候雙方在點(diǎn)燃戰(zhàn)火的前期不妨先冷靜下來表達(dá)自己的感受国产一级无码AV片在线观看,嘗試站在彼此的角度來思考問題,尋找需求而不是一味只想著解決紛爭(zhēng)国产三级Av在在线观看无码,相信我們采取的這種溝通方式定能改變著當(dāng)下乃至未來的局勢(shì)中文自拍日韩精品视频在线观看免费。
非暴力溝通不是固定的公式,它可以適應(yīng)不同的情況a4yy无码国产福利在线观看,并根據(jù)自己的個(gè)人風(fēng)格及文化環(huán)境做出調(diào)整国产不卡一区,它的精髓在于對(duì)其四個(gè)要素的覺察,而不在于使用怎樣的字眼進(jìn)行交流国产美女裸体一区二区三区久久久体验视频。
非暴力溝通分為四步:1久久鲁一鲁做、描述一個(gè)事實(shí);2久久精品这里热有精品6、說明自己的感受欧美男女性生活视频免费无遮挡一级黄;3、解釋原因日韩AⅤ无码毛片精品;4欧美性爱自拍拍、提出自己的要求。
與別人溝通時(shí)亚洲视频官网在线观看,自己要準(zhǔn)確無誤的按上面的順序(當(dāng)然也不總是絕對(duì)的按順序)向?qū)Ψ絺鬟f信息一区视频资源在线观看视频。同時(shí),在溝通中你也要盡力從以上四個(gè)方面獲得對(duì)方的信息97人人操人人爱。
非暴力溝通的'第一步是觀察事實(shí)人人干人人做天天射,不是作評(píng)論,作者用一章講如何區(qū)分事實(shí)和評(píng)論欧美亚洲日韩免费在线视频,并出了練習(xí)題供讀者訓(xùn)練人成在线网站。很有意思的是作者講參考答案也沒有用對(duì)錯(cuò)來判斷,而是用了非暴力溝通的方法“我們的意見一致”或“我們的意見不一致”激情AAAA片�2020人人摸人人操?上驳氖沁@幾道題我都答對(duì)了。
非暴力溝通的第二步是說出自己的感受免费网站日本永久免费观看,而不是想法黑人与中国妞无码AV,作者也用一章講了這兩者的區(qū)別,作者建立了表達(dá)感受的詞匯表免费看一级A片裸体舞,并說明示弱有助于解決沖突十八禁AV午夜福利无毒不卡。
非暴力溝通的第三步是說出引起自己感受原因,作者也用一章講了感受的根源是自己的需求丰满少妇A级毛片野外,需求滿足了欧美专区11页,我們很高興欧美性爱视频自拍偷拍,如果不能滿足国产一级黄网站,我們就不爽黄人人操干。
非暴力溝通的最后一步是提出自己的要求,就是要明確的提出具體的要求免费精品国产高清在线观看,這里要區(qū)分的是要求與命令的區(qū)別欧美狂野激情XXXX。為了獲得對(duì)方這四個(gè)方面的信息,所以我們要認(rèn)真的聽對(duì)方的表述九色草免费电影,必要時(shí)要通過提問的方式獲得對(duì)方的信息久久久久久精品本婷婷。在溝通時(shí)不要想當(dāng)然的對(duì)方明白你的意思,同樣也不要妄加揣測(cè)對(duì)方的意思国产人人爱。
強(qiáng)調(diào)非暴力溝通并不是委曲求全国产视频一区二区三区污视频,要充分考慮到自己的需求,也要善于表達(dá)憤怒熟女乱伦亚洲国产视频,甚至要用強(qiáng)制力第一区第二区日韩。對(duì)于本書的閱讀,我受益匪淺;破低驹谙呙夥压劭础(楊宇庭)
非暴力溝通讀后感 篇5
文丨張捷日韩精品无码专区中文字幕。今天讀了《非暴力溝通》這本書的第五章,感受的根源男人扒开女人下部添高潮的视频。書中第一部分講到AA亚洲欧洲日本,別人的行為可能會(huì)刺激我們,但并不是我們的感受的根源最新毛片在线看,聽到不中聽的話有四種感受欧美另类自拍偷在线拍。想想自己在生活中,只是淺表的意識(shí)到前兩種感受先锋影音每日资源色先锋,不是內(nèi)疚就是指責(zé)別人国内99在线,從來沒有靜下心來去了解自己和他人的感受和需要。
書中第二部分講到有助于人們健康成長(zhǎng)的'七種需要欧美草草操在线视频,比較具體女人18毛多水多在线观看,我們認(rèn)識(shí)到人們的需要是什么。書中第三部分講從“情感的奴隸”到“生活的主人”www又湿又大,告訴我們非暴力溝通既能滿足自己的需求日韩美女福利禁止观看网站,又能關(guān)心他人。在生活中欧美综合缴情五月丁香六月婷,最近我們家的關(guān)系比較和諧国产免费大黄手机在线,我娃她爸以前很不喜歡我說話語氣和方式,以前他做家務(wù)什么的亚洲精品黄色中国,不是很愿意AV黄色网站大全,但還是做了。最近通過學(xué)習(xí)777琪琪午夜理论电影网在线,改善自己的說話方式和積極傾聽黄色av一级片在线。周末本來我早上做早餐国产自产21区国产盗摄,誰知孩子她爸七點(diǎn)鐘自己起來做早餐,帶娃的的時(shí)間也比往常多了搞女人下面必网站,晚上也給娃講一會(huì)繪本故事丝袜av射精中文字幕。
書中說的只用了一點(diǎn),其它很多部分目前運(yùn)用到生活中蜜桃视频未满在线观看,一下子還有點(diǎn)距離亚洲一级裸体av无码毛片,有時(shí)候不忙的時(shí)候,會(huì)想想剛才的表達(dá)是否滿足自己需要和體會(huì)到他人感受欧美能看的一级片网站。通過每天的學(xué)習(xí)q级毛片激情视频,自己的生活會(huì)改變?cè)絹碓蕉啵瑫r(shí)也謝謝各位同學(xué)的每天陪伴99日韩精品视频免费看,相信我們都能遇見更好的自己特黄A级毛片免费官方网站!
非暴力溝通讀后感 篇6
在讀《非暴力溝通》這本書之前,我對(duì)非暴力溝通一直沒有一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)睦斫夥焉缜鴄ndroid下载。讀完之后偷拍网久久网站,我才知道,原來非暴力即意味著讓愛融入生活婷婷深爱99精品五月在线视频。讓尊重学生妹人人操、理解、欣賞九九热线国产精品视频6、感激在线看片免费人成视频无毒、慈悲和友情,而非自私自利女性裸体啪啪拍18禁无遮挡网站、貪婪欧美大黑吊操B、憎恨、偏見99riav5国产一区在线观看、懷疑和敵意欧美性爱丝袜,來主導(dǎo)生活。
首先久久久久久免费精品久久久,我們要做到心中有愛321影音,讓愛融入生活。在此基礎(chǔ)上欧美+日韩+一区,我們要去探尋究竟是什么蒙蔽了我們的愛欧美亚洲图片小说综合网。我們要通過日常的觀察,找到結(jié)果色色啦啦,并清楚的描述下來www.色色色色色色。要成功的進(jìn)行非暴力溝通我們還要建立表達(dá)感受的詞匯表,從而使溝通更為順暢日韩欧美视频一区二区在现看。感受源于我們自身的需求爱看AV在线,我們無法犧牲他人來滿足自己的需要自拍欧美。
著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式,依照它來談話和聆聽女同性毛片网站,能使人們情意相通,和諧相處黄色精品网,這就是“非暴力溝通”AⅤ在线免费看。
也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的,但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦黄片久久久。這時(shí)候我們就非常需要“非暴力溝通”了城诗诗的一级黄色网站,非暴力生活的關(guān)鍵是我們要感激生活的賜予而不貪心。非暴力溝通又稱為愛的語言国产91网站在线,英文簡(jiǎn)稱NVC秋霞电影网理论电影在线观看。
第一:用充滿愛的方式溝通
避免如下四種掩蓋愛的溝通方式:
1、道德批判:站在道德制高點(diǎn)去評(píng)判他人
2a片免费在线观看、進(jìn)行比較:過多的比較讓人排斥
3黄色网站免费观看。、逃避責(zé)任:遇事一味歸罪于外界,生活不順jizz官网,工作太煩亚洲观看精品一区二区在线,而回避自身的責(zé)任
4、強(qiáng)人所難:強(qiáng)加自己的觀點(diǎn)給別人玖玖日韩在线视频,是對(duì)別人生活方式和想法的不尊重
第二:慎作“評(píng)論者”
區(qū)分評(píng)論和觀察免费三A级毛片,不帶評(píng)論的觀察是人類智慧的最高境界。
我們習(xí)慣于通過自己?jiǎn)伪〉拈啔v和皮毛的觀察貼標(biāo)簽国产91页在线精品。
我們要區(qū)分話語是觀察還是評(píng)論级A现看免费黄色视频,從觀察的角度進(jìn)行陳述。
NVC不鼓勵(lì)絕對(duì)化的評(píng)論国产春黄视频网,不帶評(píng)論的觀察是人類智力的最高形式狼友视频首页x。
第三:學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受
很多人喜歡隱藏自己的感受,這和我們的成長(zhǎng)經(jīng)歷和教育環(huán)境有關(guān)中文字幕350页,比如小時(shí)候父母擅自把孩子的玩具送出国产午夜福利在线观看禁,而非征詢孩子的想法,這樣的成長(zhǎng)環(huán)境下孩子更傾向于隱藏自己的感受欧美又粗又大又长A片。與此同時(shí)AV剧情麻豆国产在线观看,我們要注意在溝通時(shí)
1、區(qū)分感受和想法
2成年人欧美片、示弱有助于解決沖突:雙方劍拔弩張時(shí)干鲁鲁鲁鲁鲁鲁,以一種圓潤(rùn)的姿態(tài)觸碰對(duì)方,能使對(duì)方也收斂鋒芒
3国产又粗又大又长免费视频、當(dāng)我們有需要時(shí)日韩中文自拍无码AV,坦誠(chéng)說出久久网性爱!,而非考慮到對(duì)方的過錯(cuò)去指責(zé)
4、厘清感受和自身的關(guān)系句式:如我感到(高興偷拍综合2区、難過精品视频在线观看九九、憤怒),因?yàn)槲摇?/p>
第四:學(xué)會(huì)表達(dá)請(qǐng)求
但要明白請(qǐng)求不一定能實(shí)現(xiàn)一级片片片大A片。在請(qǐng)求時(shí)要注意
1欧美色色超碰、請(qǐng)求要說具體。談話前先明確自己的目的和需求二级免费黄片国产播放久久久,噜噜噜,防止無效溝通亚洲人人级。在談話時(shí),注意自己的表達(dá)国产特黄品爱网,要說希望對(duì)方做什么在线精品日韩一区二区美女,而不是希望對(duì)方不做什么,以免引起排斥和反感国产无遮挡免费视频一区二区。
2亚洲黄黄、談話中可以多需求反饋,比如詢問對(duì)方是否理解自己的意思人人干探花,這樣有助于知道對(duì)方是否理解你的請(qǐng)求国产在线91播放精品,以及對(duì)你的請(qǐng)求的態(tài)度。
3夜夜燥天天燥视频、要區(qū)分請(qǐng)求和命令欧美性爱A片一级,命令讓人難以接受。判斷方法如下欧美A片激情日,如果對(duì)方認(rèn)為不答應(yīng)請(qǐng)求就會(huì)收到責(zé)罰999在线视频免费观,或者對(duì)方?jīng)]有滿足我們,我們就隨便指責(zé)別人免费无删减大尺度漫画,這樣都是命令不是請(qǐng)求干操a毛片。
第五:傾聽
真正的傾聽是放下心中已有的想法和判斷,一心一意體會(huì)他人狼友综合,在對(duì)方充分表述之前国产AV永久无码精品网站,不急著去分析和評(píng)論。要注意傾訴者話語里包含的:他的觀察一区二区黄色,他的感受色哟色视频在线,他的需求,他的請(qǐng)求黄色网站日韩免费在线观看。但有些情況我們可能需要適當(dāng)?shù)拇驍鄬?duì)方视频色色色人妻,當(dāng)對(duì)方情緒很激烈的時(shí)候,或者我們不確定是否正確理解對(duì)方的表達(dá),我們需要適當(dāng)?shù)拇驍喙悠祷扑阉鳎磉_(dá)自己的反饋日韩经典国内精品视频在线观看免费。另外如果我們自身處于焦躁?duì)顟B(tài),最好讓自己平靜后再開始溝通亚洲欧美在线视频免费。
第六:學(xué)會(huì)愛自己
非暴力溝通最重要也最核心的運(yùn)用即是培養(yǎng)對(duì)自己的愛操逼毛片视频试看15分钟。一個(gè)愛自己的人,才能更好的去溝通黄色视频.免费观看网站。在這里我們要 做到如下幾點(diǎn)
1五级黄18以上欧美片、自我評(píng)價(jià):當(dāng)我們出現(xiàn)失誤時(shí),要明白這是對(duì)自我局限性的揭示国产一区二区三区在线视频,不必過分自責(zé)自己的失誤
2亚洲日本一区二区三区、自我改變:當(dāng)出現(xiàn)失誤后亚洲网中文字幕,我們會(huì)開始改變电影小说二区激情图片区欧美性爱,但改變的動(dòng)機(jī)不應(yīng)該是出于羞愧和內(nèi)疚,而是出于對(duì)生命的愛女被男啪出水免费的网站,為了更好的生活特黄特色大片无码特性视频,這樣的改變才是積極的狼友日韩三级。
3免费无码国产在线观看91、自我寬恕:明白人無完人一级AAAA毛片,擁抱自己的各個(gè)方面亚洲区欧美区综合区自拍区免,理解自己的價(jià)值觀热久久伊人。把表述“我不得不(工作,教導(dǎo)孩子)……”變成“我選擇做(工作丰满美女黄网站AV,教導(dǎo)孩子)……人人爽人人爽人人COm,是因?yàn)椋üぷ髂荏w現(xiàn)我的價(jià)值,我愛自己的孩子)……”欧美操屄视频在线播放,去思考做事背后的動(dòng)機(jī)无码免费毛片毛机在线ww,如果這個(gè)動(dòng)機(jī)無法說服你,那就可以不做這件事了人妻啪啪视频。
第七:如何表達(dá)憤怒
首先要明白憤怒的來源是因?yàn)樽陨砩杏行枨笪幢粷M足黄色在线专区,而不是因?yàn)樗恕?/p>
先要冷靜,使自己恢復(fù)理智人人操人人操人人操人人爽,思考為什么而憤怒国产精彩小视频,從自身的需求出發(fā),體會(huì)自己的感受和需要欧美一级a大黄片,同時(shí)聆聽對(duì)方的需求美女b网站,最后坦誠(chéng)地說出自己感受和需要。
第八:適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),用強(qiáng)制力保護(hù)雙方一级黄色视频免费网站。
一般在沒有足夠的時(shí)間溝通時(shí)jjzzwww,我們需要用強(qiáng)制力讓溝通更有效率。但是要注意出發(fā)點(diǎn)應(yīng)該是保護(hù)雙方91色色视屏,所以應(yīng)該把注意力集中在自己和他人的需要上美女18禁止看的扒开奶罩网站,而非評(píng)價(jià)這個(gè)人的行為。如果出發(fā)點(diǎn)變成了懲罰AAA亚洲无码高清,我們傾向于認(rèn)為對(duì)方是邪惡的性色av免费精品观看,需要用懲罰讓其悔改,這樣就變成了施暴者一级免费SV黄片,很難獲得友善的回應(yīng)com视频自拍网。
第九:表達(dá)感激
每個(gè)人都有對(duì)感激的渴望,當(dāng)別人幫助我們時(shí)www..cao,我們一定要善于表達(dá)感激欧美熟女精品视频。可以采用如下的結(jié)構(gòu)表達(dá)感激:
1人人上人人操超碰、對(duì)方做了什么使我們的生活得到了改善人人曰?
2、我們有哪些需要得到了滿足
3欧美乱交牲交乱频、我們的心情怎么樣黄页网在线观看免费视频?
同時(shí),當(dāng)別人對(duì)我們表達(dá)感激時(shí)国产拍精品,我們也應(yīng)該坦誠(chéng)大方的接受男女互插在线观看,不要自我膨脹或者假謙虛。
第十:重獲生活的熱情
快節(jié)奏的生活讓我們隨波逐流的去追逐一些東西人人摸日日干,我們自己都不知道是否喜歡欧美日韩久荜,是否需要,只是跟著人群往前走午夜在线免费视频,我們充滿迷茫困惑成年男人深夜在线视频播放,所以動(dòng)力源不足。適當(dāng)停下來欧美黄色性爱综合网A片,問問自己內(nèi)心到底想要什么91av超碰在线观看,什么才是真正有意義的事。用非暴力溝通教會(huì)我們的方法亚州一级毛片干带视频,觀察自己毛片啪啪片A片,感受自己的需求,提出請(qǐng)求黄网免费观看在线网站,讓自己的內(nèi)心得到釋放才能更好的生活黄页网站免视频9。
老子說“圣人不爭(zhēng)欧美本精品男人aⅴ天堂,故天下莫能與之爭(zhēng)”。道家講無為之為日欧美女人。非暴力溝通也是這個(gè)道理:在一些敏感話題上久久久特级黄毛片免费看,你只有放下了說服對(duì)方的念頭和動(dòng)機(jī),轉(zhuǎn)而充分和安全地表達(dá)自己的.看法五月丁香综合在线视频,內(nèi)心軌跡和體會(huì)国产午夜福利在线播放92,這樣才會(huì)有最好的結(jié)果(無論是否最終說服了對(duì)方)。
我們要用同理心和對(duì)方溝通caoporen永久免费公开视频,不只是單單的講道理无码一级毛片免费!
認(rèn)知心理學(xué)早已揭示,我們的理只是騎象人色噜噜网,情才是大象97干视频,騎象人基本是被大象拉著跑的,只有一些特殊的方法能協(xié)調(diào)兩者中文字字幕在线播放。非暴力溝通里的共情同理就是一種協(xié)調(diào)大象與騎象人的途徑欧美色图亚洲。反之,在敏感問題上更不應(yīng)該單用說理性爱三级黄色,或者“曉之以理免费公开超碰在线,動(dòng)之以情”的傳統(tǒng)策略來說服對(duì)方91香蕉在线精品一区在线观看。這在很多時(shí)候都是徒勞的久热伊人网,徒增挫敗感。
在溝通中性多多视频,情比理重要的多的多黄片A片aa视频,一级无码!對(duì)方認(rèn)可你的理只是你的情傳達(dá)后一個(gè)自然附帶的結(jié)果!你的理是要自然與和諧地埋在傳達(dá)的情里面欧美wwwxx。這時(shí)就能做到8090精品无码久久久,曉之以情,動(dòng)之以禮一级国产欧美日产。
那么到底非暴力溝通和我們平常工作即企業(yè)管理有什么樣的聯(lián)系呢亚洲欧美另类69XXXXX动漫,它是如何和企業(yè)管理發(fā)生協(xié)同作用的呢 ?我認(rèn)為可以從以下三方面著手欧美男女性爱视频中文免费。
第一:個(gè)人發(fā)展層面18未成禁片一级毛片喷水。通過學(xué)習(xí)非暴力溝通,員工可以掌握人性化溝通的技能欧美午夜性,學(xué)習(xí)主動(dòng)調(diào)整情緒狀態(tài)的方法免费视频在线观看4444,提升工作的專注度和效率,舒緩職場(chǎng)中的壓力狠狠看香港澳门黄色片视频。另外日韩精品人妻系列视频在线,管理者和人力資源部能夠借助非暴力溝通幫助公司形成一個(gè)有效的職業(yè)生涯管理系統(tǒng)和人才培養(yǎng)制度,支持員工成長(zhǎng)。最后亚洲日韩精品久久久久,針對(duì)關(guān)鍵人才和公司高管gs0431.com,非暴力溝通還可以用于高管輔導(dǎo),突破成長(zhǎng)瓶頸不满18岁进入黄色网站,激發(fā)高層管理團(tuán)隊(duì)更大的潛能黄色网站视频淫乱。
第二,團(tuán)隊(duì)管理層面91人妻论坛精选。非暴力溝通講人類共性的需要久久免费看黄A级毛片高清孕妇,在需要層面人們沒有沖突,這一點(diǎn)能夠支持團(tuán)隊(duì)形成真正意義的共同目標(biāo)欧美午夜视频免费,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力的同時(shí)国内精品偷拍小视频,實(shí)現(xiàn)個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的雙贏。
另一方面99免费在线视频,非暴力溝通還能協(xié)調(diào)和解決跨部門協(xié)作和團(tuán)隊(duì)沖突之間的難題欧美日韩在线95页,幫助公司部門間優(yōu)化業(yè)務(wù)流程的同時(shí),提高部門合作的效益大鸡八网站。
第三99视频10精品视频在线,組織戰(zhàn)略層面。非暴力溝通能夠支持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)重新整合企業(yè)的使命国产一级浮乱片视频、愿景和文化国产日本视频一区二区观看,制定順應(yīng)企業(yè)內(nèi)在需要和互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的發(fā)展規(guī)律的戰(zhàn)略,通過使命A片在线播放观看中文字幕、文化和制度打造企業(yè)內(nèi)部的自適應(yīng)生態(tài)系統(tǒng)欧美一级操b视,使得企業(yè)以整體組織的形式不斷地進(jìn)化并適應(yīng)時(shí)代的要求,而不再單純依賴某位個(gè)體領(lǐng)導(dǎo)的魅力和作用一级a爱大片免费视频免观看,同時(shí)讓企業(yè)管理層從根本上理解并有可能說到并做到所謂的企業(yè)社會(huì)責(zé)任国产天天操,真正為社會(huì)和民眾做出一個(gè)組織本然的貢獻(xiàn),并提高社會(huì)和民眾的幸福指數(shù)亚洲欧洲国产精品久久久。這是當(dāng)今企業(yè)發(fā)展和變革的新課題草草影院欧美04一区二区三区,也是企業(yè)獲得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)、鍛造基業(yè)長(zhǎng)青的必由之路免费在线观看青春草。
需要補(bǔ)充說明的是乱激情视频专区,非暴力溝通和企業(yè)管理的聯(lián)系以及相互作用是基于以下的三個(gè)假設(shè),也是企業(yè)管理的非暴力溝通根基所在人人操人人干人人操。
1久久人妻Av无码中文字幕第一、需要:在企業(yè)中我們稱需要為目標(biāo)、動(dòng)機(jī)和方向亚洲黑人无码专区在线。企業(yè)管理人員是否可以把注意力放在此亚洲精品视频你懂得,是企業(yè)是否能夠達(dá)成績(jī)效的關(guān)鍵A片视频在线免费观看网址入口。
2、以人為本:關(guān)注一個(gè)完整的人而不僅僅是與人相關(guān)的任務(wù)亚洲你懂的黄色网站、流程黄页网站欧美在线观看免费、期限、成本和產(chǎn)出久久久久久久精品妇女,以人為本有助于組織和管理者與個(gè)人建立連接精品自拍偷拍,而這種連接特別有利于提高組織效率、實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效和穩(wěn)固員工敬業(yè)度让人操人人。
3毛片最新网址发布页、企業(yè)的天賦使命:如果社會(huì)是個(gè)有機(jī)體,那么企業(yè)好比是社會(huì)的一個(gè)細(xì)胞最近最新中文字幕视频一页,這個(gè)細(xì)胞有著它天賦的使命yw193.com,就是服務(wù)于社會(huì)這個(gè)有機(jī)體,而社會(huì)作為人類存在的集合www.黄色啊.com,其本質(zhì)就是服務(wù)于人国产在线永久免费。
所以,企業(yè)的根本作用是服務(wù)于人——通過創(chuàng)造有價(jià)值的產(chǎn)品和服務(wù)提高社會(huì)和人的幸福指數(shù)看国产一级性交电影免费在线。這是構(gòu)建一個(gè)面向未來的自適應(yīng)生態(tài)組織系統(tǒng)的關(guān)鍵所在人人操人人捖人人看。
在我們所有的活動(dòng)與追求中,無非是學(xué)會(huì)愛與相處婬乱A片欧美大片人,讓自己和他人都獲得滿足和幸福日韩精品一区二区一级毛片。但是,我們往往發(fā)現(xiàn)最新精品国偷自产在线97,越想得到的東西欧美一级a一片美国大黄,越可遇而不可求www..com黄色A片免费观看。于是黄片一级域名,我們開始沮喪,不知道哪里出了問題欧美性爱,亚洲,也不知道怎么解救黄页网站1688www欧洲人妻毛片,惶惶不可終日。
非暴力溝通是一種讓自己和他人都感到輕松三级片在线无码、舒服日韩黄色视频品爱、溫暖的溝通方式,是一種讓自己和他人都不受傷害的溝通方式免费av色色播放。
我們大多數(shù)人都是在暴力或者隱蔽暴力中成長(zhǎng)的色五月天天。由于缺乏了解,我們常常認(rèn)識(shí)不到自身的暴力一级特黄国产在线视频。我們認(rèn)為97AV视频在线观看,只有打人亚洲精品自拍第一页、鞭撻、殺人以及戰(zhàn)爭(zhēng)才算是暴力国产午夜激情,而這類事與我們無關(guān)98自拍视频。
認(rèn)識(shí)暴力,有助于理解非暴力黄色网站毛片儿。
其實(shí)人都一樣午夜免费福利电影网,你試圖用指責(zé)、原則日韩中文字幕在线92页、說教国产美女免费作爱视频99、恐嚇、壓迫久久9、威逼国产精品久久久久精品三一级、沉默、逃避等方式手机在线视频日韩一区,來讓對(duì)方做到自己想要的看免费人伦视频网站,以求心安和滿足;那么你永遠(yuǎn)只會(huì)得到一種感覺5060午夜全黄一级A,那就是我最開始說的人人摸人人操人人搞不卡不断,越想得到就越遙不可及。
因?yàn)槿嗣鎸?duì)不中聽的話久久免费视频精神品,或受到無法接受的待遇時(shí)久久久久精品香蕉免费看,會(huì)有四種反應(yīng):
1)責(zé)備自己;
2)指責(zé)他人欧美特黄特级作爱大片免费观看;
3)體會(huì)自己的感受和需要激情小说激情图片激情视频;
4)體會(huì)他人的感受和需要。
我們通常只會(huì)有前兩種反應(yīng)人人操人人爱人人插,因?yàn)檫@是自然反應(yīng)欧美精品无遮挡,也是成長(zhǎng)環(huán)境教會(huì)我們的反應(yīng)。而非暴力溝通是讓我們學(xué)會(huì)后兩種反應(yīng)国产一级特黄AA级特黄裸毛片,出于對(duì)事情本身的探尋国产一线在线观看,出于對(duì)自己和他人的愛。
一旦對(duì)自己和他人有了負(fù)面情緒或評(píng)價(jià)人人做人人操,我們看不到生命的美人人摸福利,我們就會(huì)忘記人是“特殊的生命”,而不是任何一種工具日韩精品一区在线观看量。如果我們習(xí)慣于將自己或他人視為工具www,欧美精品视频,com,一種充滿各種缺陷的工具,隨即會(huì)產(chǎn)生自我憎恨或者不滿和憎惡他人91popn。
面對(duì)自己或他人的表現(xiàn)不完美www人人摸,所有情緒和指責(zé)高清无码巨乳人妻,都是尚未滿足的需要的可悲表達(dá)。
不管是自責(zé)xxxxx黄,還是指責(zé)他人呦呦资源在线,或者被指責(zé),其目的和原因都不在責(zé)備上亚洲动漫精品一区,而是自己或他人的某種需求沒有被滿足午夜淫荡。
比如,有人匆匆忙忙出門永久区域18勿进,忘記帶鑰匙黄片a片在线免费看,他可能會(huì)責(zé)備自己,或者責(zé)備他人天堂不卡一区二区在线网站,或者被責(zé)備欧美视频免费一区。如果事情比較嚴(yán)重,責(zé)備就會(huì)變成懲罰6080yy午夜福利无码,因?yàn)槲覀儚男【捅唤逃蘸陨耘氖悠低荆鲥e(cuò)事情,就應(yīng)該受到批評(píng)和懲罰日韩六九视频无码中文∨访览细炯で锽BW?墒菑膩矶紱]有人想過,什么是錯(cuò)的事情日本性交网站,懲罰到底有沒有意義公妇A中文在线观看。
在我的印象里,錯(cuò)是沒有標(biāo)準(zhǔn)的精品久久久久久无码中文版,只要有人說你錯(cuò)了狼友无码,他就可以批評(píng)和懲罰你。
語言使我們陷于是非之中五月天色色综合。它擅長(zhǎng)將人分類又粗又大的欧美影院,把人看作好人或壞人,正彻肥悠等巳俗鋈耍或不正常一本久道热线dvd,負(fù)責(zé)任或不負(fù)責(zé)任,聰明或愚蠢黄片视频不卡,等等。而個(gè)人價(jià)值觀欧美97人人做人人喊爽,又將很多事情對(duì)的或錯(cuò)的欧美亚洲日韩,有意義的或沒意義的,道德的或不道德的……
這些都是很個(gè)人的認(rèn)識(shí)亚洲国产天堂在线观看。
而樸實(shí)世界觀告訴我們91天天在线精品国产,負(fù)面的就應(yīng)該打擊和摒棄国内在线手机自拍视频。
可問題是,你的價(jià)值觀和判斷有沒有問題中文字幕一级毛片在线看?你這樣做的意義何在一级做a爰片久久毛片A片app?你是想解決問題,還是想站在裁判的位置XXXx欧美老妇,享受那種快感和優(yōu)越感国产黄色A片在线观看?
我相信,對(duì)于我們想過好生活的來說中文字幕丝袜综合第二页,最終的目的都是解決問題中文无码视频h,找到與自己和他人相處的方式,從此得到自己想要的幸福人人入人人干人人爱爱爱爱爱。
那些通俗到一片美好的小說美女自慰网页,之所以大家喜歡看,是因?yàn)樗趧∏槔镒尳巧舜藵M足我想看黄色一级中国男人操男人。如果再仔細(xì)想想午夜爱爱精品无码,就又會(huì)發(fā)現(xiàn),所有的愛都是基于彼此滿足才持久存在的日韩午夜在线试看网站视频。我們做不到小說里的心有靈犀韩国三级片网址,但我們可以找到一種溝通方式,讓愛不斷加溫延續(xù)18禁无遮挡啪啪无码网站免费看。
如果我們只是想改變別人欧美在线视频在线播放a免费观看,以使他們的行動(dòng)符合我們的利益,那么非暴力溝通并不是適當(dāng)?shù)墓ぞ呷蘸访姥侵拮酆弦磺7潜┝贤ㄊ怯脕韼椭覀冊(cè)谡\(chéng)實(shí)和傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系国产盗摄视频精品一区二区。使用非暴力溝通時(shí),我們希望人們的改變和行動(dòng)在线欧美看片免费人成视频,是出于對(duì)生命的愛国产日韩亚洲丝袜AV,而不是為了逃避批評(píng)和傷害。一旦人們相信我們看重彼此的感情乱子刺激对白在线播放,并能兼顧雙方的需要97视频在线分类播放,那么,他們也就會(huì)相信我們所表達(dá)的愿望是請(qǐng)求而非命令iGao中文视频网为爱搞点激情。
通過閱讀此書国产福利网在线,讓我意識(shí)到,很多痛苦和不幸久久久亚洲天堂,是因?yàn)槲覀兊闹R(shí)太少gogo全球高清国模私拍,也是因?yàn)槲覀兊倪x擇。換句話說思思久久成年人免费视频,就是我們可以選擇不痛苦和幸福强奸高潮视频,但你選擇了承受欧美日韩性爱视频一区。所以很多時(shí)候,自己的情緒和感受黄色网站视频能看,沒必要讓別人負(fù)責(zé)免费A片在线观看线上,因?yàn)檫@是我們自己的選擇。
所謂的無奈之舉日本色天堂在线,往往不是環(huán)境的問題黄片免费不卡看,而是我們沒有知識(shí)和勇氣跳出這個(gè)局,去選擇和擁抱更好的生活免费专区-iGAO视频网_为爱搞点激情。
我們無法強(qiáng)迫他人按我們的期待生活自拍播放。一旦意識(shí)不到我們是自己的主人,我們就成了危險(xiǎn)人物国产中日韩久久久噜噜久久。異化的溝通方式是十分危險(xiǎn)的A级毛片久久精品免费看,它基于人性本惡的基礎(chǔ)。同時(shí)我們?cè)谶M(jìn)行非暴力溝通即長(zhǎng)頸鹿語言的時(shí)候要時(shí)刻注意價(jià)值評(píng)判不等同于道德評(píng)判色噜噜噜在线观看网站,非暴力溝通精髓在于樂于互助国产小视频网站。你取之于我,是我得到的最好的禮物免费人人插人人操。當(dāng)你知道我會(huì)與你而快樂免费人成在线观看网。
非暴力溝通讀后感 篇7
言語之力,可以把生者活埋日本巨乳中文字幕在线,把巨無霸徹底打垮riAv.viP网站。------海涅
有一段時(shí)間,感覺生活一團(tuán)亂麻欧美黄网站网址。為什么那么多煩心事国产福利91精品一区二区?為什么我說的話總是錯(cuò)的?為什么我的感受總是被忽略欧美特级黄色片AAAAXXXX?為什么沒人理解我日韩快播自拍图片在线观看网站?無數(shù)的為什么,讓我每天愁眉苦臉欧美三级视频免费,躁動(dòng)不安美女奶头无遮挡网站视频免费观看。
偶然的機(jī)會(huì),讀到了一篇介紹盧森堡博士的《非暴力溝通》的文章能看欧美黄色网站能看。他告訴我:生活中亚洲欧美黑人性暴力猛交群,有很多常見的語言,不經(jīng)意間脫口而出的話大逼视频,在深深地傷害著我們国产毛片短激情视频,而我們也總是以條件反射式的不滿傷害別人,于是人與人之間的愛與溫暖手机日韩精品一区二区亚洲AV,便因此遭到破壞中文字幕不卡毛片网址。
我突然意識(shí)到,一個(gè)人的語言及表達(dá)方式對(duì)生活有著巨大的影響亚洲熟妇天堂久久。我所有的問號(hào)也許在《非暴力溝通》中可以找到答案女被男啪到喷水视频网站。于是,我加入了有書共讀營(yíng)免费的不卡的av网站,希望能得到幫助超碰人人妻人人妻。
“你瞅啥?”
“瞅你咋地免费看国产黄色A片精品?”
“就瞅你了怎么地一级黄片一级黄片一级黄片黄片?”
“信不信我削你?”
這是一個(gè)網(wǎng)上流行的關(guān)于東北人的一個(gè)梗人人揉人人操人人草,說是百分之五十的沖突都是由這幾句話開始的`日韩精品网站日韩在线观看视频免费。這是一個(gè)非常典型的暴力溝通的例子,這樣的對(duì)話接下來很可能會(huì)引起暴力事件国产主播在线小蝌蚪。
大部分語言暴力的根源国产一级a免费无码视频,其實(shí)在于人們忽視彼此的感受與需要,將沖突歸咎于對(duì)方中文字幕xfplay男人资源站。而使用暴力的人其實(shí)是因?yàn)樗麄儍?nèi)心的寧靜遭到了破壞www欧美系列,所以才會(huì)用暴力的方式維護(hù)尋求心靈的和平。這或許是暴力的蝴蝶效應(yīng)吧青青青国产中文在线视频免观看。
非暴力溝通国产福利最新地址发布页8010,又被稱為“長(zhǎng)頸鹿語言”。之所以稱之為“長(zhǎng)頸鹿語言”成人免费va视频,是因?yàn)殚L(zhǎng)頸鹿有一顆大大的心臟免费黄色a片大全,長(zhǎng)長(zhǎng)的脖子讓它擁有的良好視野。長(zhǎng)頸鹿在進(jìn)食時(shí)能夠把刺化為自身的營(yíng)養(yǎng)无码国产有码精品91,代表著溝通順利進(jìn)行国产免费特大黄色网站,最終達(dá)成一致。
長(zhǎng)頸鹿語言是解決爭(zhēng)端搜索欧美黄片,讓生活和工作的溝通更加順利有效的最好溝通方式欧美一级A片裸体做受在线。它提醒我們專注于溝通的四要素:觀察、感受看片av网站在线播放、需要和請(qǐng)求欧美性爱zozozoxxxx。
書中通過一系列生活對(duì)話實(shí)例,指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式国产美女作爱视频多,不再條件反射式地回應(yīng)A片网站在线免费观看,既能誠(chéng)實(shí)、清晰地表達(dá)自己,又能尊重與傾聽他人色哟哟WWW网址。特別是在發(fā)生矛盾和沖突的時(shí)候超碰免费公开人妻人人,運(yùn)用非暴力溝通,可以促進(jìn)傾聽一级毛片一级毛片AAAA级、理解和發(fā)自內(nèi)心的互助一级免费视频国产,讓愛和尊重重新融入生活。
人們常說:愛能使心靈的創(chuàng)傷痊愈操美女视频在线网站。如果你希望周圍充滿愛天堂干屄免费视频,讓我們一起學(xué)習(xí)長(zhǎng)頸鹿語言吧。
非暴力溝通讀后感 篇8
1.誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己www.日本在线播放,而不批評(píng)国产综合一区二区三区精品、指責(zé)
(1)觀察
我所觀察(看久久国内免费黄色、聽最新国产裸模视频视频在线、回憶、想)到的有助于(或無助于)我的福祉的具體行為:
“當(dāng)我(看www.好了av.com、聽日本一本亚洲免费区、想到我看到的/聽到的)……”
(2)感受
對(duì)于這些行為浮力国产在线,我有什么樣的感受(情感而非思想):
“我感到……”
∪巳嗣巳嗽枞巳恕(3)需要
什么樣的需要或價(jià)值(而非偏好或某種具體的行為)導(dǎo)致我那樣的感受:
“因?yàn)槲倚枰?看重……”
(4)請(qǐng)求
清楚地請(qǐng)求(而非命令)那些能豐富我生命的具體行為97免费人妻视在线视频,
“你是否愿意……九九成色视频在线观看?”
2.關(guān)切地傾聽他人,而不解讀為批評(píng)或指責(zé)
±怯咽滓场(1)觀察
你所觀察(看黄页视频免费在线看、聽、回憶91人妻论坛兴趣杂谈、想)到的有助于(或無助于)你的福祉的具體行為:
“當(dāng)你(看亚洲小说图片综合在线专区、聽、想到你看到的/聽到的)……”
∪蘸咔逶谙呔饭劭赐久夥选(2)感受
對(duì)于這些行為日韩网友自拍区在线观看网站,你有什么樣的'感受(是情感而非思想):
“你感到……嗎?”
�97人人看碰人免费公开视频观看。�3)需要
什么樣的需要或價(jià)值(而非偏好或某種具體的行為)導(dǎo)致你那樣的感受:
“因?yàn)槟阈枰?看重……”
∥蘼朐谙吖劭疵(4)請(qǐng)求
關(guān)切地傾聽那些能豐富你生命的具體請(qǐng)求,而不解讀為命令:
“所以夜操三级片,你想……”
非暴力溝通讀后感 篇9
外面在下雨黄色视频人人干人,我在上班在线图区,對(duì),在上班的時(shí)候?qū)懽x后感有點(diǎn)不太地道欧美噪B视频69。但雨聲加上耳朵里穿來溫馨流淌的輕音樂欧美性爱一级免费大片,內(nèi)心是滿滿的感動(dòng)和感恩。
這幾年看了很多書亚洲色婷婷开心综合,心變得越來越柔軟射一射人人操一操,容易幸福的容易感動(dòng)容易看到美好的東西91国内精天天。雖然作為人還是有很多難以消滅的弱點(diǎn)免费看黄网站9。這何嘗不是一種體驗(yàn)。
本書像是看了第二次igao网为爱搞点激情,又像是第一次看超碰人人做人人操人人爽,把溝通建立在真誠(chéng)的基礎(chǔ)上,挖掘自己內(nèi)心真正的想法国产精品免费视频色欲。有一個(gè)朋友曾經(jīng)跟我說heyzo一区,任何人的交往都是有目的的。當(dāng)時(shí)我還說久久久久精彩视频,我不贊同這句話欧美一级理伦片,當(dāng)我能找到反駁你的理由時(shí)我再去反駁你。但乱人伦在线亚州,他是對(duì)的黄片av免费。無論這句話看起來多么自私。
我們痛苦全免费的一级毛片,難受jiZZjiZZjiZZ中国人,傷心,開心看黄色网站色网站,黄色网站,黄色网站,委屈性爱日韩。很多人把讓自己有這種體驗(yàn)的原因歸結(jié)在他人身上,未曾深深的去挖掘自己的內(nèi)心1024福利永久欧美人妻,我到底想要什么国产黄色A片免费看,我到底害怕什么。關(guān)閉了走去自己內(nèi)心的大門www.鲁鲁,卻在別人面前攪亂是非女人操女人。于是爭(zhēng)吵,暴力自拍欧美日韩制服视频,冷戰(zhàn)国产一级黄色视频免费看。傷害了雙方。
閉上眼睛一级黄色性交片,好好去問問心里那個(gè)聲音欧洲精品色在线。去用手感受一下急促的.心房色色无码视频。去深深的呼吸。去接受自己高清日韩精品第一页在线观看网站。
再重新感受對(duì)方超碰在线看,不帶任何提前預(yù)見的標(biāo)簽去體會(huì)對(duì)方。全身心的去幫對(duì)方找到他內(nèi)心真正想要表達(dá)的東西深夜在线观看网址。用更真誠(chéng)合理的方式每日毛片视频,相信很多僵局會(huì)被打開。
站在宇宙中心一进一出视频黄,呼喚愛WWWjiujiZZC0m。世界會(huì)更美好。
哈哈哈哈哈
非暴力溝通讀后感 篇10
最近在讀一本有關(guān)于盧森堡博士的《非暴力溝通》成熟yin荡美妞A片视频,這本書是非常實(shí)用的国产又爽又湿的视频不要。尤其是我們生活當(dāng)中的,如何對(duì)親近之人之間改善關(guān)系成人无码电影日韩,如何化解彼此之間的冷暴力无a黄色视频。我們可以簡(jiǎn)單的從兩個(gè)方面來看,對(duì)外對(duì)其他的觀察要客觀户外毛片A片野战片,評(píng)論一個(gè)人的時(shí)候一定要有特定的時(shí)間和地點(diǎn)事件中文字幕第1页中文字幕在线,不要因?yàn)橐粋€(gè)事而全面的否定一個(gè)人。而且對(duì)于他人的話語行為等要說出自己的感受久久性爱视频免费看,也就是情緒變化WWW人人操人人干。所有的感受根源都是需求未得到滿足,更應(yīng)該關(guān)注的是底層的需求欧美日一区二区黄,還有就是對(duì)自己的請(qǐng)求要用明確的表述黄色网站三级片要爱网,讓別人知道。書中有大量案例国产做a爱一级毛片久久潮,很有實(shí)操價(jià)值!
任何問題的發(fā)生都源于缺乏溝通或者說是沒有進(jìn)行有效的溝通免费黄色黄色,《非暴力溝通》是馬歇爾盧森堡博士1963年提出,在他幼年時(shí)国产精品一级毛片国语一级A片,他家周圍的公園中一起暴力事件引發(fā)了種族沖突国产色字幕手机在线,導(dǎo)致40多人遇害。沖突結(jié)束后欧美一级免费性爱,可人們心里埋下了憤怒国产偷情在线、仇恨、埋怨種子国产欧美第一页,他在放學(xué)后被別的種族孩子摔倒在地上日韩美女福利禁止观看网站视频免费,拳打腳踢。于是日本三级网站,這段經(jīng)歷引發(fā)了他探求和平解決沖突方法的興趣看av网址。
語言是一種魔力五月婷婷超碰在线,對(duì)同一件事情的表述,語調(diào)和順序的轉(zhuǎn)變谁有看毛片的网址,讓說的人和聽的人得到的情感信息都是不一樣的一级A片久久久免费看。通過語言清楚客觀的表達(dá)事實(shí),不管是否喜歡日本人人操人人摸在线,只是說出人們所做的事情亚洲图片综合。要點(diǎn)是,清楚地表達(dá)觀察的結(jié)果观看A片的网址,而不判斷或評(píng)估色老99在线精品。接著,真是表達(dá)自己感受国产在线视频一,在我們的生活中婷婷五月天开心激情网,絕大部分人會(huì)把自己的評(píng)判當(dāng)做自己的感受,感受是喜怒哀樂国产第一页亚洲,例如受傷、害怕98欧美精品系列一区二区、憤怒等爱搞为爱搞点激。然后,說出哪些需要導(dǎo)致那樣的感受日韩欧美性较高清视频免费看。例如你不愛我了黄色网站上毛片子上黄,這不是感受這是你對(duì)待這件事的評(píng)判,一旦誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己后毛片免费新网站,提出第四個(gè)要素--具體的請(qǐng)求无码草草视频在线观看。這一要素明確告知他人,我們期待采取何種行動(dòng)在线免费看a片,來滿足我們欧美中文字幕版,達(dá)到我們的期望,這樣對(duì)方比較容易接受你的建議小蝌蚪视频国产成年网站。即作者建議在說話時(shí)的四要素:1.觀察2感受3国产三级片网站大全、需要4請(qǐng)求。
在這本書中講了一個(gè)“非暴力溝通”一位母親對(duì)處在青春期的兒子:“--欧美性爱的,看到咖啡桌下的兩只襪子(觀察)国产午夜毛片v一区二区三区,我不太高興(表達(dá)感受),因?yàn)槲铱粗卣麧?需要)小h片在线播放免费网站,你是否愿意將襪子拿到房間或放進(jìn)洗衣機(jī)?(明確地請(qǐng)求)久久免费美女黄片视频,聽完媽媽這段話,孩子感覺自己受到尊重精品国产免费久久久久,理解媽媽的感受a三级黄色性交,從而按照媽媽的意愿采取行動(dòng);而如果這位媽媽直接對(duì)兒子說“--欧美性多多,你怎么又把襪子扔到咖啡桌下,弄的我又要來收拾久久精品国产99精品最新按摸,你就不能改改你這壞毛病嗎”這種對(duì)話只能是發(fā)泄不滿性xxxx淫乱,引起新的矛盾,從而導(dǎo)致一波未平一波又起福利视频黄。
傾聽也是非暴力溝通中的一個(gè)重要因素日韩色情精品一区-AV。書中談到,全意全意地體會(huì)他人的信息思思99思思久久最新精品,而不要分析一级A片无码性区,分析妨礙了傾聽。如果我們注意的是別人的`需要而非他對(duì)我們的看法www、αV、COm,我們將發(fā)現(xiàn)別人并不那么可怕人人操人人摞。有時(shí),我們認(rèn)為自己受到了指責(zé)色色视频网页大全,實(shí)際上iGAO激情在,那些話是他人表達(dá)需要和請(qǐng)求的方式。如果意識(shí)到這一點(diǎn)欧美激情熟妇在线精品,我們就不會(huì)認(rèn)為自己的人格受到了傷害成年黄页网站大全免费无码。反之,如果一心分析自己或?qū)Ψ降倪^錯(cuò)国产lululu精品视频,我們就會(huì)認(rèn)為自己被貶低了美女性爱黄黄。別人生氣時(shí),要傾聽日韩精品一区二区三区A片,不要說“但是”一级二级黄片中文录相。當(dāng)別人說“不”的時(shí)候,我們常常會(huì)認(rèn)為他們是在拒絕我們人人操人人摸人人干。有時(shí)95在线视频,我們甚至還會(huì)覺得自己受到了傷害。然而欧美一级夜夜爽老妇,如果我們能夠體會(huì)他人的感受和需要国内外外激情精品99,我們也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)是什么使他們無法答應(yīng)我們的請(qǐng)求。
當(dāng)然非暴力溝通最基礎(chǔ)的就是愛自己和尊重他人手机看片日韩精品视频在线,不隨意評(píng)判他人999国产一区二区三区,溫柔而堅(jiān)定的表述自己的需求,傾聽共情他人言語黄片操美女,不含個(gè)人主觀的發(fā)泄負(fù)面情緒日韩国产欧美精品毛片。非暴力意味著讓愛融入生活。讓尊重九九99re热久久久久久精品、理解久久久91精品国产一区传媒、欣賞人人爱人人操人人爽、感激、慈悲和友情欧美日本韩国国产,而非自私自利停停爱久o、貪婪、憎恨久久久www、偏見思思热尤物在线视频最新地址、懷疑和敵意,來主導(dǎo)生活在线看的免费网站黄2019。
在我們百轉(zhuǎn)千回的親密關(guān)系之中800AV最新地址,非暴力溝通的存在可以說是一股清流也像一道水,不去和石頭相碰天天色狼网,而是去感觸堅(jiān)硬的存在日本在线亚洲国产视频看看,去感知天地間的緣由、沿岸與歸宿毛片av免费观看不卡。
非暴力溝通讀后感 篇11
我從未見過愚蠢的孩子;
我見過有個(gè)孩子有時(shí)做的事国产又长又大又粗又硬视频,我不理解,或不按我的叮囑做事情;
但是你說他愚蠢之前A片在线观看网站免费视频,想一想亚洲欧美偷乱区二区,他是個(gè)愚蠢的孩子,還是他懂的事情與你不一樣?
——魯思·貝本梅爾
初讀這段詩国产女优视频,它并未引起我的共鳴。然而在讀完馬歇爾·盧森堡博士的《非暴力溝通》之后国产AV色8X,重新細(xì)讀亚洲综合AⅤ一区二区三区导航,它給了我很深的觸動(dòng)。反思自己的課堂和班級(jí)日常生活国产狼友精品免费视频一二三四区,作為一名教師女生啪啪视频,每天我會(huì)面對(duì)許多不同性格的孩子。在與他們的相處中我是否能用孩子的眼光去對(duì)待他們產(chǎn)生的問題欧美动日韩中文,并給他們善意的解決之道呢?當(dāng)孩子犯了錯(cuò)時(shí)欧美一级鲁片一区二区三区,我有沒有急躁地去聽聽他們的想法,理解他們給他們時(shí)機(jī)改正呢?當(dāng)我自以為是的評(píng)價(jià)學(xué)生免费高清黄色AV网址,甚至武斷地給孩子貼上“懶散”“不負(fù)責(zé)任”“自私”等種種負(fù)面的標(biāo)簽時(shí)欧美亚黄色大片,是否意識(shí)到這都是自己的主觀暴力評(píng)價(jià)呢?
都說語言是人與人溝通的橋梁,但有時(shí)這座橋不是暢通無阻的一区二区三区中文字幕丘咲,有時(shí)它也會(huì)消失岔路需要我們?nèi)ゲ檎艺_的方向最近更新202中文字幕视频。有時(shí)我們會(huì)訴苦:自己對(duì)學(xué)生可以說是操碎了心,可他們卻對(duì)我們的行為不理解;我們會(huì)抱著為他們好的心態(tài)欧美午夜伦费电影在线观看,努力幫忙他們訂正錯(cuò)誤卻遭到“無視”国产原创网站,甚至消極反抗亚洲性爱一级。為什么我們的好心不能感動(dòng)他們?我想有時(shí)候我們的好心用錯(cuò)了方式,我們的初心和目的是幫忙孩子成為更好的自己欧美最爽的乱婬视频婬色A片。但這個(gè)過程中另类亚洲精品网站av,有時(shí)我們會(huì)錯(cuò)誤地使用了暴力的語言≡谙吲访朗悠低穡ww;蛟S大家都認(rèn)為拳腳相加才是“暴力”欧美黄频免费a,但讀了《非暴力溝通》后我知道了,其實(shí)“暴力”分為“身體的暴力”和“隱藏的暴力”兩類欧美日韩第页。武力的“身體的暴力”大家比擬熟識(shí)欧美日韩xxxx,而通過語言和行為讓對(duì)方產(chǎn)生精神恐驚、緊急和苦痛的“隱藏的暴力”精品黄色在线观看,常常會(huì)被大家無視永久看日韩免费一级黄色视频。其實(shí)這種暴力才是我們要重視的暴力。但這種暴力比擬隱藏色视频综合一区二区二区,有時(shí)往往連我們自己都很難發(fā)覺欧美一级网页,可它發(fā)生在我們身邊的頻率卻特別高。假如專心體會(huì)和留意一下自己日常談話方式就會(huì)發(fā)覺无码日韩啪啪片高潮喷水,我們的語言有的時(shí)候真的'很像一把利刃亚洲欧美激情小说,它會(huì)讓自己身邊的人受傷,苦痛甚至變得消極很鲁很鲁欧美。當(dāng)我們讓孩子處于這種“隱藏的暴力”中時(shí)欧洲人成视频免费,他可能早就遍體鱗傷了又如何能要求他們協(xié)作教師歡樂地學(xué)習(xí)呢?
雖然語言有時(shí)會(huì)是“隱藏的暴力”,但只要我們情愿它更可以成為“甜美的動(dòng)力”黄毛片在线观看∪蘸谙呔犯@呈悠倒劭疵夥眩《非暴力溝通》向我們闡述了如何讓我們與他人之間的溝通品質(zhì)得到提升。今后久久亚洲精选,在與學(xué)生的相處中欧美性爱人人操天天干,我們應(yīng)當(dāng)要有意識(shí)地靜下心來多傾聽孩子們的想法,用善意的語言與他們溝通女生叉开腿让男生桶,理解行為背后潛在的需要欧美A级中文字幕乱片。努力營(yíng)造一種讓學(xué)生覺得安全、信任欧美黑人巨大巨粗性XXXX,能相互接納欧美另类69高清XXXXX、彼此觀賞,相互關(guān)懷的暖和的班級(jí)氣氛在线看黄色操人。
【非暴力溝通讀后感】相關(guān)文章:
《非暴力溝通》讀書筆記05-24
非暴力溝通的心得體會(huì)08-22
非暴力溝通讀書筆記09-12
非暴力溝通心得體會(huì)02-16
《非暴力溝通》讀后感05-17
非暴力溝通讀后感03-12
非暴力溝通讀后感05-18
《非暴力溝通》讀后感(實(shí)用)07-08
[優(yōu)秀]《非暴力溝通》讀后感05-22